Укрепить зубную эмаль


как укрепить эмаль зубов

Зубная эмаль выполняет защитную функцию. В ее состав входят такие минеральные вещества, как фтор и кальций. Состояние зубной эмали зависит от питания, возраста, влияния внешней среды и некоторых других факторов.

Средства, укрепляющие эмаль зубов

В стоматологической практике для укрепления эмали зубов используют методику ее насыщения необходимыми микроэлементами. В этой связи существует несколько действенных средств.

Фторирование

Это процесс, когда на поверхность зубов наносят фторсодержащие пасты, гели или лаки на время, которые затем смывают. Существует несколько видов такой процедуры:

  1. Каповый метод − на зубы надевают капу, наполненную специальным гелем со фтором, которую нужно надевать на всю ночь.

  2. Аппликационный способ − делается индивидуально восковой слепок зубов, который наполняется составом со фтором и надевается на зубы.
  3. Имплантационный способ − применяется для треснувшей эмали зубов. Для импланта подбираются материалы, максимально приближенные по составу на молекулярном уровне к ткани зубов. Через зубную поверхность ионы импланта проникают в зубную эмаль и занимают там трещины и пустоты.

Реминерализация

Это процесс восстановления эмали зубов путем нанесения искусственной защитной эмали (сначала наносят активный кальций в несколько слоев, затем закрепляют фторсодержащим лаком).

Лекарственный раствор

Средство на основе коровьего молока. Его наносят на специальную пластину, которую надевают на ночь.

Другие методы

Сюда можно отнести лечебные зубные пасты, гели, полоскания, укрепляющие эмаль зубов. Они содержат минералы:

  • фтор;
  • фосфор;
  • кальций.

womanadvice.ru

Причины ослабления эмали

Зубная эмаль в первую очередь принимает на себя все негативные воздействия внешних факторов. Посредством поддержания ее анатомической целостности можно значительно снизить риск существенных повреждений зубов.

Итак, от чего же страдает зубная эмаль? Причин множество, но в качестве основных необходимо назвать следующие:


  1. Самая распространенная причинанеправильная чистка зубов. Лучше всего выбирать щетку с мягкой щетиной, либо средней жесткости. Зубная паста для укрепления эмали зубов должна содержать фтор и кальций — активные вещества, способствующие восстановлению микроповреждений. Помимо этого, при недостаточно тщательной чистке со временем образуется зубной камень, способствующий развитию кариеса.
  2. Употребление в пищу продуктов и напитков, угнетающих полезную микрофлору слизистых тканей полости рта. Это, в первую очередь, сладости, а также напитки с газом и химическими красителями, цитрусовые и другие кислые фрукты.
  3. Всегда от повреждений зубной эмали страдают курильщики. В табачном дыме содержатся вещества, которые весьма быстро оказывают на зубы негативное воздействие.
  4. Самостоятельное отбеливание зубов химическими средствами сильно повреждает эмаль.
  5. Наследственная предрасположенность, либо недостаточное поступление питательных веществ к плоду в третьем триместре внутриутробного развития. Зубы развиваются именно в этот период, и будущим мамам стоит уделить этому вопросу особое внимание.
  6. Заболевания пищеварительной системы, которые зачастую сопряжены с изжогой, либо рвотой. Желудочный сок, который попадает в полость рта при этих процессах, очень плохо влияет на зубы.

Признаки ослабленной эмали

Чем, как укрепить зубную эмаль в домашних условиях? Необходимо вплотную задуматься о возможных решениях данного вопроса в том случае, если отмечается наличие следующих признаков отрицательного характера:

  1. Первый, и самый явный признак нарушения целостности эмали — повышенная чувствительность зубов, а также слизистых тканей полости рта. Это выражено в появлении болезненных ощущений при употреблении как излишне горячей, так и холодной пищи, а также при вдыхании морозного воздуха.
  2. Зубы поменяли цвет. Обычно это появление желтоватого или сероватого оттенка. Наиболее неприятный признак, отнесенный к схожей симптоматике — прозрачность по краям зубов.
  3. Появление мелких сколов или трещин на поверхности зуба.

Как предотвратить разрушение зубов

При появлении указанных выше симптомов следует предпринять меры, которые позволят предотвратить дальнейшее разрушение костной ткани зубов. Сделать это можно посредством не только медикаментозного, но и нетрадиционного лечения. Как укрепить эмаль зубов в домашних условиях народными средствами?

В первую очередь следует несколько изменить привычный образ жизни. Необходимо обзавестись следующими полезными привычками:

  1. Необходимо несколько изменить рацион питания. Следует исключить кислую, острую пищу, а еще продукты, богатые консервантами и химией. Неплохо увеличить употребление овощей и фруктов, а также отказаться от сладкого.

  2. Овощи лучше есть сырыми. При варке, тушении и жарке овощи теряют очень много полезных веществ, а значит, организм получает в недостаточном количестве ряд полезных веществ, необходимых для поддержания здоровья зубов на должном уровне.
  3. Увеличить количество потребляемой жидкости. Без необходимого количества воды, неправильно выделяется слюна, которая регулирует баланс полости рта.

Нетрадиционные методы укрепления эмали

Если изменения в анатомической целостности зубной эмали незначительны, то можно не бежать к стоматологу, а попробовать восстановить ее в домашних условиях. Конечно, речь идет о народных средствах, к которым часто прибегали наши бабушки и прабабушки, и имели здоровые и крепкие зубы до самой старости.

Укрепление эмали зубов в домашних условиях народными средствами подразумевает использование следующих методов как по отдельности, так и в совокупности:

  1. Массаж десен. Делать его нужно ежедневно, мягкими движениями массируя десны. Такое простое действие усилит кровоснабжение костных тканей, слизистых оболочек, и усилит регенеративные способности в полости рта.
  2. Увеличение потребления продуктов, содержащих кальций. Это молочные продукты, кунжут, орехи, соя, петрушка, корица.

  3. Введение в рацион продуктов, содержащих витамин D. Этот витамин хорошо усваивается вместе с кальцием, и содержится в таких продуктах, как куриные яйца, сливки, сливочное масло, скумбрия, икра и многие другие.
  4. Полоскание. После каждого приема пищи следует как можно более тщательно ополоснуть ротовую полость посредством очищенной воды. Это поможет удалить остатки пищи, и предотвратит размножение бактерий, которые способствуют разрушению эмали.
  5. Еще один весьма радикальный метод, который, тем не менее, имеет весьма высокую популярность. Следует чистить зубы в течение минуты мягкой щеткой посредством использования обычной соды.
  6. Две таблетки обычного активированного угля, без каких-либо добавок, растолочь в мелкий порошок, после чего добавить совсем немного воды. Такой «пастой» чистить зубы раз в 3 дня.
  7. Размолотая в мягкую кашицу клубника, используемая в качестве маски для зубов — также отличное средство для восстановления эмали.
  8. Самым лучшим и безопасным средством является эфирное масло чайного дерева.
    1. Первый способ. Стакан воды и 2-3 капельки масла. Эта смесь — отличная замена традиционным ополаскивателям. Такой способ не только укрепляет эмаль, но и обеззараживает полость рта, и является прекрасной профилактикой появления кариеса и зубного камня.
    2. Второй способ, укрепления эмали с помощью чайного дерева помогает также осветлить эмаль. Непосредственно на щетку следует нанести пару капель, после чего чистить зубы маслом. При такой процедуре возможно небольшое онемение десен и языка, но это пройдет. Это нехитрое действие быстро укрепляет эмаль, заживляет микротрещины на деснах, лечит кровоточивость десен и убирает уже образовавшийся зубной камень.

  9. Следует использовать отвар обыкновенного шалфея вместо химического средства для ополаскивания после чистки. Чтобы приготовить отвар, взять столовую ложку травы шалфея и залить стаканом холодной воды. Дать прокипеть на медленном огне около пятнадцати минут, далее — процедить.

    В отвар шалфея можно добавить зубок чеснока. Такой отвар будет еще богаче витаминами и микроэлементами, но значительно менее приятен на вкус, и имеет соответствующий специфический запах, поэтому тем, кто собирается на свидание лучше перенести такое ополаскивание на другое время.

  10. Также эффективен отвар полыни. Готовить его в соответствии с вышеуказанным рецептом, где указан отвар шалфея, но нужно еще настоять в течение получаса перед процеживанием. Этот отвар имеет весьма неприятный вкус, но эффективность его подтверждена поколениями.
  11. Очень важно укрепление зубов во время беременности .

    Беременным женщинам рекомендуется использовать в качестве замены традиционным ополаскивателям отвар на основе дубовой коры.


Главное, помнить, что лучше всего не лечить, а предупреждать проблему. Профилактика разрушения зубной эмали позволит не только предотвратить появление кариеса, но и убережет слизистые ткани от развития воспалительных процессов.

vashyzuby.ru

Как укрепить эмаль зубов в домашних условиях?

Укрепление зубов народными средствами позволит сохранить семейный бюджет. В отличие от дорогостоящих стоматологических услуг, народные рецепты приготовить не сложно самостоятельно и большинство ингредиентов уже имеются дома. Недостаток такого метода – систематическое и долгосрочное использование восстанавливающих средств. При должном усердии и правильном подходе утраченную зубную эмаль можно будет вернуть.

Чистка зубов от остатков пищи и налета – обязательное условие любого метода восстановления. Очистить ротовую полость можно прополисом, если жевать его после еды. Для чистки зубов подойдет настой прополиса. На мягкую щетку капают 2-3 капли настойки и аккуратно, без прикладывания усилия, чистят зубы.

Последний прием пищи рекомендуется завершить гигиеническими процедурами ротовой полости с последующим ее полосканием водно-солевым раствором. Восстановление зубной эмали, снижение кровоточивости десен и устранение шаткости зубов возможно, если приготовить отвар из дубовой коры, сосновых иголок или листьев эвкалипта.


Полоскание полости рта для укрепления эмалиДополнительно полоскать рот утром или в течение дня, можно спиртовой настойкой календулы. Предварительно ее разбавляют водой в соотношении 1:5.

Очищение и восстановление зубной эмали народными средствами не всегда подразумевает использование неприятных на вкус рецептов домашнего приготовления. Многим придется по душе салат-жвачка, приготовленный из морской капусты, базилика и шалфея. После нескольких минут жевания такой смеси, ее можно проглотить.

Еще одно укрепляющее народное средство – порошок из яичной скорлупы. Приготовить его в домашних условиях не составит труда. Потребуется взять скорлупу от яйца, вымыть ее и высушить. Затем взять ступу и хорошо измельчить. Ежедневно к употреблению подлежит небольшое количество порошка, на кончике ножа. Но эффект будет заметен, только если в измельченную яичную скорлупу перед употреблением добавить 1-2 капли лимонного сока.

Детские укрепляющие зубы рецепты

Как молочные, так и постоянные зубы нуждаются в постоянном уходе. Без соблюдения правил гигиены, недостатка витамин и прочего, во время роста у детей часто наблюдаются стоматологические проблемы. Генетическая предрасположенность к истончению зубной эмали тоже играет не последнюю роль.


Строение зубаСохранение целостности зубной эмали в детстве – залог здоровья зубов и отсутствие проблем в будущем. Лечение у детей несколько отличается от взрослых. Им не рекомендуется пользоваться народными средствами в состав которых входят спирты.

Любое лечение или профилактика разрушения зубной эмали рецептами народной медицины, особенно у детей, должно осуществляться с большой осторожностью и после консультации с врачом. Использование того или иного средства вместо положительного результата может причинить вред всему организму. Многие препараты, используемые в народной медицине являются сильными аллергенами. Индивидуальная непереносимость к одному из компонентов любого приготовленного в домашних условиях средства для укрепления зубов, будет являться противопоказанием к его применению.

Сохранить крепкую зубную эмаль у ребенка можно, если комплексно подойти к данному вопросу:

  1. Зубная паста и щетка у ребенка должна быть специально подобранна по возрасту.
  2. Если нет аллергии на продукты жизнедеятельности пчел, вместо жвачки ребенку дают прополис.
  3. Правильно питаться. Пища должна быть сбалансированной и содержать в себе все необходимые минералы и витамины. Предпочтение отдают кипяченой воде или пропущенной через специальный очистительный фильтр. Газированная вода противопоказана. Она вымывает кальций из организма.

Диета укрепляющая зубную эмаль

Уход за зубной эмальюПравильное питание является залогом здоровья не только зубов, но и всего организма. Крепости зубов способствуют витамины: А, C и D и химические элементы: магний, кальций, цинк и фтор. Необязательно каждый день употреблять все необходимые минералы и элементы. Рекомендуется составить график питания, в котором равномерно будут распределены продукты, обладающие теми или иными полезными свойствами.

Крепкой зубной эмали способствуют:

  1. Молочные каши, кефир, сыры, творог, молоко.
  2. Чеснок и лук.
  3. Кунжутные семечки. Предпочтительно добавлять их в зеленые салаты. Употребление совместно с мучными изделиями не эффективно.
  4. Белокочанная капуста, апельсин, лимон, черная смородина, киви и другие продукты, которые могут расти на грядке богатые на витамин С.
  5. Сельдерей и петрушка. Способствуют улучшению микрофлоры во рту, очищают зубы от налета, сокращают количество патогенных бактерий в ротовой полости и улучшают работу желудочно-кишечного тракта.
  6. Хрен. Уничтожает большое количество микроорганизмов способствующих разрушению зубной эмали и образованию кариеса.

Беременность и зубы

Во время беременности многие женщины сталкиваются с проблемой разрушения зубов. Данному явлению способствуют многие факторы, главным из которых является гормональный дисбаланс.

Как укрепить эмаль зубов во время вынашивания ребенка, задает вопрос практически каждая женщина. Большинство лекарственных препаратов противопоказаны будущим мамам, поэтому спасти свои зубы от окончательного разрушения можно попытаться народными средствами, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Отдавать предпочтение травяным отварам или настоям не стоит. Они опасны развитием аллергической реакции. Беременной женщине, кроме соблюдения гигиены ротовой полости зубной щеткой или нитью, рекомендуется воспользоваться следующими рецептами, которые не сложно приготовить в домашних условиях:

  1. Ополаскиватель для рта из сушеного баклажана и соли. Кожуру баклажана нужно высушить в духовке или на солнце, а затем пропустить через мясорубку. Полученный порошок смешивают с солью и растворяют в стакане воды. Полоскать рот каждый день.
  2. Заменить или чередовать чистку зубов не привычной зубной пастой, а измельченным активированным углем. Перед чисткой зубов таблетку активированного угля нужно намочить несколькими каплями воды, чтобы предотвратить повреждение десен сухой таблеткой.
  3. Самостоятельный легкий массаж десен. В ходе массажа улучшается процесс кровообращения в деснах, что способствует лучшему снабжению зуба питательными веществами.
  4. Укрепить зубную эмаль поможет эфирное масло чайного дерева. Его добавляют в обычную зубную пасту.
  5. Зеленый чай. Он не только положительно влияет на работу нервной системы. В чайных листьях содержится такое вещество, как катехин, который является сильнейшим антиоксидантом. Кроме того, уничтожает патогенные микроорганизмы, что способствуют истончению зубной эмали и образованию кариеса.

Пользоваться данными рецептами можно также и после родов, во время кормления грудью.

bezdantista.ru

Функция зубного покрытия

Основная цель эмали заключается в обеспечении защиты зуба от меняющихся условий в полости рта. Например, от высоких и низких температур, а также механических воздействий. Эмаль состоит из уже отмерших клеток. Царапина на ее поверхности, а также любое ее повреждение – повод для визита к врачу-стоматологу. Чтобы таких походов было меньше, нужно знать, как укрепить зубную эмаль.

Боль, исходящая от зубов, весьма неприятна. Избежать ее поможет соблюдение правил ухода за ними и полостью рта. Не всегда боль исходит из глубины зуба, зачастую причиной является тонкая зубная эмаль.

Причины проблем с эмалью зубов

Зубная эмаль покрывает наши зубы со всех сторон и ограждает их от повреждений. Она обладает высокой прочностью, твердостью при своей небольшой толщине. А также высокой степенью стойкости, и нарушить ее не так-то просто. Однако время берет свое, и она истончается. Это ведет к заболеваниям зубов, в том числе кариесу. Как укреплять эмаль зубов и не страдать от дикой боли, должны знать все.

В слое дентина находятся окончания нервных волокон. Поэтому о повреждении поверхности зуба сигнализирует уже дентиновый слой. Он же сообщает нам о том, что пища обжигающе горячая или ледяная. В отсутствие эмалевой оболочки дентин подвергается разрушительному воздействию. Как следствие – желтизна зубов и кариес.

как укрепить зубную эмаль

Чрезмерный износ защитной оболочки возникает в местах соприкосновения зубов. Поэтому важно понимать, как укрепить эмаль зубов дома.

Каждодневная работа

Зубы не стоят на полке, а ежедневно трудятся на наше благо, перетирая пищу. Такая работа имеет свои последствия: эмаль изнашивается, а также подвергается воздействию кислот. Для того чтобы бороться с этим, природа создала процесс реминерализации, при котором эмаль регулярно получает из слюны необходимые микроэлементы. Поэтому не стоит задаваться вопросом, как укреплять эмаль зубов, если в ванной не стоят зубные щетки и паста.

как укрепить эмаль зубов народными средствами

Стоит помнить, что регулярные нарушения правил гигиены полости рта, а также несбалансированное питание способны свести на нет все старания нашего организма. В этом случае реминерализация затруднена и практически не осуществляется. Это приводит к разрушению тонкой зубной эмали. Выполнение простых правил способно сгладить эту проблему и даже полностью от нее избавиться. Следование им поможет восстановить разрушенную или истонченную эмаль.

Действия по восстановлению эмали

Если вас коснулась проблема испорченной эмали, то этот раздел для вас. Стоматологическая практика собрала в себе множество способов решения этой задачи. Если вы считаете, что хорошая зубная паста с фтором и кальцием способна спасти положение, то вы глубоко заблуждаетесь. Это лишь один из профилактических приемов, такой же как массирование десен. Питайтесь правильно, в вашем рационе обязательно должны быть продукты, содержащие фтор, кальций и витамин D (молочные и рыбные продукты, яйца и другие). Стоматологи точно знают, как укрепить зубную эмаль, и предлагают платные процедуры всем своим пациентам.

как укрепить эмаль зубов в домашних условиях

Перечислим методы восстановления зубной эмали:

  • Фторирование. Нанесение средств, имеющих в своем составе фтор.
  • Реминерализация. О ней мы уже упоминали.
  • Реставрация. Применяется при механических дефектах эмали. Выполняется с помощью особого пломбировочного материала.
  • Имплантация. Новейший метод. Заключается в пересадке ткани, напоминающей внешним видом и свойствами природную эмаль.
  • Люминиры и виниры.

От чего следует отказаться?

Во всех этих методах хорошо разбираются стоматологи, они же будут назначать вам один или несколько из них. Их решение должно быть основано в том числе и на имеющихся у вас противопоказаниях. Простая истина гласит, что предупредить болезнь гораздо проще и дешевле, чем ее лечить. Но что же так активно разрушает поверхность зуба? Рассмотрим основные причины:

  • Кислые напитки. В том числе соки из фруктов. Их негативное воздействие на зубную эмаль клинически доказано.
  • Сладкая пища. А также продукты, содержащие много крахмала. Их употребление ведет к эрозии зубной поверхности.
  • Некоторые заболевания органов желудочно-кишечного тракта, нарушенное слюноотделение, заболевания, имеющие генетическую природу.
  • Лекарственные препараты. Антигистаминные средства, а также ацетилсалициловая кислота способствуют разрушению эмали зубов.
  • Механические. Чрезмерное давление щеткой при чистке зубов. К повреждению может привести осуществление чистки в течение получаса после приема пищи, так как зубная эмаль становится мягче под воздействием кислот. Стрессовые ситуации могут только усугубить положение.

как укрепить эмаль зубов у детей

Важно знать, как укрепить эмаль зубов у детей и у себя. Простые методы помогут избежать массы проблем.

Советы стоматолога

Перечисленные советы доступны каждому из нас, а следование им позволит укрепить зубную эмаль и снизить риск возникновения серьезных проблем.

  • Каждый день утром и вечером чистить зубы с зубной пастой, имеющей в своем составе кальций и фтор.
  • Употреблять в пищу продукты, содержащие кальций. Предпочтение стоит отдать овощам, фруктам, кашам и орехам.
  • Не стоит забывать о молоке и твороге.

Как укрепить эмаль зубов в домашних условиях, если появилась характерная боль? Для начала нужно включить в рацион необходимые продукты.

По данным специалистов, кальций, содержащийся в молочных продуктах, усваивается в человеческом организме на тридцать процентов. А вот из продуктов растительного происхождения он усваивается на пятьдесят процентов. Много кальция в себе содержат фасоль, горох и чечевица, брокколи и другие. Следует снизить употребление кофе и газировки, которые вымывают кальций из организма. Сельдерей вызывает усиленное слюноотделение. Богато кальцием кунжутное семя. Витамин C, важный для поддержания здорового состояния десен, можно получить из клубники и киви.

как укрепить эмаль зубов дома

Стоит уменьшить в своем рационе количество консервированных продуктов, колбасных изделий, а также мяса. Его советуют есть не каждый день либо ограничить употребление двумястами граммами в сутки. Разумеется, не стоит забывать и о гигиенических процедурах ротовой полости, регулярных визитах к стоматологу и сбалансированном питании. Также предлагаем узнать, как укрепить эмаль зубов народными средствами. Ведь в далекие времена не было паст и специальных порошков.

Народные методы, помогающие укрепить эмаль

Мелкие дефекты эмали можно попытаться исправить самостоятельно в условиях своего дома. Первую процедуру желательно делать перед сном. Растворите в стакане воды две столовые ложки поваренной соли. Вода должна быть теплой. Соль можно использовать и морскую. Полоскать полость рта полученным раствором.

как укреплять эмаль зубов

Простые секреты красивой улыбки

Еще один способ касается чистки зубов. Используйте вместо пасты активированный уголь с водой. Таблетки угля нужно растворить в небольшом количестве воды до кашеобразного состояния. Зубную эмаль можно изредка обрабатывать обратной стороной кожуры лимона (она белого цвета). Метод достаточно радикальный, но приводит к отбеливанию эмали.

Эти советы помогут вам укрепить и восстановить зубную эмаль. Они просты и доступны каждому. Однако самое важное в этом деле – профилактика. Теперь вы знаете, как укреплять эмаль зубов и какие продукты просто обязаны быть на вашем столе.

fb.ru

Способы лечения зубной эмали

Почему эмаль истончается?

Гиперестезию нельзя путать с пульпитом. Хотя приступы боли похожи, сильные, ноющие, но при пульпите они более продолжительные, часто возникающие ночью, не дающие спокойно уснуть.

А при чувствительности зубной эмаль боль возникает не просто так, а от горячего, холодного, сладкого, кислого. Гиперестезию, если эмаль повреждена сильно, можно заметить по внешним признакам.

Лечение эмали зубов назначается врачом исходя из причины и степени болезни.Чувствительность зубной эмали

1)При легкой степени гиперестезии назначается:

  • 10-15 сеансов фторирования, наложения аппликаций из солей кальция и фтора;
  • электрофорез с использованием раствора глицерофофата кальция;
  • зубы покрываются лаком содержащим  фториды кальция и натрия.

2)Если вторая и третья степень чувствительности зубов, то требуется перекрывание эмали современными пломбировочными материалами.

3)Если гиперестезия возникла из-за кариеса, то достаточно очистить полость рта и поставить пломбу.

4)При регулярном повреждении эмали врач выявляет причину, часто это неправильный привкус, в данном случае требуется ортодонтическое лечение.

Часто назначают поливитамины, лекарства для налаживания фосфорно-кальциевого обмена в организме.

Первое что вы обязательно должны сделать при первых признаках гиперестезии это сменить зубную пасту и приобрести другую с высоким содержанием фтора и кальция. Лучше конечно сначала получить консультацию у стоматолога, он подберет вам зубную пасту.

Причины чувствительности зубной эмали

  1. Самый сильный разрушитель зубной эмали это яблочный и лимонный соки. При длительном употреблении соков эмаль сильно разрушается.
  2. Кариес и другие повреждения зубов внутреннее и внешнее.
  3. При беременности или климаксе происходят серьезные изменения в организме, например сбой в щитовидной железе.
  4. Нарушение ффосфорно-кальциевого обмена.
  5. Стрессы, нервно-психологические заболевания.
  6. На эмаль сильно действует сода, лимонная цедра, соль, поэтому нельзя отбеливать зубы этими веществами.

Народные рецепты лечения зубной эмали

Существует множество полезных народных методов лечения зубной эмали.

  1. В стакан воды капнуть три капли масла чайного дерева. Полоскать четыре раза в день.
  2. Высушенную корку баклажана залить кипятком и оставить на пару часов. Отличный отвар для полоскания.
  3. Полоскать можно соком огурца, репы, полевого хвоща смешанного с медом. Но полоскания должны быть частыми.
  4. Полезно жевать прополис или применять спиртовую настойку для полоскания.
  5. Взять пол чайной ложки соды и несколько капель чайного дерева. Развести водичкой и полоскать.
  6. Часто,лучше ежедневно употребляйте в пищу каши с пророщенными зернами пшеницы и варите из них кисель.
  7. Возьмите щепотку морской соли, капните оливкового масла, капли три и втирайте в зубы, после чистки.

Профилактика и укрепление зубной эмали

  1. Регулярно чистите зубы, используя пасты, не повреждающие зубную эмаль.
  2. Научитесь правильно чистить зубы, используя щетку средней жесткости или мягкую, чтобы не травмировать зубы и десны.
  3. Редко, а лучше вообще не используйте отбеливающую зубную пасту.Укрепление зубной эмали
  4. Ешьте больше продуктов с кальцием и фосфором.
  5. Ограничьте кислые ягоды, фрукты, соки.
  6. Обращайтесь к стоматологу каждые полгода.
  7. Применяйте специальные зубные пасты, ополаскиватели, защищающие зубную эмаль, купить их можно в аптеке.

Укрепить эмаль зубов вы можете народными средствами. Хорошо помогают полоскания отварами трав.

Возьмите травы и смешайте в одинаковых количествах:

  • кору дуба;
  • репейник;
  • ромашку;
  • горец змеиный;
  • календулу;
  • шалфей.

Приготовить настои очень просто: столовая ложка смеси из трав заливается кипятком и на маленьком огне доводится до кипения. Через час можно уже полоскать рот после еды.

Вывод: чтобы укрепить зубную эмаль нужно есть много продуктов богатых кальцием, посещать стоматолога, беречь свои зубы, пользоваться мягкой или средней жесткости зубной щеткой и полоскать рот отварами из трав.

С уважением, Ольга.

healthilytolive.ru