Восстановить зубную эмаль в домашних условиях

Восстановление эмали зубов в домашних условиях

К сожалению, зубная эмаль не обладает способностью к саморегенерации, как, например, костное сращивание или кожный покров. Однако на начальной стадии ее повреждения можно добиться хороших результатов, укрепляя эмаль самостоятельно.

Чистите зубы пастой, которая содержит фтор. Он не только способствует укреплению дентина и эмали, но и обеспечивает лучшее усвоение кальция. Процесс чистки зубов должен быть неспешным. Постарайтесь, чтобы паста на 3-5 минут «задержалась» в полости рта.

Массируйте десны круговыми движениями чистыми пальцами по направлению справа налево, а затем наоборот. Периодически захватывайте десну над каждым зубом и производите легкие движения по направлению вниз-вверх. Эта процедура активизирует кровоток, улучшая питание окружающей зуб ткани.

Каждый вечер полощите рот солевым раствором. Для приготовления такого раствора разведите в стакане теплой воды одну столовую ложку морской или обычной пищевой соли. В процессе полоскания задерживайте во рту раствор на 1-2 минуты. Соль способствует затягиванию микроскопических трещин на эмали.

Употребляйте больше богатых кальцием продуктов, особенно растительного происхождения. Как выяснили ученые, организм человека усваивает из молочных продуктов только 30% кальция, а из продуктов растительного происхождения (чечевицы, гороха, фасоли, капусты брокколи и др.) – более 50%. Исключите из своего рациона питания кофе, а также газированные и энергетические напитки, поскольку они вымывают кальций из организма. Воздержитесь от излишнего употребления мяса, колбасы и консервов.

Перед тем как приступить к самостоятельному укреплению эмали зубов, желательно проконсультироваться у стоматолога. Он даст рекомендации, какие именно препараты с содержанием фтора и кальция лучше всего подойдут для вашей эмали, как правильно выполнять массаж десен и т.д. Регулярно посещая стоматологический кабинет, вы сможете сохранить здоровье и красоту ваших зубов.

Способы восстановления зубной эмали в стоматологической клинике

Если у вас разрушается эмаль зубов, в стоматологической клинике вам могут предложить несколько методов по ее укреплению и восстановлению.

Фторирование повышает устойчивость эмали к вредному воздействию кислоты, которая содержится в различных напитках и продуктах, способствует устранению болезнетворных бактерий в ротовой полости. Фторирование — это также лечение эмали. Проводится оно с помощью двух способов.

В первом случае на зубную поверхность наносятся фторсодержащие лаки. Они эффективно защищают эмаль от негативного воздействия разных раздражителей. Второй способ предусматривает наложение на зубы лечебных аппликаторов для ее восстановления. Такие процедуры должны проводиться, по меньшей мере, 30 дней.

Имплантация зубной эмали осуществляется на молекулярном уровне. Такой метод обеспечивает усиленную защиту зубов, обладающих повышенной чувствительностью. Он позволяет исправить форму зубов и неправильный прикус, придает эмали белоснежный оттенок.

Установка тонких фарфоровых пластинок (виниров) применяется при высокой степени разрушения поверхности зубов, а также при пожелтении эмали.

Еще один метод — наслоение на поверхность зуба специальных материалов для пломбирования. Последние не только позволяют восстановить разрушенную часть зуба, но и эффективно маскируют трещины на эмали.

Следующий способ — реминерализация зубов, т.е. нанесение на поверхность зуба специального вещества с высоким содержанием фтора, кальция и прочих полезных минералов. Проникновение такого вещества в эмаль происходит довольно медленно, при этом она укрепляется и равномерно ими насыщается.

После проведения полного курса любой из таких процедур происходит восстановление и укрепление эмали, а также улучшается внешний вид зубов.

www.kakprosto.ru

Медицинские показания

Прежде чем восстановить зубы дома, рекомендуется выяснить причину их разрушения:

• удар и прочие механические повреждения;
• раскусывание жестких или твердых предметов (бутылок, орехов);
• повреждение верхнего защитного слоя;
• использование жестких щеток или паст с абразивными частицами;
• неправильное питание.

Для строительства и восстановления целостности зубов используется кальций. Вымывание минерала наблюдается при употреблении большого количества кислой, сладкой, ледяной и горячей пищи. При этом нарушается эмаль и работа желудочно-кишечного тракта. Редко наблюдается изменение уровня кислотности в ротовой полости.

Подобное явление диагностируется после длительного употребления антибиотиков, эффективных при инфекционных недугах. Если такая процедура проводилась во время беременности, то ребенок может родиться с поврежденной эмалью. У деток, которые часто принимают антибиотики, повреждается зародыш коренных зубов. Восстановление зубной эмали необходимо проводить при плохом усвоении фтора и флюорозе. В этом случае изменяется цвет зубов, их структура. Появляются разводы и выбоины. Неправильное питание или большое количество фтора в воде способствуют его переизбытку. Злоупотребление алкоголем или сигаретами приводит к серьезным нарушениям свойств эмали. Аналогичные изменения наблюдаются в период беременности.

Эффективные средства

Стоматологи выделяют несколько способов, с помощью которых восстанавливается зубная эмаль. При их использовании необходимо соблюдать рекомендации врача. Подобные способы эффективны при диагностике недуга на ранней стадии. Для этого используют специальные средства, направленные на устранение причины рассматриваемого недуга. Предварительно рекомендуется проконсультироваться с диетологом. При необходимости врач пересматривает рацион питания больного. В меню включают продукты, содержащие кальций — творог, молоко, бобовые, сельдерей.

Дополнительные методики

Чтобы восстановить эмаль, применяют следующие народные средства:

1. Свекольный или чесночный сок прикладывают на 2-4 мин. к зубам, затем ротовую полость промывают водой.
2. Полоскание полости рта с помощью теплого содового раствора: курс лечения длится 1-2 недели. Для его приготовления используют 1 стакан воды и ложечку соды. Последнее средство можно заменить морской солью.
3. Чистка зубов с помощью активированного угля. Предварительно таблетки измельчают в порошок. Курс лечения длится 1,5 месяцев. Активированный уголь можно заменить древесной золой.
4. Белую часть кожуры лимона рекомендуется использовать осторожно. В противном случае лимон окажет агрессивное воздействие на зубную эмаль.
5. Реминерализация эмали с помощью специальных гелей.
6. Применение ополаскивателей, которые уничтожают кариесогенные бактерии.

Для восстановления эмали специалисты советуют использовать соответствующие средства для гигиены ротовой полости. В состав пасты не должен входить фтор. Щетка должна быть с мягкой щетинкой, которая не будет травмировать поверхность зубов. Массаж укрепляет десна, улучшая кровообращение околозубных тканей. Лечебная процедура проводится пальцем. Десна массируют с помощью легких и круговых движений. Затем каждый зуб массируется по отдельности. На него необходимо нажимать с 2 сторон двумя пальцами. Предварительно необходимо вымыть руки. Подобная процедура проводится 7-10 раз в день.

Нельзя при разрушении эмали использовать сухое молоко, мед и водку с хреном. Последнее средство обладает антисептическим свойством, оказывая минимальное полезное воздействие на эмаль. При этом настойка разрушает слизистую оболочку ротовой полости.

Профилактические меры

Для профилактики разрушения эмали стоматологи рекомендуют использовать зубные пасты с кальцием и фтором. В меню следует включить продукты, богатые кальцием — каши и орехи. Ученые доказали, что кальций, входящий в состав молочных продуктов, усваивается в количестве 30% и 50% из растительных продуктов (фасоль, брокколи). Из рациона необходимо исключить кофе и газированные сладкие напитки, которые способствуют вымыванию кальция. Стоматологи не рекомендуют употреблять в пищу колбасы, консервы и мясные блюда. Последний продукт включают в рацион 2-3 раза в неделю.

Ежедневно необходимо соблюдать гигиену ротовой полости, регулярно посещая стоматолога.

Срочная медицинская помощь потребуется при эрозии эмали.

Если заболевание протекает в тяжелой форме, то пациенту наращивают стекловидную смолу — искусственный материал.

1pozubam.ru

Почему происходит разрушение эмали зубов

Факторы, влияющие на повреждение зубной эмали тесно взаимосвязаны с негативным воздействием, которое поступает с окружающей среды и с продуктами питания, которые человек употребляет в пищу.

К ним относят следующие:

• регулярное употребление кислой еды, сладостей и неочищенной воды;
• изменения в работе органов желудочно-кишечного тракта, что приводит к изменению состава слюны;
• прием энергетиков и других напитков на основе красителей;
• обильное употребление кофе, крепкого чая, спиртных напитков;
• табакокурение;
• чистка ротовой полости проводится более пары раз за сутки;
• избыточное содержание фтора в эмали;
• появление налета и камня на зубах.

Почему важно устранить проблему своевременно

Эмаль не относится к тем тканям, которые способны к самостоятельной регенерации, потому устранить данную проблему своевременно очень важно.

Если проблема остается без должного внимания, то на поверхности зубов со временем накапливается налет. В этом случае необходима профессиональная чистка полости рта, если ее вовремя не провести увеличивается риск образования зубных камней. Камни – это первый этап, который приводит к разрушению зуба.

Та часть эмали, которая подверглась разрушению, становится полностью открытой для негативного влияния болезнетворных микробов и вирусов. При этом, человек начинает болезненно реагировать на горячую и холодную еду или напитки.

Если вовремя не провести восстановление зубной эмали, то это становится причиной образования кариеса и эрозии зубного покрытия.

Восстановление эмали в домашних условиях

Существующие средства, которые восстанавливают эмаль, дают возможность не только укрепить зуб, но и возвратить защитные свойства, которые присутствовали до повреждения зубной оболочки.

При грамотном использовании, средства для эмали позволят провести самостоятельную реставрацию зубов, не выходя из дома. Среди них особое внимание уделяется лечебным гелям, зубным пастам и растворам для полоскания ротовой полости.

В качестве дополнительного восстановления можно использовать методы народной медицины.

Как можно восстановить зубную эмаль в домашних условиях:

1. Зубные пасты лечебного действия. Они содержат достаточное количества фтора и кальция, что в свою очередь дает возможность провести эффективное и безопасное реставрирование зубов. Единственным недостатком такого способа является его длительность.
2. Зубные пасты с содержанием минералов. Для достижения желаемого результата понадобиться на несколько минут нанести такую пасту на поверхность зуба. За этот период все полезные элементы смогут проникнуть в зубные ткани и значительно укрепить их поверхность.
3. Помимо применения паст, особое внимание понадобиться уделять и деснам. Для поддержания нормального кровообращения в ротовой полости, необходимо проводить ежедневный массаж десен.
4. Регулярное использование лечебных средств для полоскания полости рта. Такие препараты не только помогают освежить дыхание, но, а так же предотвратить образование налета и развитие кариеса.
5. Важное значение имеет рацион питания человека. Для укрепления и поддержания иммунитета необходимо использовать в пищу только здоровые и полезные продукты. Для здоровья зубов особое предпочтение отдается тем продуктам, которые богаты кальцием, фтором, калием, магнием и железом. При возможности в ежедневный рацион нужно включить творог, молоко, свежие фрукты и овощи.

Использование народных средств

Особой популярностью пользуются народные методы для восстановления эмали. Они являются не только эффективными, но и легкодоступными для всех желающих.

Самыми простыми в использовании считаются следующие методы народной медицины:

1. Радикальный способ восстановить эмаль заключается в использовании мякоти от лимонной цедры. Такой вариант восстановления действительно работает, однако ним не стоит злоупотреблять. Для этого понадобиться собрать белую шкурку с лимона и пожевать ее несколько минут. Так же можно просто потереть ней поверхность зубов. Длительность такой реставрации может продолжаться на протяжении недели. Результат будет зависеть от того, насколько сильно была повреждена эмаль до процедуры.


2. Пищевая сода тоже может помочь в восстановительном процессе. Ее рекомендуют добавлять в зубную пасту либо же заворачивать в салфетку и натирать зубы. Применять соду не стоит часто (раз в 7 дней).
3. Положительным эффектом обладает и уголь активированный. Чтобы приготовить смесь понадобиться размельчить пару таблеток и смещать их с водой. Кашица должна получиться жидковатой. После этого ее используют для чистки зубов (раз в 3 дня).
4. Перекись довольно агрессивное вещество, поэтому использовать ее необходимо с большой осторожностью. Она может разводиться для полоскания рта и протирания поверхности зуба.
5. Измельченные фрукты (клубника и земляника) при нанесении не несколько минут на эмаль способствуют ее восстановлению. После такой процедуры нужно почистить зубы лечебной пастой.
6. Эффективным в данной ситуации будет и обычное молоко. Его применяют для полоскания полости рта. А чайное дерево в смеси с водой позволит устранить воспаление и раздражение десен.

Что предлагает современная стоматология

Современная стоматология предлагает своим пациентом несколько вариантом реставрации зубной эмали:

• первый основывается на восстановлении самой структуры зуба путем возвращения в его состав ионов кальция, фтора и других полезных компонентов;
• второй заключается в применение искусственных материалов.

Самые популярные методы профессионального восстановления эмали зубов:

1. Процедура фторирования. После ее проведения зубная эмаль укрепляется, что позволяет предотвращать негативное влияние извне, а так же уменьшается размножение болезнетворных бактерий и микробов. Фторирование может производиться путем нанесения на поверхность зуба специального фторсодержащего вещества либо же медицинского слепка, который на определенное время закрепляется на зубном ряду.
2. Минерализация. Такая процедура дает возможность насытить и укрепить эмаль благодаря применению полезных минеральных компонентов. В частности минерализация заключается в насыщении структуры зуба кальцием, фтором, фосфором. Этот способ рекомендовано применять в качестве профилактики зубных болезней.
3. Стоматологическое пломбирование. При помощи специальных материалов врач проводит заполнение пораженной эмали специальным раствором. Его не заметно, поэтому посторонним очень тяжело догадаться о том, что зуб поддавался какому-либо лечению.
4. Зубные пластины (виниры). Применение пластины относят к крайним случаям. Виниры рекомендуются только в том случае, если поражение зубов действительно сильное и не поддается никакой коррекции. Виниры изготавливаются по форме зубов и их оттенку, поэтому их обладатели могут не волноваться за свой внешний вид.
5. Косметическая пересадка. Пересаживание эмали проводится в крайних случаях. Процедура очень кропотливая и требует дальнейшего контроля за полостью рта. Пересадка проводится только в специализированных клиниках под строгим контролем специалистов.

Рекомендации и нюансы

Для поддержания эмали в нормальном состоянии важно придерживаться таких правил гигиены:

• после каждого употребления пищи нужно тщательно прополоскать полость рта теплой водой;
• чтобы зубы могли естественно очищаться, необходимо кушать сырые овощи и фрукты;
• снизить количество употребления сладостей;
• для чистки понадобиться купить щетку средней жесткости, она не так сильно будет повреждать десна и эмаль;
• не рекомендуется использовать пасты с отбеливающим эффектом;
• в качестве профилактического мероприятия необходимо посещать стоматолога хотя бы пару раз за год.

Восстановление эмали зубов сложный процесс. Для того, чтобы не сталкиваться с такой процедурой, важно следить за состоянием своих зубов, регулярно обращаться на консультацию к стоматологу и употреблять только здоровую пищу.

Если же все-таки возникает необходимость проведения реставрации, то предварительно понадобиться проконсультироваться со специалистом.

dentazone.ru

Причины разрушения

Естественной причиной нарушения эмали становится старение. Ежедневно зубы выдерживают нагрузки, и с течением времени эмаль просто стирается под давлением. Участки зуба, оставшиеся без эмали, приобретают повышенную чувствительно и начинают отвечать болью на горячую и холодную пищу, а также другие раздражители.

Остановить процесс старению, к сожалению, не по силам, но существуют факторы, ускоряющие разрушение зубной эмали:

• злоупотребление вредными привычками;
• неправильное питание – любовь к фастфуду, чрезмерно жирной или пикантной еде, частое употребление леденцов и сладкой газированной воды;
• пренебрежение чисткой зубов;
• слишком частая чистка зубов, неправильный выбор чистящей щётки;
• неправильный прикус;
• бруксизм или скрипение зубами во сне;
• неравномерная нагрузка на все зубы вследствие удаления некоторых из них;
• болезни эндокринной системы и нарушения в обмене веществ;
• работа на вредном производстве, таком как шахты и металлургия.

Вредные привычки

Вредные привычки – наиболее частая причина повреждений зубной эмали. В первую очередь здоровье полости рта страдает от курения и алкоголизма.

Пожелтевшие зубы и запах изо рта – самые безобидные спутники курильщика. Вещества, содержащиеся в табачном дыме, нарушают функционирование слюнных желёз, что негативно сказывается на слизистой оболочке.

Табачные смолы увеличивают густоту жидкости во рту, а жидкость, в свою очередь, омывает зубную эмаль. Таким образом, поверхность зуба омывается нетщательно, на поверхности появляется налёт и трещины, которые в будущем могут привести к кариесу и другим стоматологическим заболеваниям.

Алкоголь не только пагубно влияет на пищеварительную систему в целом, но и нарушает обменные процессы, протекающие в организме.

Чрезмерное или слишком частое употребления алкоголя вызовет недостаток кальция, который входит в состав зубной эмали.

Под воздействием горячительных напитков зубы теряют естественную белизну и становятся мишенью для кариеса. Слизистые оболочки и дёсна также страдают из-за пагубного воздействия алкоголя.

Безобидная, с первого взгляда, привычка грызть карандаши и ногти также способна привести к печальным последствиям.

Наверняка, многие из нас рефлекторно кусают карандаш или ручку во время тяжёлой работы или сильной задумчивости.

Это происходит практически бессознательно, поэтому сложно контролировать частоту и интенсивной привычки.

Любители погрызть ногти слишком часто оказывают на многострадальную эмаль дополнительную нагрузку.

Перепады температур и скрытые инфекции

В народе бытует мнение, что употребление в пищу слишком горячих или чрезмерно холодных продуктов влияет на целостность зубной эмали. Стоматологи не могут подтвердить или опровергнуть этот тезис. Связь между температурой пищи и защитной оболочкой зубов не установлена.

Однозначно можно сказать только то, что зубы с уже повреждённой эмалью, крайне чувствительны к температурам. В этом случае горячая и холодная пища будут вызывать дискомфорт. Справедливо заметить, что с повреждением эмали неприятные ощущения также могут возникать во время употребления тёплой еды.

Трещины и сколы зубной эмали создают благоприятную среду к возникновению скрытых инфекций. Нарушение естественной микрофлоры полости рта только усугубляет болезнетворные процессы.

Самыми популярными скрытыми инфекциями являются:

• гингивит;
• пародонтоз;
• стоматит;
• периостит или, как говорят в народе, «флюс».

Опасность заключается в том, что от этих заболеваний страдают не только зубы, но дёсна и все слизистые оболочки полости рта.

При стоматите появляются небольшие язвочки на внутренней стороне щёк больного, его языке и слизистых оболочках полости рта. Язвенные поражения нередко сопровождаются повышением температуры и угнетённым самочувствием.

Периостит или «флюс» характеризуется нагноением тканей вследствие кариеса.

Решается проблема только хирургически, поскольку обилие гноя в ротовой полости может повлечь куда более серьёзные последствия, чем высокая температура и головная боль.

При пародонтозе и гингивите в первую очередь страдают дёсна больного. Они воспаляются, кровоточат и отвечают болью на прикосновение.

Диета для крепкой эмали

Сбалансированное питание поможет организму восполнить недостаток витаминов и микроэлементов, что обязательно скажется на здоровье ваших зубов.

Употребление этих продуктов в пищу способно заменить аптечные витаминные комплексы:

• куриное яйцо и блюда из рыбы. В этих продуктах содержится витамин D, который очень полезен для зубной эмали;
• молочные продукты. В составе молочных продуктов содержится большое количество кальция и фосфора, которые необходимы для прочной эмали;
• петрушка. Эта знакомая зелень, растущая на огороде, обладает антибактериальными свойствами;
• сырые овощи и фрукты. Сырая морковь, яблоко или редис способствуют очистке зубной поверхности и укреплению дёсен.

Среди напитков самым полезным является зелёным чай. Эмаль зубов восстанавливается от обилия фтора в листьях чайного дерева, а зубы очищаются от образовавшегося налёта.

Народные рецепты

Кладовые народной медицины изобилуют средствами на все случаи жизни. Среди них есть и по-настоящему действенные способы, как восстановить эмаль зубов в домашних условиях и заодно укрепить здоровье ваших зубов.

Преимущества народной медицины перед официальной:

1. отсутствие побочных эффектов;
2. доступность ингредиентов;
3. экономия в цене.

Восстановление эмали зубов в домашних условиях с помощью народных средств актуально только в тех случаях, когда она повреждена незначительно. При более сильных повреждениях обязательно обращение к стоматологу.

Морская соль прекрасно устраняет повреждения зубной эмали. В стакане тёплой воды растворите одну столовую ложку соли.

Ежедневно полощите зубы полученным раствором перед сном.

В процессе полоскания полезно подержать раствор во рту в течение нескольких минут, это усилит лечебный эффект.

Спустя неделю после начала полосканий вы заметите изменения в состоянии ваших зубов. В некоторых рецептах к солевому раствору добавляется ложка растительного масла.

Раствор из экстракта прополиса вернёт эмали утраченную силу. Добавьте 10 капель этого средства в стакан тёплой воды и регулярно полощите рот полученной смесью.

Полоскания следует выполнять ежедневно, утром и вечером, в течение недели. Если вы пропустите день полоскания, то целебный эффект может не наступить.

Некоторые лекари народной медицины говорят, что настойка аира усиливает целебные свойства прополиса.

Раствор из этих компонентов снимает зубную боль и восстанавливает стёртую эмаль. Добавьте к вышеизложенному рецепту 50 мл настойки аира и выполняйте полоскания по уже знакомой схеме.

Травы способны не только укрепить эмаль, но и изменить её цвет. Следующий рецепт будет особенно актуален для курильщиков или тех людей, чьи зубы утратили природную белизну.

Сделайте компресс для зубов из измельчённой гвоздики.

Подержите его в течение пары минут.

Затем прополощите рот раствором с содой в следующих пропорциях: на стакан тёплой воды приходится половина чайной ложки соды.

Компрессы из чеснока и свеклы также помогают осветлить зубную эмаль.

Измельчите чеснок и свеклу, а затем смешайте в равных долях и приложите к дёснам. Компресс необходимо подержать пару минут, затем смыть раствором воды с содой.

zubki2.ru

Вредные привычки

Желтая или серая улыбка у курильщика – повод отказаться от сигарет. Микрочастицы никотина скапливаются в щелях между зубами, создавая условия для размножения микробов. Вещества, содержащиеся в сигаретах и сигарах, ухудшают кровообращение во всех внутренних органах, а также в деснах. Табак снижает местный иммунитет ротовой полости. Бактерии активно размножаются и захватывают новые территории, мягкие ткани постоянно воспаляются. Десна и зубы получают меньше питательных веществ. Эмаль быстро истончается, обнажаются нервные окончания, и чувствительность повышается.

К разрушению зубов приводят микротрещины. Они возникают из-за неправильных средств гигиены:

• слишком жестких щеток;
• паст с абразивными частицами;
• отбеливающих домашних составов.

Остановить разрушение эмали помогут средства с противовоспалительным эффектом. Обыкновенные зубные пасты с отбеливающими частицами заменяют лечебными вариантами, в которых содержится фтор. Вместо жестких щеток используют мягкие с массажными насадками для языка и десен. Пасту, предназначенную для ухода за чувствительными и ослабленными деснами, дополняют ополаскивателем и зубной нитью. Средства очищают труднодоступные участки от бактерий, останавливая кариес и разрушение эмали.

Пасту с противовоспалительными компонентами наносят на зубы и десны. Средство не смывают 2–3 минут, чтобы оно впиталось. Ротовую полость чистят дважды в день. Если чаще, на эмали формируются микротрещины. При нерегулярном уходе увеличивается количество бактерий, которые приводят к развитию кариеса, повышенной чувствительности и желтоватому оттенку.

Зубы нельзя чистить после употребления кислых продуктов или напитков. Щетка втирает в эмаль частицы кислоты, которые ее размягчают и разрушают. Ротовую полость после перекуса споласкивают раствором соды или морской соли, а гигиенические процедуры проводят спустя 40–50 минут.

Здоровье зубов ухудшается у людей, которые любят:

• жевать карандаши, ручки и другие твердые предметы во время стресса;
• грызть ногти или кутикулу;
• открывать бутылки зубами;
• перекусывать нитку;
• злоупотреблять слабоалкогольными и газированными напитками;
• скрежетать зубами из-за страха, гнева и других сильных эмоций.

Искоренить вредные привычки, которые формировались годами, непросто. Но у пациента нет другого выбора, если он хочет сохранить здоровую и крепкую улыбку. В моменты волнения можно сжимать в руках мячик, а в сумке или кармане всегда носить открывалку для пивных бутылок.

Перепады температур и скрытые инфекции

Повреждает эмаль привычка запивать мороженое теплым чаем. При резком перепаде температур на зубах образуют трещины, которые постепенно увеличиваются и заполняются бактериями. Нельзя резко чередовать горячее и холодное, даже при нормальной чувствительности. Все блюда и напитки должны быть умеренно теплыми или комнатной температуры.

Хронические заболевания носоглотки такие, как тонзиллит, фарингит или гайморит, изменяют состав слюны и насыщают ее бактериями. Микробы постоянно атакуют и повреждают эмаль, способствуя ее истончению.

Негативно влияют на здоровье зубов хронические заболевания пищеварительных органов. Инфекция ослабляет организм и уменьшает концентрацию витаминов в крови, а также ухудшает усвоение кальция и фтора. А ведь именно из этих минералов состоит крепкая зубная эмаль.

Красивая улыбка начинается с полноценного обследования и уничтожения источника инфекции. Бороться с вирусами можно медикаментозными и домашними способами. Главное, чтобы воспаление исчезло, тело очистилось от токсинов, а метаболизм ускорился.

Диета для крепкой эмали

Бактерии, вызывающие кариес, любят сахар. Микробы питаются подсластителями и активно размножаются. Пациентам с истонченной эмалью рекомендуют отказаться от любых десертов:

• тортов и пирожных;
• шоколада;
• халвы;
• желе и зефира;
• меда;
• сладкого чая и кофе.

Людям, которым сложно удержаться от батончика или печенья, советуют носить с собой бутылку с содово-солевым раствором. Домашний ополаскиватель готовят из дистиллированной воды, 1 ч. л. первой и такого же количества второй добавки. Используют средство после каждой, даже маленькой, шоколадки и порции тортика.

Главное, отказаться от ирисок, карамелек, грильяжа и «Чупа-чупса». Такие конфеты находятся в ротовой полости слишком долго. Грильяж твердый, поэтому оставляет на эмали царапины. Ириски могут стать причиной выпадения пломб.

Второй враг здоровой улыбки – цитрусы. В лимонах, грейпфрутах и апельсинах содержатся фруктовые кислоты, которые размягчают внешнюю оболочку зуба. При регулярном злоупотреблении цитрусами у человека не только развивается гастрит, но и истончается эмаль. Полностью отказываться от источников витамина С не нужно. Достаточно уменьшить суточную порцию до 50–100 г, а после каждого употребления грейпфрута или лимона полоскать ротовую полость домашним раствором.

Одни продукты разрушают эмаль, а другие ее укрепляют. Ко второй группе относится:

1. Киви. Зеленый фрукт тоже содержит кислоты, но еще он богат витамином С. Экзотические плоды повышают концентрацию коллагена в деснах и улучшают кровообращение. А чтобы киви не вредил эмали, его мелко нарезают и добавляют в овсянку. Каша нейтрализует фруктовые кислоты, но сохраняет витамин С.
2. Твердый сыр. Молочные продукты – источники кальция. Минерал укрепляет эмаль изнутри и останавливает ее разрушение. В твердых сырах минимум соли. Продукты обеспечивают организм кальцием и фосфором, нормализуют микрофлору ротовой полости, препятствуя размножению бактерий.
3. Сельдерей и морковь. У человека, жующего твердые овощи, вырабатывается много слюны. Она нейтрализует микробы. Стебли сельдерея, морковь, свекла и огурцы массируют десны, ускоряя кровообращение. Зубы получают больше питательных веществ. При ослабленной эмали полезно жевать твердые овощи, а также употреблять салаты из сельдерея, моркови, яблок и творога.
4. Лук. Специфический запах продукта отпугивает людей с тонкой эмалью, но они зря отказываются. Пряный овощ – источник фитонцидов, обладающих антибактериальными свойствами. Лук очищает ротовую полость от микробов и убирает воспаление. Продукт рекомендуют добавлять в салаты или бутерброды. Специфический запах исчезнет, если пациент съест после лука веточку петрушки или ментоловую таблетку.
5. Зеленый чай. Напиток богат антиоксидантами, которые омолаживают десны и нормализуют кровообращение. Зеленый чай дезинфицирует ротовую полость и уничтожает микробы, которые приводят к развитию кариеса. За день рекомендуют выпивать по 3–4 чашки натурального антисептика. В напиток не добавляют сахар или мед. Можно смешивать его с молоком.
6. Кунжут. Семена не хуже яблок очищают зубы от коричневого налета и бактерий, которые в нем живут. Добавка убирает воспаление, предупреждает развитие кариеса и истончение эмали. В кунжуте много кальция, поэтому его советуют вегетарианцам. Семена добавляют в первые, вторые блюда, салаты, десерты и выпечку.

Эмаль станет крепче, если в рационе вместо колбас и сладостей появятся фрукты, овощи, каши и отварная рыба. В меню человека со здоровой улыбкой входят морепродукты. Они являются источниками фосфора. Зубы восстанавливают кисломолочными продуктами, куриными яйцами и отварным мясом. Разрушают эмаль алкогольные напитки, кофе и газировка.

Народные рецепты

Зубы с желтым или серым оттенком отбеливают гвоздикой. Специю, перетертую в порошок, наносят на десны. Через 10 минут полощут ротовую полость содовым раствором. Готовят его из 5 г сухого компонента и чашки кипяченой воды. Гвоздика вызывает легкое ощущение жжения.

Дезинфицирует и восстанавливает кровообращение в мягких тканях смесь из чесночных зубчиков и свеклы. Очищенные овощи измельчают в блендере. Пастой обрабатывают десны. Свекольно-чесночным соком можно полоскать ротовую полость. Но лекарство обязательно разбавляют водой в пропорции 1 к 1. На 100 г свеклы берут 10–15 г чеснока.

Пациентам с повышенной чувствительностью рекомендуют жевать свежие листья пырея. Молодые стебли дезинфицируют эмаль, снимают воспаление десен и создают в ротовой полости щелочную среду, в которой погибают все микробы.

Альтернатива пырея – растительное масло. Берут 5 мл оливкового или льняного компонента, смешивают со щепоткой измельченной соли. Крупные кристаллики специи перетирают в ступе. Чем меньше диаметр крупиц, тем выше эффективность лекарства. Масляный скраб втирают в десны пальцами, мягкие ткани аккуратно массируют 10 минут, а затем чистят зубы и полощут ротовую полость ромашковым отваром. Лекарство из соли дезинфицирует и ускоряет кровообращение, защищая от кариеса и повышенной чувствительности.

Эмаль, на которой появились темные пятна, обрабатывают смесью из аира и шалфея. Соединяют по 15 г сушеных трав, запаривают стаканом кипятка. Процеженный настой используют вместо ополаскивателя. В напитке из аира и шалфея смачивают отрезок марли и прикладывают к зубам на 15 минут. Травяное средство убивает бактерии и заживляет мелкие ранки и трещинки на деснах.

При воспалении в ротовой полости и повышенной чувствительности рекомендуют приготовить настойку из 100 г корней аира и стакана спирта. Крепость алкоголя – 40%. Компоненты смешивают в банке, добавляют стакан фильтрованной воды. В другой емкости соединяют чашку спирта с 20 г тертого прополиса. Заправляют смесь дистиллированной водой.

Обе настойки убирают в темное место, вынимают через 7 суток. В стакане воды смешивают 30 мл лекарства из аира и 15 мл средства из прополиса. Раствором полощут ротовую полость при зубной боли, воспалении десен и истончении эмали. Настойки используют перед сном. Курс лечения длится от 3 до 5 недель.

При темном налете рекомендуют чистить зубы молотым корнем имбиря. В кашицу из свежего продукта добавляют немного воды, чтобы получилась жидковатая масса. Растение используют после зубной пасты.

Восстановление эмали – сложный и длительный процесс. Народные методы помогают при незначительных изменениях: пожелтении, повышенной чувствительности и темном налете. Если эмаль слишком истончилась, и зубы начали крошиться, диета и пасты с фтором не дадут ожидаемого результата. Вернуть здоровую и красивую улыбку может лишь стоматолог.

howtogetrid.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Зубная эмаль восстанавливается Как укрепить зубную эмаль народными средствами Восстанавливается ли эмаль Укрепление зубной эмали Чем укрепить зубную эмаль Что нужно есть для укрепления зубов Как укрепить эмаль зубов Восстановление эмали зубов в домашних условиях Как восстановить эмаль на зубах Как укрепить зубную эмаль Как восстановить зубы в домашних условиях Гель для укрепления эмали зубов