Что нельзя делать с брекетами

Исправление прикуса – долговременная процедура. Многим красивая улыбка стоит психологического и физического дискомфорта. К одному из основных неудобств при ношении брекет-систем является ограничение в употреблении некоторых продуктов. Питание при брекетах необходимо контролировать, чтобы твердой пищей не сломать ортодонтический аппарат, после чего он либо перестанет выполнять свои функции, либо усугубит имеющуюся патологию.

Конструкция аппарата для исправления зубов такова, что остатки некоторых продуктов плохо вычищаются из-под замков или дуги, а это напрямую ведет к повреждению эмали и развитию кариозного процесса.

Чем питаться в первые дни после установки брекетов?

Непосредственно после установки брекетов ощущения во рту не из приятных. Из-за непривычного давления у многих возникают болезненные ощущения по всему зубному ряду: сильная боль при жевании, ощущение, что зубы раскачиваются. Для облегчения состояния специалисты рекомендуют протертую или мягкую пищу. Идеально подойдут:

• йогурты;
• жидкие каши;
• желе;
• творог;
• овощные и мясные пюре и др.

Такая еда не вызывает дополнительных болезненных ощущений при приеме и делает процесс привыкания к брекетам более комфортным.

Что нельзя есть при брекетах

Через некоторое время, когда пациент привыкнет к инородному предмету во рту, неприятные ощущения исчезнут и можно будет расширить свой рацион. Однако от ряда привычных блюд все же придется отказаться.

Твердая пища

Надкусывание твердых продуктов часто становится причиной повреждения дуги аппарата. При этом меняется направление действия упругих сил системы: зубной ряд движется в неверном направлении.

Также плотная пища может спровоцировать отклеивание замков. Для крепления брекетов к зубам используют специальный клей, который надежно, но не намертво фиксирует конструкцию. В противном случае можно травмировать зубы при снятии аппарата после окончания лечения. Если приложить силу, больше допустимой, брекет может отклеиться. Визуально это не будет заметно, однако прочная фиксация с поверхностью зуба пропадет. При своевременном обращении к ортодонту неприятность будет заключаться в некоторых финансовых потерях. Если же не предпринимать никаких шагов по укреплению брекета, результат работы аппарата будет значительно снижен: зуб, на котором отклеился замок перестанет перемещаться с остальными в правильном направлении, и продолжительность лечения значительно возрастет.

Итак, после установки брекет-системы нужно отказаться от:

• орехов;
• семечек;
• сухарей и сушек;
• жестких конфет (карамелек, леденцов) и др.

Липкая пища

Налипшие на зубы и элементы аппарата кусочки еды выглядят эстетически непривлекательно. Оставшиеся на брекетах частицы пищи могут спровоцировать развитие кариеса и воспаление десен. Липкие продукты трудно удаляются с элементов системы. Это основные причины, из-за которых следует воздерживаться от продуктов такой консистенции.

Если же соблазн съесть что-то из запрещенного списка пересилил здравый смысл, необходимо сразу же после еды почистить зубы. Это непростая задача, требующая применения специальных щеточек, после употребления липкой еды значительно усложнится.

К продуктам, которые липнут к зубам, относятся:

• сыры;
• чипсы;
• сухофрукты;
• мягкие конфеты (ириски, с нугой);
• кукурузные хлопья;
• свежий, мягкий хлеб;
• злаковые продукты;
• жевательную резинку (она может погнуть металлическую дугу, что нарушит работу всей конструкции).

Продукты с красителями

Воздержание от продуктов, обладающих красящими свойствами особенно актуально для эстетических ортодонтических систем. При частом употреблении такой пищи брекеты со временем лишатся своего изначального цвета и перестанут быть невидимыми на зубах. Наиболее подвержены воздействию пищевых красителей пластиковые конструкции. Кроме кронштейнов окрашиваются и лигатурные элементы. Это не критично, ведь их периодически приходится заменять, но все же пятна от красителей выглядят не очень привлекательно.

К продуктам, наиболее агрессивно действующих на цвет брекета, относятся:

• красное вино;
• черный чай;
• кофе;
• темные ягоды и напитки из них;
• шоколад;
• свекла;

Другие продукты, запрещенные при ношении брекетов

Не стоит употреблять газированные напитки. Они имеют высокую кислотность, которая негативно воздействует на эмаль. После снятия системы на поверхности зубов останутся пятна.

При употреблении ягод с мелкими семенами, зернышки могут застрять между элементами системы. Это вредит конструкции и выглядит весьма не эстетично.

Шоколадка с орехами – десерт под двойным запретом. Во-первых, цельные орехи жестковаты и могут сломать дугу, во-вторых, шоколад из-за своей липкости плохо очищается как с зубов, так и с самого аппарата.

Следует забыть о попкорне, поскольку среди кукурузных хлопьев могут оказаться необработанные твердые зерна, которые при неосторожности испортят брекет-систему.

Температура пищи

Эффективность работы ортодонтической конструкции во многом зависит от температуры принимаемой пищи. Чередование чересчур холодной и горячей пищи за один прием пагубно воздействует на эмаль зубов, а брекеты с термоактивными элементами при перепадах температуры могут изменить цвет.

Нельзя сразу есть продукты, вынутые из морозильной камеры, например, ягоды или мороженое. Запрещена и слишком горячая пища. Супы, бульоны, напитки должны быть комфортной для полости рта температуры.

О вреде мороженого нет единого мнения. Некоторые ортодонты рекомендуют есть его в первые дни после установки аппарата, чтобы снизить болевые ощущения, другие категорически запрещают делать это – слишком холодная пища может спровоцировать повреждение системы. Если совсем невозможно отказаться от этого десерта, следует есть его чайной ложечкой, постепенно растапливая во рту. Важно, чтобы мороженое не содержало пищевых красителей.

Привычки

Для многих грызть ногти, кончик ручки или карандаша – обычное дело. После установки брекет-системы необходимо избавиться от этих вредных привычек. А вот чистить брекеты и полоскать их специальными растворами после каждого приема пищи должно стать нормой. Чем позднее будет проведена гигиена полости рта, тем сильнее пострадают зубы. Вот почему пациенту, исправляющему прикус, необходимо иметь, минимум, два комплекта чистящих принадлежностей. Одним пользоваться дома, другим – за его пределами. Специальная зубная щетка, ершики, однопучковые щетки, флоссы (специальные зубные нити с жестким кончиками для удобного продевания под проволочную дугу и др.) – такой арсенал всегда должен быть под рукой.

Советы по чистке брекетов после приема пищи

Если брекеты оснащены съемными элементами (резинками, тягами), перед процедурой их нужно снять. На чистку каждого зуба отводится не менее 10 секунд. Аккуратными движениями следует прочищать дугу, каждый кронштейн, чтобы щетина щетки затрагивала территорию вокруг брекета. В течение процедуры можно несколько раз полоскать рот, чтобы вымыть из зубных промежутков остатки еды. Флосы помогут справиться с частицами пищи, которые остались после обработки щетками. В завершение стоит прополоскать рот специальной жидкостью.

По мнению тех, кто носит брекеты, трудоемкость гигиенических процедур приучает питаться правильно: избегать незапланированных перекусов и жевания на ходу.

Что можно есть с брекетами

Список запрещенных продуктов широк, однако особые ограничения касаются лишь периода привыкания. Не стоит волноваться, что рацион питания сильно пострадает. Со временем его можно расширить, вводя рыбу, мясо, овощи, фрукты. Жесткие продукты необходимо измельчать (резать на маленькие ломтики, тереть на терке, рубить в блендере), а пищу, требующую термической обработки, следует тушить дольше обычного, чтобы она стала мягче.

Для скорейшей адаптации важно прислушиваться к ощущениям во время трапезы: при опасениях и дискомфорте отказываться от «подозрительной» еды.

Список разрешенных блюд:

• детские пюре (овощные, фруктовые, мясные) из баночек;
• тефтели, котлеты из различных видов мяса (желательно, чтобы фарш был прокручен несколько раз для большей мягкости);
• супы-пюре (грибные, куриные, гаспачо и пр.);
• обычные супы с добавлением протертого мяса или фрикаделек;
• каши;
• печень трески;
• рыбные консервы;
• икра из баклажанов, кабачков;
• молочные коктейли;
• фруктовые и овощные смузи;
• мягкие фрукты: арбузы, дыни, сливы, бананы, виноград и т. п.

Подводя итог, питание при брекетах должно быть следующим: пища должна быть нормальной температуры, измельченной, не липкой и не содержала ярких красителей.

createsmile.ru

Питание в адаптационный период

Когда человеку поставили брекеты, у него возникают ощущения не из приятных. Во-первых, чувствуется непривычное давление, кажется, что при жевании зубы становятся подвижными. Во-вторых, может возникать сильная боль. Длительность такого периода может составлять около недели, но на самом деле все очень индивидуально, и привыкание может и дольше. Чтобы снять все описанные неприятные ощущения и быстрее приспособиться к такой ортодонтической конструкции, нужно первое время есть мягкую или даже протертую пищу. Идеальный вариант — йогурты, творог, сметанное или фруктовое желе. Такие продукты очень полезны для зубов и десен, помогают защитить ткани от воспаления, потому что ношение брекет-систем в первые дни опасно развитием подобных осложнений.

Меню можно разнообразить за счет мясных или рыбных бульонов, овощных и фруктовых пюре. Ориентироваться нужно на свои ощущения, но консультация с врачом тоже нужна. Меню адаптационного периода выглядит не слишком привлекательно, но у него есть важное преимущество: оно позволяет сбросить лишний вес и улучшить самочувствие в целом.

Продукты, запрещенные при ношении брекетов

Через неделю или две пациент привыкает к брекет-системам, исчезает большинство неприятных ощущений. Но питание все равно связано с определенными ограничениями. Дело в том, что твердая пища может повредить брекеты: она часто становится причиной неправильного изгиба дуги этой конструкции. Твердая пища — это семечки, орехи, сухарики, которые могут спровоцировать откол паза. В категорию вредных продуктов попадает и поп-корн. Во-первых, он также может повредить дугу аппарата, во-вторых, его частицы могут застревать между отдельными элементами ортодонтической конструкции.

Важна плотность пищи. Слишком плотные продукты могут стать причиной отклеивания замков. Для фиксации систем применяется специальный клей. Он достаточно надежен, но в то же время он не намертво приклеивает брекеты, и при приложении определенной силы отклеить отдельные элементы вполне возможно. Это приводит к болезненным ощущениям. К тому же, для того, чтобы исправить ситуацию, придется снова обращаться к стоматологу, а это связано с дополнительными расходами. Стоит помнить, что повторное укрепление брекета ухудшает результат работы системы в целом, при этом увеличивается продолжительность лечения, так что носить такую конструкцию придется довольно долго.
Итак, кроме сухарей, семечек, сушек в список попадают многие виды печенья и конфет, например, пряники, леденцы, карамель и т.д.

Липкая пища — не лучший вариант для тех, кто носить брекеты: налипшие на брекеты кусочки пищи очень тяжело полностью снять, а выглядят они совсем не привлекательно. Эти кусочки опасны тем, что могут провоцировать развитие кариеса и воспалительных заболеваний десен. Чтобы отказаться от липкой пищи, достаточно один раз попробовать очистить брекеты от ее остатков. Для этого используются специальные щеточки, и на сам процесс очистки уходит очень много времени.

По этим причинам к числу запрещенных продуктов относятся:

• различные виды сыра;
• сухофрукты и пастила;
• мягкие конфеты вроде мармелада, ирисок, нуги;
• кукурузные палочки;
• свежий хлеб;
• жевательная резинка.

Употреблять жевательную резинку не рекомендуется. Она может повредить дугу брекет-системы и нарушить работу конструкции в целом.
При установке так называемых эстетических брекет-систем, практически незаметных при ношении, нужно избегать продуктов с высоким содержанием природных и искусственных красителей. Больше всего такие вещества влияют на пластиковые конструкции, причем как на кронштейны, так и на лигатурные элементы. Эти элементы можно заменить. Но это придется делать часто, что связано и с дополнительными расходами, и с различными неудобствами. К числу таких «красящих» продуктов, которые попадают под запрет, относятся кофе и черный чай, красное вино, все темные ягоды и любые соки и морсы из них, свекла и шоколад. Особенно опасен шоколад с орехами. Во-первых, это слишком твердый продукт, орехи запросто могут сломать конструкцию. Во-вторых, липкий шоколад очень тяжело очищается с поверхности аппарата.

При ношении брекетов не рекомендуется пить газированную воду. Такие напитки отличаются высокой кислотностью, что приводит к разрушению эмали. После снятия брекетов в таких случаях на поверхности зубов могут остаться пятна.
Нельзя есть ягоды и овощи с мелкими семенами, которые могут застревать между элементами ортодонтической конструкции — это не слишком красиво смотрится и способствует разрушению системы.

zubi.pro

Что нельзя есть с брекетами

Первым делом рассмотрим, какие виды продуктов есть при ношении брекетов нельзя ни в коем случае.

Твердая пища

• Сушки
• Орехи
• Сухарики
• Карамельки
• Твердые фрукты (можно только порезанные на мелкие кусочки)

Надкусывание твердых продуктов – это самый легкий способ повредить брекет-систему, из-за чего зубы начнут двигаться в неправильном направлении. Кроме того, из-за твердой пищи легко может отклеиться один или несколько брекетов, причем заметить это удается не сразу, так как брекет остается на дуге и просто начинает неплотно прилегать к зубу. Если сразу не обнаружить поломку в брекет-системе, то длительность лечения существенно возрастет.

Вязкие и липкие продукты

• Ириски, конфеты с нугой и другие липкие и мягкие конфеты
• Чипсы
• Сыр
• Кукурузные палочки и хлопья
• Булочки
• Жвачки

Липкие продукты очень сильно загрязняют зубы – они цепляются за брекет систему, остаются в промежутках между брекетами и разрушают зубную эмаль, вызывая кариес. Нередко остатки пищи становятся причиной воспаления десен, а вычистить липкую и вязкую пищу из ортодонтической конструкции очень сложно даже с помощью стоматологических инструментов.

Если вы все-таки не удержались и съели что-то из списка выше, нужно сразу же заняться гигиеной ротовой полости, причем сделать это особенно тщательно. Помните, что чистка зубов с брекетами – и так достаточно сложная процедура, а после липких продуктов она усложняется в несколько раз.

Жевать жевательную резинку вообще категорически не рекомендуется – она легко может погнуть дугу брекетов, поспособствовать отклеиванию или поломке брекета и вообще нарушить работу брекет-системы.

Еда с красителями

• Ягоды
• Красное вино
• Свекла
• Чай и кофе
• Цветные и яркие напитки и соки

Эти рекомендации в первую очередь относятся к тем, кто носит эстетические брекеты, особенно если речь идет о пластиковых системах. Под воздействием пищевых красителей брекеты меняют свой цвет, из-за чего они становятся более видимыми и теряют свои эстетические свойства.

Слишком холодная и горячая еда

• Горячие напитки
• Мороженое прямиком из морозилки
• Слишком подогретые супы и бульоны

Стоматологи вообще говорят, что для зубов вредны резкие перепады температур, так что от подобной пищи стоит воздержаться всем. Но особенно это касается носителей брекет-систем – в ортодонтических конструкциях есть термоактивные элементы, которые в зависимости от температуры изменяют свои свойства.

Мороженое есть все-таки можно, но лучше делать это ложечкой, не кусая, и медленно растапливая его во рту. Иногда стоматологи даже рекомендуют употреблять в пищу мороженое – для уменьшения болевых ощущений в первые несколько дней после установки брекетов.

Что можно есть с брекетами

В период привыкания к брекетам лучше всего есть преимущественно жидкую пищу: йогурты, каши, желе, супы, пюре, творожные пасты и другое. Такая еда позволит избежать лишних болевых ощущений и позволит очень быстро привыкнуть к брекетам.

Постепенно можно аккуратно расширять свой рацион, включая в него все продукты, кроме запрещенных.

На самом деле, со временем можно будет употреблять и продукты, которые входят в запрещенные списки – главное делать это осторожно. К примеру, жесткие яблоко или морковку можно натереть на терке и т.п.

Вообще при еде прислушивайтесь к своим ощущениям, смотрите, после чего вам удобно очищать брекеты, и постарайтесь получить подробную консультацию у стоматолога.

Выбрать минимальные цены:

www.32top.ru

Зачем нужны ограничения

После того как человеку установлены брекеты, докторами назначаются определенные рекомендации и ограничения относительно того, что можно есть с брекетами, а что нельзя есть с брекетами. Диета после установки брекетов необходима по таким причинам:

1. Для того чтобы не повредить систему твердой пищей.
2. Чтобы исключить травмы зубной эмали.

Если брекеты повреждаются, их функция нарушается. Они или перестают работать или патология прикуса еще больше усугубляется.

Не рекомендуется питаться так, как раньше, поскольку частицы твердой пищи будут оставаться в укромных местах изделия, убрать их оттуда сложно. Поэтому питание с брекетами необходимо изменить. Так обеспечится полноценная функция установленной системы.

Можно ли есть твердые и вязкие продукты

При ношении брекетов рекомендуется ограничивать употребление таких твердых продуктов:

• Орешки любого вида;
• Сушки;
• Сухари;
• Твердые сладости;
• Твердые фрукты.

Почему нельзя есть с брекетами такие продукты? Во время откусывания твердой пищи очень легко повредить дуги брекет-системы, а это чревато сменой направления действий упругих сил, поэтому движение зубов будет осуществляться в неправильном направлении. Также твердые продукты могут спровоцировать смещение или ослабление фиксации системы.

При брекетах также не рекомендуется есть липкие и вязкие продукты, их частицы остаются на конструкции, сложно подвергаются очищению. К такой пище относится:

• Липкие конфеты;
• Сыр;
• Булочки;
• Жевательные резинки.

Такой пищей зубы сильно загрязняются, ее частички остаются на выступах конструкции, негативно влияя на эмаль, провоцируя развитие кариеса и вызывая воспаления в деснах. И удалить их самостоятельно практически невозможно, потребуется профессиональная чистка. А жевательные резинки способны повредить дугу брекетов.

Продукты с окрашивающими свойствами

Не рекомендуется потребление блюд, которые имеют сильно окрашивающие свойства. К ним относят:

• Яркие ягоды и фрукты;
• Красное вино;
• Интенсивно окрашенные напитки (соки, кофе, крепкий чай);
• Насыщенного цвета овощи (свекла, слишком яркая морковь).

Такие правила касаются эстетической брекет-системы, которая легко подвергается окрашиванию красителями (особенно актуально для изделия из пластика). Спустя время, под влиянием окрашивающих веществ конструкция подвергается смене первоначального цвета, теряет свойства. Поскольку они являются практически незаметными во рту, под влиянием красителей их вид перестает быть эстетичным. Причем пятнами могут покрыться не только кронштейны, а и лигатуры.

Термические условия

Не рекомендуется в период ношения конструкции есть чрезмерно горячую или холодную пищу – мороженое, горячий напиток, горячие жидкие блюда или коктейли со льдом. Ортодонты советуют даже без брекетов не подвергать зубную эмаль резким перепадам температуры, а при ношении системы такая пища противопоказана. Любителям мороженого можно его предварительно слегка растопить и не кусать, а есть с помощью ложки.

Горячая пища легко повреждает эмаль, делает ее слишком чувствительной, а брекеты под влиянием высоких температур способны потерять свои свойства, их фиксация может ослабнуть.

tvoyzubnoy.ru

Советы специалистов для людей с брекетами

Старайтесь не есть жесткие продукты, такие как: твердый хлеб, орехи, ребра, кубики льда и сырая морковь. Если вы любите холодные напитки, избегайте, попадания кубиков льда на зубы. Так как все эти продукты могут разрушить цемент, на котором крепятся брекеты, или сломать весь аппарат. А это, безусловно, продлит время лечения, делая его менее удобным для пациента. Также, старайтесь исключить из своего рациона всевозможные хрустящие закуски, такие как шоколадная стружка, печенье, попкорн, сухарики, чипсы. Лучше замените их более здоровыми и более мягкими закусками, такими как кефир, йогурт, творог или мороженое. Еще одними из запрещенных продуктов для людей с брекетами являются жевательные конфеты, карамель, жвачка, и все, что может прилипнуть к зубам. Также в них содержится очень много сахара, который способен разрушать зубы. Тоже касается и очень кислой еды: лимонов, лимонадов, лаймов, лимонных и любых других цитрусовых соков. Так как кислота, при длительном контакте с поверхностью зубов способна разрушать эмаль на них, что способствует возникновению кариеса.

О том что можно, и чего нельзя пить с брекетами читайте тут.

Для более наглядного примера, мы составили список продуктов, которые рекомендуют не есть с брекетами:

— Целые твердые фрукты: яблоки, груши; Если очень хочется, то сперва следует мелко порезать их.
— Мясо на кости: ребра, куриные крылышки. Сперва следует отделить мясо от костей и порезать его на кусочки, а только потом есть.
— Карамель и жевательные конфеты. Эти липкие сладости будут застревать под скобками, и есть опасность того, что они повредят выравниватель. А еще, любая пища, застрявшая в зубах, выглядит эстетически некрасиво. И Вам придется потратить довольно много времени, чтобы достать остатки карамели с ортодонтического аппарата.
— Кукуруза на початке. Всегда срезайте зерна с початка перед употреблением.

-Сухарики, попкорн, чипсы и все, что хрустит.
— Кубики льда можно только сосать, но не грызть и не кусать
— Сырые твердые целые овощи: сельдерей, спаржа, морковь. Их следует отварить, порезать, а только потом есть.
— Любые сладости: конфеты, торты, сахарная вата. Продукты с высоким содержанием сахара могут быть причиной появления налета на зубах и вызывать их распад.
— Гамбургеры, чизбургеры. Пицца, а особенно сухая. Вместо нее лучше съесть мягких пирог.
— Сухое печение, бублики и твердый хлеб могут согнуть ортодонтические провода. Правда, если их размочить в молоке, то можно.
— Вяленое мясо говядины, сухая соленая рыба, кальмары и прочее может ослабить натяжение проводов.
— Любые семечки и орешки: кешью, миндаль, арахис.

— А вот по поводу жвачки, иногда возникают споры.

breket-sistemy.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Какие брекеты лучше керамические или металлические Исправление открытого прикуса Металлическая лигатурная брекет система Можно ли выровнять зубы в 30 лет Зубная щетка для брекетов Почему зубы болят после установки брекетов Со скольки лет можно ставить брекеты ребенку Можно ли выпрямить зубы в 30 лет Как правильно ухаживать за брекетами Какие брекеты лучше ставить взрослому До скольки можно ставить брекеты Самолигирующие брекеты