Что можно есть после отбеливания зубов

Если вами было принято решение пройти процедуру отбеливания эмали зубов в стоматологической клинике, вам необходимо знать, что существует белая диета после отбеливания зубов. Вопрос этот чрезвычайно актуальный, потому что многие мечтают иметь красивые зубы. Чтобы зубы после отбеливания надолго оставались белыми, необходимо придерживаться прозрачной диеты. Ниже даются списки продуктов, как разрешённых в рационе, так и недопустимых во время белой диеты.

Что можно

После процедуры отбеливания рекомендуется включить в свой рацион то, что можно есть после отбеливания зубов. Это те самые продукты, способствующие восстановлению и укреплению эмали зубов, содержащие значительное количество кальция, белка и фтора.

Если правильно соблюдать белую диету, то результат отбеливания сохранится года на два. Этому поспособствуют такие продукты, как:

• Молоко, сметана, творог, сыр.
• Белые грибы.
• Яичный белок.
• Рис, манная крупа, перловка.
• Куриное филе.
• Соки и вина без красителей.
• Морепродукты, рыба.
• Орехи: грецкие, кедровые, арахис.
• Овощи: картофель, спаржа, капуста белокочанная, капуста цветная.
• Фасоль белая.
• Бананы.

Не забывайте, что перечисленные выше продукты являются лишь рекомендацией к диете для сохранения цвета эмали, а не похудения.

Что нельзя

Отбелив поверхность зубов, не все пациенты знают о белой диете, придерживаясь которой наблюдается положительный результат процедуры отбеливания. Продукты питания, которые могут отрицательно повлиять на поверхность эмали, лучше исключить из рациона. Такие продукты усиливают чувствительность эмали что способствует изменению цвета.

Категорически не рекомендуется включать в меню то, что нельзя есть после отбеливания зубов.

При точном соблюдении белой диеты конечный результат, без сомнения, будет положительным. Первые два дня питание должно соблюдаться при строгом режиме. При отбеливании зубной эмали, возможно, некоторое время будут болеть зубы. В таком случае следует обратиться к специалисту, который проводил процедуру. Врач по этому поводу проведёт дельную консультацию и назначит укрепляющие витамины.

Рекомендации стоматолога по соблюдению белой диеты.

Специфика и достоинство белой диеты

Первые два дня крайне необходимо уберечь отбелённый участок от соприкосновения с красителями агрессивного характера. Следующие 14 дней допускается менее усложнённая версия ограничения приёма продуктов из вышеуказанного списка. Если осветление зубов для вас очень важно, надо кушать только разрешённый специалистом комплекс продуктов. В целях профилактики, можно повторно отбелить зубы в домашних условиях. Повторяется белая диета после отбеливания зубов два раза в месяц по 2 дня.

Для поддержания положительного результата специалисты советуют придерживаться следующих рекомендаций после отбеливания зубов:

1. Не желательно использовать зубную пасту, содержащую много кислоты.
2. После приёма пищи желательно каждый раз чистить зубы хотя бы без пасты.
3. Чистка зубных отложений и налёта должна проводиться немного дольше и интенсивнее, чем обычно.
4. Рекомендуется пользоваться зубной нитью, которая удаляет остатки еды между зубов.
5. Важно пользоваться ополаскивателем для полости рта, и желательно с высоким содержание фтора.
6. Девушкам можно пользоваться только неяркой губной помадой, яркая оставляет нежелательные отпечатки на белых зубах.
7. Каждый курильщик задаётся вопросом: можно ли курить после отбеливания зубов? Специалисты эстетической стоматологии призывают воздержаться от этой привычки хотя бы на сутки. При курении выделяется большое количество смол, которые легко пропитывают еще неокрепшую эмаль.

Итак, подведём итоги. Сегодня очень популярно следить за своей улыбкой и люди все чаще прибегают к таким процедурам отбеливания, как Zoom, Amazing White, Yotue. Но неважно какой метод при осветлении эмали использовался. Главное, что после любой процедуры необходимо очень тщательно подходить к выбору продуктов для своего рациона, чтобы удержать эффект белизны как можно дольше.

Даже если вы заядлый курильщик и в стоматологическом кабинете только и ждёте конца процедуры, чтобы побыстрее выйти и закурить свою заветную сигарету – этого делать не стоит. Специалисты эстетической стоматологии рекомендуют не курить как минимум сутки как после отбеливания типа Зум и ему подобным, так и после гигиенической чистки зубов. Ну и не забывайте соблюдать диету и пользоваться списками продуктов для меню, которые составлены выше.

runet.dental

Прозрачная диета

После процедуры отбеливания зубов необходимо соблюдать особое питание, чтобы не свести на нет вашу новую ослепительную белую улыбку.

В первые дни после процедуры необходимо избегать любые продукты, которые способны окрашивать зубы. К ним обычно относятся:
— чай, кофе, какао, любые коктейли и разновидности с содержанием кофе и чая;
— шоколад и другие напитки с ним;
— напитки и еда с красителями – вино, мороженое и так далее;
— морсы, соки и красные вина;
— соусы с натуральными или нет красителями – аджика, соевый соус, кетчуп и так далее;
— овощи, которые могут красить зубы – свекла, морковь и другие.

После процедуры следует избегать такие напитки и пищу в течение 2 дней. А после ограничить потребление на протяжении 2 недель. Если же вы употребили что-то из списка, то не следует сильно пугаться. Необходимо почистить сразу зубы обычной зубной пастой.

Помимо всего этого, сигареты тоже могут красить зубы в желтоватый оттенок, оставляя налет. Необходимо отказаться от курения или ограничить количество сигарет в день.

После процедуры обычно 2-3 дня чувствительность зубов будет повышенная. Не стоит в таком случае употреблять кисломолочные и кислые продукты. Цитрусовые, ягоды, кислые яблоки, фрукты и овощи – все это должно оказаться под запретом в течение 2-3 дней.

Такую диету еще называют «Белой», потому что в рационе желательно должны присутствовать продукты светлой окраски. После двух недель можно будет вернуться к обычному «цветному» рациону, но ограничивая при этом его какое-то время.

Рекомендации для сохранения белизны

Кроме диеты еще можно использовать зубную нить для чистки между зубами. При этом необходимо продлить процедуру чистки на 3-5 минут, чтобы максимально очистить пространство между зубов от налета и кусочков пищи, которые могут окрашивать зубы.

Зубную пасту стоит использовать ту, которую рекомендует ваш стоматолог, но можно также проконсультироваться и со специалистом процедуры отбеливания. Он всегда подскажет лучший вариант.

Ополаскиватель для полости рта должен быть с фтором. А женщинам также стоит отказаться от помад и блесков для губ в первые 3 дня.

При таком строгом соблюдении всех рекомендаций отбеленные зубы сохранят свой цвет в течение 2 лет. А при несоблюдении эффект исчезнет через пару недель. Если учесть, что процедура стоит дорого, то в интересах пациента после процедуры соблюдать все рекомендации.

www.kakprosto.ru

Что нельзя после отбеливания зубов

Итак, поздравляем – Вы наконец-то отбелили зубы! Пусть расстались с немалой N-ной суммой денег, а зубы ныли и болели, но теперь Вы – словно звезда Голливуда! Однако теперь в Ваш список обязательных дел должно входить не только «долгое и беспощадное» любование собой в зеркале по утрам (и по дням… и по вечерам… можно даже ночью вставать), а и соблюдение нескольких правил по уходу за недавно отбеленными зубами.

Да, как ни странно, но отбеливание зубов не заканчивается в стоматологическом кресле. Во-первых, процесс осветления может проявляться все больше на протяжении некоторого времени, а во-вторых, теперь от Вас требуется поддерживать драгоценную белизну самостоятельно, после отбеливания зубов нельзя забывать про пару важных моментов.

Первый:

Сразу после отбеливания Вы, скорее всего, столкнетесь с гиперчувствительстью зубов – это нормально и продлится где-то два-три дня. Объясняется такой эффект тем, что отбеливание происходит за счет окислительных процессов, возникающих в результате воздействия атомарного кислорода на природные ткани зубов, а световой и тепловой (полимеризационные лампы, лазеры) поток активизирует этот процесс. Есть специальные препараты, позволяющие снизить чувствительность, но если она не сильная, то можно пару дней просто не есть и не пить ничего очень горячего или холодного.

Второй момент:

После отбеливания зубов нельзя употреблять такие продукты, как:

• Чай

• Кофе

• Шоколад

• Табак

• Красное вино

• Темный виноград

• Соевый соус

• Красный соус

• Горчицу

• Кетчуп

• Ягоды

• Свеклу

• Колу и другие окрашенные газировки

Все это окрашивает зубы, особенно только прошедшие отбеливание. Поэтому в первую неделю вообще исключите их из своего рациона и поменьше употребляйте в будущем.

Еще несколько рекомендаций:

• Более тщательно и долго чистите зубы для предотвращения скопления на них налета.

• Пользуйтесь щеткой с мягкой щетиной или еще лучше купите электрическую.

• Пользуйтесь нитями для зубов – флоссами. Они помогают полностью удалить все вредное.

• Если гиперчувствительность прошла, то можете пользоваться отбеливающей пастой.

• Регулярно проходите профессиональную чистку зубов, избавляясь от налета и камня.

• И, что никогда не лишне напомнить, раз в полгода посещайте стоматолога.

Многие забывают об этой рекомендации, а зря: профилактика всегда проще и дешевле, чем лечение.

Жаль, но пока не изобретено средство, отбеливающее зубы раз и навсегда. Поэтому после отбеливания зубов нельзя полагаться на то, что теперь ваша улыбка останется такой же белой надолго. Очень важно поддерживать результат, и тогда отбеливающий эффект может неплохо сохранится на период от 1 до 5-ти лет.

gdelechit.ru

Описание

У кого-то при слове «диета» сразу идет ассоциация с потерей веса, но этот термин несет иное прямое значение. Диета – это правила употребления пищи человеком или другим живым организмом для достижения различных целей:

1. Похудение.
2. Оздоровление.
3. Поддержка каких-либо эффектов вмешательства в организм или подготовка тела к чему-либо.

Индивидуальные рационы прописываются врачами-диетологами в зависимости от нужд пациента и его предпочтений в еде. Но есть диеты с конкретным набором продуктов и правил их приема в пищу, которые для всех одинаковы. Такие режимы питания относятся к типам оздоровления, поддержки или подготовки организма.

Почему именно бесцветная (прозрачная) диета?

Врачи, проводившие процедуру, советуют методы наиболее правильной и длительной поддержки эффекта «голливудской улыбки». Предназначение соблюдения особой диеты в том, чтобы оградить отбеленную эмаль от пищи, которая повлияет на их цвет своими красителями, особенно в первые дни, когда эмаль еще очень восприимчива к принятию постороннего оттенка.

К таким продуктам относятся:

• крепкие горячие напитки;
• шоколад, вино, напитки и мороженое с содержанием красителей;
• овощи и соусы, способные окрасить эмаль.

Прозрачная диета содержит в своем меню то, что не испортит эффект отбеливания. Также в нее входит масса продуктов с содержанием белка и кальция, положительно влияющих на здоровье и укрепление зубов.

Особенности белой диеты после отбеливания зубов

Первые двое суток после процедуры категорически запрещено есть продукты, которые могут стать причиной смены оттенка зубов.

Столь строгий режим питания соблюдается только первые два дня. Потом 14 дней допустим более упрощенный вариант, в котором нужно ограничить прием продуктов из списка, способных повлиять на новообретенный цвет зубов. Допускается даже вариант употребления напитков через трубочку, с условием, что он не коснется зубов.

Рекомендуется выполнять правила для поддержки рациона:

• после еды тщательно чистить зубы, пользуясь не только зубной щеткой и пастой, но и остальными, предназначенными для ухода за полостью рта, средствами;
• белые зубы и курение – несовместимы;
• ограничить применение косметики для губ.

Преимущества и недостатки

У прозрачной диеты, как и у любой другой, есть свои плюсы и минусы.

Среди преимуществ можно выделить следующее:

1. Сохранение приобретенного белого цвета зубов.
2. Вероятность похудения в период соблюдения диеты, если исключить жирные продукты из рациона. Но акцент сконцентрирован на зубах и цвете эмали.
3. Употребление полезных продуктов без химии и красителей.

Недостатками являются:

1. Слабоволие людей по отношению к еде, не все могут соблюдать строгий рацион.
2. Нехватка каких-либо микроэлементов в организме посредством ограничения употребления определенных продуктов.

Но стоит помнить, что белая диета несет в себе важные для организма элементы, что не скажется на нем негативно.

Противопоказания

Первые два дня применение в пищу этих продуктов категорически противопоказано:

• чай и кофе, даже с молоком;
• блюда и напитки, содержащие в себе шоколад или какао;
• напитки, мороженное, соусы и другие блюда, содержащие естественные или ненатуральные красители;
• темные вина;
• свежие овощи, способные окрасить зубы пигментом.

infozuby.ru

Белая диета после отбеливания зубов

Белоснежная улыбка способна украсить любого человека и в любом возрасте. Однако налет, табак, чай и кофе формируют устойчивый желтоватый налет на зубах, от которого улыбка перестает быть белоснежной. Чтобы вернуть яркую белоснежную улыбку, полную очарования, приходится обращаться к стоматологу.

Процедура отбеливания зубов – весьма дорогостоящая процедура и дает прекрасный результат, но накладывает на некоторое время ограничения в употреблении ряда продуктов, способных перекрасить ваши белые зубы во все возможные цвета. Сколько времени должна длиться белая диета после отбеливания зубов и что можно есть? Давайте разбираться.

Белая диета после отбеливания зубов: что можно?

Химическое отбеливание зубов воздействует на эмаль, размягчая ее, и нужно некоторое время употреблять в пищу только продукты, не имеющие натуральных и искусственных красителей.

Точно придется воздержаться от:

• Курения – обязательно исключить на время восстановления, а лучше навсегда, поскольку табак и белые зубы взаимно исключают друг друга;
• Чая и кофе – любого. Кофеин, содержащийся в них способен влиять на цвет зубной эмали, к тому же чай и кофе окрашивают эмаль в более темный цвет.
• Содержащие какао продукты – какао и шоколад такжк придают зубам коричневатый оттенок.
• Овощи и фрукты желтого, красного, бордового и оранжевого цветов – они несомненно захотят поделиться с вами своими яркими цветами.
• Спиртное – откажитесь от красных и розовых вин, ибо они испортят вам белоснежную улыбку, а более крепкие напитки могут вызвать боль из-за повышенной чувствительности эмали.

Все не так плохо, как может показаться на первый взгляд. Список разрешенных продуктов значительно больше.

Вы можете есть:

• любые блюда из белой рыбы и морепродуктов – богатая фосфором и кальцием она благотворно скажется на здоровье зубов;
• молочная и кисломолочная продукция без красителей укрепит зубную эмаль благодаря содержащемуся в ней кальцию;
• белое мясо индейки, курицы и кролика также порадуют вас и и не навредят зубам. К тому же фтор и кальций в этом мясе также благотворно влияет на восстановление зубов;
• фрукты – зеленые и желтые яблоки, груши и бананы – наполнят организм витаминами и не повредят цвету эмали;
• овощи — спаржа, сельдерей, цветная и белокочанная капуста, белая фасоль, картофель – также станут прекрасным гарниром к мясу или рыбе;
• каши: рисовая, пшеничная, пшенная, кукурузная придадут вам энергии и наполнят организм всеми необходимыми элементами;
• грецкие орехи, кешью, кедровые орешки – прекрасное лакомство, источник белка и микроэлементов;
• кроме того, мягкие белые сыры (тофу, фета, моцарелла), грибы (белые), яичные белки, хлеб и макароны из белой муки – все это сделает ваш рацион разнообразным.

Мак при белой диете после отбеливания зубов

После отбеливания зубов лучше воздержаться от блюд и выпечки с маком, поскольку размягченная эмаль зубов может стать прекрасным раствором для черных зерен мака и вы рискуете приобрести белоснежную улыбку в черную крапинку.

Белая диета после отбеливания зубов: сколько времени нужно?

Период восстановления эмали после отбеливания – 14-16 дней, чтобы эмаль полностью восстановилась, а эффект отбеливания был надежно закреплен. Поэтому и белую диету следует соблюдать в течение этого времени. Особенно строго нужно соблюдать белую диету в период наибольшей уязвимости зубной эмали – в первые 2-4 дня после процедуры.

Красота требует жертв, а небольшие ограничения за белоснежную улыбку – маленькая плата за красивую и очаровательную улыбку.

wom-best.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Чем почистить зубные протезы в домашних условиях Перекись отбеливание зубов Пластиковые зубные протезы Лучшее домашнее отбеливание зубов Отбеливание зубов как происходит Отбеливание зубов показания и противопоказания Лучшее средство для отбеливания зубов Яркие белые зубы Отбеливание зубов какой способ лучше Как почистить зубные протезы в домашних условиях Отбеливание зубов аир флоу Полоски для отбеливания зубов crest