Что нельзя есть при отбеливании зубов

Зубная эмаль довольно пористая, поэтому на зубах легко может появиться нежелательная пигментация. Механизм окрашивания довольно прост: пигментированные молекулы хромогены, содержащиеся в еде и напитках, легко оседают на зубной поверхности, окрашивая ее, а помогают им в этом танины, или дубильные вещества. На белизну улыбки влияет не только цвет продуктов, но и на уровень их кислотности. Кислые блюда и напитки, даже при отсутствии ярких красителей в своем составе, размягчают зубы, что делает их более восприимчивыми к пигментации.

Кофе

Агрессивные красители, которые содержатся в составе кофе, особенно растворимого, легко окрашивают зубы. Причем гораздо сильнее, чем табачный дым. Кроме того, кофе может провоцировать образование желтого зубного налета, так как содержит тяжелые углеводы и какао-масла, не говоря уже о сахаре.

Чай

Согласно последним исследованиям не только черный чай, но и зеленый, белый и травяной в той или иной степени способны окрасить зубы. Вспомните коричневатую каемку на кружке, которая остается после чаепития.

Красное вино

Красное вино содержит танины и хромогены, окрашивающие зубы. А красящее действие полифенолов, растительных пигментов, только усиливает эффект.

Соусы

Имеющие яркий цвет соевые, томатные и другие соусы существенно окрашивают зубы. Такое же негативное воздействие оказывает и бальзамический уксус.

Газировка и соки

Соки, газированные воды и другие напитки, имеющие интенсивный цвет, могут серьезно испортить любую голливудскую улыбку. Особенно остерегайтесь цветных газировок, высокая кислотность которых разрушает эмаль, помогая красителям с легкостью проникать вглубь зубной ткани.

Ягоды

Насыщенный цвет мякоти и кожуры голубики, черники, черной смородины, вишни, клюквы, винограда, ежевики и малины окрашивает зубы, придавая им характерный оттенок, присущий ягодам.

Карри

Натуральный желтый или красноватый пигмент индийской специи буквально въедается в эмаль. После блюд с карри стоматологи рекомендуют почистить зубы или прополоскать рот.

Леденцы и конфеты

Если конфеты, жевательная резинка или мороженое окрашивают язык, то не сомневайтесь в том, что окрасятся и ваши зубы.

Издатель: Экспертный журнал о стоматологии Startsmile.ru

www.startsmile.ru

Нужна ли диета после отбеливания?

Многие люди после процедуры отбеливания задаются главным вопросом: как максимально долго сохранить полученный результат? Сделать это довольно просто. Необходимо соблюдать следующие правила:

1. Белая диета.
2. Отказ от курения.
3. Исключение из рациона чая и кофе.

На самом деле белая диета довольно простая. В пищу разрешено употреблять только светлые продукты питания. Для этого даже не нужны специальные брошюры с рекомендациями, достаточно взглянуть на внешний вид пищи и сделать вывод.

Особенно строго придерживаться диеты нужно первые 24 часа. После этого разрешены мелкие поблажки. Но о кофе, кетчупе, черном чае речь не идет. Эти продукты, по возможности, нужно исключить из рациона на 7-10 дней.

Разрешенные продукты

Разрешенные продукты белой диеты примерно следующие:

1. Обязательно в меню должна присутствовать молочка (творог, кефир). Ряженку употреблять не стоит. В молочной продукции достаточное количество кальция, который полезен для зубов после процедуры отбеливания. Ведь кто бы что ни говорил, а эмаль все равно истощается и становится более чувствительной.
2. Фрукты. Среди них выделяют бананы, зеленые яблоки, груши. В них находятся полезные кислоты и витамины.
3. Любые морепродукты. Рыбу желательно употреблять вареную или печеную на костре. В случае если она жареная, просто не есть запеченную шкурочку.
4. Кроме этого, рекомендованы в пищу довольно экзотические продукты, которые не многие включают в ежедневный рацион: спаржа, сельдерей, авокадо, цветная капуста.

Список можно корректировать, добавляя светлыми продуктами питания.

Строго под запретом

Белая диета при отбеливании показана абсолютно всем. Не придерживаясь ее, можно потерять полученный результат в первые же дни. Зубы просто потемнеют. Существует список продуктов, которые находятся под строгим запретом. Среди них:

1. Красный соус. Его можно заменить белым чесночным или сметанным.
2. Черный чай. На вторые сутки можно пить зеленый, но только через трубочку.
3. Кофе. Оно под запретом первые 14 дней. Какао, капучино, латте и другие разновидности напитка тоже лучше не употреблять.
4. Шоколад. Этот продукт тоже попал в запретный список.
5. Красные соки, вино.
6. Овощи. Среди них можно особенно выделить свеклу.
7. Фрукты: сливы, гранат.
8. Ягоды: малина, ежевика, клубника. А вот арбуз кушать можно.

Помните, от того, какие продукты вы потребляете в первые дни после отбеливания, зависит результат и цвет зубов.

Рекомендации стоматологов

Кроме белой диеты необходимо соблюдать и другие рекомендации:

• Отказаться от курения. Это придает зубам желтизну. Избавиться от нее будет непросто.
• Пользоваться правильной зубной пастой. После процедуры эмаль зубов становится чувствительной. Могут появиться болезненные ощущения при взаимодействии с горячим и холодным.
• Всегда под рукой иметь зубную нить. Нельзя допускать, чтобы между зубов оставалась пища.
• Первую неделю не пользоваться ярко-красной помадой и блеском.

Что касается белой диеты, есть еще небольшое уточнение. Любые газированные напитки пить не рекомендуется. В них присутствуют вредные кислоты, которые разрушают эмаль, также могут входить красители, способные оставить неприятный серый оттенок.

Многие спрашивают, а если соблюдать белую диету и не делать процедуру отбеливания, можно ли добиться положительных результатов и избавиться от желтизны? Стоматологи утверждают, что это довольно длительный процесс, а кроме этого, эффект будет мало заметен. Нужно потреблять как можно больше фруктов, чтобы кислота убирала потемнение на эмали.

fb.ru

Красивые и здоровые зубы всегда располагают к себе собеседника, поэтому популярность осветления эмали растет с каждым днем.

Однако, если Вы решились на процедуру отбеливания и осуществили свою мечту о белоснежных зубах, важно сохранить полученный результат на долгое время.

Стоматологи обязательно консультируют каждого пациента, прошедшего процедуру осветлению зубов о том, что нельзя есть при отбеливании эмали.

Первые 7 – 9 дней после процедуры отбеливания, врачи рекомендуют придерживаться так называемой «белой диеты», которая полностью исключает употребление в пищу продуктов, способных пигментировать эмаль.

Стоматологи рекомендуют к употреблению после процедуры осветления продукты, содержащие как можно больше кальция и фтора, а также продуктов без ярких красящих пигментов.

Что можно есть после отбеливания зубов:

• молоко и творог, кисломолочные продукты;
• рыба речная и морская, морепродукты;
• сыр;
• спаржа;
• сельдерей;
• яблоки, груши, бананы;
• цветная капуста.

Что нельзя есть (употреблять) после отбеливания зубов:

1. Кофе. В кофе содержаться агрессивные красящие вещества, которые с легкостью проникают в пористую структуру зуба и меняют его цвет. Замечено, что пигментация эмали от употребления растворимого кофе в разы сильнее, чем от регулярного курения;
2. Чай. Употребляя этот напиток, Вы нередко замечали темно – коричневую кайму, образовавшуюся на посуде. Подобная пигментация может появиться и на эмали. Учеными доказано, что изменить цвет эмали способен не только черный чай, но и зеленый, белый. Учтите, что, чем выше температура бодрящего напитка, тем сильнее действие красящих веществ;


3. Красное вино. Постарайтесь в десятидневный период после отбеливания эмали, избегать употребления этого алкогольного напитка. Красное вино содержит большое количество танинов и хромогенов, которые сведут эффект от осветления к нулю;
4. Соусы. Если Вы любитель различных томатных, соевых соусов, то в период после отбеливания зубов Вам придется пожертвовать этим лакомством во благо красивой улыбки. Также негативное воздействие на цвет эмали оказывает бальзамический уксус. На время «белой диеты» ограничьтесь употреблением заправок из оливкового масла и лимонного сока;
5. Исключите из рациона газированные напитки. Напитки, содержащие большое количество кислоты, размягчают эмаль зуба, и облегчает процесс проникновения пигмента;
6. Ягоды. Увы, если Вы проделали процедуру осветления в летний период, от сочных ягод и фруктов Вам также придется отказаться на некоторое время. Черника, черная смородина, вишня, клюква пигментируют эмаль в соответствующие оттенки;
7. Карри. Вы – любитель индийской кухни? Учтите, что данная специя способна изменить цвет эмали. Поэтому прополаскивайте полость рта после употребления блюд с добавлением карри;
8. Табак. Курение — злейший враг ваших зубов. Желтоватый цвет улыбки заядлого курильщика знаком каждому стоматологу. Поэтому, если Вы совершили процедуру отбеливания зубов, воздержитесь от курения хотя бы первые 7-10 дней после процедуры;
9. Шоколад, мороженое. Сладости, содержащие красители способны пигментировать зубную эмаль и испортить результат осветления. Если же Вы дня не можете прожить без сладкого, выбирайте белый зефир, пастилу.

Полное исключение из ежедневного рациона продуктов, содержащих окрашивающие вещества, закрепит результат отбеливания, поможет Вам обрести и сохранить на долгие годы желаемую белоснежную улыбку.

zuby-lechenie.ru

Описание

У кого-то при слове «диета» сразу идет ассоциация с потерей веса, но этот термин несет иное прямое значение. Диета – это правила употребления пищи человеком или другим живым организмом для достижения различных целей:

1. Похудение.
2. Оздоровление.
3. Поддержка каких-либо эффектов вмешательства в организм или подготовка тела к чему-либо.

Индивидуальные рационы прописываются врачами-диетологами в зависимости от нужд пациента и его предпочтений в еде. Но есть диеты с конкретным набором продуктов и правил их приема в пищу, которые для всех одинаковы. Такие режимы питания относятся к типам оздоровления, поддержки или подготовки организма.

Почему именно бесцветная (прозрачная) диета?

Врачи, проводившие процедуру, советуют методы наиболее правильной и длительной поддержки эффекта «голливудской улыбки». Предназначение соблюдения особой диеты в том, чтобы оградить отбеленную эмаль от пищи, которая повлияет на их цвет своими красителями, особенно в первые дни, когда эмаль еще очень восприимчива к принятию постороннего оттенка.

К таким продуктам относятся:

• крепкие горячие напитки;
• шоколад, вино, напитки и мороженое с содержанием красителей;
• овощи и соусы, способные окрасить эмаль.

Прозрачная диета содержит в своем меню то, что не испортит эффект отбеливания. Также в нее входит масса продуктов с содержанием белка и кальция, положительно влияющих на здоровье и укрепление зубов.

Особенности белой диеты после отбеливания зубов

Первые двое суток после процедуры категорически запрещено есть продукты, которые могут стать причиной смены оттенка зубов.

Столь строгий режим питания соблюдается только первые два дня. Потом 14 дней допустим более упрощенный вариант, в котором нужно ограничить прием продуктов из списка, способных повлиять на новообретенный цвет зубов. Допускается даже вариант употребления напитков через трубочку, с условием, что он не коснется зубов.

Рекомендуется выполнять правила для поддержки рациона:

• после еды тщательно чистить зубы, пользуясь не только зубной щеткой и пастой, но и остальными, предназначенными для ухода за полостью рта, средствами;
• белые зубы и курение – несовместимы;
• ограничить применение косметики для губ.

Преимущества и недостатки

У прозрачной диеты, как и у любой другой, есть свои плюсы и минусы.

Среди преимуществ можно выделить следующее:

1. Сохранение приобретенного белого цвета зубов.
2. Вероятность похудения в период соблюдения диеты, если исключить жирные продукты из рациона. Но акцент сконцентрирован на зубах и цвете эмали.
3. Употребление полезных продуктов без химии и красителей.

Недостатками являются:

1. Слабоволие людей по отношению к еде, не все могут соблюдать строгий рацион.
2. Нехватка каких-либо микроэлементов в организме посредством ограничения употребления определенных продуктов.

Но стоит помнить, что белая диета несет в себе важные для организма элементы, что не скажется на нем негативно.

Противопоказания

Первые два дня применение в пищу этих продуктов категорически противопоказано:

• чай и кофе, даже с молоком;
• блюда и напитки, содержащие в себе шоколад или какао;
• напитки, мороженное, соусы и другие блюда, содержащие естественные или ненатуральные красители;
• темные вина;
• свежие овощи, способные окрасить зубы пигментом.

infozuby.ru

1. Как сохранить результат светлого цвета жевательной поверхности

Чтобы на твердой жевательной поверхности снаружи остался видимый эффект осветления тона, рекомендована диета при отбеливании зубов. О ней вас предупредит врач. Но мы расскажем о некоторых моментах, чтобы вы смогли расширить свой рацион.

Ведь именно белая диета для зубов поможет сохранить результат проведенной работы, и улыбка станет намного светлее.

Прозрачная диета после отбеливания зубов, сколько ее придерживаться, периоды:

• Срок, при котором нужна диета после отбеливания зубов составляет около двух недель.
• Первые 2 дня будут строгие ограничения, а потом можно добавлять некоторые продукты. В это время нужна только так называемая белая диета после отбеливания.

2. Ограничения и безопасные продукты

Чтобы такое сложное воздействие на жевательную поверхность не сошло на нет, рекомендуется обязательно учитывать, что нельзя есть после отбеливания зубов zoom. При устранении отложений, страдает тонкий наружный защитный слой зуба. Поэтому кроме окрашивающих продуктов, изменяющих полученный оттенок, нужно знать, что нельзя есть после отбеливания зубов, чтобы не создавать не желательного воздействия на жевательную поверхность.

Строгие ограничения первого периода, что нельзя после отбеливания зубов в это время:

• кофе, зеленый и черный чай, любые яркие овощи, фрукты, напитки, соки и еда из них;
• консервированные соусы, аджика, варенье;
• какао;
• искусственные красители;
• специи, гречка.

Изменив свой привычный перечень продуктов, рассмотрим, что можно есть после отбеливания зубов. Добавьте все, что не имеет яркого цвета. Лучше если это будут светлые сорта мяса, грибов. Твердую пищу лучше пока не употреблять. Фрукты, с кислинкой, кефиры, творог, йогурты также старайтесь первые дни не употреблять. Острые блюда могут вызывать тоже реакцию.

Выбор разрешенных продуктов или что можно есть после отбеливания:

• молоко;
• каши светлые;
• твердые сыры;
• отварная капуста;
• белая рыба и мясо;
• светлые грибы.

3. Другие правила

Кроме того, что нельзя употреблять окрашивающие продукты, нужно соблюдать правильное питание после отбеливания зубов. Это поможет восстановить прочность защитного слоя, на котором происходила обработка.

Чтобы не вернулись темно-серые или желтые оттенки, и не появились новые участки изменения эмали, придерживайтесь правил в течение первых двух недель. Тем более что и защитный слой немного пострадал, его также, нужно пощадить. Поэтому исключите кислые, сладкие, холодные и горячие продукты после отбеливания зубов.

Тем, кто любит сигаретный дым, также следует учесть, что по возможности лучше воздержаться от этого или уменьшить количество перекуров.

Стоит учитывать не только то, что нельзя есть при отбеливании зубов, а и другие моменты, например, наносить помаду, особенно ярких оттенков. Хотя бы первые три дня.

Реагирование

У некоторых пациентов возникают боли первые 5-6 часов. В это время лучше избежать приема пищи, вызывающей реагирование. Увеличение чувствительности может длиться и 12 часов. Появляется усиление ближе к ночному отдыху.

Реакция эмали возникает из-за применения высококонцентрированного геля.

Через сколько можно есть после отбеливания зубов

Воздержаться от приема пищи стоит первые три часа. После можно начинать с разрешаемых продуктов. И обязательно прополаскивать рот водой комнатной температуры.
Если учесть все моменты и сколько нельзя есть после отбеливания зубов, то эффект сохранится намного дольше.

paradent24.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Лучшая зубная паста для отбеливания зубов Перекись водорода и сода для отбеливания зубов Чем отбелить зубы Отбеливание зубов средства Зум 3 Отбеливание зубов вред Как отбелить зубы углем Пероксид карбамида для отбеливания зубов Безопасное отбеливание зубов в домашних условиях Средство для отбеливания зубов Как подточить зуб в домашних условиях Отбеливаем зубы