Как чистить зубы активированным углем


Людям известно огромное количество способов, как сделать свою улыбку яркой и белоснежной. Согласно опросам, желтые зубы отталкивают, и смотреть на них неприятно любому человеку. Поэтому все успешные люди стараются добиться белоснежного цвета, чтобы в дальнейшем ослепительно улыбаться всем окружающим. Один из самых распространенных способов отбеливания в домашних условиях – при помощи обычного активированного угля.

Почему выгодно использовать метод

  • Во-первых, купить такое средство можно в любой аптеке без рецепта.
  • Во-вторых, стоит он сущие копейки.
  • В-третьих, использовать его очень легко.
  • Зубы после отбеливания действительно становятся заметно чище, ярче и белоснежнее.

Свойства активированного угля

Еще много веков назад красавицы тех времен задумывались о цвете своих зубов. Уже тогда было установлено, что самый обычный уголь способен отбеливать зубную эмаль и делать улыбку яркой и светящейся.


фото свойства активированного угля для зубов

Поэтому наши прабабушки самозабвенно измельчали в специально созданных для этого ступках древесный уголь, чтобы в дальнейшем усовершенствовать с помощью него цвет своих зубов. Стоит отметить, что процедура была доступна лишь состоятельным знатным барышням, поэтому белые зубы были еще и признаком богатства и благородства.

Любопытно: существует и обратная сторона медали. В России сахар долгое время был в наличии только на столах очень богатых людей, и справедливо считалось, что от него зубы темнеют. Чёрные зубы были признаком достатка в семье, поэтому некоторые барышни специально чернили эмаль, выдавая себя за богатеек.

Тот удобный и дешевый препарат, который мы сегодня именуем «активированный уголь», изобрели уже гораздо позже. В его составе сейчас можно обнаружить множество различных органических компонентов, например, даже некоторое количество кокосового угля, хотя и без древесной основы тут не обошлось.

Современные медики же отдают предпочтение такому активированному углю, в составе которого имеются фруктовые косточки и ореховая скорлупа. Считается, что он наиболее эффективен для лечения различных недугов.


уголь активированный фотоНо великолепные адсорбирующие и фильтрующие свойства не зависят от основного сырья. Как только его мельчайшие частички соприкасаются с зубной поверхностью, то они моментально начинают действовать по абразивному принципу – растворяя некрасивый темный налет на эмали.

Путем многочисленных экспериментов было установлено, что такой уголь как бы впитывает в себя все лишние частички, осевшие на поверхности зубов – разнообразные красители, чайный налет и многое другое.

А особенно приятен тот факт, способ доступен каждому человеку, а не только избранным. Как правило, он всегда в запасе имеется в домашней аптечке.

Кроме угля из натуральный средств отбеливания может помочь кора дуба, она тоже имеет схожий эффект, но кроме этого укрепляет десны.

Способы отбеливания зубов в домашних условиях: рецепты

Стартовая стоимость отбеливания в стоматологии находится на отметке 1500 рублей. Несмотря на такие цены на белоснежную улыбку, стать ее обладателем может любой желающий.


фото отбеливание углем

Все народные рецепты понятны и просты. Они способны удалить с зубной поверхности некрасивый налет, который особенно знаком любителям крепкого кофе, чая, красного вина и сигарет.

  1. Активированный уголь – дополнение к обычной зубной пасте. Для приготовления такого средства понадобится приобрести для себя отдельный тюбик (если остальные домочадцы не грезят об отбеливании своих зубок), чтобы не напугать всех членов семьи черной массой. Далее необходимо измельчить приблизительно десять таблеток активированного угля, выдавить из тюбика приблизительно четверть (и выбросить, так вы освободите место внутри него), всыпать в отверстие угольный порошок и тщательно помять, перемешивая. Сделать это будет непросто, если горлышко у тюбика очень узкое. В таком случае лучше измельчать одну таблетку перед каждой чистой зубов и смешивать ее с пастой уже на щетке.
  2. Порошок для чистки. В этом случае отбеливание осуществляется без использования зубной пасты. Пару таблеток потребуется тщательно измельчить, нанести на зубную щетку и использовать как зубной порошок. Главное здесь – не забыть после процедуры очень тщательно смыть уголь с зубов теплой водой.
    Как чистить зубы активированным углем

  3. Разжевывание таблеток. Этот способ как раз дошел до нас из древности, когда люди еще и представления не имели о зубных щетках. В те далекие времена человек в погоне за белыми зубками просто тщательно прожевывал небольшой кусок древесного угля, стараясь «погонять» его по всей челюсти. Также можно использовать в наше время и таблетку. Для отбеливания потребуется пожевать ее в течение 1-2 минут. В конце снова нужно будет тщательно прополоскать рот. Этот способ удобен тем, что его можно использовать в любом месте, а не только в домашних условиях.

Правда, после такой процедуры нужно быть готовым к одной небольшой неприятности – мелкие частицы угля часто попадают под десны и в пространство между зубами, откуда вычистить их бывает очень непросто. Поэтому следует тщательно рассмотреть свои зубы и десна и при необходимости дополнительно почистить их влажной щеткой или прополоскать водой, чтобы не напугать окружающих черными точками.

А есть ли противопоказания

Применять активированный уголь можно лишь пару раз в месяц. Лучше всего совместить данную процедуру с действиями по укреплению эмали. Некоторые люди делают большую ошибку, начиная чистить зубы углем ежедневно. Это очень вредно и даже опасно! Таким образом можно легко лишить свои зубы красоты и здоровья.


Уголь абсолютно безопасен для нашего организма. Если он попадет в желудок вместе со слюной, то это не принесет здоровью никакого вреда. А вот профессиональные средства отбеливания не просто вредны, а даже очень опасны. Поэтому чистки в клиниках проводятся с осторожностью. Даже в этом случае малейшие частички таких сложных составов все равно вместе со слюной могут попасть в организм человека.

фото чувствительность зубов

Проводить чистку детям не стоит, учитывая и без того слабую неокрепшую эмаль детских зубов.

Также во время чистки нельзя нажимать на зубы щеткой, как при использовании обычной пасты. Делать это нужно очень аккуратно, чтобы не повредить поверхность.

Очень осторожно надо проводить процедуру тем людям, у кого очень слабая эмаль. Узнать ее состояние можно, посетив стоматолога.

От любого отбеливания рекомендуется отказаться тем, кто носит брекеты или недавно снял их. В этом случае для и без того поврежденной эмали дополнительная нагрузка может стать критической. Лучше на несколько месяцев перенести любые подобные процедуры, а в течение всего этого срока постараться укрепить зубную эмаль любыми возможными способами.


отбеливание нельзя делать при ношении брекетов

Кроме того, на подобное отбеливание зубы могут отреагировать совершенно по-разному, даже если они абсолютно здоровы, а эмаль ничем не повреждена и не нарушена. Например, может сильно повыситься ее чувствительность. Это приводит к возникновению болезненных ощущений при употреблении холодной или горячей пищи.

Также в этом случае дискомфорт ожидает всех, кто любит грызть орешки, сухарики или семечки. Ощущения могут быть настолько неприятными или даже болезненными, что придется обращаться за помощью в стоматологическую клинику.

Ролик с уроком по чистке зубов активированным углем от видео-блоггерши

Отзывы об эффекте процедуры


Делала пару раз такое отбеливание. Налет на зубах и между зубами счищает хорошо, и вроде и зубы светлеют. Но! Эмаль сразу становится чувствительной и между зубами трудновато выполаскивается черный порошок, лучше делать на выходных или перед сном, так как и сами зубы будут сероватого оттенка. Если решите попробовать сделать отбеливание зубов активированным углем, отзывы почитайте и подумайте, успеете ли Вы привести свои зубки в нормальный вид перед выходом куда то.

lola26
http://zuby-lechenie.ru/forums/topic/отбеливание-зубов-активированым-угл/

Уголь реально отбеливает ,просто в порошок его сделать (я ложкой давлю его) и все супер, не как сода, это точно.

lapusenysh
https://galya.ru/clubs/show.php?dlimit=48&p=1&id=170452#allcomments

medvoice.ru

Особенности отбеливания зубов активированным углем


Добиться белоснежной улыбки можно, если чистить зубы активированным углем. Для этого следует взять 1 таблетку, размельчить и смешать порошок с зубной пастой: этой пастообразной массой нужно почистить зубы. Или же необходимо взять 1 таблетку активированного угля, смешать с небольшим количеством теплой воды (должна получиться густая кашица), полученный продукт нанести на щетку и почистить зубы. Этот способ отбеливания считается щадящим, но даже им злоупотреблять не стоит. Подобные процедуры рекомендуют проводить не чаще 2 раз в неделю.

Результат мгновенный: уже после 1 процедуры зубы станут белее.

Кроме того, придать зубам белизну можно путем разжевывания активированного угля. Этот способ отбеливания считается самым древним: его придумали еще до того, как изобрели зубную щетку. В то давнее время брали небольшой кусочек древесного угля, клали его в рот и тщательно пережевывали, перегоняя из одной части ротовой полости в другую. В настоящее время все это проделывают с таблеткой: достаточно ее пожевать в течение 4-5 минут, ополоснуть рот чистой водой, и зубы будут белоснежными.

Для лучшего результата после разжевывания таблетки уголь рекомендуют подержать во рту еще 5-7 минут.

Если нужно отбелить зубы, необходимо взять таблетку активированного угля, тщательно растереть ее в порошок, добавить сок от четвертинки среднего по размерам лимона и 1/2 ч.л.


ды, а также 1 каплю 5%-ного уксуса. Полученной кашицей следует чистить зубы, уделяя особое внимание проблемным участкам. Кстати, эта смесь прекрасно удаляет никотиновый налет. После чистки ее не нужно сразу смывать: пасту рекомендуют оставить во рту еще на 7-10 минут (это усилит эффект отбеливания). Но такую процедуру не следует выполнять чаще 2 раз в месяц.

Также можно измельчить в пыль упаковку активированного угля (к примеру, в кофемолке). Этим порошком нужно чистить зубы на ночь: он действует безопасно, то есть зубная эмаль не будет повреждена, и в то же время эффективно.

www.kakprosto.ru

В чем секрет «черного» отбеливания?

В медицине уголь славится своими сорбционными особенностями и безопасным применением. Препарат представляет собой прессованный порошкообразный уголь древесного либо кокосового происхождения. Благодаря своим свойствам он результативно поглощает воду, а вместе с ней и токсичные вещества.

Существует мнение, что именно такой же механизм действия имеет активированный уголь при отбеливании зубного ряда. Но все же способ применения имеет некоторые отличия. Дело в том, что препарат проявляет свои лечебные качества при контактировании с большим количеством воды. А при усовершенствовании улыбки использование угля объясняется его абразивными особенностями. Медикамент имеет неоднородную структуру, в которой присутствуют плотные и мелкие частички. Именно они и очищают зубы от неприятного налета. Однако во время процедуры активированный уголь может и навредить зубной эмали, так как при массировании снимаются ее микрочастицы.


Но нельзя сказать, что такой метод вреден либо опасен. Попадая в ротовую полость, медикамент не повлечет никаких негативных последствий. Кроме того, его действие безопасно и для слизистой оболочки ротовой полости: препарат не вызывает раздражения и ожогов. Но все же данная методика отбеливания имеет один недостаток — жесткое воздействие на зубную эмаль. Отбеливающие манипуляции с помощью активированного угля могут спровоцировать появление микротрещин, вследствие чего повысится чувствительность зубного ряда. Именно поэтому использовать сорбентирующий препарат нужно правильно, чтобы процедура не повлекла за собой негативных последствий.

Если говорить о стоимости, то, конечно же, отбеливание посредством угля намного дешевле, чем профессиональная процедура у стоматолога либо применение кап. Черные таблетки можно без труда приобрести в любой аптеке, да и стоит препарат «копейки», поэтому каждый может воспользоваться им для того, чтобы зубы стали белее. Однако еще раз повторимся, что процедуру нужно выполнять крайне осторожно, чтобы не повредить зубную эмаль.

Как выполнять отбеливающую процедуру?

Сегодня активированный уголь для усовершенствования цвета зубов можно использовать различными способами. Какой бы рецепт вы ни выбрали, для процедуры отбеливания вам в среднем потребуются 1-2 таблетки:

  1. «Угольный» массаж». Тщательно размельченные в порошок таблетки соедините с небольшим количеством воды (для введения воды можете воспользоваться обычной пипеткой), чтобы образовалась густая масса. Затем нанесите смесь на зубную щетку и проведите очистительные манипуляции. Для процедуры лучше использовать мягкую щетку, таким образом вы уменьшите абразивное действие препарата. После массажных манипуляций прополощите ротовую полость водой в течение двух минут.
  2. Экспресс-метод. Быстрое отбеливание можно провести путем простого разжевывания двух таблеток активированного угля. Затем необходимо тщательно прополоскать ротовую полость обычной водой (в течение 1 минуты). Такой метод позволяет быстро получить желаемый результат.
  3. Зубная паста + активированный уголь. Размельченный в порошок уголь (одна таблетка) добавьте в зубную пасту и почистите зубы обычным способом.

Как снизить риск повреждения зубной эмали: полезные советы

Чтобы ваши зубы стали белее, а эмаль не пострадала, необходимо строго выполнять следующие рекомендации:

  1. Тщательно измельчайте таблетки препарата. Чтобы уменьшить жесткое воздействие угля, используйте порошок без крупных частичек.
  2. Очистительные манипуляции производите мягкой зубной щеткой, также можно использовать ватные палочки или тампоны, марлевые тампоны.
  3. Не увлекайтесь частым отбеливанием. При отсутствии проблем с зубной эмалью процедуру рекомендуют проводить один раз в неделю, при повышенной чувствительности — один раз в десять дней.
  4. Удалить угольные остатки между зубами и на деснах можно тщательным полосканием, влажной щеткой либо зубочисткой.
  5. Соблюдайте все гигиенические правила по уходу за ротовой полостью. Выбирайте зубные пасты, в состав которых входят минералы. Также не забывайте о правильном питании. В ваш питательный рацион должны входить продукты с достаточным содержанием кальция и фтора.
  6. Если на зубной эмали появились нехарактерные пятна, тогда немедленно прекращайте с домашним отбеливанием и срочно отправляйтесь к стоматологу. Такие симптомы могут свидетельствовать об истончении зубной эмали либо развитии кариозного заболевания. Также должны насторожить и тонкие черные полоски на поверхности зубов, появившиеся после процедуры угольного отбеливания. Такие образования являются признаком повреждения зубной эмали. В таком случае дальнейшее воздействие абразива будет увеличивать размеры трещин, что может привести к разрушению зуба.

Кому не следует отбеливать зубы активированным углем?

В целом метод не имеет противопоказаний. Однако пациентам, у которых слабая эмаль либо повышенная чувствительность, процедуру необходимо выполнять осторожно, соблюдая все меры предосторожности.

А вот тем, кто носит брекеты или недавно их снял, следует и вовсе отказаться от такого метода. В таком случае воздействие активированного угля на и без того травмированную эмаль может закончиться серьезными последствиями.

Также нельзя проводить угольные процедуры пациентам детского возраста, которые имеют еще неполностью окрепшую эмаль.

Многие, кто воспользовался таким методом отбеливания, довольны результатом. Однако не забывайте, что манипуляции нужно проводить осторожно, чтобы не повредить зубной ряд.

nmedic.info

Новое – это хорошо забыто старое

Активированный уголь. Кому неизвестно это лекарственное средство? Наверняка все помнят, как еще в детстве при малейших расстройствах пищеварения мама давала несколько черных таблеточек. Но на самом деле активированный уголь можно применять не только при диарее или несварении, но и во многих других случаях.

Например, при похудении. Да-да, не удивляйтесь! Ведь эти черные таблеточки являются отличным адсорбентом и способны выводить токсины и шлаки из организма. Вот и получается, что излишние шлаки выходят, в клетки организма поступают исключительно полезные вещества. Таким образом, улучшается обмен веществ, кровообращение становится более интенсивным, лишняя жидкость не задерживается в органах. Все направлено на то, чтобы настроить работу каждой системы на избавление от лишнего веса.

Конечно же, использовать активированный уголь в целях похудения можно только по строго определенным рекомендациям. Ни в коем случае нельзя самостоятельно глотать пачками таблетки и надеяться на чудо. Существуют специальные схемы приема угля, и следует изучить всю информацию, прежде чем приступать к регулярному приему лекарственных препаратов (а уголь именно таковым и является).

как отбелить зубы активированным углем

Отбеливание зубов активированным углем

А вот отбеливание зубов активированным углем можно проводить несколько раз в неделю и без дополнительных консультаций с врачами. Это широко известный, опробованный сотнями людей и проверенный временем способ. Итак, что для этого понадобится: две таблетки активированного угля, три капли (буквально) теплой воды.

Следует приготовить кашицу. Не раствор, а именно плотную кашицу. Для этого надо взять блюдце и раскрошить две таблетки угля. Теперь добавить три капли теплой воды и тщательно размешать – все, отбеливающий состав готов к применению. По внешнему виду он должен напоминать густую пасту для чистки посуды. Хранить смесь следует в плотно закрытой посудине, при комнатной температуре. Если кашица немного застынет, то добавьте капельку воды и все восстановится.

Применять кашицу из активированного угля следует, как обычную зубную пасту. Желательно делать это два раза в день и с периодичностью один раз в 3-4 дня. Выделите для этой процедуры отдельную зубную щетку и хорошо выполаскивайте ее после применения. Вы сами обратите внимание на то, что буквально после двух-трех раз использования на зубах станет намного меньше налета – это означает, что уголь действует.

Преимущества и недостатки препарата

Конечно же, как и у всякой процедуры, у отбеливания зубов углем имеются и плюсы, и минусы. Ведь способов отбеливания именно в домашних условиях достаточно много – например, пищевой содой, перекисью водорода. И если сода и перекись, попав в организм, могут серьезно повредить здоровье, то активированный уголь (даже случайно проглоченный во время чистки) ничего, кроме пользы не принесет. Можно даже просто разжевать таблетку угля и как бы перетереть ее между зубами – эффект будет тот же, что и от приготовленной кашицы.

Кроме этого, активированный уголь не приносит вреда деснам. Сода, например, может просто вызвать воспаление, а та же перекись водорода способна спровоцировать образование язвочек. Так что единственный минус при чистке зубов углем – это временное почернение десен. Для удаления черноты, буквально через 20 минут после процедуры можно выпить чашку воды и заодно выполоскать полость рта.

отбелить зубы активированным углем

Советы по уходу за зубами

Конечно же, отбеливание зубов с помощью активированного угля не является единственным и самым надежным способом обеспечить себе белоснежную улыбку. Никаких чудес, к сожалению, не бывает и поэтому следует придерживаться следующих правил:

  • Сократить употребление чая, кофе и сигарет;
  • Проводить гигиенические процедуры ротовой полости – чистить зубы два раза в день;
  • Применять для полоскания специальные лекарственные составы – они продаются в аптеках.

Нельзя постоянно чистить зубы исключительно отбеливающими пастами – эмаль в результате истончится, начнутся проблемы со здоровьем. В таком случае, лучше пройти курс лечения в стоматологической клинике. Профессионалы могут и зубной камень удалить, и провести лечение кариеса. Ведь при очищении активированным углем, никто не даст гарантии, что микроскопические крошки таблетки не останутся в дырочках или дуплах.

Если у вас имеется неприятный запах изо рта, то можно применять не только очищающие процедуры, но и лечебные. Одним из действенных способов избавления от запаха является полоскание отваром шалфея. Приготовить его очень легко: на 1 столовую ложку травы использовать стакан кипятка. Следует на водяной бане прогреть настой в течение 10 минут и дать настояться.

Этот способ можно применять только в том случае, если неприятный запах спровоцирован курением. Если же имеются проблемы в желудочно-кишечном тракте или же диагностированы воспалительные процессы в ротовой полости, то шалфей не спасет – надо будет удалить причину явления.

Здоровье можно сохранить и поддержать. Если регулярно ухаживать за своими зубами, то можно добиться белоснежной улыбки и без дорогостоящих процедур в клиниках. Главное в этом деле – регулярность и настойчивость. Внешний вид во многом зависит от самого человека, от его усилий и желаний. Заботьтесь о своих зубах, вовремя посещайте стоматолога и проводите отбеливающие процедуры – эти простые и банальные рекомендации помогут каждому человеку стать улыбчивым и обаятельным.

Советуем почитать: Уход за зубами в домашних условиях

www.jlady.ru

Фото до и после

Отбеливание зубов активированным углем: фото до и после

Активированный уголь для отбеливания зубов - эффективен ли?


Отбеливание зубов активированным углем: рецепты

Рецептов для отбеливания зубов при помощи таблеток активированного угля достаточно. Самый простой способ – это смешать их с водой, а после полученную кашицу в зубы. Удобнее делать это подушечкой пальца, но можно и щеткой, только ее ворс должен быть мягким. Во всех случаях используют уже растолченный порошок, ведь он быстрее растворяется.

Вот несколько интересных рецептов отбеливания:

  • уголь смешать с пастой (лучше с очищающей, но не с грубым абразивом). Чистка зубов проводится по стандартной схеме;
  • очистку порошком эффективно сочетать с отваром коры дуба. Известно, что он хорошо влияет на десны, но дополнительно еще и осветляет эмаль (например, как масло чайного дерева);
  • развести средство до состояния пасты, добавить в нее 3 капли лимонного сока. Рецепт не подходит, если чувствительность зубов повышена;
  • сочетание соды и угля очистит коронки от налета буквально “до скрипа”. Берут порошки в равных количествах, смешивают с жидкостью и плавными движениями втирают в зубы. Очищение очень агрессивное, поэтому подходит только для разового неотложного применения;
  • вместе с медом угольный порошок обладает более мягким очищающим действием. Вдобавок он обеззаразит, укрепит десна и уменьшит чувствительность.

Когда времени на применение любого перечисленного рецепта нет, достаточно пережевать во рту 1-2 таблетки, стараясь разгрызать кусочки в разных частях ротовой полости. Не забываем о том, что действовать активированный уголь начинает только при контакте с водой, поэтому перед процедурой и после нее рот ополаскивают теплой жидкостью.

Это интересно: как отбелить зубы не повреждая эмаль?


Как снизить риск повреждения эмали?

Активированный уголь все же является сильным абразивом, поэтому частое увлечение этим методом отбеливания грозит обернуться вредом для зубной эмали. Дабы потом не заниматься восстановлением эмали, нужно пользоваться следующими советами:

  • не исключать из ежедневного распорядка стандартный уход: ополаскивание рта, чистку, зубные нити;
  • порошок растирается до мелкой пыли, чтобы крупные кусочки не царапали зуб;
  • ежедневно нужно есть твердую пищу;
  • после каждой процедуры перерыв должен составлять 7-10 дней (в зависимости от степени чувствительности эмали);
  • в питание включают все микроэлементы, а особенно фосфор и кальций;
  • щетку используют с мягкой щетиной либо заменяют марлей, ватой, пальцем.

При появлении пятен белого оттенка чистки следует полностью прекратить, а после отправиться к стоматологу. Подобный симптом свидетельствовать может о начальной стадии кариеса. Если же на коронках обнаруживаются темные полосы после использования активированного угля, то это явный признак серьезного нарушения целостности эмали. При промедлении они только увеличатся.

Растертый по зубам порошок тщательно убирают полосканиями, а из труднодоступных участков его вычищают при помощи флосса.

Видео: как отбелить зубы дома с помощью активированного угля?


Отзывы

Ника:

Увидела на одном ресурсе рецепт отбеливания зубов активированным углем, даже дочитать не успела – побежала делать. Теперь могу точно сказать, что чувствительность и правда очень повышается после процедуры. Я плохо растерла активированный уголь, поэтому сильно поцарапала эмаль. Пробовать снова с таким опытом даже растертую до пыли таблетку не хочется, лучше буду пользоваться какими-нибудь химическими составами или профессиональную чистку сделаю.

Леонид:

Мои зубы в нормальном состоянии, но вот легкая желтизна не давала покоя. Решил попробовать добавлять уголь в пасту. От щетки отказался сразу, наношу получившуюся кашицу только пальцем. Делал такую чистку 4 раза с интервалом в 8 дней. В зубы не втирал, просто массирующими движениями наносил, 5 минут держал и ополаскивал рот. Никаких неприятных ощущений у меня не возникало даже после процедуры, чувствительность обычная, а вот цвет зубов заметно белее стал. Буду продолжать, только теперь еще начну укреплять эмаль.

Ульяна:

У меня в аптечке активированный уголь всегда лежит, но не думала, что им можно зубы отбеливать. Узнала о методе от стоматолога, когда рассказала ему о своем способе отбеливания с содой. Он пояснил, что у угля абразивные частицы меньше травмируют эмаль и посоветовал заменить ее. Первые 2 раза я тщательно растирала кашицу, стараясь не давить подушечкой пальца на зубы, чтобы не царапать поверхность. Процедура достаточно много времени занимает, поэтому я теперь пользуюсь другим методом – просто разжевываю таблетку, а после полощу рот. Хочу сказать, что такой способ мне даже больше нравится: зубы белые, а вдобавок еще и можно своими делами заниматься во время чистки.

infozuby.ru