Больно ли делать чистку зубов у стоматолога

Что представляет собой зубной налет

Это образование, появляющееся на поверхности зубной эмали, создает благоприятные условия для развития различных заболеваний, самым известным из которых является кариес.

Если такой налет образуется возле десны, то происходит ее опухание. Такая десна постепенно отходит от тела зуба, и образуется полость, в которой происходит накопление бактерий. Труднодоступное для чистки место становится источником различных воспалений. В целях соблюдения гигиены такой камень следует удалять. Своевременно проведенная процедура снятия зубного камня позволит сохранить в ротовой полости необходимые для существования здоровых зубов условия. Существующая методология в стоматологии позволяет выполнять удаление подобных камней несколькими способами.

Чистка зубного камня ультразвуком

Клиентам стоматологических клиник очень полюбился такой метод чистки зубного камня. Такой способ постепенно набирает популярность, ведь он, выполняя основную процедуру чистки налета, делает зубы белее. Когда налет на зубах уже успел превратиться в камень и при этом нет никаких врачебных показаний против, допустимо воспользоваться чисткой налета посредством ультразвуковой терапии. Больно ли удалять зубной камень ультразвуком? На такой вопрос большинство пациентов ответит отрицательно. Процедура не доставит пациенту боли. При этом дополнительным бонусом будет то, что эмаль станет выглядеть белее.

В ряде случаев перед проведением имплантации или реставрации зубов выполняется предварительная процедура ультразвуковой обработки. Есть ряд заболеваний, которые добавляют ограничение на применение метода ультразвуковой чистки. О них лучше посоветоваться с лечащим специалистом на предмет целесообразности выполнения процедуры.

Преимущества удаления зубного камня ультразвуком

Снятие зубного камня ультразвуковым методом становится все популярнее в наше время. Одним из его преимуществ является практически белоснежная улыбка пациентов. Это своеобразный бонус. Ну а самое главное – удаление минерализованных отложений, ради которого сама процедура и выполняется. Есть один страх, который мучает каждого: больно ли удалять зубной камень? Мы ответим на этот вопрос. Чистка зубного камня ультразвуком совершенно не причиняет никакого дискомфорта. Она не только не причиняет боли, но и не оставляет повреждений.

Естественное здоровое состояние зубов и десен на протяжении нескольких месяцев, а может, даже и лет обеспечивается процедурой ультразвуковой обработки.

Каковы рекомендации по применению ультразвуковой чистки зубов?

Не секрет, что чистка зубного камня в домашних условиях также возможна. Для этих целей продаются даже специальные щетки. Но это не всегда может принести положительный результат. В таких случаях следует прибегнуть к ультразвуковым процедурам под руководством специалиста, которые дадут результат: снятие зубного камня. Потенциальными клиентами для проведения этой процедуры являются те, у кого не выявлено медицинских предостережений.

Точеное направленное воздействие ультразвуком практически незаменимо для тех, у кого зубы расположены очень близко друг к другу или доступ затруднен в связи с наличием ортопедических протезов. К тому же работа по установке зубных протезов должна быть предварена очисткой от всех излишков на поверхности зубной эмали и десны: налета, камня, остатков жизнедеятельности микроорганизмов. Ультразвуковой способ не только убирает поверхностные отложения, но также производит чистку в труднодоступных полостях, например в межзубных промежутках или карманах между десной и основанием зуба.

В каких случаях не следует применять ультразвук

Существует ряд заболеваний, которые становятся весовым контраргументом при принятии решения об использовании вышеупомянутой процедуры. В их число входят сахарный диабет, плохая свертываемость крови, заболевания раком, различные нарушения в работе кровеносной системы. Также не стоит применять процедуру при хронических заболеваниях — астме и бронхите.

Молочные зубы у детей, операции на сетчатке глаза, язвы слизистой ротовой полости, эпилепсия и кардиостимуляторы – это дополнительные показания против применения чистки зубов ультразвуковыми методами. Если у пациента ранее было выполнено протезирование зубов, то следует уточнить у специалиста допустимость ультразвуковой чистки. Универсальным способом уберечь пациента от потенциальных негативных последствий является информирование врача о перенесенных заболеваниях и лекарствах, которые вызывали негативную реакцию.

Процесс чистки: взгляд пациента

В ротовую полость пациента помещается прибор для откачивания слюны. Наконечник прибора чистки должен быть доступен для обзора во время ее выполнения. Шероховатость поверхности зубной эмали, которая возникает после проведения чистки, должна быть устранена посредством шлифовки и полировки. Если этого не сделать, то такая эмаль очень быстро обрастет новым камнем и бактериями.

В арсенале врача имеется большой набор различных инструментов и паст для восстановления гладкой поверхности зубной эмали. Как видно из описания, процедура происходит консервативно. И ответ на вопрос о том, больно ли удалять зубной камень, очевиден. Но во избежание процессов, которые могут привести к воспалению после проведения чистки, стоматолог может рекомендовать специальные пасты для чистки зубов.

Процесс чистки: взгляд изнутри

Как понятно из названия самой процедуры (ультразвуковая), сама физика процесса обусловлена наличием генератора высокочастотной звуковой волны, неразличимой человеческим ухом. Прибор, в котором находятся эти компоненты, называется скейлером. На нем можно менять частоту, с которой генерирующий элемент работает. Правильная частота – очень важный параметр при выполнении чистки. Только опытный стоматолог может сделать оптимальный выбор.

Современный прибор, врачебное учреждение и специалист – вот основа правильно проведенной процедуры чистки. Помимо обработки видимых образований на зубах, ультразвуковая методика позволяет чистить отложения, расположенные под деснами. «Больно ли удалять зубной камень под деснами?» — может спросить пациент. Да, такая процедура может вызвать дискомфорт. Поэтому выполняется она уже только после проведения превентивных обезболивающих процедур.

Необходимость в ультразвуковой чистке

Зачастую многие специалисты в стоматологии не выполняют чистку такого труднодоступного для визуального восприятия камня. Да и зачем это делать, если пациент все равно ничего увидеть не сможет? Механическая чистка, в отличие от ультразвуковой, выполняется дольше, может привести к травме эмали и десен. Применяющиеся при такой процедуре химикаты вообще могут навредить. При применении ультразвука вообще отсутствует механический контакт аппарата с поверхностью зуба, что способствует сохранности зубной эмали.

Дополнительным бонусом при такой чистке является также и то, что дополнительно осуществляется чистка пломб. После снятия зубного камня зубная эмаль становится очень рыхлой и восприимчивой к раздражителям. Для уменьшения чувствительности выполняется процедура фторирования. Благодаря такой дополнительной процедуре закрепляется общий положительный эффект чистки зубов. После ультразвуковой процедуры удаления зубного камня отзывы пациентов чаще всего бывают положительными: зубы становятся чище и визуально выглядят белее.

fb.ru

Что это такое?

Профессиональная чистка в стоматологии – это безболезненный, но грамотный способ соблюдать полость рта в идеальном порядке. Любой из доступных методов будет снимать налет различной сложности, в том числе зубной камень. Ведь именно эти образования помогают скапливаться и интенсивно размножаться бактериям, которые в последствии приводят к самым разным заболеваниям.

А значит, вовремя устранив налет можно предотвратить большинство неприятных последствий, лечить которые не любит никто. Также стоит заметить, что профессиональная чистка обходится намного дешевле, чем лечение, восстановление, а тем более протезирование и имплантация. Те пациенты, которые раз в год посещают врача ради специализированного очищения, забывают о боли и перестают бояться стоматологов и их оборудования.

Зачем проводят профессиональную чистку зубов?

В процессе ежедневного употребления пищи и напитков налет появляется сам по себе и очистить его можно с помощью зубной пасты и щетки. Изначально эти образования мягкие и легко устраняются, но только в доступных местах. А вот попадая в промежутки между зубами или пародонтальные карманы, становятся практически недоступными для удаления в домашних условиях.

Со временем такой мягкий налет начнет минерализироваться и твердеть, превращаясь в зубной камень. И вот его почистить с помощью щетки нельзя, тут нужны более агрессивные способы. Почему так получается? Все очень просто – затвердевшая поверхность практически не поддается воздействию мягких щеточек.

Образовавшийся зубной камень причиняет массу вреда всей ротовой полости. И дело даже не во внешнем виде улыбки и потемневших зубах. Намного хуже то, что затвердевший налет становится прекрасной средой для активного размножения бактерий. А они, в свою очередь, разрушают твердые и мягкие ткани, приводя к кариесу, гингивиту и другим стоматологическим заболеваниям.

Врачи утверждают, что даже здоровый зуб может выпасть просто из-за того, что вокруг него накопилось много твердого камня. Помимо этого, появляется и неприятный запах изо рта, а улыбка оставляет желать лучшего.

Фото до и после

Показания и противопоказания

В отличие от лечебных процедур, которые применяют только по определенным показаниям, стоматологическую чистку желательно проводить абсолютно всем. Раз в год, а еще лучше каждые полгода, проходить осмотр у врача и очищать налет, пока он не привел к образованию более серьезных проблем.

Особенно рекомендуется совершать подобную процедуру для профилактики болезней десен, пародонта и зубов, для предупреждения кровоточивости мягких тканей, а также непосредственно перед отбеливанием.

Ограничений для проведения подобных манипуляций немного, в основном они касаются какого-то отдельного способа, например, лазерной чистки, но при этом остаются доступными все остальные.

Так, следует внимательно подбирать метод при следующих состояниях:

• беременность и при грудном вскармливании;
• детский возраст;
• слишком тонкая и чувствительная эмаль;
• серьезные заболевания дыхательных путей;
• склонность к аллергическим реакциям;
• повышенная стираемость зубов;
• различные инфекции в острой стадии;
• наличие гингивита, стоматита или пародонтоза.

Виды

Есть несколько способов очистить налет и каждый из них врач подбирает в зависимости от чувствительности эмали пациента, а также от сложности отложений. Так, самой начальной процедурой будет обычная чистка с помощью специальной щетки и профессиональной пасты, которой обрабатывают эмаль.

Но чаще всего это только первоначальный этап, за которым следуют специальные манипуляции, особенности которых будут напрямую зависеть от выбранного способа чистки.

Air Flow

Одна из простых и доступных почти всем методик очищения зубной поверхности от налета и камня – Air Flow. Способ такой чистки основан на струе воздуха и воды с добавлением обычной соды. Благодаря высокому давлению сода отлично разбивает отложения любой сложности, добираясь до самых труднодоступных мест. А вода мягко очищает от остатков налета и смягчает грубое воздействие соды, понижая температуру поверхности зуба.

Важно грамотно настроить силу струи, учитывая и толщину эмали, и чувствительность пациента, и твердость, запущенность зубного камня. Плюсами метода являются:

1. Безболезненность.
2. Доступность.
3. Эффективность и полная безопасность для здоровья пациента.

Минусами могут выступать незначительные противопоказания и относительно кратковременный результат – его хватит в среднем на полгода.

Ультразвук

Этот способ считается максимально эффективным для здоровья зубов, так как способен удалить не только видимый камень и налет, но и, что важнее, поддесневые образования. Они не поддаются практически никакому виду чистки и их трудно даже диагностировать. Тем не менее на здоровье зуба такой камень влияет намного сильнее.

С помощью специального прибора и удобной насадки, которая способна достигнуть любых трудных мест в ротовой полости, воздействуют ультразвуковыми волнами на все зубные отложения. Они разрушаются, а струя воды мягко смывает остатки. При этом процедура совершенно безболезненна, безопасна для поверхности эмали, а эффект сохраняется на год.

Единственными недостатками считаются некоторые противопоказания:

• Острые вирусные инфекции.
• Заболевания дыхательной системы, бронхиты и астмы.
• Повышенная чувствительность эмали.
• Проблемы с работой сердца.
• Детский возраст.
• Наличие таких болезней, как туберкулез, ВИЧ, гепатит и пр.
• Любые импланты не только в ротовой полости, но и вообще в теле пациента.

infozuby.ru

Как появилась профессиональная чистка зубов?

Начало тому, что мы воспринимаем как «новомодную» процедуру, было положено еще в начале 19-го века. Именно тогда некоторые доктора стали обучать медсестер удалению зубного камня и полировке зубов, а уже в 1913 году в американском штате Коннектикут открылась первая программа по обучению зубных гигиенистов. В СССР профессиональная чистка зубов практически не существовала. Только с 1990-х годов в стоматологических клиниках России стали широко предлагать услуги по профессиональному уходу за полостью рта.

Что особенного в профессиональной чистке?

Если на первый взгляд может показаться, что в кабинете зубного гигиениста не происходит ничего особенного — того, чего нельзя сделать дома — ты глубоко заблуждаешься.

Во-первых, взгляду профессионала доступны практически все уголки твоего рта. Он может оценить состояние зубов, десен, слизистой оболочки рта и выявить уже имеющиеся заболевания, даже если они еще не проявили себя ощутимыми симптомами.

Во-вторых, гигиенисты могут удалять налет и зубной камень не только с поверхности наддесневой части зубов (коронки), но и под деснами — в зонах, наиболее уязвимых перед лицом инфекции. Более того, завершающая часть процедуры — полировка поверхности зубов — снижает вероятность активного образования зубного камня в будущем.

В-третьих, профессиональная чистка проводится не зубными щетками, а специальными инструментами и с помощью профессионального ультразвукового оборудования, что сводит к минимуму травмы зуба (сколы и трещины на эмали и пр.), которые часто возникают при попытках самостоятельно удалить окаменевший налет. К тому же это совсем не больно.

Как проводится профессиональная чистка зубов?

Процедура профессиональной чистки зубов предусматривает несколько последовательных этапов, на каждом из которых специалист выявляет проблемные зоны и работает с ними. На основании полученной информации он выбирает оптимальные способы чистки — методы, которые лучше всего подходят в каждом конкретном случае.

Обычно процедура гигиенической чистки включает в себя следующие этапы:

• оценку состояния десен;
• механическое удаление зубного камня ручными инструментами и/или ультразвуком (аппараты типа «Вектор») со всех поверхностей зуба, включая и область под деснами;
• удаление чужеродного пигмента с поверхности эмали — следов от табака, кофе, чая и других окрашивающих продуктов. Процедура проводится посредством аппаратов типа air flow, которые обрабатывают зубную поверхность с помощью специально подготовленных порошковых смесей;
• чистку межзубных промежутков зубной нитью для удаления остаточных фрагментов отвердевшего зубного налета;
• полировку поверхности зубов вращающимися резиновыми щетками с использованием специальной очищающей пасты для создания максимально ровного рельефа.

Комплексная чистка зубов, которая делается в условиях стоматологического кабинета, — процедура, не доставляющая боли или какого-либо дискомфорта и занимающая, в зависимости от сложности ситуации, от 20 минут до часа.

www.listerine.ru

Что такое профессиональная чистка зубов

Прогрессивная процедура проводится в стоматологическом кабинете при помощи специальных инструментов с целью устранения камня и налета, обеспечения отбеливающего эффекта, надежной защиты от кариеса. Существует ряд способов для достижения желаемого результата, но на практике чаще используются механический и ультразвуковой. Первый является более травматичным, тогда как ультразвук обеспечивает безопасную гигиеническую чистку зубов без боли, страха.

Показания и противопоказания

Комплексная чистка зубов – доступная всем желающим гигиеническая процедура. Прежде чем ее проводить, специалист в клинике проверяет наличие медицинских показаний и противопоказаний. Назначают сеанс при желании отбелить эмаль на 2-3 тона, а также в случае каменной болезни, после длительной носки брекетов, при наличии отвратительного налета по вине неправильного питания, вредных привычек. Вполне хватает нескольких гигиенических сеансов, чтобы окончательно избавиться от проблем со здоровьем зубов, устранить косметический дефект.

Имеются и противопоказания, которые заметно ограничивают список пациентов на гигиеническую чистку зубов. Это:

• прогрессирующая беременность;
• респираторные патологии острой стадии;
• проблемы миокарда;
• сверхчувствительность или эрозия эмали;
• воспалительные процессы десен.

Сколько стоит гигиеническая чистка зубов у стоматолога

Прежде чем соглашаться на процедуру, важно выяснить ее стоимость. Бесплатно доступна только чистка классической щеткой в домашней обстановке, а за профессиональный сеанс предстоит дополнительно заплатить. Как известно, проведения одной гигиенической процедуры вовсе недостаточно для достижения желаемого результата, обязательно пройти полный курс, состоящий из 7-10 плановых чисток. Цены разные, а с приблизительными расценками в провинции можно подробно ознакомиться ниже:

1. Чистка зубов ультразвуком в зависимости от выбранной методики – от 500 до 2 000 рублей за одну позицию.
2. Механический метод отбеливания – от 100 рублей за единицу.
3. Чистка зубов лазером – от 3 500 рублей (при участии в акции всегда выходит намного дешевле).

Методы чистки зубов

Если на профилактическом осмотре стоматолог говорит, что гигиеническая чистка зубов просто необходима, не стоит отказываться от проведения предложенной процедуры. Предстоит потратить время и деньги, но желаемый результат порадует, продержится долго. Важно подробнее разузнать виды и расценки, следовать врачебным рекомендациям, рассчитывать на свои финансовые возможности.

Ультразвуковая

В ходе процедуры врачи задействуют стоматологический скалер, вибрация которого успешно удаляет зубной камень. Указанным способом можно избавиться от давних отложений эмали, вернуть белизну улыбке. Чтобы снизить интенсивность неприятных отложений, подается водяной напор, который обладает охлаждающим эффектом. Процедура по ощущениям безболезненная, но в отдельных клинических картинах врачи привлекают местную анестезию.

Лазерная чистка зубов

Основа метода – воздействие лазерного луча на жидкость, поскольку, по сути, все вредные образования на поверхности эмали имеют водную структуру подобно губке. Такой инструмент обеспечивает быстрое разрушение и удаление зубного налета и камней, при этом не травмирует структуру всего ряда. Полученного эффекта хватает на полгода и более, но требуется тщательно соблюдать все условия сеанса.

Таким прогрессивным способом и по доступной цене можно укрепить десна и эмаль, получить длительный результат в кратчайшие сроки. Недостатки этого гигиенического метода отсутствуют, а проводится лазерная чистка зубов в один этап без боли и неприятных ощущений. Среди отрицательных моментов стоит акцентировать внимание: сеанс нельзя проводить ребенку, возрастные ограничения до 18 лет.

Пескоструйная

Эффективность и польза такой гигиенической чистки зубов заключается в реальной возможности быстро удалить все плотные отложения на эмали, камень. Процедуру обязательно проводить 1 раз за полгода в качестве обязательной профгигиены. Суть метода – с помощью медицинского инструмента на поверхность эмали подается порошок с водой под высоким давлением, который как раз и обеспечивает основательную чистку, осветление на 3-4 тона.

Механическая чистка зубов

Это один из самых первых методов гигиенической чистки, который имеет ряд недостатков. Для чувствительной эмали противопоказан, травмирует зубной ряд. При механическом воздействии можно удалить даже устаревший налет, обеспечить белизну, но для сохранности эффекта пациенту предстоит полностью отказаться от вредных привычек, контролировать питание на предмет красящих ингредиентов.

Как делают чистку зубов в стоматологии

Процедура включает четыре этапа, каждый из которых сменяет последующий на одном сеансе у стоматолога. Это делает зубы не только белоснежными, но и прочными, здоровыми, обеспечивают надежную профилактику кариеса в любом возрасте. При отсутствии противопоказаний последовательность действий стоматолога такова:

1. Первым делом зубной налет и камни безболезненно счищаются ультразвуком. Скалер быстро расщепляет все твердые отложения, поверхностно очищает зубную эмаль. На этом этапе неприятные ощущения и дискомфорт отсутствуют, очищать зубы ультразвуком не страшно, даже приятно.
2. На втором этапе врач задействует инновационную методику Air-flow, которая обеспечивает качественную чистку труднодоступных мест зубного ряда. На поверхность эмали наносится специальное вещество, которое заполняет все щели с последующим уничтожением бактерий и твердых отложений. Процедура тоже безболезненная, но на ее проведение требуется определенное время, усидчивость пациента.
3. Затем происходит полировка, чтобы продлить и закрепить полученный эстетический эффект. С помощью специальной абразивной пасты врач обеспечивает блеск и белизну эмали, защищает ее от действия патогенных микробов, исключает риск развития кариозных полостей.
4. Заключающим этапом при гигиенической чистке становится нанесение специальной пленки, пропитанной фтором. Это дополнительная защита зубов, в несколько раз повышающая природную устойчивость зубного ряда. Отсутствие одного из заявленных этапов сокращает конечную эффективность этого недешевого гигиенического сеанса.

Профилактическая чистка зубов в домашних условиях

После проведения гигиенической процедуры в условиях стационара врач дает пациенту ценные рекомендации. Важно ежедневно чистить зубы предписанной щеткой и пастой, исключить потребление красящих продуктов питания и присутствие вредных привычек. Желательно выполнять обязательную гигиеническую процедуру дважды за сутки – утром и перед сном, причем после не употреблять никакую пищу до утреннего пробуждения.

Видео: профессиональная гигиена полости рта

Профессиональная гигиеническая чистка ультразвук+Air-flow

Отзывы

Светлана, 34 годаЯ прошла гигиеническую чистку дважды, и оба раза осталась довольна. Зубы превратились в голливудскую улыбку. Никаких неприятных ощущений, зато конечного результата надолго хватает. В идеале, проходить такую стоматологическую процедуру желательно дважды в год, но на третий раз цены уже кусались. Но я все равно советую.

Инга, 33 годаГигиеническая чистка зубов в моей жизни была всего один раз – перед свадьбой. Полученный результат неповторимый, зубы так и светились на солнце. Мне тогда врач сказал, что такого эффекта хватит на полгода, но в моем случае на повторный курс нужно было идти уже через три месяца. Я сразу отказалась, а зря. Если постоянно следить за гигиеной ротовой полости, никакой кариес не страшен.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

sovets.net

Привет! Вот только сейчас я с чистки! Первый раз за 26 лет… Давно уже мучила проблема кровоточивости десен на нижней челюсти, десна были рыхлыми и красными, плохо облегали зубки. Ну и конечно куча бактерий скопилось под ними. С внутренней стороны нижних зубов — коричневые потемнения…(( Хочешь-не хочешь, а проблему гингивита решать надо!

Врач рекомендовал сделать эту чистку, после полоскать йодно-солевым раствором, чтобы десна зажили. О процедуре и ощущениях:

Отвратительный тонкий высокий звук, казалось, проникал в мозг. Насадкой с сильной струей воды мне прочищали вокруг десен, а также под ними. Было больно! (Т.к. у меня изначально десны не здоровы). Было противно! Была кровь:((( Потом обработали щеточками с мятной мазью, и прочистили межзубные пространства….Сейчас, после процедуры, десна подраспухли и ноют. Также побаливают и сами нижние передние зубы:((

Но на вид зубы стали чище, налет изнутри исчез. Белее не стали (они и не были у меня желтыми, не курю, кофе пью только с молоком.)

Врач научил правильно чистить зубы (до этого вся моя гигиена была неверной:( ) Посоветовала полоскать йодно-солевым раствором, также полоскать после каждого приема пищи водой, обещала что через месяц десна должны зажить полностью.

Мне сейчас неприятно и больновато, но я надеюсь что процедуру сделала не зря,и мой гингивит пройдет! Отныне гигиену рта буду блюсти рьяно!

Процедуру советую. У кого здоровый рот, думаю будет не больно, просто неприятно. Но чистые зубки это всегда хорошо. Мне процедура обошлась в 1300 руб. Вроде не особо дорого….

п.с. сейчас купила кору дуба, буду заваривать и полоскать, на любимом айреке прочла что многим помогло от кровоточивости, якобы лучше всяких дорогущих полосканий:) Проверим!

ОБНОВЛЕНИЕ СПУСТЯ 7 МЕСЯЦЕВ!!!!! МОИ ВПЕЧАТЛЕНИЯ И ВЫВОДЫ.

Могу сказать что о процедуре не пожалела!

Десна довольно-таки в неплохом состоянии, цвет не красный а светло-розовый, к той ужасной мягкости не вернулись, боли нету, они реально плотнее чем до процедуры. Хоть и не идеально (в одном месте все-таки кровит при чистке, но далеко не так как раньше). Чувствительность зубов не увиличилась!

Налет образовывается так же быстро как раньше, в течение дня он немного скапливается в преддесневых карманах (очищается щеткой). То есть десна идеально не выздоровели, но процедура реально улучшила состояние десен!

Процедуру через время повторю, и могу уже смело всем советовать!!!!!

irecommend.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

После чистки зубов Чистка зубов от камня От чего чернеет зуб Вредна ли чистка зубов ультразвуком Желтый налет на зубах Желтеют зубы что делать От чего кровоточат десна при чистке зубов Почернел зуб мудрости Как очистить зубы от налета Как избавиться от камней на зубах Гигиеническая чистка зубов что это такое Больно ли удалять зубной камень