Чистка зубов от налета в домашних условиях

В средневековье можно было бы удивить людей белоснежной улыбкой, ведь тогда ещё не знали ни зубных щёток, ни порошков или паст для чистки зубов. В наши дни, при огромном изобилии средств ухода за зубами и широком спектре стоматологических услуг, удивление вызывает желтоватый или сероватый зубной налёт, который способен испортить не только очаровательную улыбку, но и впечатление об её обладателе.

Основными причинами возникновения налёта на зубах являются:

  • вредные привычки (курение);
  • чрезмерное увлечение «красящими» напитками (чаем, кофе, колой, различными энергетиками);
  • побочный эффект приёма медикаментов или отваров/настоев некоторых лекарственных трав;
  • наследственный фактор (цвет зубной эмали);
  • старение.

Мы не зря упомянули о причинах возникновения налёта, ведь прежде чем браться за его удаление, следует позаботиться о том, чтобы, по возможности, устранить причину его появления. И если с наследственностью или старением бороться практически невозможно, то всё остальное — в наших с вами руках.


Стоматологи всего мира предлагают немало способов удаления зубного налёта и рекомендуют проводить такие процедуры периодически (хотя бы 2-3 раза в год), ведь налёт способен не только лишить привлекательности вашу улыбку, но и грозит спровоцировать серьёзные проблемы, например, разрушение эмали, возникновение чёрного канта, зубных камней, кариеса и другие. Стоматологические клиники предлагают большой спектр услуг по удалению зубного налёта (и нужно признать, что это удовольствие не из дешёвых, а поэтому некоторым и недоступно), однако если подойти к данному вопросу грамотно, то с поставленной задачей можно справиться и в домашних условиях.

Чем и как удалить налёт на зубах?

Прежде чем рассказать о методах очистки зубов в домашних условиях, хотим сразу предупредить, что удаление налёта у стоматолога и домашние процедуры — это, как говорится, две большие разницы, ведь у врача — это очищение поверхности зубной эмали, а дома — механическое воздействие (отбеливание), оказываемое порой агрессивными для состояния зубов средствами.

Мы расскажем о методах, которые максимально безопасны для зубов:

1. Сменить щётку и пасту — первое, что можно предпринять. Жёсткая щётка уже сама по себе более эффективно очищает зубы от налёта, однако следует заметить, что она также и повреждает зубную эмаль, поэтому не рекомендуют применять её постоянно, а лучше воспользоваться ею в течение нескольких дней (курсами — не более недели) 3-4 раза в год.


беливающая зубная паста поможет щётке справиться с осветлением и очисткой зубов, но выбирать её следует не по рекомендациям рекламных роликов, а по совету специалиста — стоматолога или консультанта в аптеке. Слишком длительное применение паст с фтором может, наоборот, вызвать потемнение зубной эмали. «Гигиеническая атака» на зубы принесёт больше успеха, если процедуру чистки зубов проводить, как и рекомендуют врачи, 2 раза в день — утром и вечером (перед сном), а в довершение применять специальные ополаскиватели — после чистки и после каждого приёма пищи. При проблеме застревания остатков пищи между зубами пользуйтесь зубной нитью или жевательными резинками.

2. Зубная капа — специальное приспособление, на внутреннюю сторону которого наносится отбеливающий гель, затем капа надевается на зубы на всю ночь. Процедура отбеливания, таким образом, проводится во время сна. Зубную капу можно заказать у стоматолога (он сделает слепок зубов и изготовит индивидуальную капу), которую можно будет использовать не один курс. Зубные капы можно приобрести и в аптеке вместе с гелем для отбеливания зубов. Однако пластиковые капы, продающиеся в аптеке, перед применением сначала нагревают в кипятке, затем (пока пластик мягкий и податливый) надевают на зубы и дают остыть. Таким образом, вы получаете капу под свои зубы. Дальнейшая процедура проводится согласно прилагаемой к набору инструкции. К сожалению, данный метод отбеливания зубов ослабляет зубную эмаль.


3. Пищевая сода — главное отбеливающее средство в домашних условиях. Однако следует помнить, что при частом применении это вещество не совсем безопасно для зубной эмали, и оптимальным решением будет использовать соду 1 раз в неделю, на протяжении 2-3 минут, вместо (или вместе) зубной пасты или порошка, завершая при этом чистку зубов обычным для вас средством. Для усиления отбеливающего эффекта соду (иногда) можно смочить лимонным соком или перекисью водорода.

4. Активированный уголь (так же, как и зола) может удалять жёлтый зубной налёт. Применяют его в качестве мелкого порошка, втирая в зубы с помощью влажной зубной щётки. После чистки углём удаляется даже табачный налёт. Завершают процедуру чисткой зубов обычной зубной пастой, тщательно ополоснув рот.

5. Перекись водорода — найдётся в каждой домашней аптечке. С её помощью тоже можно очистить зубы от налёта и отбелить эмаль. Для этого нужно смочить ватный диск в растворе и тщательно протереть им зубы. Если видимого эффекта сразу достичь не удалось, то можно диск оставить на зубах на 2-3 минуты.

6. Специалисты в качестве «очистителя» зубов рекомендуют ряд продуктов, которые без труда удалят зубной налёт:

  • яблоки и морковь лучше грызть, не измельчая их на кусочки, ведь именно процесс откусывания механически очищает поверхность зубов;
  • чёрная редька (употреблять можно кусочками или в натёртом виде с небольшим количеством лимонного сока) убирает даже зубной камень.

7. Народная медицина рекомендует избавляться от зубного налёта с помощью:

  • настоя полевого хвоща (30 г сушёного сырья заливают стаканом кипятка и дают настояться — принимают 2 раза в день после пробуждения и перед сном на протяжении 3-4 недель);
  • крепкого насыщенного отвара чистотела (в нём смачивают полукруглые ватные диски и прикладывают к зубам в качестве примочки на несколько минут) — зубы становятся белее на полтона;
  • свежей клубники или земляники, которые рекомендуют съесть перед процедурой чистки зубов (фруктовые кислоты размягчат плотный налёт на зубах). Можно из 1 ягоды сделать своеобразную отбеливающую пасту: разомните плод в пюре и добавьте в кашицу немного пищевой соды, перемешайте и примените как обычную зубную пасту. Используйте такую «пасту» на протяжении нескольких дней. Вместо свежих ягод можно использовать замороженные;
  • свежей или сушёной апельсиновой кожуры, которой натирают зубы каждый вечер перед сном (кальций и витамин С, содержащиеся в кожуре, будут уничтожать микроорганизмы, вызывающие образование налёта, всю ночь);
  • кожуры банана — внутренней стороной натирают зубы в течение 3-4 минут, а затем чистят обычной пастой. Процедуру повторяют ежедневно (утром и вечером) на протяжении нескольких недель;
  • кокосового масла, которое применяют натощак до чистки зубов — набирают его в рот и держат 3-4 минуты, затем выплёвывают. Процедуру повторяют трижды.

Несколько советов

Для визуального «отбеливания» зубов (если нужно выглядеть презентабельно на вечеринке или на собеседовании) применяются некоторые хитрости, которые создадут эффект осветления зубного налёта:

стакан молока оставляет на зубах тонкую плёнку, создавая видимость белоснежной улыбки (к сожалению, эффект сохраняется до первого приёма пищи или выпитого напитка);

автозагар или тональная основа бронзового оттенка привлечёт внимание к коже и отвлечёт от желтизны зубов;

украшения из серебра или белого золота с яркими камнями тоже визуально «отбелят» вашу улыбку (а вот обычное жёлтое золото может усугубить впечатление от желтизны зубов).

mirzubov.info

Что такое зубной налет?

Вредоносные бактерии и остатки пищи, покрывающие пленкой эмаль – именно из этого состоит зубной налет. Его появление после еды нормально, при своевременной очистке он не успеет принести вреда. Но если вовремя не избавиться от зубного налета, то они проникнут во внутренний слой. Постепенное накопление приводит к пожелтению коронок, особенно в фиссурах и над десной.

Гниение остатков пищи провоцирует неприятный запах и если не избавиться от них, то эмаль истончится, возникнет зубной камень и кариес. Отчистить наслоения на первом этапе гораздо легче, так как они мягкие и еще не проникли в дентин.


Причины возникновения


Что такое бактериальный налет на зубах?

После трапезы каждый может заметить даже по ощущениям, что зубы словно покрылись пленкой. Это остатки пищи и бактерии, которые начинают активное размножение. На протяжении некоторого времени коронки все еще будут оставаться белоснежного цвета, но постепенно он становится темнее. Потом она станет желтой, а в запущенных случаях даже черной.

Больше всего желтизны обнаруживают люди у шейки зуба, так как возле естественных углублений налет накапливается быстрее. Регулярное использование щетки препятствует процессу, а если вовсе ей не пользоваться, то остаткам пищи будет легче оседать на мягкой массе, покрывающей дентин. Исходом этого является формирование зубного камня.

Ускоряет образование налета целый ряд факторов:

  • некачественная личная гигиена и неумение пользоваться флоссами – идеально, если удастся после любой пищи (даже перекуса) чистить зубы, а особенно после поедания чего-либо углеводного. Заменить процедуру можно использованием зубных нитей или хотя бы ополаскиванием полости рта;

  • курс лечения содержащими железо веществами, так как микроэлемент из-за своего строения оседает на эмали;
  • злоупотребление шоколадом, выпечкой и другими продуктами с высоким содержанием углевода;
  • физиологические особенности – сюда относятся причины, обусловленными индивидуальными факторами: вязкая слюна, ее недостаток, частая жажда, хронические болезни;
  • курение – смолы так плотно въедаются в эмаль, что даже при условии тщательной гигиены счистить их весьма сложно. Постепенное накопление таких отложений приводит к пожелтению.

Фото

Зубной налет - фото

Как выглядит зубной налет?


Виды

Подразделение налета профессиональными стоматологами проводится даже по цветам. Оттенок часто указывает на его происхождение:

  • коричневый и темно-желтый – характерен для злоупотребляющих курением людей, особенно у тех, кто много курит. У других он возникает при наличии амальгамной пломбы. Пациенты, не имеющие вредных привычек, тоже подвержены образованиям отложений такого цвета. Это связывается с особенностями производства (работа на выплавке металлов), отсутствием гигиены. Темный налет возникает у детей на молочных зубах, что является совместной реакцией серы и железа;

  • черный – сигнализирует о серьезной дисфункции в организме и может указывать на патологии желчевыводящих путей или сильном дисбактериозе. Появляется еще при злоупотреблении антибиотиками или после химиотерапии. С этим цветом отложений в домашних условиях справиться невозможно;
  • белый – появляется после сна. Его тоже нужно счищать, чтобы не допустить гниения и трансформации в камень;
  • зеленый – цвет характерен для людей младше 16 лет. Подобное наслоение сосредотачивается на фронтальной части и связан с поеданием чего-либо зеленого, включающего в состав хлорофилл;
  • серое наслоение – возникает в результате гиперплазии эмали или может просто свидетельствовать о недостаточной гигиене рта;
  • бело-желтый – имеет характерную рыхлую структуру и накапливается на протяжении дня. Удалять такие отложения легко, и подходит для этой цели обычная чистка.

infozuby.ru

Удаление зубного налета в домашних условиях

Всем отлично известно, что необходимо регулярно посещать стоматолога, но посещаем мы его чаще всего тогда, когда зубы уже требуется лечить, или даже удалять – на себя, любимых, у нас обычно не хватает времени. Вот и с зубным налетом так же: мы знаем, что эффективно очистить от него зубы может только специалист, но хотим справиться с ним самостоятельно, в домашних условиях – кое-что действительно можно сделать, но не так уж много.


Зубной налет

Прежде всего, следует отказаться от вредных привычек. К сожалению, в наше время многие молодые женщины курят, и бросать не собираются – элегантных дамских сигарет в красивых пачках сегодня выпускается много, и красивые зажигалки тоже есть, да и реклама сигарет нас преследует – стоит только посмотреть какой-нибудь современный сериал, — хотя это и запрещено. Тем, кто не хочет бросать курить, все-таки придется ходить к стоматологу для чистки зубов – дома с таким зубным налетом не справиться.

От крепкого чая и кофе по несколько чашек в день тоже лучше отказаться: достаточно выпивать чашку кофе или чая утром, и потом пользоваться ополаскивателем или хорошей зубной пастой. Какую пасту нужно использовать, чтобы предотвратить накопление зубного налета? Нужно чередовать зубную пасту: стоматологи рекомендуют менять ее как можно чаще, но оптимальным сочетанием будут пародонтологическая паста и паста с фтором – они удалят зубной налет, и зубы будут блестеть.

Есть и специальные зубные пасты, но в них должны быть абразивные частицы, а зубная щетка должна быть достаточно жесткой – если есть необходимость, стоит освоить электрическую щетку.


Можно также использовать зубной порошок или пищевую соду – достаточно чистить ими зубы дважды в неделю.

Раствор перекиси водорода 3%-ный тоже поможет избавиться от зубного налета: после чистки зубов надо приложить к проблемным зубам тампон, смоченный этим раствором, и подержать так 2-3 минуты. Полоскание рта этим раствором предотвратит накопление зубного налета, однако для того, чтобы сделать потемневшие зубы белыми и чистыми, таких процедур недостаточно.

Если вы еще не научились пользоваться зубной нитью, самое время это сделать: регулярное применение флосса позволяет хорошо очищать межзубные промежутки, зубной налет образуется медленно и не успевает превратиться в зубной камень.

Известны также народные средства – например, чистка зубов пеплом от баклажана – способ необычный, но эффективный – стоит проверить. Баклажан нужно высушить, а потом сжечь, и полученным пеплом дважды в день чистить зубы – пальцами, без щетки. Налет исчезнет через несколько дней – в дальнейшем можно использовать это средство раз в неделю, для профилактики.

Есть и средство для приема внутрь – настой створок фасоли и корней лопуха. 1 ст.л. сбора заливают 200 мл кипятка, настаивают около 6 часов, и пьют 3 раза в день, в теплом виде.

Замечено также, что у людей, которые часто едят сырые овощи и фрукты, зубной налет образуется меньше.

www.inmoment.ru

Зубной налет с точки зрения стоматологии

Под данным термином стоматологи понимают скапливание бактерий и вредоносного флора на зубах. По сути это некая тонкая пленка, которая причиняет вред зубной эмали.

Как правило, налет образовывается сразу после приема пищи. Если посмотреть на структуру, то можно заметить, что углеводы очень легко проникает во внутренний слой зубной эмали. В связи с этим употребление углеводной пищи только ускоряет развитие налета.

Специалисты отмечают, что данная пленка оседает на пришеечной части зуба, в фиссурах и над десной.

Весь набор причин

Многие люди очень хорошо знакомы с такого рода проблемой. Ведь каждый после приема пищи или сока может заметить тонкую пленку, которая состоит из остатков продуктов и микробов.

Сначала она имеет немного прозрачный цвет, но со временем обретает ярковыраженный цвет. Зубы желтеют, а в последствии даже чернеют.зубы желтеют от курения

Если пленка еще свежая, то она не сможет причинить вред зубам. Ее можно очень легко удалить пальцем, а лучше использовать зубную щетку на регулярной основе. Если этого не сделать, то с дальнейшим приемом пищи будет попадать все больше микробов, которые с легкостью зацепятся за «мягкий» налет.

В связи с этим возникает скопление микроорганизмов не только в пространстве между зубами, но и на их поверхности. С дальнейшим развитием нарушения образовывается «закаменелый» зубной налет, причиняющий огромное количество проблем.

Дополнительные факторы, провоцирующие развитие налета:

  1. Халатное отношение к личной гигиене. А конкретно неправильное использование зубной пасты и нити. Специалисты рекомендуют чистить зубы после каждого приема пищи. Если этого не получается, то не реже одного раза в день, лучше вечером. Таким людям не будет страшен налет и дальнейшие проблемы.
  2. Курение сигарет и табака в течение долгого времени. Дело в том, что большое количество смол и химические реакции образовывают огромное количество стойких соединений, которые невозможно удалить простой нитью или щеткой. Отбелить зубы после курения довольно сложно и в этом случае следует обратиться к специалисту.
  3. Использование пищи, которая очень быстро оседает на поверхности зубов. К таковой относится выпечка, различный шоколад, конфеты и другие сладости. Если вы не хотите иметь проблем, то ограничьте в употреблении таких продуктов.
  4. Использование медицинских препаратов на основе железа. Дело в том, что железо очень активное вещество, которое с лёгкостью оседает на поверхности эмали.
  5. Физиологический фактор человека. В основном он связан с вязкой слюной или недостаточным ее выделением. Ведь именно слюна помогает очищать ротовую полость от микробов и остатков пищи.

Вся радуга во рту

Специалисты разделяют зубной налет по цветовой гамме:

  1. Белый можно обнаружить после продолжительного сна. Конечно такое образование удалить очень легко, достаточно использовать простую щетку и зубную пасту. Если этого не сделать, то это станет причиной образования неприятного запаха и изменения вкусового ощущения. К тому же может возникнуть зубной камень, который очень сложно удалить в домашних условиях.
  2. Зеленый образуется у подростков и детей. В основном его можно обнаружить на передних зубах вашего чада. Если посмотреть на структуру, то можно заметить, что образование связано с деятельностью хромогенных организмов. Они содержатся в хлорофилле.налет на зубах
  3. Желтый и коричневый возникает в основном у любителей покурить. Сам цвет может свидетельствовать об интенсивности курения и ударной дозе никотина. Конечно, такое образование встречается и у некурящих слоев населения. Также возникает из-за большого количества амальгамовых пломб во рту. Если человек ведет деятельность в сфере латунного, бронзового и медного производства, то он также подвержен такой проблеме. Что касается детей, то коричневый налет образуется и на молочных зубах. И то, если во время слюноотделения образуется огромное количество невосстановленного желез. Данный элемент с лёгкостью вступает в реакцию с серой, из-за чего и образуется коричневый цвет.

Что делать, если у вас желтые зубы и от чего они приобретают коричневый цвет:

При прогрессировании налет перерастает в зубной камень, где различают:

  1. Обычный камень на зубах возникает в том случае, если налет не был удален вовремя. То есть происходит отвердевание остатков пищи и бактерий, что очень вредно. Любой налет начинает затвердевать после двух дней, и об этом стоит помнить всегда.
  2. Наддесневой камень можно обнаружить на нижних передних зубах и на боковой поверхности коренных зубов, там, где проходит проток слюнной железы. Если не соблюдать гигиенический уход, то камень может образоваться на тех частях зубов, которые не включаются в работу во время жевательного процесса. Если говорить про сам цвет, то он может варьироваться от коричневого и до желтого, в зависимости от воздействия никотина и металлов.
  3. Поддесневой камень можно обнаружить только у стоматолога, во время процедуры зондирования. Как правило он имеет зеленый или темно-коричневый цвет и располагается в пределах десневой бороздки. Также его можно обнаружить на цементе корня и в пародонтальном кармане.

Помоги себе сам

Существует огромное количество методов для того, чтобы снять зубной налет. Рассмотрим самые популярные.

Как самостоятельно избавиться от налета на зубах в домашних условиях:

  1. Популярный методы — маска на основе соды. Для ее приготовления вам потребуется сама сода, несколько капель перекиси водородасода для отбеливания и несколько капель лимонного сока. Все это необходимо смешать до однородной массы и наносить в виде маски на поверхность зубов. Подержать несколько минут и смыть простой водой. Такую процедуру можно использовать один раз в неделю, так как сода очень сильно воздействует на зубную эмаль.
  2. Следом идет довольно интересный метод. Он основан на пепле простого баклажана. Нужно взять один баклажан и поджечь его, пока не образуется пепел. Далее следует взять специальную щетку и нанести пыль на зубную поверхность. Для укрепления эффекта пепел наносится несколько раз в день. Стоит отметить, что такой метод очень быстро избавляет от зубного налета и камня.
  3. Применение цитрусовых фруктов также помогает в избавлении от налета. Для этого необходимо каждый день употреблять ананасы, апельсины, мандарины и лимоны. Дело в том, что витамин С очень быстро уничтожает микробов на зубной поверхности. К тому же фрукты помогают избавиться от неприятного дыхания и восстановить обменные процессы в ротовой полости.
  4. Чистотел используют многие народные целители. Для изготовления отвара потребуется несколько ложек сухой травы и один литр черная редькаводы. Все это дело следует смешать и кипятить на медленном огне в течение четырех часов. Далее жидкость процеживается и остужается. Применять можно каждый день по несколько раз.
  5. Огромную популярность получил метод с употреблением черной редьки. Данный овощ очень хорошо избавляет от астмы, пневмонии, зубного налета и камня. Достаточно просто жевать редьку в течение дня и все. Твердые частицы овоща отбивают налет, а сок разъедает новообразования.

Профессиональное снятие налета

Air FlowНародные методы хороши, но они не всегда могут дать тот результат, который необходим.

В связи с этим многие люди обращаются к специалистам.

Наиболее часто применяются три методики отбеливания зубов:

  1. Отбеливание Air Flow. Действие такого прибора очень схоже с работой пескоструйной машины. Дело в том, что на поверхность зубов наносится воздушно – водная основа, которая включает в себя соду. Все это подается под высоким давлением. Мелкие частицы очень быстро выбивают налет, полирую и не повреждая эмаль. Такой метод позволяет избавляться даже от камня в труднодоступном месте.
  2. Далее идет ультразвуковая чистка. Под действием ультразвука не только снимается налет, но и уничтожаются многочисленные бактерии. Данный способ никак не влияет на поверхность эмали и абсолютно безопасен для человека. К небольшой особенности относится то, что после применения ультразвука необходимо отполировать поверхность зубов.лазерное отбеливание
  3. К довольно современному методу относится лазерное отбеливание. Оно помогает избавиться от всех видов налета и камня. Метод очень безопасен и не вызывает болезненных ощущений. Сам принцип работы основан на выпаривании воды. Под действием лазера налет погибает, при этом не повреждая эмаль.

Правильный уход за ротовой поверхностью

Чтобы обезопасить себя от такого рода проблем следует соблюдать следующие правила:

  1. Правильное питание. Сюда относятся фрукты, овощи, молочные продукты и зелень.
  2. Применение качественной пасты и щетки. Приобретать щетку исключительно из натурального волокна и менять ее каждый месяц. Дело в том, что со временем на ней образуются микробы, которые очень быстро развиваются. Некоторые предпочитают электрические зубные щетки.
  3. Нужно избавиться от всех вредных привычек. Особенно это касается курения, частого употребления кофе и кофейных напитков, сладостей и черного чая. Все эти продукты очень негативно воздействуют на поверхность эмали зубов.
  4. Каждый год следует посещать зубного врача. Он сможет обнаружить нежелательное образование и своевременно удалить его.

dentazone.ru

Налет на зубах: решение проблемы

Стоматологи всего мира сходятся во мнение, что зубы необходимо периодически очищать от скопившегося зубного налета на их поверхности. Ведь это – не только лишает привлекательности Вашу улыбку, но и провоцирует более серьезные проблемы – разрушение эмали, кариес и другие повреждения зубов.

Для выполнения поставленной цели дантисты используют специальные приборы с ультразвуковым наконечником, благодаря чему процедура очищения зубов от налета и получила свое название – ультразвуковая чистка зубов.

Стоит признать, что удовольствие это не из дешевых, и потому не всегда доступно. В домашних же условиях избавиться от налета на зубах также не составит особого труда, если подойти к вопросу грамотно.

Следует понимать, что удаление зубного налета (у стоматолога) и отбеливание зубов в домашних условиях – две принципиально разные вещи.

В первом случае речь идет об очищении поверхности зубной эмали, во втором о механическом воздействии, более агрессивном для состояния зубов.

Отбеливание зубов в домашних условиях не всегда безопасно, и даже не все специалисты поддерживают эту идею, но говоря о том, как избавиться от налета на зубах в домашних условиях, подразумевают именно отбеливании. Мы расскажем, как это возможно с максимальной безопасностью для зубов.

Как избавиться от налета на зубах визуально?

Этот способ не позволит избавиться от налета в прямом смысле, но с помощью некоторых хитростей сделает его не столь заметным.

Например, собираясь на вечеринку, позаботьтесь об автозагаре или тональной основе бронзового оттенка. Такая мера привлечет внимание к коже, отвлекая от желтизны зубов.

Обратным «эффектом» обладают золотые украшения, которые визуально подчеркнут не нужную желтизну. Отдайте предпочтение серебру с яркими камнями или белому золоту.

А вот создать видимость белых зубов отлично поможет стакан молока. По мнению исследователей, молоко оставляет на зубах тонкую пленку, создавая временный эффект белоснежных зубов.

Налет на зубах: не забываем о профилактике

Ежедневная забота о белоснежной улыбке – вот лучший способ уберечься от налета на зубах, не оставляя ему не единого шанса. Что же нужно для этого? Все достаточно просто:

— систематическое посещение стоматолога;

— профессиональная чистка зубов (по возможности 1-4 раза в год);

— употребления зеленых яблок, которые помогают зубам оставаться белыми. Похожим воздействием облает и морковь.

— отказ от вредных привычек (алкоголь, курение);

— употребление кофе и чая в разумных количествах. Кстати, чтобы снизить кофейно-чайный налет на зубах, рекомендуют пить эти напитки через трубочку;

— применение кокосового масла. По мнению зарубежных стоматологов, втирание этого масла в десны и зубы сохранять кислотный баланс и белизну зубов.

Как избавиться от налета на зубах: эффективные рецепты

Пищевая сода от налета на зубах

Не смотря на обилие критики, пищевая сода остается главным отбеливающим средством для зубов в домашних условиях. Вот только нужно помнить, что она не безопасна, и при частом применении разрушает зубную эмаль.

Оптимально применять соду 1 раз в неделю, используя её вместо зубной пасты на протяжении 2-3 минут. Процедуру чистки завершить обычной пастой.

Иногда соду смачивают лимонным соком для очевидного отбеливающего эффекта.

Избавиться от налета на зубах при помощи активированного угля

Активированный уголь также в некотором роде удаляет желтый налет. Для чистки зубов таблетку измельчают в порошок, и втирают в зубы с помощью щетки.

В завершении зубы также чистят зубной пастой.

Убрать налет на зубах с помощью жесткой щетки

Жесткая щетка – вот то средство, которое эффективно отбеливает зубы без вспомогательных средств.

Но, также как и сода, она повреждает зубную эмаль. Поэтому достаточно воспользоваться ей в течении нескольких недель.

Отбеливающая паста

Профессиональная отбеливающая паста также применима в домашних условиях. Вот только выбирать её нужно, основываясь не на рекламе.

Лучше посетить стоматолога, который подскажет лучший продукт, или приобрести специальную пасту в аптеке.

Автор статьи: Лика

kladovaia-krasoti.ru