Как защитить зубы от разрушения

Для того чтобы уберечь от разрушения зубную эмаль необходимо соблюдать ряд правил:
1. Включить в свой рацион питания продукты, богатые фтором и кальцием — это рыба, молочные продукты, творог, яйца, морская капуста и потреблять их как можно чаще.
2. Фруктовые соки или газировку необходимо пить через соломинку, во избежание прямого контакта кислоты с зубной эмалью.
3. Стакан молока или кусочек сыра нейтрализует кислотность, желательно трапезу завершать именно этими продуктами.
4. После приема пищи желательно пожевать жвачку, только не долго. Жвачка, содержащая ксилит без содержания сахара, снижает кислотно-щелочной баланс, вырабатывает слюну, которая в свою очередь омывает и укрепляет зубы своими минералами.
5. Пить больше воды, чтобы не было сухости во рту.
6. Правильно выбирать зубную щетку и пасту. Щетка должна быть с мягкой щетиной, пасту желательно выбирать фторсодержащей или с содержанием кальция.

oralbiocomplex.ru

Лечение зубов от последствий кариеса стоит очень дорого, поэтому его лучше всего предотвратить.

Есть 5 простых советов, как это можно сделать, пишет mirfactov.com.

Употреблять продукты богатые щёлочью

Щёлочь способствует укреплению костей и их здоровью. Поэтому употребление продуктов с высоким содержанием щёлочи предотвратит образование кариеса. Богатыми на щёлочь являются овощи и фрукты.

Баланс уровня кислотности

Повышенный уровень кислотности организме приводит к нарушению рН-равновесия человеческого организма, а также к потере им Кальция, который отвечает за здоровье костей. Поэтому старайтесь меньше употреблять продуктов с высоким уровнем сахара и кислотности, это позволит держать рН баланс в норме и удерживать в организме Кальций.

Употребляйте сырые овощи

В процессе термической обработки овощи теряют часть своих полезных веществ, которые принимают участие в построении клеток. Поэтому пытайтесь есть сырые овощи хотя бы время от времени для того, чтобы получать необходимые для организма полезные вещества.

Начните использовать масло чайного дерева

Использование продуктов для ухода за полостью рта с содержанием масла чайного дерева поможет бороться с развитием бактерий и микроорганизмов, а значит и поспособствует защите от кариозных образований.

Употребляйте большое количество воды

Вода способствует образованию слюны, которая очень важна для здоровья ротовой полости. В состав слюны входят необходимые ферменты, которые обволакивают зуб и являются защитой от бактерий.

Эти простые шаги помогут вам предотвратить развитие кариеса и защитить не только зубы, но и весь организм в целом.

Источник: moldovenii.md

ecology.md

Первый шаг — понимание причин разрушения зубов

Причин, по которым возникает кариес достаточно много, и вот основные из них:

1. Неправильное питание. Большую роль для здоровья зубов играет баланс белков, минералов и витаминов в потребляемой пище. Углеводы, содержащиеся в сладостях, создают благоприятную среду для размножения кариесогенных бактерий. Также огромное значение имеет потребление воды, содержащей в составе фтор.


2. Плохой иммунитет полости рта. При ослабленном иммунитете бактерии размножаются очень быстро. Факторами, которые снижают иммунитет, могут быть острые респираторные или вирусные заболевания.
3. Плохая гигиена рта. Многие люди пренебрегают правилами гигиены, не задумываясь о том, как важно тщательно чистить зубы. Из-за недостаточного очищения в области шейки зуба и между зубами скапливается зубной мягкий налёт, а со временем возникают зубные камни, которые можно удалить только с врачебной помощью.
4. Нарушение метаболизма. Из-за этого эмаль становится уязвимой и теряет минералы, что приводит к неустойчивости перед воздействием бактерий.
5. Плохая генетика. В этом случае человек рождается с плохим химическим составом и структурой тканей зуба.

В большинстве случаев самостоятельно распознать заболевание можно только в том случае, когда кариес находится на средней или глубокой стадии, т. е. когда на зубе отчётливо становятся видны чёрное пятнышко или дырка.

Однако кариес начинает развиваться гораздо раньше и проходит такие этапы:

1. На начальной стадии, на поверхности эмали появляется сероватое или жёлто-коричневое пятнышко. Его можно обнаружить при тщательном самостоятельном осмотре.
2. Поверхностная стадия затрагивает только пределы эмали.
3. На средней происходит поражение дентина, что вызывает дискомфортные и болевые ощущения при приёме горячей и холодной пищи, воды, сладкого, а также при попадании в рот холодного воздуха.
4. На глубокой стадии возникает пульпит. Начинаются явные боли, которые быстро утихают, если устранить раздражитель.

Гораздо легче предотвратить возникновение кариеса зубов, чем потом осуществлять дорогостоящее, болезненное и иногда довольно длительное лечение, но как это сделать правильно и максимально эффективно?

Первичная профилактика

Как защитить зубы от кариеса в домашних условиях:

1. Следует научиться правильно чистить зубы. Это основное правило профилактики. Удаление бактерий при тщательной чистке зубов уменьшает риск возникновения зубного камня и воспаления дёсен. Читку зубов нужно проводить постоянно, не менее двух раз в день по несколько минут, а лучше, каждый раз сразу после приёма пищи.
   
   тка должна доставать во все труднодоступные места и совершать круговые, вертикальные и горизонтальные движения. При слабых дёснах не следует использовать слишком жёсткую щётку, которая вызывает кровоточивость дёсен и воспаление. Также стоит помнить о том, что на поверхности языка содержится очень много микробов, поэтому нужно проводить не только чистку зубов, но и очищать язык. Пользоваться зубной нитью, которая устраняет остатки еды, скопившиеся между зубами. Особенно это важно, когда зубы тесно примыкают друг к другу, и идеально вычистить остатки пищи просто невозможно. Также необходимо пользоваться ополаскивателем для рта.
2. Восполнять дефицит фтора в организме. Наличие фтора в организме поможет не только избежать возникновения кариеса, но и болезней опорно-двигательного аппарата. Для этого нужно употреблять фторированную воду и фторосодержащие продукты.
3. Не употреблять контрастную по температуре пищу. Слишком горячая или холодная еда может вызвать образование микротрещин на эмали, а вследствие этого инфекция будет беспрепятственно попадать внутрь зубной полости.
4. Сделать стоматологический осмотр систематической процедурой. Посещать стоматологический кабинет нужно не менее раза в полгода. Это поможет выявить развитие заболевания на первичных стадиях, а также предотвратить его развитие. Что касается детей, осмотр в этом случае нужно проводить раз в несколько месяцев, т. к. кариес у деток развивается гораздо быстрее, чем у взрослых и имеет острое течение. Лечение кариеса молочных зубов обязательно т. к. в противном случае может начаться повреждение зачатков постоянных.

Вторичная профилактика

Профессиональную профилактику проводит врач – стоматолог.

1. Используются средства, такие как: зубные пасты, ополаскиватели, гели и лаки, которые содержат в своём составе кальций и фтор. Гели и лаки создают на поверхности эмали специальную защитную плёнку. Очень эффективна процедура втирания в эмаль фторосодержащих дисков, которые одеваются на наконечник бормашины.
2. Проводится процедура по герметизации фиссур. Это углубления между бугорками на поверхности жевательных зубов. Именно в этих местах наиболее часто локализуются кариозные повреждения. Процесс представляет собой заполнение фиссур специальными герметиками. Эффект от такой процедуры может сохраняться до пяти лет.

Также вторичная профилактика заключает в себя методы санации ротовой полости и минерализации зубов.

Санация ротовой полости

Санация ротовой полости проводится с целью устранения очагов инфекции и подразумевает под собой такие этапы:

• выполняются процедуры по удалению зубов, которые уже нельзя восстановить, лечение кариеса, замена старых пломб на новые;
• протезирование;
• выявление болезней околозубных тканей и проведение лечения;
• удаление зубного камня и проведение профессиональной чистки зубов.

Минерализация зубов

Минерализация зубов способствует восстановлению минерального состава зубной эмали, а также повышению её плотности. Минерализация проводится таким образом:

• зуб вскрывается искусственной эмалью для барьерной защиты;
• укрепление эмали и восстановление структуры зуба достигается при помощи покрытия зуба лаком, содержащим фтор;
• проводят процедуру фторирования и покрытия зубов активным кальцием;
• завершающим этапом будет процедура электрофореза, с помощью которой слабые разряды тока доставляют в слои зуба лечебный препарат.

Как правильно питаться, чтобы избежать кариеса

Чтобы избежать кариеса важно выстроить верную систему питания. Если рацион составлен таким образом, чтобы человек получал необходимое количество полезных витаминов, риск возникновения заболевания будет уменьшен:

1. Употреблять пищу, богатую всеми необходимыми белками и минералами, а также твёрдую пищу, которая способствует самоочищению зубов и рефлекторному улучшению кровоснабжения. Также следует уменьшить потребление пищи, содержащей большое количество углеводов.
2. Отказаться от мелких перекусов между основными приёмами пищи, которые способствуют потреблению лишних углеводов.
3. Принимать витамины. Очень эффективно в профилактике кариеса действуют витамины В1 и В6.
4. Употреблять продукты, которые оказывают благоприятное влияние на здоровье зубов. Среди них: морепродукты; орехи; твёрдые овощи и фрукты — яблоки, свекла, морковь, огурцы; зелень; ягоды, в особенности — смородина, виноград, клюква; молочные продукты; яйца; мёд.

dentazone.ru

Причина – в том, что до 12 лет зубная эмаль еще не до конца сформирована, это и создает предпосылки для мгновенного развития кариеса.

К сожалению, одними лишь гигиеническими процедурами трудно предотвратить развитие кариеса. Особенно, у тех детей, которые генетически предрасположены к этому заболеванию.

Только наблюдение опытного специалиста обеспечивает коррекцию врождённых отклонений и дает возможность сохранить временные зубы до их естественной смены.

Чтобы не пропустить начало порока развития зубов на первом году жизни нужно показывать ребенка стоматологу не реже 4 раз в год (каждые 3 месяца).

Детям требуются особые методы профилактики и лечения, которыми владеют только детские стоматологи. Кроме того, лечение зубов происходит с помощью специальных приборов, таких, как, например, аппарат для бесконтактного лечения кариеса без бормашины.

Многие родители излишне легкомысленно относятся к молочным зубам детей, считая, что лечить их необязательно, поскольку они не являются постоянными. Это очень опасное заблуждение, так как если вовремя не устранять дефекты временных зубов, патологический процесс распространится на растущие под ними постоянные. Иногда, чтобы не возиться с больным зубом ребенка, родители предпочитают раньше времени его удалять. Это еще одна распространенная ошибка, которая приводит к весьма неблагоприятным последствиям. Временные зубы нужно не только лечить, но и сохранять до их естественной смены (в 9-10 лет). Раннее их удаление приводит к деформациям положения постоянных зубов, формированию неправильного прикуса. При этом не только нарушается эстетика лица, но и также ухудшается пережевывание и переваривание пищи, в связи с чем у детей появляются заболевания желудочно-кишечного тракта.

 Чтобы не допустить возникновение кариеса, необходим индивидуальный комплекс лечебно-профилактических мероприятий, обеспечивающих надежный контроль над молочными и растущими под ними постоянными зубами. В арсенале современной стоматологии есть специальные приборы, которые помогают вовремя отслеживать начальный этап кариеса. Например, с помощью специального лазерного прибора можно обнаружить кариес даже тогда, когда при визуальном осмотре вообще никаких изменений еще не заметно. Определенным звуковым сигналом этот умный аппарат оповещает дантиста об имеющейся патологии.

В 6 лет начинается новый этап в жизни ребенка – прорезываются первые постоянные зубы. У 90 % детей они поражаются кариесом еще до 8-летнего возраста. Современная стоматология располагает методами профилактического лечения, позволяющими надежно защитить постоянные зубы от появления кариеса.

Наиболее эффективный из профилактических методов — герметизация фиссур (естественных эмалевых складок на зубах). Для проведения этой процедуры не требуется ни уколов, ни бормашины. Метод заключается в нанесении на поверхность зубов нескольких слоев специального препарата (без цвета, вкуса и запаха), благодаря которому зубная эмаль ребенка будет надежно «запечатана» от проникновения через нее болезнетворных бактерий, и, соответственно, кариес в полости рта уже не разовьётся.

Другой способ профилактики – реминералиция эмали. Эта процедура нужна зубам, в эмали которых нарушен баланс минеральных веществ (что может происходить при повышенной кислотности, неблагоприятной наследственности или неправильной гигиены полости рта). Тогда на зубе появляется белое пятно. В этой стадии кариес может оказаться обратимым, если своевременно провести фторпрофилактику. Для этого потребуется около десяти сеансов, в течение которых врач будет наносить на пораженный зуб специальные препараты. Благодаря этим средствам эмаль восстановится. Пятно исчезнет, и кариеса не будет.

Поскольку эти несложные процедуры не только эффективны, но еще и абсолютно безболезненны, ребёнок в будущем уже наверняка не будет бояться стоматолога. И посещение этого специалиста не станет для него впоследствии испытанием на мужество и самой жуткой фобией.

В 6-летнем возрасте также возникает необходимость удаления передних временных зубов, поскольку они уже отслужили свой срок. Очень важно для предупреждения формирования неправильного прикуса сделать это своевременно. Тогда не появится необходимость обращаться к ортодонту за сложным, долгим и очень дорогим лечением.

Обычно в череде повседневных забот мы склонны откладывать на потом даже самые важные дела. Но если это касается здоровья детей, оправдывать  свою леность нехваткой времени нельзя. Дисциплинировать родителей и побудить их уделять внимание состоянию зубов своих детей помогают специальные программы профилактики кариеса, которые существуют во многих  стоматологических  клиниках Москвы. Как правило, в каждой из них предусмотрены такие методы, как профессиональная чистка и полировка зубов, обучение правильным гигиеническим навыкам, а также укрепление эмали с помощью фторирования зубов и герметизации фиссур.

В цивилизованных странах, где профилактика стоматологических заболеваний является самой востребованной областью стоматологии, кариес не лечат, ему просто не дают шансов возникнуть! Благодаря подобным программам профилактики во многих развитых странах мира удалось практически на корню вывести это опасное заболевание.

Благодарим за консультацию клинику лазерной медицины доктора Колесниченко (лазерная стоматология, протезирование зубов, имплантация зубов, отбеливание зубов…)

MosMedClinic.ru

doctor.kz

        Предотвратить образование кариеса намного легче и эффективнее, чем лечить пломбированием или другими стоматологическими вмешательствами. К тому же это несравнимо дешевле, что тоже немаловажно. В зависимости от степени бедствия лечение может стоить серьёзных денег.

        Если вы хотите знать, как предотвратить разрушение зубов естественным путём (без химии или обычного лечения) мы можем дать вам несколько простых советов:

1. Ешьте больше продуктов, богатых щёлочью. Щёлочь делает кости крепче и здоровей. Следовательно, потребление продуктов, богатых щёлочью, предотвратит появление кариозных полостей. В число таких продуктов входят овощи и фрукты.

2. Сбалансируйте уровень кислотности. Повышенный уровень кислотности может привести к нарушению pH равновесия в организме, и к потере кальция. А кальций необходим для здоровья костей. Старайтесь есть поменьше продуктов с высоким содержанием кислоты и сахара, поскольку они ведут к повышению кислотности и нарушают pH баланс в вашем организме.

3. Ешьте овощи сырыми. В процессе термальной обработки овощи теряют часть питательных веществ, являющихся строительным материалом для клеток. Ешьте овощи сырыми хотя бы время от времени, чтобы ваш организм получал как можно больше питательных веществ.

4. Используйте масло чайного дерева. Включите масло чайного дерева в число продуктов, которые вы используете для ежедневного ухода за полостью рта. Чайное дерево действительно может защитить ваши зубы от размножения бактерий, а значит, и от разрушения зубной эмали.

5. Пейте больше воды. Вода необходима для образования слюны. А слюна очень важна для сохранения здоровья полости рта. Она содержит важные ферменты, которые покрывают зубы и защищают их от микробов.

        Это самые элементарные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить разрушение зубов. Они помогут вам сохранить здоровье не только зубов, но и всего организма.

econet.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Желтые пятна на зубах Кариес зуба что это такое Гипоплазия эмали зубов Ломаются зубы Кариес на передних зубах у ребенка Темнеют зубы Стадии развития кариеса Стерлась эмаль на передних зубах Первые признаки кариеса Как определить болит десна или зуб Стоматологический лак для зубов Потемнение эмали зубов