Можно ли есть после установки брекетов

Обычный срок ношения брекет-системы составляет не менее двух лет. Лечение будет успешным, если пациент точно соблюдает правила ухода за брекетами после установки и следует рекомендациям врача в течение всего этого времени.

Что мы рекомендуем делать после установки брекетов

  • В период первой недели после установки можно есть только очень мягкую и полужидкую пищу. Так пациенту легче привыкнуть к постороннему предмету во рту. Идеальный рацион: йогурт, мягкий сыр и творог, рыба, бульоны с измельченным в блендере мясом, каши, пюре. Слишком твердая, вязкая, жесткая и грубая пища может причинить дискомфорт и повредить брекеты.
  • Каждый прием пищи следует сопровождать тщательной чисткой зубов и полосканием рта эликсиром. Несмотря на то, что под брекетами кариеса, как правило, не бывает, кариозные полости появляются вокруг конструкции.
  • Нельзя использовать зубную пасту с большим содержанием абразивных веществ.
  • Не рекомендуется грызть орехи, семечки, ногти, карандаши, откусывать нитки, пить сладкую газировку и есть слишком холодную или горячую пищу.
  • Перед сном брекеты нужно очищать специальными ершиками.

Средства по уходу за зубами после установки брекетов
Фото: средства по уходу за зубами после установки брекетов

Какие проблемы могут возникнуть?

  • Если брекет царапает губы или щеки, можно приклеить к нему кусочек ортодонтического воска или закрыть его ваткой. Через некоторое время слизистая ротовой полости привыкнет к новым условиям, и конструкция перестанет мешать. Если из-за брекета появилась язвочка, ее следует обработать перекисью водорода, промокнуть ватным тампоном и нанести мазь — «Метрогил дента» или «Солкосерил». Обязательно нужно посетить врача — ранка могла появиться из-за неправильной установки дуги или лигатуры.
  • Ортодонтический воск
    Фото: ортодонтический воск — средство по снятию боли после установки брекетов

  • Если первые несколько дней после установки брекетов болят зубы – при пережевывании пищи или сами по себе – это нормально. Неприятные ощущения можно снять любым обезболивающим препаратом. Если боль продолжается более 5 дней — срочно идите на прием к врачу.
  • Если под брекетами шатаются зубы – это тоже нормальное явление, которое означает, что процесс перемещения зубов успешно начался. Когда зубы встанут на свои правильные места, они перестанут двигаться.
  • Из-за слишком жесткой пищи или большой физической нагрузки брекеты могут отвалиться. Такое может случиться, если в брекетах что-то застряло, и пациент пытался достать это самостоятельно. В любом случае необходимо максимально быстро обратиться к своему ортодонту.
  • Иногда пациенты жалуются, что после установки брекетов у них болит голова. Это связано с тем, что происходят изменения в челюстно-лицевом аппарате.
  • В некоторых случаях у пациентов не смыкаются зубы, не стоит волноваться. Это происходит из-за установленных надкусочных пломб. К концу лечения все пройдет.

Почему ставить брекеты лучше всего в клинике «Доктор Дент»?

  • Процесс исправления прикуса проходит под строгим контролем стоматолога-ортодонта.
  • Цена, указанная в договоре, не изменяется на протяжении всего лечения.
  • Мы всегда напоминаем своим пациентам о предстоящем приеме.
  • Клиника находится в центре Санкт-Петербурга, до нее легко добраться любым видом транспорта.
  • Возможность оплаты лечения в рассрочку или кредит.
  • Высокое качество исполнения всех видов стоматологических услуг.

www.clinikadoctordent.ru

Какие продукты разрешены в первую неделю

Первая неделя после установки брекет-системы самая трудная. Челюсти болят, скобы сдавливают и тянут зубы. А нормально жевать получается у единиц.

Но потерпеть «прелести» адаптационного периода придётся всего лишь 7–10 дней. Чтобы облегчить привыкание, стоматологи рекомендуют пересмотреть питание. Что можно есть с брекетами в первые дни их ношения:

  • жидкие каши: гречневая, овсяная, пшеничная, манная крупы;
  • бульоны;
  • супы-пюре;
  • паштеты;
  • фруктовое или овощное пюре;
  • кабачковая или баклажанная икра;
  • рыбные консервы, предварительно размягчённые вилкой;
  • кисломолочные продукты: йогурт, кефир, ряженка, творог;
  • мягкие фрукты: банан, дыня, арбуз, слива, абрикос, виноград без косточек, хурма.

Отличная еда в первые дни – детское пюре в баночках. Оно изготавливается из разнообразных продуктов, вкусное и питательное.

Когда зубы немного привыкнут к брекет-системе, рацион расширяют. Вводят мясные блюда. Однако исключают просто жаренную, отварную, запечённую курицу, говядину или свинину. Из филе или вырезки готовятся котлеты, тефтели. Можно варить обычные супы, добавляя в них протёртое мясо.

Что нельзя есть

Брекеты не так прочны, как кажутся, их легко погнуть и сломать. Кроме того, твёрдая пища может отклеить детали механизма от эмали. Ортопедическая конструкция крепится на специальный клей. Он не вымывается слюной, водой или при чистке зубов. Однако система не цементируется «наглухо», ведь стоматологу придётся её снимать через какое-то время.

пицца и брекеты

Если не контролировать питание, брекеты перестанут выполнять свою функцию: один или несколько замков отойдут и перестанут двигать зубы вместе с остальными в нужном направлении. В лучшем случае, если вовремя заметить поломку, придётся доплачивать за регулировку или замену механизма. В худшем – халатное отношение приведёт к формированию неправильного прикуса. Так или иначе, это продлит лечение и количество неприятных процедур в стоматологическом кресле.

Кроме того, под брекетами остаются кусочки пищи, которые плохо вычищаются. Со временем они разрушают эмаль и могут спровоцировать кариес. Поэтому следует отказаться от твёрдых, вязких, липких и волокнистых продуктов.

Питание с брекетами ограничено, под запрет попадают:

  • орехи;
  • семечки;
  • сухарики и чипсы;
  • бублики;
  • ириски и карамельки.
  • батончики с нугой;
  • сухофрукты, цукаты;
  • кукурузные хлопья;
  • попкорн;
  • твёрдые сорта колбас;
  • жвачка.

Можно отказаться от мягкого хлеба и сыра. Почему? Эти продукты налипают на крепления конструкции и попадают в замки. Хотя употреблять их можно, как и есть мороженое. Просто чистить систему придётся лучше.

Видео ниже показывает как правильно чистить зубы с брекетами:

Рекомендации стоматологов по ношению брекет-системы

Помимо списка запрещённых продуктов, ортодонты советуют придерживаться нескольких общих правил:

  1. Следует с осторожностью есть твёрдые фрукты и овощи. Это не значит, что придётся прекратить употреблять все полезные растительные продукты. Просто заменить плотные – спелыми и мягкими. Также ограничиваются ягоды: мелкие семечки попадают под пазы конструкции, а достать их можно не всегда. Строго запрещено есть варёные кукурузные початки.
  2. К относительно запрещённым продуктам относят кондитерские изделия. Сладости вредны даже для здоровых зубов. Помадки, тянучки легко прилипают к пазам и дугам, а при отрыве ломают их. Кроме того, слюна не может вымыть частички лакомств из-под замков, что приводит к воспалениям дёсен.
  3. Нельзя пить и есть горячее или холодное. Под действием высоких температур клей растворяется, замки отходят от эмали. В результате возникает дефект системы, который сложно заметить невооружённым взглядом, а продолжительность и стоимость лечения увеличиваются.
  4. Мясо с длинными, жёсткими волокнами также стоит кушать осторожно. Его кусочки застревают между деталями брекетов. Стейки, отбивные надо предварительно разрезать на маленькие кусочки. Причём есть мясные блюда лучше дома: в общественных местах сложно избавиться от попавших под пазы волокон.
  5. Для эстетичных ортопедических конструкций — сапфировых, керамических, пластиковых существуют ещё запреты на определённые продукты. Газировка (Coca-Cola, Fanta, Sprite), крепкий чай, кофе, красное вино, слабоалкогольные напитки, соки, компоты, какао окрашивают детали брекетов. Нельзя употреблять продукты, которые «красят»: свёкла, морковь, шоколад, тёмные ягоды, полуфабрикаты с искусственными красителями.

Полезные и вредные привычки

После установки ортопедической конструкции придётся распрощаться с вредными привычками. Многие, даже не задумываясь, грызут колпачки ручек, карандаши или закусывают ноготь. Придётся следить за этими дурными навыками, так как чрезмерное давление и нагрузка на механизм могут сломать его.

В то же время надо строго следовать некоторым полезным гигиеническим привычкам:

  1. После каждого приёма пищи ротовую полость нужно прополоскать специальным бальзамом. Причём лучше выбрать средство, предотвращающее воспаление и успокаивающее десна.
  2. Необходимо регулярно очищать межзубные пролёты флоссом – зубной нитью. Делать это надо хотябы раз в сутки: перед сном. Но лучше проходиться по промежуткам после еды.
  3. Чистить зубы тоже придётся чаще. Обойтись двумя разами в сутки уже вряд ли получится, так как под брекеты постоянно попадает пища. Если большая часть дня проходит вне дома, стоит купить вторую, «походную» зубную щётку и маленький тюбик пасты. Так можно будет почистить зубы на работе, в школе, университете или кафе.
  4. Полезная привычка – постоянно носить с собой маленькое зеркальце. С его помощью можно незаметно и быстро осмотреть зубы, ортопедическую конструкцию и убедиться, что между пазами нет кусочков еды.

Уход за брекетами

Брекеты, как любая ортопедическая конструкция, требуют особого ухода. При их чистке следует соблюдать несколько правил:

  • съёмные элементы (тяги, резинки) снимают перед процедурой;
  • каждый зуб чистится не меньше 10 секунд;
  • зубная щётка должна быть с длинными, тонкими щетинками;
  • осторожными круговыми движениями очищается каждая деталь: дуга, замки, пазы;
  • во время процедуры полоскать рот следует несколько раз, чтобы вымыть кусочки пищи;
  • в конце рот обрабатывают антибактериальным раствором или спреем.

Установка брекетов сопровождается рядом ограничений и правил. Приходится отказываться от любимых блюд, избавляться от вредных привычек и приобретать новые – полезные. Упростить ношение брекетов поможет положительный настрой: запреты на определённую еду можно расценивать как диету, а тщательную гигиену ротовой полости превратить в кредо.

zub.dental

Запрещенные продукты

Прежде всего, стоматологи-ортодонты предупреждают пациентов о том, что некоторые продукты могут привести к повреждению аппарата, поломке дуги, отрыванию замочков, колец, прилипанию к конструкции.

На протяжении лечения запрещается жевать, грызть:

  • жесткие продукты, которые могут повредить систему. Среди них: твердые груши, конфеты, яблоки, орехи, айва, сухофрукты, сырая морковь, сухари, овсяное печенье, сушки;
  • липкие продукты, которые могут налипнуть на отдельных частях аппарата. Это жвачки, тянучки, карамельки, чипсы, сдобные булочки, ириски, кукурузные палочки, хлопья, сыр;
  • горячие блюда – они нарушают сцепление в месте соединения брекетов, что может привести к отпадению замочка. Если это произошло, нужно срочно обратиться к ортодонту, который выполнит повторную фиксацию. Из таких продуктов можно назвать горячий чай, бульон, кофе;
  • холодные блюда – мороженое, лед не рекомендуется употреблять в пищу по тем же причинам, что и горячие блюда;
  • плотные продукты – арахис в меде, попкорн, казинаки, которые могут привести к максимальному ущербу для аппарата;
  • напитки с газом – такие жидкости отличаются значительной кислотностью, поэтому приводят к быстрому разрушению эмалевого слоя. Увидеть, что произошло с зубами, можно будет после снятия брекетов.

Это то, что нельзя есть при брекетах. Однако лечение занимает достаточно внушительный временной промежуток, и многие не в силах отказаться от излюбленных продуктов. Стоматологи рекомендуют на весь сроки постараться исключить горячее, холодное, липкое, твердое. Допускается есть яблоки, твердые груши, но только в виде мелко порезанных кубиков, которые можно аккуратно без риска пережевать. Это позволит исключить повреждение брекетов и сохранить в рационе продукты, обогащенные витаминами.

Фото: запрещенные продукты при ношении брекетов

Кроме этого, стоит избавиться от таких привычек как жевание карандашей, ногтей, ручек, открытие зубами бутылок, раскалывание орехов. Также по возможности нужно ограничить употребление пищевых красителей, которые находятся в вине, ягодах, цветных соках, свекле. От этих продуктов нужно воздержаться при ношении эстетичных брекет-систем, изготовленных из пластика, который от постоянного контакта с красителями может сменить оттенок.

Диета при брекетах

Второй волнующий вопрос касается того, что можно кушать с брекетами. В рационе должна преобладать мягкая, жидкая пища, например:

  • йогурты;
  • творожные пасты;
  • желе;
  • жидкие каши.

Эти продукты следует употреблять срезу после установки, чтобы быстрее привыкнуть к аппарату и минимизировать дискомфортные ощущения. В дальнейшем рацион можно расширить, включив в него овощи, фрукты, молочные продукты, птицу, рыбу, мясо. Есть можно почти все, за исключением продуктов, перечисленных выше.

Из твердых овощей, которые тяжело откусывать, можно готовить салаты, пюре, гарниры. Овощи можно употреблять в тушеном, печеном, отваренном виде. Также из них можно готовить витаминные соки и коктейли.

Обязательно в меню должны быть продукты с клетчаткой, пищевыми волокнами. Это различие виды круп, хлеб, за исключением свежего мягкого, бубликов, сухариков, сортов с семенами, которые могут застрять и между зубами, и между элементами аппарата.

Молочные продукты поставляют в организм калий, витамины, животные белки, кальций. Они не вредят брекетам, поэтому можно смело включать в рацион различные творожки, сырки, йогурты.

Сложности возникают с пережевыванием мяса, имеющего волокнистую структуру. Чтобы не исключать продукт из рациона, его можно отваривать до мягкого состояния, резать на мелкие кусочки или употреблять в виде фарша. Частично можно заменить мясо рыбой.

Если при ношении брекетов возникают проблемы или вопросы, нужно обращаться к стоматологу, установившему систему. Он подскажет что можно, что нельзя есть, как избавиться от дискомфорта, правильно ухаживать за аппаратами. Кроме этого, он поможет почистить конструкцию от остатков еды и налета. Такую процедуру нужно проводить регулярно, не реже раза в месяц в стоматологии. Также после еды нужно самостоятельно очищать брекеты от еды, чтобы предотвратить формирование запаха, размножение бактерий, возникновение кариеса.

mr-zubik.ru

Правило 1. Не кусать жесткое

Твердая пища может повредить дугу брекет-системы. В этом случае лечебная нагрузка на зубы изменится, и они начнут двигаться куда угодно, только не в заданном врачом направлении. Может произойти и другая неприятность – например, отклеится один или несколько брекетов. Они останутся закрепленными на дуге, но не будут плотно прилегать к зубу, а значит, и выполнять свою функцию не смогут. Вот почему под запретом находятся орехи, сухари, сушки, жесткие конфеты и прочие твердые лакомства, а также жесткие фрукты и овощи – такие, как яблоки и сырая морковь.

Правило 2. Не есть липкое

Категорически запрещена жевательная резинка – она может погнуть дугу брекетов, и опять же, изменить направление движения зубов. Тот же эффект могут оказать липкие густые сладости – ириски, нуга, тянущаяся карамель и т.д.

Впрочем, даже если брекеты останутся в целости и сохранности, то вред такие деликатесы все равно нанесут – только уже вашим зубам. Дело в том, что брекет-система имеет множество изгибов и «закоулков». Липкая пища в них ловко задерживается, что приводит к активному образованию зубного налета и развитию кариеса. Также она может спровоцировать воспаление десен. Все это вызывает боль, задерживает и затрудняет ваше ортодонтическое лечение. А избавиться от таких мелких и липких частиц пищи бывает трудно даже при большом внимании к личной гигиене полости рта.

По «липкому» признаку в категорию «нехороших» продуктов попадает также сыр, сдобные булочки, чипсы, кукурузные палочки, хлопья, шарики и т.д.

Правило 3. Не есть обжигающего и ледяного

Две этих крайности сами по себе могут оказывать разрушительное воздействие на эмаль зубов. Любой врач скажет вам, что нельзя есть очень горячий суп или пить очень горячий чай, кофе и любой другой напиток. Холод эмаль тоже очень плохо переносит. Поэтому мороженое должно быть похоже скорее на прохладный десерт, чем на арктический лед.

Отреагировать на температуру способна не только эмаль ваших зубов (что само по себе нехорошо), но и термочувствительные детали брекет-системы (например, полимерные дуги). Они могут изменить или утратить свои свойства, то есть брекеты фактически будут испорчены. А ведь стоимость брекетов может быть довольно высокой, особенно если это незаметные брекеты "Инкогнито" или современные лингвальные брекеты.

Правило 4. Не пить и не есть цветное

Пищевые красители довольно агрессивны – они легко могут испортить приятный эстетический вид брекетов. Окраситься может лигатура и клей, на который крепятся брекеты, некоторые другие части. В этом случае малозаметная прежде брекет-система начнет переливаться во рту всеми цветами радуги (а точнее, съеденного и выпитого вами). Это особенно актуально для брекет-систем из керамики. Поэтому лучше не употреблять в пищу такие продукты, как свекла, яркие ягоды и варенья, и не пить сильно окрашенных напитков – лимонадов с «кислотной» расцветкой, концентрированных соков, крепкого чая и кофе, а также красного вина. Кстати, на алкогольные напитки распространяется отдельное правило.

Правило 5. По возможности не употреблять алкоголь

Алкоголь плох для брекетов по двум причинам: во-первых, многие ликеры, вина и т.д. содержат большое количество сахара, задерживающегося на брекет-системе и разрушающего зубы. Звучит это достаточно привычно и занудно, но нужно учитывать, что чистка зубов с брекетами – занятие не из самых простых. Захотите ли (и сможете ли) вы проделывать эту процедуру после обильных возлияний? Если нет, то вас ждут воспалительные процессы десен, кариес, затянувшееся лечение и лишние траты. Во-вторых, абсолютно все спиртные напитки вызывают обезвоживание слизистой – сухость полости рта. При наличии брекетов это довольно опасное состояние. Можно получить ранки, повреждения и язвочки во рту, которые станут «воротами» для самых разных инфекций.

Мнение эксперта

«Всегда можно найти компромисс. Даже в случае с продуктами, представляющими некоторую опасность для сохранности брекетов: Например, если уж очень хочется отведать сырой морковки или яблока, то стоит нарезать их мелкими кусочками или даже натереть на терке, а волокнистое мясо лучше употреблять в виде котлет. Хотя, что касается орехов, жевательных резинок и сильно красящих продуктов, то тут придется полностью себя ограничить. Но, давайте будем честными – не велика потеря. Без жевательной резинки и орехов вполне можно прожить. А сильно красящие напитки вредны не только для брекетов, но и вообще для здоровья».

Что же все-таки можно есть и пить с брекетами

Возникает закономерный вопрос: а что можно есть с брекетами? Неужели они делают жизнь совсем уж гастрономически скучной? Брекет-система действительно требует ограничений в рационе, но все-таки не полного запрета большинства продуктов. Да, сначала, в период привыкания к брекетам, питаться придется особым образом, преимущественно жидкой пищей. Это могут быть разнообразные каши, кисломолочные продукты, муссы, супы-пюре и т.д. Постепенно ваше меню будет расширяться: в него войдут, в том числе, термически обработанные овощи и фрукты, творожные продукты, рыба, птица.

И в заключении – один совет

Чтобы с брекетами ничего не случилось, и их внешний вид не оказался испорчен, старайтесь всегда иметь под рукой ирригатор. Он обеспечит качественную очистку брекетов и полости рта. Также не забывайте регулярно, раз в два-три месяца, выполнять профессиональную чистку полости рта в клинике. Кстати, есть такое выражение: брекеты – лучший диетолог! Именно они могут заставить вас наконец-то начать питаться правильно. Значит, что после ортодонтического лечения вас могут ждать не только ровные зубы, но еще и прекрасная фигура. И это очень приятный бонус!

www.irinazaitseva.ru

Чем питаться в первые дни после установки брекетов?

Непосредственно после установки брекетов ощущения во рту не из приятных. Из-за непривычного давления у многих возникают болезненные ощущения по всему зубному ряду: сильная боль при жевании, ощущение, что зубы раскачиваются. Для облегчения состояния специалисты рекомендуют протертую или мягкую пищу. Идеально подойдут:

  • йогурты;
  • жидкие каши;
  • желе;
  • творог;
  • овощные и мясные пюре и др.

Такая еда не вызывает дополнительных болезненных ощущений при приеме и делает процесс привыкания к брекетам более комфортным.

Что нельзя есть при брекетах

Через некоторое время, когда пациент привыкнет к инородному предмету во рту, неприятные ощущения исчезнут и можно будет расширить свой рацион. Однако от ряда привычных блюд все же придется отказаться.

Твердая пища

брекеты что можно есть а что нельзяНадкусывание твердых продуктов часто становится причиной повреждения дуги аппарата. При этом меняется направление действия упругих сил системы: зубной ряд движется в неверном направлении.

Также плотная пища может спровоцировать отклеивание замков. Для крепления брекетов к зубам используют специальный клей, который надежно, но не намертво фиксирует конструкцию. В противном случае можно травмировать зубы при снятии аппарата после окончания лечения. Если приложить силу, больше допустимой, брекет может отклеиться. Визуально это не будет заметно, однако прочная фиксация с поверхностью зуба пропадет. При своевременном обращении к ортодонту неприятность будет заключаться в некоторых финансовых потерях. Если же не предпринимать никаких шагов по укреплению брекета, результат работы аппарата будет значительно снижен: зуб, на котором отклеился замок перестанет перемещаться с остальными в правильном направлении, и продолжительность лечения значительно возрастет.

Итак, после установки брекет-системы нужно отказаться от:

  • орехов;
  • семечек;
  • сухарей и сушек;
  • жестких конфет (карамелек, леденцов) и др.

Липкая пища

Налипшие на зубы и элементы аппарата кусочки еды выглядят эстетически непривлекательно. Оставшиеся на брекетах частицы пищи могут спровоцировать развитие кариеса и воспаление десен. Липкие продукты трудно удаляются с элементов системы. Это основные причины, из-за которых следует воздерживаться от продуктов такой консистенции.

Если же соблазн съесть что-то из запрещенного списка пересилил здравый смысл, необходимо сразу же после еды почистить зубы. Это непростая задача, требующая применения специальных щеточек, после употребления липкой еды значительно усложнится.

К продуктам, которые липнут к зубам, относятся:

  • сыры;
  • чипсы;
  • сухофрукты;
  • мягкие конфеты (ириски, с нугой);
  • кукурузные хлопья;
  • свежий, мягкий хлеб;
  • злаковые продукты;
  • жевательную резинку (она может погнуть металлическую дугу, что нарушит работу всей конструкции).

что нельзя есть при брекетах

Продукты с красителями

Воздержание от продуктов, обладающих красящими свойствами особенно актуально для эстетических ортодонтических систем. При частом употреблении такой пищи брекеты со временем лишатся своего изначального цвета и перестанут быть невидимыми на зубах. Наиболее подвержены воздействию пищевых красителей пластиковые конструкции. Кроме кронштейнов окрашиваются и лигатурные элементы. Это не критично, ведь их периодически приходится заменять, но все же пятна от красителей выглядят не очень привлекательно.

К продуктам, наиболее агрессивно действующих на цвет брекета, относятся:

  • красное вино;
  • черный чай;
  • кофе;
  • темные ягоды и напитки из них;
  • шоколад;
  • свекла;

Другие продукты, запрещенные при ношении брекетов

брекеты рекомендацииНе стоит употреблять газированные напитки. Они имеют высокую кислотность, которая негативно воздействует на эмаль. После снятия системы на поверхности зубов останутся пятна.

При употреблении ягод с мелкими семенами, зернышки могут застрять между элементами системы. Это вредит конструкции и выглядит весьма не эстетично.

Шоколадка с орехами – десерт под двойным запретом. Во-первых, цельные орехи жестковаты и могут сломать дугу, во-вторых, шоколад из-за своей липкости плохо очищается как с зубов, так и с самого аппарата.

Следует забыть о попкорне, поскольку среди кукурузных хлопьев могут оказаться необработанные твердые зерна, которые при неосторожности испортят брекет-систему.

Температура пищи

Эффективность работы ортодонтической конструкции во многом зависит от температуры принимаемой пищи. Чередование чересчур холодной и горячей пищи за один прием пагубно воздействует на эмаль зубов, а брекеты с термоактивными элементами при перепадах температуры могут изменить цвет.

Нельзя сразу есть продукты, вынутые из морозильной камеры, например, ягоды или мороженое. Запрещена и слишком горячая пища. Супы, бульоны, напитки должны быть комфортной для полости рта температуры.

О вреде мороженого нет единого мнения. Некоторые ортодонты рекомендуют есть его в первые дни после установки аппарата, чтобы снизить болевые ощущения, другие категорически запрещают делать это – слишком холодная пища может спровоцировать повреждение системы. Если совсем невозможно отказаться от этого десерта, следует есть его чайной ложечкой, постепенно растапливая во рту. Важно, чтобы мороженое не содержало пищевых красителей.

Привычки

Для многих грызть ногти, кончик ручки или карандаша – обычное дело. После установки брекет-системы необходимо избавиться от этих вредных привычек. А вот чистить брекеты и полоскать их специальными растворами после каждого приема пищи должно стать нормой. Чем позднее будет проведена гигиена полости рта, тем сильнее пострадают зубы. Вот почему пациенту, исправляющему прикус, необходимо иметь, минимум, два комплекта чистящих принадлежностей. Одним пользоваться дома, другим – за его пределами. Специальная зубная щетка, ершики, однопучковые щетки, флоссы (специальные зубные нити с жестким кончиками для удобного продевания под проволочную дугу и др.) – такой арсенал всегда должен быть под рукой.

брекеты что можно есть а что нельзя

Советы по чистке брекетов после приема пищи

Если брекеты оснащены съемными элементами (резинками, тягами), перед процедурой их нужно снять. На чистку каждого зуба отводится не менее 10 секунд. Аккуратными движениями следует прочищать дугу, каждый кронштейн, чтобы щетина щетки затрагивала территорию вокруг брекета. В течение процедуры можно несколько раз полоскать рот, чтобы вымыть из зубных промежутков остатки еды. Флосы помогут справиться с частицами пищи, которые остались после обработки щетками. В завершение стоит прополоскать рот специальной жидкостью.

По мнению тех, кто носит брекеты, трудоемкость гигиенических процедур приучает питаться правильно: избегать незапланированных перекусов и жевания на ходу.

Что можно есть с брекетами

Список запрещенных продуктов широк, однако особые ограничения касаются лишь периода привыкания. Не стоит волноваться, что рацион питания сильно пострадает. Со временем его можно расширить, вводя рыбу, мясо, овощи, фрукты. Жесткие продукты необходимо измельчать (резать на маленькие ломтики, тереть на терке, рубить в блендере), а пищу, требующую термической обработки, следует тушить дольше обычного, чтобы она стала мягче.

Для скорейшей адаптации важно прислушиваться к ощущениям во время трапезы: при опасениях и дискомфорте отказываться от «подозрительной» еды.

Список разрешенных блюд:

  • детские пюре (овощные, фруктовые, мясные) из баночек;
  • тефтели, котлеты из различных видов мяса (желательно, чтобы фарш был прокручен несколько раз для большей мягкости);
  • супы-пюре (грибные, куриные, гаспачо и пр.);
  • обычные супы с добавлением протертого мяса или фрикаделек;
  • каши;
  • печень трески;
  • рыбные консервы;
  • икра из баклажанов, кабачков;
  • молочные коктейли;
  • фруктовые и овощные смузи;
  • мягкие фрукты: арбузы, дыни, сливы, бананы, виноград и т. п.

Подводя итог, питание при брекетах должно быть следующим: пища должна быть нормальной температуры, измельченной, не липкой и не содержала ярких красителей.

createsmile.ru