Ретейнер отклеился что делать

vk.com

Ретейнер

Основа стабильности зубов после ортодонтии — несъёмный ретейнер. Представляет собой металлическую конструкцию в виде дуги или многожильной проволоки, которая фиксируется на внутренней поверхности зубов. Материал ретейнера должен быть одновременно жестким (для надежного удержания зубов) и пластичным (чтобы была возможность придания ему формы зубного ряда для хорошего прилегания).

На сегодняшний день, оптимальным вариантом считается установка ретейнеров на шесть передних зубов: от клыка до клыка (как на фото ниже).  Существует упрощённый вариант с фиксацией ретейнера только на 4 резца, но в этом случае клыки могут передвинуться в позицию «до лечения». Кроме того, иногда подключают к ретейнеру премоляры (особенно в случае с удалением 4 зубов), для того чтобы не раскрылся промежуток на месте удалённого зуба. Но этот вариант не универсален, так как правильно закрепить ретейнер на премолярах проблематично из-за особенностей их формы.

Время ношения ретейнера

• На зубном ряду верхней челюсти — 5-10 лет, в зависимости от исходного и конечного положения зубов: чем лучше смыкание зубов после ортодонтического лечения, тем стабильнее результат. Среди ортодонтов встречается мнение, что ретейнер на верхней челюсти не обязателен, либо срок его ношения можно сократить до 2-3 лет. Этот подход не лишён смысла при следующих условиях:

1. В переднем отделе верхней челюсти до лечения не было большой скученности
2. В результате лечения удалось добиться хорошего смыкания зубов, как в переднем, так и в боковых отделах, а так же правильного положения челюстей.
3. Ортодонтическое лечение длилось минимум 1,5-2 года и зубы успели несколько стабилизироваться в новом положении.

• На зубном ряду нижней челюсти — 10-15 лет и больше. Резцы на нижней челюсти наиболее нестабильные и склонные к рецидивам зубы. Кроме того, в некоторых случаях, с возрастом, они имеют тенденцию к скучиванию даже у людей с правильным прикусом. Поэтому в договорах и ИДС многих клиник указанно, что пациент должен носить ретейнер на нижней челюсти столько, сколько он хочет быть уверен в сохранении результатов лечения. Резюмируя, скажу: чем дольше стоит ретейнер на нижних зубах, тем лучше! 

Что делать если ретейнер отклеился или сломался?

Если ретейнер отклеился или сломался, вы это можете заметить по изменениям ощущений: часть ретейнера может начать царапать язык или просто изменится структура конструкции. Кроме того, вы, возможно, услышите посторонний хруст во время еды.

В этом случае, вам необходимо немедленно записаться на приём к ортодонту. Причем, если вы не можете попасть к вашему лечащему врачу, ищите другого. Всё потому, что зубы, особенно, нижние резцы могут заметно изменить свою позицию буквально за несколько суток.  Наиболее опасна отклейка ретейнера в первый год-два после завершения лечения. Если ретейнер отклеился, ортодонт заново зафиксирует его на зубе, а если он сломался, то потребуется либо подклейка дополнительного сегмента проволочного ретейнера, либо его полная замена, в зависимости от ситуации.

Ретейнер лишь фиксирует положение зубов, поэтому, если оно существенно изменится исправить позицию с его помощью не удастся. Для этого придётся использовать дополнительные методы, например, хорошо подойдут элайнеры или частичная брекет-система, но это выльется в дополнительные расходы.

Снятие ретейнеров

Ретейнер нужно полностью снимать в двух случаях: если он сломался и необходимо установить новый или если закончилось положенное время ношения верхнего ретейнера. Сама процедура не представляет никакой сложности и проводится достаточно быстро. Основное время врач уделяет спиливанию остатков композитного клея и полировке внутренней поверхности зубов.

Если на одном из зубов образовался кариес и для адекватного пломбирования требуется снятие ретейнера, то, зачастую, его снимают лишь частично и фиксируют  в исходную позицию сразу после лечения зуба.

Ретенционная капа после снятия брекетов

Ретенционная капа предназначена для сохранения положения зубов на всей челюсти после ортодонтического лечения. Изготавливаются методом вакуумной формовки из прозрачного поликарбонатного пластика. Для её изготовления, после снятия брекетов и фиксации ретейнера, ортодонт снимает оттиски с ваших зубов ( как во время диагностики), затем отливается гипсовая модель, и по ней обжимается капа.

Носить капу нужно ежедневно, а точнее, еженощно. В течение минимум 1-2 лет. По истечении этого срока, капу можно примерять, например, раз в неделю и если ощущается давление на зубы, носить её несколько ночей подряд для нивелирования микродвижений зубов.

Зачастую капа изготавливается только на верхнюю челюсть. Это нужно для того, чтобы дать некую свободу зубам на нижней челюсти: за несколько лет они незначительно меняют свою позицию, формируя оптимальное смыкание зубов. 

Ретенционная пластинка

Ретенционная пластика выполняет ту же функцию, что и капа, но имеет некоторые особенности:

• Лучше удерживает ширину зубных рядов: это делает её оптимальным выбором, если во время лечения удалось расширить узкую верхнюю челюсть.


• Допускает микродвижения зубов на верхней челюсти, что повышает адаптационные возможности организма, в контексте формирования оптимального смыкания зубов
• В целом пластинка более конструктивно надёжна, так же она показана людям с парафункцией (неправильным или чрезмерным функционированием) жевательных мышц, например, страдающим бруксизмом.
• Удобна в ношении, но пластмассовый базис пластинки покрывает нёбо, что может создавать некий дискомфорт, по большей части, психологический.
• В среднем, стоит несколько дороже капы, так как сложнее в изготовлении

И пластинка и капа эффективны во время ретенционного периода, что выбрать, зачастую решает ортодонт, исходя из клинической ситуации и личных предпочтений. Главное, это соблюдение режима ношения аппаратов, в этом случае вы можете быть спокойны за результат лечения!

Рецидив после ортодонтического лечения

Причин рецидива во время ортодонтического лечения несколько и часто рецидив происходит из-за их совокупности:

• Несоблюдение рекомендаций ортодонта относительно сроков и регулярности ношения съёмных ретейнеров
• Поломка несъёмного проволочного ретейнера без своевременного устранения дефекта.
• Недостижение функционального оптимума за время ортодонтического лечения. Здесь так же возможны варианты:

1. Либо ортодонтическое лечения изначально подразумевало компромиссный результат, например, в случае ортодонтической маскировки «хирургических» аномалий прикуса, или в случае выравнивания скученности в переднем отделе, без коррекции смыкания зубов в боковых отделах.
2. Либо, ортодонтическое лечение было проведено некачественно: например, в случае большой скученности (дефицита места на челюсти) не было создано место в зубном ряду и в результате исправления скученности все зубы наклонились вперёд  или после ортодонтического лечения осталась большая сагиттальная щель (расстояние между верхними и нижними резцами) и в результате верхние зубы не поддерживались нижними и вернулись в состояние близкое к исходному.

Чтобы рецидива не произошло необходим ответственный и дисциплинированный подход к ретенционному периоду как со стороны врача, так и со стороны пациента. Если, всё-таки, он произошёл, то необходимо проконсультироваться с опытным ортодонтом: он предложит варианты решения проблемы (часто это частичная брекет-система или элайнеры) и ориентирует относительно стоимости повторного лечения. После этого нужно взвесить все «за» и «против» и решить стоит ли игра свеч.

Заключение

До начала лечения обсудите с вашим ортодонтом ретенционный период и убедитесь, что он запланирован в полном объёме. Соблюдайте рекомендации врача и дисциплинировано носите съемные ретенционные аппараты по ночам. В случае поломки проволочного ретейнера без промедления обратитесь к ортодонту. При соблюдении этих несложных правил, ваша улыбка останется такой же как после снятия брекетов и результат ортодонтического лечения будет радовать вас долгие годы!

orthogid.ru

Содержание

• Зачем нужно закреплять результат после ношения брекетов
• Ретейнеры
• Как устанавливают ретейнеры
• Виды ретейнеров
• Сколько придется носить ретейнеры
• Каппы после брекетов
• Что выбрать: каппы или ретейнеры

Зачем нужно закреплять результат после ношения брекетов

Наверное, многие удивятся. Ведь столько сил было потрачено в период ношения системы, зубы выровнялись, зачем носить еще какие-то приспособления?

Все дело в строении наших зубов. Между костью челюсти и корнем зуба имеется небольшое пространство, в котором находятся сосуды, связки, удерживающие зуб на месте. Когда вы носите брекеты, на эти связки воздействует определенная сила, в результате чего зуб перемещается в заданном направлении.

Связки, удерживающие зубы, очень легко растягиваются, поэтому в период коррекции прикуса бывает больно – связка просто хочет вернуться в свое первоначальное положение, а брекеты не дают ей это сделать.

И когда приходит момент снятия системы, связки уже ничего не сдерживает, и они постепенно будут возвращаться на свои изначальные позиции, которые занимали до лечения. Именно поэтому после окончания ортодонтической коррекции нужно обязательно носить специальные аппараты (каппы, ретейнеры).

Читайте также о элайнерах для исправления прикуса.

Ретейнеры

В большинстве случаев используется несъемный ретейнер, который представляет собой металлическую дугу. Ее крепят с внутренней стороны зубного ряда на специальный клей к молярам. Дуга абсолютно незаметна для окружающих, к ней быстро можно привыкнуть.

Ретейнеры имеют следующие достоинства:

1. Небольшие размеры.
2. Быстрая фиксация на зубах.
3. Гарантированный результат от их использования.
4. Изделие надежно удерживает зубы в правильном положении.
5. Дугу абсолютно не видят посторонние.

Как устанавливают ретейнеры

Ретейнеры устанавливают сразу же после снятия брекетов. Перед тем, как закрепить конструкцию, врач обязательно проводит осмотр ротовой полости.

Если стоматолог обнаружит у вас какие-либо заболевания зубов или десен, необходимо сначала провести лечение, а уже после этого устанавливать ретейнеры.

Обязательным пунктом подготовки к ретенционному периоду является профессиональная чистка зубов. Также ваши зубки обработают специальным составом, который повысит их сцепляющие свойства. Последний этап – непосредственное прикрепление дуги к зубному ряду.

Виды ретейнеров

Эти приспособления бывают 2 типов: съемные и несъемные.

Несъемная конструкция приклеивается на внутренней стороне зубного ряда, не приносит абсолютно никакого дискомфорта.

Несъемные конструкции имеют 2 минуса:

• за ними немного неудобно ухаживать,
• нужно часто посещать врача.

Дуга может иногда отклеиваться, это нестрашно. Нужно просто прийти к вашему лечащему врачу, чтобы он приклеил ее на место.

Именно поэтому под рукой нужно иметь съемные ретейнеры, которые могут быть изготовлены как из проволоки, так и из пластмассы.

Съемный ретейнер можно надевать на ночь, а можно носить на протяжении дня. Такие съемные аппараты бывают 2 типов:

• на одну челюсть (для постоянного и непостоянного использования).
• на обе челюсти (для непостоянного использования).

Данные приспособления имеют некоторые минусы:

• может возникнуть раздражение слизистой,
• возрастает риск развития гиперсаливации.
• иногда возникают нарушения дикции,
• необходимо часто показываться специалисту.

Сколько придется носить ретейнеры

В каждом отдельном случае длительность ретенционного периода определяется индивидуально. Учтите, вам придется закреплять результат ортодонтической коррекции приблизительно в два раза дольше самой коррекции.

Сроки зависят от следующих факторов:

1. Вид аномалии прикуса.
2. Первоначальное положение зубов.
3. Длительность ношения брекетов.
4. Возраст пациента (если вам за 20 лет, придется носить ретейнеры немного дольше).
5. Наличие вредных привычек.
6. Количество удаленных зубов.

Сколько рекомендуют носить брекеты?

Каппы после брекетов

Каппы изготавливают из прозрачного легкого материала, который не вызывает раздражение слизистой. В ретенционный период могут применяться как стандартные модели, так и изготовленные индивидуально по слепку челюстей пациента.

Аппарат не травмирует десна, не мешают кушать и разговаривать. Их легко можно надевать и снимать самостоятельно. Сколько нужно носить приспособление? В среднем вам придется носить каппы столько же, сколько вы носили брекеты. Но на длительность ретенционного периода также могут влиять следующие факторы:

1. Какую аномалию прикуса вы корректируете.
2. Возраст.
3. Особенности строения челюсти.

В первые месяцы каппы нужно носить практически всегда и даже во время сна. Через некоторое время врач разрешит вам снимать их на ночь и иногда днем. Через год каппы нужно будет использовать всего лишь раз в неделю.

Чем дольше вы будете носить каппы, тем лучше будет результат. Зубы запомнят нужное положение и не будут больше разъезжаться.

Что выбрать: каппы или ретейнеры

Однозначного ответа на это вопрос нет. Здесь все зависит от индивидуальных особенностей строения челюсти пациента, вида нарушений прикуса, возраста, материальных возможностей и т.д. Не переживайте, ваш доктор оценит все за и против, и подберет для вас эффективный аппарат для закрепления результатов лечения.

И каппы, и ретейнеры при правильном использовании дают отличные результаты. Здесь многое зависит от вас: не стоит забывать также о тщательной гигиене ротовой полости. Для этого ознакомьтесь с основными правилами ухода за зубами в ретенционный период:

1. Если вам установили несъемный ретейнер, аккуратно производите чистку зубов с внутренней стороны, чтобы дуга не отклеилась.
2. Съемные аппараты обязательно мойте с мылом или другими дезинфицирующими средствами.
3. Используйте флосс и ирригатор для максимально качественной очистки зубов от налета.
4. Перед тем, как надеть каппу или ретейнер, прополосните его в воде.
5. Стоматологи рекомендуют в этот период ежедневно полоскать рот специальным раствором с содержанием фтора.
6. Раз в 6 месяцев обязательно необходимо проводить профессиональную чистку у стоматолога.
7. Посещайте своего врача раз в полгода для проверки.

Другие рекомендации по уходу за системой брекетов читайте здесь.

detstoma.ru

На чем держатся зубы?

У каждого зуба есть коронка и корень. Коронку можно легко увидеть, а вот корень спрятан в челюсти. Но зуб не жестко прикреплен к кости челюстей. Между костью и корнем есть небольшое пространство – периодонтальная щель. Там расположены сосуды, связки, которые удерживают зуб.
Во время ношения брекетов на зубы воздействует определенная сила, которая заставляет зубы постепенно перемещаться. В том направлении, куда двигается зуб, происходит разрежение костной ткани. А там, откуда перемещается зуб, постепенно нарастает новая костная ткань.
Связки, которые удерживают зубы, очень пластичны и легко растягиваются. Именно поэтому они все время хотят стать на место. Но брекеты не дают им вернуться в исходное положение, сдерживая зубы.
Когда же брекеты снимают, зубам и связкам ничего не мешает перемещаться в свое первоначальное положение, потому что костная ткань еще не восстановилась окончательно. Процесс восстановления костной ткани проходит медленно – это месяцы, а иногда и годы. Именно поэтому после завершения активного лечения аномального прикуса необходимо обязательно использовать ретейнеры.

Особенности ретейнеров

В период ношения брекетов происходит активное исправление прикуса: зубы перемещаются в разных направлениях. Одновременно происходит перестройка костной ткани, кровеносных сосудов, связок, а также других тканей, окружающих зубы. После снятия брекетов и прекращения их воздействия зубы и все прилегающие к ним ткани будут стремиться вернуться в исходное положение.
Если ничего не предпринимать, результат коррекции прикуса исказится или же вовсе сведется к нулю. Именно поэтому необходимо обязательно носить ретейнеры после брекетов. Только так зубы останутся на своих местах, результат будет максимально эффективным.

Зачем после брекетов ставят ретейнер?

Для того чтобы исправить аномальный, или дистальный прикус, приходится не один год носить брекеты. Но после их снятия коррекция не заканчивается. Наступает восстановительный период, во время которого необходимо закрепить результат.
Такую конструкцию можно купить уже в готовом виде, а можно заказать – ретейнер изготовят индивидуально. Приспособление помогает эффективно сохранить исправленный прикус. Достоинства использования ретейнеров:
1. Быстро и легко фиксируются на зубах.
2. Имеют небольшой размер.
3. Приспособление надежно удерживает все зубы в необходимом положении.
4. Не нарушается эстетический вид улыбки, так как конструкция крепится с обратной стороны зубов.
5. Результат от использования ретейнеров гарантирован.

Как происходит установка

Установка ретейнеров происходит сразу же после снятия брекетов. Но перед тем, как закрепить конструкцию, необходимо обязательно провести осмотр ротовой полости. Если доктор обнаружит какие-либо заболевания, необходимо будет провести лечение, и только потом устанавливать ретейнеры.
После лечения обязательно проводится профессиональная чистка, так как конструкция устанавливается на длительное время. Потом поверхность зубов обрабатывается препаратами, которые повышают сцепляющие свойства эмали. Затем с помощью специального клея ретейнеры непосредственно крепятся к зубам.
Иногда используется также непрямой метод установки ретейнеров:
1. Врач изготавливает слепок челюсти.
2. Проволока крепится сначала на модель челюсти.
3. Для того чтобы перенести конструкцию в ротовую полость, используют специальный ключ.
Для процедуры используются лишь современные материалы, поэтому на зубах не возникает бороздок. Кроме того, процесс установки ретейнеров абсолютно безболезненный. Пациент не будет чувствовать их у себя во рту, это никак не повлияет на качество жизни.

Сколько нужно носить ретейнеры?

Определенного срока, на протяжении которого необходимо носить ретейнеры, нет. Все зависит от индивидуальных особенностей пациента, а также от строения его челюсти. Единственное, что может сказать стоматолог: ретейнеры нужно носить приблизительно в 2 раза дольше, чем брекеты.
Период, на протяжении которого необходимо носить ретейнеры, зависит от:
1. Первоначального расположения зубов.
2. Типа аномалий прикуса.
3. Активного периода коррекции брекетами.

Съемный ретейнер необходимо носить 24 часа в первые несколько месяцев. Снимать его можно во время еды. После того, как разрешит стоматолог, конструкцию можно будет надевать только на ночь.

Раз в полгода нужно обязательно посещать стоматолога для проверки.

Виды ретейнеров

Приспособление состоит из проволоки, которая сдерживает зубы в одном положении, не позволяя им сдвинуться за линию зубного ряда. Они очень удобные и незаметные. Ретейнеры бывают 2 видов:

Съемный ретейнер

Их изготавливают из пластмассы или же металлической проволоки. Такую конструкцию можно использовать только во время сна, а можно носить ее днем. Съемные ретейнеры бывают:
• Одночелюстные (для постоянной и непостоянной носки).
• Двухчелюстные (только для непостоянной носки).

Читайте также: Брекеты на одну челюсть помогут исправить прикус?

Съемные конструкции могут изготавливаться в виде:
• Пластинок.
• Металлических дуг.
• Пластмассовых прозрачных капп.
Однако, съемные ретейнеры имеют некоторые недостатки:
1. Иногда вызывают трудности во время разговора.
2. Необходимо регулярно показываться стоматологу.
3. Есть риск раздражения слизистой рта.
4. Риск развития гиперсаливации.
Самым популярным является ретейнер Хоули, который разработали еще в 1920 году. Конструкция состоит из пластмассы и нержавеющей стали. Ухаживать за ней необходимо с помощью мыла и зубной щетки.
Для изготовления конструкции используется метод штамповки. Материал легко становится пластичным, застывает в нужной форме. После остывания форма сохраняется.
Фиксация ретейнера осуществляется легким нажатием на него. Стоматолог должен обязательно показать, как правильно осуществлять данную манипуляцию. Такой ретейнер можно носить максимум 12 часов в день, необходимо приобрести специальный контейнер для хранения ретейнеров.
Часто используется также Осаму-ретейнер, который был изобретен в 1980 году японским ортодонтом. Конструкция имеет 2 ряда пластин, что дает ему возможность более эффективно удерживать зубной ряд в одном положении.
Данная конструкция изготавливается с помощью термовакуумной штамповки. Внутренний слой пластин состоит из более мягких материалов толщиной 1,5 мм. Они плотно прилегают к зубам, обеспечивая им максимальную неподвижность, а наружный слой выполняется из более жесткого материала толщиной 0,75 мм.

Иногда используют трейнеры — специальные силиконовые пластинки, которые помогают не только закрепить результаты после брекетов, но и способствуют избавлению от вредных привычек: дыхания ртом, неправильного глотания.

Несъемный ретейнер

Несъемный ретейнер (цена около 2,5 тысячи рублей) — это металлическая дуга, которая прикрепляется с внутренней стороны зубного ряда с помощью специального клея. Они не причиняют абсолютно никакого дискомфорта и не портят вид улыбки. Есть только 2 недостатка:
1. За ними достаточно сложно ухаживать.
2. Необходимо часто посещать стоматолога.
Несъемная проволока небольшая по размеру, поэтому может часто отклеиваться. В этом нет ничего страшного.

Если отклеился ретейнер, что делать, знает врач – он должен приклеить конструкцию на место!

Необходимо иметь и съемные, и несъемные ретейнеры. Если вдруг несъемная конструкция сломается, съемная пластинка будет фиксировать зубы в нужном положении.
Как выглядят ретейнеры видео:

Правильный уход за ретейнерами

Ухаживать за ретейнерами совершенно нетрудно:
1. Для гигиены полости рта можно использовать обычные средства.
2. Нужно осторожно чистить зубы с внутренней стороны, чтобы ретейнер не отклеился.
3. Съемные конструкции нужно мыть с мылом или обрабатывать специальными порошками.
4. Несъемные приспособления немного затрудняют чистку зубов, что может провоцировать появление налета и зубного камня. Поэтому стоматологи рекомендуют использовать специальные зубные нити и ирригаторы полости рта.
5. Перед едой съемные ретейнеры необходимо снимать и помещать в специальный бокс.
6. Дважды в день их необходимо дезинфицировать в специальном растворе.
7. Перед тем, как поместить ретейнер в ротовую полость, его необходимо ополоснуть в воде.
8. Рекомендуюетя ежедневно полоскать рот специальным фторсодержащим раствором, который проникает в труднодоступные места.
9. Минимум один раз в полгода необходимо проводить чистку зубов в стоматологический клинике.

10. Раз в полгода необходимо посещать стоматолога для проверки.
Если же уход за конструкцией будет недостаточным, может появиться зубной налет, камень, что в будущем вызовет кровоточивость десен и воспалительные заболевания полости рта.
Если необходимо установить ретейнеры после брекетов, цена будет зависеть от вида конструкции: несъемные конструкции обойдутся в 1000-2500 рублей. Съемные будут стоять дороже – до 25 000 рублей.

zubivnorme.ru

хочу рассказать свою грустную историю о ношении брекетов и предостеречь форумчанок от плохих врачей!
мне сейчас 29, в 27 одела брекеты, так как зубы все перепломбированные и нужно было делать коронки, но ортопеды сказали выровнять зубы и прикус. зубы были относительно ровные, немного выдавались вперед 2 передних зуба. а прикус был как бы верхние зубы находили на нижние…
я начал искать ортодонта, нашла. Яна Михайловна Ножницкая. Сама она была в брекетах (полагаю себе не она ставила), к.м.н.
поставила она брекеты. за полгода зубы стали ровнее и красивее. но я упустила тот момент, что никак не велась работа с прикусом… потом я начала замечать, но на коррекции мы почти ничего не меняем. и я задала вопрос — сколько еще носить и вообще… она предложила снять, ее предложение мне не понравилось еще тем, что она в 1 день предложила и снять, и отбелить и поменять пломбы и проч… я смутилась и анчала ходить на консультации к другим ортождонтам, они мне скзаали — что с моим прикусом работа не велась вообще, и он та ки остался ен правильным. в итоге я Ножницкой я не пошла больше. нашла нового доктора. она взялась за работу основательно, сделала и фото зубов, и КТ и проч (чего Ножницкая вообще не делала!) Но новый ортодонт также напортила… мне зачем-то удалили левый верхний 5й зуб, поставили распирающую пружину, начали смещать центр верхних зубов влево, поставили микроимплант на который прицерилди железки чтобы стягивать зубы влево…. движение не пошло, 4 мес вора чне занала что делать, в итоге зубы начали сильно болеть, да так, что дуги меняли с анастезией… врач неоднократно говорила: я не знаю что делать. в итоге я начала искать ортопеда, чтобы с помощью коронок решить свои проблемы. Ортопеды скзаали, что мне зря удалили 5й зуб… долго описывать почему. в итоге я сейчас с ретейнерами на передних (я настояла их снять) и брекетами на жевательных и ищу ортопеда..
девочки, не ходите к Ножницкой Яне Михайловне и Николаевой Надежде Николаевне!

www.woman.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

После установки брекетов болят зубы Можно ли пить алкоголь с брекетами Брекеты больно ли их носить Ретейнер это Можно ли заниматься боксом с брекетами Что нельзя есть с брекетами Какие лучше поставить брекеты взрослому Как работают брекеты Брекеты inspire ice Ставить ли брекеты Капа для брекетов Брекеты для подростков