Как узнать свой запах изо рта

Проблема неприятного запаха изо рта является достаточно распространенной и достигает 80-90% взрослого населения, но  лишь в 25% случаев неприятный запах изо рта носит стойких характер и его причиной является наличие хронического патологического процесса в организме человека. Дурной запах изо рта обусловлен, как правило, заболеванием органов пищеварения (желудка, печени, кишечника, зубов и полости рта). В большинстве случаев он возникает по причине скопления во рту человека — на языке, вокруг зубов и между зубов — большого количества анаэробных бактерий.

Это состояние известного также под названием «халитоз» или «галитоз», «озостомия», «стоматодисодия». Проблема запахи изо рта отнюдь не является неразрешимой. Методы ее лечения обычно весьма просты и действенны, — нужно только правильно распознать главную причину возникновения неприятного запаха. 

Есть ли у вас неприятный запах изо рта?

Разумеется, при определенных обстоятельствах у каждого из нас может появиться неприятный запах изо рта, — причем сами мы чаще сможем узнать об этом лишь по реакции людей, нас окружающих. Определить, есть ли у вас неприятный запах изо рта, зачастую бывает непросто, прежде всего потому, что ротовая полость, источник всех этих запахов, соединена с носом при помощи отверстия, которое находится в задней части ротовой полости, в области мягкого неба. И поскольку нос «фильтрует» запахи, которые возникают в задней области рта, он таким образом фильтрует и этот самый неприятный запах. То есть у вас, вполне возможно, и есть этот запах изо рта — но вы сами об этом не знаете.

Если даже наши собственные носы не могут помочь нам с уверенностью определить, как пахнет наше дыхание — можем ли мы все же узнать об этом? Один из способов — узнать мнение по этому поводу кого-то из ваших ближайших родственников. Можно также обратиться с такой же просьбой к близкому другу, или к вашему зубном врачу при очередном визите к нему. Если же этот вопрос кажется вам слишком личным и вы боитесь «доверить» его взрослым людям, не смущайтесь и спросите об этом у ваших детей. Как мы хорошо знаем, именно их устами нередко глаголет истина.

Можно ли самостоятельно определить, как пахнет ваше дыхание?

Такие способы тоже известны. Например, лизните ваше запястье, дайте слюне подсохнуть примерно пять секунд, а потом понюхайте это место. Ну как? Примерно так вы и пахнете. Или, если быть точным, так пахнет передняя часть вашего языка.

Теперь попробуйте выяснить, как пахнет задняя часть вашего языка. Возьмите ложку, переверните ее, и поскребите ей самую дальнюю часть языка. (Не удивляйтесь, если при этом вы начнете давиться). Посмотрите на оставшееся на ложке вещество, которое вы соскребли с языка, — обычно оно густое и беловатое. А теперь понюхайте его. Именно такой запах вашего дыхания (в отличие от запаха передней части языка), скорее всего, чувствуют окружающие.

Главная причина неприятного запаха

Теперь вы знаете, что в большинстве случаев источником неприятного запаха изо рта является белое вещество, покрывающее заднюю часть языка. Или, если быть точнее, — бактерии, которые обитают в этой белой субстанции.

Существует и другая, также весьма распространенная причина неприятного запаха — это бактерии, которые накапливаются в других областях рта.

Какие условия или обстоятельства могут вызвать или усилить неприятный запах? Многие из этих факторов так или иначе связаны с:

— Бактериями ротовой полости.
— Условиями, которые стимулируют рост этих бактерий.
— Плохой очисткой тех областей, где скапливаются бактерии.

Может ли стать причиной неприятного запаха пища?

Некоторые пищевые продукты имеют давнюю славу виновников неприятного запаха, например, лук или чеснок. При переваривании пищевых продуктов составляющие их молекулы усваиваются нашим организмом и затем потоком крови выводятся из него.

Некоторые из этих молекул, имеющие весьма характерные и неприятные запахи, вместе с потоком крови попадают в наши легкие. Из легких они выводятся при выдохе — отсюда и неприятный запах. Хотя неприятный запах такого рода — проблема достаточно досадная, на этих страницах мы не будем обсуждать ее подробно. Неприятный запах, вызванный употреблением некоторых пищевых продуктов, обычно исчезает сам собой через день-другой — как только организм выведет все «дурно пахнущие» молекулы. И избавиться от такого запаха достаточно просто — нужно лишь исключить из своего рациона такие продукты или свести их употребление к минимуму.

Способствует ли образованию неприятного запаха курение?

Вам наверняка приходилось встречаться с сильно курящими людьми, дыхание которых имеет специфический запах. Хотя на образование неприятного запаха, вязанного с курением, влияют много факторов, главные из них — это никотин, смола и другие дурно пахнущие вещества, содержащиеся в табачном дыме. Эти вещества накапливаются на зубах и мягких тканях рта курильщика — деснах, щечной ткани, языке. И снова оговоримся — неприятный запах такого типа мы также не будем обсуждать подробно на этих страницах. Единственный способ полностью избавиться от такого запаха — бросить курить (хотя, если довести до совершенства гигиену рта, этот запах можно несколько ослабить).

Заболевания пародонта также возникают вследствие деятельности бактерий. Болезнь десен и ее связь с неприятным запахом подробнее обсуждается ниже.

Способствует ли ксеростомия (сухость во рту) возникновению неприятного запаха?

Если даже у вас нет особенных проблем, связанных с неприятным запахом, вы тем не менее наверняка замечали, что утром, когда вы только что проснулись, ваше дыхание бывает значительно менее свежим. Это происходит оттого, что ночью наш рот «пересыхает» — поскольку во время сна наш организм вырабатывает слюну в меньшем количестве. Результатом такого пересыхания и является «утреннее дыхание». Аналогичный «эффект пересыхания» часто замечают у себя, например, учителя или адвокаты, которым приходится говорить по несколько часов, — от этого рот тоже пересыхает. Некоторые люди страдают хронической сухостью рта — это заболевание называется «ксеростомией». Им еще сложнее решать проблемы со свежестью дыхания. Влага в наших ртах помогает очищению. Мы постоянно сглатываем слюну — и с каждым глотком изо рта вымываются миллионы бактерий, а также частицы пищи, которыми эти бактерии питаются. Кроме того, слюна растворяет и смывает продукты жизнедеятельности бактерий, обитающих во рту.

Слюна — особая форма увлажняющей рот жидкости, своего рода природный очиститель для рта. Очищающее и растворяющее действие может оказывать любая влага; слюна же, кроме того, содержит особые компоненты, убивающие бактерии и нейтрализующие продукты их жизнедеятельности. При пересыхании рта благотворное воздействие слюны сильно снижается. Нейтрализация бактерий замедляется, и улучшаются условия для их роста.

Хроническое пересыхание рта — ксеростомия — может быть и побочным эффектом от приема некоторых медикаментов. Ксеростомию могут вызвать антигистамины (лекарства от аллергии и простуды), антидепрессанты, лекарства, регулирующие кровяное давление, диуретики, транквилизаторы, наркотические вещества. С возрастом сухость во рту может усиливаться. С течением времени наши слюнные железы перестают работать с прежней эффективностью, меняется и состав слюны. Это приводит к тому что очищающие свойства слюны слабеют. У людей, в течение долгого времени страдающих ксеростомией, чаще возникают заболевания пародонта (болезни десен). Болезни десен также могут быть причиной неприятного запаха.

Могут ли заболевания пародонта стать причиной неприятного запаха?

Заболевания пародонта, которые в обиходе называют просто «болезни десен» также могут быть причиной неприятного запаха изо рта. Спросите любого стоматолога — запах при болезни десен весьма специфический, и опытный врач может определить наличие такого заболевания даже до начала осмотра пациента.

Заболевания полости рта — вторая по степени распространенности причина возникновения неприятного запаха изо рта (первая, как вы помните — скопление бактерий).

Чаще они возникают у людей старше 35 лет, — то есть чем старше человек, тем больше вероятность того, что проблемы со свежестью дыхания вызваны состоянием его десен. Заболевание пародонта — бактериальное заражение мягких тканей, окружающих зубы. Если такое заболевание запустить, это может привести к серьезному повреждению кости, в которую «вставлены» наши зубы. Часто, если это заболевание прогрессирует, между зубами и деснами образуются промежутки (стоматологи называют их «пародонтальными карманами»), в которых скапливается большое количество бактерий. Эти карманы бывают такими глубокими, что их трудно как следует очистить; скапливающиеся в них бактерии и продукты их жизнедеятельности также вызывают неприятный запах.

Может ли стать причиной неприятного запаха заболевание органов дыхания?

Разумеется, может. Заболевания верхних дыхательных путей, аллергии — все эти болезни приводят к тому, что слизистые выделения начинают поступать из носовой полости в ротовую, через отверстие в области мягкого неба. Скопление этих выделений во рту также может вызвать неприятный запах.

У людей, страдающих заболеванием синуса, нос часто оказывается заложенным, что вынуждает их дышать ртом. Дыхание через рот способствует его пересыханию, что, как мы уже знаем, тоже вызывает неприятный запах. При заболевании синуса часто принимают антигистаминные (противоаллергические) лекарственные препараты, которые также способствуют пересыханию рта.

При каких стоматологических заболеваниях может возникнуть неприятный запах?

В большинстве случаев возникновение неприятного запаха во рту связано с различными заболеваниями непосредственно ротовой полости. Любая активная инфекция во рту, связанная, например, с абсцессом зуба или частично прорезавшимся зубом мудрости, может вызвать неприятный запах. Обширные нелеченные кариозные полости на зубах могут накопить большое количество бактерий и остатков пищи, которые также становятся причиной неприятного запаха. Если у вас есть подобные заболевания, при осмотре ваш зубной врач обязательно выявит их и предложит эффективные методы лечения.

Могут ли вызвать неприятный запах другие нелеченные заболевания?

Некоторые заболевания внутренних органов также могут стать причиной неприятного запаха. Если пациент перепробовал все обычные в таких случаях способы устранения неприятного запаха, но они ни к чему не привели — тогда не помешает визит к терапевту. Ваш врач, конечно, знает, какие заболевания наиболее вероятны в вашем случае; но, для общего сведения, — неприятный запах изо рта может возникнуть при заболеваниях дыхательных путей, печени, почек, желудочно-кишечных заболеваниях.

Могут ли стать причиной неприятного запаха зубные протезы?

Зубные протезы (полные, частичные, съемные и т.п.) могут оказать существенное влияние на свежесть вашего дыхания. Если вы носите какой-либо зубной протез, можно провести простой тест, который покажет, способствует ли ваш зубной протез возникновению неприятного запаха:

Снимите ваши протезы и поместите их в закрытый контейнер, — например, пластмассовую коробку для завтрака. Плотно закройте ее и оставьте так минут на пять. Затем резко откройте ее и тут же понюхайте. Примерно такой запах из вашего рта и чувствуют люди, с которыми вы говорите.

Хотя в большинстве случаев возникновение неприятного запаха изо рта связано с накоплением бактерий на языке, на зубах или вокруг них (заболевание пародонта), бактерии могут накапливаться и на поверхности зубных протезов — и это тоже становится причиной неприятного запаха.

В чем же на самом деле главная причина неприятного запаха?

В большинстве случаев возникновение неприятного запаха изо рта связано с состоянием ротовой полости. А именно — неприятный запах обычно вызывают бактерии, обитающие в ней. Бактерии, как и люди, в течение всей жизни потребляют пищу и выделяют ее отходы. Отходы жизнедеятельности некоторых видов бактерий представляют из себя сернистые соединения, и именно они являются причиной неприятного запаха.

— Кадаврин — вещество, образующее характерный трупный запах.
— Путресцин — образующий смрад при гниении мяса.
— Скатол — основная составляющая запаха человеческих фекалий.

Вы наверняка будете немало удивлены, узнав, что в обычном человеческом рту может быть такой «букет» малоприятных запахов — но это так, и исключений, к сожалению, не бывает. Каждый человек в той или иной степени имеет в своем дыхании эти, с позволения сказать, ароматы. К счастью, человеческое обоняние не улавливает эти запахи, если их концентрация в дыхании невысока. Лишь когда она повышается, то образуется тот самый характерный неприятный запах.

Какие виды бактерий вызывают неприятный запах?

Большинство химических соединений, вызывающих неприятный запах (сероводород, метил-меркаптан, кадаврин, путресцин, скатол), выделяются анаэробными бактериями (их более точное название — грам-отрицательные анаэробы). Термин «анаэробные» означает, что они лучше всего живут и размножаются в тех местах, где нет кислорода. В наших ртах происходит постоянная борьба за жизненное пространство между бактериями, выделяющими продукты, образующие неприятный запах, и другими бактериями, которые этого не делают. Свежесть нашего дыхания и определяется, собственно говоря, степенью равновесия в присутствии и тех, и других бактерий. Скопление зубного налета (белой пленки, которая образуется на языке и зубах — на линии десен и ниже) может изменить это равновесие в пользу бактерий, образующих неприятный запах. Представьте себе — слой налета толщиной всего лишь в одну-две десятых миллиметра (то есть толщиной примерно в денежную купюру) уже совершенно не содержит кислорода — то есть лучшего места для бактерий не найти. Поэтому, по мере того как налет накапливается, его населяют все больше бактерий, образующих неприятный запах — а значит, каждый наш выдох содержит все больше соединений, выделяемых этими бактериями.

Чем питаются анаэробные бактерии, образующие неприятный запах?

Большинство скверно пахнущих веществ, образующих неприятный запах изо рта, бактерии выделяют после потребления белков. То есть когда мы едим такие продукты, как мясо или рыба, получают свою долю пищи и живущие в нашем рту бактерии. А то, что они выделяют после еды, и есть те самые соединения. которые вызывают неприятный запах. Анаэробные бактерии найдут белки — свою любимую пищу — в чем угодно, даже в съеденном вами чизбургере. Кроме того, в наших ртах всегда найдется для них и «природная» белковая пища — например, мертвые кожные клетки, или многочисленные белковые компоненты, содержащиеся в слюне. Если же вы нерегулярно пользуетесь зубной щеткой и ниткой, в вашем рту для бактерий образуется настоящий пир — остатки пищи от сегодняшнего завтрака, вчерашнего ужина, позавчерашнего обеда…

Какие пищевые продукты содержат наибольшее количество белка?

Мясо, рыба и морепродукты, яйца, молочные продукты (молоко, сыры и йогурты) — во всех этих продуктах белка очень много. Большинство людей получает примерно две трети необходимых белков именно из них. Другие источники белка — злаки и продукты из них, орехи, стручковые растения (горох, бобы и чечевица). Ингредиенты, входящие в состав многих любимых нами десертов (например, тортов и пирогов), превращают эти вкусные кушанья в настоящие белковые кладовые.

Где обитают бактерии, вызывающие неприятный запах?

В большинстве случаев эти бактерии скапливаются на языке, но у них есть немало и других «мест обитания».

Язык

Вспомните «эксперимент», который мы рекомендовали вам проделать в начале этого раздела. Хотя запах, образующийся в передней области нашего языка, и может быть не самым приятным, обычно не он является главным источником проблем со свежестью дыхания. Главный «компонент» неприятного запах образуется в задней области языка. Подойдите к зеркалу, высуньте язык и внимательно его рассмотрите. Вы наверняка увидите на его поверхности беловатый налет. Ближе к задней области языка этот налет становится более плотным. Количество бактерий, накапливающихся на человеческом языке, зависит от фактуры его поверхности. У людей, поверхность языка которых имеет больше складок, бороздок и углублений, это количество будет больше, чем у людей с более гладкой поверхностью языка. Для того, чтобы создать в белом слое на языке благоприятную среду для жизни бактерий — т.е. лишенную кислорода — этот слой может иметь толщину всего лишь в одну-две десятых миллиметра. Такая «безкислородная» среда называется также «анаэробной»; именно в ней лучше всего живут и размножаются бактерии. Исследования показали, что количество бактерий на человеческом языке напрямую зависит от толщины покрывающего его белого слоя. А как вы можете догадаться, именно от количества бактерий зависит свежесть вашего дыхания: чем их меньше, тем оно свежее.

Периодонтальные источники

Бактерии, вызывающие неприятный запах, вполне уютно чувствуют себя и в других, помимо языка, областях ротовой полости. Может быть, вы замечали, что во время чистки зубов ниткой также иногда появляется неприятный запах. И возможно, этот запах становится более ощутимым, когда вы начинаете чистить между задних зубов. В промежутках между зубами бактерии, образующие неприятный запах, тоже находят себе убежище. Эти области стоматологи называют «пародонтальными» («паро» означает «около», а «донт» — «зуб»). Даже в более или менее здоровом рту бактерии могут найти лишенную кислорода (анаэробную) среду, — например, под линией десен, вокруг и между зубов. А у людей, страдающих заболеваниями пародонта («болезнью десен»), количество таких анаэробных «уголков» многократно увеличивается. Заболевание пародонта часто приводит к повреждению кости, которая окружает зубы. Это, в свою очередь, приводит к образованию углублений между зубами и деснами (стоматологи называют их «пародонтальными карманами»). Эти карманы, как правило, очень трудно или вообще невозможно очистить, и они становятся идеальной анаэробной средой, в которой живут и размножаются бактерии, вызывающие неприятный запах.

Как избавиться от неприятного запаха?

Поскольку главным источником неприятного запаха изо рта являются дурно пахнущие выделения бактерий (летучие сернистые соединения), главный способ избавиться от них — очищать ротовую полость так, чтобы:

— Лишить бактерии питательных веществ.
— Уменьшить количество уже накопившихся во рту бактерий.
— Ослабить анаэробную среду, в которой живут и размножаются бактерии.
— Не допускать образования новых очагов размножения бактерий.

Кроме того, можно использовать очистители, которые ослабляют активность вызывающих неприятный запах летучих сернистых соединений.

Как лишить бактерии питательных веществ?

Как вы помните, главным источником неприятного запаха изо рта являются дурно пахнущие отходы жизнедеятельности бактерий, которые они выделяют при переваривании белков. Поэтому у людей, придерживающихся вегетарианской пищи (состоящей в основном из фруктов и овощей), реже возникают проблемы со свежестью дыхания, чем у тех, кто потребляет много белковой пищи — например, мяса. Кроме того, очень важно своевременно и правильно очищать ротовую полость — особенно после потребления пищи, богатой белками. После окончания завтрака, обеда или ужина в наших ртах остаются мельчайшие частицы пищи, которые застревают между зубами, а также оседают в белом налете на задней части языка. А поскольку именно в этих местах скапливаются и анаэробные бактерии, вызывающие неприятный запах, то, не очистив как следует рот после приема пищи, вы тем самым надолго обеспечите их достаточным количеством питательных веществ.

Чтобы избавиться от неприятного запаха, нужно чистить зубы и десны. Бактерии, выделяющие продукты, которые образуют неприятный запах изо рта, обитают также и в зубном налете, который накапливается на зубах и на линии десен. Для того, чтобы уменьшить этот налет, предотвратить его дальнейшей накопление и удалить остатки пищи, «задержавшиеся» во рту и служащие пищей бактериям, необходимо тщательно очищать зубы и десны зубной щеткой и зубной нитью. Про зубную нить позволим себе напомнить вам еще раз. Если не вычищать тщательно и ежедневно промежутки между зубами, куда не может проникнуть зубная щетка, вряд ли удастся расстаться с неприятным запахом изо рта.

Диагностика причин запаха изо рта

Особое внимание требует уделить методам диагностики. Прежде всего, необходимо лечащему врачу сообщить  о наличии хронических заболеваний. Установлено, что на появление неприятного запаха изо рта в значительной мере влияют пищевые и гигиенические факторы,  поэтому пациентам рекомендуется воздержаться от приема пищи, питья, полоскания полости рта и курения минимум за два часа перед проведением диагностических мероприятий.

Первое – это гедонистический метод исследования, проводится врачом, оценивающим качество и силу неприятного запаха, и дает оценку по шкале Розенберга от 0 до 5 баллов. Самый главный недостаток метода — субъективность.

Следующий этап — это измерение количества сернистых соединений в выдыхаемом воздухе с помощью специального прибора сульфидного мониторинга «Halimeter». Сероводород, метилмеркаптан и диметилсульфид составляют 90% всех летучих сернистых соединений полости рта, поэтому определение концентрации этих газов является основным способом определения степени тяжести галитоза.

Следующий этап — это микробиологическое исследование. Диагностический этап очень важен, так как в зависимости от источника возникновения неприятного запаха и причин, вызвавших его, будет завесить лечебная тактика.  

Посетите вашего стоматолога

Если после всех принятых мер запах изо рта не исчезает, — позвоните и запишитесь к вашему зубному врачу на прием, на котором вы сможете не только подробно обсудить создавшуюся проблему, но и провести необходимые процедуры по очистке вашего рта. Это может оказаться наилучшим выходом, потому что:

1) Далеко не все люди знают, как наиболее эффективно действовать зубной нитью и зубной щекой. После осмотра вашего рта врач научит вас необходимым приемам.

2) Эффективной очистке зубов может мешать наросший на них зубной камень. Ваш зубной врач удалит его.

3) Если у вас появились признаки заболевания пародонта («болезни десен»), врач выявит их и преложит вам соответствующее лечение. Заболевание пародонта может серьезно повредить ваши зубы и окружающую их кость. При этом между зубами и деснами образуются глубокие «карманы», в которых скапливаются бактерии, — причем он настолько глубоки, что их трудно или даже невозможно очистить.

4) Во время осмотра ваш врач выявит — если они есть — другие нелеченные заболевания, которые могут усиливать неприятный запах.

5) Если вашему врачу покажется маловероятным, что именно эти заболевания являются причиной неприятного запаха, он предложит вам записаться на прием к терапевту и даст соответствующие разъяснения.

Нужно тщательно очищать язык

Поскольку большинство людей, как правило, игнорирует эту процедуру, попробуйте сделать ее частью вашего ежедневного ухода за ротовой полостью. Очень часто применение одного этого способа — без дополнительных мер — помогает устранить неприятный запах. Вспомните еще раз «эксперимент», который мы рекомендовали вам проделать в начале этого раздела. Тогда мы установили, что передняя часть языка имеет менее неприятный запах, чем задняя. Это происходит потому, что передняя область языка постоянно самоочищается — и поэтому на ней скапливается меньше анаэробных бактерий. В процессе движения языка его передняя часть постоянно трется о твердое небо — так и происходит очищение. предотвращающее накопление бактерий. В отличие от передней, задняя часть языка во время его движения соприкасается только с мягким небом. При этом эффективной очистки не получается. Поэтом бактерии, вызывающие неприятный запах, накапливаются в основном на задней части языка, и поэтому именно эта область нуждается в периодической очистке.

Как правильно очищать язык? Для того, чтобы очистить заднюю область языка, существует несколько способов, но все они преследуют одну и ту же цель — удалить бактерии и остатки пищи, которые скапливаются в этой области. При очистке языка — вне зависимости от того, какой способ вы используете — нужно пытаться проникнуть как можно дальше, чтобы очистить как можно большую площадь его поверхности. Если вы начнете давиться — не удивляйтесь. Это естественная реакция, но с течением времени этот рефлекс должен ослабнуть.

Как очистить язык с помощью зубной щетки или специальной щетки.

Для очистки поверхности языка можно использовать зубную щетку или специальную щетку для чистки языка. Начните очистку с самых дальних участков, до которых сможете достать, затем постепенно смещайте движения щетки (направленные кпереди) к передней области языка. Движения следует производить с некоторым нажимом на поверхность языка — но, разумеется, не слишком сильным, чтобы не вызвать раздражения. Для более эффективной очистки вашего языка вы можете использовать зубную пасту, — поскольку в ее состав входя те же ингредиенты, что и в очищающие рот жидкости. Об этом вы можете подробнее узнать на странице, посвященной очистителям для ротовой полости. Пасты, нейтрализующие летучие сернистые соединения. Поскольку именно ЛСС вызывают неприятный запах, зубные пасты, содержащие нейтрализующие ЛСС, — например, двуокись хлора или цинк — улучшают свежесть вашего дыхания.

Пасты, имеющие антибактериальные свойства

Если паста, которой вы пользуетесь, содержит антибактериальные вещества — например, двуокись хлора или хлорид цетилпиридона — при очистке языка вы сможете и «выдворять», и уничтожать анаэробные бактерии.

Хотя очистка языка зубной щеткой может принести вполне удовлетворительные результаты, многие люди предпочитают использовать специальную ложку для выскребания языка, полагая этот способ эффективнее. Некоторые пациенты утверждают, что меньше давятся при выскребании языка ложкой, чем при очистке его зубной или специальной щетками. Для того, чтобы испытать вашу реакцию на этот способ, можно провести простой опыт. Возьмите на кухне обычную ложку (лучше чайную, чем столовую), переверните ее и попробуйте поскрести ей язык. Для этого коснитесь ложкой задней поверхности языка, слегка прижмите ее и потяните вперед. Делайте это тщательно, но без усилий. Не скребите слишком сильно — это может вызвать раздражение поверхности языка. Если выскребание как метод не вызывает у вас возражений, купите в аптеке специальную ложку, разработанную для этой цели. Весьма возможно, что она будет вычищать язык эффективнее чайной ложки.

Какие виды жидких очистителей для рта могут помочь избавиться от неприятного запаха?

Жидкие ополаскиватели для рта, если использовать их наряду с регулярной и эффективной очисткой языка, чисткой зубов щеткой и нитью, также могут немало помочь в избавлении от неприятного запаха. Не следует лишь полагаться только на ополаскиватели и пренебрегать остальными перечисленными мерами. Способность жидкого ополаскивателя эффективно бороться с неприятным запахом изо рта связана с некоторыми его свойствами , а именно:

А) Антибактериальными свойствами. Если ополаскиватель обладает способностью убивать бактерии, это может помочь уменьшить количество анаэробных бактерий во рту. Поскольку именно эти бактерии выделяют летучие сернистые соединения, которые в свою очередь и образуют неприятный запах изо рта, — то чем меньше этих бактерий будет во рту, тем лучше.

В) Способностью нейтрализовать летучие сернистые соединения. В состав ополаскивателей входят компоненты, обладающие способностью нейтрализовать летучие сернистые соединения и образующие их вещества. Как вы помните, летучие сернистые соединения — дурно пахнущие субстанции, которые и образуют неприятный запах. Если очиститель способен снизить их содержание в вашем дыхании, то оно, естественно, будет более свежим.

Ниже перечислены некоторые вещества, обладающие способностью эффективно нейтрализовать неприятный запах. Эти вещества, как правило, входят в состав продающихся в аптеках ополаскивателей.

А) Ополаскиватели с содержанием двуокиси хлора или хлорита натрия (Антибактериальные / Нейтрализуют летучие сернистые соединения)
Многие стоматологи считают, что ополасиватели, содержащие двуокись хлора или образующее его вещество хлорит натрия, играют важнейшую роль в нейтрализации неприятного запаха изо рта. Данные исследований позволяют предположить, что двуокись хлора имеет двоякое действие:

Двуокись хлора — вещество окисляющее (это означает, что оно высвобождает кислород). Поскольку большинство бактерий, вызывающих неприятный запах, анаэробные (то есть они предпочитают жить в тех местах, где кислорода нет), воздействие окисляющего вещества помогает снизить их численность, что, соответственно, уменьшает и неприятный запах.

Двуокись хлора влияет также и на уровень летучих сернистых соединений во рту. Оно нейтрализует те соединения, которые бактерии уже успели выделить, и одновременно уничтожает те вещества, из которых впоследствии образуются эти соединения. Результат — концентрация летучих сернистых соединений во рту резко снижается, и дыхание, конечно, становится чище.

Б) Ополаскиватели с содержанием цинка (Нейтрализуют летучие сернистые соединения)
Исследования показали, что ополаскиватели, содержащие ионы цинка, могут также снизить концентрацию летучих сернистых соединений. Предполагают, что это связано со способностью ионов цинка уничтожать те вещества, из которых бактерии «изготавливают» сернистые соединения.

В) Ополаскиватели «антисептического» типа (Антибактериальные)
«Антисептические» очистители (например, «Листерин» и его эквиваленты) также считаются подходящими нейтрализаторами неприятного запаха. Эффективность действия этих продуктов связана с их способностью убивать бактерии, производящие летучие сернистые соединения. Однако сами эти соединения «антисептические» ополаскиватели уничтожать не могут. Многие стоматологи считают, что «антисептические» ополаскиватели — не самый лучший выбор. Эти утверждения вызваны еще и тем, что в «антисептических» ополаскивателях высокое содержание алкоголя (часто около 25 процентов). Алкоголь — сильный десикант (обезвоживающее вещество), и поэтому сушит мягкие ткани рта. А если вы помните наш раздел о ксеростомии, именно сухость во рту может стать одной из причин неприятного запаха.

Г) Ополаскиватели с содержанием цетилпиридонового хлорида (Антибактериальные)
Цетилпиридоновый хлорид (cetylpyridinium chloride) — компонент, который иногда включают в состав жидких ополаскивателей. Обладая антибактериальным действием, он помогает снижать количество анаэробных бактерий.

Помогают ли избавиться от неприятного запаха мятные таблетки, леденцы, капли, спреи и жевательная резинка?

Как и жидкие ополаскиватели, мятные таблетки, леденцы, капли, спреи, жевательная резинка и т.п. сами по себе являются не самыми эффективными средствами устранения неприятного запаха. Однако, если использовать эти продукты в сочетании с тщательной и регулярной очисткой языка, чисткой зубов щеткой и ниткой, их действие может оказаться весьма положительным — особенно если в них содержатся вещества (например, двуокись хлора, хлорит натрия и цинк), которые могут нейтрализовать летучие сернистые соединения. Кроме того, мятные таблетки, леденцы и жевательная резинка стимулируют образование слюны. А мы уже знаем, что слюна очищает ротовую полость от бактерий и их выделений, а значит, помогает избавиться от неприятного запаха.

Как пользоваться жидким ополаскивателем, чтобы достичь наибольшего эффекта?

Бактерии, образующие неприятный запах, обитают и на поверхности, и в глубине белого налета, который скапливается на зубах, деснах, языке и вокруг них. Антибактериальный ополаскиватель сам по себе не может проникнуть в глубину этого налета, и поэтому перед применением такого очистителя лучше удалить как можно большее количество налета привычными вам способами — выскребанием языка, чисткой зубов щеткой и нитью. Прополоскав рот ополаскивателем после этих процедур, вы сможете удалить оставшиеся бактерии. Ополаскиватель нужно не просто набирать в рот, а как следует прополоскать его. Перед полосканием скажите «а-а-а» — это позволит вам высунуть язык, так, чтобы ополаскиватель попал на его заднюю область, где как раз и скапливаются бактерии. После полоскания ополаскиватель нужно немедленно выплюнуть. Именно поэтому не следует позволять детям пользоваться ополаскиватель — они могут случайно проглотить его.

Как очищать протезы

Если ваш зубной врач установил в вашем рту протезы, он обязательно должен объяснить вам, как правильно их очищать. Поскольку бактерии накапливаются на ваших протезах точно так же, как и на натуральных зубах, на языке и деснах, врач посоветует вам очищать ваши протезы обычной зубной или специальной щеткой, как внешнюю, так и внутреннюю их часть. После очистки протезов их нужно поместить в контейнер с антисептической жидкостью (какой именно — вам тоже посоветует ваш стоматолог).

Какие меры для избавления от неприятного запаха можно принимать самостоятельно?

Пейте больше воды
Как ни странно, но потребление в течение дня в больших количествах воды также поможет вам ослабить неприятный запах. При недостатке воды ваш организм будет пытаться удержать ее, за счет чего снизится образование слюны, и она будет с меньшей эффективностью растворять и смывать бактерии и их выделения, которые образуют неприятный запах. Ежедневное потребление воды в достаточном количестве особенно важно для страдающих ксеростомией (хроническим пересыханием рта).

Прополаскивайте рот водой
Полоскание рта простой водой также поможет вам на небольшой период времени ослабить неприятный запах. Полоскание также растворяет и смывает выделения бактерий, которые вредят свежести вашего дыхания.

Стимулируйте выделение слюны
Это также поможет вам ослабить неприятный запах. Вы помните, что слюна очищает рот, растворяет и смывает бактерии и их выделения. Простейший способ стимулировать выделение слюны — что-нибудь жевать. При жевании — чего бы то ни было — вашему организму кажется, что вы принимаете пищу, и поэтому он дает сигнал увеличить выделение слюны. (Слюна — очень важный компонент при переваривании пищи). Можно, например, жевать семена гвоздики, укроп, мяту или петрушку. Помогают слюновыделению мятные таблетки, жевательная резинка и мятные леденцы. Но: если вы предпочитаете эти продукты, убедитесь, что в них нет сахара. Сахар способствует росту тех бактерий, которые могут вызвать кариес.

Следите за гигиеной рта особенно тщательно после потребления белковой пищи
Анаэробные бактерии выделяют летучие сернистые соединения — причину неприятного запаха — в результате потребления белков. После того, как вы поели мяса, рыбы или любой другой богатой белками пищи, тщательно прочистите рот, чтобы мельчайшие частицы белковой пищи не послужили питательной средой для анаэробных бактерий.

Лечение гельминтозов способствует устранению неприятного запаха изо рта у детей
Ученые отмечают, что родители часто замечают неприятный запах изо рта у детей с кишечными гельминтозами (особенно с энтеробиозом), который проходит после эрадикации гельминтов. Ученые предполагают, что причиной неприятного запаха может являться застой кишечного содержимого вследствие наличия глистов.

При каких заболеваниях возникает неприятный запах изо рта?

• Болезни зубов и десен (кариес, гингивит, пародонтоз)
• Заболевания органов желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва желудка, ГЭРБ, дисбактериоз, любые воспалительные заболевания и опухоли желудочно-кишечного тракта)
• Заболевания печени и желчного пузыря (гепатит, цирроз, холецистит и др.)
• Болезни почек
• Глистные инвазии
• Патология дыхательной системы (любые инфекционные и воспалительные заболевания, опухоли)
• Триметиламинурия и лактазная недостаточность
• Сахарный диабет и его осложнения

Прием многих лекарственных препаратов так же может пагубно отразиться на свежести дыхания.

Лечение при неприятном запахе изо рта

В первую очередь за диагностикой и лечением нужно обратиться к стоматологу. Врач выявит, есть ли кариес или заболевание десен, проведет санацию (дезинфекцию) полости рта, уберет зубной камень при его наличии. Как правило, после этого запах перестает беспокоить большинство пациентов.

Если стоматолог придет к выводу, что запах возникает не в полости рта, а в более глубоких структурах организма, он направит вас к терапевту.

Терапевт назначит обследование для определения причины ваших беспокойств и будет лечить уже то заболевание, которое выявит. Многие разочаруются, что не нашли тут названия таблетки от запаха изо рта, но умные люди сообразят, что лечение это будет разным в зависимости от вашей личной причины запаха. Может понадобиться целый комплекс препаратов, в том числе антибиотики, которые, как известно, нельзя употреблять без определения патогенного микроорганизма, а это можно сделать только посредством медицинских анализов.

К каким врачам обращаться, если возникает неприятный запах изо рта:

• Стоматолог
• Гастроэнтеролог
• Терапевт (врач общей практики)

www.medicalj.ru

Что вызывает запах изо рта

Однозначно определить причину, которая вызывает запах изо рта, может только врач. Стоит понимать, что запах является не самостоятельным явлением, а лишь симптомом заболевания или проявлением патологии. Игнорирование неприятного запаха или попытки справиться с ним самостоятельно, без обращения к врачу, обычно приводят к развитию болезни. И если на ранних стадиях заболевания запах изо рта может быть единственным проявлением патологии, то в дальнейшем к нему могут присоединяться новые симптомы.

Зачастую неприятный запах свидетельствует о начале процесса разрушения зуба, при этом пациент не ощущает боли или дискомфорта на ранних стадиях. Именно поэтому мы рекомендуем посещать стоматолога не реже двух раз в год для проведения профилактического осмотра и гигиенической чистки зубов. Правильная регулярная гигиена и контроль со стороны специалиста за вашими зубами и деснами обеспечит ваше дыхание свежестью. Запишитесь на прием к стоматологу сейчас, даже если вас ничего не беспокоит, не ждите, пока окружающие отреагируют на ваш запах изо рта, ведь это очень неприятно. Запись ведется по телефону 8 (495) 221-21-18 или через форму записи, расположенную на сайте.

Неправильный уход за полостью рта и зубами, а также его отсутствие

При несоблюдении гигиены в полости рта начинаются естественные процессы – остатки пищи служат субстратом для активно размножающихся бактерий, продукты жизнедеятельности которых становятся причиной неприятного запаха. Особенно данная проблема актуальна для детей, подростков, часто пренебрегающих чисткой зубов, а также людей определенных профессий, ограниченных в свободе передвижения и условиях гигиены (водители, дальнобойщики и т.д.).

Воспалительные, инфекционные или вирусные заболевания

Вызвать неприятный запах изо рта могут заболевания различных систем организма: отоларингологические заболевания – тонзиллит, ангина, синусит, гайморит и т.д.; гастроэнтерологические заболевания – гастрит, язвенная болезнь, холецистит, дисбактериоз и т.д.; стоматологические болезни – любые процессы разрушения эмали или костной ткани зуба. Часто причиной неприятного запаха является целый комплекс болезней различных систем человеческого организма.

Частое или хроническое нарушение режима питания

При постоянном употреблении в пищу вредных или тяжелых для переваривания продуктов, часто развиваются нарушения пищеварения, как следствие – гастроэнтерологические заболевания. Переедание или несоблюдение режима питания также способствует нарушению пищеварительных процессов.

Запах изо рта у курящих

Табакокурение вызывает нарушения в работе слизистой оболочки полости рта, изменяет качественный состав слюны, способствует разрушению зубов и развитию множества заболеваний. Даже применение различных гигиенических средств по уходу за полостью рта в случае курения имеет лишь временный эффект.

Какой бывает запах изо рта

Если Вы обнаружили у себя неприятный запах изо рта и сомневаетесь, к какому врачу обращаться в первую очередь – попытайтесь оценить характер запаха, его интенсивность, привкус, время появления или обострения.

Сероводородный запах изо рта

Сероводородный запах обычно свидетельствует о нарушениях в процессе пищеварения. В особенности если после еды появляется отрыжка, вздутие живота, тошнота, рвота, боли в животе и пр. Также для людей с неприятным сероводородным запахом характерно появление белого налета на корне языка независимо от приема пищи и проведения гигиенических процедур полости рта. Чаще всего у пациентов с данными симптомами обнаруживается гастрит или язвенная болезнь на фоне повышенной кислотности желудочного сока.

Кислый запах изо рта

Кислый запах изо рта также свидетельствует о гастроэнтерологических заболеваниях. Обычно кисловатый запах появляется на ранних стадиях гастрита и часто является единственным симптомом болезни.

Горький запах изо рта

Горьковатый запах при наличии горького привкуса во рту, независимо от времени суток и режима приема пищи, может свидетельствовать о заболеваниях печени и желчного пузыря. Нередко дополнительным симптомом является появление желтого налета на языке, невзирая на гигиенические процедуры. Если болезнь находится на ранних стадиях развития, кроме неприятного запаха и налета может не быть других симптомов. С течением времени возможны расстройства пищеварения, общее ухудшение самочувствия, появления боли в боку и пр.

Запах ацетона изо рта

Запах ацетона и сладковатый привкус чаще всего свидетельствуют о эндокринных нарушениях, в частности – о развитии сахарного диабета. Учитывая тот факт, что во многих случаях диабет протекает бессимптомно и обнаруживается у пациента при выявлении критических патологий, своевременное обращение к врачу при появлении запаха может уберечь от серьезного заболевания.

Аммиачный и гнилостный запахи

Аммиачный запах изо рта является показателем заболевания мочеполовой системы, обычно почек или мочевого пузыря. Резкий гнилостный запах является типичным проявлением стоматологических болезней: болезни зубов, десен, в зависимости от степени развития могут характеризуются резким неприятным запахом. Часто при болезнях зубов может наблюдаться налет на языке белого или желтоватого цвета.

Лечение запаха изо рта

Если вы обнаружили у себя один или несколько вышеописанных симптомов – вам следует обратиться к врачу. Независимо от характера запаха и результатов самонаблюдения, лучше параллельно обратиться к нескольким специалистам. Поскольку неприятный запах изо рта может быть спровоцирован целым спектром заболеваний, лучше предпринять решительные меры по поводу установления причин.

Первым врачом-специалистом, которого необходимо посетить, является стоматолог. По результатам первичного осмотра, оценки текущего состояния здоровья зубов, десен и аппаратного тестирования запаха изо рта врач сделает вывод о возможных причинах появления несвежего дыхания.

Если диагностика покажет сугубо стоматологические причины – следует незамедлительно начать лечение, согласно разработанному врачом расписанию. В случае если в ходе обследования не было выявлено признаков стоматологических заболеваний и патологий, текущее состояние здоровья зубов и десен не могло спровоцировать появление неприятного запаха, пациент направляется на консультацию к другим врачам специалистам, например гастроэнтерологу, эндокринологу, отоларингологу. Наша стоматология располагается в одном здании с многопрофильной клиникой «Диамед», где вас проконсультируют все перечисленные специалисты в удобное для вас время.

На приеме стоматолога, постарайтесь описать ситуацию максимально подробно: как давно вы выявили неприятный запах, каким образом это произошло; если существуют дополнительные симптомы, помимо запаха – налет на языке, привкус, и т.д. – обязательно расскажите об этом; оповестите врача о результатах самонаблюдения – когда запах проявляется особенно активно, меняется ли его интенсивность в течении дня в зависимости от приема пищи и т.д. Немаловажным будет также упомянуть о недавнем лечении или постоянном приеме каких-либо медикаментов. Не стесняйтесь стоматолога, это именно тот врач, который избавит вас от запаха изо рта!

smile4you.ru

Неприятный запах изо рта — очень деликатная проблема, которая утром после сна может появиться у каждого человека. Утренний запах изо рта является физиологическим состоянием организма и исчезает после чистки зубов с помощью правильно подобранной щетки. Однако более четверти населения страдает от неприятного запаха изо рта не только утром, но и все время. Избавиться от этой проблемы им не помогают ни двухразовая чистка зубов, ни употребление жвачки, ни сосание мятных леденцов, ни использование новомодных спрейев для рта. В медицине такое явление называется паталогический галитоз и требует он специального лечения. Коварство паталогического галитоза заключается в том, что его обладатель привыкает к запаху изо рта и сам его не чувствует, а окружающие и близкие считают не очень тактичным намекнуть ему об этом и бояться обидеть его. Между тем, галитоз мешает человеку нормально жить, ведь привлекательность, сексуальность и возможность коммуникабельного общения напрямую зависят от того, насколько приятно пахнет ваше дыхание. А если этот запах отталкивающий, то у человека могут возникнуть большие проблемы в жизни. Подходить к знакомому или к близкому человеку и дыхнуть ему в лицо, чтобы определить, не идет ли неприятный запах изо рта не очень культурно и гигиенично. Этого делать не надо, так как существуют надежные способы, чтобы самостоятельно узнать, как пахнет ваше дыхание: Первый способ — это определение по реакции окружающих. Если при близком разговоре собеседник отодвигается в сторону или отворачивает свой нос, то, скорее всего, запах изо рта ужасный.
Второй способ — необходимо поднести сложенные горстью ладошки ко рту, полностью прикрыв при этом нос и рот. При резком выдохе в нос ударит тот запах, который чувствуют другие люди при общении. Третий способ — надо купить в магазине прибор, для определения запахов. Например, в интеренет-магазине можно купить детектор запаха, который даст вам сведения о свежести дыхания от Kiss Me («целуй меня») до Never («ни за что»). Какой идет запах изо рта покажет прибор, оценивая ваше дыхание по пятибалльной системе. Четвертый способ — самый популярный. Оторвите кусок обычной тонкой нити и проведите ею между зубами несколько раз вверх-вниз. Затем понюхайте нить. Какой запах идет от нити, такой и распространяется изо рта. Пятый способ — лизните запястье языком и дайте слюне подсохнуть пять секунд. Затем понюхайте это место, если запах не устраивает, то это говорит о том, что дыхание не свежее. Шестой способ — необходимо выяснить, как пахнет задняя часть языка. Для этого возьмите ложку и ее ручкой поскребите самую дальнюю часть языка. Понюхайте слизистую массу, которая образовалось на ручке ложки. Ее запах совпадает с тем, как пахнет дыхание.

otvet.mail.ru

Виды галитоза

В зависимости от вида галитоза человек в дальнейшем будет придерживаться определенного плана действий, который поможет ему избавиться от данной проблемы. Галитоз может носить как временный, так и постоянный характер.

Различают три основных вида галитоза:

1. псевдогалитоз;
2. истинный галитоз;
3. галитофобия.

Истинный галитоз подразделяется на:

• физиологический галитоз;
• патологический галитоз.

Патологический галитоз подразделяется на:

• оральный;
• экстраоральный.

Рассмотрим каждый из видов галитоза подробнее.

Псевдогалитоз

Псевдогалитоз — это скорее психологическая проблема, когда у человека есть неприятный запах изо рта, но запах настолько незначительный, что другие люди, с которыми он общается, его не ощущают.

Чаще всего псевдогалитозом страдают неуверенные в себе люди, у которых, вполне возможно, был истинный галитоз. Таким людям нужна помощь и поддержка со стороны близких, а при усугублении проблемы — помощь психотерапевта.

Истинный физиологический галитоз

При истинном галитозе жуткий запах изо рта действительно присутствует и окружающие тоже чувствуют его. Истинный физиологический галитоз возникает из-за большого числа бактерий на основании языка, при этом зубы и десны могут быть абсолютно здоровыми.

К такому галитозу можно отнести жуткий запах изо рта непосредственно после пробуждения. Это связано с тем, что во время сна во рту вырабатывается значительно меньше слюны, которая очищает ротовую полость от остатков пищи и от бактерий.

Физиологический галитоз чаще всего возникает из-за:

• чрезмерного курения;
• длительного приема некоторых лекарств;
• ношения зубных протезов, брекетов, пластин;
• употребления определенной еды и напитков (лук, чеснок, алкоголь и др.);
• диеты.

Чаще всего физиологический галитоз носит временный характер. Устранить такой галитоз просто — достаточно лишь соблюдать основные правила гигиены ротовой полости.

Истинный патологический галитоз

В отличие от физиологического галитоза патологический носит постоянный характер. Жуткий запах изо рта не устраняется ни чисткой зубов, ни ополаскиванием ротовой полости, ни жвачкой.

Истинный патологический оральный галитоз возникает на фоне воспалительных заболеваний ротовой полости (стоматологические заболевания), а истинный патологический экстраоральный галитоз — на фоне других заболеваний организма (заболевания ЖКТ, почек, печени, дыхательных путей и др.).

Галитофобия

Галитофобия — это явная психологическая проблема, возникшая, скорее всего, на фоне ранее перенесенных заболеваний, симптомом которых был галитоз. При галитофобии у человека полностью отсутствует жуткий запах изо рта, но он постоянно испытывает страх его возникновения.

Человеку с признаками галитофобии необходимо обратиться к психотерапевту.

Причины жуткого запаха изо рта

Найти причину жуткого запаха изо рта крайне важно, ведь необходимо лечить именно то, что непосредственно вызвало возникновение такого запаха. Это может быть все что угодно, начиная от простого кариеса и заканчивая серьезными заболеваниями внутренних органов.

Можно выделить следующую последовательность условий, при которых образуется галитоз:

1. наличие чрезмерного количества бактерий, находящихся во рту;
2. благоприятные условия для их дальнейшего активного размножения (пониженное слюноотделение, большое потребление пищи богатой белками, воспалительные процессы в ротовой полости и др.);
3. ненадлежащая гигиена ротовой полости (обилие остатков пищи в ротовой полости и налета на языке).

Иногда по запаху можно определить заболевание:

• запах тухлых яиц говорит о проблемах с желудком (гастрит, язва);
• запах аммиака или мочи указывает на заболевания мочеполовой системы (цистит, мочекаменная болезнь и др.);
• фекальный запах свидетельствует о проблемах с кишечником (дисбактериоз);
• гнилостный запах говорит либо о наличии кариеса, пародонтоза, либо о нарушении системы пищеварения;
• запах ацетона может свидетельствовать о сахарном диабете и болезни поджелудочной железы;
• кислый запах говорит о повышенной кислотности;
• горький привкус возникает при заболеваниях желчного пузыря и печени.

В любом случае только по запаху достоверно определить причину неприятного запаха изо рта вряд ли возможно, поэтому необходимо обратиться к врачу и сдать все необходимые анализы.

Все причины возникновения галитоза делятся на две группы:

1. местные, когда запах возникает из-за неудовлетворительного состояния полости рта;
2. общие, когда запах возникает на фоне внутренних проблем организма.

Местные – болезни десен, проблемы с зубами

К местным причинам возникновения жуткого запаха изо рта относятся следующие заболевания:

• кариес — это сложный и медленный процесс разрушения зубов. Начинается он с появления налета на зубах, а при запущенной его форме образуются полости, которые сложно очистить от остатков пищи.
  Именно в них формируются отличные условия для активного размножения анаэробных бактерий, вызывающие в процессе своей жизнедеятельности жуткий запах.
• заболевания пародонта, такие как гингивит (воспаление десны), пародонтит (воспаление пародонта с последующим разрушением мягких тканей), пародонтома и пародонтоз.
  При заболеваниях пародонта анаэробные бактерии активно размножаются в воспаленных местах (пародонтальных карманах), так как довольно сложно хорошо очистить их от остатков пищи.
• стоматит — это заболевание, которое характерно воспалением слизистой оболочки полости рта. При стоматите также, как при заболеваниях пародонта формируется благоприятная среда для размножения анаэробных бактерий.
• плохая гигиена ротовой полости — ненадлежащий уход за зубами, языком, а также зубными протезами, брекетами, пластинами, приводит к большому скоплению остатков пищи и, как следствие этого, к возникновению большого числа бактерий, которые при поглощении белка производят неприятные для человека серные газы.
• ксеростомия — сухость во рту, вызванная недостаточным слюноотделением. Дело в том, что слюна является природным средством очищения ротовой полости от остатков пищи и от бактерий.
  В случае ее недостатка во рту остается много мелких кусочков пищи и возрастает число анаэробных бактерий, вызывающих жуткий запах изо рта. При ксеростомии нужно употреблять больше жидкости.

Общие — проблемы с желудком, характер питания, курение

К общим причинам возникновения жуткого запаха изо рта относятся:

• Характер питания. Потребляя продукты богатые белками (мясо, рыба, молочные продукты), повышается кислотность во рту, когда белки разрушаются образуются серные газы, в свою очередь продукты, богатые углеводами (фрукты, овощи) уменьшают кислотность в ротовой полости;
  Алкоголь вызывает сухость во рту, при употреблении кофе возникает кислая среда в полости рта.;
• Курение. Никотин, смола и другие неприятно пахнущие продукты сгорания табака частично остаютс я в ротовой полости и дыхательных путях. Также курение вызывает сухость рта и уменьшает количество кислорода во рту, что создает хорошие условия для размножения анаэробных бактерий;
• Применение лекарственных средств. Некоторые лекарственные средства уменьшают секрецию слюны, вследствие чего полость рта недостаточно очищается от кусочков пищи и возрастает количество анаэробных бактерий;
• Нервное напряжение, стресс. Во время сильных переживаний у человека часто пересыхает во рту, что и вызывает галитоз. Как только стабилизируется эмоциональное состояние человека, слюноотделение становится нормальным;
• Гормональные нарушения. У женщин в период гормональных скачков: менструация, беременность, климакс, либо в период других эндокринных нарушений меняется вязкость слюны. Более вязкая слюна не может справляться со своей задачей по очистке полости рта от остатков пищи и от бактерий, так как в ней содержится недостаточно кислорода;
• ЛОР-заболевания, такие как тонзиллит, ринит, синусит, ангина и другие. Галитоз в данном случае возникает из-за огромного количества гнойных выделений, поступающих в полость рта. При заложенности носа приходится дышать ртом из-за чего возникает сухость рта, которая способствует размножению анаэробных бактерий;
• Заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы. В ходе болезни образуются токсические вещества, которые попадая в кровь, а затем и в легкие, вызывают возникновения галитоза;
• Заболевания бронхов и легких;
• Заболевания почек;
• Сахарный диабет;
• Онкологические заболевания.

Как самостоятельно выявить галитоз

Как только человек ощущает жуткий запах из своего рта, его начинает мучить вопрос чувствуют ли этот запах другие люди из его окружения. Всегда можно спросить собеседника об этом, но чаще всего человек стесняется говорить о своей такой деликатной проблеме.

Именно в этих случаях можно воспользоваться самостоятельными способами выявления галитоза:

• подышать в свои ладони (прикрыть чистыми ладонями свой рот и нос и сделать резкий и длительный выдох);
• лизнуть собственное запястье (помыть запястье, лизнуть его и через несколько секунд понюхать);
• воспользоваться стерильной медицинской маской (надеть маску, подышать в ней несколько минут, снять и понюхать воздух, который остался возле маски);
• воспользоваться ложкой, салфеткой или зубной нитью.

Конечно, можно воспользоваться специальным прибором, измеряющий концентрацию отвратительных серных газов при выдохе человека, галитометром. Но такой прибор не всегда есть даже в стоматологических кабинетах, не говоря уже о наличии его в домашней аптечке.

Тест с ложкой или салфеткой

1. Для определения жуткого запаха изо рта при помощи ложки, нужно взять обыкновенную ложку (размер и материал ложки не имеет значения) и снять ей налет с самой дальней части языка. На ложке должен оказаться налет со слюной. Спустя одну минуту ложку следует понюхать.
2. Точно такой же тест можно провести используя бумажную салфетку. Для этого необходимо высунуть язык изо рта как можно дальше и протереть самую его заднюю часть бумажной салфеткой несколько раз. Через минуту оценить результат, понюхав салфетку.

В обоих случаях, если был выявлен галитоз, можно сделать вывод, что возник он из-за налета на языке, ведь в нем содержится огромное число бактерий.

Тест с зубной нитью

1. С помощью невощеной зубной нити без дополнительных ароматизаторов можно определить наличие галитоза. Для этого нитью очищается пространство между коренными зубами.
2. Далее изучается использованная зубная нить на появление желтых или красных оттенков, которые свидетельствуют о наличии налета или кровоточивости десен соответственно.
3. Также необходимо понюхать эту зубную нить через 1 минут после проделанного теста.

Как избавиться от запаха изо рта?

Люди, страдающие галитозом, чувствуют себя крайне скованно, ведь они понимают, что отвратительный запах изо рта отталкивает собеседников. Часто из-за галитоза люди просто не хотят вести активный образ жизни Поэтому эту проблему, несмотря на кажущуюся ее безобидность, решать надо сразу и не затягивать.

Прежде всего, после проведения самостоятельных тестов, подтверждающих галитоз, необходимо заняться вплотную гигиеной полости рта:

• чистить зубы минимум два раза в день от налета и остатков пищи;
• счищать налет с языка, в котором содержится масса бактерий;
• после каждого приема пищи использовать зубную нить и бесспиртовой ополаскиватель для рта, очищающие межзубные пространства и всю ротовую полость соответственно.

Также необходимо скорректировать свое питание, отказаться от курения и злоупотребления алкогольных напитков, по возможности перестать принимать лекарственные средства, вызывающие сухость во рту.

Если жуткий запах не устраняется после проведенных вышеописанных процедур или запах возникает через небольшой промежуток времени, то стоит обратиться к стоматологу.

Врач осмотрит зубы на наличие кариеса и зубного камня, осмотрит пародонт, слизистую оболочку на наличие воспалительных процессов, может взять анализ слюны на выявление числа бактерий во рту, произведет при необходимости санацию ротовой полости и назначит дальнейшее лечение.

Обычно этого достаточно для устранения жуткого запаха изо рта.

Когда поход к стоматологу не дал положительного результата необходимо посетить других специалистов:

• терапевта;
• отоларинголога;
• гастроэнтеролога.

Эти специалисты проведут комплексный осмотр и выявят заболевание, симптомом которого является галитоз.

Пока болезнь, вызвавшая галитоз полностью не побеждена, можно воспользоваться временными мерами по устранению жуткого запаха: полоскать рот отваром из ромашки, коры дуба, зверобоя, земляничных листьев и жевать петрушку, листья мяты и базилика в течение дня.

Галитоз — довольно распространенная проблема. Сталкиваются с ней люди разных возрастов.

Всегда лучше предупредить болезнь, чем потом лечить ее, поэтому надо бережно относиться к своему здоровью: соблюдать общеизвестные правила по уходу за ротовой полостью, посещать стоматолога не реже 1 раза в год, посещать других врачей при даже незначительных, но приносящих дискомфорт, изменениях в организме, правильно сбалансированного питаться. Все это поможет избежать возникновения жуткого запаха изо рта.

zubi32.com

Неприятный запах изо рта: причины и методы устранения

Галитоз. Именно так официальная медицина величает плохой аромат изо рта. И казалось бы, проблема неприятного запаха притянута за уши – ничего ведь не болит, но жить с такой «мелкой неприятностью» крайне сложно. Попробуйте все разговоры вести, стыдливо потупив взгляд или прикрывая рот рукой, стараясь защитить собеседника от дурного аромата. Собеседования, свидания, дружеские посиделки – любое более-менее социальное событие превращается в квест «Скрой плохой запах изо рта». Почему же вообще возникает такая проблема? Как с ней бороться?

Как узнать, если ли неприятный запах изо рта

Поскольку современное общество в своей основной массе стремится поддерживать вежливые отношения между людьми, то мало кто сообщит собеседнику о плохом запахе у него изо рта. Но зато подавляющее большинство предпочтет исключить «вонючку» из круга своего общения. Чтобы не попасть в столь неловкую ситуацию, желательно провести самодиагностику на предмет наличия неприятного запаха. Есть несколько способов это сделать:

• глубокий выдохнуть, накрыв рот и нос ладонями, – резкий неприятный запах будет хорошо ощутим, если он есть;
• надеть на себя одноразовую медицинскую маску и 2-3 мин. подышать в ней. Такой способ позволяет наверняка выявить наличие галитоза;
• аккуратно соскрести с задней поверхности языка беловатый налет и понюхать его. Он наиболее точно позволяет определить запах своего дыхания;
• лизнуть запястье и через 5-7 сек. понюхать его. Этот запах – примерно то, что чувствуют окружающие;
• спросить у близкого человека, лучше всего – ребенка. Дети наименее склонны скрывать очевидное: если изо рта у человека дурно пахнет, они с готовностью поведают ему об этом.

Узнать о том, как пахнет изо рта, несложно. Главное – иметь решимость взглянуть правде в глаза: ведь мало приятного в понимании того, что до этого момента окружающим приходилось вдыхать «помойные ароматы» во время беседы.

Плохой запах изо рта: причины

В медицинских заведениях применяются специальные газоанализаторы, позволяющие определить причину плохого запаха на основе химического анализа выдыхаемого воздуха. Но такие приборы есть не в каждой клинике и, более того, не все люди захотят посещать больницу только из-за галитоза.

Можно попытаться самостоятельно выявить причину появления несвежего дыхания. Часто главный фактор, провоцирующий возникновение галитоза, это заболевание внутренних органов.

Любая из этих болезней требует незамедлительного визита к врачу: самодиагностика – достаточный вклад в лечение со стороны пациента, остальным должен заниматься специалист.

Иногда неприятный запах вызывается неправильным образом жизни человека и некоторыми его привычками, такими как:

1. Плохой уход за ротовой полостью. Скопившийся на зубах налет – источник очень малоприятного аромата. Хорошо почистить зубы удается далеко на всем: даже при всем старании невозможно удалить остатки пищи из межзубных промежутков обычной щеткой. Усугубляет ситуацию ношение брекетов – это одна из основных причин, почему запах изо рта появляется у детей.
2. Голодание. Организм человека, придерживающегося строгой диеты, переживает настоящий кризис. При отсутствии поступлений еды значительно понижается уровень сахара в крови, что приводит к расщеплению гликогена, «позаимствованного» у печени и мышц. Через сутки голодовки глюкоза начинает производиться из неуглеводных компонентов. Из-за неестественного способа получения глюкозы из тканей организма образуются шлаки. Один из результатов – отвратительный запах изо рта.
3. Курение. Никотин и продукты сгорания табака сами по себе пахнут не очень приятно. К тому же регулярное курение приводит к пересушиванию слизистой и возникновению различных стоматологических заболеваний.
4. Особенности питания. Свежий лук, чеснок, алкоголь дают явный запах изо рта. Другие продукты, такие как газированные напитки, мясо, молоко, провоцируют изменение уровня рН в организме и нарушают кислотность в ротовой полости, что со временем приводит к возникновению галитоза.
5. Гормональные скачки. Запах может появиться в «типично женские» периоды жизни: менструация, беременность, климакс. В это время резко меняется количество половых гормонов, что отражается на свойствах слюны.

Появление галитоза может провоцироваться множеством факторов. И если самостоятельно установить связь между съеденной головкой чеснока и неприятным запахом достаточно легко, то определить наличие некоторых болезней может только врач.

Как устранить запах изо рта

Избавление от галитоза включает в себя несколько направлений:

• обязательное лечение сопутствующих заболеваний;
• отказ от курения и злоупотребления алкоголем;
• тщательный уход за ротовой полостью (использование зубной нити, безспиртовых ополаскивателей, ирригатора);
• прием препаратов, нормализующих гормональный фон (только по назначению врача);
• самоконтроль за питанием (не обязательно исключать из меню чеснок, но перед важной встречей его можно и не жевать);
• проведение лечебного голодания только по согласованию с лечащим врачом, отказ от строгих диет.

До тех пор, пока галитоз не будет окончательно побежден, запах нужно как-то заглушать. Есть несколько приемов, позволяющих сделать дыхание свежим:

1. Каждое утро 5-8 мин. полоскать рот растительным маслом.
2. После перекусов чистить зубы.
3. Пользоваться жвачками или мятными леденцами, не содержащими сахар.
4. Полоскать рот настоями на основе земляничных листьев, ромашки, свежего укропа, зверобоя, дубовой коры.
5. Пользоваться специальными ополаскивателями для полости рта (большинство из них препятствует образованию налета на зубах, что снижает риск возникновения неприятного запаха).
6. На протяжении дня жевать петрушку, листья базилика, сухую гвоздику, мяту или семена укропа: эти растения устраняют даже навязчивый запах табака.
7. Выпить ароматный кофе или свежезаваренный травяной чай.
8. Разжевать кофейное зернышко. Эффект будет длиться несколько часов.
9. Есть много арбузов, ягод, апельсинов, лимонов, грейпфрутов. Такие перекусы помогут создать во рту неблагоприятную среду для размножения бактерий.
10. Позаботиться о правильном питании. В меню обязательно должны быть свежие яблоки, морковь, сельдерей: активное пережевывание твердой пищи спровоцирует повышенное слюноотделение и поможет очистить ротовую полость. Для этих же целей следует пить побольше воды.

Галитоз – это проблема, которую нужно устранить до того, как она загонит человека в глухой панцирь социальных страхов и низкой самооценки. Очень часто хватает одного похода к хорошему стоматологу, чтобы начать безбоязненно открывать рот.

healthy-teeth.su

Прочтите обязательно другие статьи:

Чем лучше полоскать Что выпить если болит зуб Язва на щеке с внутренней стороны Чем мазать десна когда режутся зубки От чего появляется налет на языке Когда вырастают зубы у детей Клыки когда режутся Хронический гранулематозный периодонтит Зубки у детей До скольки лет молочные зубы Глазные зубы у ребенка симптомы Во сколько лет можно отбеливать зубы