Капа для сна

Про интерес > Здоровье > Бруксизм — отзывы о лечении

Автор: sete 28.04.2016 0 комментария

В интернете очень много статей о том, что такое бруксизм, как его лечить и в чем его причины.

Я решил написать статью о том, как я борюсь с этой проблемой. Скрежетание во сне зубами очень неприятное явление, которые приводит к преждевременному истиранию зубной эмали и самих зубов.

Мне 28 лет. Вот фото моих зубов. Видно что они достаточно сильно стерты.

Основываясь на собственных наблюдениях хочу сказать, что зубы стираются не только во сне, так же зубы могут постукивать друг об друга в напряженной обстановке или когда вы едете за рулем долгое время. На мой взгляд, проблема бруксизма имеет четко неврологическую природу.

Чем раньше вы заметите эту проблему и начнете ее решать — тем лучше для вас.

Если вы скрепите зубами во сне, то скорее всего вам об этом скажут ваши родственники. Если же вы сами заметили, что размер ваших зубов уменьшается, то обратитесь к стоматологу. Если вы регулярно посещаете стоматолога, он сам обратит внимание на стирание эмали ваших зубов (если конечно это толковый врач).

Сама болезнь не пройдет, а лечить ее врачи пока не научились. Поэтому они предлагают 2 пути решения:

1. Протезирование
2. Ношение специальной капы.

Расскажу как это было у меня. Мой стоматолог сказал, что у меня сильно стерта эмаль на зубах, но я решил, что это ерунда и пройдет. Но оказалось что стирание эмали продолжилось, а зубы стали более чувствительны, а на резцах появились небольшие сколы.

Я обратился в одну известную нижегородскую клинику к врачу, которого мне рекомендовали. Причем запись к нему бала на 2-3 месяца вперед.

Врач измерил размер моих зубов и сказал, что зубы стерлись примерно на 2 мм сверху и снизу. В 27 лет. При такой динамике примерно к 40 годам эмаль может стереться полностью. Тут есть одна особенность вместе со стиранием зубов происходит смещение челюстного сустава вниз, но подробнее об этом я расскажу позже.

Лечение началось с 3D снимка челюстного отдела. Он обошелся мне 3 тысячи рублей. Теперь у меня есть интересный 3D снимок и я знаю как примерно выглядит моя челюсть. ?

Снимок делается для того чтобы исключить патологию челюстного сустава.

С суставом оказалось все нормально. Поэтому мне предложили все те же 2 варианта (носить капу и протезирование). От протезирования я отказался, потому что зубы у меня нормальные и менять их или ставить на них коронки не вижу смысла.

После этой процедуры с обоих челюстей снимаются слепки, по ним клиника изготавливает персональную капу, которая прекрасно ложится на ваши зубы. Неточности врач устранит на месте, просто подпилив капу.

За изготовление капы вместе с миорелаксацией я заплатил 18 000 рублей. Итого со снимком получилось 21 000 рублей. Цены на январь 2015 года.

Полученная капа имеет примерно такой вид (помните она делается по слепку Ваших челюстей)

Эта капа носится примерно 3 месяца, предполагается что носить ее вы будете круглосуточно. Затем вы принимаете решение что делать дальше.

Расскажу свои ощущения от ее ношения:

1. челюсть действительно находится в расслабленном состоянии;
2. может немного меняться форма нижней губы
3. зубы не трутся друг о друга
4. капа изготавливается из достаточно жесткого пластика это чувствуется
5. немного мешает при разговоре, но к этому привыкаешь
6. лично мне было неудобно с ней спать, я постоянно просыпался (иногда даже вынимал капу).

Проблемы со сном получались из-за того, что я люблю спать на животе. В этом положении нижняя челюсть, на которую одевается капа, смещается в направлении от подушки. Поэтому верхние зубы не попадают в свои углубления в капе, появлялся дискомфорт. В итоге я стал носить эту капу только днем. Печально то, что следующий визит ко врачу был запланирован только через месяц. Кто-то возможно не испытывает проблем со сном с жесткой капой, но для меня это явилось критичным фактором.

Скажу сразу очень много положительных отзывов о жесткой капе, многим она нравится.

Примерно через 2 месяца носки я стал замечать, что мне неудобно жевать пищу на правой стороне, зубы как-будто не попадали друг по другу в привычные места. Кстати, перед едой капу надо вынимать ? Очевидно ношение капы дало результат. Когда я пришел ко врачу он подтвердил мою теорию и предложил сделать коронки на 6 зубах. Я сразу отказался и напомнил ему о том, что мы договаривались на ночное ношение капы и на протезирование я был не согласен. На что он предложил проконсультироваться на счет брекетов.

Сказать что я был расстроен это значит не сказать ничего —  21 тысяча практически оказалась выброшена на ветер.

Прошло полгода я снова оказался на проф осмотре у своего стоматолога, я рассказал ей о проблеме. Она настоятельно рекомендовала обратиться в другую клинику и изготовить мягкую капу. Напомню еще раз, стирание зубов приводит к очень печальным последствиям, что может привести даже к челюстно-лицевой операции, так как нужно будет наращивать зубы и необходимости поменять положение нижней челюсти в челюстном суставе.

Поискав в интернете какие клиники в Нижнем Новгороде изготавливают капы. Не нашел ничего внятного. Решил обратиться к зарубежному опыту решению проблемы.

По английски это Night Guard for Grinding — попробуйте на google. Так же можно почитать про бруксизм это Teeth grinding (bruxism) на википедии.

Я понял что есть относительно дешевый способ бороться с бруксизмом. Можно заказать силиконовую заготовку и самостоятельно изготовить из нее мягкую капу.

Поискав по тем же английским словам на Аliexpress, я нашел то что мне нужно. За 300 рублей я заказал себе капу в удобном чехольчике.

Пришла посылка вот с таким содержимым. Выглядит очень хорошо. Удобно для хранения.

Для изготовления капы вам нужно нагреть воду до 80 градусов, подержать капу в воде примерно 10 секунд положить в рот на нижнюю челюсть и прикусить ее. На верхнюю челюсть делать не советую — не удобно.

В итоге получается вот такая капа

На картинке уже б/у капа.

Как видно спереди она поцарапана, это натерто зубами. Приложу еще несколько фоток.

Отличие кап друг от друга

С мягкой капой удобно спать, она не мешает в любом положении во сне.

Хочу добавить за обеими капами нужен уход. Каждое утро их нужно чистить зубной щеткой с пастой, как зубы. Это нужно чтобы на ней не размножались бактерии.

В интернете можно найти и другие мягкие капы разной стоимости, что однозначно дешевле чем в клинике. Но в клинике вам сделают профессионально, с гарантией, так что по возможности обратитесь к врачу.

Мягкая капа, в отличие от жесткой, не сможет изменить положение челюсти, поэтому неприятных ощущений днем и ночью нет.

Если выбирать между жесткой и мягкой, то однозначно мягкую, это мое мнение. Хотя возможно жесткую капу изготовили неправильно или меня хотели развести на деньги. Очень печально, что в последнее время даже в серьезных клиниках  такое отношение к клиенту.

Подводя итоги. Если вы готовы делать протезирование зубов, подпиливать задние или наращивать передние, то ваш путь это жесткая капа. Если же вы пока не намерены это делать, то используйте мягкую, это не дорого и вы сможете относительно легко бороться со следствием этой болезни.

pro-interes.com

Каппы при бруксизме – сохраняют здоровье зубов

Поскольку высокоэффективного специфического лечения бруксизма не существует, его последствия оказываются для человека крайне неприятными. К их числу следует, прежде всего, отнести такие, как:

• сильные утренние головные боли;
• хроническое недосыпание;
• повышенная чувствительность зубной эмали вследствие ее интенсивного истирания;
• пародонтит;
• расшатывание, сколы и переломы зубов;
• болевой синдром в мышцах, проблемы с нижнечелюстным суставом.

Использование специальных капп гарантированно предотвращает такие последствия, позволяя человеку жить полной жизнью и постепенно устранить причину возникновения бруксизма.

Чем поможет специальная система

После обращения пациента в врачу-ортодонту и установления причин заболевания, помимо прочего сопутствующего лечения, будет изготовлена специальная миорелаксирующая каппа при бруксизме.

Следует понимать, что выраженный эффект можно достичь только в том случае, если она изготавливается именно по индивидуальным меркам – конкретно под пациента.

Каппы от бруксизма являются таким же предметом личной гигиены, как зубная щетка – передавать ее другим людям не только не гигиенично, но и опасно. Несоответствие используемой системы анатомическим особенностям челюсти может лишь усугубить течение заболевания.

«Правильная» каппа изготавливается из специального пластика, который полимеризуют высоким давлением. Перед этим стоматолог делает слепки нижней и верхней челюсти. Каппа при бруксизме одевается на ночь, и снимается утром. Конечно, сама по себе она не устраняет причину заболевания, но существенно нивелирует его последствия для состояния полости рта, прежде всего зубов. Пациент должен строго выполнять все назначенные доктором рекомендации и процедуры, которые будут направлены на устранение основных причин возникшего заболевания.

Виды капп, используемых при бруксизме

Используемые в настоящее время каппы от бруксизма могут отличаться друг от друга – оптимальную для каждого выбирает врач. В зависимости от течения заболевания и выраженности его симптомов, системы могут быть одно- и двухчелюстные.

Последние, предназначенные для двух челюстей одновременно, назначаются в наиболее тяжелых случаях.

Дневные

Такие системы назначаются пациентам, страдающим дневной формой этой патологии, когда невозможен постоянный сознательный контроль за лицевыми мышцами. Эти каппы (шины) малозаметны и предназначены для постоянного ношения, снимать их не требуется. Они не мешают приему пищи или разговору, и в то же время не позволяют зубам полностью сомкнуться, предотвращая их трение.

Репозиционирующие

Помимо основной задачи – не допустить трение между зубами, они позволяют исправить неправильное положение височно-нижнечелюстного сустава. Случаи, когда требуется использование подобной системы достаточно редки.

Ночные

Ее главной задачей является недопущение смыкания зубов, поэтому во время приступов бруксизма стирается не поверхность зубов, а сама капа.

Изготавливается по индивидуальным параметрам, но в отличие от дневных вариантов не предназначена для постоянного ношения и в дневное время снимается.

Основные характеристики качественных капп

Для того, чтобы системы, применяемые при бруксизме, оказывали максимальное защитное и лечебное воздействие, к ним предъявляются достаточно высокие требования:

• Материал должен быть безопасным и не вызывать аллергических реакций.
• Каппа должна быть прочной, поскольку зубы во время приступа сжимаются очень сильно.
• Наряду с надежной фиксацией на зубах, она не должна существенно завышать прикус, что приводит к дискомфорту.
• Каппа, использующаяся при бруксизме должна выдерживать воздействия химических средств для ее обработки и дезинфекции.

Если система предназначена для дневного или постоянного ношения, определенные требования распространяются и на ее внешний вид.

Качество изготовления должно быть таково, чтобы ее присутствие во рту не препятствовало нормальной речи человека, поскольку каппа при бруксизме носится в течение всего дня.

sonologia.ru

Как действует капа

Капа представляет собой конструкцию в форме челюсти, которая накладывается на зубы.
Чтобы обеспечить циркуляцию воздуха и предупредить смыкание стенок глотки, при установке приспособления в ротовую полость, нижняя челюсть выдвигается немного вперед. Капа от храпа надежно фиксируется на нижней и верхней челюсти за счет прилипания к зубам. Она не сдвигается во время сна, ее невозможно проглотить, деформировать, откусить или выплюнуть. Приспособление препятствует смещению нижней челюсти, воздух беспрепятственно поступает через гортань в трахею и обратно. В конструкции предусмотрены специальные отверстия для свободного дыхания при сомкнутых челюстях.
Эффективность и комфорт зависят от вида приспособления и правильности подгонки под зубы.

Разновидности кап от храпа

Внутриротовые устройства покупаются в аптеке или изготавливаются под заказ. Готовые капы сравнительно недорого стоят, дают неплохой результат, но не обеспечивают такого комфортного использования, как индивидуально смоделированные. Готовые универсальные изделия производятся из эластичного силикона с выемками для зубов. Термолабильные капы выпускаются из твердого силикона, который при нагревании принимает форму челюсти конкретного человека. Сформировать капу можно самостоятельно или с помощью специалиста. Заготовка нагревается и накладывается на зубы. Нижнюю челюсть немного нужно выдвинуть вперед. После затвердевания капа от храпа приобретает нужную конфигурацию. При необходимости заготовку можно нагревать повторно.

Индивидуальные приспособления делаются под заказ по слепку зубов. При изготовлении учитываются особенности строения челюсти, за счет этого снижается нагрузка на зубы. Стоматолог изучает состояние зубочелюстной системы и по оттискам делает модель челюсти. По ней изготавливается капа против храпа. Примерно через две недели на повторном приеме оценивается динамика дыхания во сне, и проводится коррекция. При необходимости нижняя часть выдвигается на несколько миллиметров вперед или назад.
Регулируемые (титруемые) изделия считаются самыми удобными. Они не вызывают напряжения мышц, позволяют избежать дискомфорта и добиться хорошего результата.

Противопоказания и побочные эффекты

Ротовые устройства против храпа можно использовать не всем. Изделия противопоказаны при центральном апноэ сна (нарушение дыхания вызывается сбоями в работе сердца и головного мозга, а не обструкцией верхних дыхательных путей).

Ограничениями являются:

• тяжелая форма синдрома обструктивного апноэ сна;
• неправильный прикус;
• гингивит, пародонтоз;
• подвижность зубов;
• недавно установленные импланты;
• гайморит;
• воспаление слизистой оболочки рта;
• эпилепсия;
• частичное или полное отсутствие зубного ряда.

Аллергия на материалы, используемые при изготовлении изделий, наблюдается крайне редко. Некоторые пациенты не могут пользоваться ортодонтическими конструкциями по причине повышенной рвотной реакции. При обширных кариотических поражениях капы от храпа плохо фиксируются и могут выпадать во время сна.

В первые дни использования приспособления некоторые пациенты жалуются на сухость во рту и повышенное слюноотделение. Через 5-7 дней неприятные симптомы пропадают.

Многие боятся, что использование капы приведет к изменению положения нижней челюсти. Челюсть выдвигается всего на несколько миллиметров, мышцы возвращаются в начальное состояние после изъятия устройства после сна.

Эффективность применения капы против храпа

Приспособление действует симптоматически, при прекращении использования храп возобновляется. Применение капы лечебного воздействия не имеет, только корректирует состояние ротоглотки. Но для больных с легкой формой апноэ и неосложненной ронхопатией внутриротовое устройство считается самым надежным и удобным вариантом.

Положительный результат достигается более чем у 90% больных ронхопатией. Храп не мешает больному и его родственникам. Храпящие люди могут не стесняться и спокойно спать в транспорте, гостинице. Капу от храпа можно использовать после применения алкоголя, который способствует расслаблению мягких тканей и усиливает грубые вибрирующие звуки.

Если после недели применения ронхопатия не исчезает, нужно подкорректировать капу. Конструкцию необходимо размягчить в горячей воде, дать застыть и повторить процесс установки. Челюсть нужно выдвинуть на 1-2 мм больше, чем при первой установке. Коррекцию можно проводить много раз. Нагревания и охлаждения не влияют на свойства материала.

Обратите внимание! Капы от храпа не помогут при искривлении носовой перегородки, узкой носоглотке, полипах, увеличенных миндалинах. В таких случаях избавиться от ронхопатии можно только хирургическим путем.

Обзор ортодонтических конструкций от храпа, которые можно купить в России

Капами в России стали пользоваться сравнительно недавно. Поэтому выбор изделий небольшой.

• Сонайт (C-Onight). Внутриротовое устройство производится в США. В разработке конструкции участвовали сомнологи и стоматологи. Изделие изготовлено из гипоаллергенного материала, используемого в производстве товаров для новорожденных. Клинически доказано, что устройство устраняет основную причину храпа – расслабление мышц ротоглотки. Изделия сертифицированы в РФ. Люди, которые пользуются капами Сонайт, отмечают неплохие результаты, быстрое привыкание.
• SnorBan. Ортодонтические конструкции против храпа американской компании Snoring Relief Labs, Inc известны во всем мире. Изделия выполнены из полимерного материала, имеют неограниченный срок службы. Специалисты рекомендуют один раз в год переустанавливать капу SnorBan по прикусу. В инструкции написано, как самостоятельно сформировать приспособление.
• Anti Snore Mouthpiece Stoper. Недорогое устройство от храпа из композиционного полимерного материала производится в Гонконге. Легкий и прочный материал обладает повышенной адгезией к зубам.
• Somnoguard 3.0. Ортодонтические конструкции германского производства выполнены из термополимера. Готовые изделия подгоняются под челюсть. Материал позволяет производить множественные коррекции.

Капы от храпа любых производителей после использования моются проточной водой и хранятся в контейнере. Один-два раза в неделю приспособление рекомендуется очищать зубной щеткой. Все конструкции можно использовать в сидячем или лежачем положении.

psyson.ru

Зубная капа – надёжная защита и спокойный сон

И тут встаёт логичный вопрос: «А как же избавиться от скрипа зубов»? Полностью вылечить ночной скрежет зубов сложно, потому что заболевание это непростое. Наука пока до конца не знает, почему возникает это неприятное явление. Но обычно лечение довольно длительное и включает помощь психолога и невролога.

А вот с чем не стоит тянуть, так это с защитой ваших зубов от последствий бруксизма. Для этой цели используются ночные окклюзивные капы, которые не позволяют зубам смыкаться. Они изготавливаются из тонкого прозрачного биопластика.

Функции и плюсы капы:

• Защита эмали от стирания, а зубов от разрушения.
• Предотвращение смещения зубов (да-да, хронический бруксизм со временем расшатывает зубы).
• Предотвращение поломки брекетов и других ортодонтических устройств.
• Уменьшение нагрузки на челюсть и мышцы лица, что позволяет избежать патологического изменения прикуса.

Причины и методы предупреждения бруксизма у детей

У детей бруксизм развивается намного чаще, чем у взрослых. У каждого второго ребенка рано или поздно появляется привычка непроизвольно сжимать челюсти. Чаще всего он проявляется ночью, но иногда встречается и дневной бруксизм. Нужно незамедлительно обратиться к специалисту.

Если молочные зубы еще не сменились постоянными, не стоит бить тревогу. Такой бруксизм обычно проходит самостоятельно до 5-6 лет. Приступы бруксизма происходят несколько раз за ночь и продолжаются не более 10 секунд.

Тем не менее, он может быть симптомом некоторых расстройств и болезней. Поэтому не стоит пренебрегать рекомендациями специалиста.

Эмоциональное перевозбуждение перед сном

Возникает после подвижных или компьютерных игр, просмотра боевиков и т.д. Успокойте ребенка, настройте его на сон, почитайте сказку или спойте колыбельную.

Нервное напряжение

Как и у взрослых, у ребенка могут быть проблемы (например, со сверстниками), которые он считает не менее важными, и поэтому воспринимает всерьез. Это иногда приводит к тому, что ребенок начинает скрипеть зубами по ночам. Поговорите с ним, попытайтесь выяснить источник его переживаний, посоветуйте, как справиться с трудностями.

Прорезывание молочных зубов

В возрасте 6-10 месяцев у детей начинают прорезываться первые зубы. Сжимая челюсти и двигая ими вправо и влево, малыш пытается справиться с зудом в дёснах. Чтобы облегчить этот процесс, дайте ему прорезыватель, предварительно охлажденный в холодильнике. Используйте препараты для снятия зуда и воспаления слизистой полости рта у маленьких детей.

Отлучение от груди

После отлучения ребенка от груди, бутылочки или соски, ребёнку нужно некоторое время, чтобы от этого отвыкнуть. Чтобы вывести его из состояния стресса и отучить его от старого типа питания, больше проводите с ним время и отвлекайте его внимание играми всякий раз, когда он начнет капризничать.

Заболевания ЛОР-органов

При гайморите, аденоидах, синусите, насморке происходит пересыхание слизистой, и сжимание челюстей стимулирует выработку слюны. Обратитесь к специалисту, так как в данном случае скрежет зубами – симптом другого заболевания, без лечения которого невозможно устранение симптоматики.

Неправильный прикус

Неправильное смыкание челюстей так же провоцирует их непроизвольное сжимание ночью. Посетите с ребенком ортодонта для исправления прикуса, пока он только начал закладываться, то есть до 5-6 лет. Если не сделать этого вовремя, возникнут более серьезные проблемы, вроде воспаления ВНЧС, множественного кариеса, и даже заболеваний ЖКТ.

Лечение бруксизма у взрослых

Лечение бруксизма зачастую включает стоматологические и психологические меры, в зависимости от причин, которые его спровоцировали. Но перед тем, как составлять план лечения, пациент проходит диагностику, а именно электромиографию (ЭМГ), чтобы выявить повышенный тонус челюстных мышц.

Популярные методы лечения бруксизма у взрослых

1. Каппа. Она равномерно распределяет нагрузку на зубы и предотвращает стирание эмали. Может быть дневной и ночной. Дневной вариант более сложный в изготовлении, но он незаметен и не создаёт дискомфорт при общении.
2. Курс психотерапии. Если причиной бруксизма оказались нерешенные психологические проблемы, нервное перенапряжение, эмоциональное возбуждение, обратитесь к психотерапевту.
3. Замена поврежденных пломб и коронок, устранение эстетического дефекта (трещины, сколы).

Для того чтобы снять психологической напряжение без прохождения курса психотерапии, рекомендуют посещать сеансы массажа или йоги. Для снятия спастической активности мышцы лица назначают препараты с содержанием соединений кальция и магния. В тяжелых случаях могут быть показаны инъекции ботокса (ботулотоксин).

Лечение бруксизма в домашних условиях

Лечение бруксизма в домашних условиях должно сочетаться с визитами к специалисту, так как самостоятельное лечение обычно не даёт должного эффекта. Однако есть ряд рекомендаций, соблюдая которые, вы приблизите момент выздоровления:

• надевайте на ночь защитные каппы;
• делайте компрессы для скул за 15 минут до сна и утром;
• нагружайте челюсти примерно за час до сна: съешьте яблоко или пожуйте жвачку;
• старайтесь контролировать положение челюстей, так, чтобы верхняя и нижняя челюсть не соприкасались.

Стоимость лечения бруксизма

И всё это всего лишь за 4000 рублей. Такова приблизительная цена капы при бруксизме. Кстати, не стоит покупать капу в аптеке, вместо помощи это может даже принести вред. Только индивидуальное изготовление по слепку, снятому с нижней и верхней челюсти в кабинете стоматолога!

Существуют разные виды капп для ночного и дневного ношения. Некоторые страдают от непроизвольного сжимания челюстей и днём, ночному бруксизму чаще подвержены дети.

Наверное, вы уже поняли, что капы не лечат саму болезнь. Они только предохраняют зубы от разрушения, что тоже, конечно, немало. Причина же недуга лежит в области психологии и может быть связана с частыми стрессами, а здесь стоматолог вряд ли сможет как-то помочь. Впрочем, в некоторых случаях при бруксиме помогает трейнер.

Последствия невылеченного бруксизма

• Стирание эмали, разрушение зубов. Возникновение клиновидных дефектов, нарушение прикуса.
• Преждевременное разрушение ортодонтических конструкций.
• Проблемы со сном. Бессонница, частые просыпания.
• Головные боли. Вплоть до мигрени.
• Боль в шее, в плечах, в височных и челюстных суставах.

Не скрипите, а спокойно спите!

Лечение бруксизма должно быть комплексным. Нужно обязательно выявить первопричину, что не всегда бывает просто. Но с чем уж точно не стоит тянуть, так это с обеспечением безопасности своих зубов. Да и нервы близких тоже неплохо поберечь.

Посетите одну из клиник, представленных на портале Mydentist, первая консультация всегда бесплатна. Врач сделает слепок с вашей челюсти, а потом техник изготовит для вас индивидуальную капу. После этого вы сможете спать спокойно и с абсолютным комфортом.

mydentist.ru

Когда нужна капа от храпа и апноэ?

• Храп
• Синдром обструктивного апноэ во сне легкой и средней степени
• Синдром повышенной резистентности дыхательных путей
• Сочетание с ПАП-терапией — для снижения нагрузки давлением воздуха от ПАП-аппарата
• Неээфективность, невозможность или нежелание применения других методов лечения храпа и апноэ

Это очень удобный метод лечения храпа и апноэ для отпуска и путешествий. Капа легкая и небольшая, помещается в кармане. Никто не узнает, что Вы храпите.

В некоторых случаях может заменить ПАП-аппарат, если Вы не можете или не хотите взять его с собой. 

Проконсультируйтесь с врачом-сомнологом, когда Вы можете использовать капу от храпа и апноэ.

Противопоказания к капе от храпа и апноэ:

• Синдром обструктивного апноэ во сне тяжелой степени
• Апноэ во сне центрального характера
• Наличие менее 8-10 зубов во рту
• Индекс массы тела более 30 кг/м2

Относительные противопоказания к использованию капы против храпа и апноэ, требующие консультации врача:

• импланты, особенно установленные менее полугода назад
• выраженные заболевания десен (пародонтоз, пародонтит)
• подвижность зубов

Как работает капа против храпа и апноэ?

Смещение нижней челюсти на несколько миллиметров вперед, чтобы увеличить расстояние между стенками ротоглотки. Большая часть кап от храпа и апноэ фиксирует такое положение челюсти на время ночного сна. Нижняя челюсть не может смещаться назад вместе с языком и не перекрывает дыхание.

Эффективность капы против храпа и апноэ

Эффективность капы от храпа и апноэ колеблется от 30 до 80%. Это зависит от ряда факторов:

1. Вид капы (индивидуальные капы в два раза эффективнее)
2. Причина храпа и апноэ (при сочетании нескольких факторов, влияющих на храп и апноэ, эффективность капы падает)

Эффективность кап против храпа и апноэ оценивается несколькими способами:

1. на две недели назначается тестовая капа (самая простая из кап, применяющихся в лечении храпа и апноэ — моноблок на силиконовой основе). По окончании этого срока проводится контрольное исследование дыхания во сне, где оценивается наличие храпа, его количество и анализ остановок дыхания в час. Если эти показатели снизились, значит капа будет эффективной. Можно изготавливать индивидуальную капу от храпа и апноэ.
2. сразу заказывается индивидуальная капа против храпа и апноэ, и через две недели оценивается динамика показателей дыхания во сне с помощью респираторного или кардио-респираторного мониторирования во сне. При недостаточной эффективности капы от храпа и апноэ проводится титрация до желаемого результата.

Плюсы применения кап при храпе и апноэ:

• Не заметны
• Малый размер и вес
• Доступны по цене

Минусы кап от храпа и апноэ:

• Дискомфорт в первое время
• Изменение зубов, мышц головы и лица и височно-нижнечелюстного сустава
• Уменьшают пространство для языка
• Недолговечность (мягкие капы)

Виды кап от храпа и апноэ

В сомнологическом центре «Унисон» используются три вида кап при храпе и апноэ:

готовые силиконовые капы (моноблок, нетитруемые, нерегулируемые)

Это самые простые капы от храпа и апноэ, но и самые неудобные. Они могут служить тестовой капой для оценки эффективности внутриротовых приспособлений в принципе перед изготовлением индивидуальной, более дорогой капы против храпа и апноэ.

Записаться на тестирование капы можно по телефону 8(495)212-09-03.

индивидуальные капы (моноблок, нетитруемые, нерегулируемые)

Это капы от храпа и апноэ, которые изготавливаются по слепкам с зубов и точно повторяют их форму. Такой подход позволяет повысить комфорт ношения капы и снизить нагрузку на зубы за счет плотного прилегания и распределения давления на все зубы. При возможности, предпочтение отдается титруемым капам от храпа и апноэ, так как у этого вида шин нет возможности регулирования выдвижения челюсти и движений в височнонижнечелюстном суставе.

Изготовление индивидуальной капы возможно сразу после прохождения подготовки к лечению капой от храпа и апноэ. 

индивидуальные капы (титруемые, регулируемые)

Самый оптимальный вариант из всех кап против храпа и апноэ. При их использовании меньше побочных эффектов, есть возможность регулирования выдвижения челюсти вперед, разговора и даже жевания. Таким образом, они самые эффективные при лечении храпа и апноэ из всех кап. Их разновидность, нейро-мышечные капы против храпа и апноэ отличаются лишь положением челюсти при ношении. Перед их изготовлением проводится нейро-мышечная диагностика.

Изготовление индивидуальной капы возможно сразу после прохождения подготовки к лечению капой от храпа и апноэ.

Нетитруемые капы против храпа и апноэ

Этот термин обозначает, что конструкция капы не имеет возможности регулировать степень выдвижения нижней челюсти вперед. Термолабильные капы решают эту проблему – они могут повторно формироваться в другое положение после нагревания. Они меньше по сравнению с титруемыми капами, у который дополнительный объем дает основание и механизм для смещения челюсти.

Титруемые капы от храпа и апноэ

Термин «титруемые» значит, что по желанию, положение нижней челюсти можно «титровать», то есть смещать вперед-назад по основанию капы в диапазоне до 12 мм. Титрацию капы от храпа и апноэ можно начинать с начальной позиции, где смещение челюсти минимально, а затем постепенно увеличивать выдвижение вперед по 1 мм до получения желаемого результата. Если возникает дискомфорт при ношении капы, всегда можно вернуть в прежнее положение. Таким образом, выбирается индивидуальное положение зубов, при котором капа эффективна и к тому же комфортна. В связи с этим эти капы от храпа и апноэ носятся лучше и более эффективны, иногда вдвое, по сравнению с нетитруемыми.

И титруемые, и нетитруемые капы от храпа и апноэ делятся на:

Готовые капы от храпа и апноэ

Готовые капы универсальны и подходят для большей части людей. Это форма из гипоаллергенного эластичного силикона, в которой есть углубления для верхний и нижних зубов. При этом, чтобы поместить туда нижние зубы, приходится сдвигать челюсть вперед, что и обеспечивает эффект при храпе и апноэ.

Для начала ношения не требуются медицинская помощь. Их можно просто купить и начать использовать в ту же ночь. Заказать капу от храпа и апноэ прямо сейчас!

Термолабильные капы от храпа и апноэ

Термолабильные капы от храпа и апноэ изначально представляют собой стандартную заготовку из твердого силикона, который при нагревании принимает нужную форму. После остывания капа становится твердой, сохраняя отпечатки зубов и положение челюсти. Во время сна это удерживает челюсть от смещения назад к глотке. Весь процесс занимает около 30 минут.

В инструкции допускается самостоятельное формирование капы, однако на опыте это не всегда удобно. Может потребоваться несколько попыток формирования капы.

Индивидуальные капы от храпа и апноэ

Индивидуальные капы от храпа и апноэ делаются на заказ. Именно поэтому они комфортнее для Вас и безопаснее для зубов.

Это целый процесс, состоящий из нескольких этапов:

1. Снятие слепков зубов в клинике (30 минут).
2. Изготовление гипсовых моделей зубов (1 день).
3. Изготовление капы по моделям (1-2 дня).
4. Примерка и коррекция капы при необходимости (30 минут)

Нейро-мышечные капы против храпа и апноэ

Более сложные с точки зрения изготовления – нейро-мышечные капы. Название пошло от нейро-мышечного подхода, который лежит в основе формирования капы.

В основе нейро-мышечного подхода заложен принцип лечения человека, а не болезни, видения ситуации в целом – не только зубы и храп, а еще и суставы, мышцы, позвоночник, даже слух и дыхание, здоровья в целом. Мало сделать капу, которая будет удерживать нижнюю челюсть и бороться с храпом и апноэ. Важно, чтобы она

• не нарушила соотношение зубов и не привело к их потере в дальнейшем
• не разрушала височно-нижнечелюстной сустав
• не вызывала напряжения мышц
• возвращала естественное соотношение зубов
• улучшило здоровье в целом

В этом процессе участвует целая команда специалистов:

• сомнолог
• стоматолог
• нейро-мышечный стоматолог
• ортодонт
• психолог
• остеопат
• зубной техник

В ходе формирования нейро-мышечной капы проводятся следующие этапы:

1. Нейро-мышечная диагностика прикуса
2. Снятие напряжения мышц, которое может влиять на прикус
3. Снятие слепков зубов в физиологичном прикусе
4. Изготовление гипсовых моделей зубов
5. Изготовление пробной капы по моделям
6. Примерка и коррекция капы при необходимости
7. Изготовление постоянной капы, если достигнут желаемый результат

Все этапы вместе могут занимать от недели до полугода, подход индивидуальный. Исследования физиологичности и преимуществ нейро-мышечной капы от храпа и апноэ до сих пор ведутся.

Если Вы пока не определились с выбором подходящей капы, можете записаться на консультацию к сомнологу, чтобы взвесить все «за» и «против» каждого варианта.

clinic.unisongroup.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Кариес передних молочных зубов Как лечить стоматит у детей народными средствами Раздражение на языке Налет на языке Язвы во рту чем лечить Как вылазят зубы у детей очередность Как называется врач который ставит брекеты Чем лечить болячки во рту Коронка на диоксиде циркония Имплантация зубов сколько времени занимает На щеке с внутренней стороны белая болячка Как бороться с кариесом