Причины скрежета зубами во сне у детей

Скрежетание зубами, или бруксизм, – это довольно неприятный для пациента синдром и хлопотная проблема для его лечащего врача. В большинстве случаев данный феномен возникает у людей с лабильной нервной системой. Около 1-3% населения планеты независимо от возраста подвержены такому состоянию.

Чаще всего встречается ночной вариант бруксизма, однако также имеется и дневной зубной скрежет. На сегодняшний день основные группы патологических состояний и заболеваний, которые приводят к бруксизму, вполне изучены.

В основе бруксизма лежат непроизвольные спазмы жевательных мышц, смыкание челюстей и судорожное неконтролируемое движение ими в боковом и передне-заднем направлениях. При этом присутствует сцепление зубов между собой жевательными поверхностями, что в итоге приводит к трению со скрежетом. Кроме этого, может наблюдаться и ряд других отклонений, падение артериального давления, замедление пульса, апноэ. Скрежетание может продолжаться от нескольких секунд до пары минут.

Бруксизм у взрослых: причины

Воспаления височно-нижнечелюстных суставов

В итоге приводит к нарушению функций суставов. Данное нарушение можно услышать в виде щелчка при широком открывании рта (обычно при зевании). Хроническое воспаление в височно-нижнечелюстном суставе приводит к усилению нервной импульсации и может стимулировать внезапный спазм жевательных мышц. Сокращаясь, мышцы начинают двигать нижнюю челюсть, что и провоцирует характерный скрежет. Здесь развивается порочный круг: спазм мышц провоцирует воспаление, в то время как воспаление поддерживается спазмом, все это нарушает нормальное соотношение поверхностей сустава.

Нервные расстройства

Наличие хронических невротических состояний и истощение нервной системы вследствие длительного физического или психического стресса. Чаще всего на нервной почве развивается дневной бруксизм. Одной из функций сна является избавление от излишней информации и ее переработка, таким образом, во сне человек продолжает переживать дневные проблемы, не может расслабиться и начинает скрипеть зубами.

• Ночной бруксизм по времени совпадает с фазой быстрого сна, включая эпизоды беспокойного сна: активные движения глазных яблок, непроизвольные мышечные подергивания.

• Часто присутствует сочетание скрипа с энурезом, снохождением, разговорами во сне, храпом.

• Такие пациенты часто в дневное время страдают от вредной привычки, а именно во время переживаний грызут ногти или предметы (зубочистки, спички, ручки, карандаши).

Действие нейротоксинов

Наиболее привычными являются бытовые яды, которые отравляют ЦНС, – нитрокраски, никотин, алкоголь.

Стоматологические проблемы

Аномалии и патологии челюстей и зубного ряда:

• частым примером может являться осложненное прорезывание зубов мудрости;

• воспаления в области имплантатов могут провоцировать спазм жевательных мышц и бруксизм;

• наличие неправильно подогнанных несъемных протезов;

• неправильный прикус.

Симптомы бруксизма

Дневной вариант синдрома может заметить и сам пациент, в то время как о ночном скрипе обычно сообщают близкие и родные, которые часто пугаются такого поведения со стороны пациента.

Характерными проявлениями бруксизма являются:

• скрежет или скрип зубами;

• боль в лицевых мышцах, особенно височно-нижнечелюстных, по утрам;

• расшатывание зубов, их травматические сколы и переломы;

• повышенная чувствительность зубной эмали к горячему, холодному, сладкому, вследствие ее постепенного стирания;

• хронические воспаления височно-нижнечелюстных суставов, которые приводят к ограничению объема движения челюсти;

• нарушение глубины ночного сна провоцирует постоянное невысыпание, головные боли, дневную сонливость и синдром хронической усталости.

Дополнительный дискомфорт от бруксизма

• бруксизм может являться противопоказанием для установки вкладок, коронок, вживления имплантатов, поскольку даже самый мягкий материал коронок будет крошить эмаль зуба-антагониста;

• кроме объективных изменений в состоянии костно-суставного аппарата, зубов и мышц, значительной проблемой является дискомфорт для близких пациента и постепенная невротизация самого больного, если он знает о наличии синдрома.

Теория о связи бруксизма с глистными инвазиями

 В народе бытует мнение о том, что зубной скрежет во сне, особенно если он развивается у детей, свидетельствует о наличии глистных инвазий. Именно этим можно оправдать метод лечения бруксизма с помощью чеснока. На самом деле, прямая взаимозависимость между двумя этими патологическими состояниями отсутствует. Скрипеть зубами может ребенок или взрослый, у которого нет глистов и никогда не было. С точки зрения науки связь между двумя состояниями может объясняться двумя моментами.

• Во-первых, при любой глистной инвазии может возникать невротизация пациента.

• Во-вторых, при многих кишечных гельминтозах наблюдается снижение выработки витамина В12, что ухудшает нервно-мышечную передачу и может стать предпосылкой для нарушения работы жевательной мускулатуры височно-нижнечелюстного сустава.

• В-третьих, В12-дефицитная анемия нарушает транспорт кислорода к головному мозгу, что может сказываться на изменении глубины сна и провоцировать непроизвольные спазмы мышц по типу парциальных судорог, включая тризму жевательных мышц.

Почему скрипит зубами во сне ребенок?

По данным из различных источников, бруксизм встречается у 15-50% детского населения.

Причины данного состояния чаще всего лежат в плоскости неврологических проблем, астении или частой утомляемости, а также в аномалиях строения челюстей, лицевого скелета и патологиях прикуса.

• Не стоит отрицать и влияние наследственности. Около 80% детей, которые страдают от ночного бруксизма, имеют родителя, который в таком же возрасте страдал от такого синдрома.

• В некоторых случаях зубной скрип появляется после продолжительной инфекционной патологии или после отлучения малыша от соски.

Скрип зубов и аденоиды

До 80% малышей, которые имеют аденоиды, также страдают и от бруксизма. Это связано с нарушением носового дыхания и уменьшением глубины сна, вследствие чего в разные отрезки суток стимулируется то левое, то правое полушарие мозга.

Скрип зубов и эпилепсия

Довольно интересны исследования, которые проводились для определения наличия связи между эпилепсией и бруксизмом. Согласно данным ЭЭГ у детей, которые страдают от скрипа зубов, укорочена фаза засыпания, при этом эпизоды бруксизма чаще встречаются на первой медленной и второй быстрой фазах сна. Есть прямая зависимость снохождения и зубного скрипа, также сюда можно отнести потери сознания и говорение во сне в прошлом. Нет связи между судорогами при эпилепсии и бруксизмом. Чаще всего от зубного скрипа страдают более подвижные дети, которые рано начали сидеть, стоять, ходить, а также заговорившие раньше сверстников.

Если малыш страдает короткими (менее 10 секунд) и редкими приступами скрежета в течение двух месяцев, обычно можно обойтись организацией распорядка дня, ложиться спать пораньше и добавить дневной сон, также стоит ограничить время занятий и нахождения за компьютером. Довольно часто подобные эпизоды проходят самостоятельно без дополнительной терапии.

При наличии частых и продолжительных приступов, которые сочетаются с прочими проявлениями нарушений глубины сна, ребенка обязательно нужно показать невропатологу (назначают растительные успокоительные, осмотр глазного дна, ЭЭГ). Также стоит проконсультироваться у стоматолога для определения наличия ортодонтических проблем. Чаще всего детский бруксизм корректируют с помощью силиконовых шин на воздушных амортизаторах, обычно с возраста 3-5 лет.

Лечение:

• ограничить факторы, которые провоцируют стресс;

• достаточно гулять на свежем воздухе, во избежание кислородного голодания мозга;

• не употреблять на ночь возбуждающих ЦНС напитков (газировок, алкоголя, энергетиков, кофе, крепкого чая);

• использовать силиконовые капы;

• сухое тепло на проекцию жевательных мышц перед отходом ко сну;

• растительные успокоительные.

Силиконовые капы предотвращают стирание зубов, их можно заказать у стоматолога. Капа устанавливается в полость рта перед сном. Она формирует правильный прикус и не позволяет поверхностям зубов контактировать друг с другом. Также можно приобрести стандартную капу и подогнать ее под собственный прикус. Такие ортодонтические приспособления состоят из двух частей, каждая из них имеет рукоятку-лепесток. Приспособление помещают в кипяток (до 10 сек.) для придания силикону пластичности, после чего отряхивают и вставляют в рот. После этого нужно с силой сжать челюсти 3-4 раза, оставив на капе оттиск собственных зубов. После этого рукоятки срезают. Полученная таким образом капа надежно фиксируется во рту и предотвращает стирание зубов во время сна.

• При наличии дневной формы бруксизма стоматологи также используют различные модификации шин, которое предотвращают стирание зубной эмали и не заметны при помещении в полость рта.

• В наиболее тяжелых случаях врач может назначить прием антидепрессантов и миорелаксантов.

Таким образом, на сегодняшний день бруксизм можно отнести к различным областям медицины. Поэтом при обнаружении скрежетания зубами у ребенка или взрослого нужно обследоваться как минимум у 2 специалистов: стоматолога и невропатолога.

doctoroff.ru

«Народное» мнение

Очень часто скрип зубами во сне объясняют тем, что у ребенка завелись глисты. И многие родители, услышав, что их ребенок издает характерные звуки, торопятся приобрести аптечные препараты, помогающие бороться с гельминтами. Однако подобные действия, как правило, не приводят к положительному результату, а мнение по поводу паразитов — обычное заблуждение. Так же как и стоматит на языке, как иногда говорят — не вызывает скрипа по ночам.

Если уж вы заподозрили у ребенка наличие кишечных паразитов, то будет правильно сдать анализы и подождать назначения врача, ведь бесконтрольный прием противоглистных препаратов не слишком полезен для организма, подобные средства оказывают токсическое воздействие на весь организм. К тому же, в подавляющем большинстве случаев дети скрипят зубами во сне совершенно по другим причинам.

Наиболее частые причины бруксизма у детей

Если ребенок скрипит зубами во сне, то игнорировать этот факт не следует. Бруксизм может нанести непоправимый ущерб здоровью детских зубов.

В первую очередь, нужно выяснить причины, которые привели к подобной проблеме, это может быть стрессовая ситуация, неправильный прикус, патологии зубочелюстной системы, аденоиды или режущиеся зубки.

Стрессовая ситуация

Детская психика отличается хрупкостью, и состояние стресса у ребенка иногда возникает по таким причинам, которые многим взрослым кажутся совершенно не заслуживающими внимания. Малыши могут серьезно переживать из-за каких-то неурядиц в школе или детском садике, из-за переезда на новое место, из-за рождения в семье нового ребенка и т.д.

Иногда даже положительные эмоции могут способствовать излишнему перевозбуждению и привести к возникновению стрессового состояния. Большинство психологов, именно по этой причине, советует дозировать впечатления ребенка и не перегружать его нежную психику.

Нарушения сна

Наличие у ребенка аденоидов

Очень часто бруксизм вызван увеличенными аденоидами. Примерно во восьмидесяти процентов это заболевание сопровождается ночным скрипением зубами.

Наследственный фактор

Не исключают специалисты и наследственного фактора. Иногда подобная вредная привычка просто передается по наследству. Причем, в большинстве случаев, такое наследство получают мальчики. Если вы заметили, что ваш малыш скрипит зубами во сне, поинтересуйтесь у собственных родителей, не страдали ли вы сами в детстве от бруксизма.

Режущиеся зубки

Иногда бруксизм наблюдается даже у грудных детей. Это явление может быть вызвано как неправильным строением зубочелюстной системы, так и тем, что малышу мешают прорезывающиеся зубки. Десны чешутся и зудят, и ребенок непроизвольно стискивает зубки и почесывает десна, издавая при этом скрежещущие звуки.

Если вы услышали, что малыш скрипит зубами во сне, то в первую очередь проверьте, нет ли набухания десен. В этом случае можно воспользоваться специальным детским гелем, снимающим болевые ощущения, а в течение дня давать ребенку погрызть специальный прорезыватель.

Нарушение прикуса или челюстно-лицевые патологии

Нередко ребенок скрипит зубами в ночное время в связи с наличием каких-либо врожденных нарушений строения челюстного аппарата или с развитием неправильного прикуса. Для того, чтобы точно установить диагноз, необходимо получить консультацию у детского ортодонта, и если будут выявлены проблемы с прикусом, врач поможет подобрать меры, помогающие скорректировать проблему. В противном случае, могут развиться различные патологии, к которым относятся:

• Раннее стирание зубной эмали (дентина), что приводит к повышению риска развития кариеса и повышенной чувствительности зубов,
• Хроническая или острая форма воспаления пародонтальных тканей,
• Неправильный рост зубов.

В современной стоматологии разработаны методы, позволяющие устранить практически любые нарушения прикуса. Причем, чем раньше будет начато правильное лечение, тем быстрее вы добьетесь успеха.

Профилактика и лечение бруксизма

В первую очередь, родители должны знать, что периодическое скрипение зубами встречается практически у всех малышей, причем, не только в ночное время можно услышать характерные звуки, но и даже и днем. Если это явление носит периодический характер и скрип продолжается не более 20 секунд, то можно не обращать на него внимания. При частом и интенсивном скрипении зубами необходимо обращаться к специалистам.

Почему ребенок ночью скрипит зубами, помогут разобраться стоматолог и невропатолог. Но даже если причины бруксизма кроются в нестабильном эмоциональном состоянии малыша, помощь стоматолога все равно необходима. Врач поможет предупредить стирание зубов, которое может быть спровоцировано чрезмерным трением во время ночного скрипа. При необходимости, для малыша изготовят индивидуальные капы, либо порекомендуют использование специальных защитных накладок, предназначенных для защиты зубов от травмирования.

Нередко при бруксизме помогает усиленная витаминно-минеральная терапия, так как нехватка витаминов группы В, кальции или магния может провоцировать патологическую судорожность челюстных мышц во время сна.

Если бруксизм вызван нехваткой витаминов, то правильно подобранный комплекс препаратов помогает полностью устранить это явление.

Дополнительные меры

Как уже говорилось выше, если ребенок скрипит зубами по ночам, то это может быть следствием нарушения нормального функционирования нервной системы, эмоционального напряжения, пребывания в стрессовой ситуации и т.д.

Обратите внимание на то, в какой психологической обстановке пребывает ваш ребенок, расспросите его о том, как он проводит время в детском саду или в школе, поговорите с воспитателями и учителями.

Особое внимание следует уделять на создание психологического комфорта в вечернее время. Постарайтесь не наказывать ребенка и не ругать его перед сном, исключите вечерние просмотры телепередач и компьютерные игры. Можно вместе с малышом послушать тихую спокойную музыку, погулять перед сном, почитать ему хорошую книжку или просто пообщаться.

Постарайтесь организовать правильный распорядок дня, обеспечить достаточное пребывание на свежем воздухе, разумную физическую нагрузку. Педиатры советуют укладывать спать ребенка на час раньше, если замечено, что он скрипит зубами во сне, так как нередко это явление связано с чрезмерной усталостью.

И не забывайте о том, насколько необходимо ребенку ваше внимание и душевное тепло. Обязательно поговорите с ним перед сном. Доверительный разговор с родителями поможет ему избавиться от страхов, эмоционального дискомфорта, крепче уснуть и спать спокойно до утра, не просыпаясь и не издавая во сне скрипящих звуков.

adento.ru

Научное определение бруксизма

Бруксизмом называются приступы судорожного сокращения жевательных мышц, которые происходят время от времени. В результате этого наблюдается сильное сжимание челюстей и раздается характерный звук — щелчки и скрип зубами. Обычно приступы наблюдаются ночью, но иногда можно услышать скрежет зубов у ребенка во время дневного сна.

По статистике бруксизмом страдает каждый второй ребенок и 3% взрослого населения. Приступ длится несколько секунд, реже — минут, в легких случаях звук похож на пощелкивание. Ученые до сегодняшнего дня не смогли в полной мере раскрыть механизм развития этого состояния. С точки зрения медиков, бруксизм основан на нарушениях сна, его можно сравнить с такими расстройствами, как храп, энурез, сомнамбулизм и ночные кошмары. Немедицинская версия первопричины бруксизма — глистные инвазии — не нашла оснований для научного подтверждения.

Причины бруксизма у маленьких детей

Скрежет зубами по ночам чаще всего наблюдается у детей до 7 лет. Перечислим основные причины его появления.

Нервно-психические расстройства

Это довольно частое объяснение тому, почему ребенок скрипит зубами во сне. Дети, как и взрослые, не защищены от стресса. Серьезные изменения, настигшие их в привычной жизни, отражаются на нервной системе и вполне могут привести к проявлениям бруксизма.

Эмоциональное напряжение, накопившееся у ребенка в течение дня, необходимо снимать спокойными вечерними играми, доверительными беседами, чтением интересных книг. Все это позволит малышу почувствовать себя более защищенным, а значит, расслабить его нервную систему и подготовить ее к спокойному сну. В результате возникшая проблема бруксизма может уйти без какого-либо лечения. Если же приступы продолжаются, нужно проконсультироваться с невропатологом или педиатром.

Спазм жевательных мышц

Эту причину несложно выявить, понаблюдав за ребенком. Спазм жевательных мышц является следствием послеродовой травмы. Внимательные родители могут заметить, как у ребенка появляется непроизвольный сильный спазм челюстных и височных мышц во время сна. Утром такие малыши могут жаловаться на боль в голове и в области челюсти.

Реже мышечный спазм появляется из-за высоких эмоциональных перегрузок. Чтобы справиться с этим состоянием, необходимо наладить спокойную атмосферу вокруг ребенка и обратиться к врачу за назначением натуральных седативных средств.

Неправильно сформированный прикус

Определить этот дефект родители могут самостоятельно.

При неправильном прикусе у ребенка:

• одна из челюстей оказывается выдвинутой вперед;
• челюсти не смыкаются, рот всегда приоткрыт;
• между зубами есть небольшие щели.

В случае неправильного прикуса у ребенка стоматологом могут быть подобранные брекет-системы или специальные пластины.

Аденоиды, полипы

Большинство детей, имеющих аденоиды или полипы в носу, страдают от ночного бруксизма. Таким малышам довольно сложно дается носовое дыхание и в результате слизистая рта пересыхает быстрее. Скрежет челюстями способствует лучшему отделению слюны, и ребенку становится легче. В этом случае необходимо лечение основного заболевания.

Прорезывание зубов

Дискомфорт, связанный с прорезыванием молочных зубов, может стать причиной бруксизма у совсем маленьких деток. Облегчить боль и зуд в деснах помогут специальные гели с охлаждающим и анестезирующим эффектом. После того как зубы прорежутся, приступы скрежета зубов благополучно уйдут без какого-либо лечения.

Бруксизм как протест личности

Психическое здоровье каждого ребенка достаточно ранимо. И если малыш с чем-то не согласен в семье, то приступы ночного скрежета зубами могут выражать протест против этого. Наказания, запреты, детская ревность — все это может быть причиной бруксизма в возрасте 3 лет. Мягкое отношение к ребенку, справедливость и здравые чувства способны избавить его от этой проблемы.

Нарушение сна

Если ребенок плохо спит, разговаривает и даже ходит во время сна, не удивительно, что он страдает приступами бруксизма. Обычно подобные явления обусловлены дневными стрессами, физическим и эмоциональным переутомлением, генетическими особенностями.

Эпилепсия

Как медицинское явление назвать бруксизм серьезной опасностью нельзя. Если его диагностировать и постараться устранить, то можно об этом диагнозе забыть навсегда. Но в редких случаях зубной скрежет по ночам скрывают приступы эпилепсии. Родители должны наблюдать за степенью проявлений скрипа зубами и своевременно обратиться к врачу.

Недостаток нагрузки на десны

Эта причина тоже вполне может объяснять то, что ребенок скрипит зубами, когда спит. Чтобы устранить эту проблему, важно пересмотреть пищевой рацион ребенка, дополнив его твердыми продуктами (обычно это овощи и фрукты в сыром виде), которые дадут деснам полноценную нагрузку и расслабят челюстные мышцы.

Симптомы бруксизма у детей и последствия заболевания

Характерными симптомами бруксизма являются:

• скрип зубами в ночное время;
• мышечная височно-челюстная и лицевая боль, интенсивная в утренние часы;
• хроническое воспаление челюстных суставов;
• выраженная чувствительность зубной эмали к горячим и холодным блюдам, сладкому и кислому, что объясняется ее постоянным стиранием;
• расшатывание зубов, наличие сколов;
• проблемы прикуса, связанные со стиранием и деформацией зубов;
• нарушение ночного сна, что приводит к недосыпанию, усталости и сонливости в дневные часы, мигрени.

Бруксизм в детском возрасте может привести к таким серьезным осложнениям, как:

• быстрый износ зубной эмали;
• патологические нарушения прикуса;
• потеря пломб;
• расшатывание зубов;
• гингивит (воспаление слизистой десен);
• патологии челюстных суставов.

Лечение бруксизма у детей

Лечение скрежета зубами у детей в первую очередь должно быть направлено на поиск и устранение первопричины заболевания. Лечить скрежет зубами во сне как отдельную патологию не имеет никакого смысла. Начинать терапию нужно при обнаружении первых симптомов, поскольку последствия данного заболевания довольно опасны.

Медицинское лечение заключается в устранении неправильного положения зубов и нарушения прикуса с применением челюстных капп. Это пластиковые и резиновые накладки, которые защищают зубы и челюсти от возможных травматических осложнений. Также при необходимости ребенку требуется лечение полипов в носу, резекция адеоноидов, психологическая помощь и витаминотерапия.

Как еще можно помочь ребенку, страдающему скрежетом зубов во сне? Родители могут оказать малышу самостоятельную помощь, которая заключается в дополнительной нагрузке на жевательные мышцы днем, создании спокойной атмосферы в кругу семьи, устранении дискомфорта после приступов зубного скрежета ночью. Также важно объяснить ребенку, как расслаблять челюстные мышцы. Для этого нужно научиться временно не касаться верхней и нижней челюстями друг друга.

Наибольшее внимание важно уделить психологической поддержке малыша. Спокойные игры, беседы, прогулки, чай из ромашки и теплые ванны помогут расслабить ребенка в вечернее время, когда психологическая разгрузка играет высокую роль. Особенно это актуально для эмоциональных детей с ранимой психикой. Необходимо исключить вечерний просмотр телевизора, активные подвижные игры, наказания и строгость по отношению к ребенку перед сном. Здоровый распорядок дня, хорошее питание, благоприятная атмосфера в семье — все это является прекрасной профилактикой возникновения бруксизма.

Нередко врачи назначают витаминотерапию при этой проблеме. Дело в том, что судорожные явления и скрежет зубами во сне могут быть вызваны хроническим дефицитом в организме магния, кальция и витаминов группы В.

Причины скрежета зубами по ночам достаточно вариативны. В любом случае важно вовремя диагностировать и устранить возможные факторы, ставшие причинами заболевания. Комплексное лечение, витаминотерапия и здоровое питание помогут справиться с приступами бруксизма быстро и результативно. Это даст гарантию не только сохранности зубов и зубной эмали, но и обеспечит последующий нормальный рост и развитие ребенка.

Автор: Ольга Рогожкина, врач,
специально для Mama66.ru

moirody.ru

Популярно мнение, что скрип зубами вызывают глисты. Однако за данной проблемой могут скрываться симптомы более серьезных нарушений физического и психологического здоровья ребенка.

В статье: скрежет зубами во сне у ребенка, лечение, к каким врачам обратиться, симптомы, что должно насторожить, профилактика приступов бруксизма, можно ли их предотвратить.

Частой причиной скрипа зубами у детей

является стресс. Но что мы понимаем под стрессом применительно к малышам?

Есть интересная статистика: распространенность бруксизма у взрослых составляет 3%, а у детей доходит до 40.

Он может возникать у самых маленьких детей, у которых только что появились зубы, и проходить к 7-8 годам. Почему? Потому что то, что мы понимаем под стрессом, у малюток — впечатления.

Ребенок увидел снег или цветок — это впечатления, которые ему ярко снятся.

Были проведены исследования, показавшие, что при бруксизме параллельно со скрипом происходит усиление сердечной деятельности, повышение давления (в тех границах, в каких оно повышается у детей), учащается пульс.

То есть происходит вегетативная реакция на живые переживания.

Как правило, постепенно, вместе со стабилизацией нервной системы, стабилизацией психической адаптации у ребенка бруксизм прекращается.

Если скрип не остановился, то нужно искать причины. Среди прочих, могут быть и физические и умственные нагрузки, особенно у детей школьного возраста. Подробно о причинах ночного скрипа в статье.

Симптомы бруксизма. На что родителям обратить внимание

Скрип детишек зубами во сне часто остается незамеченным родителями. Вас должны насторожить жалобы на

• боль во время жевания, открывания рта;
• боли лица, головы, в суставе нижней челюсти и в височной области после пробуждения утром;
• напряжение в спине и шее;
• иногда появляется звон в ушах.
• Дневная сонливость и утомляемость: скрип нарушает полноценный сон, из-за чего ребенок не получает достаточный отдых.

Понаблюдайте, не скрипит ли зубами ваше чадо во сне, или попросите это сделать брата или сестру, разделяющую с ним комнату. Если опасения подтвердились и ваше дитя шлифует свои зубы по ночам, не откладывайте визит к доктору.

Медицинские исследования доказали: расстройства сна, связанные с бруксизмом могут спровоцировать слюнотечение, сноговорение или недержание мочи.

К каким врачам следует обратиться. Лечение

Консультация стоматолога обязательна.

Скрип может возникать вследствие неровных зубов (к примеру). Дантист исследует зубы на сколы эмали, необычный износ и чувствительность.

Для дошколят с молочными зубами вмешательство врача может и не понадобиться.

А вот школьникам с постоянными зубами помощь необходима, чтобы вовремя остановить процесс разрушения зубов и избежать опасных последствий:

• искривлений, расколов, расшатывания зубов и повреждений его тканей (дентина и эмали);
• повышения чувствительности в зубах и деснах;
• нарушений формирования височно-челюстного отдела и прикуса;
• болей головных, ушных, лица, жевательных;
• развитие кариеса;
• расстройства пищеварения и др.

Стоматологические методики включают в себя:

• применение различных шин, которые вставляются в рот на период сна, чтобы предотвратить смыкание челюстей.
• изготовление каппы индивидуальной. Она требует привыкания, но хороший защитный эффект дает быстро. К сожалению, данный метод не может применяться к детям с молочными зубами. Нужно, чтобы несколько зубов были коренными.

Педиатрическое обследование обычно направлено на определение:

• сопутствующих состояний (гиперактивности, посттравматических, стрессовых),
• фоновых заболеваний (обструкция дыхательных путей, эпилепсия, астма или др.),
• лекарств, провоцирующих зубной скрип.

Врач может попросить вашего ребенка ответить на несколько вопросов, таких как:

• Как вы себя чувствуете перед сном?
• Вы беспокоитесь о чем-либо у себя дома или в школе?
• Вы сердитесь на кого-то?
• Что вы делаете перед сном?

Опрос поможет определить психологическую причину бруксизма.

В зависимости от результатов обследования педиатр направит вас к узким врачам:

• к невропатологу, который составит программу лечения, направленную на уменьшение тревожности ребенка;
• к ЛОРу или другим.

Профилактика приступов бруксизма

должна быть направлена, прежде всего, на успокоение ребенка и создание дружелюбной атмосферы в семье. Ведь уже доподлинно известно, что скрипящие дети склонны к стрессам, тревожности, гиперактивности.

Расслабляемся перед сном:

Теплая ванна. Здесь нужно подходить индивидуально, некоторых детей водная процедура напротив возбуждает.

Легкий массаж и упражнения на растяжку для расслабления мышц.

Успокоительный чай из ромашки, лаванды, мелисы, мяты. Обязательно убедитесь, что на траву нет аллергии.

Чтение книги, а самым маленьким мы сами почитаем сказки.

Рисование — отличный способ угомониться для многих деток постарше.

Прослушивание успокаивающей музыки, а малышам поем колыбельные. Желательно, чтобы они были знакомы, это облегчает восприятие и улучшает засыпание.

Исключаем за час до сна:

активные игры, в том числе компьютерные и видео, просмотр телевизора, общение с гостями, особенно незнакомыми людьми.

Сильные эмоции, как отрицательные, так и положительные, влекут ночной скрежет зубов.

Общением с ребенком заканчиваем каждый день:

предночной разговор с мамой или с кем-то из близких важен для ребенка, чтобы сместить впечатления дня во что-то приятное и малыш заснул с хорошими ощущениями. Потому что зачастую сон — это продолжение всего того, что ребенок переживал в течение дня.

Порой причинами тревог могут стать такие банальные с позиции взрослых вещи, как сложное школьное задание или враждебность одногруппников в детсаду.

Обсуждаем произошедшие события, интересуемся отношением к ним. Стараемся быть в курсе любых тревог и проблем, чтобы вовремя утешить и дать крохе ощущение безопасности. Только в безопасном мире дети растут счастливыми, свободными от страхов, раскрывают весь свой творческий потенциал.

Обращаем внимание на настроение дочки или сына:

если он/она бывает расстроен, сердит или замкнут, и эти эмоции совпадают с ночным скрипом зубов, не откладывайте психологическую помощь, свою или специалиста.

Убеждаемся, что ребенок днем выпивает достаточное количество чистой воды.

Скрежет порой является следствием обезвоживания.

Избегаем во второй половине дня шоколад и кофеин содержащие напитки: кока-кола и другие газированные, чай, кофе.

Улучшаем качество сна:

развиваем сонные ассоциации и сонные ритуалы.

Ложимся спать и просыпаемся в одно и то же время.

Важно убедиться, что ваш ребенок получает достаточное количество сна и спит хорошо. О достаточном сне свидетельствует веселый задор и энергичность малыша. Не высыпающийся ребенок быстро утомляется, имеет проблемы в развитии и поведении, что вызывает ненужный стресс всех членов семьи. Переутомление также ведет к скрипу зубами.

Рекомендуется, чтобы дети в до школьном возрасте получали от 11 до 13 часов ночного сна.

Ведем ночной дневник:

в нем отслеживаем эпизоды бруксизма и события дня, им предшествовавшие. Это поможет внимательным родителям понять, что провоцирует приступы и поможет врачам, в случае обращения к их помощи.

Иногда родители определяют таким образом, что скрип случается в полнолуние и во время магнитных бурь. Что служит признаком повышения психической возбудимости в такие периоды.

Даем нагрузку на челюсти, чтобы они устали и ночью спали вместе с их хозяином:

пусть ребенок грызет и жует твердые овощи и фрукты (морковь, яблоки, сухофрукты) за 1-2 до сна. Малюткам для жевания подойдет в меру мягкая резиновая игрушка или соски-пустышки.

Разучите несложный комплекс упражнений для челюстей и выполняйте его с ребенком.

Учим не стискивать челюсти, держать их расслабленными.

Зубы должны соприкасаться ТОЛЬКО в процессе жевания и глотания. Их постоянный контакт и напряжение челюстей — одна из причин скрежета.

Можно ли предотвратить приступы бруксизма

Поскольку часто скрип зубов является естественной реакцией ребенка на рост и развитие, то в большинстве случаев эпизоды не могут быть предотвращены. Стресс-индуцированный бруксизм можно остановить с помощью особой заботы (см. выше).

Резюме

Как видим дети, от самых маленьких до подростков, очень подвержены скрежету зубами во сне. Лечение ребенка должно обязательно включать посещение специалистов, чтобы исключить нарушения в здоровье, вредные последствия и психологический стресс.

Родители со своей стороны могут помочь детям пережить сложный период становления психики своим добрым отношением и своевременным участием.

Будьте внимательны к своим малышам, берегите их!

Источники: Американская академия медицины сна

Елена Вальве для проекта Сонная кантата.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Любое использование материала возможно только с активной ссылкой на сайт
Sna-kantata.ru!

sna-kantata.ru

Что означает скрежет зубов?

С проблемой скрежета зубов сталкиваются люди любых возрастов. Многие из них просто не обращают на эту привычку внимание. В медицине, эту привычку называют буксизм.

Скрежет зубами возникает из-за напряжения жевательных мышц, как следствие — множество стоматологических проблем. Буксизм происходит в бессознательном состоянии, когда человек спит или увлечен каким-то процессом. Иногда, скрежет зубами может сопровождаться неврозами. Существуют причины, из-за чего у людей возникает буксизм, а также, способы, с помощью которых от него можно избавиться.

Скрежет зубами во сне у детей

1. Как утверждают врачи, скрежет зубами у детей менее опасен, чем у взрослых. Нормально, когда ребенок непродолжительное время скрежечет молочными зубами. Это не приносит большого вреда эмали. Волноваться и обращаться к врачу следует, если буксизм проявляется ежедневно на протяжении длительного времени
2. Скрежет зубами может появится из-за увеличенных аденоидов
3. Буксизм в ночное время может возникать у ребенка из-за перевозбуждения нервной системы перед сном (игра в активные игры, просмотр телевизора)
4. Скрежет зубами возникает из-за нервного состояния малыша. Если у ребенка проблемы в школе или в саду, он может об этом переживать. Заснет он, также, в нервном состоянии, из-за чего будет скрежетать зубами
5. Употребление на ночь тяжелой пищи, которая затрудняет пищеварение

Причины скрежета зубами у взрослых

1. Буксизм развивается у людей с профессиями, где идет большая нагрузка на нервную систему
2. Скрежет зубами может наблюдаться у нервных и агрессивных людей в любое время дня
3. Иногда, буксизм возникает из-за неправильно поставленной пломбы или имплантанта
4. В исключительных случаях, скрежет зубами у взрослых может свидетельствовать о развитии эпилепсии. Если других причин не найдено, следует пройти обследование у врача

Не смотря на распространенное мнение, медициной не доказана связь между скрежетом зубами и наличием паразитов в организме.

Как распознать проявление буксизма?

Привычка скрежетать зубами заметна со стороны. Однако, у самого себя ее выявить крайне сложно. Если же закрались подозрения, можно проанализировать такие симптомы:

• У страдающих буксизмом активно развиваются стоматологические проблемы: стирается зубная эмаль, изменяется прикус, расшатываются зубы
• Скрежет зубами влияет на качество сна. Организм не может полноценно отдохнуть, и человек утром чувствует себя усталым
• Могут возникнуть боли в шее и голове
• Ощущается звон в ушах

Если все, или некоторые симптомы обнаружены, следует пронаблюдать за реакцией своей челюсти на нервные ситуации. Хороший способ выявить буксизм, попросить посторонних людей понаблюдать за вами в течении нескольких дней.

Скрежет зубами не считается болезнью. Специалисты относят его к одному из вариантов нарушения сна, наравне с лунатизмом и храпом.

Лечение скрежета, скрипа зубами бруксизма

Если учесть, что буксизм — это один из вариантов психических расстройств, то первым этапом лечения должно стать исключение из жизни стрессовых ситуаций. Для этого, необходимо обратиться к психологу, контролировать свою агрессию, вести более активный образ жизни.

Также, нужно наведаться в стоматологический кабинет и озвучить свою проблему. Там, будут изготовлены специальные пластины, капы, которые защищают зубы от стирания во время сна.

Есть, также, несколько действенных народных методов избавления от буксизма.

• Лекарственные травы против скрежета зубами. Такие травы, как валерьянка и лаванда обладают успокаивающим действием. Для детей и взрослых будут эффективны вечерний массаж с эфирным лавандовым маслом и чай с отваров валерианы
• Травяные чаи оказывают расслабляющий эффект. Страдающим буксизмом рекомендуется выпивать чашку теплого травяного чая перед сном. В его состав могут входить ромашка, мята, мелисса, лимонный сок и мед
• Напиток из молока и куркумы. Необходимо подогреть до горячего состояния стакан молока, растворить в нем чайную ложку молотой куркумы. Смесь выпивать за 30 мин до сна
• Применение кальция и магния поддержат зубную эмаль при проявлении буксизма
• Практика глубокого дыхания поможет снять нервное напряжение перед сном.
• Здоровый образ жизни, достаточное время для сна, физические нагрузки помогают наладить состояние нервной системы
• Теплый компресс против скрежета зубами. Ткань следует намочить в теплой воде, отжать. Потом приложить к мышцам шеи и челюсти,там, где чувствуется напряжение. Тепло поможет расслабить мышцы и не допустить болевых ощущений

Скрежет зубами: советы и отзывы

В сети есть множество отзывов пациентов, которые смогли побороть привычку скрежета зубами.

• «Для меня важным моментом в избавлении от этой вредной привычки стало ее осознание. Муж, еще несколько месяцев назад говорил, что по ночам я скрежечу зубами. Я не обращала на это внимание. Из-за стоматологических проблем пришлось признаться себе, что буксизм реальная проблема. Я стала контролировать себя днем, а перед сном пила успокаивающий чай и старалась не думать о дневных проблемах.» Светлана, 38 лет
• «Я страдаю буксизмом периодически. Когда на работе стрессы, несколько раз могу проснуться ночью от собственного скрежета зубами. Как только начинаю замечать проблему, все проходит. До следующего стресса.» Николай, 45 лет
• «Мне о том, что я скрежечу зубами, сообщил стоматолог. Посоветовал изготовить капы. Мне долгое время они мешали спать, но потом я привыкла. К другим врачам не обращалась. Стараюсь меньше нервничать и засыпать в спокойном состоянии. По видимому, зубами я скрежечу только ночью, днем за собой такого не замечала.» Алла, 27 лет

Доктор Комаровский о буксизме у детей

Известный педиатр Комаровский, также дает советы и рекомендации по избавлению детей от скрежета зубами. Он предупреждает, что больший вред могут нанести здоровью ребенка слишком бдительные родители. Не нужно впадать в панику, если ребенок иногда скрежечет зубами. Иногда, это просто процесс игры и изучение своего рта. Родители совершают ошибку, когда из-за буксизма начинают лечить ребенка от паразитов. Такое лечение можно проводить лишь после обследования и подтверждения того, что паразиты есть в организме.

Из причин, которые провоцируют буксизм, Комаровский отмечает наиболее вероятные:

• Увеличение аденоидов
• Наследственность
• Прорезание зубов
• Нехватка витаминов группы В

Комаровский советует лечить буксизм, начиная со стабилизации нервного состояния ребенка. Массажи, травяные чаи, теплые ванны должны использоваться перед сном. Необходимо подкреплять организм ребенка витаминами и минералами, особенно в зимнее и весеннее время года.

Главная проблема буксизма в том, что на него мало обрщают внимание. Если проблема обнаружена, не нужно откладывать ее решение. Следует обратить внимание на нарушения в организме, которые могли вызвать возникновение скрежета зубами.

heaclub.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Во сколько лет можно отбеливать зубы Кариес внутри зуба Патология прикуса Кто лечил зубы во время беременности Профилактика зубов Композитные и керамические виниры Верхние зубки режутся Отличие кариеса от пульпита Красные язвочки во рту у ребенка Чем отличается пульпит от кариеса Алгоритм лечения кариеса Как режутся зубки у малышей