Как привыкнуть к большому городу

Самая большая проблема для большинства людей, решившихся на переезд — социальная изоляция. Все друзья остались в родном городе и пообщаться, сходить куда-нибудь в выходные дни не с кем. Возникает парадокс — город большой, а людей рядом нет. Ведь в зрелом возрасте довольно сложно найти новых друзей.

У тех же москвичей, как правило, уже сложившиеся с института или школы компании, свой круг общения. На работе обзаводиться друзьями не принято. По крайней мере, в Москве это очень часто расценивается как дурной тон.

А кому сейчас легко?

Масштабы проблемы одиночества для приезжего человека зависят от его характера. Проще всего, конечно, активному и коммуникабельному человеку, который моментально сходится с людьми. Для него не существует проблемы «где познакомиться?», он по природе своей разговорчив и в совершенстве владеет навыком так называемой «лёгкой беседы», или small talk. Магазины, выставки, аэропорты, кафе, клубы — он везде найдёт, с кем поговорить и как использовать эту зацепку для дальнейших пересечений. Но к глубоким дружеским связям такие люди, как правило, не стремятся. 

Есть замкнутые люди, которые не нуждаются в каждодневном общении, им вполне комфортно самим с собой и всегда есть чем себя занять. Они тяжело сходятся с людьми, но особой проблемы в этом не видят. У них, как правило, есть один-два ближайших друга, и общения с ними, например, раз в неделю по скайпу или по почте им вполне достаточно.

Есть категория людей, страдающая от социальной изоляции наиболее остро. Это застенчивые, нерешительные, некоммуникабельные люди, которые очень нуждаются в друзьях, своём круге общения, но не умеют знакомиться, теряются в большой компании. Они-то и чувствуют себя наиболее одиноко. К счастью, коммуникативные навыки развить у себя может практически каждый, главное здесь — это мотивация.

По словам Елены, на тренинге вы сможете убить сразу двух зайцев — развить свою коммуникабельность и познакомиться с новыми людьми. Ведь в группу придут люди, которые точно так же хотят расширить свой круг общения и научиться устанавливать связи. Перекинувшись несколькими репликами в перерыве, вы не только поупражняетесь в развитии навыков small talk, но и обзаведетесь знакомствами.

Для взрослого человека один из самых естественных способов приобретения новых знакомых, с которыми можно в будущем продолжить общение, — это учёба, не обязательно академическая. Сейчас предлагается очень широкий выбор различных кружков, секций, школ: от рисования до автогонок. Выбрав хобби на свой вкус, вы окажетесь в кругу единомышленников.

Серьёзная конкуренция

Ещё одна проблема, с которой может столкнуться человек во время адаптационного периода в большом городе — это профессиональная самооценка. В мегаполисе профессиональный уровень специалистов всегда выше, чем в провинции — это касается практически любой сферы. 

Так, человек в своем родном городе считался на работе лучшим, его всегда отмечали, ценили, относились с особым уважением. Переезжая, он ожидает похожего к себе отношения и на новом месте. 

Но вдруг оказывается, что требования к труду гораздо выше, совсем другой темп работы, другой уровень задач, и чтобы как-то заявить о себе, необходимо отрывать ещё и время от сна, чтобы что-то дочитать, понять более точно, доделать. 

Не всегда бывает легко с этим смириться и привыкнуть к мысли, что теперь ты не «лучший из лучших», а только «один из», по крайней мере, первые полгода-год. И основная рекомендация здесь — планируя переезд в большой город, нужно просто быть к готовым к тому, что конкуренция там намного серьёзней.

Другой психотравмирующий фактор мегаполиса, по мнению Кристины, — формализация социальных связей. Если в провинции ключевую роль играют межличностная, «человеческая» составляющая, то в мегаполисе она уступает место деловой, функциональной стороне общения. 

Множество анонимных поверхностных контактов и сокращение доли близкого эмоционального общения может привести к чувству одиночества, потерянности, деперсонализации.

Адаптация к жизни мегаполиса требует не только хорошего уровня стрессоустойчивости, но и высокого социального интеллекта, социальной проницательности. Везде есть неписаные правила и законы. Им невозможно научить, но от их соблюдения зависит успешность адаптации.

Например, к таким правилам можно отнести выбор психологической дистанции в общении с коллегами, внешний вид, речь. Переключение с «провинциального» типа поведения на формат мегаполиса — задача повышенной сложности, но вполне выполнимая при условии, что человек осознаёт свою цель и понимает, ради чего к ней идёт.

В деревню, в глушь, в Саратов!

Никого уже не удивляет, что жители регионов хотят работать в мегаполисе. А вот стремление столичных работников найти работу в глубинке у многих вызывает недоумение. Однако, всё чаще московские компании отправляют своих сотрудников в новые региональные отделы. Также нередки случаи, когда крупные компании приглашают столичных топ-менеджеров.

Москвичи во многих случаях соглашаются на переезд, ведь в родном городе подъём по карьерной лестнице может занять гораздо больше времени, чем в провинции. Но на деле не всё так просто, как кажется. Особенно в тех случаях, когда москвич приезжает без приглашения.

Я коренная москвичка, мои предки родились и жили в Москве. За 35 лет жизни в родном городе я добилась успехов на своём рабочем месте и считаю, что мне есть чем гордиться. Однако проблемы с личной жизнью и развод с мужем многое поменяли во мне, и я решила переехать к родственникам в небольшой сибирский городок. Мне хотелось тишины и покоя.

И я их получила, а вдобавок к ним — неприязнь коллег на новой работе. Они отчего-то решили, что из Москвы я уехала потому, что проворовалась на своей работе и теперь ищу, где спрятаться. Убедить коллег в своей честности мне не удалось, пришлось искать другую работу. Сейчас мне живётся и работается намного лучше, но я здесь до сих пор сталкиваюсь с обидной неприязнью по отношению к москвичам. Ольга Заварзина, бухгалтер

Только смелым покоряются моря

Если вы мечтаете о перемене места жительства и новой работе, то стоит подготовиться заранее. Разослать резюме, определиться с профессиональными ожиданиями, начать подыскивать жилье и заготовить финансовую подушку. Занимаясь планомерной подготовкой переезда, вы сэкономите собственные силы и средства. 

Если же дух авантюризма в вас силён, а желание бросить всё и начать новую жизнь мешает нормально существовать — может, стоит попробовать? В конце концов, удача балует самых безрассудных, а в любимчиках судьбы никогда не числились обстоятельные и предусмотрительные люди.

Дерзайте!

При использовании материалов сайта rjob.ru указание автора и активная ссылка на сайт обязательны!

rjob.ru

Мы вместе с мужем уже 11 лет, из них 8 в официальном браке, есть сынок, которому 7 лет.  

 мужем познакомились в моем родном городе на Украине, он там проживал со своими родными, но сам был родом из России. Мы встречались, я училась в институте, получала юридическое образование.Провстречавшись почти 3 года, я забеременнела и мы решили пожениться. А его родные на тот момент переезжали в Россию, т.к. они были родом оттуда и работали там. Хочу уточнить, что мой родной город приграничный и находится в часе езды от того города в который переезжала семья моего будущего мужа. Мы поженились и жили у моей мамы на Украине, а он каждый день ездил на работу в город .....в Россию. Я родила малыша, до 4,5 месяцев жили у моей мамы, т.к. он был очень беспокойный, а ммам врач и помогала мне с ним справляться. Потом моя свекровь поставила перед мужем вопрос, сколько он будет ездить туда-обратно, они купили в этом городе нам квартиру и мне ничего не оставалось, как переехать к мужу в Россию. Первое время все было нормально, но потом началось непонимание, ссоры, было жалко себя, ведь мне был тогда 21год, хотелось защиты, чтобы кто-то пожалел, помог, было безумно одиноко. Целыми днями сидела с ребенком, ни подруг, ни одного близкого человека с которым можно было бы поделиться, а муж не понимал, что мне нужно. Я не работала, т.к. для этого нужно было менять гражданство, подтверждать диплом.Муж начал пропадать, приходить поздно, находила разные смски, несколько раз уезжала к маме, потом возвращалась, но опять все было недолгим,вобщем терпение лопнуло, и когда сыну было почти 3 года я собрала вещи и уехала в свой родной город.  

 м пробовала сдать малыша в детский сад, но как-то не пошло, начал сильно болеть, приходил весь измученый, тогда мы взяли няню, отличную женщину. Я вышла на работу, устроилась в районную администрацию начальником юридического отдела. С мужем не разводились, он приезжал к ребенку, он его действительно очень любит, просто в то время наверное не мог этого показать. Спустя какое-то время мы с ним помирились, но я не собиралась бросать работуи переезжать, слишком много было плохих воспомианий о том времени которое мы прожили вместе в другом городе. Вспоминая сейчас ту себя, становится просто жутковато. В родном городе я стала уверенной в себе молодой женщиной, успешно делавшей карьеру, уважаемой многими людьми, я чувствовала себя значимой и поняла, что работа если и не занимает первое место в моей жизни, то занимает одно из главных мест. Вот я работала, воспитывала ребенка, в 4 года он великолепно пошел в детский сад, а на выходный и праздники ездили с сыном к папе или он приезжал к нам, то есть наши отношения превратились в так называемый гостевой брак. И если чесно меня по большому счету это устраивало, хотя я понимала, что долго так продолжаться не может. И приезжая в тот город я чувствовала себя так, буд-то бы мы здесь на каникулах или в гостях, сходим туда, посидим там, но мне грела душу мысль, что через пару дней я снова вернусь в свой родной город и все будет хорошо. Вот так прошел не один год, а целых 4, с мужем на расстоянии отношения были хорошие, да мы и повзрослели конечно по сравнению с ем временем, когда начинали жить, мне исполнилось уже 28, а ему должно исполниться 30, а нашему ребенку 7...и стал вопрос о школе.  

 ж начал разговор о нашем переезде, о том что сын должен идти в школу в том городе, что там сделано больше для развития детей:бассейны, различные секции и многое другое. С одной стороны я с ним согласна, но с другой мне стало безумно страшно, а что будет со мной? Я здесь уже добилась таких результатов, знаю все и всех, такие связи, через какое-то время могу быть замом главы админисрации...А что там, буду домохозяйкой..потерять работу, сидеть дома, менять гражданство, и не известно еще, смогу ли добиться хотя бы половины того, чего добилась в родном городе. Но для себя понимала, что если останусь, то прийдется разводиться, т.к. ждать больше он не будет. Стало жаль сына, у самой родители развелись и я безумно это переживала. Еще была одна мысль, что если не попробую там вместе с ним, а просто вот так разбежимся, то буду потом всю жизнь жалеть. Много думала, много плакала, было безумно жаль терять работу, подруг, коллектив...переезжать в другой город, к которому так и не привыкла и начинать все с нуля...но решилась...Уволилась, переехали...Первую неделю ревела как безумная, отведу сынулю в школу и реву, смотрю на часы и думаю, наши уже на работе, а сейчас перерыв. Короче безумно скучала. Вот прошло уже почти 4 месяца как я здесь. И ничего не поменялось.  

 мужем все хорошо, ребенок тоже доволен, ну а я....жду несчастных выходных или детских каникул, чтобы поехать к маме в свой город, забежать на работу к подругам, вдохнуть родной запах. Пройтись по знакомым уличкам, у меня даже складывается такое впечатление, что когда я дома, то не могу там надышаться и время пролетает мгновенно и пора уже уезжать. А здесь мне даже лишний раз и на улицу выходить не хочется, и накраситься лишний раз уже не охота, хотя раньше и мусор ненакрашенная не выносила))))Загляну в свой шкаф, смотрю висят мои платья, рубашки, костюмы, и думаю вот сейчас бы их носила, а так висят и висят...Подала документы на разрешение на временное проживание, это еще только начало процедуры оформления гражданства, работу даже ещ и не пыталась искать, кто меня без документов возьмет. Вот так и живу, мыслями там, а телом здесь...злая...раздраженная и просто никакая...И что делать не знаю, как быть, друзья говорят, что это все так потому, что я пока не работаю, а когда найду работу все будет по-другому...Я из увренной в себе(может даже через чур)превратилась не знаю в кого, иногда даже самой от себя противно. А вголове держу мысль, что все равно вернусь на свою работу. Что делать, подскажите?

www.babyblog.ru

Чаще всего люди переезжают из села в город, из провинции в столицу. Мы смотрим по телевизору, читаем в прессе о том, что там (причем понятие «там» у каждого своё) лучше и интереснее. Поэтому изначально страха нет, скорее желание вырваться из гнезда и лететь навстречу новой жизни. Но, оказавшись в этих самых, новых местах нередко начинаешь понимать, что не так-то всё просто. Начинается процесс адаптации. Адаптация — это комплекс изменений, происходящих с человеком, когда он пытается научиться играть по правилам той среды, где ему пришлось оказаться, не заставляя свой организм работать на износ. У кого-то адаптация проходит очень тяжело и психологически, и физиологически (появляется недомогание, сохнет кожа или наоборот возникает излишняя потливость, происходит изменение веса и т.д.), у кого-то всё ограничивается изменением настроения и восприятия окружающих, а кто- то процесса адаптации совсем не замечает. Вообще адаптация к новым условиям жизни может протекать разное время и чаще всего зависит от возраста, особенностей характера, темперамента и даже от причины переезда. Надо отметить, что процесс адаптации приходится испытывать не только при переезде в другие города, но и при переходе с одного места учебы или работы на другое. Итак, обо всём по порядку

Учёба

Студенты адаптируются, пожалуй, быстрее всех. По словам психолога Татьяны Чижик, в этом случае важно помнить, что в данной группе все равны. Там нет старших или младших, там все на одинаковых правах. Все являются полноправными членами группы. Нужно смело проявлять себя и узнавать, кто и что собой представляет в данном коллективе. А выяснить это можно только путём общения. Стараться отмечать для себя как можно больше информации об однокурсниках: как он или она реагируют на те или иные моменты жизни, что они любят рассказывать, как они думают, какие они. И важно помнить, что если вы не заявите о себе, не покажете себя, то они тоже не будут знать, кто вы есть на самом деле и как с вами обращаться и поступать в тех или иных ситуациях. Возможно, окажется несколько сложнее тем, кто приехал учиться из глубинки в областной центр или из регионов в столицу. У них помимо адаптации в коллективе предстоит еще процесс привыкания к новому городу, который гораздо больше их населённого пункта, в котором неизвестны устои и традиции. В этом случае тоже есть свои рецепты, подсказанные нам психологом Татьяной Чижик. Во-первых, не нужно замыкаться и тихо сидеть в своей комнате общежития и плакать в уголке. Старайтесь как можно больше гулять, узнавать что-то новое о городе, в который вы приехали, и о его жителях. Во-вторых, попробуйте узнать, нет ли кого из земляков на вашем курсе. Если нет, то найдите человека близкого вам по духу и в первое время каким- то образом помогайте и поддерживайте друг друга.

Общежитие

«Семья в несколько тысяч человек » именно так иногда называют общежития. Там свои законы. Многое зависит от того, кто окажется соседями по комнате. Как правило, в вузах расселение происходит пофакультетно. То есть физики с физиками, а лирики с лириками. Однако иногда учитываются и пожелания самих студентов. Например, ваш друг или подруга, поступив на один факультет с вами, вполне может оказаться и соседом по комнате в общежитии. Если хотите, чтобы именно так и произошло, заявите об этом декану факультета до того, как будут все расселены. Не так просто оказаться в одной комнате с другом, если он учится на другом факультете. Тут нужно согласие обоих деканов. Сложно, но тоже возможно. Ну а если никого из знакомых и земляков не оказалось, тут уж как повезёт. У каждого из нас свои бытовые привычки, и перевоспитывать человека в 17–18 лет не имеет никакого смысла, проще смириться. С другой стороны, необходимо не забывать следить и за собой, потому что не все наши привычки нравятся окружающим. Например, никому не понравится оставленная на столе невымытая посуда или неубранные крошки. Тут до тараканов и мышей недолго останется. Ну а для знакомства правила всё те же. Главное — общение. И помните, что вы такой же полноправный житель данной комнаты, как и ваши соседи. Кстати, соседей может оказаться двое, трое, а иногда и шесть человек. Но в последнее время в вузовских общежития стараются расселять по два человека.

Работа

Если вы попадаете в новый рабочий коллектив, нужно соблюдать правило «золотой середины », поскольку мы не знаем, у кого какие социально-психологические границы. Психолог Татьяна Чижик советует не занимать слишком активной позиции, поскольку такой стиль поведения может восприниматься как агрессия. Не каждый готов принимать личную информацию, поэтому не стоит напирать на людей, рассказывать о себе всё и сразу. А вообще лучше всего с коллегами говорить на какие-то нейтральные темы, обнажать свою душу совершенно не обязательно. И еще важно помнить, что «игра на публику» когда-то всё равно раскроется, поскольку сложившийся человек рано или поздно раскрывает свой характер. Иногда после подобной игры можно оказаться просто в глупом положении или прослыть лицемером. И ещё один нюанс: крайне нежелательно, придя на новое место работы, рассказывать, как круто было на старом. Поверьте, это никому не понравится. Вот универсальный совет психолога: Помните, что улыбка и доброжелательное отношение быстрее притягивают к себе людей и располагают к общению с вами.

Жить в другом городе

Если жизнь в другом городе не мила, а так бывает на первых порах практически с каждым, нужно четко и точно ответить себе на вопросы: «Ради чего я мучаюсь? Чего я достигну в дальнейшем? » Даже если вы ответили вполне осознанно на эти вопросы, все равно некий дискомфорт может присутствовать. Тогда постарайтесь понять, что вас пугает или что вас не устраивает. Большие и плотно стоящие рядом дома? Незнакомые люди на улице? Есть такая народная мудрость «Человек ко всему привыкает», поэтому нужно настроить себя на то, что необходимо выждать время, и всё наладится. Не стесняйтесь знакомиться с соседями, в первое время больше гуляйте по микрорайону, узнайте, где находится поликлиника, какие магазины поблизости, где парикмахерская и т.д. Старайтесь сделать для себя новую местность своей. Практически в каждом регионе есть землячества, постарайтесь в интернете или ещё каким-то путём узнать, где находится ваше землячество. Общаться с земляками вдали от дома — это очень здорово. Говорят: «Нужно держаться своих». Этот принцип ещё никто не оспорил. В завершение позволю себе напомнить то, о чем вам говорили сотни и даже тысячи раз — главное в любых ситуациях быть самим собой и будет вам счастье.

www.vevivi.ru

Практически у каждого из нас есть город или страна, где мы мечтали бы провести свою жизнь. Кому-то хватает смелости уехать из родного города и исполнить свое давнее желание, а другим остается только и думать о том, как хорошо могло быть в другом городе или даже стране. Как у первых так получается? Неужели им известны, какие-то особые секреты?

Как же хотелось уехать…

Честно признаюсь, во времена моей юности, а именно в 16-18 лет, у меня постоянно возникали мысли вроде: «вот бы взять и бросить надоевший город, изменить всю жизнь к лучшему!». В принципе, меня можно было понять: я жила и живу в маленьком городке в Крыму, где нет никаких перспектив и развлечений. Тут все друг другу братья-сватья, что серьезно усложняет поиск работы и знакомство с молодым человеком. Все эти факторы в один момент мне так надоели, что я решила попытать свое счастье в более крупном областном центре – городе Симферополь.

На тот момент мне было 20 лет, я только перешла на последний курс заочного отделения, и момент казался идеальным. Как ни странно, родители отпустили меня – домашнюю и довольно несамостоятельную девушку – с легкостью и я отправилась навстречу новой жизни.

До сих пор я считаю людей, решившихся на иммиграцию в другую страну настоящими героями, потому что после своего годового приключения, я поняла, насколько сложно начинать свою жизнь в новом месте.

Шаг 1: найти квартиру

Первое и самое главное при переезде – найти место для проживания. Живя в родном городе, можно позволить себе поперебирать вариантами и остановиться на том, который больше всего придется по душе. В моем же распоряжении была только неделя времени и Интернет.

Специализированные сайты

Лучше всего отправиться на один из крупнейших сайтов по аренде недвижимости и там подбирать себе квартиру. Признаюсь честно, всю свою жизнь я прожила в красивом доме, где каждый предмет интерьера был на своем месте, а дизайн радовал продуманностью. Поэтому представьте мой шок, когда я поняла, что для того чтобы позволить себе хотя бы однокомнатную квартиру подобного уровня, мне придется выложить больше, чем я смогу заработать!

Тогда я не нашла лучшего решения, кроме как объединиться со знакомой девушкой, учившейся тут же в Симферополе и мы сняли неплохую двухкомнатную квартиру на двоих.

Мой совет: если вы находитесь в подобной ситуации, просто определите для себя характеристики, которые вы будете искать в новом жилье. Также разберитесь, с чем вы готовы мириться, а с чем нет. Я, например, готова была рассмотреть предложения без Интернета, но при этом красивая ванная мне обязательно была нужна. Ищите объявления, в которых будет не только цена, но и реальные фотографии. Так вы сможете еще до просмотра отсеять неподходящие варианты.

Риэлтерские агентства

Можно обратиться в риэлтерское агентство, но тогда будьте готовы оплатить его услуги, которые по размеру часто равны половине стоимости аренды. Но плюс подобных учреждений состоит в том, что они помогут вам составить вполне реальный юридический договор, чтобы в случае чего хозяева квартиры не выставили вас за дверь.

Помню, одна из подружек рассказывала, что ее арендодатели могли прийти к ней домой в любое время и без предупреждения. Они просто открывали двери своим ключом и проверяли состояние мебели и прочего. Я бы такого не пережила! Вот поэтому я советую всегда составлять договор и перед подписанием не забывать его тщательно изучать.

Шаг 2: найти работу

После того как разобрались с квартирным вопросом, можно приступать к еще одному не менее важному – поиску работы. Когда я ехала в новый город, я была совершенно убеждена, что уж в месте таких возможностей (по сравнению с моим родным там действительно всегда было больше возможностей) найти подходящую работу я смогу довольно быстро. Но случилось все немного не так, как я представляла…

Работа для «поддержания штанов»

Я считаю, что на первое время можно найти себе какую-нибудь временную вакансию и в свободное от нее время изучать рынок труда и подыскивать новое место. Советую на данном этапе относиться к работе именно как к работе, то есть способу заработать деньги на существование.

Сколько собеседований я прошла в первый месяц жизни в Симферополе, просто не перечесть! Но каждое дало мне колоссальный опыт, который пригодился, правда, уже в моем родном городе.

Так как на момент переезда я еще не имела законченного высшего образования, устроиться по специальности я не могла. Это меня не остановило и я ушла в совершенно иную, но не менее любимую сферу – иностранные языки – и стала переводчиком в брачном агентстве.

Эта работа приносила совсем небольшие деньги, а работать нужно было буквально сутками. Но, как я уже сказала выше, пусть первая работа будет только «для поддержания штанов», место получше можно искать и потом.

Резюме на сайтах

С развитием Интернета появилась прекрасная возможность рассылать свои резюме, сидя в любой точке мира. Просматривайте не только специальные ресурсы, но и местные форумы, там нередко публикуются самые хорошие вакансии.

Кроме того, нелишним будет и визит в Центр занятости. Да, на учет в чужом городе вас не поставят (насколько я помню), но ведь можно совершенно бесплатно пользоваться вакансиями, которые предлагает данное учреждение.

Городские газеты объявлений

Остается еще один неплохой вариант – городские газеты объявлений. Правда, я заметила тенденцию, что там публикуют не самые «вкусные» предложения.

Если же в городе, куда вы собираетесь переехать, у вас есть родственники и знакомые, не забудьте сообщить им, что вы ищите работу. Все же благодаря связям намного проще подыскать себе теплое местечко. У меня знакомых совершенно не было, поэтому сработал вариант с поиском через Интернет.

Шаг 3: долой уныние!

После подбора подходящей работы и обустройства в новой квартире, жизнь заиграла новыми красками. Но такой радостный период продолжался недолго. Примерно через пару месяцев, когда закончился период «выживания», у меня появилось неприятное и щемящее душу чувство: здесь у меня нет ни родителей, ни друзей, никого. Я уже 3 месяца живу исключительно своей работой. Хотя слово «живу» тут не подходит, ведь я просто существовала!

Очень советую ни в коем случае не впадать в уныние и не срываться на родину. Обязательно гоните от себя все неприятные мысли, иначе полноценно прижиться в новом городе у вас не получится. На протяжении года я совершала ужасную ошибку: каждый месяц ездила домой. В итоге по возвращению в Симферополь, на меня накатывала невероятная тоска по родным местам и я опять планировала свой визит на родину.

Когда человек самостоятельно преодолевает трудности, он растет над собой и становится только сильнее. Недавно мы тут обсуждали модель поведения европейцев со своими детьми, которых они буквально выставляют во взрослую жизнь. Так вот я считаю, что в принципе, это правильный подход: детям нужно давать возможность строить свою собственную жизнь.

У меня перед глазами сейчас есть сразу несколько примеров молодых людей, которых родители зря в свое время «не выперли» из дома. Почему зря? Да потому что сейчас им по 27-28 лет, а они живут с мамой и папой, на всем готовеньком и даже не думают искать более оплачиваемую работу, к примеру. Еще бы! Их-то все устраивает.

Когда я в 20 лет осталась наедине со своими проблемами и трудностями, я действительно повзрослела. Я буквально стала чувствовать себя лет на 10 старше, в хорошем смысле. Но депрессии не прекращались…

Шаг 4: переживите полгода

Где-то слышала, что период адаптации начинается примерно через полгода после переезда, когда бесследно пропадает первый восторг от нового города и новых впечатлений. Когда между бесконечными поисками работы наконец появляется время обдумать свои дальнейшие шаги и взвесить все, что вы сделали на данный момент.

Длится такой период депрессий от 4 до 7 месяцев. Очень важно не обращать на негативное состояние никакого внимания. Старайтесь пить витамины, хорошо высыпаться, встречайтесь с новыми друзьями, может зарегистрируйтесь на сайте знакомств.

В общем, делайте все, чтобы как можно меньше своего свободного времени проводить в четырех стенах пусть и с таким трудом выбранной квартиры. Помните, что сейчас мы пишем не черновик нашей жизни и потом начать все заново будет довольно сложно.

Шаг 5: старайтесь закрепиться в городе

Для успешной адаптации на новом месте очень важно почувствовать себя в новом городе «своим». Для этого нужно обзавестись друзьями и знакомыми: чаще общайтесь на работе, ходите с коллегами на обед, не концентрируйтесь только на профессиональных обязанностях, а старайтесь узнавать людей с другой стороны.

В моем случае я знаю, почему первые полгода были довольно приятными и безоблачными: в городе жила подруга, которая примерно через 6 месяцев после моего переезда решила вернуться на родину. Поэтому советую не концентрироваться только на одном человеке, всегда старайтесь расширять круг своих знакомств, ведь никогда не знаешь, где они могут пригодиться.

Я уверена, что будь в моем окружении больше приятных мне людей, я бы чувствовала себя в новом городе куда более уверенно и стабильно. Но тогда я недооценивала смысл дружбы, за что и поплатилась.

Чему научил меня год вдали от всех? По крайней мере одному: в самостоятельной жизни нужно рассчитывать только на собственные силы и никогда себя не жалеть. Видимо, я так не умею, а тем, кто смог кардинально изменить свою жизнь хочу сказать: вы невероятные люди! Как у вас так получилось? Может быть у вас есть свои советы, как сделать переезд не таким болезненным и как адаптироваться на новом месте?

girl-lady-mom.com

• бомж сте­пан с са­шу­лей де­рут­ся. уви­дел ме­ня — за­стес­нял­ся
• ска­жи­те, на сколь­ко лет вы­гля­жу?
• муж за­был гра­фи­че­ский ключ раз­бло­ки­ров­ки те­ле­фо­на.
• по­че­му так из­де­ва­ют­ся над ра­пун­цель? сни­ма­лась то­плес
• оче­ред­ная по­дру­га сли­лась, ко­гда у ме­ня в жиз­ни на­ча­лись
• кто поль­зу­ет­ся ба­зой под те­ни? по­со­ве­туй­те мне что-ни­будь
• как вы­звать се­мя? за­стои в про­ста­те. врач ска­зал:
• вам ка­жет­ся, что встре­ти­ли по­ло­вин­ку, на од­ной волне.
• за­ви­дую по­дру­ге. один по­да­рил но­вый ай­фон х, по­за­вче­ра
• ви­дел, но не оце­нил сов­мест­ную фо­то­гра­фию и ми­лую
• сын бо­га­тых ро­ди­те­лей влюб­ля­ет­ся в де­ре­вен­скую. бо­га­тые
• как про­хо­дит се­го­дняш­ний день? что се­го­дня де­ла­ли?
• муж­чине нуж­на толь­ко здо­ро­вая! со­глас­ны? есть при­ме­ры,
• что пло­хо­го в том, что муж­чи­на ма­мень­кин сы­нок? по­че­му
• стыд­но и ме­ня за­сме­ют. влюб­ле­на, но при­знать­ся ему
• на сколь­ко лет вы­гля­жу?
• в са­ди­ке за­сы­па­ет поз­же всех. не ска­жет­ся ли недо­сы­па­ние
• очень нра­вит­ся мой го­род. еще люб­лю оде­су. а ка­кие
• бу­дет жить на рублев­ке! жи­ву­щие в ни­ще­те, не жи­вут
• как вам ак­тёр алек­сей нечай-ку­чинск по­дру­га влюб­ле­на
• в ка­ком го­ду был по­пуля­рен лак c рас­трес­ки­ва­ющ эфек­том?
• де­воч­ки-юрист кто где ра­бо­та­ет? вам нра­вит­ся ва­ша
• узна­ла, что быв­ший же­нил­ся. неболь­шая де­пре­сия на­ка­ти­ла.
• в каж­дой ру­ке сжи­ма­ет-раз­жи ки­сте­вой эс­пан­дер на
• па­рень­ка на­стро­и­ла про­тив, а са­ма к ней тас­ка­ет­ся,
• мож­но ли смы­вать то­наль­ник обыч­ном мас­лом или сме­сью?
• пред­ла­га­ли быть жри­цей люб­ви, но она гор­до от­ка­за­лась!
• пол­ный от­каз от мя­са. что бу­дет, ес­ли пи­тать­ся од­ни­ми
• сби­тый лет­чик. вез­де мо­ло­дые кра­сот­ки. по­тра­ти­ла на
• ла­зер­ная ва­по­ри­за­ция. кто де­лал? ин­те­ре­су­ет про­цес
• уход за об­ла­стью в зоне би­ки­ни для ме­ня тра­ге­дия.
• вам нра­вят­ся ре­льеф­ные жен­ские ру­ки? или это не для
• эро­зия. по­че­му тя­нут и не при­жи­га­ют? сей­час вез­де
• мож­но ли ку­пать­ся с зо­ло­тым брас­ле­том? за­стег­нуть
• ты ме­ня не хо­чешь? от­вет по­ло­жи­тель­ный 3 го­да со­жи­тель­ства
• а вы бы по­се­ти­ли дам­ский ма­га­зин из ма­сте­ра и мар­га­ри­ты
• пре­кра­ща­ли об­ще­ние с дру­зья­ми, ко­то­рые вас не це­нят,
• есть ли у вас та­лис­ма­ны или ка­кая-то вещь, ко­то­рая
• ужас­ная бе­со­ни­ца. у ко­го так бы­ло или есть, что мо­же­те
• тру­тень. долж­на на его пьян­ки вы­де­лять. по­тра­тил по­следне
• го­во­рит, что я обя­за­на участ­во­вать в кон­кур­се чте­цов.
• они ме­ня пре­зи­рать бу­дут. жен­щин мне не ви­дать. са­мо­кри­тич­нос
• ки­ра. ва­ше от­но­ше­ние? на­зва­ли бы так дочь?
• оце­ни­те фо­то. рас­ка­жи­те о че­ло­ве­ке как мно­го боль­ше.
• что еди­те на 120 кал? ста­ра­юсь го­то­вить без мя­са и
• ис­чез­ни, чтобы ро­жу твою боль­ше не ви­деть. хоть и
• что та­кое пи­фы?
• це­люли­та бы­ло мень­ше, ко­гда ела кон­фе­ты и муч­ное.
• мо­гут разо­злить­ся, устро­ить ис­те­ри­ку с оскорб­ле­ни­я­ми
• как вы от­но­си­тесь к лю­дям, ко­то­рые счи­та­ют, что ин­те­ре­сы
• оче­ред­ной ма­ки­яж. мно­гие утвер­жда­ли, что при яр­ко
• на­шла жертв это­го про­дав­ца. мож­но ли ра­сек­ре­тить жу­ли­ка
• как вам та­кая фигур­ка?
• ху­дем к ле­ту! за бе­ре­ме­ность на­бра­ла 2 кг. за ме­сяц
• как вер­нуть пар­ня? был ин­тим без обя­за­тельств на про­тя­же­ни
• лю­ди-па­ра­зи­ты проч­но на чьей-то ше си­дят и не ски­нешь
• два­жды на­мек­нул, что я ста­ла ста­рая. мне 28 лет и
• при­лип язы­ком к по­руч­ню. за­ме­тив ме­ня, с лов­ко­стью
• сто­ит ли пе­рез­жать в дру­гой го­род с це­лью по­ис­ка ра­бо­ты?
• за­чем нуж­но выс­ше об­ра­зо­ва­ние, ко­гда мож­но быть кра­си­вой
• сколь­ко раз в неде­лю вы ме­ня­е­те по­стель­ное бе­льё и
• что по­да­рить же­на­то­му муж­чине, ко­то­рый ти­па те­бя лю­бит
• ко­ле­га не но­сит коль­цо, хо­тя офи­ци­аль­но за­му­жем. или
• что вам все­гда под­ни­ма­ет на­стро­е­ние? мне шо­пинг, обо­жаю
• на фо­ру­ме мно­гие де­вуш­ки с ро­зо­вы­ми оч­ка­ми ви­дят мир.
• маз­ня пе­ред ме­сяч­ны­ми. мож­но ли это счи­тать гор­мо­наль­ным
• как вам мое при­об­ре­те­ние одеж­ды? фо­то.
• мно­го ли у вас кос­ме­ти­ки? чем кра­си­тесь, что есть?
• во­ло­сы по­сле ис­поль­зо­ва­ния на­стой­ки мя­ты тор­чат, как
• у вас лам­поч­ки то­же взры­ва­ют­ся? са­мое про­тив­ное —
• я не страш­ная, хо­чет­ся за­муж уже и де­тей то­же хо­чет­ся.
• бе­си­лись, ма­те­ри­лись, на чет­ве­рень­ках пол­за­ли! бли­жай­шие
• лю­бовь с пер­во­го взгля­да — миф для тех, кто хо­чет
• с пар­нем уез­жа­ем через 4 ме­ся­ца. кто жил в аме­ри­ке?
• муж­чи­на за­шёл в жен­ский туа­лет. этот слу­чай — ис­клю­че­ние?
• умень­ша­ют­ся ли ще­ки к 30 го­дам, ес­ли ли­цо круг­лое,
• си­де­ла и за­ви­до­ва­ла, ко­гда про­во­дил вре­мя с ней. хо­чет­ся
• ка­кая у вас сей­час по­го­да? чув­ству­е­те при­бли­же­ние
• ока­за­лась в по­сте­ли со зна­ко­мым. бы­ла од­на и ал­ко­голь.
• мне 2 го­да и моз­гов ноль. не мо­гу уй­ти от му­жа. для
• на­стро­е­ние ни­же плин­ту­са. да­же по­да­рок не под­го­то­вил.
• ко­гда я пе­ре­ста­ну ску­чать по быв­ше­му? рас­та­лись по­чти
• чем от­ли­ча­ет­ся дев­стве­ни­ца от не дев­стве­ни­цы? не внешне,
• ка­кой фильм вы бы не ста­ли пе­ре­смат­ри­ват из-за пе­ре­жи­ва­ний?
• бро­сил муж­чи­на на­ка­нуне дня рож­де­ния. по­дру­ги го­во­рят,
• нор­маль­но ли раз в неде­лю мыть во­ло­сы? для ме­ня это
• на­до­е­ла ко­са. стричь ли во­ло­сы? хо­чу ко­рот­кую стриж­ку,
• ре­флюкс дуо­де­нит. как с ним бо­роть­ся? мо­жет ка­кие
• не бы­ло ин­ти­ма в трид­ца­ти­летне воз­расте. это ред­кость?
• мне, как ма­те­ри, обид­но — я непо­сто­ро­ний че­ло­век,
• у ко­го есть ма­ния на по­куп­ку опре­де­лё­ных ве­щей? на
• за сколь­ко ме­ся­цев до свадь­бы нуж­но на­чи­нать го­то­вить­ся
• мож­но ли за неде­лю до ме­сяч­ных сда­вать кровь как до­нор?
• по­сле аналь­но­го сек­са сра­зу же при­сту­пи­ли к обыч­но­му
• ухо­ди­ли с но­вой ра­бо­ты, от­ра­бо­тав мень­ше неде­ли? по­че­му?
• пи­сать в по­ли­цию за­яв­ле­ние на от­ца? при­е­хал пья­ный,
• мо­жет ли у муж­чи­ны не быть кон­ди­лом там, а у его жен­щи­ны
• од­ни об­лез­лые пу­за­ны с 3 под­бо­род­ка­ми, с за­па­хом по­та
• не за­му­жем в свои 32 го­да. я не го­во­рю, что я иде­аль­на,
• ка­кой дез­одо­рант пред­по­чи­та­е­те спрей, стик, ро­ли­ко­вый?

galya.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Уход за съемными зубными протезами из пластмассы Культевая вкладка это Имплант и имплантат разница Современные методы протезирования Можно ли склеить зубной протез суперклеем Ортопед зубной это какой врач Зубные протезы без неба Съемные протезы из нейлона Мост в стоматологии что это Какие бывают зубные протезы и коронки Передние зубы Зубной ортопед это кто