Как убрать желтизну зубов

Жёлтые зубы — распространённое явление, которое смущает многих людей. Однако на самом деле белоснежная эмаль встречается лишь у 20% населения нашей планеты, для всех остальных естественным цветом считается желтоватый оттенок слоновой кости. Однако, желтизна может быть слишком яркой и это уже не будет нормой.

Причины появления жёлтого налёта

Зубы покрыты эмалью. Нездоровые оттенки жёлтого цвета возникают, когда эмаль подвергается разнообразным негативным воздействиям.

Курение является главной причиной пожелтевших зубов. Из-за воздействия горячего дыма в эмали образуются микротрещины, которые заполняются табачными смолами и прочими продуктами выделения. Они образуют желтизну, а со временем и коричневые пятна. В этом случае процесс очистки затрудняется, так как зубы необходимо очищать не только от смол, но и от бактерий табачного дыма. Стоит отметить, что кальян воздействует на эмаль интенсивнее обычных сигарет.

Ещё одна распространённая причина — чрезмерное употребление кофе и чая (причём как зелёного, так и чёрного). Кроме того, что горячие напитки наносят определённый ущерб эмали, красящие компоненты придают зубам неэстетичный жёлтый оттенок. Избавиться от него очень непросто, поэтому стоит ограничивать употребление этих напитков.

Ухудшить эмаль могут продукты питания, содержащие красители, в особенности газированные сладкие напитки. Даже натуральные вещества, которые находятся в свёкле и моркови могут слегка изменить цвет, поэтому в сыром виде их употреблять не рекомендуется. Больше всего эмаль страдает от красного вина.

Пожелтевшие зубы нередко возникают от частого употребления сладкой пищи. Сахар, как известно, создаёт в ротовой полости вредную для эмали кислотную среду. В образованных микротрещинах скапливаются бактерии, которые становятся причиной желтизны.

Жёлтое пятно на зубе может возникнуть вследствие механического воздействия. Сильный удар может привести к трещинам в эмали, которые будут заполняться бактериями. Серьёзная травма способна привести к повреждению пульпы, а через некоторое время и полному отмиранию зуба.

Несоблюдение или полное отсутствие гигиены ротовой полости часто приводят к изменению цвета. Если вовремя не счищать налёт, он будет забиваться в микротрещины, приводя к пожелтению. Поэтому нужно обязательно чистить зубы хотя бы один раз в день.

Жёлтые зубы могут быть даже у тех, кто не подвержен вредным привычкам и соблюдает правила гигиены. Это возможно, когда слабая эмаль ввиду врождённой особенности подвержена естественным разрушительным процессам. Часто такая проблема передаётся по наследству.

Также они желтеют от возраста: у пожилых людей эмаль изношена и уже не восстанавливается естественным путём.

Неэстетичный цвет появляется от ношения брекетов и различных протезов. Связано это с тем, что в местах, к которым прикрепляются приспособления (пластины или аппараты), попадают бактерии, налёт и остатки пищи, что негативно сказывается на эмали. Устранить такие засорения обычными средствами невозможно, поэтому существуют специальные щёточки для удаления налёта и ирригаторы, очищающие рот с помощью антибактериальной жидкости. С их помощью возможно поддерживать правильный кислотный баланс, поэтому это довольно эффективное средство против желтизны зубов для людей с брекет-системами.

Употребления воды с повышенным содержанием железа придаёт зубам жёлтый цвет, потому что металлические частицы оседают на эмали. В зону риска, как правило, попадают жители городов и сёл, в которых не соблюдается должный контроль воды. Предотвратить проблему можно с помощью использования водяных фильтров.

Жёлтые пятна на зубах могут появляться вследствие многих болезней, например, болезни Аддисона, желтухи, флюса и почечной недостаточности. Все эти проблемы сказываются на эмали, приводя к её ослаблению.

На видео Елена Малышева рассказывает почему желтеют зубы:

Как убрать желтизну с зубов

Есть два типа методов почистить зубы от жёлтого: агрессивные и мягкие. Каждый из них предусматривает определённые условия, которые подходят тем или иным пациентам. Поэтому перед тем как избавиться от желтизны зубов, следует пройти обследование у стоматолога. Многие методы можно осуществить только на приёме у врача.

Одним из самых эффективных методов агрессивного типа очистки является ультразвуковой способ, более известный как Air flow. Согласно принципу процедуры, желтизну удаляют с помощью воздушного давления, которое подаётся вместе с водой и специальным мелкодисперсным порошком. В завершении процедуры эмаль полируют.

Манипуляция неприятная, но не болезненная, зато недорогая и быстрая. Эффект можно заметить сразу, так как эмаль станет на тот или несколько светлее. Такой способ действенен вне зависимости от того по какой причине загрязнились зубы. Однако он противопоказан тем, кто обладает сверхчувствительными дёснами, гипертонией и сердечной аритмией.

На видео стоматолог рассказывает об отбеливании аппаратом Air Flow:

Ещё один не менее действенный способ агрессивного избавления от желтизны — лазерная очистка. Принцип заключается в использовании лазерного луча для разрушения налёта и зубного камня. При этом луч никак не действует на эмаль.

Очищение лазером безопасно как для самих зубов, так и дёсен, процесс их только оздоровит. Эмаль будет в несколько раз светлее, а эффект длится дольше, чем от ультразвуковой очистки. Лазерная процедура противопоказана людям, страдающим недугами сердца, вирусными и инфекционными заболеваниями, туберкулёзом, астмой и герпесом. Стоит воздержаться от такого типа очистки беременным и кормящим женщинам.

Мягкие способы избавиться от жёлтого налёта на зубах заключаются в более длительных процедурах. Их эффективность несколько ниже в сравнении с агрессивными способами. Зато они не имеют противопоказаний и подходят вне зависимости от наличия болезней.

Можно отделить их специальными капами — это пластиковые насадки на зубы. Внутри этих приспособлений содержится гель, который оказывает отбеливающее действие. Капу нужно ставить на несколько часов, поэтому удобнее всего использовать её ночью. Никакого дискомфорта она не причиняет, а спустя месяц проявится ожидаемый эффект.

Самый простой способ вернуть прежнюю белизну — использовать гели. Отбеливающее вещество при помощи кисти наносят на зуб и ждут застывания несколько минут. Такой метод не самый действенный, поскольку гель быстро смывается, зато он доступен, прост и безопасен.

Избавиться от желтоватого оттенка помогут клейкие ленты. Их липкая сторона содержит специальные отбеливающие вещества, которые также помогают удалить налёт. Способ применения прост: ленту нужно приклеить к зубам и спустя 15 секунд удалить.

Отбеливание народными средствами

О том, как убрать жёлтый налёт на зубах, было известно задолго до появления профессиональных средств. Народные средства проверены несколькими поколениями, а некоторые из них даже стали основой для современных методов лечения.

Лучше всего отбелить зубы в домашних условиях можно с помощью пищевой соды. Для этого нужно окунуть зубную щётку в раствор с содой и просто почистить зубы. Гидрокарбонат натрия входит в состав почти всех отбеливающих паст. Этим способом нельзя пользоваться чаще 1 раз в неделю. В противном случае эмаль может разрушиться, а дёсны травмироваться.

Жёлтые зубы можно отбелить перекисью водорода, которая также содержится в составе многих профессиональных средств. Существует 2 способа возврата белизны: перекисью следует полоскать рот после чистки или протирать их ватным тампоном, вымоченным в перекиси.

В обоих случаях после процедуры нужно тщательно прополоскать полость тёплой кипячёной водой. Повторять процесс можно каждые 2 недели.

От пожелтевших зубов помогут дары природы. Эмаль можно протереть цедрой лимона или попросту выжать этот цитрус и прополоскать соком ротовую полость. Похожая процедура заключается в использовании земляники или клубники. Ягоды нужно размягчить до состояния пасты и втирать кашицу в зубы.

Профилактические меры

Теперь вы знаете как избавиться от жёлтого налёта на зубах. Но проще всего не допускать его появления. Существует чёткий список действий, что можно и нельзя делать для их отбеливания. Эти меры элементарны, но ими, к сожалению, часто пренебрегают. Ротовую полость необходимо чистить 2 раза в сутки. Перед тем как устранять желтизну подручными средствами необходимо проконсультироваться со стоматологом. Он подскажет, какие щётки, пасты и составы подойдут конкретно для вас.

Не стоит пить много кофе и чая, 2 чашки в день будет достаточно. Также не стоит злоупотреблять красным вином. И, конечно, важно отказаться от курения.

zub.dental

Белоснежная улыбка — недостижимый идеал или реальность?

Стандарты красоты разнятся от страны к стране, но одним неизменным параметром в этом стандарте остаются требования к улыбке. Идеальная улыбка должна быть белоснежной, что весьма осложняет задачу, ведь большинство людей зубы имеют естественный желтоватый цвет эмали. В этом случае сделать их ослепительно белыми непросто, и решение проблемы потребует приличных затрат. Куда больше повезло тем, кому от природы достались белые зубы — если из-за курения, любви к чаю или кофе или просто с возрастом их эмаль потемнеет, отбелить ее проще. В этом случае процедура займет куда меньше времени и материальных ресурсов.

Как убрать желтизну зубов

Убеждение, что желтый цвет зубов говорит об их нездоровье, не всегда верно. Наоборот, если у человека от рождения желтая эмаль, это свидетельствует о ее высокой насыщенности минералами, а значит, и прочности. Отбеливать ее нецелесообразно — это может привести к порче зубов и долгому их лечению.

А вот если потемнение эмали стало результатом частого употребления красящей пищи и напитков, курения, любви к сладкому, отбелить зубы можно без ущерба для них. Обычно для удаления мягкого зубного налета стоматолог использует специальный ультразвуковой аппарат. Эта процедура не вредна для эмали, а ультразвуковая волна, убирая налет, заодно снимает и зубной камень. Специальные пасты, которыми зубы полируются по завершению обработки, снижают чувствительность и защищают эмаль от вредных воздействий.

Если же речь идет не о снятии налета, а именно об отбеливании, процедура будет кардинально иной. Профессиональное отбеливание подразумевает использование состава с активными компонентам, которые проникают в эмаль и выводят из нее частицы пигмента. Такая обработка придаст зубам белизну, но также сделает их чувствительными, в то время как обновленный белый цвет может смотреться неестественно.

Отбелить зубы самостоятельно

Убрать желтизну зубов можно самим, и помогут в этом специальные зубные пасты. Перед началом использования такой пасты стоит проконсультироваться у стоматолога, чтобы выбрать наиболее подходящий с точки зрения безопасности и эффективности вариант. Лидеры по этим параметрам — профессиональные и полупрофессиональные пасты — R.O.C.S., SPLAT, Lacalut, President. Однако стоит помнить, что не стоит чистить ими зубы на постоянной основе, так как это может привести к повышенной чувствительности.

Если отбеливающие пасты не подходят как метод, их можно заменить капой с раствором, которую нужно носить каждый день в течение нескольких часов. Курс длится до двух недель, после которого зубы становятся белее на несколько тонов. Альтернатива капе — приклеиваемые на челюсть полоски и отбеливающий гель. На каком варианте остановиться вам подскажет стоматолог, проанализировав текущее состояние зубов.

Народные методы

В поисках эффективного способа отбелить зубы можно обратиться к средствам народной медицины. Например, попробовать полоскать рот лимонным соком или попробовать чистить их пищевой содой. Если по какой-то причине классические способы вам не подходят, такие методы станет решением. Однако стоит сразу оговориться, что использовать народные средства, равно как и современные методы, стоит только после консультации стоматолога и при условии отсутствия кариеса и заболеваний пародонта. Любое отбеливание не рекомендуется подросткам и беременным женщинам.

Профилактика

Как уберечь свои зубы от желтого налета? Несколько несложных правил помогут сохранить их белизну:

• Как можно реже пейте кофе и чай. Если без чая обойтись невозможно, рекомендуется пить его, а также любые другие красящие напитки через соломинку.

• Старайтесь не курить.
• В течение дня съедайте хотя бы одно яблоко или морковь
• Прополаскивайте рот после каждого приема пищи. Если такую рекомендацию сложно соблюсти, ополаскиватель можно заменить жвачкой — активное выделение слюны во время жевания поможет избавиться от налета.
• Регулярные визиты к стоматологу для профессиональной чистки зубов помогут сохранить их природный светлый оттенок.

klinika911.com

Скажите, пожалуйста, кто из нас не мечтает о красивых, белых зубах? Ответ, думаю, очевиден. Чтобы улучшить цвет и эстетику наших зубов мы обращаемся к стоматологам, в частные практики. Однако, удовольствие это отнюдь не дешёвое. Поэтому, сегодня мы поговорим о том, как избавиться от желтизны зубов в домашних условиях и выясним, от чего желтеют зубы. Кроме того, мы коснемся возможных побочных эффектов этих процедур.

Общие замечания

Итак, в начале я хотел бы сделать несколько вступительных замечаний. Первое — избавиться от желтых зубов можно только в том случае, если они у вас здоровые. Если есть какие-либо проблемы с зубами или деснами (кариес, повреждения), то бегом к врачу, договорились?!

Второе — обязательно обратитесь к специалисту за консультацией. Он, учитывая ваши индивидуальные особенности, даст более конкретные рекомендации по этому вопросу.

И, между прочим, врачи-стоматологи утверждают, что жёлтая эмаль намного прочнее. Впрочем, реклама убеждает нас в обратном (кстати, все эти хвалёные отбеливающие пасты — крайне неэффективны).

И ещё пара важных уточнений. Отбеливание не рекомендуется проводить детям до 17 лет а также беременным женщинам. Если вы курите и не собираетесь бросать, то эта процедура для вас бессмысленна: результат не на долго задержится на ваших зубах.

Народные средства для белизны зубов в домашних условиях

Лимонная корочка

Традиционно считается, что натирание зубов лимонной корочкой возвращает им природный цвет. Можно даже полоскать рот лимонным соком.

Пищевая сода

Пожалуй, самый дешёвый и одновременно простой способ удалить желтизну с зубов. Просто чистите зубы пищевой содой. Для этого намочите зубную щётку, а потом макните ее в порошок. Также можно смешать её с зубной пастой или очень мелкой солью. Старайтесь чистить зубы аккуратно, не задевая десен. И не забудьте прополоскать рот водой, когда закончите. Повторять это не чаще 1-2 раз в неделю. Пока не забыл, отбеливающие пасты своим действием напоминают соду, поэтому долго пользоваться ими нельзя.

Перекись водорода

Тоже доступный и недорогой метод, но предупреждаю: во время чистки зубов перекисью водорода вы можете ощущать дискомфорт, те или иные неприятные ощущения, жжение (на дёснах). Здесь важно позаботиться о том, чтобы изолировать их. Вообще, нежелательно, чтобы раствор попадал на мягкие ткани. Тем более, ни в коем случае не глотайте его. Для того, чтобы смягчить действие перекиси на мягкие ткани и эмаль, можно использовать специальные гели (продаются в аптеках). После того, как завершите процедуру, прополощите рот водой. Отмечу, что этот метод не подходит для людей с тонкой эмалью.

Активированный уголь

Самый элементарный способ. Кладем одну таблетку активного угля на зубную щётку, затем капаем на неё две-три капли воды и растираем по зубам. Это совершенно безопасно, но если у вас от природы серый или желтоватый оттенок, то вы лишь зря потратите время. И ещё один неприятный момент — уголь забивается в зубные щели и под дёсна.

Синий баклажан

Не самый эффективный способ, но попробовать определённо стоит. Баклажаны необходимо обжечь, но не над газом (используйте свечку). А когда овощ обуглится, соберите побольше чёрного порошка. Не рекомендую использовать щётку (даже мягкую), так как порошок царапает эмаль (просто аккуратно водите пальцем по зубам).

Древесная зола

В принципе, применение древесной золы не отличается от предыдущего способа. Правда, в этом случае, вы спокойно можете использовать щётку. Преимущество данного средства в том, что вы можете добраться до труднодоступных мест.

Кроме всего вышеперечисленного можно использовать ягоды (клубнику, малина, земляника), чтобы улучшить цвет эмали. Ягоды нужно растереть и нанести то, что получится на зубы. К тому же, это освежает дыхание.

В заключение

В сущности, отбеливание зубов — процесс неестественный. Если строго не соблюдать рекомендации (в первую очередь, данные врачом-стоматологом) то можно просто-напросто лишиться эмали, что приведет к появлению микро трещин на зубах. Ведь, если быть до конца откровенным, то естественный цвет зубов — желтоватый (из-за содержания кальция и минералов). Вот от чего зубы желтеют! А суть отбеливания — окисление, или, проще говоря, растворение и истончение. Поэтому я бы не советовал увлекаться данной практикой. Более того, эффект отбеливания, белизны — явление исключительно временное, не забывайте об этом.

Если же вы добились результата, то для поддержания достигнутого эффекта необходимо ополаскивать рот после каждого приёма пищи, чистить зубы два раза в день, не курить, не пить много кофе и газированных напитков (ну, а если уж не удержались, то пейте через соломинку). Кроме того, очень хорошо в этом деле помогают натуральные молочные продукты.

И, конечно, почаще улыбайтесь. Красивая искренняя улыбка очень пригодится в жизни. Доброго здоровья!

Минаев Александр, www.rasteniya-lecarstvennie.ru
Google

www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Как убрать желтизну на зубах

Большинство людей, после того как увидят желтый налет на поверхности своих зубов, полагают, что это является последствием употребления чая и кофе в больших количествах а также курения. Это верно, так как при употреблении интенсивно окрашенных напитков, а также от сигаретного дыма происходит пожелтение эмали зубов. Однако желтый налет также может быть связан с проблемами со здоровьем, а также нерегулярным уходом за зубами.

Для того чтобы избавиться от желтизны на зубах вам понадобятся питьевая сода и лимонный сок.

Не почистили зубы один раз, затем другой, а в третий вообще забыли, тогда вы можете спровоцировать появление на своих зубах желтизны. Избавиться от желтизны сразу не получиться. Большинство людей, надеясь легко и дешево произвести отбеливание зубов, приобретают разнообразные пасты для отбеливания. Однако они не всегда могут оправдать себя. Вы можете воспользоваться испытанным народным способом для избавления от желтизны на поверхности зубов. Оно основано на использовании питьевой соды и лимонного сока.

Сначала необходимо смочить зубную щетку в воде, затем насыпать немного питьевой соды на нее и капнуть 2-3 капли лимонного сока. После этого происходит образование пены на щетке, которую необходимо использовать для чистки зубов. Если эту процедуру осуществлять регулярно, скоро ваши зубы приобретут белоснежный вид.

Для избавления желтизны на зубах с помощью народных методов, можно пользоваться даже речным песком. Этот старинный рецепт по отбеливанию зубов заключается в следующем. Вам нужно взять корку лимона и натирать зубы белой стороной или взять лимонный сок и прополоскать с его помощью зубы. Для того чтобы удалить желтый налет с зубов пользуются березовой золой смешанной с солью.

Конечно, отбеливание зубов вышеназванными средствами не нужно проводить так часто, из-за возможности повреждения зубной эмали абразивными частичками, при этом может увеличиться чувствительность зуба к воздействию извне.

Самое главное не нужно забывать регулярно, ухаживать за своими зубами. Зубы надо чистить дважды в день, и желательно пользоваться ополаскивателями для полости рта, которые надолго защищают зубы от действия бактерий, которые атакуют их на протяжении дня.

Даже в случае правильного ухода за зубами, вам нужно будет посещать стоматолога. Его необходимо посещать раз в 6 месяцев. Стоматолог проведет проверку состояния десен и зубов, вылечит их, удалит налет и произведет их отбеливание так, как у вас не будет возможности сделать это дома.

08.03.2014 Печать страницы

comonme.com

• как по­про­сить лю­дей оста­вить ме­ня и мою ра­бо­ту в по­кое?
• по­дру­га хо­чет, чтобы я кре­сти­ла её ре­бен­ка, а её мать,
• сно­ва фиб­ро­аде­но­ма. взя­ли биоп­сию, ска­за­ли: по­ка на­блю­дать,
• пе­ре­чис­ли­те стра­ны, в ко­то­рых вы бы­ли? я бы­ла в:
• вам нра­вит­ся фильм ма­стер и мар­га­ри­та?
• а вы сколь­ко мо­же­те ждать? как от­но­си­тесь к лю­дям,
• у ко­тен­ка что-то с но­сом. фо­то. как это ле­чить?
• си­ний чай из та­и­лан­да. кто пил? как он на вкус?
• мож­но ли ста­вить од­но из этих фо­то на глав­ную?
• по­со­ве­туй­те дей­стве­ный крем/гель от мор­щи­нок и тём­ных
• у вас один ле­пе­сток от цве­ти­ка-се­миц ка­кое же­ла­ние
• но­чью, как толь­ко на­чи­наю про­ва­ли­вать­ся в сон, кру­тит
• ко­гда вы на­чи­на­ли во­дить ма­ши­ну, то вы бо­я­лись од­на
• лю­би­ла ли скар­лет ре­та?
• ка­ким бра­у­зе­ром вы поль­зу­е­тесь? ка­кой бра­у­зер луч­ше
• нра­вят­ся ли вам дли­ные юб­ки по­чти до по­ла в по­все­днев­ной
• не от­ве­чать быст­ро на соб­ще­ния — ма­ни­пу­ля­ция и при­дет
• хо­чу рас­ка­тать по­мол­воч­ное коль­цо, но не знаю, на
• как пе­ре­стать срав­ни­вать быв­ших и ны­неш­них? по­те­ря­ла
• узна­ла, что бе­ре­ме­на. сей­час хо­чу пре­кра­тить обу­че­ние
• как вы счи­та­е­те, незем­ная кра­со­та мо­де­ли кри­сти­ны
• тем­пе­ра­ту­ра и орви при га­стри­те. чем ле­чить, чтобы
• ка­кой ваш лю­би­мый ко­ме­дий­ный фильм?
• он на­чи­на­ет до­мо­гать­ся, кри­чать, не вы­пус­ка­ет вас,
• как на­учить­ся ни­ко­му ни­че­го не рас­ка­зы­вать о сво­ей
• за всю жизнь я мог­ла за­бе­ре­ме­неть от 4-х пар­ней, но
• у ко­го лу­на в де­ве? что мо­же­те о се­бе рас­ка­зать? рас­ка­жи­те
• се­ли в ма­ши­ну и ста­ли це­ло­вать­ся, и он вы­дал фра­зу:
• кто-ни­будь ко­гда-ни­будь бо­рол­ся за муж­чи­ну? как вы
• ка­кой ваш са­мый боль­шой страх?
• у ме­ня есть род­ной брат. про­дол­жа­ет де­лать все, что
• ка­кая проф­крас­ка вам нра­вит­ся боль­ше все­го?
• хо­ле­сте­рин — хо­ро­шо или пло­хо? ма­ма бо­ит­ся, что, сни­жая
• слож­но ли сда­вать егэ по ис­то­ри? сей­час смот­рю на
• ка­кой язык са­мый лег­кий, кро­ме ан­глий­ско­го?
• ес­ли я зав­тра до ча­са при­еду с на­прав­ле­ни­ем на ра­бо­ту
• по­че­му все пы­та­ют­ся из­ме­нить за­стен­чи­вых лю­дей? всю
• как вам туфли?
• вам им­по­ни­ру­ет эфект­ная пе­ви­ца и мо­дель ана се­да­ко­ва?
• как вам пи­та­ние? ре­аль­но ли по­ху­деть?
• не мо­гу спать без све­та. как ме­ня это бе­сит, я не
• для че­го вы по­шли ра­бо­тать? у мч зп неболь­шая и он
• и тут вы узна­е­те, что он ма­ньяк, а те по­дар­ки, ко­то­рые
• по­нра­вит­ся ли муж­чине по­да­рок в ви­де ро­ман­ти­че­ског
• как вы от­но­си­тесь к боль­шо­му рус­ко­му бо­су? он кру­той
• что вы­бе­ре­те — пи­ро­же­ное или мо­ро­же­ное? и есть ли
• вы­бе­ри­те са­мо­го кра­си­во­го ак­те­ра со­вет­ско­го ки­но.
• мой па­рень стал ме­ня раз­дра­жать. ду­маю — а вдруг он
• кто смот­рел се­ри­ал месть с га­б­ри­э­лой спа­ник? как вам?
• как вам лёг­кий и воз­душ­ный об­раз ак­три­сы мо­ни­ки бе­лу­чи
• за­чем мо­рить се­бя ди­е­та­ми? да­вай­те ху­деть без ди­ет
• нена­ви­жу кра­си­вых де­ву­шек. все их лю­бят толь­ко за
• вам при­ятне, ко­гда об­ра­ща­ют­ся на вы или на ты? как
• кто-то вы­ра­щи­вал что-то на под­око­ни­ке осе­нью-зи­мой
• у ме­ня се­го­дня очень хо­ро­ше на­стро­е­ние! у ко­го так
• с ка­ким тек­стом от­прав­лять ре­зю­ме? в ка­ком фор­ма­те
• ку­да съез­дить от­дох­нуть недо­ро­го за гра­ни­цу? ка­кие
• по­со­ве­туй­те кап­ли для глаз. це­лый день за ком­пом,
• по­про­си­ла его по­си­деть с сы­ном. от­вет про­сто убил:
• ощу­ще­ние, ко­гда пе­ре­ста­ешь уго­ждать ко­му-то и де­ла­ешь
• я не мо­гу уснуть, по­то­му что мне ка­жет­ся что я теф­те­ля.
• как вы от­но­си­тесь к раз­ни­це меж­ду муж­чи­ной и жен­щи­ной
• вы бы сде­ла­ли за­ме­ча­ние ва­ше­му ко­ле­ге, ес­ли бы он
• у ко­го то­же ве­ге­то­со­су­дис ди­сто­ния? как с этим бо­ро­лись?
• оце­ни­те внеш­ность. ком­плек­сую. как бо­роть­ся? фо­то.
• как про­хо­дит ва­ша осень? чем вы за­ни­ма­е­тесь, по­ми­мо
• хо­чу на­учить­ся тан­це­вать. мне 23. это вобще ре­аль­но
• муж от­вле­ка­ет­ся на ра­бо­те по глу­пым по­ру­че­ни­ям ро­ди­те­лей.
• спро­сил свою учи­тель­ни­цу, где её отец. она бод­ро от­ве­ти­ла,
• муж оби­жа­ка! лю­бая те­ма его мо­жет оби­деть! по пол­дня
• вы бы рас­тро­и­лись, ес­ли бы при­шли гу­лять на пло­щад­ку
• сто­ит ли вы­хо­дить за­муж? об­суж­да­ли с мч бу­ду­щую жизнь.
• ждем рож­де­ния де­ток фев­раль-март 2017! бу­дем вме­сте
• а вы зна­е­те пар­ней, ко­то­рые от при­ро­ды по­хо­жи на де­ву­шек
• по­мо­ги­те вы­брать имя для де­воч­ки: да­ни­ка, ди­а­на, да­я­на,
• мать мо­е­го по­чти 30-лет­не­го пар­ня от­но­сит­ся к нему,
• мно­го еды или ма­ло, или нор­маль­но всё? хо­чу сбро­сить
• же­на со­вер­ша­ла физи­че­ское на­си­лие в от­но­ше­ни му­жа.
• ре­монт. где мож­но за­ка­зать плот­ную плен­ку на пол,
• я про­сто в бе­шен­стве. по их мне­нию у ме­ня не мо­жет
• что вы ду­ма­е­те о по­куп­ке ти­ту­лов? мне пред­ла­га­ют сей­час
• как вы от­но­си­тесь к сво­ей кош­ке? у вас бы­ва­ет та­кое
• об­ща­юсь с пар­нем по ин­тер­не­ту 6 ме­ся­цев. мы ни ра­зу
• бу­ду­щая све­кровь не хо­чет, чтоб я жи­ла у не. она ме­ня
• прав­да, что ро­ди­те­ли, ко­то­рые на­зва­ли сво­их до­че­рей
• ка­кой цвет во­лос мне боль­ше под­хо­дит?
• нелов­кость на ра­бо­те — на­пря­га­ет про­бле­ма с туа­ле­том.
• на сколь­ко лет вы­гля­жу? фо­то без ма­ки­я­жа.
• что вы ду­ма­е­те об этой пе­ре­пис­ке? мно­го ду­ма­ла о его
• сто­ит ро­жать де­тей, ес­ли го­во­рят, что на­до? а что
• ска­зал, что гу­лял с од­ной де­вуш­кой и ему не по­нра­ви­лось,
• как, за­чем и по­че­му де­воч­ки спят с муж­чи­на­ми, ко­то­рые
• в шко­ле вши. сроч­но сред­ство дей­стве­ное на­до!
• ча­сы ка­ко­го брен­да вы но­си­те? ка­ко­ва их сто­и­мость
• участ­ни­цы про­шлых фаб­рик звезд, как сло­жи­лась ва­ша
• я ло­ма­юсь под дав­ле­ни­ем сте­рео­ти­пов. ме­ня до­ста­ли
• ес­ли мне по­чти не пи­шет ни­кто в соц­се­тях, это зна­чит,
• па­рень про­сто ле­ни­вый? го­во­рит, чтобы я на него не
• оце­ни­те два коль­ца. ка­кое из них смот­рит­ся бо­ле необыч­ным?
• по­че­му де­вуш­ки де­ла­ют все на­обо­рот? сна­ча­ла ло­жат­ся

galya.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Нумерация зубов человека Сверление зубов Как считать зубы по номерам Виды чистки зубов Белые пятна в полости рта Желтоватый налет на языке причины Какая зубная щетка лучше Что такое санация зубов Сухо во рту причины Гель рокс с кальцием Реминерализация это Как использовать натрия тетраборат