Витамины для укрепления зубов

Существуют как народные средства для укрепления зубов, которые передавались из поколения в поколение, так и различные современные стоматологические препараты.

Масло чайного дерева тоже хорошо укрепляет зубы — это средство продается в любой аптеке. Применяется оно следующим образом — в стакане воды необходимо размешать 3 капельки масла и полоскать полость рта полученным раствором. Это средство поможет справиться с вредными микробами и избавиться от неприятного запаха во рту. Регулярное полоскание полости рта раствором чайного дерева поможет не только эмали, но и укреплению десен и зубов в целом, предотвратит образование кариеса, пародонтоза и пр. Еще рекомендуется употреблять продукты, содержащие фтор и кальций (рыба, орехи, печень, творог, молоко ).
Кроме того, чтобы десны были сильными, зубы здоровыми, а эмаль прочной необходимо есть больше твердых продуктов, таких как яблоки, морковь, а вот конфетам, шоколаду и сахару лучше все-таки сказать — нет.

Для тех, кому не под силу сказать» нет «углеводам и сахарам, существуют стоматологические клиники, где проводят укрепление зубной эмали. Во время этой процедуры используются различные препараты для укрепления зубов — фтор и кальцийсодержащие гели, лаки и пасты. Реминерализация (укрепление эмали зубов) — совершенно безболезненный процесс.

Также стоматологи рекомендуют употреблять витамины для укрепления зубов. Как известно, чтобы зубы были крепкими и здоровыми, необходим витамин D, однако у современно человека не всегда получается выбирать богатые им продукты. Чтобы решить эту проблему фармацевты разработали специальные препараты, содержащие именно этот витамин.

И, конечно же, очень важно серьезно подходить к выбору своей зубной пасты, чистке и уходе за зубами. Если полоскать полость рта раствором с маслом чайного дерева или пить коровье молоко получается не каждый день, то чистим зубы мы ежедневно. Паста обязательно должна содержать фтор и кальций, которые изо дня в день будут укреплять наши зубы. Кроме того, чистя зубы мы так или иначе массажируем свои десна, тем самым укрепляя их. Не ленитесь ухаживать за своими зубами. Бережное отношение к ним сослужит Вам хорошую службу.

otvet.mail.ru

Для чего нужны витамины для зубов и дёсен

Достаточное поступление ценных микроэлементов и витаминов – залог нормального функционирования организма. Недостаток того или иного компонента быстро сказывается на плотности дёсен, крепости зубов.

Виды и действие:

• ретинол (витамин А). Нехватка провоцирует воспаление слизистой, нарушает продуцирование слюны. Постепенно ухудшается качество эмали, развивается подвижность зубов;
• аскорбиновая кислота (витамин С). Недостаток провоцирует ломкость капилляров, кровоточивость дёсен. Во рту ощущается дискомфорт, возникают язвочки, развивается опасное заболевание – цинга. При нехватке аскорбиновой кислоты усиливается восприимчивость к инфекциям, снижается местный иммунитет;
• витамин D. Правильный обмен фосфора, кальция невозможен без колекальциферола (витамина Д3). Ослабление костно-мышечной ткани, неправильное формирование зубных зачатков, кариес, хрупкость зубов, рахит – следствие недостатка ценного компонента;
• витамин Е. Ценное вещество ускоряет регенерацию клеток, способствует заживлению гнойников, поддерживает тонус слизистых и дёсен. Нехватка токоферола быстро вызывает сухость в полости рта;
• витамин РР. При дефиците активного вещества язык по краям краснеет, в центре скапливается налёт коричневого цвета. Недостаток ценного компонента провоцирует воспаление дёсен, стоматит;
• витамин К. Недостаток приводит к рыхлости десневой ткани. Явный признак нехватки полезного вещества – кровоточивость дёсен;
• витамины группы В. Без достаточного количества рибофлавина, ниацина, пиридоксина развивается сухость слизистых, начинают качаться зубы, появляется дискомфорт в ротовой полости.

Посмотрите рейтинг отбеливающих зубных паст и узнайте правила применения для достижения желаемого результата.

Для чего и в каких случаях вставляют анкерный штифт в зуб? Ответ прочтите на этой странице.

Обзор витаминно-минеральных комплексов

Восполнить запас полезных веществ помогут готовые препараты. Кроме определённой комбинации активных компонентов и минералов, в состав входят растительные экстракты, ценные микроэлементы.

Форма выпуска – таблетки, капсулы, жевательные пастилки. Шипучие таблетки перед употреблением нужно растворить в воде.

Витрум Кальциум

Характеристика:

• отличное средство для укрепления зубов и костей;
• средство рекомендовано при кариесе. Препарат хорошо помогает, если крошатся зубы;
• особая ценность витаминного комплекса – при беременности, в пожилом возрасте, при тяжёлых физических нагрузках;
• сочетание колекальциферола с карбонатом кальция восстанавливает структуру костей, поддерживает крепость зубов.

Применение:

• таблетку принимайте сразу перед едой или во время приёма пищи. Разжёвывать средство не нужно;
• Витрум Кальциум рекомендован с 12 лет. Подросткам и взрослым для заметного терапевтического эффекта достаточно одной – двух таблеток в сутки;
• оптимальную длительность курса подскажет стоматолог.

Цена зависит от количества таблеток в упаковке. Выгоднее брать большую пачку: 100 таблеток стоят 600–650 рублей.

Комплекс Асепта

Характеристика:

• средство с богатым составом рекомендовано для восстановления здоровья десневой и зубной ткани;
• среди полезных компонентов: витамины группы В, аскорбиновая кислота, ретинол, колекальциферол;
• коралловый кальций, коэнзим Q10, экстракт зелёного чая ускоряют процессы регенерации, предотвращают кровоточивость дёсен.

Применение:

• по 1 таблетке каждый день;
• длительность поддерживающей терапии – полтора месяца.

Одной пачки хватит для полного курса. Стоимость упаковки – 370 рублей.

Алфавит Классик

Характеристика:

• при дефиците полезных элементов врачи часто рекомендуют комплекс из 10 минералов и 13 витаминов;
• для удобства в коробочке находятся таблетки трёх разновидностей;
• первая категория – колекальциферол плюс кальция карбонат для крепости зубной ткани, вторая – железо плюс вещества, ускоряющие усваивание ценного минерала. Третий вид – антиоксиданты плюс полезные компоненты для поддержания иммунитета;
• сочетание трёх видов обеспечивает максимальную пользу для зубной, десневой ткани.

Применение:

• обязателен приём по 1 таблетке каждого вида в течение дня;
• лечебный курс – 25–30 дней.

Цена колеблется от 250 до 450 рублей в зависимости от количества таблеток.

Денто Витус

Характеристика:

• средство рекомендовано при запущенных проблемах с мягкими/твёрдыми тканями ротовой полости;
• после восстанавливающего курса улучшается качество эмали, дентина, нормализуется синтез зубной ткани;
• положительное влияние препарата Денто Витус ощущают ослабленные дёсны: комплекс биологически активных веществ, микроэлементов избавляет от рыхлости тканей, нормализует кровообращение, укрепляет капилляры. Ещё один плюс – заживают язвочки, ранки на слизистой.

Почему после удаления нерва болит зуб при нажатии и стоит ли обращаться к врачу? У нас есть ответ!

Что делать, если зуб мудрости растет в щеку и болит? Советы стоматологов прочтите на этой странице.

Перейдите по ссылке http://u-zubnogo.com/protezirovanie/sriedstva/fittident-krem.html и узнайте правила применения Фиттидент крема для фиксации зубных протезов.

Активное действие комплекса легко понять при изучении состава:

• цинк;
• кремний;
• кальций;
• бор;
• фосфор;
• магний;
• фтор;
• медь;
• ретинол;
• токоферол;
• аскорбиновая кислота;
• колекальциферол;
• пиридоксин.

Применение:

• растворите шипучую таблетку в кипячёной/очищенной воде (200 мл);
• в день достаточно одной пилюли;
• оптимальный курс для восстановления здоровья полости рта –– 20–30 дней.

Стоимость достаточно высока – от 3000 рублей, но заметный эффект стоит потраченных денег.

Calcium Osteoporosis

Характеристика:

• пищевая добавка от швейцарских производителей;
• натуральное фитосредство с биологически активными веществами, ценными микроэлементами;


• в упаковке – 40 капсул по 0,5 г;
• витаминно-минеральный комплекс для здоровья костной ткани;
• принимайте таблетки, если крошатся зубы, организм испытывает дефицит кальция;
• в составе – марганец, цинк, кальций, витамины К, В6, кунжут, колекальциферол, аскорбиновая, фолиевая кислоты;
• экстракт зелёного чая предотвращает воспаление десневой ткани;
• профилактика заболеваний тканей пародонта, против хрупкости костей;
• общеукрепляющее действие.

Применение:

• во время приёма пищи;
• ежедневно достаточно 1–2 капсул.

Кальций Д3 Никомед

Популярный препарат для здоровья зубов, костей. Жевательные таблетки незаменимы для мужчин/женщин в любом возрасте.

Комплекс регулирует обмен фосфора и кальция. Для восстановления качества костной/зубной ткани принимайте 2–3 жевательные таблетки за день.

Препарат среднего ценового сегмента – за 20 таблеток придётся отдать 220 рублей. Большая упаковка из 100 таблеток – оптимальный вариант: стоимость – всего 550 рублей.

Кальцинова

Недорогое, проверенное средство содержит комбинацию минералов с биологически активными веществами, поддерживающих хорошее состояние костной и зубной ткани. Профилактический курс улучшает состояние полости рта.

Особенности:

• таблетки розового, светло-зелёного, жёлтого или светло-голубого цвета с фруктовым вкусом;
• компоненты: ретинол, пиридоксин, колекальциферол, аскорбиновая кислота. Усиливают воздействие на организм полезные минералы: кальций, фосфор;
• в картонной пачке содержится 27 таблеток;
• препарат недорогой – упаковка стоит, в среднем, 150 рублей;
• применяйте отдельно от натрия фторида и лекарствами на основе тетрациклина.

Лучшие витамины для дёсен и зубов в детском возрасте

Для малышей, деток постарше обязательны витамины А и D. Активные вещества незаменимы для формирования правильного прикуса, крепости зубной ткани, достаточной твёрдости костей.

Обязательно включайте в рацион ребёнка следующие продукты:

• нежирную рыбу;
• твёрдый сыр;
• творог;
• рыбий жир;
• печень;
• яйца;
• листовые овощи;
• морковь.

Проверьте, чтобы продукты не вызывали аллергических реакций.

Здоровье зубов, челюстной ткани, дёсен у детей поддержат витаминно-минеральные комплексы:

• Вита-мишки кальций плюс. Комплекс содержит аскорбиновую кислоту, фосфор, полезный для детских зубов ретинол, витамин Д;


• Витафтор. Отличное решение для профилактики кариеса. Препарат подходит как вспомогательное средство при лечении запущенного кариеса;
• Forever Kids. Мультивитаминный комплекс на основе фруктовых и овощных экстрактов. Приятный вкус радует детей, натуральные компоненты укрепляют ткани пародонта. Комплекс рекомендован детям, не желающим кушать овощи, что часто приводит к нехватке витаминов, обеспечивающих качество десневой и зубной ткани.

Отзывы о витаминах, восстанавливающих/поддерживающих хорошее состояние ротовой полости, только положительные. Несложно найти подходящий лечебно-профилактический продукт с богатым составом по разумной цене. Богатый выбор пищевых добавок и поливитаминных составов позволяет подобрать средство для комплексного восстановления тканей ротовой полости или решения определённой проблемы.

u-zubnogo.com

Какие витамины нужны

Какие витамины для костей и зубов рекомендуют своим пациентам квалифицированные стоматологи? Список может быть разным, многое зависит от особенностей организма самого обратившегося за помощью. Есть и универсальные добавки. Но для начала нужно уяснить, что дефекты ротовой полости имеют не только косметическое значение. Они отражаются и на эстетическом восприятии человека и на его здоровье. Некоторые до сих пор считают, что зубами можно заниматься в последнюю очередь, особенное, если недостатки незначительны, но в организме все взаимосвязано и внутренние органы могут пострадать из-за недостатка витаминов и плохого состояния ротовой полости.

Поэтому, средств, которые лишь устраняют явные признаки недугов и заболеваний, таких, как ополаскиватели или жевательные резинки, недостаточно.

Кальций для зубов, например, совершенно необходим. Его много в молочных продуктах, свежем твороге и т.д. Также этот микроэлемент можно получить, регулярно употребляя рыбу, а также другие различные дары моря. Эти продукты сейчас не всегда доступны, особенно в свежем виде. Много кальция содержится в бобовых. Кальций необходим для строительства тканей, для укрепления различных систем и органов. Но рацион не всегда можно составить таким образом, чтобы учесть все потребности организма. Кроме того, не следует думать, что достаточно просто употреблять данные продукты.

Большое количество необходимых витаминов и минеральных веществ можно получить с пищей. Продукты питания содержат практически все нужные соединения.

Витамины усваиваются далеко не всегда из потребленных продуктов. Работа систем организма очень сложна, для усваивания кальция, например, нужен витамин Д. Если его недостаточно, то даже ежедневное потребление рыбы и самых свежих морепродуктов не приведет к увеличению содержания кальция в организме. Поэтому, тем, кто хочет обеспечить хорошее состояние ротовой полости, нужно выбирать витамины для укрепления зубов с большим содержанием указанного компонента. Кроме того, необходима корректировка рациона, прием соответствующих препаратов в таблетках.

Какие средства способны помочь укрепить зубы и десны

Основа крепких и устойчивых к травмам и влиянию окружающей среды зубов — здоровые десны. Как узнать точно, насколько здоровы десны? Можно проконсультироваться со специалистом или просто некоторое время понаблюдать за состоянием десен. Если отсутствует кровоточивость, не фиксируется никаких воспалительных процессов, можно сказать, что десны вполне здоровы. Такой надежный фундамент обеспечивает здоровье зубов.

Если отмечается кровоточивость во время гигиенических процедур, употребления определенных продуктов, то необходимо проверить ротовую полость. Вполне возможно, что недостаточно определенных питательных веществ в рационе.

Быстро восполнить их недостаток помогут специальные витамины. Витамины для зубов взрослым выписывает стоматолог. Детям могут назначить комплексные препараты педиатры, врачи в школе или детском саду.

Для десен особенно полезно употребление продуктов, содержащих витамины B, D, A и C. Это доказано многочисленными клиническими исследованиями. Причем, если длительное время в организм человека не поступают эти микроэлементы хотя бы в соединениях, они трудно усваиваются, если поступают с продуктами питания. Необходим прием соответствующих препаратов. Специальные средства, разработанные фармацевтическими компаниями, учитывают, какие вещества и элементы нужны для обеспечения здорового состояния всей ротовой полости. Обычно в названии и на упаковке в информации о продукте уже указано, что препараты предназначены для приема в целях укрепления зубов и десен. Если возникают сомнения, нужен ли такой препарат, насколько сбалансирован его состав, можно обратиться за дополнительной консультацией к лечащему врачу, который хорошо знает индивидуальные особенности организма своего пациента.

Витамины для обменных процессов и укрепления иммунитета

Какие продукты выбрать, как правильно формировать  рацион, если есть потребность в укреплении зубов и десен? Необходимо обеспечить употребление в достаточном количестве такого вещества, как ретинол. Он очень активно участвует в происходящих в организме обменных процессах. Если установлен недостаток этого вещества, возможны различные неблагоприятные последствия. Например, недостаток ретинола грозит расшатыванием зубов, возможно даже появление различных заболеваний десен. Если отмечается неровность десен, это также один из признаков недостатка ретинола. Последний в большом количестве содержится в овощах и фруктах, имеющих выраженный оранжевый или желтый оттенок. Также присутствует микроэлемент в молочных продуктах и печени.

Очень важно для обеспечения устойчивости зубов регулярно употреблять продукты и комплексы, богатые фосфором и кальцием. Витамины с кальцием для зубов детям особенно полезны, ведь у них еще происходит строительство костной системы. 

Для обеспечения результативности и планомерности этого процесса нужно как раз упомянутые выше микроэлементы. Про кальций уже говорилось выше, фосфором также богата рыба и дары моря. Необходимо не забывать и о регулярном обеспечении поступления в организм витамина D, так как именно он содействует усвоению нужных веществ, создает для этого оптимальные условия. Благодаря его усилиям микроэлементы проникают глубоко в зубную ткань, дентин. Также он способствует образованию значительных запасов этих веществ. Если витамина Д поступает мало, он не участвует в соединениях веществ, они усваиваются гораздо хуже, зубная ткань разрушается и может даже развиться кариес. Важно поддерживать защитные функции организма, делать все для укрепления иммунитета, тогда инфекции и воспаления не получат шанса на развитие. В процессе укрепления иммунитета витамины имеют большое значение. Витамин С способствует укреплению иммунитета. Его много в таких растительных продуктах, как шиповник, клюква, апельсины и лимоны, Зелень также является богатым источником этого микроэлемента. Ну и сам необходимый витамин Д содержится в печени, молочных продуктах, некоторых вида рыбы (сельдь). Квалифицированный специалист поможет составить рацион с учетом индивидуальных особенностей пациента, а также посоветует прием витаминных комплексов.

Аптечные комплексы и витамины

Конкретные названия витаминов для зубов и десен подскажет лечащий врач. Он знает конкретную клиническую картину пациента и ориентируется в составе различных комплексов.

Есть и универсальные комплексы, которые показаны всем и достаточно популярны и востребованы у потребителей. 

• Кальцинова. Это недорогие таблетки, в их состав входят самые необходимые витамины и минеральные вещества.

  Они обеспечивают нужное поступление веществ для роста зубов и профилактики болезней. Детям, которые отказываются от молочных продуктов, этот комплекс подойдет больше других.

• Дуовит также вполне доступен. В этом комплексе еще больше минеральных веществ, поэтому его советуют принимать во время ожидания прибавления в семействе и людям, испытывающим большие физические нагрузки.
• Витрум. Это дорогой комплекс, в нем достигнуто оптимальное соотношение минеральных веществ и самых разнообразных витаминов. Назначается даже несовершеннолетним, детям после достижения первого юбилея в их жизни. Помогает восстановиться после получения травм. Способствует также быстрому укреплению зубных тканей.
• Центрум. Находится в средней ценовой категории. Содержит много витаминов, а также кальций и фосфор.

  Принимается курсами по три десятка дней, способствует общему восстановлению организма, в том числе, улучшению мыслительных процессов.

• Алфавит Классик. Это также недорогой комплекс, но он дороже, чем Дуовит или Кальцинова. В упаковку производитель сразу поместил несколько наборов. Потребитель сам выбирает нужный комплекс с учетом своих потребностей. В инструкции подробно описано, для чего нужен конкретный набор.

Нужно строго соблюдать прием препаратов, следовать инструкции и не отступать от установленных правил.

Если возникают вопросы по применению, сначала следует внимательно прочитать инструкцию.

Квалифицированный фармацевт также может дать нужную рекомендацию, также как и лечащий врач. Употребление витаминов не отменяет корректировку рациона. Избыток сладкого или простых углеводов может свести на нет все усилия, так как такие продукты ухудшают состояние зубов.

[tube] https://www.youtube.com/watch?v=J8BRhsZ9DT0 «>

vashyzuby.ru

Какие выбрать витамины для зубов и десен?

Современная еда не всегда содержит весь важный комплекс витаминов и минералов, который необходим для здоровья. Поэтому зубы и десна всегда нуждаются в дополнительном обогащении питательными веществами. Особой ценностью обладают витамины укрепления для зубов (A, D, C, B6) и минералы (кальций, фосфор).

На особом счету – микроэлементы и витамины, поддерживающие здоровье десен. Стоматологи утверждают, что проблемы с деснам (а не с зубами) становятся основной причиной потери здоровых зубов. Поэтому десна нуждаются в особом уходе и витаминном питании.

Полезные свойства витаминов

Витамины A

Польза:

• нормализация обмена веществ;
• улучшение секреции слюнных желез;
• оздоровление слизистой оболочки;
• профилактика выпадения зубов.

Содержится в плодах оранжевого цвета (фрукты, овощи), молочных продуктах, желтке, листьях зелени, сливочном масле.

Недостаток витамина A приводит к расшатыванию зубов, способствует шероховатости эмали, нарушает процесс выделения слюны, увеличивает риск развития болезней слизистой рта.

Витамины D

Свойства:

• улучшение работы ЖКТ;
• всасывание полезных веществ;
• профилактика кариеса и болезней десен.

Получить этот витамин можно, если регулярно употреблять молоко, рыбу, орехи.

Этот витамин считается самым важным элементом, который необходим для здоровья эмали зубов и тканей десен. Дефицит витамина может стать причиной для появления нарушений в костной ткани, способствует развитию кариеса.

Витамины C

Польза:

• нормализация обменных процессов;
• регенерация тканей;
• улучшение кровообращения;
• укрепление сосудов;
• предотвращение выпадения зубов;
• усваивание кальция.

Если витамины организм получает в недостаточном количестве, может появиться целый ряд заболеваний и нарушений: ослабление десен, снижение иммунитета, воспаление десен, кровоточивость, расшатывание и выпадение зубов.

Витамин C содержится в шиповнике, черной смородине, зелени, цитрусовых, капусте.

Витамины B6

Свойства:

• укрепление десен;
• снижение вероятности развития болезней зубов и костной ткани;
• профилактика болезней пародонта.

Низкое потребление витаминов может стать причиной для развития пародонтита и выпадения зубов. Этот компонент входит в состав печени, красного мяса, чеснока, капусты, молока, бобовых, овсянки, злаков, гречки.

Витамины E

Свойства:

• заживление ран;
• укрепление десен;
• устойчивость тканей к повреждениям.

Когда эти витамины поступают в организм в недостаточном количестве, десна ослабевают и повышается риск появления воспалительных процессов, кровоточивости. Витамин E содержится в бобовых, печени трески, кукурузе, проросших зернах, сливочном и растительном масле.

vitamingid.ru

Незаменимые витамины для костей и зубов

Есть «основной» список витаминов, без которых невозможно поддержание здоровья не только зубов и костей, но также десен.

Количество витамина, содержащегося в том или ином продукте, может значительно варьироваться зависимо от сезона, местности и условий хранения пищи. В частности, продукты теряют свою полезность из-за:

• длительного хранения в холодильнике (больше 3 суток);
• термической или химической обработки;
• нахождения под прямыми солнечными лучами (в особенности касается витаминов А и В2);
• очистки от кожуры (речь идет об овощах и фруктах);
• хранения в металлических емкостях.

Помимо витаминов, организму жизненно важно получать кальций и фосфор. Только за счет их наличия может усваиваться витамин D и происходить нормальное формирование костной ткани. Съесть кальций и фосфор можно вместе с такими продуктами, как:

• бобовые (особенно – горох и фасоль);
• ягоды (земляника, смородина, абрикосы, вишня, ежевика);
• фрукты (апельсины, яблоки, персики);
• сухофрукты;
• овощи (капуста, зеленый лук, картофель, чеснок, шпинат, морковь, редис, репа, сельдерей);
• молоко и кисломолочные продукты (кефир, сметана, творог, сыр);
• орехи и семечки;
• курятина и яичный желток.

На самом деле, питаться с пользой для десен и зубов не так уж и сложно. Нужно лишь продумать свое меню и сделать его максимально разнообразным и богатым на фрукты, овощи, зелень, орехи. При употреблении мясной пищи необходимо контролировать ее качество: бифштекс из несвежей говядины в лучшем случае не будет полезным.

Дополнительные витамины для десен и зубов

Недостаток витаминов «второй очереди» менее болезненно воспринимается организмом, но все же такой дефицит находит способ проявить себя весьма неприятным образом.

Но недостаточно включить в свой рацион витаминосодержащие продукты – не менее важно уменьшить употребление вредной для зубов пищи, к которой относится:

1. Сладкое. Печенье, конфеты, торты, пирожные, соки из пакетов, газированные напитки богаты на сахар, который способствует разрушению зубов.
2. Липкое и вязкое. Батончики, карамель, сироп, желе – они прилипают к поверхности зубов и не дают слюне смыть сахар.
3. Углеводы. Привычные чипсы и хлеб по степени небезопасности для зубов можно поставить в один ряд с конфетами. Все дело в деятельности бактерий, «угощающихся» углеводами: они вырабатывают кислоту, разрушающую эмаль.

Аптечные витамины для зубов: взрослым и детям

Не всегда удается выстроить меню так, чтобы оно содержало все нужные питательные вещества. В таком случае можно приобрести витаминно-минеральный комплекс, прием которого улучшает состояние зубов и десен:

1. Кальцинова, таблетки – 150 руб. В состав входят витамины А, С, D, В6, а также кальций и фосфор. Действие препарата направлено на укрепление костной ткани и хорошо подходит для профилактики болезней зубов. Некоторые родители «кормят» этими таблетками своих чад, категорически отказывающихся от молока или творога.
2. Дуовит, драже – 130 руб. Красное драже содержит витамины А, D, В1, В2, В6, С, никотиновую и фолиевую кислоту, голубое – кальций, фосфор, магний, железо, молибден, марганец, цинк. Особенно рекомендуется принимать препарат во время беременности и в период повышенных физических нагрузок.
3. Витрум, таблетки – 1400 руб. Среди основных компонентов – витамины D, E, K, В1, В2, В12, А, бета-каротин, фосфор, магний, кальций. Назначается с 12-летнего возраста. Может приниматься не только для улучшения «зубного самочувствия», но и после перенесенных тяжелых заболеваний для скорейшего восстановления.
4. Центрум от A до Zn, таблетки – 380 руб. В составе – витамины А, Е, С, В1, В2, В6, В12, РР, К, D, а также кальций и фосфор. Отлично справляется с общим восстановлением организма, возвращая ему бодрость и ясность мышления. Ориентировочный курс приема – 1 месяц.
5. Алфавит Классик, таблетки – 350 руб. В упаковке три вида таблеток: «Кальций-D+» (содержит витамины D, К и кальций), «Антиоксиданты+» (содержит витамины А, Е, С и селен) и «Железо+» (содержит фолиевую кислоту, железо, витамины В1 и С). Регулируя прием тех или иных таблеток, можно добиться восполнения нехватки нужных витаминов.

Человеческий организм устроен так, чтобы получать все необходимое из окружающего мира, в частности, с едой. Поэтому желательно составлять свое меню, не забывая о здоровье зубов и десен. Если же по каким-то причинам полноценное питание оказывается недоступным, всегда можно приобрести в аптеке витаминный комплекс.

healthy-teeth.su

Прочтите обязательно другие статьи:

Чем лечить стоматит во рту у взрослых Герметизация фиссур что это Почистить зубы содой Зуб 17 это какой Лучшие электрические зубные щетки Полоскать зубы содой и солью пропорции Как выбрать ирригатор Нистатин при стоматите у взрослых Как полоскать рот перекисью водорода при стоматите Ирригатор механический Как лечить больной зуб Аппарат для исправления прикуса у детей