Витамины для зубов
Строение зуба и десны, описание и функции
Десна – это мягкая ткань, покрывающая края челюстей, охватывающая шейки зубов и альвеолярные отростки. По сути, это видимая часть периодонта, которая несет следующие функции:
- Пластическая – физиологическое обновление и восстановление клеток.
- Трофическая – питание примыкающих тканей.
- Рефлекторное регулирование давления во время совершения жевательных движений.
- Барьерная, защитная – эта функция формируется множеством показателей, в том числе антибактериальными свойствами ткани, ороговелостью эпителия, общим состоянием околозубных тканей.
- Удержание зуба на собственном месте.
Зуб – это орган, со специфической формой, строением, своим положением в зубном ряду. Зубы сформированы определенными тканями, имеют лимфатические, кровеносные сосуды и нервный аппарат.
Функции зубов состоят в следующем:
- Удержание и механическое перемалывание пищевых волокон.
- Участие в звуковом образовании (речевая).
- Эстетическая.
Витамины и минеральные компоненты, необходимые для здоровья десен и зубов
Какие витамины нужны для зубов? Вещества, помогающие сформировать и сохранить здоровье, представлены ниже.
Вещество | Функции |
Витамины группы В | Поддерживают стабильность мышц и костей, формируют правильную структуру тканей дентина. |
Витамин А | Важный участник обменных процессов, не допускающих развития заболеваний ротовой полости. Сохраняет прочность, структуру зубов, целостность десен. |
Витамин С | Кислота укрепляет состояние сосудов, капилляров, ускоряет метаболизм. В результате десны получают оптимальное количество питательных веществ, что также благотворно влияет на состояние зубов. |
Витамин Д | Помогает минералам проникнуть в дентин, способствует их правильному распределению и накоплению запасов. |
Кальций | Основа здоровья всех тканей дентина, челюстей. |
Фтор | Несет укрепляющие функции для тканей пародонта. |
Цинк | Отвечает за защитные функции десен, не допускает развитие инфекций и заболеваний. |
Селен | Без этого вещества не функционирует ни одна клетка организма, в том числе органов полости рта. |
Фосфор | Отвечает за крепость и силу зубов, белизну и прочность эмали. |
Витамин РР | Сохраняет нормальную чувствительность десен. |
Витамин К | Не допускает развития кровоточивости. |
Витамин Е | Сохраняет нормальную чувствительность дёсенной ткани, не допускает образования ранок и повреждений. |
Заболевания зубов и десен, связанные с нехваткой витаминов у детей и взрослых
Почему болят зубы и десна? Давайте узнаем. В основном встречаются:
- Цинга – нарушение прочности соединительной ткани, что явно прослеживается именно в полости рта. Фактор риска – дефицит витамина С.
- Гингивит – воспалительный процесс, развивающийся в деснах. Чаще всего поражает детей. Человек чувствует острую боль при пережевывании твердой пищи, на тканях могут появляться пузыри и язвы, характерен галитоз. Фактор риска – дефицит витамина С, никотиновой кислоты.
- Пародонтит – воспаление пародонта, сопровождающееся разрушением альвеолярного отростка челюсти. Фактор риска – дефицит витаминов группы В, С.
- Пародонтоз – серьезное поражение околозубной ткани.
- Кариес – патологический процесс, захватывающий твердые ткани зуба. Фактор риска – дефицит минералов, в особенности фтора.
- Пульпит – воспаление пульпы – нервно-сосудистого пучка. Фактор риска – дефицит кальция, фтора, магния.
- Периодонтит – процесс, характеризующийся развитием воспаления, поражающим ткани периодонта.
- Зубной камень – твердый налет, формирующийся на зубах. Фактор риска – преобладание мягкой пищи в рационе, дефицит минералов, витаминов группы В, Е, Д.
Симптомы
При различных заболеваниях, как правило и различна симптоматика, но неопытный врач может перепутать похожие симптомы и поставить неправильный диагноз:
- При гингивите десна меняют свой цвет (становятся красными), структура рыхлеет, опухают. При чистке наблюдается кровоточивость.
- Симптоматика цинги – при чистке зубов кровоточят десна, слабое прикрепление надкостницы к костям, зубы плохо зафиксированы в лунках, общее снижение иммунитета.
- На начальной стадии пародонтит проявляется скудно: слабость зубных связок, кровоточивость десен, высокая вязкость слюны, образование налета. При прогрессирующем развитии недуга человек начинает терять зубы.
- При пародонтозе обнажаются шейки зубов без гноя и дёсенных карманов. Зубные ячейки атрофируются, масса костной ткани уменьшается. Наблюдается наличие клиновидных дефектов, зуд в деснах.
- Пульпит в острой форме сопровождается сильной, периодической болью. Наблюдается высокая чувствительность к термическим раздражителям.
- При периодонтите возникает выраженный болевой синдром, отечность.
- Образование твердого налета сопровождается зудом, кровоточивостью десен.
Методы диагностики
Диагностика основана на целом спектре мероприятий:
- Визуальный осмотр пациента, сбор анамнеза.
- При необходимости – проведение функциональных тестов, лабораторных исследований.
- Рентгенограмма.
- Стоматологическое зондирование.
- Термодиагностика – по показаниям.
- Использование специальных маркеров и детекторов.
- Транслюминисценция – при кариесе.
Лечение и профилактика, укрепление зубов и десен
Схемы лечения могут изменятся в зависимости от рекомендаций врача и тяжести заболевания:
- Если пациент страдает гингивитом ему назначают витамины и микроэлементы, повышающие иммунитет. Стоматолог может прописать местные иммуномодуляторы. В запущенных случаях показан приме антибиотиков.
- Лечение цинги состоит в обеспечении организма пациента витамином С.
- Пародонтит может потребовать хирургического вмешательства для сохранения кости альвеолярного отростка. Назначаются местные антисептики, препараты с противовоспалительным действием, биогенные стимуляторы, витамины, физиотерапия.
- При пародонтозе также реализуется хирургическое лечение, при котором восстанавливаются поврежденные ткани. Используются клеточные культуры – стволовые клетки, фибробласты, тромбоцитарный фактор. Далее устанавливается медикаментозное лечение.
- В зависимости от стадии кариеса проводится реминерализующая терапия (растворами кальция, фторидом натрия), препарирование и замещение пораженных тканей.
- Серозный пульпит обратим при использовании повязок с антибиотиками и лечебных прокладок под пломбы. Редко проводится ампутация пульпы. В хронической форме реализуется депульпирование и герметичная обтурация канала.
- Периодонтоз лечится хирургическим вмешательством (для отхода скопившегося экссудата), проводится пломбирование, физиотерапия, полоскания, назначаются антибиотики.
- Зубной камень удаляется у дантиста во время профессиональной чистки.
Профилактические мероприятия
Для взрослых:
- Отказ от курения. Вредная привычка нарушает баланс в ротовой полости, что не устраняется даже при помощи регулярной чистки и использования средств ухода. Эмаль разрушается под воздействием токсинов дыма.
- Рациональное питание. Минеральные вещества и витамины важны для органов полости рта не меньше, чем другим системам организма. Ежедневно человек должен питаться разнообразной пищей, в том числе рыбой, зеленью, молочными продуктами. Рекомендовано употребление жесткой растительной пищи. Все зубы должны участвовать в жевании.
- Организация правильной гигиены. Кроме стандартной двухразовой чистки необходимо проводить профилактические ополаскивания, использовать флоссы, зубочистки, ирригаторы для полной очистки.
- Повышение кариесрезистентности: уменьшение сахара в рационе, использование жевательных резинок, паст с повышенным содержанием фтора, фторирование.
Для детей:
- Приучение к корректной чистке зубов со специальными пастами для детей – «Рокс кидс», «Асепта кидс», «Дракоша», «Сплат юниор».
- Регулярный стоматологический осмотр.
Эффективные средства для профилактики:
- «Листерин» – базовая и экспертная линия. Раствор достаточно применять дважды в день, ополаскивая рот в течение 30 сек.
- «Метрогил дента» – лекарственная форма, помогающая устранить инфекционные и воспалительные недуги пародонта и слизистой рта.
- «Пародиум». Средство для местного применения, устраняет кровоточивость десен, гингивит, запах изо рта.
- «Хлоргексидин» – антисептик, используется для лечения гингивита.
Как укрепить эмаль
Все мероприятия, направленные на укрепление и восстановления эмали, сводятся к следующему:
- Своевременная чистка зубов, использование дополнительных принадлежностей.
- Стоматологическая чистка раз в год.
- Полоскания после приема кислой пищи и напитков.
- Рациональное питание.
Укрепление десен и шатающихся зубов
Улучшить состояние десен помогут специальные зубные пасты:
- «Лакалют фитоформула»,
- «Парадонтакс Ф»,
Ополаскиватели :
- «Президент классик плюс»,
- «Мексидол»,
- «Лесной бальзам».
Внимания заслуживает ряд других мероприятий, указанных ниже.
Диета
Принципы питания у детей и взрослых состоят в следующем:
- Постоянное обеспечение необходимым набором питательных веществ. Употребление всех групп продуктов.
- Характер пищи – обязательно твердый, мягкий, кашеобразный.
- Соблюдение режима питания. Это важно для своевременной выработки слюны.
- Уменьшение доли простых углеводов в меню.
- Насыщение рациона минеральными компонентами.
Витаминны для укрепления зубов и десен
Даже полноценное питание неспособно обеспечить потребность в биологически активных веществах. Поэтому стоматологи рекомендуют принимать соответствующие препараты.
Витамины для зубов взрослым
- «Дентовитус» – витаминно-минеральный премикс, таблетки для разведения шипучего напитка.
- «Кальцинова» – витаминный комплекс, содержащий макроэлементы.
- «Кальций Д3 – никомед» – препарат, синтезированный для восполнения дефицита Ca и витамина Д3.
- «Видехол» – источник витамина Д.
- «Ремодент» – порошкообразная лекарственная форма, содержащая ионы фосфора, кальция, марганца, меди, цинка, натрия, железа.
Детям
- «Вита-мишки» кальций плюс. Источник легкоусвояемого Ca, витамина Д, фосфора.
- «Витафтор» – комплексный препарат, используемый для лечения и профилактики кариеса у детей.
Рекомендации стоматологов
Любой практикующий дантист обозначит, как основную профилактическую меру, регулярный осмотр в кресле стоматолога.
Это базовое мероприятие, которое поможет сохранить здоровье всех органов полости рта. Важным фактором становится корректировка режима питания, который должен быть полноценным, насыщенным всеми необходимыми минералами, витаминами и хороший уход.
Если соблюдать простые принципы, которые со временем входят в привычку, здоровье полости рта перестанет быть хрупким.
Что делать если болят десна? давайте узнаем у специалистов в следующем видео:
provitaminki.com
Зубы, десны, витамины
Тесная взаимосвязь между зубами, деснами и минерало-витаминой составляющей, принимаемой для их здоровья, заставляет многих людей обращать внимание на то, что они едят. Это хорошо и правильно, но в насыщенном витаминами рационе есть несколько важных нюансов, без соблюдения которых он не несет желаемого эффекта.
Кстати. Например, кальций. О пользе этого элемента и его участии в построении зубов знает каждый. Но не все понимают, что при малом содержании в клетках организма витамина D3 кальций не может полноценно усвоится. Поэтому пить литрами молоко и есть творог – это еще не значит насыщать организм кальцием и иметь здоровые зубы.
Для здоровья десен и зубов нужен комплекс. Причем, заботиться придется не только о построении зубной ткани, но и о деснах. Они как раз зубную ткань удерживают, не дают зубам расшатываться и выпадать.
Деснам, чтобы нормально функционировать и не болеть, нужны витамины A, B, C, D. И с продуктами питания достаточную концентрацию этого квартета получить вряд ли удастся. Это не означает, что качество еды и наличие в ней витаминов не имеет значения. Необходимо лишь установить грамотный баланс между необходимыми веществами, поступающими с пищей, и фармацевтическими препаратами, содержащими витамины и минералы для зубов и десен.
Важно! Если комплекс подобран неправильно, и каких-либо его элементов в организме постоянно не хватает, зубы начинают разрушаться, а десны ослабляются и перестают выполнять свою функцию их удерживания.
Что зубам поможет
Полный список элементов, которые важны для поддержания зубов в здоровом состоянии, выглядит внушительно и включает множество пунктов. Сначала остановимся на продуктах и содержании в них нужных веществ.
Таблица. Содержание витаминов в пище и нормы
Название | Норма в сутки | Где содержится |
---|---|---|
1 мг | Бета-каротин (ретинол или витамин А) – в максимальных дозировках в сырой моркови. Также в значительных количествах он есть в ягодах. Содержат его овощные и фруктовые продукты оранжевого цвета. Есть в говяжьей печени, горошке, перьевом луке, коровьем масле. | |
2,5 мкг | Максимальная концентрация – в субпродуктах тресковых рыб. Печеночный паштет и сельдь тоже содержат этот компонент, хотя и в меньших дозах. | |
90 мг | Квашеная белокочанная капуста, свежая цветная капуста, черная смородина, сырые ягоды шиповника, зеленый укроп, облепиха и все цитрусовые. Важно принимать этот витамин каждый день, поскольку, в отличие от остальных, он не накапливается, а выводится из организма. | |
2,8 мг | Пиридоксин, известный более под названием В6, имеется в мясных и рыбных продуктах. Также достаточное его количество концентрируется в курином яйце. Для людей, не употребляющих мясо, остаются блюда из капусты бело- или краснокочанной, клубника, черешня, персики и бананы. | |
3 мг | Миндальные орехи и арахис полностью могут покрыть потребность зубов в рибофлавине. Причем, «переесть» его невозможно – излишек тут же выведется с мочой. Также содержится в салатах из зелени, какао, шоколаде (горьком), зеленых овощах и томатах. | |
2,4 мг | Тиамин содержат проростки, особенно пшеничные. Также он есть в семечках, отрубях, гречке и овсянке. Присутствует в печени, картофеле, сухофруктах, фасоли. | |
3 мкг | Цианокобаламин не вырабатывается ни в организмах животных, ни в наземных растениях. Его синтезируют водоросли. Но накопить впрок животные ткани вещество способны, поэтому источником могут стать не только морские растения, но и мясо-молочные продукты, а также яйца. Важно, что для полного усвоения цианокобаламину нужен «партнер» – мукопротеин. Эта молекула белка вырабатывается желудком человека, и если процесс ее выработки нарушен, вследствие какого-либо заболевания, В12 придется вводить инъекционным путем. |
Таблица. Микроэлементы для зубов в продуктах
Название | Необходимое количество в сутки | Где содержится |
---|---|---|
1 мг | Молоко и все продукты, из него изготовленные. Капуста бело- краснокочанная и цветная. Брокколи, спаржа, шпинат. Проростки пшеницы, отруби, грецкий орех и орех фундук. | |
2 мг | Морские продукты и рыба. Капуста цветная и сельдерей. Боб, горох, разные сыры и молоко, все грибы. Инжир, орех арахис, финики. |
Как витамины и элементы действуют на зубы
Вернее, вопрос в том, как сказывается на зубах и деснах недостаток того или иного элемента.
Витамин А
Укрепляет эмаль и десневую ткань. Если рибофлавина не хватает, эмалевый слой становится рыхлым и шершавым, а десны воспаляются. Зубы обретают повышенную подвижность, расшатываются, могут начать выпадать.
Витамин D
Является важнейшим синтезирующим элементом для других витаминов и полноценной минерализации. Сам по себе он не влияет на зубную ткань, но без него кальций и другие вещества попросту не усвоятся, а вымоются из организма. Поэтому при нехватке этой составляющей наверняка вскоре появится кариес, а также возникнут инфекционные заболевания полости рта.
Витамин С
Необходим не столько зубам, сколько тканям десны. Именно они являются фундаментом, на котором «стоят» зубы. И если десневая ткань ослабевает, воспаляется, начинает кровоточить, появляются язвы, зубы расшатываются и выпадают.
Витамины В
Все они, а особенно В6 и В2, поддерживают во рту необходимую микрофлору. Если в организме этих веществ в достатке, можно не бояться пародонтитов и гингивитов.
Кальций
Строительный ингредиент для ткани зуба, костной составляющей, эмали. Благодаря ему зуб остается здоровым и прочным. А если кальция недостаточно, Человек не только не будет иметь здоровые зубы, но и вообще вскоре окажется без зубов.
Фосфор
Структура зуба, его стенки и эмаль без фосфора становится пористой и рыхлой и непрочной. К тому же белизна эмали тоже зависит от этого элемента. Без него синтез фосфатов невозможен, фосфора невозможен, как и здоровая белоснежная улыбка.
Аптечные витаминные препараты для зубов
Как уже было отмечено, правильный рацион важен, но не всегда и не все элементы в нужном количестве можно из него получить. Эффективность усвояемости полезных веществ из пищи значительно снижает образ жизни, который люди ведут, особенно в крупных городах. Стрессы и воздействие экологически вредных явлений, плохие привычки – все это не позволяет довольствоваться, как предкам человека, лишь натуральной пищей, чтобы сохранить здоровье. Поэтому для хорошего состояния зубов нужно использовать, дополнительно к правильному рациону, аптечные комплексы витаминов и минералов.
Кстати. В период беременности, кормления, при ослаблении организма болезнями или в иных ситуациях, требующих повышенной витаминизации, обязательно нужно использовать медицинские препараты, содержащие витамины и минералы в комплексе.
ДентоВитус
Это один из самых сложносоставных и наиболее сбалансированных полных комплексов, который назначают. Он не только позволяет избежать кариеса, но и защищает от периодонтита, а также попутно укрепляет иммунитет. Делают зубы практически неуязвимыми витамины «строители»зубной ткани, от А до К, а также минералы и элементы, способные регенерировать тело зуба, например редко где встречающийся молибден, бром, олово. Разумеется, большая часть состава принадлежит паре кальций-фосфор, а также фтору.
Кальцинова
У этого препарата, тоже являющегося комплексным, состав скромнее – четыре витамина (А, В6, D, С) и фосфор с кальцием. Зато в одно таблетке содержится их суточная норма. Это позволяет укрепить зубы, провести эффективную профилактику кариозных поражений.
Кальций-Д3 Никомед
Этот препарат – «скорая помощь» при острой нехватке кальция. Симбиоз карбоната кальция с витамином D полезен для всех систем организма, но особенно для зубной и костной ткани. При регулярном приеме курсов препарата повышается сопротивляемость инфекциям, растут здоровыми ногти, лучше становятся волосы, а поражения кариесом зубов практически отсутствуют.
Дуовит
Два в одном – витамины и минералы. В данном дуэте они не соединены в одну пилюлю, а рассредоточены по разным. В драже красном – витамины С, В, D, А, и кислоты – фолиевая и никотиновая. В драже синего цвета – множество микроэлементов, во главе с тандемом кальций-фосфор.
Центрум
Те же два главенствующих минерала, плюс многосоставный витаминный коктейль. Препарат улучшает зубы и оздоравливает десны, поскольку повышает крепость кровеносных сосудов. Помимо базовых витаминов, в него входит цинк, ванадий, хлор, хром и селен. Препарат особенно полезен в зрелом возрасте.
Алфавит Классик
Этот комплекс представляет собой даже не дуэт, а трио. Таблетки носят названия:
- «Кальций Д+»;
- «Антиоксиданты»;
- «Железо+».
За плюсами скрываются – в первом случае кальций, витамины К и D. В последнем пункте, кроме железа, фолиевая кислота, аскорбинка, с которой железо лучше усваивается, и витамин В1. Антиоксиданты включают также витамин С, плюс А, Е и селен.
Комплекс хорош всем, кроме необходимости вместо одной таблетки принимать целых три.
Асепта
Акцентирован препарат конкретно на здоровье зубов. Включает все необходимые для этого базовые элементы, а кроме них содержит редкий коралловый кальций. Его исключительная полезность в том, что он усваивается организмом гораздо полнее и быстрее, чем обычный кальций. Таблетки не только действуют профилактически, но способны регенерировать костную ткань.
Витрум
Препарат стоит в высокой ценовой категории. Его значение в том, что кальций и фосфор соединены с третьим важным компонентом, повышающим эффективность их работы – магнием. Что касается витаминов, А, В12, В2, В1, D, К и Е – вот основные из них, формирующие витаминную составляющую.
Кстати. Витрум Кальциум – наиболее популярная и значимая разновидность группы препаратов «Витрум». Включает так же, как и «Асепта», особую, легкоусвояемую форму кальция и содержит повышенную дозу витамина D.
Как выбрать витамины для зубов
Чтобы правильно выбрать аптечный витаминный препарат для поддержания зубов в здоровом состоянии, необходимо проконсультироваться со своим стоматологом. Это аксиома, которой, к сожалению, придерживаются далеко не все. Витамины продаются без назначений врача, свободно. Поэтому многие, решая «чего-нибудь попить для зубов», берут первое попавшееся разрекламированное средство, или то, что помогло родственнику, другу, соседу.
Прежде чем обратиться к провизору с просьбой, подобрать витамины для зубов, если это происходит, минуя врача, хотя бы постарайтесь определить, какая именно зубная проблема вас беспокоит, чтобы понять каких витаминов не хватает.
- Привкус металла во рту, появляющийся периодически. Участившиеся кариозные поражения. Иссякли запасы витамина D.
- Воспаленные десны, их кровоточивость, ранимость и истончение слизистой, а зубная эмаль не гладкая, а шероховатая. Пора восполнять в организме витамин А.
- Вкус пищи изменен. Еда не такая на вкус, как раньше, непривычная. Во рту пересыхает, слюны образовывается недостаточно. Посмотрите на язык, если он более красный, чем обычно (здоровый язык – розового цвета), нужен витамин В12.
- Часто обращаетесь к врачу по поводу пародонтоза, увеличьте дозу аскорбиновой кислоты, а если вообще не принимаете препараты с аскорбинкой, срочно начните принимать.
- Зубной ряд потерял стойкость. Зубы расшатываются, слабо удерживаются в десне – в организме дефицит витамина В6.
- Вкус пищи изменен, и это сопровождается болью и жжением языка. Часто мучают приступы жажды. Это означает нехватку витамина В1.
- Если во рту язвочки, которые плохо и долго проходят. Если вас мучают частые стоматиты, значит в дефиците витамин В2.
Разнообразная еда, содержащая в максимальных дозах полезные вещества. Отличная гигиена ротовой полости, регулярная и в полном объеме. Визиты к стоматологу добровольно и не реже, чем дважды в год. Прием курсами рекомендованных стоматологом витаминов. Все это поможет сохранить зубы здоровыми максимально долго.
expertdent.net
Для чего нужны витамины для зубов и дёсен
Достаточное поступление ценных микроэлементов и витаминов – залог нормального функционирования организма. Недостаток того или иного компонента быстро сказывается на плотности дёсен, крепости зубов.
Виды и действие:
- ретинол (витамин А). Нехватка провоцирует воспаление слизистой, нарушает продуцирование слюны. Постепенно ухудшается качество эмали, развивается подвижность зубов;
- аскорбиновая кислота (витамин С). Недостаток провоцирует ломкость капилляров, кровоточивость дёсен. Во рту ощущается дискомфорт, возникают язвочки, развивается опасное заболевание – цинга. При нехватке аскорбиновой кислоты усиливается восприимчивость к инфекциям, снижается местный иммунитет;
- витамин D. Правильный обмен фосфора, кальция невозможен без колекальциферола (витамина Д3). Ослабление костно-мышечной ткани, неправильное формирование зубных зачатков, кариес, хрупкость зубов, рахит – следствие недостатка ценного компонента;
- витамин Е. Ценное вещество ускоряет регенерацию клеток, способствует заживлению гнойников, поддерживает тонус слизистых и дёсен. Нехватка токоферола быстро вызывает сухость в полости рта;
- витамин РР. При дефиците активного вещества язык по краям краснеет, в центре скапливается налёт коричневого цвета. Недостаток ценного компонента провоцирует воспаление дёсен, стоматит;
- витамин К. Недостаток приводит к рыхлости десневой ткани. Явный признак нехватки полезного вещества – кровоточивость дёсен;
- витамины группы В. Без достаточного количества рибофлавина, ниацина, пиридоксина развивается сухость слизистых, начинают качаться зубы, появляется дискомфорт в ротовой полости.
Посмотрите рейтинг отбеливающих зубных паст и узнайте правила применения для достижения желаемого результата.
Для чего и в каких случаях вставляют анкерный штифт в зуб? Ответ прочтите на этой странице.
Обзор витаминно-минеральных комплексов
Восполнить запас полезных веществ помогут готовые препараты. Кроме определённой комбинации активных компонентов и минералов, в состав входят растительные экстракты, ценные микроэлементы.
Форма выпуска – таблетки, капсулы, жевательные пастилки. Шипучие таблетки перед употреблением нужно растворить в воде.
Витрум Кальциум
Характеристика:
- отличное средство для укрепления зубов и костей;
- средство рекомендовано при кариесе. Препарат хорошо помогает, если крошатся зубы;
- особая ценность витаминного комплекса – при беременности, в пожилом возрасте, при тяжёлых физических нагрузках;
- сочетание колекальциферола с карбонатом кальция восстанавливает структуру костей, поддерживает крепость зубов.
Применение:
- таблетку принимайте сразу перед едой или во время приёма пищи. Разжёвывать средство не нужно;
- Витрум Кальциум рекомендован с 12 лет. Подросткам и взрослым для заметного терапевтического эффекта достаточно одной – двух таблеток в сутки;
- оптимальную длительность курса подскажет стоматолог.
Цена зависит от количества таблеток в упаковке. Выгоднее брать большую пачку: 100 таблеток стоят 600–650 рублей.
Комплекс Асепта
Характеристика:
- средство с богатым составом рекомендовано для восстановления здоровья десневой и зубной ткани;
- среди полезных компонентов: витамины группы В, аскорбиновая кислота, ретинол, колекальциферол;
- коралловый кальций, коэнзим Q10, экстракт зелёного чая ускоряют процессы регенерации, предотвращают кровоточивость дёсен.
Применение:
- по 1 таблетке каждый день;
- длительность поддерживающей терапии – полтора месяца.
Одной пачки хватит для полного курса. Стоимость упаковки – 370 рублей.
Алфавит Классик
Характеристика:
- при дефиците полезных элементов врачи часто рекомендуют комплекс из 10 минералов и 13 витаминов;
- для удобства в коробочке находятся таблетки трёх разновидностей;
- первая категория – колекальциферол плюс кальция карбонат для крепости зубной ткани, вторая – железо плюс вещества, ускоряющие усваивание ценного минерала. Третий вид – антиоксиданты плюс полезные компоненты для поддержания иммунитета;
- сочетание трёх видов обеспечивает максимальную пользу для зубной, десневой ткани.
Применение:
- обязателен приём по 1 таблетке каждого вида в течение дня;
- лечебный курс – 25–30 дней.
Цена колеблется от 250 до 450 рублей в зависимости от количества таблеток.
Денто Витус
Характеристика:
- средство рекомендовано при запущенных проблемах с мягкими/твёрдыми тканями ротовой полости;
- после восстанавливающего курса улучшается качество эмали, дентина, нормализуется синтез зубной ткани;
- положительное влияние препарата Денто Витус ощущают ослабленные дёсны: комплекс биологически активных веществ, микроэлементов избавляет от рыхлости тканей, нормализует кровообращение, укрепляет капилляры. Ещё один плюс – заживают язвочки, ранки на слизистой.
Почему после удаления нерва болит зуб при нажатии и стоит ли обращаться к врачу? У нас есть ответ!
Что делать, если зуб мудрости растет в щеку и болит? Советы стоматологов прочтите на этой странице.
Перейдите по ссылке http://u-zubnogo.com/protezirovanie/sriedstva/fittident-krem.html и узнайте правила применения Фиттидент крема для фиксации зубных протезов.
Активное действие комплекса легко понять при изучении состава:
- цинк;
- кремний;
- кальций;
- бор;
- фосфор;
- магний;
- фтор;
- медь;
- ретинол;
- токоферол;
- аскорбиновая кислота;
- колекальциферол;
- пиридоксин.
Применение:
- растворите шипучую таблетку в кипячёной/очищенной воде (200 мл);
- в день достаточно одной пилюли;
- оптимальный курс для восстановления здоровья полости рта –– 20–30 дней.
Стоимость достаточно высока – от 3000 рублей, но заметный эффект стоит потраченных денег.
Calcium Osteoporosis
Характеристика:
- пищевая добавка от швейцарских производителей;
- натуральное фитосредство с биологически активными веществами, ценными микроэлементами;
- в упаковке – 40 капсул по 0,5 г;
- витаминно-минеральный комплекс для здоровья костной ткани;
- принимайте таблетки, если крошатся зубы, организм испытывает дефицит кальция;
- в составе – марганец, цинк, кальций, витамины К, В6, кунжут, колекальциферол, аскорбиновая, фолиевая кислоты;
- экстракт зелёного чая предотвращает воспаление десневой ткани;
- профилактика заболеваний тканей пародонта, против хрупкости костей;
- общеукрепляющее действие.
Применение:
- во время приёма пищи;
- ежедневно достаточно 1–2 капсул.
Кальций Д3 Никомед
Популярный препарат для здоровья зубов, костей. Жевательные таблетки незаменимы для мужчин/женщин в любом возрасте.
Комплекс регулирует обмен фосфора и кальция. Для восстановления качества костной/зубной ткани принимайте 2–3 жевательные таблетки за день.
Препарат среднего ценового сегмента – за 20 таблеток придётся отдать 220 рублей. Большая упаковка из 100 таблеток – оптимальный вариант: стоимость – всего 550 рублей.
Кальцинова
Недорогое, проверенное средство содержит комбинацию минералов с биологически активными веществами, поддерживающих хорошее состояние костной и зубной ткани. Профилактический курс улучшает состояние полости рта.
Особенности:
- таблетки розового, светло-зелёного, жёлтого или светло-голубого цвета с фруктовым вкусом;
- компоненты: ретинол, пиридоксин, колекальциферол, аскорбиновая кислота. Усиливают воздействие на организм полезные минералы: кальций, фосфор;
- в картонной пачке содержится 27 таблеток;
- препарат недорогой – упаковка стоит, в среднем, 150 рублей;
- применяйте отдельно от натрия фторида и лекарствами на основе тетрациклина.
Лучшие витамины для дёсен и зубов в детском возрасте
Для малышей, деток постарше обязательны витамины А и D. Активные вещества незаменимы для формирования правильного прикуса, крепости зубной ткани, достаточной твёрдости костей.
Обязательно включайте в рацион ребёнка следующие продукты:
- нежирную рыбу;
- твёрдый сыр;
- творог;
- рыбий жир;
- печень;
- яйца;
- листовые овощи;
- морковь.
Проверьте, чтобы продукты не вызывали аллергических реакций.
Здоровье зубов, челюстной ткани, дёсен у детей поддержат витаминно-минеральные комплексы:
- Вита-мишки кальций плюс. Комплекс содержит аскорбиновую кислоту, фосфор, полезный для детских зубов ретинол, витамин Д;
- Витафтор. Отличное решение для профилактики кариеса. Препарат подходит как вспомогательное средство при лечении запущенного кариеса;
- Forever Kids. Мультивитаминный комплекс на основе фруктовых и овощных экстрактов. Приятный вкус радует детей, натуральные компоненты укрепляют ткани пародонта. Комплекс рекомендован детям, не желающим кушать овощи, что часто приводит к нехватке витаминов, обеспечивающих качество десневой и зубной ткани.
Отзывы о витаминах, восстанавливающих/поддерживающих хорошее состояние ротовой полости, только положительные. Несложно найти подходящий лечебно-профилактический продукт с богатым составом по разумной цене. Богатый выбор пищевых добавок и поливитаминных составов позволяет подобрать средство для комплексного восстановления тканей ротовой полости или решения определённой проблемы.
u-zubnogo.com
В организме витамины являются катализаторами всех жизненных процессов и ни одна клетка организма, ее биохимический процесс не может обойтись без участия витаминов.
В том случае, когда в организме наблюдается, недостаток витаминов могут возникнуть самые разные заболевания, которые обычно сопровождаются проблемой с ногтями, начинают выпадать волосы или становятся ломкими, также у человека появляется раздражительность и возникает бессонница.
Особенно страдают при нехватке витаминов зубы, так при недостатке в организме витамина С, начинает развиваться цинга, что приводит не только к возникновению трофических язв, незаживающих ран по всему телу, но и зубы из-за воспаления десен, высыпаются полностью.
Однако самыми необходимыми витаминами, являются витамины А, В и С они стимулируют рост и развитие зубов, косной ткани и имеет громадное значение для роговицы глаза.
Обычно, самые необходимые витамины для зубов находятся в малине, шпинате, абрикосах, моркови, петрушке, тыкве, говяжьей печени, печени рыбы и яичном желтке.
Необходимо отметить, что самый необходимый витамин для зубов, это витамин Д, без него не образуется никакая соединительная ткань, он участвует в образовании хрящевой, костной ткани, а также отвечает за состояние зубов.
Витамин Д образуется в кожном покрове нашего организма при воздействии на нее ультрафиолетовых лучей, а также они поступают в наш организм с такими продуктами, как рыбий жир, печень, яйца, рыба.
Для зубов необходимы витамины, с ними они будут всегда здоровые, красивые, будут предметом гордости и эстетического наслаждения не только для вас, но и для окружающих.
Самое главное то, что витамины для зубов, делают их не только красивыми и здоровыми, но и благодаря им организм работает намного четче и не дает сбоев.
В том случае, кода в организме нет самых необходимых витаминов для зубов, у них начинает развиваться кариес, пародонтоз и другие патологические явления, что приводит к заболеванию сердечнососудистой системы, а также нарушается работа желудочно-кишечного тракта.
Поэтому витамины для зубов нужны чтобы улучшить обменные процессы в тканях зубов, а кроме того витамины укрепляют десны и эмаль, особенно в детском возрасте, когда формируются настоящие зубы и нельзя допустить роста заведомо больных зубов.
Самые необходимые витамины для зубов находятся в комплексном витаминном препарате, кальцинове, в нем содержатся витамин А, как мы знаем он участвует в обменных процессах и при его недостатке, может развиться пародонтоз, зубы начнут раскачиваться и покроются белым налетом, а затем начнут выпадать.
Также в этом препарате содержится витамин Д, он улучшает кальциевый и фосфорный обмен и значительно укрепляет эмаль зубов.
Кроме того в кальценове содержится витамин С, и В-6, они способствуют поддержанию структуры зубов, а также десен и делают зубы белоснежными.
Витамины для зубов играют особую роль в формировании эмали зубов и в том случае, когда их нахватает, то эмаль начинает слабеть, появляется зубной камень, пародонтоз и возникает кариес и другие стоматологические заболевания. Микробы, которые развиваются на порченых зубах, разносятся по кровяному руслу и нарушают работу сердечной системы и головного мозга.
Многие люди недооценивают роли витаминов для зубов и считают, что раз зубы сформировались, значит, они будут служить достаточно долго, однако забывают, что в зубах и во всем околозубном пространстве происходят биохимические процессы, которые требуют постоянного присутствия витаминов, микроэлементов, ферментов и других, необходимых для жизнедеятельности организма продуктов.
Тем не менее следует постоянно пополнять за счет употребления в пищу продуктов, в виде овощей, фруктов и особенно важно постоянно кушать яблоки, огурцы, морковь, свеклу, помидоры и другие продукты. Не следует забывать и про жирные сорта рыбы, в которой находится большое количество незаменимых жирных кислот, таких как омега, а также витамин Д, без которых зубы будут пропадать.
Зубы, портятся без витаминов, и в этом случае изо рта появляется неприятный запах, человек приобретает специальные освежающие средства и думает, что решает проблему, не задумываясь об истинных причинах этого явления.
При недостатке витаминов для зубов у человека начинают разрушаться и болеть зубы, они сначала раскачиваются, воспаляются, кровоточат, у человека появляются проблемы с пережевыванием пищи и нарушается работа желудочно-кишечного тракта.
При недостатке витамина В-6, а также витамина С, начинает развиваться воспаление десен или гингивит, при этом нарушается целостность зубного соединения и начинается гиперемия десен, отечность, кровотечение и даже могут появиться изъязвления.
Без витаминов для зубов на почве заболевания зубов развивается нефропатия, сахарный диабет, туберкулез и ревматизм.
В том случае, когда в организме нахватает витамина С, начинают страдать зубы и в ротовой полости может развиться молочница из-за дрожжеподобного грибка кандида и это бывает в основном у ослабленных детей, у которых продукты питания не содержат витаминов, что ведет к нарушению всей микрофлоры полости рта и происходит воспаление десен и всей слизистой оболочки рта.
При недостатке витаминов развивается кариес зубов и при этом заболевании происходит размягчение твердых тканей зубов, с последующим их разрушением. Это довольно длительный процесс и необходимо принимать меры по восстановлению зубов и устранению кариеса за счет приема витаминов в достаточном количестве, чтобы поднялся иммунитет, и увеличилась сопротивляемость организма.
Чтобы зубы не болели, и получали достаточное количество витаминов, необходимо употреблять в пищу, продукты содержащие, витамины С, А, В, а также микроэлементы.
www.vashaibolit.ru
Причины возникновения проблем с зубами и деснами
Стоматологи выделяют несколько факторов, которые пагубно влияют на здоровье ротовой полости:
- экология: плохое состояние воздуха, воды и даже почвы сказывается на наших зубах;
- стресс: немногие знают, что постоянные стрессы, регулярные физические и психологические нагрузки вызывают размножение бактерий и микробов в ротовой полости;
- болезни и снижение иммунитета;
- частое употребление антибиотиков и сильных химических лекарственных препаратов ослабляет организм и плохо влияет на состояние наших зубов и десен;
- неправильное питание: на здоровье наших зубов влияют и продукты плохого качества, и вредная еда и несбалансированный рацион, и частое употребление сахара;
- наследственность, в том числе и наследственные заболевания;
- авитаминоз.
Какие витамины для зубов необходимы?
Для того чтобы десны и зубы человека были здоровы, им необходимы витамины.
Среди них:
- Витамин С или аскорбиновая кислота.
Вследствие недостатка этого витамина в организме десны могут воспаляться и кровоточить, а зубы начинают шататься и крошиться. Чтобы не допустить этого, а также предотвратить развитие пародонтита, следует употреблять в пищу как можно больше продуктов, содержащих витамины С. В первую очередь, это зелень укропа, петрушка, яблоки, красный перец, цитрусовые и другие продукты. Аскорбиновая кислота – это самый необходимыйвитамин при воспалении десен.
- Витамин D.
В первую очередь, речь идет об одной из форм этого витамина — витамин D3. Чтобы насытить им организм, особенно это относится к маленьким детям, нужно как можно больше гулять на свежем воздухе, и употреблять в пищу рыбу, печень, рыбий жир и яйца.
Также этот витамин незаменим потому, что именно благодаря ему ткани и клетки организма человека усваивают фосфор и кальций, которые необходимы для предотвращения разрушений костной ткани.
- Витамин А.
Один из самых необходимых витаминов для десен. Этот витамин нужен для улучшения обменных процессов и для формирования костной ткани. Благодаря ему удается не только избежать развития заболеваний зубов и десен, но и поддержать белизну зубов и сохранить гладкость слизистой. А вот недостаток этого витамина в организме может проявиться в рыхлости и шершавости десен и разрушении зубной эмали.
Витамином А богаты такие продукты, как сыр, молоко, зеленые и оранжевые овощи, икра, сливочное масло, яйца и другие.
- Витамины группы В.
Для здоровья и красоты зубов необходимы и витамины группы В, в первую очередь, В2 и В6. Они помогают бороться с пародонтитом и гингивитом, восстанавливать микрофлору полости рта. Содержатся эти витамины в ягодах, грецких орехах, моркови, апельсинах, капусте и лимонах.
- Витамин Е.
Этот витамин — отличный помощник в вопросах заживления ранок и язвочек на слизистой оболочке рта. Если в организме не хватает витамина Е, то у человека начинают развиваться воспаления в деснах, появляются язвочки, и десны становятся более чувствительными к различным механическим повреждениям. Кровоточивость десен – недостаток витамина Е.
Из каких продуктов можно получить этот витамин? В достаточно большом количестве он содержится в бобовых, в треске, в пророщенной пшенице и кукурузе, в сливочном масле.
- Витамин К.
Он прекрасно защищает десны от повреждений и уменьшает их кровоточивость. Чтобы пополнить его запасы в организме, в пищу следует употреблять картофель, кукурузу, сою, зеленый горошек, морковь и помидоры.
- Витамин РР.
Недостаток этого витамина может привести к развитию стоматита, который становится хроническим, и к тому, что язык человека может приобрести коричневый оттенок. Содержится этот витамин в мясе, бобовых, говяжьей печени и дрожжах.
Минералы и полезные элементы, необходимые для здоровья десен и зубов
Помимо витаминов, для здоровья зубов и десен просто необходимы некоторые минералы.
Так, для формирования костной ткани и зубной эмали необходимы кальций и фосфор. А помочь усвоить эти элементы способен витамин D, который способствует их проникновению в зубной дентин и накоплению.
Специалисты Всемирной организации здравоохранения отмечают, что современный взрослый человек ежедневно недополучает 500 мг кальция. А ведь пополнить его запасы совсем несложно: для этого достаточно употреблять в пищу орехи, молочные продукты, листовые салаты, бобовые и капусту. Или можно принимать витамины для зубов для взрослых, содержащие кальций.
Не менее важную роль играет и такой минерал, как фтор. Именно он защищает зубы от кариеса и разрушения. В достаточном количестве фтор содержится в мясе, любых морепродуктах, овсяной и гречневой крупе, яблоках и чае.
Цинк. Многие недостаточно понимают пользу этого микроэлемента, а ведь вследствие его нехватки может нарушаться целостность твердых тканей. Для восполнения цинка в организме нужно как можно чаще употреблять какао, кедровые орехи, тыквенное семя, арахис и кунжутное семя.
К развитию анемии приводит нехватка такого микроэлемента, как железо. При этом у человека может наблюдаться светлый цвет десен, а зубы начинают крошиться. Железо можно «отыскать» в таких продуктах, как красное мясо, печень, гречка, сухофрукты и бобовые.
Продукты, необходимые для здоровья десен и зубов
Помимо витаминно-минеральных комплексов для зубов и десен, в пищу необходимо употреблять такие продукты, как:
- твердые овощи и фрукты: огурцы, яблоки, свеклу, груши и морковь;
- цитрусовые: особенно грейпфрут и апельсин, которые снижают кровоточивость десен;
- ягоды: для эмали зубов особенно полезны морошка, брусника, клюква и другие дары леса;
- молочные продукты: свежий творог и сыр способны восполнить запасы кальция в организме;
- орехи, в частности, кешью и миндаль;
- мед;
- морепродукты;
- яйца.
Комплексы витаминов для зубов
С одной стороны, микроэлементы и витамины для десен и зубов можно получить из продуктов питания, однако этого может оказаться недостаточно, да и далеко не все люди имеют возможность настолько разнообразить свой рацион. Поэтому стоматологи часто советуют своим пациентам принимать дополнительно готовые комплексы витаминов для зубов, десен и слизистой рта.
На современном рынке лекарственных средств представлено огромное количество сбалансированных комплексов.
Современный комплекс «Асепта» разработан специально для укрепления десен и зубов. Стоматологи рекомендуют его для восстановления зубной и десневой тканей. В своем составе препарат содержит ретинол, витамины группы В, витамин А, С и Д, экстракт зеленого чая, аскорбиновую кислоту, коралловый кальций и другие компоненты, благодаря которым удается предотвратить кровоточивость десен и ускорить процесс регенерации.
Одна из основных особенностей этого препарата – содержание в нем кораллового кальция, который гораздо легче усваивается организмом в отличие от обычного кальция, а значит, он быстрее начинает свое действие. Этот витамин при кровоточивости десен просто незаменим, к тому же он отлично укрепляет зубную эмаль. А антисептическое действие лекарственного препарата обеспечивает экстракт зеленого чая.
Принимать витаминный комплекс «Асепта» рекомендуется в течение полутора месяцев по одной таблетке ежедневно.
Профилактика заболеваний десен и зубов
Витамины для зубов и десен можно принимать как взрослым, так и детям. Но кроме этого, необходимо также:
- пить воду только хорошего качества;
- отказаться от газированных сладких напитков;
- избавиться от привычки курить;
- подобрать рациональное питание;
- заботиться о личной гигиене;
- уменьшить употребление сахара;
- регулярно посещать стоматолога с профилактической целью.
Если относиться к своим деснам с должной заботой и вниманием, то они отплатят вам красивой и здоровой улыбкой.
asepta.ru