Зубная нить вощеная

Какая зубная нить лучше: вощеная или невощеная, с пропиткой или без нее, какой длины или формы — вопрос очень индивидуальный. Гигиена полости рта — ключевой фактор здоровья зубов. Зубная нить (флосс) предназначена для освобождения от налета и остатков пищи пространств между зубами и вдоль линии десен. Важно не только учесть достоинства и недостатки различных видов флоссов, но и подобрать самый подходящий для себя. Здесь не лишним будет совет стоматолога и личный опыт очистки нитями.

Разновидности зубных флоссов

Гигиеническая нить может быть изготовлена из натурального шелка или искусственного волокна (нейлона, ацетата, капрона, тефлона). Шелковый флосс обладает высокой прочностью, не расслаивается, хорошо очищает, но почти не производится. Наиболее популярны нейлоновые гигиенические флоссы. Они дешевые, эластичные, прочные, хорошо очищают зубную эмаль. Еще выше эти показатели у тефлоновых флоссов, но высокая цена мешает их широкому распространению.

В зависимости от наличия покрытия флоссы выпускают:

• вощеные;
• невощеные.

Исходя из личных потребностей пользователя, гигиенические флоссы могут быть пропитаны антисептическим раствором хлоргексидина, хлорида натрия, биосола или нитрата серебра, освежающим ментоловым составом или даже зубной пастой для дополнительного очищения. Фторидом натрия пропитывают нити для оздоровления эмали, а экстрактом красного перца для улучшения кровообращения в деснах. Изготавливают также специальные флоссы для чувствительных зубов и десен, склонных к кровоточивости.

В зависимости от расстояния между зубами индивидуально подбирается флосс по поперечному сечению:

• плоские — для плотно расположенных зубов;
• круглые — для широких межзубных пространств;
• объемные, утолщающиеся после контакта со слюной, их рекомендуют при оголении шеек и корней зубов, рецессии десны;
• ленточные, которые применяются при тремах и диастемах.

Имеется в продаже флоссер — гигиеническая нить с ручкой. Для удобства он имеет активную головку, подстраивающуюся под особенности челюсти пользователя.

Флоссер может быть электрическим, что облегчает пользование им пожилым людям. Для него обычно используют вощеную нить, чтобы предотвратить случайные травмы. Для ухода за ортопедическими конструкциями существуют специальные суперфлоссы.

Особенности вощеной гигиенической нити

Вощеную зубную нитку обычно рекомендуют детям старше 7 лет, новичкам, а также тем, у кого зубы плотно расположены по отношению друг к другу. Тонкое восковое покрытие препятствует расслаиванию нити на отдельные волокна, обеспечивает легкое скольжение и беспрепятственное проникновение в самые узкие промежутки между зубами. Иногда флосс такого типа может состоять из 2 отдельных волокон для более качественного очищения. Такие нити отличаются высокой прочностью, а также низкой травматичностью. Для тесно расположенных здоровых зубов лучше всего подойдет плоская вощеная зубная нить, а для десен, склонных к кровоточивости, круглая.

Вощеный флосс хорошо подходит людям, имеющим множество пломб, мосты, протезы, склонность к повышенному образованию камня, кариес контактных поверхностей, гингивиты или другие воспалительные процессы в полости рта. В таком случае, кроме воскового покрытия, флосс может быть пропитан хлоргексидином или другим антисептиком для дополнительной антибактериальной обработки и фторидом натрия для укрепления ослабленных участков эмали и профилактики кариеса.

К недостаткам вощеного флосса можно отнести недостаточное удаление налета в случае слишком легкого скольжения и крупинки воска, которые могут оставаться между зубами. Причиной может стать неправильный подбор толщины и формы средства гигиены или его низкое качество.

zubi.pro

Зубная нить: вред или польза

Как и в любого другого средства гигиены ротовой полости у флосса есть свои плюсы и минусы, поэтому в некотором роде зубная нить вредна, но не более чем зубная щетка, так как только неправильное ее использование может плохо сказаться на здоровье зубов.

Плюсы зубной нити:

Минусы:

Опять-таки, вред зубная нить может нанести только в случае неправильного ее использования, а не сама по себе, как иногда полагают. Таким образом, при верном ее использовании может быть только польза, если у вас нет аллергии на ее составляющие.

Виды. Какая лучше: вощеная или невощеная?

Сразу стоит отметить, что любой тип зубной нити хорошо очищает межзубное пространство от вредоносного налета. Однако, они бывают довольно разнообразные и отличаются по разным критериям.

• По форме нити бывают плоские и круглые. Большинство пользователей отмечают, что плоские более приятные в пользовании, ими гораздо сложнее повредить десну;
• По пропитанности бывают без пропитки или с ароматной пропиткой, пропиткой отбеливающей и т.п.;
• По предназначению. Для домашнего использования и такие, что используются исключительно в стоматологических кабинетах;
• Обычные флоссы и суперфлоссы для применения в специальных аппаратах для чистки зубов.

Но имеет такая нить и определенные минусы. Так, из-за того что она очень хорошо скользит по поверхности зуба, падает эффективность очистки. Также, между зубов может оставаться воск, что тоже не крайне приятный фактор.

Популярные модели

В настоящее время существует большое количество самых разных моделей зубных нитей от известных производителей. На рынке особым спросом пользуются зубные нити производства Oral b, такие как Oral B Satin Floss, Oral B Super Floss, Oral B Essential Floss, Oral B Pro Expert и другие.

Отзывы пользователей об этих зубных нитях преимущественно хорошие. Существуют также и другие модели известных марок, но стоит отметить, что каждая модель подходит под определенные особенности пользователя.

Так, модель «Дентал Флосс», которую изготовляет фирма «Сплат» (Splat), подойдет тем, у кого промежутки между зубами довольно большие. Упомянутая же выше модель «Essential Floss» подойдет тем, у кого промежутки между зубами крайне узкие.

Для тех, у кого наблюдаются проблемы с пародонтом, стоит пользоваться нитями фирмы «Сенсодин», которые имеют свойство набухать во время процедур, что позволяет бережно и тщательно обрабатывать корни зубов.

Также, хорошие нити изготовляют фирмы «Колгейт», «Рокс» (Rocs), «Денторол» (Dentorol), Jordan и другие. Главное обращать внимание на описание продукции на упаковке и выбирать зубную нитку в соответствие с личными особенностями.

Как правильно чистить зубы нитью?

Многие пользователи, которые даже приобрели зубные нити, но не могут разобраться с инструкцией и правилами пользования задаются этим вопросом. Ведь техника чистки зубов не менее важна, чем выбор нити правильного вида и модели.

Что бы эффективно и безопасно чистить зубы нитью крайне необходимо запомнить следующие правила и выполнять их пошагово:

1. Следите за чистотой ваших рук, тщательно мойте их перед использованием нити;
   
2. Не жалейте нить, ведь для эффективной разовой чистки вам понадобится не менее 40 сантиметров зубных ниток;
   
3. Надо намотать нить на два пальца разных рук с промежутком в 4 сантиметра, для каждой межзубной щели нужно использовать новый промежуток, ведь иначе вы будете переносить бактерии с одного зуба на другой;
   
4. Водите нитью между зубов аккуратно, не спеша, старайтесь не задевать десны;
   
5. Такого типа действия нужно применить к каждому зубному промежутку.

Что делать, если между зубов застряла нить?

Такие случаи бывают довольно часто и могут означать ,что вам попалось не слишком качественное изделие или вы неверно подобрали нить для структуры своих зубов. Также, это может означать, что вы неправильно ее использовали, в таком случае не стоит нервничать и выдергивать нить, применяя большую силу. Попробуйте ухватиться за нее пинцетом, предварительно хорошо его очистив.

Если же кончик нити нигде не торчит, то попробуйте вытолкать его с помощью другой зубной нитки, желательно не такой толстой, как была предыдущая. Некоторые советуют выталкивать застрявшую нить с помощью рыболовной лески, однако она не всегда тоньше, чем нить что застряла, да и существует риск заражения и повреждения десен.

Не стоит забывать о застрявшей между зубов нити, ведь со временем она даст о себе знать крайне неприятными последствиями, поэтому, если все выше перечисленные методы не помогают, то надо идти к стоматологу, который справится с этой проблемой мгновенно.

Как пользоваться нитью при брекетах?

Множество людей думает что брекеты и зубная нить – вещи несопоставимые, и нельзя использовать её для чистки зубов при установленной брекет-системе, но это совсем не так. Скорее даже наоборот, делать это необходимо и при этом регулярно.

Хотя такие процедуры связаны с некоторыми сложностями, однако мы предоставим вам поэтапную инструкцию для их выполнения:

Важное примечание для родителей! Для этой процедуры нужна хорошая ловкость и терпение и вашему ребенку может быть сложно делать это самостоятельно, так что помогите ему в этом хотя бы на начальных этапах.

Чем можно заменить зубную нить?

Большое количество людей полагает, что флосс можно заменить обычной ниткой и эффект от этого не пострадает. Стоматологи же в свою очередь категорически и единогласно предостерегают от таких действий. Сделать нить для чистки зубов в домашних условиях фактически невозможно. Все попытки приведут к травмам ротовой полости, занесению инфекций и визитами до стоматолога.

Если рассмотреть из чего сделана зубная нить, то становится понятно, что такой прочный и удобный  материал в быту встречается крайне редко. К тому же, зубные нитки не настолько дорогие, что бы рисковать собственным здоровьем используя в целях очистки межзубного пространства хозяйственные их заменители.

Неприятный запах от нити

Часто люди сталкиваются с проблемой, когда от зубной нити во время или после чистки пахнет гнилью или просто не совсем приятно. Скорее всего, это означает, что во рту скопилось большое количество бактерий, и если зубная щетка может избавить от них доступные ей части зубов, то в межзубное пространство она проникнуть не может.

Если вы только начали пользоваться зубной нитью и уловили неприятный запах от нее, не стоит слишком переживать из-за этого. Просто в вашем межзубном пространстве уже давно не проводили «генеральную уборку». Скорее всего, неприятный запах будет постепенно исчезать по мере регулярного пользования флоссом.

Можно ли нитью почистить зубной камень?

Что бы ответить на это вопрос нужно вначале разобраться, что же собой представляет зубной камень. Это крайне отвердевший зубной налет, который образуется на поверхности зуба и удаляют его ультразвуком и другими специальными стоматологическими методами. Уже исходя из этой информации, становиться понятно, что удалить зубной камень ниткой не выйдет.

Но это совсем не значит, что зубная нить не может бороться с зубным камнем. Может и очень даже хорошо, но только посредством его профилактики, ведь именно зубные нити препятствуют накоплению налета на зубах, из которых и формируется зубной камень.

Видео: как ухаживать зубами в домашних условиях, в том числе при помощи зубной нити.

infozuby.ru

Виды зубных нитей

Виды зубной нити различаются по нескольким критериям. В зависимости от материала изготовления они делятся на натуральные (изготовленные из шелка) и искусственные (производятся из нейлона, капрона и ацетата). По типу дополнительной обработки – вощеная и невощеная зубная нить. По типу сечения зубная нить бывает круглой – для чистки широких промежутков; плоской – для обработки узких промежутков; объемной – которая увеличивается в диаметре при намокании слюной. Кроме этого, флоссы бывают с дополнительной пропиткой разными веществами (например, фтором), с ароматизаторами, со средствами для стимуляции кровообращения в деснах.

Выпускается зубная нитка в специальных контейнерах по восемнадцать, двадцать пять, тридцать и пятьдесят метров. Некоторые контейнеры меньше, однако это не всегда удобно, так как флосс быстро заканчивается. Флоссер для зубов очень удобен в использовании – сама нить полностью защищена от внешнего воздействия, а при необходимости из контейнера извлекается ограниченное количество нити, необходимое для единоразового использования. Остальная часть остается стерильной до следующего раза.

Для чего необходимо пользоваться зубной нитью

Зуб человека имеет пять поверхностей, которые постоянно загрязняются и нуждаются в ежедневном уходе. Привычные для нас зубные щетки очищают только три из пяти поверхностей, а остальные находятся вне зоны ее доступа. В результате там остаются частички пищи, которые провоцируют зубной налет и появление твердых отложений – зубного камня. Это наиболее приемлемые среды для размножения бактерий, являющихся причиной кариеса. Использование зубочисток и щеток для междесенного пространства также не решает проблему.

Очистить зубы в труднодоступных местах – зубных промежутках – поможет нить для зубов.

Не смотря на простоту и легкость в использовании, вощеные флоссы имеют свои недостатки. Одним из таких  является слабая сила трения между зубом и нитью за счет обработки ее воском. Это снижает эффективность в борьбе с налетом. Также после чистки вощеным изделием между зубами обнаруживаются частички воска.

Тем не менее, вощеная нить – отличный помощник для тех, у кого есть склонность к образованию зубного камня или много запломбированных зубов. Регулярное использование флоссов позволит избежать образования камня, налета, неприятного запаха изо рта и уменьшит риск возникновения кариеса.

zubychist.ru

Что представляет собой зубная нить

Зубная нить по виду схожа с обычной нитью, она настолько тонка, насколько это необходимо для того, чтобы пролезть между зубов, не повреждая их, и не травмируя десна. Обычно храниться она в виде рулона, укомплектованного в специальную удобную кассету, в специальном контейнере который плотно закрывается и не допускает проникновение вредных бактерий.

Свойства зубной нити:

• Нить способна нормализовать уровень кислотности, находящийся в полости рта. Происходит это за счет того, что с удалением остатков пищи, удаляются и возможность их окисляться и разлагаться прямо во рту. А так как вредные микробы способны существовать именно в кислой среде, то и наличие их в полости рта значительно сокращается.
• При использовании зубной нити в разы сокращается риск заболевания кариесом и пародонтитом. Застоявшиеся кусочки еды больше не способны воздействовать и поражать зубную эмаль.
• Также с удалением начинающих гнить, застрявших в зубах остатках пищи, удаляется и гнилой запах от их присутствия.
• Происходит и профилактика возникновения зубного камня, который может сформироваться при большом скоплении зубного налета.

Также зубная нить имеет свои преимущества и недостатки

Плюсы пользования зубной нитью:

• Самой глубокой очистки зубов можно добиться именно зубной нитью, другие средства гигиены не смогут настолько проникнуть в труднодоступные места.
• Использование нити не требует никаких навыков, тренировок или специальных средств.
• Зубную нить можно легко купить в специализированных магазинах по доступной цене.
• Так как для чистки зубов нитью не требуется ни воды, ни пасты, ни щетки, пользоваться ей можно в любом месте.

Можно, например, взять ее с собой в ресторан и отойдя в уборную спокойно убрать из зубов застрявшую пищу.

Минусы:

• При слишком усиленном использовании можно нечаянно повредить десна.
• Если очень часто использовать зубную нить, то возможна вероятность того что межзубное пространство нарушится и это приведет к расшатыванию зубов.

Как выбрать зубную нить

Перед тем как приобрести зубную нить нужно учитывать строение зубов, их состояние. Лучше всего для этого обратиться к врачу ведь только он сможет тщательно осмотреть зубы и дать нужные рекомендации по выбору зубной нити.

Также для пользования зубной нитью имеются свои противопоказания:

1. При кровоточивости десен не рекомендуется пользоваться нитью, так как можно еще больше травмировать десна, вызвать воспаления или занести заражение.
2. Если на зубах имеется довольно развитый кариес, зубные нити лучше не использовать, так как это может спровоцировать разлом зуба.
3. При воспаленных деснах и расшатанных зубах использование зубной нити может только ухудшить положение.
4. Если имеются коронки либо мостовидные протезы, нити необходимо применять специальные. Какие именно может подсказать только врач стоматолог.

Виды зубных нитей

Зубная нить может классифицироваться по основным критериям:

1. Плоская и круглая.
   • Круглая – такая нить хорошо подходит в тех случаях, когда между зубами есть расстояние, просветы. За счет того, что нить имеет более большой объем, она будет полностью заполнять все пространство, что увеличит эффективность чистки.
   • Плоская – эти нити подходят для тех, у кого зубы расположены плотно друг к другу. При очень маленьком почти неощутимым расстоянием между зубов эта более тонкая нить будет хорошо пролазить и не подвергать зубы расшатыванию.
2. Вощеные и невощеные.
   • Вощеные – такие нити имеют пропитку воском, это позволяет нити хорошо скользить между зубами и снижает вероятность травмирования десен. Они являются более прочными и их сложно порвать. Минусом таких нитей является возможность оставления между зубами кусочков воска, наличие которых может не очень благоприятно отразиться на состоянии здоровья зубов и десен.
   • Невощеные – не имеют каких-либо сглаживающих поверхность покрытий, хорошо подходят для удаления налета с зубов, в процессе чистки могут немного распушиться, что позволяет охватить и отчистить большую область. Но данные нити невозможно использовать в том случае, если расстояние между зубами очень маленькое.
3. С пропиткой и без.
   • Зубные нити могут пропитываться различными средствами. Нити, пропитанные каким-либо лечебным составом, могут оказывать дополнительно противовоспалительные, укрепляющие, дезинфицирующие и дезодорирующие свойства.
4. Тефлоновые и шелковые.
   • Тефлон – такая нить считается более прочной и именно тефлоновые нити выпускают с различными пропитками, направленными на лечение зубов и десен.
   • Шелк – нить из этого материала более тонкая и удобная в использовании. Врачи больше отдают предпочтение именно ей, так как она изготовлена из натурального материала. Но минусом шелковой нити является ее низкая прочность.

Как правильно и безопасно пользоваться нитью

Перед тем как начать чистить зубы специальной зубной нитью, нужно внимательно ознакомиться с инструкцией по ее применению:

1. В первую очередь нужно тщательно вымыть руки, ведь все манипуляции будут проводиться в полости рта, и грязными руками можно просто занести микробов в организм.
2. Для начала из кассеты необходимо достать некоторое количество нити. Для одноразовой чистки полости рта может понадобиться примерно 30-40 сантиметров нити длиной.
3. После того как нить приготовлена, нужно взять ее обеими руками за оба конца. Сперва немного намотать один конец на средний палец правой руки, затем провести то же самое действие с пальцем левой руки. Наматывать нить на левый палец нужно до тех пор, пока между ними не станет расстояние примерно 10 сантиметров.
4. Далее, нить нужно хорошо натянуть, для этого можно воспользоваться помощью больших пальцем. И начать аккуратно вводить зубную нить в пространство между зубами. Очищать зубы нужно держа нить под углом, осторожно водя ей вперед назад.
   Зубы на верхней челюсти нужно стараться чистить водя нитью по направлению сверху вниз. А зубы, расположенные на нижней челюсти – снизу вверх.
5. После того, как один промежуток между зубов почищен, на правый палец наматывается использованная зона зубной нити. С левого пальца нужно отмотать немного чистой нити и повторить все действия со следующим межзубным пространством.
6. Каждый раз переходя на новый участок, нужно отматывать чистую нить. Нельзя уже использованной частью зубной нити начинать чистить новый промежуток зубов. Применять нить для чистки зубов рекомендуется не более одного раза в день.

Неприятный запах во время использования зубной нити

Многих может напугать то, что после чистки зубов нитью, от нее может исходить неприятный запах. Это довольно нормальное и допустимое явление.

Запах источают старые остатки пищи, которые находятся между зубами давнее время и уже даже начали разлагаться. Со времен, при продолжении использования зубной нити, запах должен пройти.

Применение зубной нити для детей

• Несмотря на то, что знакомить детей с правилами гигиены полости рта, а также с использованием зубной нити, нужно приучать с того момента, как у них появляются зубы, доверять им делать это самостоятельно лучше начинать лет с 10.
  До достижения этого возраста лучше самим аккуратно чистить зубы при помощи нити.
• Действия, совершаемые при чистке межзубного пространства у детей остаются такие же, единственное, можно попробовать намотать нить не на пальцы левой и правой руки, а на два разных пальца одной руки.
  Так как у ребенка ротовая полость значительно меньше чем у взрослого человека, использовать одну руку будет удобнее чем две.
• После этого нужно аккуратно прочищать по очереди все промежутки, точно так же каждый раз используя новый чистый участок нити.

Зубная нить и брекеты

• При ношении брекетов обычную зубную нить использовать не рекомендуется. Но в настоящее время созданы специальные зубные нити, применяемые именно в тех случаях, когда пациент носит брекеты, пластины, протезы. Заменой зубной нити могут быть ершики для зубов, очищающие пространство межзубное пространство.
• У таких нитей имеется специальный острый конец, который может быть продет под брекет. Также эти специальные нити способны чистить не только пространство между зубами, но и промежутки между зубом и самим брекетом, ведь там также накапливаются остатки пищи.
• Такие нити производятся со специальной лечебной пропиткой, которая благотворно влияет на здоровье десен и способствуют укреплению зубов, что необходимо при ношении брекет-систем и других выравнивающих зубы приспособлений.         

Что делать если зубная нить застряла между зубов

Застревание зубной нити, конечно, редкое явление, но оно все-таки может быть, особенно при наличии незамеченного кариеса или неровно выполненных пломб в этой области.

Если появилось ощущение того, что нить не вытаскивается обратно или, вообще, не шевелится, можно попробовать достать ее несколькими способами:

1. Если нить может двигаться вперед и назад, то можно попробовать подвигать ее под разными углами.
2. Также можно попробовать вытащить нить, попытавшись подковырнуть ее зубочисткой.
3. В том случае, если нить, опять же, может двигаться вперед-назад, можно обрезать ее с одной стороны и протащить через зубы.

Если случилось так, что нить не поддается, не нужно паниковать и дергать ее, иначе она может порваться и между зубов останется маленький кусочек зубной нити, который невозможно будет извлечь без помощи стоматолога. Нужно спокойно и потихоньку совершать все манипуляции и движения, ведь если нить смогла войти в промежуток, то таким же путем должна суметь и выйти.

Для того чтобы поддерживать зубы в хорошем здоровом состоянии, много времени и усилий не нужно. Необходимо всего лишь систематически оказывать должный уход и соблюдать несколько правил гигиены. Прекрасная улыбка способна украсить любого человека и заставить показывать ее снова и снова, а свежее дыхание будет притягивать много новых и интересных людей.

zubi32.com

Правила пользования зубной нитью

Этот отзыв длиной не меньше, чем сама нить Oral B. А ее, между прочим, 50 метров!)))

Зачем нужна зубная нить?

Всего у зуба пять сторон:

1. Внешняя (наружная)
2. Внутренняя
3. Жевательная (верхняя)
4. Две боковые.

Зубной щеткой можно очистить первые три, а четвертая и пятая, т.е. боковые стороны, поддаются только зубной нити. Между прочим, зачастую кариес возникает именно на этих боковых поверхностях. Вот тут-то флосс (или зубная нить) нам и поможет.

Еще одно немаловажное качество нитей — способность избавить от неприятного запаха изо рта.

Какие бывают зубные нити?

Материал, из которого нить изготовоена, может быть натуральным (шелк) или искусственным (ацетат, капрон, нейлон).

По форме нити могут быть круглые, ленточные, плоские.

Если расстояние между зубами крупное, то подойдет круглая нить. Если узкое, то плоская. Ленточная нужна для очень широких промежутков.

Еще бывает объемная нить. Ее особенность — она набухает и увеличивается в объеме при контакте со слюной.

Нить может быть с пропиткой. Ментоловая пропитка дает ощущение свежести во рту. Фторовая — способствует укреплению эмали и борется с кариесом.

Эта зубная нить относится к плоским, у меня зубы тесно стоят во рту, поэтому она мне подходит как нельзя лучше.

Зубная нить Oral B Essential Floss имеет специальное полимерное покрытие. На сайте производителя указано, что

Специально разработанная нить имеет полимерное покрытие, которое упрощает процесс удаления зубного налета.

Состоит из 144 нейлоновых волокон, каждое из которых покрыто полимерной оболочкой, скрепленных в одну нить

Пропитки у этой нити нет.

Отличие вощеной зубной нити от невощеной

Когда говорят «вощеная » зубная нить, то имеют в виду ту нить, которая пропитана воском. Для чего это делается?

1. В этом случае нить легче проскальзывает между зубами. Ведь там очень узкие промежутки.
2. К тому же сама нить в процессе ее применения по назначению не расслаивается на волокна.
3. Таким образом, если Вы только начинаете пользоваться флоссом и не обладаете опытом, то удобнее начать именно с вощеной нити.

Однако при всех положительных моментах у вощеной нити есть ряд недостатков:

1. Она очень легко скользит, поэтому действие ее несколько поверхностно. Как результат, она недостаточно тщательно снимает зубной налет в сравнении с невощеной нитью.
2. Опять же вследствие ее легкого скольжения вероятность травмы десны выше.
3. Наконец, между зубами могут остаться кусочки воска.

Я пользуюсь нитями уже не первый год, поэтому новичком себя не считаю. Минусы вощеной нити меня не вдохновляют, поэтому я покупаю только невощеную нить. На коробочке так и указано: невощеная зубная нить (unwaxed dental floss).

Когда использовать нить для чистки зубов? Как часто можно пользоваться зубной нитью?

Идеальный вариант, который указывают некоторые стоматологи, — после каждого приема пищи. Конечно, это несбыточый идеал. Поэтому раз в день вечером перед сном.

В некоторых случаях по необходимости я делаю это чаще. Например, если чувствую, что застрял кусочек пищи.

Как заставить себя пользоваться нитью для зубов?

Все мы люди, и ничто человеческое нам не чуждо. Лень — моя верная подруга по жизни. Сколько раз я стояла в ванной перед зеркалом, раздумывая, чистить ли зубы флоссом или нет, и в итоге махала на это дело рукой.

А потом я прочитала в сети такой нехитрый психологический лайфхак. Надо решить, что чистить будешь один зуб. Только один. Это несложно и быстро. А потом, если не захочешь чистить дальше, то просто выбросишь нить и все. Мозг соглашается на это небольшое дело, но стоит только начать, как уже ловишь себя на чистке всех зубов. Это такой обман самого себя. В моем случае это неизменно срабатывает, поэтому рекомендую этот прием.

К тому же говорят, что привычку можно выработать за три недели;) Вот я и выработала такую полезную для себя привычку.

Как правильно чистить зубы зубной нитью?

Для верхней челюсти: необходим кусок зубной нити длиной 20-40 см (как удобнее). Его наматывают на средние пальцы.

Для нижней челюсти: такой же по длине кусок наматывают на указательные пальцы.

Далее нить аккуратно вводят в пространство между зубами, стараясь не дергать, чтобы не повредить десну. Прижимая нить к боковине зуба, надо двигать ею вперед-назад, счищая налет. Рекомендуется на один зуб делать 6-7 движений. Затем переходить к следующему зубу, меняя участок зубной нити.

В коробочке Oral B 50 метров нити, таким образом, если использовать один кусок и на верхнюю, и на нижнюю челюсть, одной коробочки хватит на 160 — 250 применений. Довольно экономно, я считаю.

Противпоказания к использванию зубной нити:

При заболеваниях десен сначала нужно проконсультироваться со специалистом.

irecommend.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Герметизация зубов у взрослых Как пользоваться ополаскивателем для полости рта Почистить зубы содой Детская зубная паста сплат состав Зубная щетка электрическая детская Как полоскать зубы содой и солью Полоскать зубы содой и солью пропорции Как выбрать ирригатор Нистатин при стоматите у взрослых Как полоскать рот перекисью водорода при стоматите Можно ли перекисью полоскать рот Как убрать черный налет с зубов