Нужно ли полоскать рот после чистки зубов

То, что зубы чистить надо, знают все: это защищает зубы от кислоты, которую производят бактерии, живущие в полости рта, делает зубы белее и избавляет от неприятного запаха.

Как чистить зубы правильно?

Рассказывает Эдит Кузьмина, заведующая кафедрой профилактики стоматологических заболеваний МГМСУ.

Как часто надо чистить зубы

Старайтесь чистить зубы два раза в день. Первый раз утром, перед завтраком, чтобы удалить зубной налет, активно образующийся во время сна. Второй раз вечером — перед сном.

Важно чистить зубы не менее трех минут, если используется обычная зубная щетка, и две минуты – если электрическая.

Но если есть возможность, Кузьмина рекомендует чистить зубы после каждого приема пищи.

Чистим зубной щеткой и пастой

Детям дошкольного возраста удобнее использовать так называемый круговой метод чистки зубов:
— наружные поверхности сомкнутых зубов очищайте круговыми движениями, захватывая край десны,
— затем откройте рот шире и очистите вращательными движениями внутренние поверхности зубов,
— после этого горизонтальными движениями спереди назад почистите жевательные поверхности зубов.


Детям школьного возраста и взрослым рекомендуется более тщательная чистка:
— откройте рот и расположите щетку под углом 45 градусов к жевательной поверхности нижних зубов,
— затем почистите наружные и внутренние поверхности зубов вертикальными движениями в направлении от десны к жевательной поверхности зуба,
— внутреннюю поверхность передних зубов чистите сверху вниз – на верхней челюсти и снизу вверх – на нижней,
— жевательные поверхности зубов очищайте движениями спереди назад,
— заканчивайте чистку круговыми массирующими движениями на наружной поверхности зубов, захватывая область десны, сомкнув при этом зубы.

Чистим зубной нитью

Зубные нити, или флоссы, врачи рекомендуют использовать детям с 9–10 лет и взрослым. Они позволяют удалять налет из межзубного пространства, куда не могут проникнуть волокна зубной щетки.

Удобнее всего использовать нить так:
— намотайте отрезок нити длиной 35–40 см вокруг верхних фаланг обоих средних пальцев,
— придерживая и расправляя нить другими пальцами, введите ее в межзубный промежуток, стараясь не повредить десну,
— несколькими вертикальными движениями нити вдоль зуба удалите налет,
— чистым участком нити пройдитесь по всем межзубным промежуткам, очищая поверхности обоих зубов.

Чистим язык


Бактерии скапливаются и на языке — в углублениях между вкусовыми сосочками. Когда микроорганизмы начинают усиленно размножаться, продукты их жизнедеятельности вызывают неприятный запах изо рта.

Взрослым язык необходимо чистить два раза в день — вместе с зубами. Малышей надо постепенно приучать к чистке языка, начиная с его кончика. У детей может быть сильно выражен рвотный рефлекс, и нажим на корень языка для них будет очень неприятен.

Есть специальные приспособления для чистки языка в форме скребка из металла или пластмассы. Его помещают на спинку языка как можно ближе к корню и продвигают вперед, слегка надавливая на язык.

Кроме того, выпускаются специальные щетки для языка, обычно круглой формы, с несколькими пучками коротких жестких щетинок. Ими налет на языке разрыхляют, а затем удаляют в направлении от корня к кончику языка. Для очищения спинки языка можно использовать и обычные зубные щетки.

При этом старайтесь не нажимать приспособлением для чистки языка на его корень – так можно вызвать рвоту или приступ кашля. Не давите сильно на язык скребком или щетиной обычной щеткой – нежную поверхность языка очень легко травмировать.

Как полоскать рот


После чистки зубов и языка рот надо прополоскать. Для этого используйте водопроводную воду или специальные ополаскиватели. Они позволяют сохранить свежее дыхание, а их активные компоненты способствуют профилактике и лечению стоматологических заболеваний.

Лечебные ополаскиватели обязательно должен назначить врач, а обычные выбирайте по вкусу. Для одного полоскания достаточно столовой ложки ополаскивателя – 10–15 мл. Примерно столько помещается в мерный колпачок, который прилагается к флакону.

После полоскании рта около полчаса воздерживайтесь от еды и питья, чтобы ополаскиватель подействовал.

Самое важное:

Старайтесь чистить зубы после каждого приема пищи, но не реже двух раз в день. Помимо зубной щетки используйте зубную нить, очиститель языка и ополаскиватель – эти средства помогут максимально очистить полость рта от остатков пищи и вредных микроорганизмов.

www.takzdorovo.ru

В каких случаях требуется полоскание

По завершении процедуры в полости рта пациента возникает кровотечение, а после того, как наркоз пройдет, десна опухает и сильно болит. Первое, что приходит в голову – это полоскание сразу после того, как пациент переступает порог своего дома. Но для начала нужно разобраться, требуется ли полоскать рот вообще? По этому вопросу у стоматологов есть несколько версий.


На заметку! Многие врачи относят полоскание ротовой полости к бесполезным и порой вредным процедурам. При неправильном выполнении можно повредить кровяной сгусток, защищающий образовавшуюся лунку от попадания инфекции.

Но это мнение неоднозначное, поскольку во многих случаях лечение обеззараживающими препаратами действительно необходимо. Однако есть одна особенность. В первые несколько дней после процедуры требуется проводить не полоскание, а специальные антисептические ванночки. Иными словами, в интенсивном бульканье, способном вымыть защитный кровяной сгусток, нет нужды. Для этого в рот необходимо набрать небольшое количество антисептика и держать несколько секунд. Затем жидкость нужно сплюнуть.

Применение лечебных ванночек требуется в таких случаях:

  • во рту образовался кариес;
  • в десне пациента вскрылся гнойничок;
  • при удалении зуба в десне был воспалительный процесс.

При отсутствии хоть одного из вышеуказанных явлений выполнять полоскание ротовой полости не обязательно, нужно лишь соблюдать гигиену ротовой полости.

Плюсы и минусы процедуры

Специалисты утверждают, что полосканием можно добиться:

  • очищения лунки от скопившихся остатков пищи;
  • уничтожения бактерий в полости рта;
  • ускорения заживления ранки после операции.

Среди недостатков этой процедуры стоит выделить вероятность вымывания из лунки кровяного сгустка. В таком случае рана после удаления зуба, оставшись незащищенной от инфекции, может стать очагом инфекции или нагноения.

Чем полоскать рот

В зависимости от индивидуальных особенностей и конкретной ситуации, средство для полоскания рта может меняться. К примеру, если зуб мудрости удалялся на фоне воспалительного процесса, то нужно использовать для полоскания противовоспалительные препараты. Ниже представлены самые распространенные растворы, используемые для полосканий (ванночек) ротовой полости.

Таблица. Обзор антисептических препаратов для полоскания рта.


Название препарата Описание
Эффективный антисептический препарат, который, в отличие от своих аналогов, не нужно смывать чистой водой. Рекомендовано использовать Мирамистин для лечебных ванночек 2-3 раза в день.
Препарат можно приобрести в аптеке без рецепта. Обладает обеззараживающими и противовоспалительными свойствами. Хлоргексидин отличается от конкурентов тем, что после применения не теряет свою активность на протяжении 3-4 часов. Из-за своего специфического вкуса раствор не назначают детям.
Еще один препарат, используемый для полоскания рта. Выпускается в форме таблеток или раствора. Для приготовления средства нужно развести в 500 мл воды 5 таблеток и полоскать рот 4 раза в день. Каждая процедура должна длиться не менее 1 минуты.
Не менее эффективный раствор, обладающий антисептическими, обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Регулярное применение позволят снять боль и ускорить процесс восстановления. При полоскании нужно избегать проглатывания средства.
Врачи также могут порекомендовать полоскать рот слабым раствором, приготовленным из марганцевого калия и воды. В итоге жидкость должна обрести светло-розовый оттенок. Неправильное применение марганцовки (если раствор получится слишком насыщенным) может привести к неприятным последствиям в виде ожога слизистой рта.

Устранить послеоперационные явления помогут отвары, приготовленные из лекарственных растений. Как правило, для заживления десен используется кора дуба. Чтобы приготовить раствор, нужно залить кипятком 1 ст. л. растения. Вместо коры можно взять ромашку, зверобой, календулу, шалфей и другие растения, оказывающие на организм антисептическое и противовоспалительное действие. Перед полосканием отвар обязательно нужно остудить. В противном случае, если полоскать рот горячей жидкостью, можно обзавестись новыми симптомами, например, раздражением десен.

Видео: Чем полоскать рот после удаления зуба?

Как правильно это делать

Как уже отмечалось ранее, нельзя выполнять интенсивное полоскание рта из-за риска разрушения кровяного сгустка. Образовавшаяся «сухая лунка» значительно замедлит восстановительный процесс. Стоматологи рекомендуют просто держать во рту раствор для полоскания. Также не рекомендуется использовать горячую жидкость, ее температура не должна превышать 35 градусов.

Что категорически не советуют делать стоматологи:


  • сразу извлекать из полости рта ватный тампон после удаления. Он должен быть во рту еще 30-40 минут после операции;
  • пить или есть на протяжении 2-3 часов после удаления;
  • употреблять острую, твердую или слишком горячую пищу. То же касается и газированных напитков;
  • занятия спортом желательно прекратить на период восстановления;
  • посещать сауну, баню, принимать горячую ванну или душ;
  • употреблять алкогольную продукцию, курить.

При несоблюдении этих пунктов могут возникнуть осложнения в виде повышения артериального давления. Как результат — в месте удаленной восьмерки возникнет кровотечение.

Также врачи не рекомендуют заниматься самолечением, а именно обрабатывать поврежденную поверхность десны кремами или мазями. Все препараты, которые нужны для заживления, назначит стоматолог, поэтому нужно всегда обращаться за помощью к нему. К народным средствам нужно относиться с осторожностью, ведь неправильное их приготовление или применение может нанести вред здоровью. Все действия нужно согласовывать с лечащим врачом.

Рекомендации по уходу за полостью рта

На протяжении первой недели после удаления зуба требуется качественный уход за ротовой полостью. Существуют специальные процедуры, для соблюдения которых не потребуется много усилий и времени. Придерживайтесь пошаговой инструкции, которая приведена ниже, и период заживления пройдет намного быстрее.


Шаг 1. В первые несколько дней после процедуры не рекомендуется пить через трубочку. Это может повредить кровяной сгусток из-за образовавшегося во рту высокого давления, что замедлит процесс восстановления.

Шаг 2. Употребляйте достаточное количество жидкости после удаления. Это позволит поддержать увлажненность ротовой полости и, как результат, предотвратить развитие многих стоматологических заболеваний. Воздерживайтесь от кофеиносодержащих напитков и газировки хотя бы в течение нескольких дней с момента удаления зуба.

Шаг 3. Откажитесь от слишком горячих напитков, которые могут повредить кровяной сгусток, защищающий лунку от инфекции. Речь идет о какао, кофе или чае.

Шаг 4. Добавьте в дневной рацион больше жидкой и мягкой пищи. Избегайте употребления продуктов, которые могут замедлить заживление, попав в лунку от удаленной восьмерки. По возможности жуйте пищу другой стороной челюсти, а после каждого приема полощите рот теплым солевым раствором.

Шаг 5. Откажитесь от курения хотя бы на период восстановления. Дело в том, что никотин негативно воздействует на здоровье десен, замедляя процесс кровообращения. Также никотин может привести к различным осложнениям в виде инфекции, зубного кариеса и другим проблемам со здоровьем.


Шаг 6. Снимите отек и устраните боль после удаления зуба с помощью холодного компресса. Для этого к щеке нужно приложить несколько кубиков льда, завернутых в полотенце. Как правило, для полного снятия отечности требуется 2-3 дня, потому на этот период не рекомендуется подвергать себя тяжелым физическим нагрузкам. То есть, на период заживления о посещении тренажерного зала (если вы туда ходите, конечно) можно забыть.

На заметку! Если вы не в состоянии терпеть боль после удаления, то можно принять обезболивающее средство. Для этого подойдут нестероидные противовоспалительные препараты, например, Напроксен или Ибупрофен. Если они не помогут снять болевые ощущения, то следует обратиться к врачу за помощью. Он, проведя осмотр, назначит более сильные препараты.

Что делать при появлении отека

Нередко после удаления зуба мудрости может образоваться отек. Для его снятия нужен холодный компресс – это самый эффективный и простой способ. Заверните в платок или полотенце несколько кубиков льда из морозильной камеры и приложите их к припухлой щеке. Вместо льда можно взять замороженное мясо или другой холодный предмет, который вы найдете в своей морозилке. Длительность процедуры не должна быть больше 7 минут, после чего нужно сделать небольшую паузу. Это позволит не только снять отечность, но и уменьшить болевые ощущения. Также могут помочь снять отек регулярные полоскания рта специальным раствором. Для его приготовления залейте 1 стаканом теплой воды по 1 ч. л. соли и соды. Для полоскания обязательно используйте теплый раствор. Это позволит повысить эффективность процедуры.

Появиться отек может и в тех случаях, если врач удалил несколько зубов сразу. При этом образуется 2 или 3 потенциальные источника инфекции, что значительно повышает риск воспаления. Если отек не проходит на протяжении нескольких дней лечения, может развиться гнойное воспаление. В таком случае стоматолог назначает пациенту лечение антибактериальными препаратами. Длительность лечебного курса составляет 6-7 дней. Виниры за и против читайте на нашем сайте.

Видео: Отек после удаления зуба — что делать

expertdent.net

Уход за полостью рта: стоит ли полоскать рот после чистки зубов?↑

По словам ученых, ополаскивание полости рта после чистки зубов – не очень хорошая идея. Дело в том, что фторид, один из активных ингредиентов зубной пасты, не успевает подействовать, а его уже выполаскивают. Таким образом, ему нужно дать достаточно времени, чтобы он действовал уже после того, как вы почистили зубы. Дантист и доктор наук Фил Штеммер («Центр свежего дыхания», Лондон) утверждает, что полоскание рта после чистки зубов удаляет все то защитное покрытие, которое оставляет после себя зубная паста. А ведь это покрытие могло бы оставаться во рту несколько часов.

«Если вы хотите пить, выпейте стакан воды перед тем, как почистить зубы», – говорит доктор Штеммер.

Кстати, те же ученые советуют детям не использовать эту методику. Или же под наблюдением взрослых правильно чистить зубы. Да, для правильного ухода за зубами и полостью рта также рекомендуется использовать вместо воды специальный ополаскиватель, тоже с фтором.

Несколько секретов правильного брашинга →

Почему фтор так полезен для зубов? Да потому, что оказывает губительное воздействие на размножающиеся во рту вредные бактерии, приводящие к образованию кариеса и деминерализации зубов.

Уход за полостью рта: а нужен ли нам фтор? ↑

А теперь еще интереснее: оказывается, фториды вредны для здоровья. Попадая в наш организм с зубной пастой и фторированной водой, они наносят здоровью существенный вред, а иногда даже могут вызывать хроническую интоксикацию фтором – флюороз. Таким образом, фторид, который так часто используют в различных средствах для ухода за полостью рта и зубами, вреден для нас самих, а не только лишь для бактерий.

Пойми этих ученых. Одни говорят одно, другие – совершенно другое. Кто из них прав? Как вы думаете?

miss-slim.ru

Зачем нужно чистить зубы?

В полости рта содержится множество различных бактерий, которые размножаются невероятно быстро, распространяясь на эмаль зубов, десна, язык. Невыполнение очищающих процедур или их недостаточное соблюдение может стать первопричиной возникновения многих болезней. Это обусловлено тем, что на зубах остается множество остатков пищи и клеток слизистой оболочки, которые попадают под воздействие бактерий, начинают гнить, медленно бродить и распадаться.

Все это способствует формированию мягкого зубного налета, разрушающего эмаль из-за повышенной кислотности. Существует повышенный риск развития кариеса, гингивита, пародонтита, пульпита, стоматита и прочих зубных заболеваний. Также развивается гастрит, язва, воспаляются внутренние органы, ослабевает иммунитет, следствием чего становится ангина, сердечно-сосудистые заболевания, инсульты и онкология.

Главное правило чистки зубов - проводить процедуру регулярно, минимум 2 раза в день

Правильная методика чистки зубов

Существует определенный комплекс последовательных действий при уходе за ротовой полостью. Стоматологи утверждают, что благодаря правильной технике чистке зубов можно добиться хороших результатов, а также исключить нанесение вреда от неправильного выполнения процедуры, избежать возникновение кариеса. Итак, данная методика подразумевает следующие правила:

  1. Перед тем, как чистить зубы необходимо помыть руки с мылом, прополоскать рот водой и обработать щетку кипятком или промыть ее под проточной водой, после чего нанести незначительное количество пасты на щетину.
  2. Расположить щетку в левом верхнем углу таким образом, чтобы она была под углом в 45° к линии десны.
  3. Начать чистку с внутренней стороны, выполняя движения по кругу, направляясь сверху — от десны к вершине зуба «от красного – к белому», плавно перемещаясь с левой стороны в правую.
  4. Тщательно очищать поверхность каждого зуба со всех сторон, жевательные зубы должны очищаться и сверху.
  5. После чистки эмали необходимо пройтись круговыми движениями по деснам, захватывая при этом зубы, предварительно сомкнув рот.
  6. После очистки десен следует почистить язык, начиная с глубины и двигаясь к его кончику. Таким же образом можно обработать щеки.
  7. Завершив чистку зубов, обязательно следует несколько раз прополоскать полость рта, желательно кипяченой или очищенной водой. При необходимости можно использовать ополаскиватель.
  8. Обработать инструмент. Хорошо промыв его, оставить на открытом воздухе щетиной вверх. Щетку нельзя прятать в футляр, чтобы не провоцировать образование грибка.

Схема по уходу за полостью рта

По времени процедура должна занимать около 3 минут. Подсчитано, что за это время совершается оптимальное количество движений для очищения эмали, а десны не так сильно подвергаются травматизации, как при более длительной процедуре.

Общие правила чистки зубов

Прежде всего необходимо определиться с качеством соответствия зубной щетки и пасты для конкретного человека. Подбирать гигиенический инструмент нужно исходя из твердости и густоты щетины, которая будет воздействовать на эмаль, а также формы самого инструмента. Наиболее компетентный совет в том, как выбрать зубную щетку может дать только стоматолог, который оценит состояние зубов и предоставит соответствующие рекомендации по ее выбору.

Выбирать пасту также стоит по назначению врачей, но важно помнить, что оптимально использовать для ухода несколько видов паст, периодически чередуя их, чтобы избежать привыкания. Также желательно применять гель для чистки зубов, укрепления эмали и минерализации зубов.

Также необходимо проводить очищение языка и щек

Проверенные временем правила чистки зубов подразумевают регулярное выполнение основных принципов по уходу за полостью рта. Для того чтобы быть уверенным в здоровье зубов и предотвратить развитие кариеса требуется придерживаться следующих рекомендаций:

  • чистить зубы не менее двух раз в сутки — утром и перед сном, а при необходимости и чаще;
  • придерживаться установленной методики чистки зубов и соблюдать продолжительность данной процедуры;
  • раз в три месяца менять зубную щетку;
  • чередовать пасту (гель), не только меняя раз в месяц, но и использовать ее с разным эффектом для утренней и вечерней чистки;
  • использовать небольшое количество отбеливающей пасты при нанесении на щетку;
  • во время чистки зубов не надавливать сильно на них;
  • после еды всегда полоскать рот водой или специальными ополаскивателями, можно использовать жевательную резинку, но не более 20 минут;
  • при чистке важно не глотать зубную пасту, поскольку фтор является токсичным веществом;
  • для достижения лучшего эффекта необходимо использовать зубную нить.

К тому же один раз в неделю должна проводиться генеральная чистка зубов, которую нужно выполнять в следующей последовательности:

  • почистить зубы обычной пастой и ополаскивателем;
  • очистить межзубные щели нитью;
  • осторожно нанести щеткой на поверхность зубов гель (с внутренней и внешней стороны);
  • подождать 10-15 минут и прополоскать рот водой.

Также для проведения данной процедуры можно использовать прибор под названием ирригатор, который также является отличным способом для устранения налета и остатков пищи для людей с брекет-системой.

Видео «Полезные рекомендации по чистке ротовой полости»

Показательное видео с полезными советами, которые помогут качественно очистить ротовую полостью от бактерий, налета и остатков пищи, а также предотвратить появления кариеса.

Когда чистить зубы — до завтрака или после?

Проводить утреннюю процедуру необходимо до приема пищи. Это обусловлено тем, что за ночь на зубах скапливается немало вредных бактерий, которые вместе с едой могут попасть в кишечник. Поэтому разумнее чистить зубы до завтрака, а после, для удаления остатков пищи и налета, лучше всего воспользоваться зубной нитью, ополаскивателями или жевательной резинкой.

Можно ли чистить зубы содой?

Бытует мнение, что пищевая сода хорошо помогает отбеливанию и устраняет воспаления на деснах. Поэтому нередко ее используют, как альтернативу пастам. Но в действительности такое решение имеет негативные последствия, поскольку абразивные частицы соды счесывают верхний слой эмали, оставляя микротрещины на ней. Защитный слой снимается и он остается незащищенным к воздействию внешних факторов. При этом, зубной порошок и некоторые виды паст также могут разрушительно влиять на эмаль, и вместо положительного эффекта, человек каждый день наносит вред своим зубам. Чтобы такого не происходило необходимо знать, как правильно выбирать зубную пасту и какие индивидуальные моменты учитывать.

Для удаления налета и остатков пищи в щелях, нужно использовать флоссы

Какой щетке отдать предпочтение: обычной или электрической?

Особой разницы в том, какую щетку использовать — нет. Специалисты утверждают, что основное внимание следует уделять тщательному очищению поверхности зубов и совсем неважно делает это человек обычной или электрической щеткой. Но сегодня среди стоматологов все чаще можно встретить сторонников использования электрощеток. По их мнению, такой инструмент способствует более тщательной очистке эмали от налета и камней, а также автоматизированное вращение головки значительно упрощает саму процедуру.

Но также есть и противники электрощеток, при этом, их опасения вполне оправданы. При использовании электрической щетки наблюдается сильное раздражение десен, из-за чего возникает кровоточивость, воспаление и пр.

Очень важно при такой чистке соблюдать технику безопасности, чтобы не повредить эмаль и не поранить десна.

Даже при умелом использовании инструмента настоятельно не рекомендуется чистить зубы электрощеткой более, чем 2–3 раза в неделю. Дополнительно к ежедневному ритуалу, с использованием стандартного набора инструментов, можно воспользоваться специальной монопучковой щеткой и ершиками для чистки межзубного пространства. К тому же для людей, которые носят брекет-систему, данные приборы являются обязательными.

Видео «Основные правила чистки зубов»

Показательное видео, которое поможет выбрать наиболее подходящую щетку для гигиены полости рта, а также поможет разобраться, какие движения необходимы для качественной очистки ротовой полости.

wkrasote.ru

Защита эмали

Эмаль — это тонкое, но очень твердое покрытие ваших зубов. Она защищает внутренние части зуба, включая дентин и пульпу. Эмаль нельзя восстановить, в случае если она стерлась. Воздействие напитков и еды, содержащих кислоту, является одной из главных причин, почему эмаль изнашивается или разрушается. Это подвергает дентин большему воздействию, и зуб становится более чувствительным.

Дентин- материал пористый и во всех его «порах» есть нервы, что означает, что зуб станет сверхчувствительным без эмали. При чувствительных зубах бывает больно и неприятно есть холодные и горячие продукты, и даже чистить зубы.

Эмаль можно также повредить, если скрежетать зубами, слишком интенсивно чистить зубы зубной щеткой или грызть твердые предметы, например, карандаш.

Есть несколько способов защитить эмаль:

— Полощите рот водой после еды и потребления напитков

— Жуйте жвачку без сахара, что также будет способствовать выработке слюны

— Можете съесть кусочек твердого сыра. Это тоже способствует производству слюны, а кальций в сыре укрепляет зубы.

www.infoniac.ru