Бруксизм у взрослых
Бруксизм вылечить довольно тяжело, так как необходимо установить точные причины, которые спровоцировали заболевание. Лечение направлено на расслабление жевательной мускулатуры, для этих целей могут использоваться ортодонтические приспособления, медикаментозная терапия, психологические приемы.
Лечение проводит стоматолог, который в зависимости от характера заболевания и степени, назначает соответствующую терапию. У маленьких детей обычно заболевание проходит самостоятельно.
Как правило, чем раньше выявлено заболевание, тем эффективнее лечение и благоприятней прогноз.
Важным моментом в лечении бруксизма является внимание пациента к проблеме.
Стоматологи рекомендуют избавляться от вредной привычки скрежетать зубами во время волнения или нервного переживания. При первых признаках волнения нужно постараться минимизировать движение жевательной мускулатуры.
Эффективны в этом случае различные приемы психотерапии, которые помогают выявить конфликты, осознать проблему, развить способность справляться с тяжелыми жизненными ситуациями.
Самой распространенной причиной бруксизма является стресс, поэтому специалисты рекомендуют успокаивающие ванны, расслабляющий массаж, прогулки, чтение книг. В некоторых случаях человек может направиться на консультацию психолога.
Как правило, такие методы помогают справиться с дневной формой бруксизма, но при ночном скрежетании человек не в состоянии контролировать движение жевательных мышц, поэтому используется немного другой подход.
При ночном бруксизме человеку необходимо максимально нагрузить жевательную мускулатуру в дневное время, т.е. «утомить» мышцы. Хорошо помогает в этом случае жевательная резинка, которую нужно жевать 1-2 минуты с каждой стороны, пока не почувствуется усталость (желательно добавлять каждые 2-3 минуты новую резинку для усиления эффекта). Подобное упражнение с жвачкой нужно проводить несколько раз в день, особенно перед сном.
В течение дня важно держать жевательные мышцы в расслабленном состоянии, а смыкать их только во время еды.
Помогают устранить напряжение в мышцах теплые компрессы на скулы.
Для защиты зубов специалисты рекомендуют надевать на зубы перед сном специальные шины (каппы), которые подбираются в каждом случае индивидуально.
При тяжелых формах можно использовать репозиционирующую шину, которая регулирует положение сустава в нижней челюсти и устраняет спазм мышц лица и челюсти.
Если причиной заболевания стал стресс, то могут быть назначены успокоительные средства, антидепрессанты, препараты для улучшения защитных свойств организма, а также витаминно-минеральные добавки для укрепления нервной системы (кальций, магний и пр.).
Бруксизм, если оставить его без внимания, может привести к тяжелым осложнениям. Для избавления от недуга человек может использовать несколько приемов, которые помогут уменьшить напряжение мускулатуры челюсти.
Хорошо помогают расслабиться аутотренинги, самоконтроль (расслабление жевательной мускулатуры при первом же чувстве напряжения).
Кроме того, если есть какие-либо стоматологические проблемы (неправильный прикус, повышенная восприимчивость зубов, стираемость зубной эмали и пр.) нужно обратиться к стоматологу и избавиться от проблем.
При частых стрессах необходимо проанализировать ситуацию, постараться если не полностью исключить раздражитель, то максимально снизить его воздействие, при необходимости, обратиться к психологу.
Капа при бруксизме
Бруксизм, особенно ночная форма заболевания, когда сокращения жевательной мускулатуры непроизвольные, сильно повреждает поверхность зубов, десны, челюстные суставы, изменяет прикус. Кроме этого, при приступах бруксизма нагрузка на суставы многократно превышает давление, которому они подвергаются при пережевывании твердых продуктов, что и становится причиной сильных болей. Для снижения нагрузки на головку сустава, защиты от дистрофических изменений в челюстных суставах, сохранения зубной эмали специалист в составе комплексной терапии может порекомендовать использование специальной капы.
Лечение бруксизма при помощи капы на сегодняшний день протекает более эффективно. Во время сна капа не дает зубам смыкаться при спазмах мускулатуры, что защищает зубную эмаль от стирания, предупреждает воспаление пародонта и др. проблемы.
Кроме того, капа защищает ортопедические конструкции во время приступов (нередко спазмы настолько сильные, что у человека ломается протез и т.п.).
Еще одним значимым преимуществом капы является то, что она предотвращает смещение зубов, когда от постоянного трения зубы расшатываются и смещаться.
Капы изготавливаются по индивидуальному слепку зубов, который делает стоматолог и передает технику в зуботехническую лабораторию. Капы могут быть выполнены из биосиликона или биопластика.
Некоторые ошибочно полагают, что капа помогает устранить причину заболевания, однако, основным предназначением приспособления является защита зубов от повреждений, т.е. происходит стирание капы, но не зубов. Поэтому ношение капы является частью комплексного лечения.
Изготовление каппы при бруксизме
Капу изготавливают из специальных двухслойных материалов. Внутренняя часть изделия мягкая, что обеспечивает максимальный комфорт деснам, наружная часть, на которой смыкаются зубы во время приступа, твердая, за счет чего капа служит довольно долго.
Такого рода капы идеально подходят для использования во время сна, при неконтролируемых приступах бруксизма.
Капы изготавливаются индивидуально, сначала стоматолог делает оттиск челюсти пациента и передает слепок в зуботехническую лабораторию, где изготавливается максимально соответствующая особенностям челюсти капа.
Существуют и стандартные капы, однако изготовленные индивидуально капы более эффективны, кроме того, такие изделия не соскальзывают и не выпадают во время сна, также исключается чрезмерное давление на зубы и, как следствие, смещение.
Для ухода за капами требуется каждое утро ополаскивать их изнутри водой и чистить зубной щеткой наружную часть. Хранить изделия лучше в специальном футляре, куда не проникают солнечные лучи, либо в стакане с водой.
Кроме этого, капы необходимо регулярно показывать стоматологу, который оценивает её состояние и при необходимости (по мере стирания изделия) назначает новую.
Лечение бруксизма народными средствами
Бруксизм является реакцией организма на некоторый раздражитель либо дискомфорт.
Народное лечение скорее направлено на предупреждение такого состояния и связано с нормализацией эмоционального состояния снижением нервного перенапряжения.
Народная медицина рекомендует при частых стрессах или перенесенных нервных потрясениях выполнить расслабляющий массаж для лица, принять ванну с аромомаслом или успокаивающими травами (ромашкой, валерианой, мятой), выпить успокаивающий травяной сбор.
Также хорошо успокаивают занятия йогой, можно записаться на консультацию психолога, который поможет разобраться с проблемами.
При появлении дневной формы бруксизма нужно контролировать себя, чтобы сила сжатия челюсти была минимальной. Следует следить за тем, чтобы зубы не соприкасались (исключение составляет только пережевывание пищи).
В течение дня (2-3 раза) можно принимать чаи из настоя трав (ромашка, мелиса, мята), которые помогут успокоиться. Также полезны для нервной системы прогулки на свежем воздухе.
Бруксизм часто вызван перенапряжением либо усталостью лицевых мышц, поэтому в течение дня нужно употреблять твердые фрукты, овощи, орехи (особенно перед сном), которые помогут задействовать челюстную мускулатуру и утомить её. Хорошо помогает утомить мышцы жевательная резинка.
Если бруксизм выявлен у ребенка, следует обратить внимание на его питание и исключить быстрое питание, сладости, а побольше давать сырых овощей и фруктов. Вместо чая ребенку будут также полезны травяные настои ромашки, мяты, липы.
Еще народная медицина рекомендует при скрежетании зубов использовать теплые компрессы, которые снимут напряжение в лицевых мышцах. Теплые примочки нужно делать максимально долго. В качестве согревающего компресса подойдут теплые настои трав, также можно использовать смоченное простой водой полотенце.
При бруксизме нужно снизить потребление кофеина, сладостей и продуктов с высоким содержанием углеводов.
ilive.com.ua
Причины и симптомы бруксизма
У взрослых людей такая аномалия встречается так же часто, как у деток. Практически 50% детей страдают от скрежета зубами. К сожалению, до еще не установлены точные первопричины возникновения болезни, что значительно затрудняет ее диагностику и лечение.
Однако медики пришли к выводу, что причиной неприятного скрежетания зубами является гипертонус жевательной мускулатуры. Следовательно, возникновение бруксизма может провоцировать перенапряжение, усталость, стресс. Основные психологические факторы, влияющие на развитие бруксизма:
Часто заболевание встречается у тех, кто плохо спит, храпит. Причинами могут стать также остановки дыхания во сне, а также апноэ сна. Поэтому при бруксизме человек часто разговаривает во сне, могут возникать галлюцинации.
Образ жизни
Многие факторы образа жизни человека могут влиять на развитие заболевания:
- курение,
- чрезмерное употребление кофеина,
- алкоголизм,
- прием антидепрессантов.
Вредные привычки и чрезмерное увлечение психоактивными препаратами провоцируют возбуждение коры головного мозга во время отдыха ночью. В результате человеку трудно уснуть, его мучает бессонница. У таких людей возможность развития бруксизма увеличивается.
Стресс
Такие психосоциальные факторы как стрессовые ситуации, переживания тесно связаны с заболеванием. В 70% случаев бруксизм – следствие частых переживаний и нервного напряжения. Огромную роль здесь также играют личные качества человека: наиболее чувствительные и ранимые личности более подвержены заболеванию.
Второстепенными причинами возникновения недуга являются:
- Отсутствие некоторых зубов
- Аномальный прикус
- Если пациенту трудно привыкнуть к брекетам или зубному протезу
- Наличие некачественных пломб.
Симптомы
Человек долгое время может и не знать о проблеме, если скрежетание зубами происходит ночью. Сам скрип может услышать другой человек, а сам больной может обнаружить у себя бруксизм лишь по косвенным признакам. Следует обратить внимание на наличие следующих симптомов:
- Часто болят уши и придаточные пазухи носа
- По утрам болит голова, височно-челюстные суставы, шея, плечи и спина
- Неспокойный сон
- Частые головокружения, звон в ушах
- Дневная сонливость
- Стрессы, депрессивное состояние.
Эти симптомы могут быть признаком других заболеваний, но на них следует обратить особое внимание. Если же к ним добавятся еще и стираемость зубов, повреждение зубных протезов, а также изменение прикуса, необходимо срочно обратиться к врачу. Совокупность всех этих признаков очень напоминает симптоматику бруксизма.
Чем опасно заболевание?
Если заболевание запустить, оно может спровоцировать достаточно серьезные последствия. Характер осложнений зависит от того, на каком этапе начали лечить заболевание. В зависимости от этого осложнения бывают:
1. Кратковременные:
- головные боли
- боли в ушах
- дискомфорт в жевательных мышцах
- подвижность зубов
- воспаление десен.
2. Отдаленные:
- Износ и поломка зубов
- Возникновение нарушений в работе височно-челюстного сустава
- Проблемы со слухом
- Асимметрия лица.
Дневной бруксизм
Скрежет зубами днем встречается очень редко. Днем человек способен контролировать положение челюсти. Если челюсти начинают смыкаться, человек может подавить данный рефлекс, приложив к этому усилия.
Сопутствующими признаками могут быть закусывание губ, кусание пальцев, неправильное положение челюсти. Избавиться от дневного бруксизма можно, если контролировать положение челюстей, не допускать их сжимание во время стрессов и переживаний. Можно воспользоваться помощью психолога, чтобы научиться правильно контролировать свое эмоциональное состояние.
Ночной бруксизм
Скрежет зубами во время ночного сна наиболее опасен, так как человек не способен себя контролировать во сне. Такая нагрузка на зубы приводит к заметному стиранию зубной эмали и повреждению десен. Также страдают челюстные суставы.
Бруксизм у детей
Очень часто данная патология встречается у детей. Приблизительно 50% деток страдают от бруксизма. Наиболее выраженная симптоматика приходится на 2 возрастных периода:
- Во время прорезывания молочных зубов
- В период появления постоянных зубов.
Обычно скрежет зубами проходит, когда у малыша полностью формируются постоянные коренные зубки. Чаще всего бруксизм у маленьких пациентов наблюдается ночью. Причины возникновения заболевания у детей окончательно не выяснены, но врачи связывают их со следующими факторами:
- Аномалии прикуса
- Патологии расположения зубов
- Системные заболевания
- Отклонения в эмоциональном развитии
- Аллергические реакции, гельминтоз, сбои в работе эндокринной системы.
В детском возрасте бруксизм обычно не влечет за собой неприятных последствий для здоровья. С появлением всего набора коренных зубов скрежет зубами обычно проходит. Но если у крохи будут наблюдаться данные симптомы, необходимо немедленно обратиться за помощью к специалисту:
- Малыш жалуется на головную, зубную боль по утрам
- Зубки быстро стираются.
Обычно у детей в ночное время суток наблюдается несколько приступов, длительность которых не превышает 10 секунд. Но если эпизоды бруксизма длятся долго и интенсивно, это уже тревожный сигнал. Несколько месяцев – и зубки могут существенно износиться, также могут возникнуть заболевания десен.
Лечение заболевания
Что можно сделать самому?
Лечением бруксизма должен заниматься только специалист. При первых же признаках заболевания необходимо обратиться к стоматологу. Параллельно с назначениями врача можно следовать этим несложным рекомендациям, которые можно выполнять без труда дома:
- Необходимо обратить внимание на то, что зубные ряды верхней и нижней челюсти не должны соприкасаться, когда рот закрыт. Зубы должны касаться только во время еды и глотания. Если же расслабить челюсти не получается, необходимо обратиться к психологу.
- Если сознательно довести жевательные мышцы до состояния утомления, вероятность ночных приступов бруксизма существенно снизится.
Для этих целей можно использовать упражнение с жевательной резинкой:
- Нужно поместить шарик из жевательной резинки возле нижних зубов.
- Пожевать его несколько минут.
- Перекатить шарик в другую часть рта и опять пожевать.
- Добавить еще один шарик и повторить упражнение уже с 2 шариками.
- Нужно добавлять шарики до той поры, пока не наступит чувство усталости в челюстях.
3. Необходимо подобрать эффективный способ для снятия стресса: массаж, йога, легкая зарядка, медитация.
Терапия заболевания
Наиболее эффективными методами лечения заболевания являются:
- Пластиковые шины – специальные накладки на зубы, которые предотвращают стирание зубов, а также уменьшают активность жевательных мышц.
- Выравнивание поврежденной поверхности зубов.
- Индивидуальные каппы от бруксизма – накладки на зубы, которые необходимо одевать на ночь. Они эффективно защищают зубы от стирания, контролируют активность жевательных мышц.
- Выдвигатели нижней челюсти – приспособления, которые обычно используются для борьбы с храпом, но достаточно эффективны и при бруксизме. Это устройство представляет собой 2 накладки на челюсти с пружиной. Приспособление поддерживает челюсть и язык в выдвинутом состоянии, облегчает дыхание.
- Коррекция поведения направлена на обучение пациента техникам расслабления. Но не существует универсальной схемы коррекции для всех. В каждом отдельном случае терапия проводится индивидуально.
- Ботокс используют в минимальных дозах для лечения мышц, а также в косметологии. Иногда его применяют и для лечения бруксизма.
Лечение бруксизма у детей
Лечение бруксизма – достаточно трудный процесс, вид терапии зависит от первопричин, течения заболевания, а также от жалоб пациента. У деток скрежет зубами проходит обычно к 7 годам и не требует особой коррекции. Но если бруксизм приносит дискомфорт малышу и ситуация только усугубляется, родители могут облегчить состояние ребенка:
- Нужно объяснить малышу, что в состоянии покоя его зубки не должны соприкасаться.
- Перед сном нужно постараться исключить активные игры. Пусть ребенок порисует, послушает колыбельную, успокоится после активного дня.
- Последний прием пищи должен быть за час до сна.
- Если малыша что-либо беспокоит, нужно дать ему выговориться. Если он ляжет спать вместе со своими переживаниями, вероятность ночного приступа бруксизма существенно увеличивается.
- Если по утрам малыша беспокоит боль в лицевых мышцах, можно использовать теплый компресс.
Видео:
Профилактика
- Необходимо свести к минимуму наличие переживаний и стрессов в своей жизни.
- Перед сном нужно избегать активных действий. Лучше почитать, послушать спокойную музыку, принять ванну.
- Необходимо свести к минимуму употребление спиртных напитков, кофе и черного чая.
- Стараться держать челюсти разомкнутыми в состоянии покоя.
- На ночь нужно съедать что-то твердое – морковку, яблоко, сухарик.
- К нижней челюсти нужно регулярно прикладывать теплые компрессы, чтобы расслабить мышцы.
Интересные материалы по теме:
zubivnorme.ru
Симптоматика заболевания
Особенностью бруксизма является тот факт, что любое скрежетание зубами происходит на бессознательном уровне. Наблюдаться это явление может практически в любое время суток как днем, так и ночью.
В том случае если скрежет зубами наблюдается в дневное время, то человек самостоятельно способен выявить эту патологию. При возникновении скрипа зубами ночью чаще всего о таком патологическом состоянии пациенту сообщают его родственники, у которых это явление вызывает беспокойство и дискомфорт.
Диагностирование этого заболевания чаще всего проводится методом электромиографии, суть которой заключается в применении специальных датчиков для установления электрической активности мышц ротовой полости.
Однако проведение такой диагностики является крайней мерой, и поэтому прежде чем на нее решиться, необходимо тщательно проанализировать те сигналы, которые посылает организм. Свидетельствовать о ночном скрипе зубами могут следующие проявления организма:
- Коронковая часть зубов изменяет свою форму и размер, а в результате стесывания наблюдается образование неровностей на ее поверхности;
- Образование болезненных язвочек, появляющихся в результате постоянного закусывания слизистой щек;
- Наблюдаются необычные проявления в общем состоянии организма человека:
- болевые ощущения в области шеи;
- щелчки в области челюсти;
- мигрень;
- ощущение шума в ушах.
- при пробуждении после сна может возникать небольшое онемение челюсти.
Причины развития патологии
На сегодняшний день причины развития бруксизма в организме человека до конца не изучены. Однако, многие специалисты считают, что основная причина бруксизма кроется в психоэмоциональном состоянии человека, то есть стрессовые обстановки и расстройства психологического характера. Кроме этого, можно выделить следующие причины развития патологии:
- энурез;
- проблемы со сном;
- ночные кошмары;
- храп;
- периодическая остановка дыхания во время сна.
Неврологи о патологии
Многие специалисты считают, что периодическое возникновение ночного скрипа зубами может свидетельствовать о развитии в организме какого-либо заболевания нервной системы.
Кроме этого, напряжение челюстных мышц может происходить в результате патологического состояния тройничного нерва и его двигательных нейронов. Стоматологи видят следующие причины развития бруксизма:
- нарушение правильного привкуса;
- установка в ротовой полости неправильно подобранных протезов или брикетов;
- проведение некачественного пломбирования.
Кроме этого, заболевания может развиваться при наличии следующих факторов:
- длительная и осложненная родовая деятельность;
- травмы различного характера во время родов;
- диагностирование такой патологии, как шейный остеохондроз.
Народное мнение о заболевании
Одним из распространенных мнений о таком состоянии, как скрежет зубами, является наличие в организме человека глистов и различных паразитических микроорганизмов. Конечно, в такой теории есть доля правды, поскольку скопление в организме человека большого количества паразитов приводит к тому, что наблюдается дефицит витамина В. Именно эта группа витаминов отвечает за устойчивое психическое состояние человека.
Кроме этого, бруксизм у взрослых может развиваться по следующим причинам:
- новообразования и травмы головного мозга;
- генетическая предрасположенность к развитию патологии особенно у представителей мужского пола;
- неправильная организация питания, которая сопровождается поступлением в организм недостаточного количества питательных веществ;
- большое потребление кофе, а также курение и алкоголизм;
- лечение с применением снотворных препаратов и антидепрессантов.
Лечение заболевания
Лечение бруксизма начинается с устранения его неприятной симптоматики и для этих целей используется:
- специальные шины;
- капы от бруксизма;
- трейнер.
В том случае, если заболевание в организме человека протекает в запущенной форме, то лечение проводят с применением:
- лекарственных препаратов, обладающих расслабляющим действием;
- инъекций ботокса;
- гипноза.
Для того чтобы лечение было эффективно, важно выявить истинную причину развития заболевания. В том случае, если источником развития бруксизма является психоэмоциональное напряжение, то лечение будет направлено на снижение стрессовой остановки.
Диагностирование неправильного прикуса у больного, что приводит к возникновению скрежета зубами в любое время суток, является поводом для обращения к врачу — ортодонту. Специалист проведет тщательное обследование пациента и выберет эффективные пути решения создавшейся проблемы.
Для того чтобы лечение заболевания было эффективным, пациенту необходимо научиться полностью расслаблять мышцы плеч, рта и шеи. Этого можно добиться с помощью таких средств, как:
- специальные расслабляющие упражнения;
- горячие и холодные компрессы;
- самомассаж.
Кроме этого, лечение бруксизма предполагает соблюдение определенной диеты, из которой исключаются напитки с содержанием кофеина и жесткая пища. Больному рекомендуется употреблять большое количество жидкости, обогатить свое питание витаминными комплексами и любые лекарственные препараты необходимо принимать только после консультации со специалистом.
Осложнения заболевания
Бруксизм является довольно неприятным патологическим состоянием организма, и при отсутствии соответствующего лечения это может привести к неприятным последствиям. Прогрессирование бруксизма может привести к:
- кариесу;
- развитию воспалительного процесса в области периодонтальных тканей;
- сильным головным болям;
- патологическому состоянию височно-нижнечелюстного отдела;
- формированию неправильного прикуса;
- повышению чувствительности эмали зубов.
Частые приступы зубного скрежета может привести к тому, что у человека зародится комплекс психологической неполноценности и общего дискомфорта. Именно по этой причине при возникновении симптоматики болезни как в ночной период времени, так и днем требуется обращения к специалисту.
Для некоторых скрежет зубами может показаться неприятной привычкой, которая не заслуживает столь пристального отношения. Однако, бруксизм может свидетельствовать о развитии в организме человека заболеваний различного характера. Своевременное обращение за помощью к врачу позволит не только избавиться от патологии, но и улучшить общее состояние организма.
32zubchika.ru
Причины бруксизма у взрослых
Существует четко выделенные причины скрежета зубами у взрослых:
Воспалительный процесс в нижнечелюстном суставе
Такой патологический процесс в любом случае заканчивается нарушением функциональности суставов, причем, это явление может характеризоваться щелчком во время открывания рта – например, при зевании или откусывании больших кусков пищи/продуктов. Воспаление нижнечелюстного сустава, протекающее в хронической форме, провоцирует усиление нервной импульсации, что в свою очередь стимулирует внезапный спазм жевательных мышц. Мышцы сокращаются, нижняя челюсть приводится в движение и слышится зубной скрежет.
Вообще, в рассматриваемом случае присутствует «порочный» круг: спазм жевательных мышц провоцируется хроническим воспалительным процессом, но именно этот самый спазм и поддерживает воспаление.
Расстройства нервной системы
Достаточно часто по этой причине у людей появляется дневной бруксизм, но и во время ночного сна по причине «не отключения» нервной системы и невозможности полноценного расслабления человек будет тоже скрипеть зубами. Стоит знать некоторые особенности рассматриваемого состояния, которое было спровоцировано именно расстройствами нервной системы:
- Бруксизм в ночное время всегда совпадает с фазой быстрого сна, когда происходит непроизвольные мышечные подергивания и активные движения глазными яблоками.
- Нервные расстройства приводят к развитию рассматриваемого состояния, сопровождающегося храпом и разговорами во сне.
- Пациенты, страдающие бруксизмом по причине имеющихся нервных расстройств, в дневное время, в моменты волнения или излишней сосредоточенности, имеют привычку грызть различные предметы (ручки, карандаши, спички) и собственные ногти.
Присутствие в организме нейротоксинов
Существует ряд «бытовых» нейротоксинов, которые отравляют организм и оказывают разрушающее действие именно на нервную систему человека. К таким относятся алкоголь, нитрокраски и никотин: если их воздействие на человека продолжается некоторое время, то появление бруксизма в ночное время считается ожидаемым явлением.
Проблемы в области стоматологии
Речь идет о том, что рассматриваемое патологическое явление может возникнуть не от кариеса или стоматита, а от патологий и/или аномалий зубного ряда и челюстей. Например, бруксизм может сопровождать:
- плохо изготовленные/не подогнанные в размер несъемные протезы;
- тяжелое прорезывание восьмых зубов (затрудненное);
- неправильный прикус;
- неправильно установленные импланты и прогрессирующий воспалительный процесс в окружающих их мягких тканях.
Глисты и скрежет зубами: правда и домыслы
Многие считают, что скрежет зубами во время сна – это признак присутствия глистов в организме. Особенно часто этот синдром упоминается в случае глистной инвазии в детском возрасте. Кстати, наши предки лечили бруксизм с помощью чеснока и тыквенных семян, что объясняется ложным заблуждением по поводу связи между скрежетом зубов и глистами.
Официальная медицина не нашла прямой связи между рассматриваемым явлением и глистными инвазиями. Серьезно можно рассматривать лишь три момента, которые связывают глистную инвазию и бруксизм:
- Заражение любыми видами глистов приводит к нарушению психоэмоционального фона, человек становится раздражительным, беспокойным – подобные нервные расстройства являются одной из причин развития бруксизма.
- При инфицировании глистами (больше это относится к кишечным гельминтозам) в организме наступает дефицит витамина В12. Это, в свою очередь, значительно ухудшает работу нервно-мышечной системы, что является безусловным фактором, приводящим к нарушениям функциональности жевательной мускулатуры.
- Недостаток витамина В12, развитие анемии при глистной инвазии ухудшает процесс транспортировки кислорода к головному мозгу, а это приводит к изменению глубины сна. На фоне подобных нарушений могут случаться непроизвольные мышечные сокращения по типу парциальных судорог.
Причины скрипа зубами во сне у ребенка
Пациенты детского возраста обращаются за помощью к педиатру по поводу ночного скрежета зубов в 30% случаев (среднее значение). Чаще всего причинами детского бруксизма становятся:
- повышенная утомляемость ребенка;
- аномалии в строении лицевого скелета и челюстей;
- патологический прикус;
- астения;
- аденоиды.
Нередко дети начинают скрипеть зубами во сне на фоне длительного течения какого-либо инфекционного заболевания, а некоторые родители отмечают появление рассматриваемого синдрома в период отлучения малыша от соски. Медицина не оставляет без внимания и наследственный фактор – в 80% случаев ночной бруксизм присутствовал и у родителей (или одного из них) ребенка.
Связь между скрипом зубов и эпилепсией
Относительно недавно медиками проводились исследования, которые должны были выявить или исключить связь между бруксизмом и эпилепсией. Результаты были опубликованы в журнале «Медицинский вестник Северного Кавказа» за 2011 год (№ 2). Кратко можно выделить несколько аспектов:
- выявлена прямая связь между скрежетом зубами и говорение/хождением во сне;
- бруксизм также имеет связь с потерями сознаний в прошлом, но никогда ими не сопровождается;
- прямой связи между бруксизмом и эпилептивными судорогами выявлено не было;
- чаще всего скрежет зубов присутствует у детей с гиперактивностью – они раньше садятся, начинают стоять, ходить и разговаривать.
Принципы лечения бруксизма
Избавиться от рассматриваемого синдрома достаточно сложно, сначала понадобится выяснить истинную причину скрежета зубами и только после этого подбирать эффективные методы лечения. В медицине применяют следующие способы лечения бруксизма:
- аппаратная коррекция – ношение специально изготовленных кап в течение трех месяцев;
- посещения тренингов у психотерапевта для снятия стресса и эмоциональной разгрузки;
- лечение ортодонтического и/или ортопедического характера;
- лекарственная терапия;
- физиотерапия – воздействие лазером и согревающие компрессы;
- стоматологическое лечение;
- профилактика стресса и прием седативных препаратов.
Некоторые врачи используют в качестве лечения инъекции ботокса, которые целесообразны в случае запущенного бруксизма. Ботокс в данном случае является защитным веществом, который препятствует самопроизвольным сокращениям челюстной мускулатуры.
Указать точно специальность врача, к которому нужно обратиться по поводу скрежета зубов, невозможно, так как все зависит от того, что именно спровоцировало появление рассматриваемого синдрома. Пациентам рекомендуется сначала обратиться к стоматологу, а уже он, после осмотра, направит больного к нужным специалистам – невропатологу, ортодонту, психологу или неврологу.
Обратите внимание: чем раньше было обращение за квалифицированной медицинской помощью по поводу скрежета зубов, тем больше имеется шансов на успех в лечении. Многие люди просто игнорируют бруксизм, а это может закончиться истиранием зубной эмали, стремительным распространением кариеса и воспалительных процессов в мягких тканях ротовой полости, что заканчивается выпадением зубов.
Что такое капы от бруксизма
Во время ночного сна человек просто не в состоянии контролировать организм, поэтому остановить/прекратить скрежет зубами не получится. Этот синдром приводит к разрушению зубов, поэтому врачи достаточно часто назначают своим пациентам с рассматриваемым синдромом специальные капы от бруксизма. Подобное приспособление облегчает состояние, защищает от зубы от истирания и снимает нагрузку на суставы челюсти.
Капа от бруксизма – это приспособление, изготовленное из силикона. Оно выполняет несколько важных функций:
- служит профилактикой расшатывания и смещения зубов;
- защищает зубы от разрушения;
- защищает брекеты (если таковые имеются) от поломки;
- снижает нагрузку на лицевые мышцы и суставы челюстей.
Обратите внимание: ни в коем случае нельзя приобретать капы от бруксизма в аптеках, так как они в таком случае могут даже навредить. Подобное приспособление изготавливается только по индивидуальным заказам!
Капы от бруксизма бывают нескольких видов:
- одночелюстные и двухчелюстные – последний вид используется в особо сложных/запущенных случаях бруксизма;
- дневные – используются для лечения дневного скрежета зубов, показано постоянное их ношение;
- резонирующие – назначаются врачом только при интенсивном бруксизме, применяются для избавления от мышечных спазмов и смещения суставной головки;
- ночные – самый популярный вид приспособления, надеваются только перед ночным сном, защищают зубы от истирания.
Капы считаются самым популярным методом лечения скрежета зубов, но за этими приспособлениями нужно уметь ухаживать. Правила ухода за капами:
- каждое утро их нужно ополаскивать внутри и снаружи чистой, проточной водой;
- наружная часть капы обязательно чистится зубной щеткой;
- хранить приспособление нужно в стакане с водой или в специальном футляре;
- периодически капа отвозится к лечащему врачу-стоматологу для осмотра или замены при необходимости.
Процедуры для лечения бруксизма
Лечение рассматриваемого синдрома обязательно должно быть комплексным, ведь только так можно будет получить ожидаемый результат. Специалисты рекомендуют в рамках терапии проводить следующие процедуры:
- самостоятельная психотерапия – самомассаж, расслабляющие ванны, пешие прогулки на свежем воздухе;
- расслабление жевательных мышц в течение дня – пациент должен научиться смыкать челюсти только в процессе жевания;
- специальное утомление жевательных мышц перед ночным сном – используется жевательная резинка, которую нужно активно жевать на каждой стороне челюсти по 1-3 минуты до тех пор, пока не почувствуется усталость в челюсти;
- теплые компрессы, которые накладывают на скулы – снимают напряжение и снижают болевые ощущения.
В особо тяжелых случаях лечащий врач может назначить и курс медикаментозной терапии. Лекарственные препараты будут подбираться с учетом причин, которые привели к появлению бруксизма. Например, могут назначаться:
- антидепрессанты;
- успокоительные средства;
- средства с содержание в составе кальция и магния;
- витамины В12 и В6;
- аскорбиновая кислота;
- Таурин, Фенилаланин.
Профилактика бруксизма у взрослых и детей
Чтобы избежать развития рассматриваемого синдрома, врачи рекомендуют следующее:
- Перед сном целесообразно принимать расслабляющую ванну (например, с отваром ромашки и мяты, медом и молоком).
- Перед ночным отдыхом не стоит смотреть слишком эмоциональные фильмы, слушать агрессивную музыку и читать слишком впечатляющие книги.
- Вечером следует исключить употребление жирной и в больших количествах пищи, а непосредственно перед сном желательно утомить мышцы и суставы жевательными движениями, для чего можно воспользоваться яблоком, жевательной резинкой, морковкой.
- В течение дня употребляем чай с ромашкой, мятой, мелиссой.
- Крайне желательно вечером совершать прогулки на свежем воздухе – это поможет стабилизировать нервную систему и психоэмоциональный фон.
Бруксизм – достаточно неприятный синдром, который беспокоит окружающих и приносит массу неприятностей самому больному. Избавление от него считается сложным и длительным процессом, поэтому как только стало известно о ночном или дневном скрежете зубами, необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории
1,847 просмотров всего, 1 просмотров сегодня
okeydoc.ru
Бруксизм (другие названия — одонтеризм, феномен Каролини)
– непроизвольное сильное сжатие зубов, клацание, щёлкание, постукивание ими. Усиливается при стрессе, напряженной работе, др. Проявляется периодически днем либо ночью.
Звук настолько неприятный, что порой вызывает конфликты в семье, раздражение окружающих.
Ночные приступы встречаются чаще, ведь в бодрствовании человек способен себя контролировать. Длительность приступов от 10-15 секунд до минут, интервалы индивидуальны.
50% детей до 7 лет подвержены бруксизму, который в большинстве случаев с возрастом проходит и особой опасности не несет. Но обратить внимание и выяснить предпосылки нужно, чтобы исключить серьезные последствия для здоровья.
Среди взрослых 15% – бруксеры (скрипящие зубами люди), многие даже не догадываются об этом.
Бруксеры жуют внутренние поверхности щек, грызут ногти, карандаши или другие предметы (у знакомых сын предпочитает пульты от телевизоров).
Видимо, поэтому феномен порой воспринимают как вредную привычку, от которой можно избавиться силой воли.
Однако тот факт, что сжатие челюстей и зубной скрип происходит непроизвольно и чаще во сне, говорит о том, что силой воли проблему не всегда можно решить.
Одонтеризм — не является болезнью, но служит симптомом разлада в организме и стоит в одном ряду с трудноизлечимыми, не поддающимися самоконтролю храпом, ночными кошмарами, сомнамбулизмом.
Причины бруксизма
Феномен Каролини запускают многие факторы, самый распространенный – психоэмоциональное состояние.
Мнение психологов:
длительные защитные реакции (страх, злость, горе, тоска, обида) провоцируют заболевания психики: стресс, невроз, депрессию, др.
Негативные эмоции — следствие подсознательных комплексов: «я не достоин», «я не красива», «я неудачник», «я толстый», «я ничего не достиг».
Когда мы испытываем перенапряжение, лицевые и височно-челюстные мышцы сжаты, зубы сильно стиснуты. Если днем мы можем контролировать себя, то во сне скрипим зубами, показывая, что нам неуютно в мире, что не все в порядке.
При стрессе скрежет проявляется время от времени, сигнализируя о том, что негативные реакции на внешний мир становятся опасными для здоровья.
При неврозе (как следствии затяжного стресса) — скрежет приобретает частый и болезненный характер. Пора принимать меры незамедлительно.
«Болезнь бизнесменов» — так называют проявления одонтеризма у людей успешных со стабильной психикой: психоэмоциональные перегрузки никого не обходят стороной.
Сомнологи уверены:
бруксизм сопутсвует таким расстройствам сна, как изменение его глубины, лунатизм, кошмары, апноэ и др.
Нарушения сна и нервные расстройства взаимозависимы. Нервное напряжение заставляет человека ложиться спать со сжатыми челюстями, а значит, пока он спит, зубам предстоит «работа» по саморазрушению.
Неврологи считают:
зубной скрип – может служить сигналом о серьезном сбое в нервной системе (к примеру, эпилепсия, проявляемая во сне в малой форме и предрасположенность к ней). К тому же, челюстные мышцы могут напрягаться из-за поражения тройничного нерва (так называемого пятого нерва), его двигательных нейронов.
Стоматологические основания:
1. Патология прикуса.
2. Неправильно подобранные протезы или брекеты.
3. Некачественная пломба и др.
Остеопатические предпосылки:
1. Бруксер появился на свет через осложненные роды.
2. Родовые травмы.
3. Шейный остеохондроз.
Народная теория:
В народе бытует мнение: зубной скрежет происходит из-за наличия глистов и прочих паразитов. Подтверждающих исследований нет, но гипотеза вполне оправдана:
интоксикация паразитами приводит к дефициту витаминов категории В, ответственных за психическую устойчивость.
Прочее:
1. Опухоли, травмы головного мозга.
2. Наследственность (особенно у мальчиков).
3. Неправильное питание, нехватка витаминов.
4. Пристрастие к алкоголю, курению, кофеину.
6. Употребление антидепрессантов, снотворных.
Чем опасен бруксизм
Ночные приступы чреваты истиранием эмали, расшатыванием, переломами и выпадением зубов, головными болями, проблемами с челюстными суставами (они начинают клацать).
Снижается качество жизни: бруксер испытывает психологический дискомфорт и отчуждение в обществе.
Резюме
Как видим причин бруксизма очень много, это затрудняет диагностику. Возникает резонный вопрос, к кому обратиться за помощью. Специалисты советуют идти сразу к неврологу, потому как наиболее частым виновником является расстройство психики.
Если вы знаете, что подвержены этому недугу, но поход к врачу откладывается, постарайтесь уменьшить опасные последствия. Вам помогут и не дадут побочных эффектов следующие меры:
1. Перед сном необходима релаксация, максимальное расслабление, хороший настрой.
2. Полноценное питание, см. диета для нервов.
3. Дайте перед сном нагрузку для челюстей, чтобы они устали: грызите твердые фрукты, овощи (яблоки, морковь), делайте специальные упражнения.
4. Успокоительные чаи (изучите противопоказания).
5. Ритмичность труда и отдыха (все должно быть гармонично).
6. Умеренные физические нагрузки (пробежки, спортзал).
7. Пешие прогулки (не меньше 1 часа в день) на свежем воздухе снижают уровень гормонов стресса, увеличивают выработку гормонов счастья.
8. Отпуск продолжительностью 21 день.
9. Если отпуск невозможен, постарайтесь ежедневно находить повод для смеха.
Спокойного и радостного вам бодрствования, безмятежного и тихого ночного сна.
Елена Вальве для проекта Сонная кантата.
В следующих публикациях:
- как определить бруксер вы или нет, кто в группе риска, симптомы,
- как себе помочь.
- скрип зубами во сне у детей: причины, опасность.
sna-kantata.ru
