Чем укрепить зубы

Жвачка для здоровья полости рта

Возьмите пчелиный воск 100гр., мятное масло — 3 капли, мед — 50гр., свежий лимонный сок — 10 капель. Растопите воск, а потом постепенно добавьте все ингредиенты. Тщательно перемешайте до получения однородной массы. Снимите с огня и остудите. Из полученной массы слепите шарики. Их нужно жевать 3-4 раза в день. Эта жвачка полезна для зубов, десен и полости рта, помогает при кашле и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

Прополис вместо стоматолога

Для укрепления зубной эмали нужно жевать маленькие комочки прополиса (2 г в день). Эта привычка заодно станет и профилактикой пародонтоза.

Скорлупа зеленого грецкого ореха

Чтобы зубы были крепкими, заваривайте как чай зеленую скорлупу ореха грецкого (1 ч.л. измельченной скорлупы на 1 ст.кипятка) и полощите рот после их чистки.

Настойки аира и прополиса

Для здоровья зубов 0,5 ст. измельченных корней аира залить 0,5 л водки, настоять семь дней. В другой посуде таким же количеством водки залить 10-20 г натертого прополиса и тоже настоять неделю. Когда настойки будут готовы, процедить. Смешать 1 ст.л.настойки аира с 1 ч.л. прополисной и 1-3 минуты полоскать рот перед сном в течение месяца. Аир обезболивает, а прополис пломбирует все микротрещины. Когда настойки закончатся, обращаться к стоматологу не будет надобности.

Жуйте листья лимона

Для укрепления десен и зубов полезно жевать горьковатые лимонные листочки. В них содержится много фосфора и кальция, которые необходимы зубам.

Хрен против бактерий

Употребление васаби (едкого зеленого хрена) препятствует росту вредных бактерий во рту, способствующих развитию кариеса. Это происходит благодаря особым веществам, которые придают васаби резкий, острый вкус и запах.

Соль для полоскания рта

Наполняем солью наполовину стакан и доверху заливаем холодной кипяченой водой. Размешиваем (но не до полного растворения соли) и убираем пену. «Зачерпнув» зубной щеткой из стакана соль, чистим зубы утром или после еды, а «рассолом» полощем полость рта. После чистки зубов с солью пожуйте молодые дубовые побеги, что также укрепляет зубы и десны.

Или приготовьте смесь с солью. В стакане с теплой кипяченой водой размешать по 0,5 ч.л. соли, пищевой соды и белой глины (продается в аптеках). В этом растворе смачивать щетку и чистить зубы. На них не будет появляться кариес и зубной камень, а значит, не будут болеть, зато будут отбеливаться. Снижается чувствительность зубов к горячему, холодному и кислому.

Природная жвачка из смолы

Чтобы оздоровить и укрепить зубы, замените обычную жвачку смолой сибирского кедра и лиственницы, которая обладает антисептическими свойствами. Надо лишь положить смолу в рот и пожевать. При этом полость рта массируется и обеззараживается хвойными фитонцидами. При периодическом жевании такой смолы исчезает также тяга к курению. Более традиционная «жвачка» —забрус, ценный белый воск, которым пчелы запечатывают соты; или просто мед в сотах. Медовые соты насыщают организм микроэлементами, укрепляют десны и эмаль зубов, в придачу освежают дыхание. Кстати, соты не страшно и проглотить: при t 35 °С воск становится пластичным и выступает в роли абсорбента

Чем укрепить зубы дома

• 20 г меда смешайте с 5 г соли. Смесь положите в х/б тряпочку и ею аккуратно натирайте зубы и десны.
• Смешайте зубной порошок с порошком корня аира и этой смесью 3 раза в день чистите зубы.
• Смешайте щепотку соли с 3-5 каплями растительного масла. Обмакните в эту смесь указательный палец и протирайте зубы 3 раза в день по 5 мин.
• Мелко смолите кофейные зерна и смешайте их с сахарной пудрой в пропорции 1 : 2. При помощи мягкой зубной щетки массируйте десны и зубы, затем прополощите рот настоем календулы (1 ст. л. аптечной настойки разведите в. 1/2 Ст. теплой воды).

samsebelekar.ru

Как укрепить зубы? Садимся на зубную диету!

Здоровое сбалансированное питание не только способствует улучшению вашей фигуры, нормализует обмен веществ и помогает поддерживать иммунитет. Оказывается, существует и своеобразная диета для зубов. Вы спросите: «Как же влияет наше питание на здоровье зубов? » А зависимость здесь самая непосредственная. С детства всем знаком постулат: конфеты и сладости вредны для зубов, они способствуют развитию кариеса. Но разве этим ограничиваются грозящие им опасности? Некоторые продукты выделяют кислоты, повреждающие эмаль наших зубов, а излишне мягкие продукты остаются на них, что приводит к образованию армии болезнетворных бактерий, а как следствие развивается кариес, гингивит или пародонтит. Другие же продукты наоборот способствуют отбеливанию и укреплению эмали. Так что правильно составленный рацион питания поможет не только избежать лишних неприятностей, но покорять поклонников своей обворожительной улыбкой.

как укрепить эмаль зубов

В древности зубы людей отличались отменным здоровьем, хотя о пастах, щетках и стоматологической помощи тогда и слыхом не слыхивали. Зато в их рацион питания входили семена и орехи, которые удаляют зубной налет и защищают эмаль зубов. Натуральные жиры, содержащиеся в семечках и орехах, создают защитный барьер, уберегающий от образования всевозможных бактерий. Не знаете, как укрепить зубы, не прибегая к консультации врача и дорогостоящим стоматологическим процедурам? Настала пора добавить в меню кунжутные, тыквенные семечки, а также всевозможные орешки.

Оказывается, твердые хрустящие продукты для наших зубов полезнее мягкой или вязкой пищи. Прилипая к зубам, мягкие продукты образуют на них налет, который становится прекрасной средой для бактерий, поражающих десна. А потому врачи советуют есть побольше овощей (сельдерей, цветную капусту, морковь) и фруктов (яблоки, киви, клубнику) . Тщательно пережевывая, вы очищаете налет, образовавшийся на зубах во время еды. Такая вот полезная чистка получается: и улыбка станет белоснежной, и организм только спасибо скажет. А вот выпечкой злоупотреблять не стоит. Она не только фигуру испортить способна!

Сыры и молочные продукты могут стать прекрасной заменой десертам, к тому же зубам от этой пищи только лучше. Богатые кальцием и витамином D, молочные продукты становятся строительным материалов для укрепления эмали. Да и с защитой полости рта эти компоненты справляются прекрасно: и бактерии одолеют, и уровень кислотности понизят. Чем больше в меню молока, кефира, йогурта и сыров, тем крепче ваши зубы.

как укрепить шатающиеся зубы

Мало позаботиться о том, как укрепить эмаль зубов и десны и избавить от болезнетворных бактерий! Свежее дыхание добавит уверенности в себе любой женщине. Есть простые способы добиться отличного эффекта и в этом направлении. Если черный чай и кофе красят зубы в неприятный желтый цвет, то зеленый чай для зубов, наоборот, полезен. Мало того, что он бактерии уничтожает, так еще и помогает избавиться от неприятного запаха изо рта. Выпивая пару чашек зеленого чая в день, можно добиться неплохих результатов. А чай далеко не единственное решение проблемы неприятного запаха. Мята освежает дыхание, как никакой иной продукт. Именно мятные жевательные резинки заслужили большую любовь потребителей со всего мира. Это уже потом стали добавлять вкусовые добавки. Вначале же была мята. Пожевать несколько листьев этого природного освежителя дыхания в день никому и никогда не помешает. Похожими свойствами обладает и петрушка, которую хорошо добавлять в салаты.

Никакие средства не помогут, если планомерно и последовательно не укреплять свои зубы. А потому не стоит забывать о простых правилах, которые помогут Вам обрести обворожительную улыбку и белоснежные крепкие зубы. http://otvetin.ru/zdorovkrasiv/13711-kak-ukrepit-zuby.html

otvet.mail.ru

    Заболевания зубов

  В целом, даже при близком общении с человеком, у которого плохие зубы, вызывает неприязнь. Ведь часто нездоровые зубы сопровождаются наличием кариеса и неприятного запаха изо рта. Часто стоматологические заболевания могут быть вызваны вредными привычками. Кариес, парадантоз и стоматит являются самыми распространенными заболеваниями зубов. И при возникновении малейших признаков заболевания зубов нужно сразу же обращаться к врачу, но именно страх перед стоматологом заставляет искать ответ на вопрос как укрепить зубы в домашних условиях.

    Почему возникает кариес

  Кариес представляет собой самое распространенное заболевание. Костные ткани разрушаются и смягчаются в результате чего образуются полости в зубах. Это заболевание возникает при неправильном питании, повышенном содержании в продуктах, отсутствием фруктов и овощей, и дефицитом белка. К причинам возникновения кариеса можно отнести недостаток кальция и фосфора. Поэтому если не пытаться укрепить свои зубы и не пересмотреть свой рацион питания, то можно вызвать появление заболевания гораздо опаснее, нежели кариес. Ведь развитие кариеса проходит при участии микробов, чья деятельность может привести к плохим последствиям.

    Уход за зубами в домашних условиях

  Самым хорошим способом борьбы с кариесом можно назвать сухое молоко. Оно используется вместо зубного порошка. Если чистить зубы сухим молоком, то модно заметить исчезновения кровоточивости десен и запаха изо рта. Этим же способом может замедлить процесс формирования зубного камня.

  Если нерегулярно ухаживать за зубами, то отложения в виде налета могут образоваться в камни, что в дальнейшем приводи к заболеванию десен – стоматит.

  Для укрепления зубов и предотвращения стоматита рекомендуются следующие домашние средства.

  Использование для полоскания рта и горла настойки липового цвета. Способ приготовления настойки: залить холодной водой (200мл) липовый цвет (1 ст.л.). Дать постоять 5 часов. После чего раствор процедить и насыпать в него пищевую соду (5 г).

 Заболевания зубов могут часто сопровождаться появлением пародонтозом. Данное заболевание представляет собой разрушение в цементе корня, что часто проходит к воспалениями десен, расшатыванием зубов и гноетечением. Развитие данного заболевания имеет хронический характер.

  Профилактику и лечение данного заболевания можно проводить в домашних условиях.

  Корни аира (30 г) заливают водкой (1/2 л), в другой емкости сделать настой прополиса (1/2 л водки на 30 г прополиса). Оба настоя подержать около двух недель, затем процедить. Для полоскания рта смешивать 1 ч.л. прополиса с 2-мя ч.л. аира.

  Смесь из меда (20 г) и соли (10 г) втирать в десны для лечения пародонтоза. Очень хорошо помогает избавиться от пародонтоза смесь зубного порошка с порошком аира.

    Средства укрепления зубов

  Существует множество способов укрепления зубов и предотвращения заболеваний полости рта.

    1.  Хорошим способом отбеливания зубов является добавление в пасту во время чистки соды и сока лимона.

    2.  Если при использовании порошков ваши зубы стали темнеть, то можно наносить на них мед или подсолнечное масло.

    3.  Для укрепления зубов и поддержания их здорового состояния полезно употреблять в пищу кукурузную кашу.

    4.  Не принимайте в пищу несовместимые продукты (например, соленое и молочное).

    5.  Придерживайтесь правильного питания.

    6.  Отказ от сладких продуктов поможет укрепить зубы.

    7.  Не подвергайте свои зубы резким перепадам температур. Не ешьте одновременно горячее и холодное.

    8.  Не раскусывайте твердые предметы, к примеру, орехи.

    9.  Регулярно чистите зубы.

  10.  Старайтесь избегать употребления лука-порея.

  11.  От запаха изо рта можно избавиться, если пожевать петрушку.

  12.  Перед сном смазывайте ваши зубы медом, а потом розовым маслом.

  13.  Если вас беспокоит зуб, то можно приложить к нему кусочек сваренной свеклы.

  14.  Если вам нравится редька, то можно кушать ее после приемов пищи.

  Каким бы ни был ваш способ укрепления зубов все же консультация врача должна стоять на первом месте. И если ваше заболевание все же приняло запущенную стадию, обратитесь к врачу.

Теги: укрепление зубов, кариес, пародонтоз, стомати

www.vashaibolit.ru

Рецепты народной медицины для укрепления зубов

На Руси в древние времена не было ни стоматологов, на инновационных зубных паст. А вот зубы у наших предков были крепкими, как грецкие орехи.

Секреты их здоровья просты и доступны всем. Вот только некоторые из проверенных старинных рецептов укрепления органов жевания:

1. Прополис. Это не только пчелиный клей, а и зубной „суперцемент”. Он устраняет болезнетворные микробы, предупреждая развитие кариеса, очищает десны и зубы от налета. Рекомендуется ежедневно жевать кусочек прополиса в вечернее время.
2. Молоко и натуральные молочные продукты. Это незаменимый и богатый источник кальция — главного зубного „клея” для костной ткани. Ежедневно рекомендуется съедать 200 граммов творога или выпивать два стакана молока. Лучше это делать в первой половине дня.
3. Орехи — отличный источник кальция растительного происхождения. Рекомендуется ежедневно употреблять по 50-60 граммов этого продукта.
4. Ореховые перегородки используют для полоскания рта после чистки зубов. Для этого столовую ложку высушенных скорлупок заливают стаканом кипятка и настаивают в течение сорока минут. Полоскание должно быть теплым.
5. Масло чайного дерева. Оно является одним из самых сильных бактерицидных средств. Раствор масла в теплой воде убивает микробы, освежает дыхание, способствует отбеливанию зубов. На стакан теплой воды надо капнуть 4-5 капелек целебной жидкости.
6. Листки лимона. В них содержится весьма полезный для здоровья зубов фосфор и кальций. Эти вещества укрепляют зубную эмаль. Способ лечения — жевание вымытых листочков 1-2 раза в день, либо полоскание рта настоями на измельченных листках.
7. Соль + сода. В стаканчик теплой воды следует добавить по чайной ложке обоих компонентов. Этот метод предупредит развитие кариеса, зубного камня, уменьшит чувствительность зубов к сладкому, горячему, холодному.
8. Твердая пища. Ранее на Руси люди постоянно ели свежие овощи. Например, капусту, репу, тыкву употребляли с детства. Так обеспечивалась нагрузка на зубы и их очищение клетчаткой и фруктовыми кислотами, содержащимися в таких продуктах. Вряд ли сегодня кто будет кушать репу, а вот парочка яблок, груш и салат из капусты и моркови вполне могут помочь в укреплении органов жевания. Да и диетологи советуют отдавать предпочтение тем фруктам, ягодам и овощам, которые растут в нашем регионе, а не экзотическим киви, манго и кокосам.

Что не прибавит здоровья зубам

Помимо вышеуказанных рекомендаций, для укрепления зубов также стоит отказаться от вредных привычек, которые изнашивают зубы, вымывают из организма кальций, способствуют воспалению десен. Итак, для укрепления органов жевания необходимо ввести табу на:

1. Алкоголь и сигареты. Никотин и спирт ослабляют иммунитет, способствуют воспалительным заболеваниям полости рта, портят зубную эмаль.
2. Злоупотребление кофе. Диетологи советуют ограничиваться 1-2 чашкам натурального кофе в сутки. Напиток вымывает из организма кальций, что существенно ослабляет зубы.
3. Раскалывание зубами орехов, открывание пробок. Сильные нагрузки на зубную эмаль способствуют трещинам, повышению их чувствительности.
4. Слишком горячая пища или напитки.

Итак, избавившись от привычек, негативно влияющих на зубы, применяя народные средства для их укрепления, можно в течение месяца прибавить здоровья органам жевания. Если же у вас нет времени на приготовление полосканий, вы не хотите жевать прополис, тогда купите специальные аптечные средства для укрепления зубов и применяйте их регулярно. Какие именно — пусть подскажет стоматолог.

mirzubov.info

Причины ослабления зубов и десен

Для того, чтобы назначить правильное лечение и укрепить зубы и десны, нужно знать причину заболевания. Расшатывание зубов может развиваться в нескольких ситуациях:

• при беременности;
• в детском возрасте;
• при заболеваниях ротовой полости;
• в пожилом возрасте;
• при неправильном образе жизни и вредных привычках.

Беременность – тот период в жизни женщины, когда идет масштабная перестройка всего организма; в том числе, отражается это на состоянии зубов, ведь теперь витаминов и микроэлементов нужно вдвое больше. Для того, чтобы укрепить шатающиеся зубы, необходимо принимать специальный комплекс витаминов для беременных.

У детей шатающиеся зубы – признак их смены с молочных на коренные. Процесс этот абсолютно нормальный и не требует вмешательства.

Пожилой возраст характерен природным ослаблением организма. При разрушении зубов необходимо обратиться к стоматологу для проведения процедуры протезирования.

Вредные привычки пагубно влияют на весь организм человека, в том числе и на зубы: они становятся слабыми и легко подвергаются различным заболеваниям.

Укрепление десен лекарственными препаратами

Есть ряд препаратов, которые можно приобрести в аптеке без рецепта врача и которые помогают в укреплении зубов при расшатывании и десен при оголении.

1. Мараславин – препарат, основанный на лекарственных травах. Действие лекарства заключается в том, что сбор трав, входящих в него, оказывает на ротовую полость противовоспалительное, антисептическое и успокаивающее действие. При достаточно неприятном привкусе мараславин считается одним из самых действенных препаратов; эксплуатируется посредством орошения ротовой полости.
2. Асепта – гель на основе прополиса. Прополис ускоряет регенерацию десен при их повреждении, снимает воспаление и снижает кровоточивость. Гель можно применять не только при лечении десен, но и для их укрепления, нанося его тонким слоем после приема пищи на очищенную ротовую полость.
3. Солкосерил – обезболивающая и заживляющая паста. Помогает укрепить десна, если зуб оголяется.

Все препараты рекомендуется принимать после консультации врача.

Укрепление зубов и десен народными способами

Укрепить шатающиеся зубы можно в домашних условиях. Хорошо помогает укрепить десна и улучшить микроциркуляцию крови в них массаж. Его нужно делать плавными движениями без сильного нажима.

В качестве помощников могут выступать различные составы:

• толченая клюква (благотворно влияет на сосуды; благодаря широкому спектру положительных действий клюкву даже называют «любимой ягодой стоматологов»);
• облепиховое и эвкалиптовое масло;
• морская соль, смешанная с оливковым маслом до состояния кашицы.

Благотворно влияют на состояние полости рта полоскания растворами на основе лечебных трав с добавлением прополиса – ромашки, липы, зверобоя, календулы, коры дуба. Высушив кожицу баклажана, перетерев ее в порошок и заварив горячей водой, можно получить раствор для эффективной борьбы с пародонтозом.

Укрепление десен морской солью – метод, проверенный десятилетиями. Она содержит в себе множество минералов и микроэлементов, необходимых не только для зубов и десен, но и для всего организма. Для укрепления зубной эмали и снятии зубной боли используют компрессы из соли и чеснока; такой состав также помогает противостоять кариесу. Соль добавляют в травяные настои при полоскании; помимо укрепляющего действия она помогает избавиться от неприятного запаха изо рта, что особенно актуально для курящих, и справиться с вирусными инфекциями.

Продукты питания для укрепления зубов и десен

Правильное и сбалансированное питание позволяет сохранять здоровой полость рта и всей системы пищеварения. Какую пищу необходимо употреблять, чтобы укрепить зубы? Во-первых, это продукты, богатые кальцием и фтором. К ним относятся молочные и кисломолочные продукты, яйца, рыба и морепродукты, печень, орехи, мед. Крепости зубов способствуют также твердые сырые овощи и фрукты; свежие ягоды помогают отбелить зубы и защитить их от кариеса; кроме того, они содержат комплекс витаминов, которые способствуют укреплению иммунитета.

По возможности нужно сократить прием сладкой и очень горячей пищи и напитков, отказаться от большого количества алкоголя и курения. Небольшое количество сухого красного вина напротив благоприятно влияет на десна, т.к. содержит антиоксиданты, необходимые для нормализации кислотно-щелочного баланса полости рта.

К зубам нужно относиться бережно с ранних лет, не испытывать их на прочность посредством открытия бутылок, раскалывания орехов и других неподходящих занятий.

Стоит иметь в виду, что все эти народные методы лишь помогают укрепить зубы и десна и предотвратить их заболевания; при обнаружении реальных симптомов болезни для получения квалифицированной помощи необходимо обратиться к стоматологу и пройти лечение, а также получить консультацию по дальнейшему применению народных средств.

Если у вас остались вопросы, или вы хотите что-то дополнить, оставляйте свои комментарии ниже.

krasiviezubki.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Как ухаживать за десной после удаления зуба Ломит десна Воспаленные десна при беременности Что лучше солкосерил или метрогил дента Гной в канале зуба Шишка на десне над зубом Чем укрепить десна Травы для десен Болят и кровоточат десны Припухлость десны возле зуба Киста на десне что делать Что делать с флюсом