Зеленый налет на зубах

Белый налёт на зубах — распространённое явление. Он появляется во время сна и после приёма пищи у каждого человека, независимо от пола и возраста. Устранить проблему на первых стадиях можно своими силами, при помощи зубной щётки, пасты и нити. Если же никаких мер не предпринять, придётся посетить стоматолога.

Белый налёт на поверхности зубов, около дёсен

Белым налётом именуется скопление бактерий и микроскопических остатков пищи. Тот, что появляется на всей поверхности зуба, в течение дня легко устраняется. Сложнее обстоит дело с налётом, который скапливается у дёсен или в труднодоступных местах — между зубами, в трещинах, сколах около пломб и других.

Опасность мягких и твёрдых отложений

Эта проблема не опасна, если придерживаться стандартных гигиенических правил. Но в зоне риска находятся люди, пренебрегающие ими — не следящие за зубами или те, кто делает это в недостаточной мере. Они даже не подозревают, что через 3–4 часа после чистки на их зубах образуется тонкий светлый слой, ещё через 2–3 часа на нём возникает не менее 10 миллионов бактерий. А спустя неделю отложения становятся заметны невооружённым глазом, они источают неприятный запах и ощущаются на вкус.


Мягкий белый налёт не является предвестником кариеса, но им может стать зубной камень — осложнение налёта.

Отложения мягкие, но постепенно становятся твёрже, образуя зубной камень, который сложно убрать самостоятельно. В дальнейшем он приводит к воспалению дёсен и кариесу, а затем к расшатыванию и выпадению зубов. Поэтому важно избавиться от проблемы как можно быстрее.

Белый налёт — видео

Причины появления проблемы

Существует много причин, из-за которых появляется белый налёт. Их условно делят на патологические и естественные. К последним относятся физиологические особенности организма, такие как искривление зубов, неправильный прикус, проблемы с обменом веществ, вязкая слюна, её недостаток или изменение состава из-за хронических заболеваний.

К патологическим причинам относят:

  • ненадлежащую гигиену полости рта;
  • злоупотребление сладким, а также продуктами с ГМО и красителями;
  • использование некачественной зубной щётки и пасты.

Налёт в лунке после удаления зуба

Иногда налёт появляется в лунке после удаления зуба. Это нормальная реакция, так как белая плёнка способствует скорейшему заживлению. Если тревожат дискомфортные или болезненные ощущения, которые длятся около недели после удаления, причинами образования белой корочки на лунке могут быть:

  • воспаление лунки (альвеолит);
  • острые края лунки;
  • неполное удаление.

Спустя 5–7 дней после удаления зуба следует посетить стоматолога для профилактического осмотра. Важно сказать про жалобы, если они имеются, чтобы доктор тщательно проверил ранку.

Также причиной появления белого мягкого, а иногда и твёрдого налёта является курс лечения, в состав которого входят железосодержащие вещества. Этот микроэлемент оседает на эмали, способствуя возникновению не только зубных отложений, но и белых или коричневых пятен на зубах.

Лечение

Избавиться от проблемы в домашних условиях можно на ранних стадиях, когда налёт мягкий и белый или начинает желтеть. Для этого используют следующие народные рецепты:

  1. В 100 граммах воды разводят 40 капель перекиси водорода. После каждой чистки зубов полощут рот раствором, а затем обычной водой.
  2. Соду насыпают на зубную щётку и чистят ею зубы.

  3. Рот полощут соком лимона, затем простой водой.
  4. В течение 5 минут жуют ягоду земляники или клубники. После этого её можно выплюнуть или проглотить, запив тёплой водой.
  5. Размельчают обыкновенный активированный уголь и чистят им зубы, как содой. Иногда комбинируют с зубной пастой. После чистки ротовую полость ополаскивают водой.
  6. Рот полощут отваром коры дуба. Для его приготовления 1 ст. ложку сырья необходимо залить стаканом воды, довести до кипения и проварить ещё 5 минут, затем остудить и применять.
  7. Просто пьют качественный зелёный чай, который убирает налёт и снабжает дёсны полезными микроэлементами.

При возникновении твёрдого налёта стоит обратиться к стоматологу-терапевту. Если зубной камень образовался под дёснами, к работе присоединится стоматолог-хирург.

Обычный белый налёт устраняют при помощи профессиональной чистки зубов и отбеливания. В современной стоматологии применяют чистку ультразвуком, лазером, смесью воды, соды и воздуха (Air Flow).

Любые средства, очищающие зубы от налёта, агрессивны. И домашние рецепты, и профессиональная чистка истончают эмаль зубов, что влечёт за собой их болезненность, частые повреждения, неспособность противостоять бактериям. Поэтому лучше проводить профилактику, которая не позволяет налёту превращаться в болезнь, требующую серьёзных мер.

Средства для удаления мягких отложений — фотогалерея

Особенности проблемы у детей


Белый налёт на зубах и языке часто встречается у детей. Главная причина этому — мягкая пища, из-за которой отсутствуют жевательные процессы. Еда в жидком или мягком виде остаётся между зубов и на дёснах, а слюны не хватает, чтобы убрать её. Прочими причинами могут быть те же, что и у взрослых.

Своевременная реакция родителей на появление налёта поможет сохранить зубы здоровыми и красивыми, избавит от необходимости посещать детского стоматолога. Поэтому осматривайте ротовую полость детей как можно чаще.

Профилактикой для ребёнка станет ежедневная чистка зубов утром и вечером, а в некоторых случаях — и после еды. Во время перекусов давайте крохе твёрдую пищу, лучше фрукты. Жевание естественным образом удалит накопившиеся отложения.

Профилактика

Чтобы бактерии не распространялись во рту, нужно придерживаться правильного рациона, где фрукты и овощи особенно важны. Вегетарианское питание благотворно сказывается на зубах, но отсутствие мяса нужно заменить зеленью, злаками, рыбой, богатой фтором, а также продуктами с высоким содержанием белка.

Стоит совсем отказаться от продуктов с чрезмерным количеством сахара и красителей, газированных напитков, уменьшить потребление кофе и чёрного чая.

Профилактика проблем с зубами также заключается в:


  • своевременном лечении сопутствующих заболеваний организма;
  • правильной и ежедневной чистке зубов;
  • использовании ирригатора (аппарат, который очищает зубы с помощью тонкой струи воды, что подаётся под давлением), электрической или ультразвуковой зубной щётки;
  • ополаскивании полости рта после каждой чистки;
  • применении зубной нити и скребка для языка после еды;
  • отказе от вредных привычек (курение, алкоголь, прочее).

Минимум раз в полгода важно проводить профессиональную чистку зубов в кабинете стоматолога. Не доводите до неприятного запаха изо рта, боли или дискомфорта. При появлении данных симптомов незамедлительно обращайтесь к дантисту для предотвращения возможных осложнений.

medvoice.ru

Налет на зубах и причины его появления

Неправильный уход за полостью рта, недостаточно хорошо очищенные зубы – вот основные причины появления налета на зубах. Зубной налет – это отложения мягких и липких веществ в полости рта – на зубах, деснах и языке.


вооруженному глазу они практически не видны. Однако на них начинают задерживаться и приживаться различные микроорганизмы. Большинство из них для здоровья человека абсолютно безвредны, ведь рот для них – естественная среда обитания. Однако за счет постоянного наслаивания бактерий налет на зубах растет, увеличивается и затвердевает. Затем зубной налет превращается в зубной камень, который представляет собой известковые отложения на зубах. По внешнему виду зубной камень похож на мел.

В том, что во рту образуются и налет на зубах, и зубной камень, ничего удивительного и страшного нет. Это естественный процесс, который сопровождает нас на протяжении всей жизни. Ведь микроорганизмы, вызывающие их появление, поселяются во рту человека сразу после его рождения. Однако если ухаживать за полостью рта, то их появление будет сведено к минимуму.

Причинами появления налета на зубах считаются также курение, привычка жевать еду на одной стороне и употребление в пищу в основном мягкой еды. Помимо этого зубной налет может появиться у людей с нарушением обмена веществ, и особенно солевого.

Налет на зубах бывает разный

Налет на зубах может быть нескольких цветов: желто-белый, зеленый, коричневый. Белый или слегка желтый налет на зубах появляется каждый день абсолютно у всех людей. В то время, когда мы не едим, а наш речевой аппарат находится в состоянии покоя, на зубах начинают скапливаться бактерии, которые можно увидеть при окрашивании специальными таблетками. Эти бактерии провоцируют появление неприятного запаха изо рта, специфических вкусовых ощущений и при отсутствии гигиены могут служить центром минерализации зубного камня.


Зеленый зубной налет чаще всего появляется у детей и подростков. Тонким слоем он покрывает губные поверхности около передних зубов. Его цвет объясняется тем, что в таком налете содержатся бактерии с хлорофиллом.

Коричневый налет на зубах появляется преимущественно у курильщиков. Причем интенсивность цвета зависит от степени концентрации никотина в употребляемых сигаретах и частоты курения и может варьироваться от темно-желтого до черного. Такой налет практически не поддается очищению в домашних условиях, и для того, чтобы избавиться от коричневого налета на зубах, стоматологи применяют специальные жесткие щетки и зубные мелкодисперсные пасты.

Коричневый зубной налет может также появляться у некурящих людей, если у них стоят металлические пломбы из медной амальгамы, либо если их работа связана с обработкой медных, латунных и бронзовых изделий.

www.vrn.strana-krasoty.ru


Зеленый налет на зубах — результат разрушения пелликулы (защитной пленки, покрывающей сверху эмаль) и размножения болезнетворных микроорганизмов. Появляется он и при гормональных изменениях в организме. В отличие от обычного микробного налета, зеленый налет невозможно снять с помощью зубной щетки, поэтому при его обнаружении сразу же обращайтесь к стоматологу.

Что способствует появлению зеленого налета на зубах?

  1. Сухость слизистой рта.
    Слюна обладает антибактериальными свойствами. Она обеззараживает, уничтожает патогенные микробы в полости рта, вымывает остатки пищи из межзубных промежутков. Когда выработка слюны недостаточна, появляется гнилостный запах изо рта, начинают активно размножаться кариесогенные микроорганизмы, грибки, способствуя отложению зеленого налета.
  2. Низкий иммунитет.
    Иммунная система защищает человека от развития инфекционных процессов, когда она ослаблена, возникают предпосылки к появлению воспалительных процессов и размножению возбудителей болезни.
  3. Нехватка витаминов, микроэлементов.
    При скудном питании или развитии некоторых патологий возникают авитаминозы. При нехватке витамина С, кальция, фтора, магния, железа появляются воспалительные процессы в деснах, ослабляются защитные свойства эмали — она становится пористой и рыхлой.
  4. Неудовлетворительная гигиена полости рта.
    Если некачественно и нерегулярно чистить зубы, на эмали накапливается микробный налет. При усиленном размножении грибков, вирусов и микробов быстро формируется зеленый налет на зубах.

Удаление зеленого зубного налета

В Французской Стоматологической Клинике пациенты проходят все необходимые гигиенические процедуры, которые помогут снять зубной налет и устранить воспалительный процесс. В процессе оказания помощи используется современное, инновационное оборудование. На все услуги клиника дает гарантию.



Налет с зубов снимают посредством профессиональной чистки. Применяются лазерные, ультразвуковые методики. Продолжительность процедуры — 20-30 минут. Чистка зубов у профессионала избавит вас не только от зеленого налета на зубах, но и от неприятного запаха, желтизны эмали. Повышается эстетика улыбки, зубы становятся заметно белее. Если вы будете соблюдать правила гигиены, регулярно приходить на профилактические осмотры, не пить красящие напитки или после их употребления споласкивать полость рта, то эффект чистоты, свежести и отбеливания продлится максимально долго.

fdc-vip.ru

Немного подробнее о проблеме

Если человек будет постоянно жевать на одну сторону или потреблять исключительно мягкую пищу, абсолютно не чистя зубы, проблема будет усугубляться, ведь самоочистка не происходит.

Причины налета на зубах:

  • отсутствие в рационе твердой пищи;
  • недостаточная гигиена ротовой полости;
  • большая скученность зубов либо проблемы с прикусом;
  • нарушение кислотного баланса;
  • нарушения в работе эндокринной системы, печени;
  • гормональный дисбаланс;
  • аллергические реакции.

Изначально образуется белый мягкий налет у края десен. Под влиянием бактерий он преобразуется в сильно затвердевший. в итоге весь этот процесс приводит к образованию зубного камня.

По виду зубной налет бывает мягкий и твердый.

Окраска налета

Налет белого цвета. Этот вид появляется у всех без исключения, даже у маленьких деток. Образуется в течение дня и ночью, во время сна. Это естественный процесс. Прекрасно удаляется зубной щеткой. А также рекомендовано употребление твердых продуктов, по типу яблок или моркови, тогда происходит самоочищение зубов.

Коричневый зубной налет. Такие отложения на зубах характерны для людей, имеющих в своем рационе кофейные напитки, крепкие чаи, курящих. Удалить в домашних условиях коричневый налет нелегко. Лучше всего доверить это дело профессионалу. После чистки следить за ротовой полостью, желательно бросить курить и не пить крепкие красящие напитки или снизить потребление вышеперечисленного, и приобрести в аптеке зубную пасту для курильщиков. По мере надобности ею пользоваться не чаще, чем раз в неделю. Желтоватый цвет зубов, а в последующем и налета провоцирует повышение билирубина в крови.

Черный налет. В большинстве случаев, эти виды зубного налета появляется у той же категории людей, что и коричневый. Однако, бывают редкие случаи, когда черный налет образуется быстро. Это свидетельствует о наличии других нарушений в организме и требует обследования.

Зеленый. Специфические типы грибков полости рта вызывают возникновение зеленого налета. Зеленый налет на зубах формируется, в основном, у школьников и в подростковом возрасте. Грибок выделяет хлорофилл, красящий зубы в зеленый цвет. Поможет в устранении налета только дантист, также следует провести педиатрический осмотр и терапию. Образуется зеленый налет из-за разрушения пелликулы, зубной пленки, образующейся после чистки зубов.

Возможно появление налета на зубах оранжевого цвета. Провоцируют такой окрас все те же грибковые бактерии. Красный оттенок налета свидетельствует о наличии наследственного заболевания порфирии. Красная пигментация эмали — следствие осложнения этой болезни.

Быстро налет появляется у людей, которые злоупотребляют курением и пьют много красящих напитков, по типу кофе, чая и газировок с высоким содержанием красителей в составе.

Не очень тщательный уход за коронками зубов также приводит к быстрому появлению налета. Неправильно подобранная зубная паста также способствует быстрому наслаиванию налета.

Твердый зубной налет у десен

Недостаточно тщательная, несвоевременная гигиена полости рта приводит к формированию камня на зубах. Мягкий налет, под влиянием различных процессов, происходящих во рту, твердеет. Удалить такой налет может стоматолог. Передовых технологий, это безболезненная процедура. Формируется он в основном в труднодоступных для чистки местах.

С удалением зубного камня не следует затягивать. Большие наслоения камня на зубах приводят к различным болезням десен и кариесу.

Различают два вида зубного камня.

  1. Наддесневой камень, появляющийся на нижней поверхности зубов. Особенно большое количество появляется в местах расположения проток слюнных желез.
  2. Поддесневой камень может заметить только стоматолог. Он окружает шейку зуба и дает припухлость. Формируется при участии десневой жидкости и плазмы крови.

Предпосылки для образования

Почему, и как появляется зубной налет? Эта проблема приходит ко всем без разбора. По сути своей — это большое число излишков пищи и бактерий, которые оседают между зубами, под деснами и на эмали зубов. В основном в местах малодоступных для чистки. Основополагающим фактором формирования налета, по результатам опытов, является рацион.

Углеводное питание увеличивает количество налета, а белковое снижает. Употребление сладкого провоцирует увеличение числа стрептококков в налете. Процессы брожения в налете зависят от количества попадающих в него углеводов.

Зубной камень удаляется в стоматологическом кабинете. После процедуры необходим тщательный уход, во избежание его появления вновь.

Ополаскиватель для рта играет важную роль, используется для уменьшения количества бактерий. Выбирать его следует в соответствии с проблемой. После удаления зубного камня рекомендовано полоскать зубы с бальзамом на основе ромашки или шалфея. Для ежедневного использования лучше всего подбирать ополаскиватель комплексного действия на натуральных основах. После полоскания воздержаться от питья и приема пищи минут 20. Иначе не будет эффекта.

Возникает налет и в период ночного сна, то есть во время покоя жевательного аппарата. Образование налета происходит в основном за счет ряда бактерий, живущих в ротовой полости. Процесс гликолиза происходит быстрее в ночное время, за счет снижения выделения слюны. Эти бактерии способны создавать внутриклеточные полимеры и собирать их. В ночное время быстрее образуется наддесневой налет.

Исходя из всего этого, можно выделить некоторые факторы, влияющие на образование и распространение налета:

  • состав продуктов, употребляемых в пищу: сегодня очень много некачественной пищи, имеющей в своем составе много вредных веществ, глютамат натрия, красители, консерванты, утропин, сахарозаменители — продолжать список можно бесконечно;
  • наследственный фактор;
  • состояние десен;
  • активность жевательного аппарата во время еды и во время разговора;
  • количество потребляемых углеводов;
  • анатомические показатели;
  • возраст;
  • работа на вредных производствах.

Выделяется три этапа появления налета.

  1. Образуется налет от двух до четырех часов, после гигиены зубов. За этот период во рту умножается количество стрептококков, лактобактерий, стафилококков. На этом этапе в полости рта находится около миллиона бактерий.
  2. Далее начинает образовываться пленка, которую еще не видно. В ее формировании участвует более десяти миллионов бактерий.
  3. На третьем этапе образовавшийся налет обретает свой конечный вид. В него входят, в основном, анаэробные бактерии. В общем, в это время во рту находится более ста миллиардов бактерий.

Налет на внутренней стороне у детей и взрослых

Внутренняя часть зубов может быть повреждена темным налетом у детей за одну ночь. Это связано с неисправностью в работе ЖКТ, о чем и свидетельствует налет на внутренней стороне зубов. Если не устранить главную проблему, то даже после удаления налета в стоматологическом кабинете, он затем будет появляться вновь.

У взрослых людей внутренняя сторона зубных коронок с коричневым налетом не является патологией. Он формируется на протяжении всей жизни под воздействием различных способствующих факторов. Хотя в отдельных ситуациях свидетельствует о наличии болезней.

В первую очередь покрытие зуба теряет свой блеск и гладкость, если провести кончиком языка по внутренней поверхности зубных коронок, можно это ощутить. Нужно более тщательно чистить зубки или же пересмотреть свой рацион.

Затягивать с удалением не стоит. Ведь, мягкий налет со временем твердеет, в результате чего может появиться зубной камень. Избавиться от него можно будет у врача.

Существует множество специализированных зубных паст, которые расправятся с зубным налетом в два счета. Некоторые даже могут справиться с коричневым налетом.

Предупреждающие меры:

  • стандартные санитарные процедуры, не реже двух раз в день;
  • верный подбор зубной щетки и пасты;
  • использование бальзама для полоскания рта;
  • здоровый, сбалансированный рацион, обязательное употребление в пищу твердых продуктов, яблок, моркови и т.д.;
  • отказ от вредных привычек;
  • регулярное ежегодное посещение стоматолога (1–2 раза в год);
  • смена щетки не реже, чем раз в три месяца;
  • использовать зубную нить, однако тем, у кого есть пломбы, стоит осторожно ею пользоваться;
  • по возможности полоскание рта после каждого приема пищи;
  • не рекомендовано пользоваться жевательными резинками — при всей их разрекламированности, приносят они только вред, ведь состоят они полностью из вредных добавок, что сделает только хуже.

Зубной налет может образоваться также и на поверхности пломб. Поэтому, самой важной процедурой в предупреждении образования зубного камня является удаление налета, посредством правильного проведения гигиенических процедур.

Правильная чистка зубов

Мягкий налет начинает появляться уже спустя два часа после чистки зубов. Сон не спасает от его появления. Просто после гигиенических процедур бактерий во рту находится меньше. Поэтому правильное их выполнение так важно.

  1. Помыть щетку перед использованием.
  2. Нанести зубную пасту не более 0,5 см для ребенка, и не более 1 см для взрослого.
  3. Головку щетки держать под углом в сорок пять градусов относительно десны.
  4. Вращательными движениями начать очищать зубы при закрытой челюсти.
  5. Затем начать чистку внутренней поверхности зубов.
  6. После очистить покрытие жевательных зубов движениями вперед-назад.
  7. Язык и щеки чистят последними.
  8. Завершающий этап — массаж десен.
  9. Щетку усердно прополоскать, поставить сушиться.
  10. Не нужно сильно надавливать на щетку.

Щетинки должны быть средней жесткости. Щетки с небольшим объемом головки позволяют отлично вычищать налет в труднодоступных местах.

Процедура должна длиться не менее пяти минут, это около пятиста движений. Такое время чистки является оптимальным, потому что фтористые элементы, содержащиеся в пасте, начинают действовать спустя три минуты после попадания на зубную поверхность. Поэтому, чтобы чистка зубов не была бессмысленной, необходимо соблюдать все вышеописанные правила. Весомо знать, что, если чистить часто, но неправильно, результата не будет.

Зубная нить – хорошо или плохо

Зубной налет появляется между зубами, куда щетинки щетки не всегда достают. Устранять его нужно при помощи флосса.

Ее использование помогает очистить межзубное пространство и поверхность зубов. Вид зубной нити подбирается в соответствии к размерам просветов между зубами. Пользуясь флоссом, можно предупредить много заболеваний десен и образование зубного камня между зубами.

Какой должна быть зубная паста

Существует два типа паст:

  • гигиеническая:
  • лечебно-профилактическая.

Для удаления налета стоит обратить внимание на содержание абразивных элементов. Аллергикам следует обратить внимание на содержание фторидов и парабенов. Чем меньше пенится зубная паста, тем меньше в ней вредных веществ. Лучше отдавать предпочтение пастам, в составе которых содержатся натуральные компоненты.

Естественно, что к выбору детской зубной пасты следует подходить с особой тщательностью. В ней не должно содержаться консервантов, красителей, и обязательно паста должна подходить по возрасту.

В погоне за отбеливанием не следует заменять пасты на зубные порошки. Их использование повреждает эмаль и может сделать только хуже.

Мягкий белый налет не говорит о наличии каких-либо заболеваний. Он образуется у всех. Главной задачей является своевременная его ликвидация. Хотя, если говорить откровенно, является эстетическим недостатком.

Профилактика у детей начинается с появления первого зуба. Изначально детям чистят зубки без пасты.

Врачи рекомендуют обращаться за услугами по удалению зубного камня раз в год. После процедуры зубы становятся на тон или даже на два светлее.

zubnoimir.ru

Разновидности налета на зубах

Разный зубной налет отличается своим цветом. Бывает желто-белый или желтоватый, зеленый и коричневый налет. Желтоватый оттенок налета бывает у всех. По ночам, то есть когда мы не говорим и не едим, на зубах накапливаются бактерии, провоцирующие появление неприятного запаха изо рта и специфических вкусовых ощущений. Эти же бактерии при отсутствии нормальной гигиены служат основой для процесса минерализации зубного камня.

Зеленый налет на зубах «зарабатывают» себе дети и подростки, в налете которых есть бактерии с наличием хлорофилла. Отсюда и зеленый цвет налета.

Коричневый налет бывает у заядлых курильщиков, а интенсивность окрашивания налета зависит от концентрации употребляемого никотина и частоты курения. Варьируется от темно-желтого до почти черного оттенка.

Как предотвратить появление зубного камня и зубного налета ?

Зубной налет начинает образовываться уже через два часа после чистки зубов. Поначалу он остается мягким, и удалить его в это время несложно. Главное — вычистить его из самых дальних уголков на дальних зубах.
Для того, чтобы снять уже затвердевший налет с зубов, нужно на зубную щетку с зубной пастой насыпать сверху соль или соду и почистить таким составом зубы.

В тех случаях, когда на зубах вы заметили не просто налет, а пигментные пятна, можно попробовать следующее: взять зубочистку, разжевать ее конец, окунуть его в чайную соду и потереть им зуб.
Если же вы заметили, что на зубах у вас уже образовались камни (они чаще всего «садятся» рядом с десной, практически под ней, с внутренней стороны зубов в том числе), нужно идти к стоматологу. Врач снимает зубной камень современным эффективным средством, например, ультразвуком.

Чтобы вновь не оказаться потом в зубном кабинете, нужно соблюдать профилактические меры. Все знают, что чистить зубы нужно тщательно и не менее 2 минут, но мало кто это соблюдает — обычно чистка зубов составляет всего полминуты. Кроме того, чистить зубы вверх-вниз и влево-вправо неправильно, нужно держать зубную щетку под 45 градусов по отношению к десне, чтобы именно из-под десны вычищать налет. Причем, действовать щеткой нужно круговыми движениями, захватывая при этом всего 1-2 зуба. Не нужно забывать и про чистку языка: лучше всего это делать чайной ложечкой, соскабливая налет ее ребром.

Не забывайте также о зубных нитях и зубных ополаскивателях. Держите зубную нить в сумочке или кармане вместо жевательной резинки. И чистите зубы два раза в день и обязательно на ночь!


Внимание, только СЕГОДНЯ!

medicsguru.ru