Почему изо рта плохой запах

Плохой запах изо рта, относиться к щепетильным вопросам здоровья полости рта и хорошего самочувствия всего организма. Неприятный запах изо рта, также известен как галитоз, зловонный запах, по оценкам исследований, затрагивает до 50 процентов населения, с разной степенью сложности. Лечение плохого запаха изо рта происходит зачастую ни сразу, и требует от человека некоторого терпения. Самое главное, что избавиться от этой проблемы можно, нужно просто постараться!

Неприятный запах изо рта влияет не только на людей страдающих этой проблемой, но и на тех, кто окружает их. Некоторые проходят через это каждый день, совершенно не замечая у себя эту проблему, если только ваши близкие люди не сообщат вам об этом. Это источник дискомфорта, который может привести к неуверенности в себе.

Если вы или ваш близкий человек страдает галитозом, не волнуйтесь. Лечение зловонного запаха начинается с осознания того факта, что у вас есть эта проблема, также необходимо обратить внимания на ваш образ жизни, гигиену полости рта и еду которую вы употребляете, чтобы понять в чем проблема.

Проблемы с жидкостями для полоскания рта

Многие нынешние жидкости для полоскания рта содержат хлорид натрия, также известный как диоксид хлора. Утверждается, что жидкость для полоскания рта освежать дыхание сроком до шести часов, но независимое исследование показывает, что хлорид натрия может удерживать свежесть, примерно от 4 до 42 минут.

В то время как жидкости для полоскания рта сосредоточены на изменении химического состава прогорклых газов, они не делают ничего, для того чтобы, остановить развитие бактерий, вызывающих зловонный запах.

Полоскание рта Существует множество жидкостей для полоскания рта, которые содержат в себе хлорид натрия, смешанный с хлоридом цинка. Ионы цинка помешают бактериям производить зловонный газ, блокируя их аминокислотные клеточные рецепторы. В других жидкостях, использует два фермента, которые расщепляют биопленки и балансируют количество бактерий во рту.

Может показаться, что жидкости для полоскания рта устраняют неприятный запах, но, к сожалению, это ошибочное мнение, такого рода продукты работают только в течение короткого периода и не устранит микробы вызывающие зловонный запах.

Лучшим вариантом было бы использовать эфирные масла, как чабрец, перечная мята, грушанки и эвкалипта.

сколько исследований, в том числе один из Университета Рочестера, Нью-Йорк, обнаружили, что эти природные решения убирают воспаления и зубной налет, которые могут стать причиной галитоза. Другое исследование, опубликовано в “Журнале Клинической Пародонтологии” сообщили, что использование эфирного масла как средство для полоскания рта способен уменьшить присутствие стрептококка мутанса, вызывающий кариес, на 75 процентов. Также эти масла могут бороться с плохим запахом изо рта в течение трех часов, устраняя зловонные микробы.

Другой естественный метод, который сохранит вашу полость рта в здоровом состоянии, является аюрведа (oil pulling). Это древняя Аюрведическая Индийская традиция полоскания полости рта эфирным маслом в течение 20-30 минут. Эта практика убивает патогенные бактерии, способствует оптимальной гигиене полости рта, детоксифицирует ваш организм. Если вы решили попробовать это метод, используйте кокосовое масло.

Но в этом заключается еще одна дилемма. Как и в случае коммерческих жидкостей для полоскания рта, натуральные масла работают только временно, и не будут устранять реальную причину неприятного запаха.

Некачественная гигиена полости рта и микробный метаболизм во рту

В большинстве случаев, галитоз происходит от микробов индуцирующих зловонный запах, которые находятся между зубами и деснами, а также на языке. Это также может быть вызвано бактериями, связанными с заболеваниями десен.

Заболевания десен вступают в два этапа: воспаление дёсен (гингивит) и периодонтит. Если не предпринять срочные меры, гингивит может прогрессировать в пародонтит, что буквально означает “воспаление десен”.

Обе стадии обладают различной степенью воспаления. Примерно 10 процентов населения страдают тяжелой формой воспаления десен, которая сопровождается галитозом. Заболевания десен индуцированных в плохой запах могут привести к следующим результатам:

люди, страдающие заболеваниям десен, часто имеют щели между зубами и деснами, в которых застревает пища, и этим самым приводит к распространению бактерий;
в тяжелых случаях, люди страдают через большие кровопотери из-за кровоточивости десен.

Это очень важно следовать за качественной гигиеной полости рта, для того чтобы предотвратить накапливание бактерий во рту.

Определённые жизненные привычки, связанные с неприятным запахом изо рта

Кроме того, что эффект плохой гигиены полости рта, а именно зловонный запах изо рта, может также возникать как следствие определенных вещей, которые вы делаете. Например, употребление лекарственных препаратов подвергает вас большому количеству синтетических, химических соединений, которые, вероятно, связаны с широким спектром побочных эффектов, в том числе сухость во рту.

Лекарства Очень важно не путать сухость во рту с неприятным запахом изо рта. Сухость во рту, известная как ксеростомия, возникает, когда слюна вырабатывается очень медленно. Согласно одному исследованию, опубликованному в 2000 году, более чем 600 лекарственных препаратов обладают способностью подавлять выработку слюны. Этот список включает в себя антидепрессанты, диуретики и аспирин.

К сожалению, слюна играет важную роль в предотвращении галитоза, так как она смывает зловонные микробы из вашего рта. Если вы подозреваете, что причина вашего зловонного дыхания являются медикаменты, обратитесь к врачу, с целью корректировке ваших лекарств.

Еще одна привычка, которая может стать причиной сухости во рту (и, возможно, галитоза) является процесс вдыхания воздуха через рот. Уделяя значительное внимание тому, как вы дышите, можно исправить эту ситуацию.

Храп, также, может привести к сухости во рту и возникновению зловонного запаха. Хронический храп может стать серьезной проблемой, которую необходимо срочно решить, в противном случае это может привести к другим осложнениям.

Употребление алкоголя также может привести к развитию неприятного запаха изо рта, так как алкоголь задерживается в вашем организме и естественно в вашем дыхании. Вы также может усугубить сухость во рту, в связи с частым употреблением алкоголя.

Другими проблемными привычками, которые могут привести к галитозу, являются курение и употребление определенной еды. Сигарета, индуцируемая неприятный запах изо рта, является одним из наиболее серьезных форм галитоза. Сигары содержат несколько химических веществ, которые производят сильный запах и пятна на зубах.

Решение этих факторов будет способствовать не только лечению зловонного запаха, но и предотвратит его возникновение, в первую очередь наряду с другими проблемами со здоровьем.

Малоизвестная, но ведущая причина плохого запаха изо рта и других заболеваний

Здоровая пищеварительная система имеет решающее значение для оптимального здоровья организма в целом. В вашем кишечнике живут триллионы полезных бактерий, которые влияют на многие функции организма, включая вашу иммунную систему. Исследования показывают, что по оценкам, 80 процентов вашей иммунной системы находится в пищеварительном тракте. Отношение хороших и плохих бактерий является важнейшим индикатором состояния вашего здоровья. Ваш пищеварительный тракт должен иметь баланс где-то около 85 процентов хороших бактерий и 15 процентов плохих. Дисбаланс между хорошими и плохими бактериями, может спровоцировать ваш организм к широкому ряду проблем со здоровьем, более серьезными, чем неприятный запах изо рта и запах тела. Если уровень флоры пищеварительного тракта находиться в состоянии ниже оптимального, это может привести к уязвимости вашего организма к ряду галитозных проблем.

Рыбный запах в дыхании предполагает проблемы с почками, в то время как фруктовый запах изо рта может означать неконтролируемый диабет. Именно поэтому, пересев полезных бактерий в пищеварительном тракте, имеет огромное значение для оптимального состояния здоровья и профилактики заболеваний. Но прежде чем садится на диету, вы должны сначала понять, что диета играет важную роль в несбалансированности кишечной флоры.

Факторы, которые могут ухудшить или улучшить здоровье пищеварительного тракта

То, что вы едите, может положительно или отрицательно повлиять на ваш кишечник. Худшие продукты, которые вы можете употребить, преимущественно содержат сахарозу и хлебные злаки, которые расщепляют в сахар. Эти компоненты нарушают баланс микрофлоры, позволяя вредным бактериям, как грибки и дрожжи, размножаться, а также производить продукты обмена веществ, которые приводят к ухудшению состояния здоровья. Недостаточный баланс бактерий в кишечнике также:

предотвращает поглощение важных питательных веществ;
предотвращает уничтожение токсинов;
способствует возникновению аллергии.

Уменьшите потребление или устранить из вашего рациона рафинированные углеводы, газированную воду и даже фруктовые соки, так как они содержат большое количество сахара. Помимо сахара, другие факторы, которые влияют на баланс микрофлоры, являются:

Антибиотики. Они не только убивают вредные бактерии, но и уничтожают полезные микроорганизмы в кишечнике. Принимать антибиотики только в случае крайней необходимости.
Агропромышленные мясные изделия. Колбасные изделия, которые изготовлены из мяса животных выращенных на промышленных фермах, кормят кормами с низкими дозами антибиотиков, в том числе синтетические гормоны и генетически модифицированные злаковые продукты, которые уничтожают полезные бактерии в кишечнике.
Хлорированная или фторированная вода. Некоторые местные водопроводные компании добавляют хлор и воду для того, чтобы фильтровать водоснабжения. Если у вас есть водный фильтр высокого качества, он сможет снизить воздействие этих опасных химических веществ.
Антибактериальное мыло. Такого рода мыло содержат триклозан, активное вещество, которое убивает человеческие клетки и способствует росту вредных бактерий.
Сельскохозяйственные химикаты, такие как пестициды. Это загрязняющее вещество может уничтожить полезные бактерии в кишечнике. Вы можете избежать воздействия пестицидов, если вы будете приобретать продукты у фермеров, которые используют традиционные методы выращивания продовольственных культур.

Как восстановить баланс в кишечнике

Ключ к поддержанию здоровья пищеварительной системы в оптимальном состоянии, заключается в употреблении, только здоровых продуктов питания. Этот всеобъемлющий план питания содержит пошаговую инструкцию вашей диеты. Ваше питание должно включать:

необработанные целые продукты;
только сырые или слегка приготовленные блюда (если не получается полностью, замените хотя бы, одну треть вашего пищевого рациона);
органическое мясо и молочные продукты;
высококачественные пищевые продукты, которые произошли из органического источника;
растительные углеводы (за исключением картофеля);
здоровые жиры, такие как кокосовое масло, авокадо, сырые орехи и семена.

Наряду со сбалансированным рационом питания, стоит оптимизировать соотношение кишечных бактерий, путем:

Употребление более ферментированных продуктов питания
Ферментированные продукты питания подразумевают собой не пастеризованные, традиционные продукты, а не из супермаркета, которые чаще всего состоят из консервантов и других искусственных ингредиентов. Идеальный выбор включает ферментированное органическое молоко (например, кефир и йогурт), ферментированные овощи (в том числе капуста, репа, баклажаны, морковь), а также ферментированная соя как натто. Эти источники могут снабжать ваш кишечник миллиардами полезных бактерий, которые поддерживают вашу иммунную систему, а также выводят токсины из организма.

Кисломолочные продукты поддерживают здоровое состояние микрофлоры полости рта, и избавляют от стрептококка мутона. Ферментированные продукты можно найти в магазинах здорового питания и на рынках, более экономичным способом будет сделать кисломолочную продукцию в домашних условиях, или если у вас есть сад — вырастить собственные овощи и фрукты.

Употребление пробиотических добавок
Употреблять добавки необходимо для поддержки или компенсации, несбалансированного питания. Также, пробиотические добавки являются отличным вариантом, если вы не употребляете сырые овощи каждый день. Необходимо принимать пробиотические добавки, если вы принимаете определенные лекарства, особенно антибиотики. Добавки помогут восстановить микрофлору пищеварительного тракта, после приема антибиотиков.

Качественная гигиена полости рта

Чистка зубов щеткой и зубной нитью, будет действительно эффективным способом продвижения здоровой микрофлоры во рту, который предотвращает появление галитоза. Но, избегайте зубных паст, которые содержит фторид. Используйте такие пасты, только если вам необходимо предотвратить кариес, или другие проблемы с зубами. Фторид фактически ассоциируется с плохой гигиеной полости рта и может привести к ряду рисков для здоровья.

Обратите внимание, что кариес возникает из-за симбиоза между бактериями и окислителями, которые отвечают за патогенную среду во рту. Снижение рН вашего рта вызовет потерю кальция в зубах. Дефицит кальция пагубно влияет на зубы, делая их пористыми, и образовывая налет.

После того, как микробы проникают в эмаль ваших зубов, они выделяют ферменты, которые расщепляют коллаген внутренней структуры вашего зуба. Это также приводит к кариесу. Для того чтобы, нейтрализовать кислотность во рту, можно чистить зубы пищевой содой перед сном. Вы даже можете использовать растворенную в воде соду, в качестве ополаскивателя для рта.

Вот некоторые инструкции о том, как эффективно использовать соду перед сном:

Во время чистки: смочите зубную щетку и окуните ее в пищевую соду. После чистки, зубы будут гладкими.
Во время полоскания: добавьте примерно чайную ложку пищевой соды в небольшой стакан воды и размешайте. Затем, тщательно прополощите полость рта и выплюньте.

Утром, желательно использовать зубную пасту, содержащую кальций и фосфатные соли, или гидроксиапатит, которые могут восстановить потерянные минералы в зубах.

Ключ к лечению и профилактике хронического плохого запаха изо рта, заключатся в определении его причины и устранении этой проблемы. Необходимо поддерживать микрофлору кишечника в здоровом состоянии, поскольку это укрепляет иммунную систему и уравновешивает количество бактерий в кишечнике. Кроме того, регулярно посещайте стоматолога, как в качестве профилактики, так и для профессиональной чистки зубов.

zapakh.ru

причина плохого запаха изо рта

Причиной галитоза, плохого запаха изо рта, часто становится использование некачественной зубной пасты, щетки либо отсутствие гигиены. Однако нередко несвежее дыхание регулярно ощущается в утренние часы и связано с более серьезными проблемами. Попробуем разобраться, почему по утрам присутствует плохой запах изо рта.

Стоматологические причины несвежего дыхания

Наиболее распространенными причинами неприятного аромата считаются проблемы полости рта:

Кариес, пародонтит, гингивит.
Еще одна причина, почему бывает изо рта плохой запах, заболевания языка.
Неприятный аромат может появиться из-за установки ортопедических конструкций.
Подобную проблему вызывают и стоматиты.
Болезни слюнных желез, приводящие к недостаточной выработке и сгущению слюны.
Курение – частая причина хронических заболеваний зубов и является, таким образом, провокатором несвежего дыхания.

Все эти проблемы приводят к появлению полостей в зубах и деснах, оголению шеек зубов и накоплению налета. Это благодатная среда для жизнедеятельности патогенных микроорганизмов, которые и обеспечивают неприятный аромат.

Когда к неприятному аромату приводят заболевания внутренних органов?

Заболевания пищеварительного тракта. При гастрите, дуодените и рефлюксе часто присутствуют изжога и отрыжка, проявляющиеся в результате заброса полупереваренной пищи обратно в пищевод. Естественно, этот процесс сопровождается неприятным ароматом полупереваренной пищи.
Запах тухлых яиц можно распознать в дыхании человека, страдающего патологиями печени либо желчевыводящих протоков.
Тонзиллит, ангина, гайморит приводят к скоплению патогенных бактерий в области верхних дыхательных путей и появлению несвежего гнилостного аромата.
Среди причин плохого запаха изо рта взрослого человека – почечная недостаточность. В этом случае прослеживается выраженный аромат аммиака.
Причиной плохого запаха изо рта по утрам становится и сахарный диабет, который нередко сопровождается ароматом ацетона изо рта.

Конечно, это не все патологии, приводящие почему плохой запах изо рта к несвежему дыханию. Можно выделить группу риска, в которую входят люди со следующими проблемами:

эндокринными заболеваниями, приводящими к гормональным расстройствам;
воспалительно-инфекционными проблемами полости рта;
нарушениями микрофлоры кишечника;
заболеваниями пищеварительного тракта;
патологиями полости рта.

womanadvice.ru

Можно ли самостоятельно определить, есть ли запах изо рта

В некоторых ситуациях неприятный запах изо рта может возникнуть у каждого. О его наличии может свидетельствовать реакция окружающих. Если есть сомнения, можно откровенно спросить о наличии запаха у лиц, которым можно доверять. Самостоятельно ощутить его можно по запаху слюны (передней части языка) или соскоба ложкой с дальней части языка (задней части), запах которого соответствует аромату дыхания.

Нехороший запах изо рта — свидетельство того, что:

ведется плохая чистка зубов, не соблюдается гигиена;
накапливается большое число анаэробных бактерий на языках, деснах, межзубных промежутках;
в пищу употреблялись лук, чеснок, другие виновники стойкого «аромата». Как правило, через день от него не остается и намеков;
перед вами — курильщик; дыхание курящих не отличается свежестью, пары смол вызывают стойкий налет и запах, избавиться от которого поможет профессиональная чистка и отказ от дурной привычки;
имеются болезни десен, некоторая сухость во рту;
присутствует кариес, абсцесс зуба, заболевания внутренних органов. Причиной плохого запаха могут стать съемные протезы, уход за которыми неаккуратен.

Почему может возникнуть неприятный запах изо рта

Главная причина плохого запаха изо рта — бактерии, выделяемые дурно пахнущие вещества после употребления в пищу белков. Морепродукты, сыр, мясо и другие белковые продукты, компоненты слюны при ненадлежащем уходе вызывают появление налета, запаха. Накапливаясь на внутренней части языка, в пародонтальных карманах, под линией десен, между зубов и в других труднодоступных местах, зубной налет в дальнейшем становится главной причиной возникновения кариеса. Именно поэтому так важна гигиена зубов после каждого приема пищи.

Главными стоматологическими причинами появления дурного запаха изо рта являются:

Ненадлежащая гигиена ротовой полости. Одна из главных причин дурного запаха. Избежать его поможет применение зубной нити, чистка зубов после каждого перекуса, использование освежающих эликсиров полости рта. Всегда, даже на работе, в общественном месте, можно найти несколько минут для приведения полости рта в порядок, обеспечения свежести дыхания. Это позволит избежать бактериального налета, вызывающего воспаление десен и кариес, а окружающим будет приятно общаться с ухоженным человеком, дыхание которого свежо и приятно.

Кариес зубов, гниение зубов под коронками. Неприятный запах изо рта при кариесе — следствие развития патогенной микрофлоры. Избежать распространения заболевания, его осложнений, убрать гнилостный запах поможет своевременное лечение у стоматолога. Обладатели коронок тоже могут жаловаться на неприятный запах, идущий от определенного зуба, защищенного коронкой. В этом случае специалист снимает коронку, восстанавливает зуб пломбой и возвращает коронку на место. Очень редко бывает, что зуб не подлежит восстановлению, поскольку процесс его разрушения очень глубок. Его удаляют.

Твердые зубные отложения в районе десен. Твердый зубной налет — следствие минерализации мягкого налета. Он содержит колонии бактерий, вызывающих неприятный привкус и дурное дыхание. Нередко сам человек вследствие привычки может не подозревать об этом, не принимать мер по разрешению ситуации. Помочь в этом случае может только стоматолог, который аккуратно снимет твердые отложения, обработает десны антисептиком, даст рекомендации по избеганию повторения ситуации. Полировка особыми пастами, проведенная в кабинете врача после снятия налета, позволит сделать зубки гладкими, что препятствует прикреплению бактерий и образованию повторного налета.
Плохое состояние десен, пародонтит, гингивит. Воспаление десен — следствие плохой гигиены, образования налета, зубных камней. В этом случае число патогенных микроорганизмов неуклонно растет, продукты их жизнедеятельности становятся причиной плохого запаха изо рта. Наличие труднодоступных для очистки зубо-десневых карманов делает запах изо рта постоянным спутником больного. Убрать его может специалист, устранив причину воспаления (мягкий и твердый бактериальный налет) методом ультразвуковой чистки. После снятия отложений, полировки зубов пастами, назначается десятидневный курс антисептической терапии, проходить который можно самостоятельно.
Дисбактериоз ротовой полости. Частое использование зубных паст и эликсиров, в составе которых есть триклозан, хлоргексидин и другие антисептики, которые нужно применять с разрешения врача, ведет к нарушению хорошей микрофлоры ротовой полости. После отказа от применения таких препаратов возникнет неприятный запах изо рта. Важно не нарушать рекомендаций при пользовании такими пастами. Время их непрерывного применения не должно быть больше трех недель.
Заболевания желудочно-кишечного тракта. Любое обострение гастрита, язвы органов пищеварения нередко ведут к появлению гнилостного запаха. Он не заметен для «виновника», зато хорошо ощутим окружающим. Помочь может гастроэнтеролог путем назначения препаратов согласно клинической картине болезни.
Хронический тонзиллит. Воспаление миндалин в хронической форме протекает на фоне наличия в полости рта массы патогенных бактерий, вызывающих периодическое обострение инфекции. Именно они становятся причиной нехорошего дыхания. Устранить запах можно, вылечив воспаление десен, инфицированные кариесом зубы, сняв мягкий зубной налет. Следующим этапом является консультация лора, который назначит физиопроцедуры, препараты для укрепления иммунитета, препятствующие обострению воспаления миндалин.

Меры по устранению неприятного запаха изо рта

Специалисты рекомендуют избавляться от запаха изо рта по следующей схеме:

Провести самостоятельную очистку ротовой полости, щек и языка от анаэробных бактерий. Соблюдать гигиену ротовой полости, тщательно вычищать межзубные промежутки нитью.
Употребление достаточного объема воды в течение дня может ослабить дурной запах. Таким же эффектом обладает регулярное прополаскивание рта водой комнатной температуры.
Особенно важна чистка зубов вечером. Во время сна число патогенных бактерий, микроорганизмов растет. Поэтому утром вполне вероятно появление несвежего дыхания. Однако если по утрам запах изо рта невыносим, можно говорить о наличии одного из вышеуказанных симптомов.

Если самостоятельная очистка оказалась неэффективной, следует обратиться к стоматологу. Врач поможет:

тщательно очистить зубы от налета, отполировать их и обработать пастами, препятствующими наслоению бактерий;
определить признаки начавшегося гингивита, пародонтита, своевременно и эффективно вылечить заболевания десен;
выявить наличие других заболеваний ротовой полости, которые могут вызвать дурной запах.

Отсутствие надлежащего ухода за протезами — еще одна причина появления запаха изо рта. Специалист научит их правильно чистить. Бактерии скапливаются на протезах таким же образом, как и на зубах. Врач пояснит, как правильно чистить внутреннюю и наружную поверхность протезов, какой вид антисептической жидкости выбирать для их хранения в перерывах между ношением.

При отсутствии проблем у стоматолога следует записаться к терапевту, провести обследование у лора, гастроэнтеролога. Специалисты помогут выяснить причину (ринит, тонзиллит, носовое дыхание, гастриты, язвы органов ЖКТ) и назначат лечение.

После устранения причин дурного запаха следует контролировать его появление. Для этого важно обучиться правильной гигиене, тщательно чистить язык — место особого скопления бактерий. При его чистке важно охватить максимально большую площадь, уделяя особое внимание задней поверхности.

Если лор выявил наличие хронического тонзиллита, не стоит пренебрегать рекомендациями, важно своевременно начать использовать спреи, ингаляторы, способные уменьшить симптомы, препятствовать образованию очагов инфекции.

Когда причиной несвежего дыхания является дисбактериоз ротовой полости и сухость слизистых оболочек, не стоит злоупотреблять пастами с антисептическими компонентами. Их нужно заменить мягкими, увлажняющими полость рта (Lacalut Flora) препаратами.

Отдельного внимания заслуживает запах ацетона у детей и взрослых. Вполне вероятно, он является симптом эндокринных нарушений. Регулярное появление такого запаха изо рта требует квалифицированной консультации.

Исследования показали, что причиной дурного запаха у детей может быть наличие кишечных паразитов. Поэтому при лечении следует исключить или вылечить гельминтоз.

Можно ли избавиться от неприятного запаха изо рта с помощью спреев, ополаскивателей, жевательной резинки

Эффективность применения ополаскивателей определяется их антибактериальными свойствами. Их использование более эффективно после очистки языка щеткой и очищения нитью межзубных промежутков. Полоскание рта с применением эликсиров поможет эффективно удалить оставшиеся бактерии. При этом особенное внимание следует уделить передней и задней поверхности языка — местам их особых скоплений. Не следует глотать жидкость ополаскивателя, позволять детям самостоятельно проводить такую процедуру.

udent-clinic.ru

Запах изо рта: выявляем проблему

Определить наличие неприятного запаха изо рта можно несколькими способами.

Можно поднести к носу и рту ладонь и немного подышать в нее. Вскоре Вы почувствуете свой запах. Однако способ этот не столь достоверный, так как Вы будете чувствовать и запах руки. Кроме того, рот и нос соединены отверстием в области мягкого нёба, где происходит фильтрация воздуха. Но если у Вас действительно есть проблема, скорее всего запах Вы уловите.
Лизните запястье и понюхайте его после высыхания слюны.
Поскребите ложкой корень языка. Вы увидите беловатый налет. Его запах — это Ваш запах изо рта.
В медицинских учреждениях Вы можете проверить дыхание при помощи специального прибора — газоанализатора. Кроме выявления химического состава выдыхаемого Вами воздуха, можно установить причины неприятного запаха (при его наличии).

Почему пахнет изо рта: причины

В целом, причиной неприятного запаха выступают анаэробные бактерии. Они скапливаются в ротовой полости и выделяют серные компоненты, метилмеркаптан и диметилсульфид в ходе своей жизнедеятельности. Эти газы и есть неприятных запах изо рта, напоминающий запах протухших яиц.

Недостаточная гигиена. Тот самый утренний галитоз возникает по той простой причине, что ночью рот закрыт, слюна не омывает ротовую полость, нет притока воздуха. Все это ведет к увеличению зубного налета, распространению бактерий.
Некоторые виды еды (чеснок, лук, капуста).
Заболевания стоматологического характера (пародонтоз, пародонтит, кариес).
Заболевания верхних дыхательных путей.
Нарушения работы желудочно-кишечного тракта; нарушение пищеварения.
Не специфические хронические заболевания легких.
Почечная недостаточность.
Болезни печени.
Сахарный диабет.
Онкологические заболевания.
Стресс.
Всевозможные диеты, голодания, нарушающие внутренний баланс.
Курение. Кроме пересушивания ротовой полости от дыма (что, мы уже знаем, идеальное условие размножения зловонных бактерий), на эмали и мягких тканях курильщика оседают смолы и табачный дым.
Алкоголь усиливает сухость ротовой полости, провоцирует ускоренное размножение бактерий, значительно обостряя проблему неприятного запаха.

Это основные причины, способные привести к неприятному запаху изо рта.

Запах изо рта: профилактика

Существуют обще профилактические мероприятия, нацеленные на поддержание баланса микрофлоры ротовой полости. Поэтому, если у Вас или Ваших близких встала проблема, почему плохо пахнет изо рта, обратите внимание на следующую информацию.

Чистка зубов. Минимально — два раза в день, это истина, известная, наверное всем. Утром и перед сном. В идеале — после каждого приема пищи. Чистите зубы, стараясь затронуть абсолютно все уголки рта, тщательно проработайте щеткой боковые стороны дальних зубов. Чистите правильно, в направлении от десны к вершине зуба.
Чистите язык. Это можно делать обыкновенной маленькой ложкой. Поскребите ложкой язык от самого корня, постоянно смывая налет с ложки и промывая рот большим количеством воды.
Пользуйтесь зубочистками и зубной нитью, чтобы удалять остатки пищи во избежании ее разложения в течении дня.
Пейте больше воды, это увлажнит рот и будет служить дополнительным полоскание.
Соблюдайте рациональное питание. Завтракайте, чтобы к обеду остатки вчерашней еды не стали подниматься по пищеводу в виде «голодной отрыжки». Помните, что нарушение пищеварения может быть причиной запаха изо рта, потому следует в целом придерживаться правильного питания.
Проверяйтесь у стоматолога. Профилактика кариеса — профилактика запаха изо рта.
Вовремя лечить все простудные заболевания, дабы избежать осложнений, способных привести к запаху изо рта.
Если запах изо рта очень явный и профилактические процедуры не помогают, обратитесь к врачу-терапевту.

elhow.ru

Тестируем дыхание

Для того, что бы определить свежесть дыхания достаточно поднести ладонь к лицу таким образом, что бы одновременно прикрыть рот и нос. После этого сделайте ртом глубокий выдох. Почувствовали запах? Если не можете четко определить чем и насколько пахнет, приобретите в аптеке одноразовую маску и подышите в нее в течении минуты. Запах под маской будет точно соответствовать тому запаху, который чувствуют от вас окружающие во время общения.

На сегодняшний день выпускаются специализированные индикаторы дыхания, которые могут определить уровень свежести по пятибалльной шкале. Производители этого прибора уверяют, что его использование является признаком хорошего тона. На самом деле, проще поговорить о запахе со своими близкими, в идеальном случае – с ребенком, потому что дети менее дипломатичны в этих вопросах и скажут всю правду.

В медицинских учреждениях используют более сложный прибор – газоанализатор. С его помощью можно определить химический состав воздуха, который выдыхается, и на основании анализа установить причины плохого запаха.

Почему запах неприятный?

Основными причинами галитоза являются:
— недостаточный уровень гигиены;
— заболевания зубов и десен;
— ксеростомия – недостаточный уровень увлажнения слизистой оболочки ротовой полости;
— воспалительные процессы в полости рта.

В этих случаях причиной зловонного запаха являются скопившиеся в полости рта бактерии и остаточные фрагменты пищи. Бороться с этими явлениями в «домашних» условиях практически невозможно. Такой галитоз можно излечить только в стоматологических клиниках.

Но необходимо учитывать, что галитоз могут вызывать не только заболевания ротовой полости.

В одном случае из десяти причинами запаха являются:
— ЛОР-заболевания: ангины, синуситы, насморки;
— болезни кишечника и желудка;
— заболевания легких;
— расстройства эндокринной системы;
— всевозможные диеты;
— некоторые лекарственные средства;
— табакокурение.

Чем пахнет болезнь?

Сероводородный запах – запах протухших яиц. Причиной запаха является процесс гниения белковых веществ. Если запах сопровождается болевыми симптомами в области живота после приема пищи, отрыжкой и тошнотой, то его может вызывать гастрит с пониженной кислотностью, язвенная болезнь, дивертикулез желудка или пищевода и др.

Очень часто такой неприятный запах может возникать после банального «праздничного» переедания. В таких случаях от него можно избавиться с помощью абсорбирующих веществ (активированный уголь, «Смекта»), а так же препаратов на основе ферментов («Фестал», «Панкреатин», «Мезим» и т.д.).

Кисловатый запах и привкус во рту могут вызывать: гастрит при повышенной кислотности, язвы желудочно-кишечного тракта, болезни пищевода.

Запах и привкус горечи является проявлением заболеваний желчного пузыря и печени, об этом так же может свидетельствовать желтый налет на языке.

Запах кала изо рта может возникать при дисбактериозе, двигательных неврозах кишечника (дискинезии) и непроходимости кишечника.

Ацетоновый запах со слащавым привкусом могут вызывать болезни поджелудочной железы и сахарный диабет.

Запах мочи из ротовой полости свидетельствует о заболевании почек.

Лечение галитоза

— Прежде всего, попробуйте добавить к повседневной двухразовой чистке зубов процедуру очищения поверхности языка. Лучше это делать вечером с помощью обыкновенной чайной ложки. Легкими аккуратными движениями от корня к кончику очистите язык от дневного налета. Процедура не очень приятная, зато эффективная.

Очищение языка избавит вас от бактерий, популяция которых в благоприятной среде ротовой полости за ночь могла бы значительно увеличиться. Поверьте, благодаря этой вечерней процедуре ваше дыхание на следующее утро будет значительно свежее.

— Очистите промежутки между зубами с помощью специальной нити – флосса. Если у вас под рукой не оказалось этого инструмента, используйте старый народ способ: оторвите полоску чистого полиэтилена, растяните ее в нитку и удалите остатки пищи и налет из межзубного пространства.

— После приема пищи обязательно прополощите ротовую полость. Не стоит использовать для этой цели чай, от него темнеет зубная эмаль.

Делаем ополаскиватели

1. Столовая ложка мяты, ромашки, шалфея или земляники заливается стаканом кипятка. После остывания, отвар процеживается. Использовать для полосканий после еды 3-4 раза в день.

2. Столовая ложка коры дуба заливается 200 мл кипятка и подогревается на водяной бане до 30 минут. Процедить после остывания и полоскать ротовую полость и горло. Дубовая кора оказывает укрепляющее действие на десны и очищает от налета миндалины, которые могут служить источниками плохого запаха изо рта из-за большого скопления инфекционных составляющих.

Более эффективную очистку полости рта в домашних условиях обеспечивает ирригатор. Это инструмент по типу зубной щетки, который очищает промежутки между зубами с помощью сильной струи воды, которая массажируя поверхность десны, обеспечивает активизацию кровообращения.

Выбираем зубную пасту

При галитозе следует выбирать зубную пасту, которая не содержит спирта. Спирт высушивает слизистую поверхность полости рта, вследствие чего запах усиливается.

Кроме того, обратите внимание на пасты, которые содержат антибактериальные средства на основе соединений хлора.

При выборе ополаскивателя используются те же принципы, что и при выборе пасты. Кроме того, современные ополаскиватели могут содержать составляющие (цинко- и холоро- содержащие), которые уменьшают активность галитоза за счет химических реакций.

Быстрый эффект свежего дыхания

Существует большое количество современных средств быстрого избавления от плохого запаха изо рта: аэрозольные освежители, жвачки, леденцы и т.д. Они отличаются как быстрой эффективностью, так и низкой устойчивостью, вследствие кратковременности действия.

Что же делать, когда в нужный момент их не оказалось под рукой?
Продукты, помогающие избавиться от неприятного запаха
— Прежде всего, попробуйте выпить чашку крепкого чая, после чего ополоснуть полость рта и горло чистой водой.

— Избавиться от запаха помогут яблоки и морковь. Аромат лука или чеснока можно нейтрализовать корнем петрушки или сельдерея.

— Пожевав кофейное зерно, можно приглушить неприятный запах и привкус во рту.

— Не редко плохим запахом изо рта отличаются люди, которым приходится много разговаривать в течении дня. Это связано с высушиванием слизистой оболочки рта вследствие уменьшения количества слюны.

Слюна является естественным средством очищения полости рта. В слюне содержится антибактериальный фермент лизоцим, который обеспечивает разрушение бактериальных клеток. Кроме того, слюна обеспечивает растворение остатков пищи и токсинов, выделяемых бактериями. Недостаток слюны является одной из основных причин усиления запаха изо рта.

В таких ситуациях следует просто чаще пить. Небольшое количество жидкости убережет ротовую полость от пересыхания, уберет неприятный привкус и освежит дыхание.
Геркулесовая каша, чистка зубов от налёта пальцем, грецкие орехи
— Включите в свой утренний рацион геркулесовую кашу, этот продукт значительно активизирует выработку слюны.

— В случае если рядом нет зубной щетки, можно протереть зубы, десны и язык пальцем руки. Таким образом, вы не только избавитесь от неприятного запаха, но и произведете массаж десен.

— Используйте мякоть грецкого ореха для протирки десны. Таким способом вы сможете обеспечить ротовую полость необходимыми витаминами и освежить дыхание приятным ореховым вкусом.

Необходимо понять, что плохой запах изо рта – это проблема, которая мешает вашей нормальной жизни. Галитоз является прямой угрозой не только личной самооценке, но и социальному статусу человека. Коммуникабельное общение, привлекательность и сексуальность могут быть в один миг разрушены отталкивающим запахом изо рта.

Галитоз – это та проблема, которая требует обязательных решений. При этом не стоит впадать в крайности, традиционные методики гигиенических процедур знакомы нам с детства, и ими не стоит пренебрегать.

Если запах остается, даже после ежедневной гигиенической обработки полости рта, вам необходимо обратиться к стоматологу. В девяти случаях из десяти ваша проблема будет решена в течении нескольких посещений. Если же ваша полость рта и зубы окажутся здоровы, а запах будет продолжать беспокоить, то придется искать причины внутри организма.

Начните посещение врачей с ЛОРа. Заболевания носа, горла и уха чаще всего провоцируют проблемы свежести дыхания. Если со стороны этих органов претензий не обнаружено, то пришло время посетить терапевта. Не исключено, что причиной неприятного запаха является обострение болезни, которая приняла хроническую форму и к которой вы давно привыкли.

В любом случае эту проблему необходимо решать, что бы она ни мешала вам жить.

natural-medicine.ru