Чистить зубы содой польза и вред

В сети с каждым днем появляется все больше информации, подтверждающих фактов и опровергающие их относительно использования тех или иных средств для отбеливания зубов. Но самый важный вопрос, который волнует многих: можно ли пищевой содой чистить зубы? Почему особое внимание привлекает сода? Ответ прост, именно она имеется на всех кухнях страны и стоит копейки. Правильное ее применение позволит не только быстро избавиться от налета, но и защитит от кариеса и снимет зубную боль.

Используется ли пищевая сода для очищения зубов?

Любопытные факты о соде

Многие люди выступают в пользу соды, показывая впечатляющие фотографии до и после, но есть несколько аргументов, которые будут интересны людям, решившим чистить зубы содой.

  • Сода, как оптимальное антисептическое средство, убивает бактерии в ротовой полости, которые являются причиной неприятного запаха.

  • Благодаря своей абразивной структуре это вещество способно попасть даже в самые труднодоступные места.
  • Аллергические реакции на пищевую соду на сегодняшний день официально не зарегистрированы.
  • Небольшие дозы не наносят никакого вреда организму.
  • Нормализует приток крови в деснах, тем самым, укрепляя их и предотвращает развитие таких заболеваний как гингивит и пародонтоз.
  • Удобна в применении и не имеет противопоказаний.
  • Всегда низкая стоимость.

По сути, все описанные факты являются плюсами, но есть ли минусы, попробуем разобраться более детально.

Минусы использования соды для очистки зубов

Минусы использования соды для очистки зубов

В случае частого использования, не реже одного раза в день, могут наблюдаться следующие негативные реакции:

  • Хотя микрочастицы редко приводят к серьезным повреждениям, в некоторых случаях наблюдается ухудшения состояния зубов, утончения эмали.
  • Полученный эффект часто бывает временным, хотя во многих случаях все индивидуально.
  • Наблюдается кровоточивость десен.
  • Могут появиться покраснения или воспаление в уголках губ.
  • Повышается чувствительность к горячим или холодным продуктам.

Ознакомившись со всеми преимуществами и недостатками соды, логично возникает вопрос можно ли чистить зубы содой? Специалисты рекомендуют соблюдать правила предосторожности в этом деле и тогда побочных эффектов можно легко избежать.

Правила использования гидрокарбоната при чистке зубов

Весь процесс будет состоять из трех стадий: подготовки, очищения зубов и полоскания. Подобную манипуляцию нельзя приравнивать к обычной чистке зубов, так как тут нужно быть максимально внимательным и подходить к процессу более ответственно. Не рекомендуется проводить манипуляцию утром.

Чистим зубы содой

  • Стадия подготовки

Для начала следует подготовить само средство перед применением. Требуется взять половину чайной ложки соды и развести ее в таком же количестве воды. Получается не очень густая кашица, она и будет использоваться в качестве средства, которое наносят на зубную щетку. Особое внимание стоит обратить на то, чтобы щетинки пропитались содовым раствором, так как в отличие от пасты, структура у смеси не вязкая и потребуется немного усилий для пропитки.

  • Процесс очистки

В чем-то сама манипуляция будет напоминать знакомую утреннюю процедуру, но в целом отличаться будет силой натиска. Не следует переусердствовать с нажимом на щетку, лучше больше внимания уделить пространству между зубами. Если обычно чистка ротовой полости занимает порядка трех минут, с использованием соды не должна превышать двух. Лучше отдать предпочтение плавным круговым движениям, чтобы снизить риск повреждения эмали.

  • Стадия полоскания

Прополоскать рот можно простой водой или раствором шалфея. Это позволит не только удалить остатки содовых частиц, но и укрепить десна. На стакан кипяченной воды потребуется 1 столовая ложка сушеной травы шалфея (приобрести можно в любой аптеке). Настаивают полученную смесь несколько часов, после чего используют в качестве ополаскивателя.

чем чистить зубы?

Соблюдая простые правила можно обезопасить себя от неприятных последствий. Во всем важно знать меру, поэтому не стоит применять соду чаще одного раза в неделю.

Альтернативные методики

А можно ли чистить зубы не только содой, но и другими средствами, имеющимися на кухне или аптечке? Кроме приведенного выше способа, существуют и альтернативные рекомендации по отбеливанию зубов с добавлением в раствор таких компонентов, как:

  • Зубная паста.
  • Сок лимона (в редких случаях лимонная кислота).
  • Перекись водорода 3%.

Один из этих компонентов может быть выбран для добавления в содовый раствор, так как он усилит эффект. Но следует строго соблюдать пропорции. На одну чайную ложку соды требуется половина перекиси, полученной смесью чистят зубы не больше минуты, тщательно обработав труднодоступные места. Полосканию необходимо уделить особое внимание, прополоскав рот несколько раз. Перекись водорода можно не добавлять в содовый раствор, а использовать его на стадии полоскания, добавив небольшое его количество в воду.


Пищевая сода для зубов

Чистка зубов содой может проходить с добавлением лимонной кислоты. Она считается отличным природным отбеливающим средством, но с ней следует соблюдать осторожность. Для приготовления в одинаковых пропорциях развести соду и сок лимона (лимонную кислоту), полученную кашицу наносят на зубы и оставляют ровно на минуту. После этого рот следует тщательно промыть. Не рекомендуется такая методика людям с повышенной чувствительностью и истонченной эмалью зубов. Проводить ее можно в любое время суток до чистки зубов обычной пастой. Любят такую процедуру проводить курильщики, так как в этом случае результат будет особенно заметен.

Зубная паста (подойдет и порошок) отлично сочетается с содой, так как позволяет максимально бережно отбелить зубы и добраться даже для труднодоступных мест. Ее перемешивают с содой, пытаясь добиться максимально однородной консистенции. Преимуществом такого средства будет эффективное удаление зубного налета. Но при всей безопасности средства, не стоит проводить манипуляцию чаще одного раза в неделю.


  • Чем почистить печень в домашних условиях?
  • Народные средства от вшей — избавляемся быстро
  • Профессиональная чистка зубов методом Air Flow

Рекомендации стоматологов

Сода все больше набирает популярности в очищении зубов от налета, но стоматологи не только призывают соблюдать осторожность в ее использовании, но и соблюдении следующих простых правил:

  • Не стоит пытаться при помощи соды лечить заболевания десен, так как попытки втереть раствор в мягкие ткани приведет к повреждениям, кровотечениям и жжению.
  • Во время процедуры не стоит забывать про поверхность языка, она кроме очистки также требует тщательного полоскания.
  • Способы отбеливания нужно периодически чередовать и не злоупотреблять ими.
  • Категорически нельзя использовать соду для отбеливания людям, которые носят зубные фиксаторы, скобы, так как гидрокарбонат является отличным растворителем клея, на котором они удерживаются.
  • Для усиления эффекта лучше применять не обычную, а электрическую зубную щетку.
  • В случае наличия ран, стоматита или других заболеваний ротовой полости, лучше воздержаться от применения соды или предварительно проконсультироваться со специалистом.

Белоснежные зубы от соды

Сода может оказаться хорошим помощником в поддержании здоровья и красоты зубов, или стать причиной усиления кариеса и разрушения эмали, все будет зависеть от осторожности и соблюдения всех перечисленных рекомендаций.

domotmoem.ru

Можно или нет чистить зубы содой и от чего зависит цвет эмали

По утверждениям стоматологов, цвет зубов зависит от степени минерализации. Нормой может считаться как белый цвет, так и с желтоватым или голубоватым оттенком. Кстати, члены одной семьи будут иметь практически одинаковый оттенок зубной эмали, так как он зависит от наследственной предрасположенности.

Отличить здоровые зубы от проблемных можно самостоятельно. Для этого достаточно внимательно посмотреть на коронку зуба. Если она слегка просвечивает, то зубы в полном порядке. Даже учитывая то, что зубы при этом могут быть далеко не идеально белыми. Если же коронка совсем прозрачная и отсутствует сияющий блеск, то это говорит о серьезных проблемах.


Цвет зубной эмали может измениться по ряду причин. Самыми распространенными являются:

• ртутное или свинцовое отравление, удаление зубного нерва (окрас становится серым);

• зубной налет (белесый окрас);

• полоскание рта марганцовой или употребление продуктов с большим содержанием красителей (розоватый оттенок);

• поражения зубов грибком (оттенок, близкий к зеленому);

• питье большого количества воды, содержащей много солей железа (голубоватый оттенок);

• частое употребление кофе и крепкого чая (появление желтизны);

• курение, недостаточный уход за зубами (темно-коричневое обрамление зубов);

• частое отбеливание зубов (в том числе и содой), начавшийся процесс кариеса (покрытие эмали белыми пятнами).

Следует знать, что проще всего отбелить желтоватые зубы, внешний вид которых испортился из-за злоупотребления кофе, крепким чаем или курением. Если зубная эмаль имеет серый окрас, то из-за несущественного перехода цвета, результат домашнего отбеливания будет практически незаметен.

Можно или нет чистить зубы содой и почему именно она?

Сода обладает уникальными свойствами:

• обеззараживает: попадая в рот, сода создает там щелочную среду, в которой просто не могут выживать бактерии и микробы (именно по этой причине соду применяют при лечении грибковых поражений слизистых);


• очищает: сода – это абразивное вещество, которое способно очистить совершенно любую поверхность; мелкие частицы с мягкой структурой не повреждают никакие поверхности, а вот зубную эмаль легко могут повредить, так как она очень тонкая и нежная.

В косметологии и в быту соду можно применять хоть каждый день. А вот стоматологи утверждают, что частая чистка зубов пищевой содой может привести к ухудшению здоровья полости рта.

Чистить зубы содой: можно или нет?

Отбеливать зубную эмаль самостоятельно с помощью соды можно, но с большой осторожностью. Большинство стоматологов вообще не приемлют этот способ отбеливания. На это есть несколько веских причин:

• раздражается слизистая полости рта;

• зубная эмаль быстро становится тонкой;

• обеспечивается исключительно поверхностный уход за эмалью;

• наносится вред слизистой (именно поэтому не рекомендуется отбеливать зубы содой, если во рту есть даже небольшие ранки, заживление в этом случае будет проходить намного дольше);

• повышается риск кровоточивости десен;

• сода очищает только небольшие загрязнения, с зубным камнем и насыщенным налетом она не справится;

• вокруг рта может появиться высыпание (это проявление аллергической реакции);

• увеличение чувствительности зубов (они начнут отзываться болью на слишком горячее, холодное или кислое).


Если убрать вышеописанные факты, то отбеливать содой зубы не рекомендуется еще и потому, что эффект от такой процедуры держится очень мало. А при подобном частом отбеливании зубы очень быстро начинают чернеть и портиться.

Однако, вышеуказанные минусы отбеливания зубов содой, совсем не означают полный запрет на процедуру. При желании и, особенно, когда нужно достичь максимального эффекта быстро, сода очень даже пригодится. В этом плане у нее есть ряд преимуществ:

• результат заметен сразу после процедуры;

• не нужно тратить много денег;

• сода устраняет неприятный запах из ротовой полости;

• проведение процедуры в домашних условиях.

Как правильно чистить зубы содой?

Для отбеливания зубов с помощью соды и достижения максимально желаемого результата сразу после процедуры, необходимо помнить о некоторых нюансах:

• примерно за месяц до такого отбеливания необходимо начать упорно укреплять эмаль, в первую очередь – включить в свой рацион фторо- и кальцийсодержащие продукты (молочные продукты, огурцы, яблоки, орехи, морковь);

• непосредственно во время процедуры использовать не чистую соду, а обязательно в сочетании с зубной пастой;

• после процедуры хорошо полоскать рот;

• час после процедуры не есть ничего холодного или горячего;

• повторять процедуру не чаще, чем раз в неделю;


• между процедурами отбеливания использовать зубную пасту, в которой высокое содержание минеральных веществ. Помочь восполнить потери эмали могут пасты с содержанием фтора. Если вдруг после процедуры отбеливания зубы стали чувствительными, необходимо прекратить использование соды и начать использовать специальные пасты, укрепляющие зубы.

Существует много способов, как правильно чистить зубы содой. Вот самые популярные:

1. Небольшой кусок марли смочить в теплой воде, положить в нее щепотку соды и завернуть, чтобы она слегка растворилась. После этого протереть зубы полученной примочкой.

2. Смочить зубную щетку, насыпать на нее небольшую щепотку соды, сверху капнуть 3 капли горячего лимонного сока. После этого осуществляется обычная чистка зубов.

3. Смочить зубную щетку в воде, нанести на нее зубную пасту, сверху присыпать небольшой щепоткой соды и почистить зубы.

4. Необходимо приготовить такой состав: 0,5 ч.л. соды смешать с 0,5 ч.л. лимонного сока и двумя каплями перекиси водорода (3%). Размешать полученный раствор, опустить в него палец, затем пальцем и протереть зубы.

5. Зубную щетку смочить перекисью водорода, сверху посыпать содой и произвести обычную чистку зубов.

6. Есть еще один способ использования пищевой соды для зубной эмали, который направлен не столько на отбеливание зубов, сколько на очищение от небольшого налета. Делается это содовым раствором, который очень легко приготовить: 4 ст.л. соды размешать в стакане теплой воды. Этим средством необходимо как можно чаще полоскать рот.

Можно или нет чистить зубы содой и конкурирует ли она с аптечными средствами?

Единственным моментом, в котором сода как отбеливатель зубов выигрывает – ее дешевизна. Если сравнивать с покупными отбеливающими средствами, разница существенная. Но во всем остальном сода зарабатывает только минусы, так как моментальное и кратковременное отбеливание может серьезно навредить здоровью зубов.

Не менее эффективными, но более безопасными и дорогими являются аптечные средства. Это гели, полоски, карандаши и капы. Главное их преимущество – безопасность. Даже несмотря на это, прежде чем выбрать то или иное средство определенной марки, следует посетить стоматолога. Он посмотрит состояние ваших зубов и скажет, нужно ли отбеливание.

Самыми безопасными средствами для домашнего отбеливания зубов являются отбеливающие зубные пасты. Они представлены практически у каждой марки, выпускающей пасту. В нее также входит абразивное вещество, но оно не нанесет такой вред, как сода, только потому, что сильно измельчено. Эффект, правда, будет не сиюминутный, лишь спустя некоторое время при регулярном использовании отбеливающей пасты. Зато это не навредит эмали.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что отбеливать зубы содой можно, однако, это не лучшее средство для подобной процедуры. Но иногда чего только не сделаешь ради красоты. Если вам хочется блистать прямо сейчас и покорить всех своей белоснежной улыбкой, то можно и пойти на небольшой риск. Стоит знать, что чистить зубы содой противопоказано беременным и кормящим мамам, а также людям, находящимся в постоперационном периоде или имеющим заболевания желудочно-кишечного тракта.

zhenskoe-mnenie.ru

Положительный эффект применения соды

В медицине, кулинарии и косметологии свойства соды используются на протяжении многих лет. Это недорогое средство, которое есть в любом доме.

Преимущества натрия двууглекислого:

  1. Антисептические свойства. Обладая щелочной реакцией, пищевая сода угнетает жизнедеятельность патогенных микроорганизмов, вызывающих воспалительные процессы в тканях полости рта.
  2. Кристаллическая структура порошка производит абразивное действие, хорошо очищая поверхность различных материалов, в том числе и зубной эмали.
  3. Бикарбонат натрия обладает антигистаминными свойствами, устраняя раздражение и предотвращая развитие аллергической реакции.
  4. Использование соды для чистки зубов помогает устранить неприятный запах изо рта.

Негативное влияние соды на состояние зубов

Негативное влияние соды на состояние зубов

Уход за зубами должен быть не только тщательным, но и безопасным для эмали — верхнего слоя костной ткани, истончение или разрушение которого приводит к неприятным последствиям. Для того чтобы понять, вредно ли очищать налет и потемневшие участки содой нужно обратить внимание на неблагоприятное действие этого средства:

  • Если чистка зубов содой производится часто, снимается поверхностный слой зубной эмали. В результате повышается чувствительность к холодному и горячему, увеличивается риск развития кариеса.
  • Замедляются процессы регенерации тканей, поэтому заживление ранок и любых других повреждений, имеющихся в ротовой полости, будет длительным.
  • Отбеливающий эффект при использовании бикарбоната натрия сохраняется недолгое время, поэтому потребуется повторять процедуру очень часто.
  • Сода помогает убрать только поверхностные загрязнения зубов, но толстый налет или зубной камень она удалить не способна. В этих целях придется дополнительно прибегнуть к профессиональной чистке или отбеливанию потемневших участков зубного ряда.
  • Существуют состояния, при которых чистить зубы с содой противопоказано — период вынашивания и кормления ребенка грудью, при наличии желудочно-кишечных заболеваний, во время восстановления после операции.
  • Натрий двууглекислый может действовать на слизистую оболочку раздражающе, вызывая кровоточивость и болезненность десен.

Как сделать процедуру отбеливания более щадящей

Как сделать процедуру отбеливания более щадящей

Можно ли чистить зубы содой каждый день? Стоматологи не рекомендуют пользоваться этим способом отбеливания зубной поверхности чаще 1 раза в неделю, чтобы не нанести вреда своему здоровью. Существуют простые правила, позволяющие обезопасить процедуру.

Как правильно чистить зубы содой:

  1. не следует использовать бикарбонат натрия в чистом виде, добавляйте к нему другие компоненты;
  2. по окончании процедуры тщательно полощите рот чистой водой;
  3. укрепляйте зубную эмаль употреблением продуктов с высоким содержанием кальция и фтора, не менее полезно пользоваться зубными пастами, в состав которых входят эти минеральные вещества;
  4. избегайте приема горячих и холодных блюд или напитков на протяжении 1 часа после использования соды.

Способы применения бикарбоната натрия при чистке зубов

Существует 4 метода использования пищевой соды для отбеливания зубной поверхности. Каждый из них имеет свои особенности, является более или менее щадящим, что позволяет подобрать наиболее подходящий для себя метод либо чередовать их друг с другом.

Применение в порошкообразном виде

Как чистить зубы содой, не меняя ее обычной консистенции, — увлажните ватный диск или подушечки указательного и среднего пальцев, нанесите на них порошок и протрите им зубную поверхность. Недостатком метода является повышенное абразивное действие порошкообразной соды. Кроме того, могут появиться признаки раздражения на повреждаемых кристаллами деснах.

Использование концентрированного водного раствора

Добавьте в чайную ложку воды такое количество натрия двууглекислого, которое в ней может раствориться. Пропитайте полученным раствором одну из сторон ватного диска и обработайте им зубы. По сравнению с предыдущим способом это более щадящий способ очистки зубной эмали.

Приготовление пасты с бикарбонатом натрия

Смешайте зубную пасту с небольшим количеством соды, нанесите на щетку и используйте для привычной чистки зубов. Снизить негативное влияние отбеливающего процесса поможет подбор пасты, содержащей фтор и другие полезные минералы.

Сочетание соды с перекисью водорода или лимонным соком

Для повышения отбеливающих свойств используемого средства можно почистить зубы смесью бикарбоната натрия и 3% перекиси водорода. Густой раствор этих веществ следует нанести на зубы с помощью ватной палочки, потереть ею их поверхность 1–2 минуты и сполоснуть водой. Состав не должен попадать на десны. Также высокой отбеливающей активностью обладает водный раствор соды, содержащий 3–4 капли лимонного сока. Такие средства нежелательно применять чаще 1 раза в месяц, так как они способны привести к истончению зубной эмали.

Какие еще существуют способы отбеливания зубов в домашних условиях

Вычищать зубной налет и отбеливать поверхность зубов можно и применяя другие народные методы. При использовании альтернативных средств нужно учитывать, что все они оказывают отрицательное влияние на эмаль, поэтому выполнять процедуру следует очень бережно и аккуратно.

Порошкообразный активированный уголь

Таблетки активированного угля нужно истолочь в порошок. Чем мельче будут его частички, тем лучше это убережет зубную эмаль от повреждения. Для чистки зубов порошок наносится на щетку, в завершение производится дополнительное их очищение обычной пастой.

Отбеливание измельченными ягодами

Ягоды клубники (земляники) следует превратить в блендере в однородную кашицу, нанести ее тонким слоем на щетку и почистить зубы. Потом прополоскать их ягодным соком. Эти компоненты содержат кислоту, которая способствует разрушению эмали, поэтому закончить процедуру желательно дополнительной обработкой зубов фторсодержащей пастой.

Настой березовых листьев

Для получения настоя полстакана сушеных березовых листьев заваривается кипятком. Затем средство следует оставить для настаивания на 30 минут. При чистке зубов щетка смачивается настоем, также им полощется рот. Для получения заметного результата необходимо проводить процедуру дважды в день на протяжении месяца.

Древесная зола

Лучше использовать уголь, получаемый при сжигании липовых дров. Его тщательно измельчают и бережно втирают в поверхность зубов. По окончании процедуры нужно прополоскать рот водой.

Аптечные средства для отбеливания зубов

Использование любых народных средств для отбеливания зубов связано с риском повреждения их покрова — зубной эмали. Альтернативой им являются препараты, выпускаемые фармацевтическими предприятиями: разнообразные гели, каппы, карандаши, полоски. Они менее вредны по сравнению с пищевой содой. Но перед применением аптечного средства также следует проконсультироваться со специалистом, чтобы подобрать тот препарат, который обеспечит наилучший эффект при минимальном вреде для зубов.

Наиболее безопасно использовать специальные отбеливающие зубные пасты. В состав этих средств входит абразивное вещество, в некоторых случаях его представляет сода, но ее частички являются настолько мелкими, что их истончающее действие на эмаль сведено к минимуму. Как правило, небольшая желтизна или голубоватый оттенок зубов не являются отклонением от нормы и обусловлены генетическими факторами. С другой стороны, отбеливание позволяет сделать улыбку ослепительной и прибавить уверенности в себе.

zubi.pro

Можно ли чистить зубы содой?

Пищевая сода — отличный вариант для чистки зубов, ее польза заключается в обеззараживающем действии, она помогает вылечить болезни ротовой полости и горла воспалительного характера, таких как стоматит и молочница. Но в первую очередь, чистку содой используют для отбеливания желтых зубов. Основной принцип — мелкие частички гидрокарбонат натрия удаляют налет и тонкий слой зубной эмали за счет абразивного эффекта.

Как чистить зубы содой?

Поэтому можно сделать очевидный вывод — чистить зубы содой можно, а иногда даже и нужно. Однако кроме очевидной пользы, эта процедура может и навредить, если делать это неправильно.

Польза и вред

Польза и плюсы:

  • гидрокарбонат натрия можно купить в любом продуктовом магазине;
  • дезцинфицирующий эффект;
  • возможность провести процедуру в домашних условиях;
  • пропадает неприятный запах изо рта;
  • цена пищевой соды довольно низка;
  • эффективна против «налета курильщика»;
  • эмаль становится белее сразу же после первой процедуры.

Вред и минусы:

  • гидрокарбонат натрия работает как абразив, желтизна убирается механически, что может привести к царапинам на эмали и ее истончению. Как следстве, со временем зубы мозут приобрести повышенную чувствительность. Поэтому, если вы чистите непосредственно порошком, то лучше не повторять процедуру часто, чтобы дать эмали возможность восстановиться, либо Вы можете использовать раствор, а не порошок, что нанесет меньше вреда;
  • непродолжительность результата, белизна начинает пропадать уже через 4-5 дней;
  • может нанести вред чувствительным деснам, старайтесь тереть порошком именно зубы, а не десны, в противном случае, он может вызвать микроповреждения;
  • нможет вызвать аллергическую реакцию.

Как минимизировать вред?

  • Продукты с высоким содержанием кальция и фтораНи в коем случае не прибегайте к этой процедуре каждый день. Отбеливание содой может быть вредно, если его делать чаще чем раз в 10 дней.
  • Используйте не зубную щетку, а пальцы, ватный диск или палочку. Щетка сама по себе оказывает абразивное воздействие, а в сочетании с содой оно удваивается и наносит дополнительное разрушение эмали.
  • В качестве повседневной зубной пасты используйте ту, что содержит много минеральных веществ (фторосодержащие, укрепляющие эмаль).
  • Ешьте продукты с высоким содержанием кальция и фтора, – молочные продукты, фрукты, овощи, орехи.
  • Хорошо промывайте ротовую полость после отбеливания.
  • После процедуры не употребляйте ничего горячего и холодного в течение 2 часов.
  • Самое главное — если вы начинаете ощущать повышенную чувствительность к горячему и холодному, сразу же прекратите отбеливание любого вида.

Как правильно чистить зубы содой чтобы отбелить — 3 техники 

  1. Порошок. Насыпьте соду на мокрый палец или вату и натрите ей зубы. Вы сразу же заметите, что эмаль стала на пару тонов белее. Это самый эффективный, но в то же время самый деструктивный для эмали и десен способ. Абразивный эффект порошка царапает поверхность зуба и при неаккуратной чистке, может травмировать десны. Использовать его стоит как можно реже.
  2. Раствор. Растворите порошок в небольшом количестве воды. Добавляйте и размешивайте ее пока она не перестанет растворяться. Окуните марлевую ткань или вату и пройдитесь ей по всем зубам. Этот способ гораздо менее вреден чем чистка сухим методом.
  3. Паста. Самый легкий способ — просто добавьте порошок в вашу пасту непосредственно перед чисткой, и чистите зубы как обычно. Желательно, чтобы паста была фторосодержащей.

Сода и перекись водорода

Дает гораздо более мощный отбеливающий эффект, но и в разы опаснее для эмали и десен.

  • Растворите соду с 3-процентной перекисью водорода, смесь должна быть густой.
  • Можно добавить пару капель сока лимона.
  • Наносите так же как и порошок — пальцами или ватой.
  • Трите эмаль не больше 2 минут и делайте это очень аккуратно!
  • Хорошо прополоскайте рот водой.

Как чистить зубы солью и содой?

Используйте соль обязательно мелкого помола, обратит свое внимание на варианты, обогащенные йодом, магнием и кальцием. Можно перемолоть соль вручную или сразу купить некрупную.

  1. Пустите в зубною пасту немного соли
  2. Добавьте столько же содового порошка
  3. Тщательно перемешайте и нанесите на зубную щетку
  4. Чистите зубы как обычно
  5. После чистки хорошо прополоскайте полость рта

Повторять такую процедуру не стоит слишком часто, лучше использовать этот способ только перед важными событиями.

Отбеливание зубов содой и лимоном

Отбеливание зубов содой и лимономИзготовьте содовый концентрат (пускайте порошок в воду до тех пор, пока она не перестанет растворяться) и добавьте пару капель сока лимона. Эта смесь отбеливает гораздо сильнее чем предыдущие рецепты, но и раздражающий эффект на эмаль и десны тоже возрастает.

Повторять процедуру стоит не раньше чем через месяц. В случае бесконтрольного применения, с большой вероятностью, от ваших зубов ничего не останется. Используйте этот способ с большой аккуратностью.

Чем отбелить зубы в домашних условиях: альтернатива соде

  • клубника и земляника оказывают отбеливающее воздействие за счет наличия в составе кислоты. Чистите зубы пюре из этих ягод или полоскайте рот их соком. После проведите стандартную чистку фторосодержащей пастой и тщательно прополоскайте рот водой;
  • активированный уголь. Разомните в мелкий порошок (чем мельче частички — тем лучше для эмали) несколько таблеток и чистите эмаль с помощью щетки не больше 2 минут. Хорошенько прополокайте ротовую полость;
  • древесная зола. Порошок золы втирается в эмаль пальцами или марлей, но не слишком сильно, чтобы ее не поцарапать. Самой лучшей золой для этих целей считается липовая. Но эффект от золы появляется не так быстро, как от содовой чистки.;
  • настой из листьев березы. Полстакана свежих или сушеных листьев залейте кипятком и настаивайте полчаса. Чистите этим настоем зубы утром и вечером. После споласкивайте рот водой. Эффект вы сможете наблюдать примерно через месяц.

Все эти способы, впрочем как и чистка содой, оказывают разрушающее действие на эмаль. Пэтому злоупотреблять ими также не стоит.

Что выбрать — средство в аптеке или соду?

Главный плюс соды — невысокая стоимость. Что касается остальных аспектов — она значительно проигрывает аптечным средствам для отбеливания в домашних условиях. Различные отбеливающие пасты, гели, полоски и т.д. более безвредны, однако в то же время менее эффективны.

Если деньги не жмут карман, а зубы никогда не беспокоили повышенной чувствительностью — выбирайте содовый порошок. В противном случае, Вам лучше в принципе отказаться от идеи отбеливания, либо обязательно проконсультироваться со стоматологом и использовать только методы, разрешенные специалистом.

Оставляйте свои отзывы о чистке зубов содой в комментариях!

zhenzdorovje.ru

Польза применения соды 

Эмаль зубов со временем теряет свою природную белизну. Причины изменения её тона различны: увлечение курением, неправильная гигиена полости рта, чрезмерное употребление в пищу красящих напитков и продуктов, нарушение режима питания и приём некоторых лекарств – все эти факторы воздействуют на защитный слой и вызывают желтизну.

Пищевая сода — действенный метод осветления зубов в домашних условиях. Её кристаллы, благодаря своим абразивным свойствам, эффективно очищают верхний слой эмали от загрязнений, что и отражается на её цвете. К тому же бикарбонат натрия помогает устранить неприятный запах, исходящий из полости рта, и успокоить чувствительные и воспалённые дёсны.

При правильном подходе к очистке зубов бикарбонатом натрия (без злоупотребления и фанатизма) можно рассчитывать на длительный результат и заметное осветление зубного ряда.

К преимуществам устранения желтизны зубов содой можно отнести:

  • низкую себестоимость;
  • возможность проведения процедуры в домашних условиях;
  • мгновенный результат — изменение оттенка эмали можно заметить уже после первой чистки.
    Сода, зубная щётка и вата
    Очищение зубов содой — доступная альтернатива профессиональной чистке

Отбеливание зубов пищевой содой в домашних условиях

Рецепт применения продукта в чистом виде

Применять пищевую соду для придания зубам прежней белизны можно двумя способами: использовать в виде порошка или смешать с водой до консистенции кашицы (2:1).

Наиболее щадящим методом является обработка приготовленной массой при помощи ватного тампона, диска, кусочка бинта или зубной щётки. Перед процедурой нужно прополоскать рот тёплой водой. Чистку производить аккуратно, без усилий, стараясь избегать попадания содовой массы на слизистую оболочку ротовой полости. Процедуру необходимо продолжать не менее двух минут, затем тёплой водой прополоскать зубы.

Сухое средство наносится так же с использованием предварительно смоченного в воде тампона или щётки.

С перекисью водорода

Для приготовления раствора понадобится перекись водорода (3%) и пищевая сода. Ингредиенты смешиваются до густой однородной консистенции, таким составом (как обычной пастой) нужно чистить зубы не больше трёх минут. После процедуры ротовую полость необходимо прополоскать тёплой водой.

Если придать улыбке сияние и белизну нужно в кратчайшие сроки, то можно смешать в равных долях воду, соду и перекись водорода. Затем взять марлю, смочить в получившемся растворе и протереть поверхность всех зубов. Для усиления отбеливающего эффекта смесь нужно подержать во рту несколько минут, прижав марлю к зубному ряду (при этом состав может начать пениться). После такой чистки рот необходимо промыть тёплой водой.

Осветление зубного ряда содой можно проводить 1–2 раза в неделю.

С соком лимона

Лимоны и нож
Чтобы усилить эффект, к соде можно добавить сок лимона

Для отбеливания этим способом нужно взять предварительно смоченную водой зубную щётку (или ватный диск), нанести на неё немного соды, а сверху добавить 2–3 капли лимонного сока. Чистку зубов проводить в обычном режиме.

С добавлением перекиси водорода

Смешать ½ чайной ложки соды, ½ чайной ложки лимонного сока, 5 капель перекиси водорода (3%), нанести средство на зубы пальцем (от использования щётки лучше отказаться), равномерно распределяя по всей поверхности. При использовании такого состава необходимо внимательно следить за тем, чтобы смесь не соприкоснулась с дёснами. Отбеливающую массу нужно оставить на зубном ряду на несколько минут, затем обильно прополоскать рот тёплой водой. Эффект от применения этого метода заметен сразу, но процедуру стоит проводить не чаще 1 раза в неделю.

После такого очищения желательно не употреблять холодные и горячие продукты.

С клубникой

Клубника в чашке и на столе
Метод очищения содой с клубникой — щадящий способ отбеливания зубов

2–3 штуки спелой клубники нужно вручную размять до однородной консистенции, добавить ½ чайной ложки пищевой соды и всё перемешать. Получившуюся смесь необходимо равномерно нанести на поверхность зубного ряда круговыми движениями. Так как метод достаточно щадящий, массу можно оставить на 5–10 минут. После этого ротовую полость нужно промыть тёплой водой и почистить зубы фторсодержащей пастой.

При применении этого способа отбеливания лучше использовать щётку с мягким типом щетины.

Противопоказания и возможный вред

Стоматологи не слишком одобряют идею осветления зубов содой. При неправильном применении средства возможны негативные последствия: 

  • истончение зубной эмали;
  • кровоточивость дёсен;
  • аллергическая реакция на коже вокруг рта;
  • раздражение слизистой оболочки ротовой полости;
  • повышение чувствительности зубов к холодной и горячей пище.

Есть и случаи, когда процедура отбеливания запрещена. К ним относится уже имеющаяся чувствительность зубов и кровоточивость дёсен, а также кариес и другие нарушения целостности эмали.

Также необходимо помнить, что добавление к пищевой соде лимона увеличивает негативное воздействие на эмаль. Сок цитруса является кислотой, которая разрушает защитный слой зубов. Поэтому при проведении процедуры с этими ингредиентами нужно быть точно уверенным в здоровье ротовой полости и отсутствии повреждений.

Слишком частое осветление зубов пищевой содой может привести к развитию кариеса.

Меры предосторожности

Кисломолочные продукты
Употребление кисломолочных продуктов поможет укрепить зубы перед чисткой

Перед процедурами с содой рекомендуется укрепить зубы и эмаль, насытив их кальцием и фтором:

  • за 3 недели до чистки в рацион необходимо включить кисломолочные продукты, крупы, зелень, морепродукты, овощи и фрукты;
  • можно пропить курс витаминов (в таблетках или капсулах);
  • в целях дополнительной защиты стоит в этот же период начать использовать фторсодержащую зубную пасту.

Отзывы о чистке зубов с помощью соды

Из моего личного опыта: отбеливание зубов содой и перекисью водорода сильно вредит эмали. Да и как-то слишком по старинке, особенно сейчас, когда есть масса более эффективных средств и с меньшим повреждающим действием для эмали.

Natali14

http://zuby-lechenie.ru/forums/topic/отбеливание-зубов-содой-и-перекисью-в/

Была у стоматолога, она посоветовала мне чистить зубы содой, ничего это не разрушает. Сначала макаете зубную щётку в соду, потом чистите зубы, затем – пастой. И так в течение пары недель. Также можно чистить зубным порошком, но после него всё равно ещё пастой.

Ольга

http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/4189228/

На протяжении нескольких лет чищу периодически зубы содой, эффект потрясающий, и видно это моментально. Мои зубы выглядят замечательно, об этом говорят окружающие меня люди. Главное — всё делать с умом, во всём нужна мера.

Татьяна Николаевна

http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/4189228/

Использование пищевой соды — доступный способ, помогающий отбелить зубы. Соблюдение правил выполнения процедур с продуктом и интервалов между их проведением позволит добиться нужного результата и обезопасить ротовую полость от негативного воздействия домашней чистки эмали.

narrecepti.ru