Можно чистить зубы содой

Вопросы красоты и здоровья зубов решаются по-разному. Одни ходят на стоматологические процедуры в дорогие клиники, другие используют домашние средства типа содового порошка, который обычно добавляют в тесто.

Можно ли чистить зубы содой пищевой и насколько это грамотный подход к гигиене полости рта — вопрос отнюдь не праздный.

Можно ли чистить зубы содой питьевой?

Питьевая (пищевая) сода есть в каждом доме.

Она широко используется в кулинарии, домашнем хозяйстве и в лечебных целях.

Белый порошок, который можно недорого купить в любом продуктовом супермаркете, это не что иное, как гидрокарбонат натрия.

Его свойства очищать поверхности от загрязнений путем абразивного и химического воздействия давно известны, и применяются не только в хозяйственных целях для мытья посуды, но и для чистки зубов.

Позволительно ли использовать соду как средство для гигиены полости рта и насколько это эффективно и безопасно? Существуют разные мнения на этот счет: от полного одобрения до категоричного отрицания. Чтобы разобраться в столь неоднозначной ситуации, надо рассмотреть все «плюсы» и «минусы».

Существует специальная зубная паста для чувствительных зубов, о которой вы можете почитать по указанной ссылке.

О различных причинах чрезмерной чувствительности зубов читайте в другой статье.

О лекарствах для чувствительных зубов смотрите здесь.

Можно чистить зубы содой пищевой? На что следует обратить внимание в этом вопросе?

сода и перекись водорода Прежде всего, на то, что пищевая сода — это химическое вещество с абразивными частицами.

При агрессивном воздействии ею на слизистую полости рта и зубную эмаль можно получить целый ряд неприятных последствий.

Под агрессивным воздействием понимается чистка зубов таким образом, когда происходит длительный контакт соды непосредственно со слизистой десен.

Сам же процесс очищения зубов выполняется активными движениями зубной щеткой, на которую нанесен ничем не разбавленный содовый порошок.

А можно чистить зубы содой? Начнем с раздражения слизистой оболочки рта

зубная щетка и пищевая сода Многие болезненные состояния слизистой оболочки ротовой полости снимаются при помощи пищевой соды.

Лечебными растворами, в состав которых она входит, полощут рот при различных воспалительных процессах, и самочувствие улучшается.

Но та же сода может стать причиной нешуточного раздражения десен.

У некоторых они чувствительны и болезненно реагируют на любое механическое воздействие.

Истончение зубной эмали

Зубная эмаль — самая твердая структура в человеческом организме. Казалось бы, она должна быть устойчивой к повреждениям.

Так и есть, но если ежедневно подвергать ее испытаниям, не предусмотренным природными функциями, она очень быстро повреждается, истончается и теряет защитные свойства.

Каким же образом очищение зубов содой может повлиять на прочность зубной эмали? Как уже было сказано, сода прекрасно очищает поверхности от загрязнений.

Снимая зубной налет, она всякий раз снимает тончайший слой эмали, ведь частички соды — это мельчайший абразив. Если чистка выполняется щеткой с грубой щетиной, то это дополнительный повреждающий фактор. В результате на зубах образуются микротрещины, которые впоследствии заполняются остатками пищи. Образуется налет.

Риск возникновения кровоточивости десен

кровоточивость десен Он существует у людей с чувствительными деснами.

Иногда десны бывают такими от природы, но чаще — от заболеваний.

Чистка зубов в этом случае должна быть особо деликатной, а средства для этой процедуры — тщательно подобранными, с учетом врачебных рекомендаций.

В противном случае кровоточивость десен может стать отдельной проблемой, требующей долгого лечения.

Что касается «содового метода», он опасен повреждающим механическим воздействием частиц.

Проявление аллергических реакций

Пищевая сода может являться аллергеном.

Попадая на слизистую горла и носа, она способна вызвать целый ряд симптомов, которые говорят об особой чувствительности организма к продукту:

тошнота и позывы к рвоте

тошнота и позывы к рвоте;
астматические приступы;
кожный зуд (иногда с образованием волдырей);
отечность;
повышение температуры тела и другие проявления.

Иногда сода дает местную аллергическую реакцию в виде высыпаний в полости рта. Чтобы исключить стоматит и другие возможные причины таких проявлений, надо обратиться к стоматологу, а от соды отказаться.

Повышение чувствительности зубов

Очищение зубов абразивным способом может привести к усилению их чувствительности. Частое воздействие на эмаль содовым порошком постепенно истончает ее, делая зубы все более и более чувствительными.

Последствием этого становится болезненная реакция на сладкую, кислую, горячую и холодную пищу. Тонкая эмаль не способна в полной мере выполнять задачу по защите зубов и, как следствие этого — запускаются разрушительные процессы уже непосредственно в зубных тканях.

Что делать человеку, когда зуб реагирует на холодное? Смотрите полезную информацию в нашей статье.

О лечении болезни периодонтита читайте тут.

В итоге человек не может полноценно пережевывать пищу во время еды и глотает ее в недостаточно измельченном виде. Происходит нарушение пищеварения, которое со временем порождает серьезные проблемы в работе желудочно-кишечного тракта.

Все сказанное характеризует «содовый метод» очистки зубов как не самый лучший. Отчего же тогда он так популярен в последнее время?

Причин несколько:

Многие считают его наиболее экологичным. То есть, существует мнение, что сода не только безопасна и полезна для здоровья и красоты зубов, но и является экологически чистым природным материалом, так как имеет натуральное происхождение и не содержит вредных для организма веществ. Насчет безопасности можно поспорить, а экологичное, к сожалению, не всегда лучшее.

Сода хорошо очищает и отбеливает зубы. Это правда, эффект заметен практически сразу. Другое дело, что он держится совсем не долго, а процедура реально разрушает зубы. Кстати, важно понимать, что здоровые зубы не обязаны быть белоснежными. Они должны иметь свой природный цвет, который обычно наследуется от родителей и может иметь желтоватый или сероватый оттенок.
Дешевизна и доступность метода. Сода свободно продается, стоит недорого, и наводить красоту зубов с ее помощью можно в домашних условиях. С этим трудно спорить, но когда речь идет о здоровье, стоит ли гнаться за копеечной выгодой? Тем более, что за небольшие деньги можно купить зубную пасту с хорошими потребительскими свойствами и пользоваться ею, не опасаясь дополнительных проблем с зубами.

Использование соды для чистки зубов в принципе возможно, если:

не брать содовый порошок в качестве единственного ингредиента для гигиены полости рта, а добавлять его понемногу в зубную пасту — это позволит минимизировать вредное воздействие частиц и улучшит вкус состава;
чистить зубы с содой не чаще одного раза в недели и делать это не зубной щеткой, а ватным тампоном;
использовать насыщенный содовый раствор для ополаскивания полости рта после чистки зубов обычным способом.

zubki2.ru

Можно или нет чистить зубы содой и от чего зависит цвет эмали

По утверждениям стоматологов, цвет зубов зависит от степени минерализации. Нормой может считаться как белый цвет, так и с желтоватым или голубоватым оттенком. Кстати, члены одной семьи будут иметь практически одинаковый оттенок зубной эмали, так как он зависит от наследственной предрасположенности.

Отличить здоровые зубы от проблемных можно самостоятельно. Для этого достаточно внимательно посмотреть на коронку зуба. Если она слегка просвечивает, то зубы в полном порядке. Даже учитывая то, что зубы при этом могут быть далеко не идеально белыми. Если же коронка совсем прозрачная и отсутствует сияющий блеск, то это говорит о серьезных проблемах.

Цвет зубной эмали может измениться по ряду причин. Самыми распространенными являются:

• ртутное или свинцовое отравление, удаление зубного нерва (окрас становится серым);

• зубной налет (белесый окрас);

• полоскание рта марганцовой или употребление продуктов с большим содержанием красителей (розоватый оттенок);

• поражения зубов грибком (оттенок, близкий к зеленому);

• питье большого количества воды, содержащей много солей железа (голубоватый оттенок);

• частое употребление кофе и крепкого чая (появление желтизны);

• курение, недостаточный уход за зубами (темно-коричневое обрамление зубов);

• частое отбеливание зубов (в том числе и содой), начавшийся процесс кариеса (покрытие эмали белыми пятнами).

Следует знать, что проще всего отбелить желтоватые зубы, внешний вид которых испортился из-за злоупотребления кофе, крепким чаем или курением. Если зубная эмаль имеет серый окрас, то из-за несущественного перехода цвета, результат домашнего отбеливания будет практически незаметен.

Можно или нет чистить зубы содой и почему именно она?

Сода обладает уникальными свойствами:

• обеззараживает: попадая в рот, сода создает там щелочную среду, в которой просто не могут выживать бактерии и микробы (именно по этой причине соду применяют при лечении грибковых поражений слизистых);

• очищает: сода – это абразивное вещество, которое способно очистить совершенно любую поверхность; мелкие частицы с мягкой структурой не повреждают никакие поверхности, а вот зубную эмаль легко могут повредить, так как она очень тонкая и нежная.

В косметологии и в быту соду можно применять хоть каждый день. А вот стоматологи утверждают, что частая чистка зубов пищевой содой может привести к ухудшению здоровья полости рта.

Чистить зубы содой: можно или нет?

Отбеливать зубную эмаль самостоятельно с помощью соды можно, но с большой осторожностью. Большинство стоматологов вообще не приемлют этот способ отбеливания. На это есть несколько веских причин:

• раздражается слизистая полости рта;

• зубная эмаль быстро становится тонкой;

• обеспечивается исключительно поверхностный уход за эмалью;

• наносится вред слизистой (именно поэтому не рекомендуется отбеливать зубы содой, если во рту есть даже небольшие ранки, заживление в этом случае будет проходить намного дольше);

• повышается риск кровоточивости десен;

• сода очищает только небольшие загрязнения, с зубным камнем и насыщенным налетом она не справится;

• вокруг рта может появиться высыпание (это проявление аллергической реакции);

• увеличение чувствительности зубов (они начнут отзываться болью на слишком горячее, холодное или кислое).

Если убрать вышеописанные факты, то отбеливать содой зубы не рекомендуется еще и потому, что эффект от такой процедуры держится очень мало. А при подобном частом отбеливании зубы очень быстро начинают чернеть и портиться.

Однако, вышеуказанные минусы отбеливания зубов содой, совсем не означают полный запрет на процедуру. При желании и, особенно, когда нужно достичь максимального эффекта быстро, сода очень даже пригодится. В этом плане у нее есть ряд преимуществ:

• результат заметен сразу после процедуры;

• не нужно тратить много денег;

• сода устраняет неприятный запах из ротовой полости;

• проведение процедуры в домашних условиях.

Как правильно чистить зубы содой?

Для отбеливания зубов с помощью соды и достижения максимально желаемого результата сразу после процедуры, необходимо помнить о некоторых нюансах:

• примерно за месяц до такого отбеливания необходимо начать упорно укреплять эмаль, в первую очередь – включить в свой рацион фторо- и кальцийсодержащие продукты (молочные продукты, огурцы, яблоки, орехи, морковь);

• непосредственно во время процедуры использовать не чистую соду, а обязательно в сочетании с зубной пастой;

• после процедуры хорошо полоскать рот;

• час после процедуры не есть ничего холодного или горячего;

• повторять процедуру не чаще, чем раз в неделю;

• между процедурами отбеливания использовать зубную пасту, в которой высокое содержание минеральных веществ. Помочь восполнить потери эмали могут пасты с содержанием фтора. Если вдруг после процедуры отбеливания зубы стали чувствительными, необходимо прекратить использование соды и начать использовать специальные пасты, укрепляющие зубы.

Существует много способов, как правильно чистить зубы содой. Вот самые популярные:

1. Небольшой кусок марли смочить в теплой воде, положить в нее щепотку соды и завернуть, чтобы она слегка растворилась. После этого протереть зубы полученной примочкой.

2. Смочить зубную щетку, насыпать на нее небольшую щепотку соды, сверху капнуть 3 капли горячего лимонного сока. После этого осуществляется обычная чистка зубов.

3. Смочить зубную щетку в воде, нанести на нее зубную пасту, сверху присыпать небольшой щепоткой соды и почистить зубы.

4. Необходимо приготовить такой состав: 0,5 ч.л. соды смешать с 0,5 ч.л. лимонного сока и двумя каплями перекиси водорода (3%). Размешать полученный раствор, опустить в него палец, затем пальцем и протереть зубы.

5. Зубную щетку смочить перекисью водорода, сверху посыпать содой и произвести обычную чистку зубов.

6. Есть еще один способ использования пищевой соды для зубной эмали, который направлен не столько на отбеливание зубов, сколько на очищение от небольшого налета. Делается это содовым раствором, который очень легко приготовить: 4 ст.л. соды размешать в стакане теплой воды. Этим средством необходимо как можно чаще полоскать рот.

Можно или нет чистить зубы содой и конкурирует ли она с аптечными средствами?

Единственным моментом, в котором сода как отбеливатель зубов выигрывает – ее дешевизна. Если сравнивать с покупными отбеливающими средствами, разница существенная. Но во всем остальном сода зарабатывает только минусы, так как моментальное и кратковременное отбеливание может серьезно навредить здоровью зубов.

Не менее эффективными, но более безопасными и дорогими являются аптечные средства. Это гели, полоски, карандаши и капы. Главное их преимущество – безопасность. Даже несмотря на это, прежде чем выбрать то или иное средство определенной марки, следует посетить стоматолога. Он посмотрит состояние ваших зубов и скажет, нужно ли отбеливание.

Самыми безопасными средствами для домашнего отбеливания зубов являются отбеливающие зубные пасты. Они представлены практически у каждой марки, выпускающей пасту. В нее также входит абразивное вещество, но оно не нанесет такой вред, как сода, только потому, что сильно измельчено. Эффект, правда, будет не сиюминутный, лишь спустя некоторое время при регулярном использовании отбеливающей пасты. Зато это не навредит эмали.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что отбеливать зубы содой можно, однако, это не лучшее средство для подобной процедуры. Но иногда чего только не сделаешь ради красоты. Если вам хочется блистать прямо сейчас и покорить всех своей белоснежной улыбкой, то можно и пойти на небольшой риск. Стоит знать, что чистить зубы содой противопоказано беременным и кормящим мамам, а также людям, находящимся в постоперационном периоде или имеющим заболевания желудочно-кишечного тракта.

zhenskoe-mnenie.ru

Положительный эффект применения соды

В медицине, кулинарии и косметологии свойства соды используются на протяжении многих лет. Это недорогое средство, которое есть в любом доме.

Преимущества натрия двууглекислого:

Антисептические свойства. Обладая щелочной реакцией, пищевая сода угнетает жизнедеятельность патогенных микроорганизмов, вызывающих воспалительные процессы в тканях полости рта.
Кристаллическая структура порошка производит абразивное действие, хорошо очищая поверхность различных материалов, в том числе и зубной эмали.
Бикарбонат натрия обладает антигистаминными свойствами, устраняя раздражение и предотвращая развитие аллергической реакции.
Использование соды для чистки зубов помогает устранить неприятный запах изо рта.

Негативное влияние соды на состояние зубов

Уход за зубами должен быть не только тщательным, но и безопасным для эмали — верхнего слоя костной ткани, истончение или разрушение которого приводит к неприятным последствиям. Для того чтобы понять, вредно ли очищать налет и потемневшие участки содой нужно обратить внимание на неблагоприятное действие этого средства:

Если чистка зубов содой производится часто, снимается поверхностный слой зубной эмали. В результате повышается чувствительность к холодному и горячему, увеличивается риск развития кариеса.
Замедляются процессы регенерации тканей, поэтому заживление ранок и любых других повреждений, имеющихся в ротовой полости, будет длительным.
Отбеливающий эффект при использовании бикарбоната натрия сохраняется недолгое время, поэтому потребуется повторять процедуру очень часто.
Сода помогает убрать только поверхностные загрязнения зубов, но толстый налет или зубной камень она удалить не способна. В этих целях придется дополнительно прибегнуть к профессиональной чистке или отбеливанию потемневших участков зубного ряда.
Существуют состояния, при которых чистить зубы с содой противопоказано — период вынашивания и кормления ребенка грудью, при наличии желудочно-кишечных заболеваний, во время восстановления после операции.
Натрий двууглекислый может действовать на слизистую оболочку раздражающе, вызывая кровоточивость и болезненность десен.

Как сделать процедуру отбеливания более щадящей

Можно ли чистить зубы содой каждый день? Стоматологи не рекомендуют пользоваться этим способом отбеливания зубной поверхности чаще 1 раза в неделю, чтобы не нанести вреда своему здоровью. Существуют простые правила, позволяющие обезопасить процедуру.

Как правильно чистить зубы содой:

не следует использовать бикарбонат натрия в чистом виде, добавляйте к нему другие компоненты;
по окончании процедуры тщательно полощите рот чистой водой;
укрепляйте зубную эмаль употреблением продуктов с высоким содержанием кальция и фтора, не менее полезно пользоваться зубными пастами, в состав которых входят эти минеральные вещества;
избегайте приема горячих и холодных блюд или напитков на протяжении 1 часа после использования соды.

Способы применения бикарбоната натрия при чистке зубов

Существует 4 метода использования пищевой соды для отбеливания зубной поверхности. Каждый из них имеет свои особенности, является более или менее щадящим, что позволяет подобрать наиболее подходящий для себя метод либо чередовать их друг с другом.

Применение в порошкообразном виде

Как чистить зубы содой, не меняя ее обычной консистенции, — увлажните ватный диск или подушечки указательного и среднего пальцев, нанесите на них порошок и протрите им зубную поверхность. Недостатком метода является повышенное абразивное действие порошкообразной соды. Кроме того, могут появиться признаки раздражения на повреждаемых кристаллами деснах.

Использование концентрированного водного раствора

Добавьте в чайную ложку воды такое количество натрия двууглекислого, которое в ней может раствориться. Пропитайте полученным раствором одну из сторон ватного диска и обработайте им зубы. По сравнению с предыдущим способом это более щадящий способ очистки зубной эмали.

Приготовление пасты с бикарбонатом натрия

Смешайте зубную пасту с небольшим количеством соды, нанесите на щетку и используйте для привычной чистки зубов. Снизить негативное влияние отбеливающего процесса поможет подбор пасты, содержащей фтор и другие полезные минералы.

Сочетание соды с перекисью водорода или лимонным соком

Для повышения отбеливающих свойств используемого средства можно почистить зубы смесью бикарбоната натрия и 3% перекиси водорода. Густой раствор этих веществ следует нанести на зубы с помощью ватной палочки, потереть ею их поверхность 1–2 минуты и сполоснуть водой. Состав не должен попадать на десны. Также высокой отбеливающей активностью обладает водный раствор соды, содержащий 3–4 капли лимонного сока. Такие средства нежелательно применять чаще 1 раза в месяц, так как они способны привести к истончению зубной эмали.

Какие еще существуют способы отбеливания зубов в домашних условиях

Вычищать зубной налет и отбеливать поверхность зубов можно и применяя другие народные методы. При использовании альтернативных средств нужно учитывать, что все они оказывают отрицательное влияние на эмаль, поэтому выполнять процедуру следует очень бережно и аккуратно.

Порошкообразный активированный уголь

Таблетки активированного угля нужно истолочь в порошок. Чем мельче будут его частички, тем лучше это убережет зубную эмаль от повреждения. Для чистки зубов порошок наносится на щетку, в завершение производится дополнительное их очищение обычной пастой.

Отбеливание измельченными ягодами

Ягоды клубники (земляники) следует превратить в блендере в однородную кашицу, нанести ее тонким слоем на щетку и почистить зубы. Потом прополоскать их ягодным соком. Эти компоненты содержат кислоту, которая способствует разрушению эмали, поэтому закончить процедуру желательно дополнительной обработкой зубов фторсодержащей пастой.

Настой березовых листьев

Для получения настоя полстакана сушеных березовых листьев заваривается кипятком. Затем средство следует оставить для настаивания на 30 минут. При чистке зубов щетка смачивается настоем, также им полощется рот. Для получения заметного результата необходимо проводить процедуру дважды в день на протяжении месяца.

Древесная зола

Лучше использовать уголь, получаемый при сжигании липовых дров. Его тщательно измельчают и бережно втирают в поверхность зубов. По окончании процедуры нужно прополоскать рот водой.

Аптечные средства для отбеливания зубов

Использование любых народных средств для отбеливания зубов связано с риском повреждения их покрова — зубной эмали. Альтернативой им являются препараты, выпускаемые фармацевтическими предприятиями: разнообразные гели, каппы, карандаши, полоски. Они менее вредны по сравнению с пищевой содой. Но перед применением аптечного средства также следует проконсультироваться со специалистом, чтобы подобрать тот препарат, который обеспечит наилучший эффект при минимальном вреде для зубов.

Наиболее безопасно использовать специальные отбеливающие зубные пасты. В состав этих средств входит абразивное вещество, в некоторых случаях его представляет сода, но ее частички являются настолько мелкими, что их истончающее действие на эмаль сведено к минимуму. Как правило, небольшая желтизна или голубоватый оттенок зубов не являются отклонением от нормы и обусловлены генетическими факторами. С другой стороны, отбеливание позволяет сделать улыбку ослепительной и прибавить уверенности в себе.

zubi.pro

Можно ли содой чистить зубы?

Как уже говорилось, сода является абразивным веществом – мелкий белый порошок счищает загрязнения и полирует поверхность. Такие свойства соды позволяют использовать ее для удаления зубного налета и для отбеливания эмали. Но стоит ли прибегать к такому дешевому, но при этом небезопасному для эмали способу?

Стоматологи предупреждают: очищая зубы порошком соды, можно серьезно повредить поверхность зубов. Изменения будут происходить медленно, тем не менее, это не отменяет печального финала: эмаль истончится, и зубы начнут портиться.

У такого способа отбеливания есть и другие недостатки. Первый из них: недоскональный результат. Сода ни в коей мере не может соперничать с профессиональными отбеливающими средствами, имеющими в своей основе перекись водорода или карбамида. Белые кристаллики лишь в некоторой мере удаляют потемнение, возникшее в результате курения и употребления кофе, крепкого чая, колы и пр.

Вторым недостатком соды является ее раздражающее воздействие на слизистую оболочку рта (страдают и десны).

Можно ли безопасно чистить зубы содой?

Несмотря на все недостатки данного способа отбеливания, изредка (раз в неделю) прибегать к нему все же можно.

На помощь придут и специальные зубные пасты на основе соды (например, Новый Жемчуг Сода Бикарбонат). Поскольку сода в составе паст измельчается до состояния мельчайших частиц, использовать такие средства можно на протяжении месяца (но не дольше).

Вполне можно и самостоятельно готовить такую пасту, смешивая соду с обычной зубной пастой. Чистить зубы таким средством можно 1-2 раза в неделю (соду можно не перемешивать, а просто насыпать поверх полоски зубной пасты). После «содовых чисток» нужно тщательно выполаскивать ротовую полость.

Очищение содой и лимонным соком

Еще один рецепт использования соды подразумевает смешивание порошка с лимонным соком. В данном случае на увлажненную водой щетку наносят соду, сверху капают сок (гасят) и чистят зубы (иногда добавляют еще 2 капли перекиси водорода).

Как и при использовании других домашних рецептов прибегать к подобной чистке можно не чаще, чем раз в неделю. На протяжении часа после процедуры нельзя употреблять ничего красящего, горячего и холодного.

Отзывы специалистов

Очистка зубов содой вполне приемлема, но лишь при соблюдении разумной периодичности процедур.

molozhe.ru

Польза и вред чистки зубов содой

Пищевая сода — обеззараживающее и антисептическое средство, которое хорошо помогает при заболеваниях полости рта. Её раствор может применяться и как противогрибковое средство. Этот эффект достигается за счёт создания в полости рта щелочной среды, неблагоприятной для бактерий. Полоскание таким раствором совершенно безопасно для организма и отлично подходит для обработки поражённых участков полости рта даже у грудных детей.

Полоскать рот таким раствором полезно и тем, кто желает избавиться от неприятного запаха изо рта. Однако чистка зубов содовым порошком всё-таки неабсолютно безопасна. Какова польза и вред от этого способа отбеливания эмали?

Очищающий эффект от использования соды связан с её абразивными свойствами, то есть мелкие частицы механическим способом удаляют верхний слой эмали вместе с образовавшимся на ней налётом. Вследствие этого она светлеет.

Доступность — ещё один плюс пищевой соды. Она есть в каждом доме, поэтому такое осветление эмали будет стоить недорого, в отличие от процедуры, проведённой в стоматологической клинике.

Однако на вопрос, можно ли чистить зубы содой, стоматологи отвечают неоднозначно, и на то есть достаточно причин.

Если регулярно использовать порошок для чистки, эмаль будет истончаться и портиться. Недолгосрочный эффект — это недостаток данного метода отбеливания. Уже через несколько дней эмаль начнёт темнеть, так как на неё воздействуют внешние факторы (курение, употребление чая, кофе).

Из-за своего абразивного действия пищевая сода может травмировать дёсны и вызывать их кровоточивость. Часто после её применения появляются высыпания вокруг рта — аллергическая реакция.

Учитывайте, что этот метод весьма травматичен и способствует повышению чувствительности и истончению эмали. Поэтому проводить отбеливание таким способом могут только люди, имеющие прочную эмаль. Впрочем, даже им зубные врачи не рекомендуют чистить зубы содой каждый день.

На видео автор рассказывает о возможных негативных последствиях:

Как уменьшить негативные последствия

У людей, решивших попробовать удалить зубной налёт при помощи пищевой соды, возникает вопрос, как часто можно выполнять эту процедуру и как делать её правильно. Существует несколько правил, соблюдая которые можно эффективно осветлить зубную эмаль без ущерба для здоровья.

Используйте этот способ не чаще 1 раза в 10 дней. Стоматологи категорически запрещают использовать соду для чистки зубов каждый день.
Применяйте для этого щётку с мягкой щетиной или откажитесь от неё совсем и воспользуйтесь для нанесения раствора ватным тампоном или пальцами. Жёсткая щетина будет дополнительно травмировать зубную эмаль и способствовать ещё большему её повреждению.
После процедуры осветления эмали необходимо несколько часов воздержаться от употребления горячей и холодной пищи.
Если после чистки чувствительность эмали повысилась и появилась боль во время употребления горячих и холодных блюд, то применение пищевой соды нужно прекратить.
Для поддержания эмали используйте фторсодержащие пасты с высоким содержанием минеральных веществ и ополаскиватели для полости рта с фторидами.
Перед курсом отбеливания старайтесь употреблять в пищу больше продуктов, содержащих фтор и кальций (молочные продукты, яблоки, орехи).

Если вы не знаете, как правильно чистить зубы содой, то можете нанести им непоправимый вред. Поэтому придерживайтесь описанных выше правил во время проведения процедуры отбеливания.

Способы отбеливания зубной эмали содой

Существует несколько способов избавления от зубного налёта с помощью пищевой соды. Самый простой — это чистка сухим порошком. Необходимо нанести немного порошка и пройтись им по всей поверхности зубов. Не стоит использовать для этого зубную щётку, лучше возьмите влажный ватный диск. Результат будет виден сразу — эмаль посветлеет.

отбеливание содой до и после

Более щадящим будет отбеливание с помощью содовой смеси. Приготовьте концентрированный раствор: для этого разведите порошок в малом количестве воды до тех пор, пока он не перестанет растворяться. Далее с помощью марли или ватного диска очистите зубы.

Ещё одним способом является использование пасты, в которую перед чисткой нужно добавить немного соды. Для этого лучше выбрать фторсодержащую пасту, поддерживающую и восстанавливающую зубную эмаль. При этом рекомендуется использовать щётку с мягкой щетиной.

На видео автор рассказывает об отбеливании содой:

Приготовление содовых растворов для чистки зубов

Для отбеливания зубной эмали можно использовать комбинированные составы. Например, часто применяется раствор с перекисью водорода. Для приготовления раствора возьмите немного 3% перекиси водорода и смешайте с содой до получения густой однородной массы. Чистить зубы этим средством рекомендуется не более 2–3 минут. После чистки нужно тщательно прополоскать рот тёплой водой.

Раствор перекиси водорода усиливает отбеливающие свойства соды, поэтому эффект от применения будет лучше и заметнее. Но и разрушительное воздействие на эмаль — сильнее, поэтому использовать такую очищающую смесь нужно крайне редко.

Ещё один вариант комбинированного средства для чистки — это пищевая сода и лимонный сок. К небольшому количеству порошка нужно добавить несколько капель лимонного сока. Чистите зубы этим раствором не дольше 3 минут, а после тщательно прополощите рот. Полученная смесь очень агрессивна для зубной эмали и может нанести значительный вред. Поэтому пользоваться этим рецептом можно только в том случае, если ваши зубы совершенно здоровы.

Существует вариант, при котором смешиваются все 3 упомянутых выше ингредиента: сода, лимонный сок и раствор перекиси водорода. Эту смесь нужно готовить с особой тщательностью в точных пропорциях. Возьмите 1/2 ч. л. соды, 1/2 ч. л. лимонного сока и 5 капель 3% раствора перекиси. Щётку использовать в этом случае запрещено. Нанесите полученную смесь пальцем на поверхность зубов. Старайтесь делать это максимально аккуратно, не допуская попадания раствора на дёсны. Через 2–3 минуты тщательно прополощите ротовую полость тёплой водой. После применения такой смеси рекомендуется на несколько часов воздержаться от приёма горячих и холодных блюд и напитков, так как чувствительность эмали повысится.

отбеливание лимоном и содой

И ещё один вариант приготовления отбеливающего раствора для зубов — это сочетание пищевой соды и клубники. Возьмите 2–3 ягоды клубники, разомните их до однородной массы и перемешайте с небольшим количеством порошка. Для чистки зубов такой смесью лучше использовать щётку с мягкой щетиной.

Смесь клубники и соды более щадящая, чем предыдущие растворы, поэтому ею можно чистить зубы 5–10 минут. После процедуры необходимо хорошо прополоскать рот тёплой водой и обязательно почистить зубы пастой, содержащей фтор и минеральные вещества.

отбеливание клубникой с содой

На видео автор рассказывает о том, как чистить зубы содой:

zub.dental