Как сделать зубы красивыми

Традиционной на сегодняшний день считается процедура отбеливания зубов. Это самый доступный, быстрый и эффективный метод сделать зубы красивее. Способов отбелить зубы довольно много – это и медицинские манипуляции, и средства народной медицины.

Виды отбеливания зубов, которые применяются в стоматологических клиниках, можно вынести в отдельный список:

• ультразвуковое
• лазерное
• химическое

Каждый из них имеет свое воздействие на эмаль. И, естественно, у каждого из них есть свои достоинства и недостатки.

Ультразвуковое отбеливание зубов представляет собой несложную процедуру, однако по времени она довольно затратна. Для начала зубы очищаются, чтобы обеспечить прочное соединение между поверхностью зуба и пломбой.

Далее специальным прибором, работающим на ультразвуке, врач удаляет налет, вычищает камень, промывает все карманы в деснах и полирует поверхность зуба. Главный плюс такой процедуры – она совершенно безболезненна.

Лазерное отбеливание производится с использованием специального геля, в состав которого входит кислород. Гель наносят на эмаль, затем направляют на челюсть пациента специальный лазерный аппарат. Под воздействием лазера гель активируется, в результате чего высвобождается кислород. Он-то и выводит из эмали пигменты, ухудшающие ее цвет. Поэтому хватает даже одной процедуры, чтобы эффект был заметен. Лазерное отбеливание зубов тоже процедура безболезненная и выполняется достаточно недолго – всего 30 минут. Лазер воздействует на эмаль щадяще, поэтому эмаль он не портит.

Химическое отбеливание проводится, как это уже понятно из названия, специальными химическими препаратами. Они дают мгновенный эффект, так как обладают сильными активными веществами. Однако при этом такие препараты достаточно негативно сказываются на состоянии эмали зубов. Поэтому стоит очень хорошо подумать перед тем, как соглашаться на такую процедуру.

Перед тем как решаться на процедуру отбеливания зубов, стоит внимательно изучить противопоказания.

В список входят:

• любые проявления заболевания десен
• в период исправления прикуса
• возраст пациента до 16 лет
• беременность и кормление грудью
• аллергия на перекись

В число домашних средств для отбеливания зубов входят такие популярные методы: пожевать кусочек лимона или прополоскать рот лимонным соком, чистка зубов обычной питьевой содой и т.д.

www.wday.ru

Красивые зубы — белые зубы

Первое, что обращает на себя внимание – это цвет зубов. Белоснежные зубы заметны окружающим – они смотрят на улыбку, сверкающую белизной, зачастую даже сами того не осознавая.

Белизна зубов зависит от некоторых факторов:

• регулярная гигиена полости рта, помогающая сохранить зубы здоровыми;
• чрезмерное употребление чая и кофе, со временем затемняющее зубную поверхность;
• вредные привычки (в частности, курение) негативно отражаются на белизне зубов;
• употребление продуктов, богатых красителями, изменяет цвет зубов.

Если по каким-то причинам не удалось сохранить белый цвет зубов, то стоматология предлагает решение этой проблемы – процедуру отбеливания.

В зависимости от степени потемнения эмали зубов, существует несколько способов отбеливания зубов. Иногда достаточно простой профессиональной чистки зубов, чтобы вернуть им приятный вид, а в других случаях может справиться лишь лазерное отбеливание. Но, какой бы метод вам ни подошел, все они – безопасные для зубной поверхности, эффективные и быстро действующие – результат становится заметен сразу после проведения процедуры.

Наши пациенты точно знают, их улыбка — предмет зависти. Всего лишь дважды в год вы посещаете стоматолога, а красивые и ровные зубы с вами в течение каждого дня. Запишитесь на прием сейчас по телефону 8 (495) 221-21-18 или оставьте свои данные через форму записи онлайн. Предупредите администраторов, что вы хотите ровные красивые зубы, вас запишут в опытному стоматологу-терапевту в удобное время.

Красивые зубы должны быть ровными

В красивой улыбке важно и то, что белоснежные зубы расположены ровно в зубном ряду и не обладают ярко выраженными дефектами. То, насколько зубы расположены ровно, определяется несколькими факторами.

Главные из них:

• какой у пациента прикус: правильный или неправильный;
• есть ли сколы, трещины на зубной поверхности;
• правильно ли расположен зуб в зубном ряду;
• правильная ли у зуба форма;
• имеются ли большие щелочки, промежутки между зубами;
• есть ли у пациента какое-либо заболевание полости рта (пародонтит, пародонтоз).

» alt=»Красивые зубы должны быть ровными» width=»300″ height=»201″ />Вам повезло, если от природы у вас ровные зубы, расположенные, как выразился бы поэт, словно жемчужинки.

Примечательно то, что, если у вас зубы неровные, имеют неправильную форму или положение относительно других зубов, то в большинстве случаев косметологическое восстановление зубов будет сопряжено с проведением медицинского лечения.

Самый яркий и в то же время сложный пример – это неправильный прикус. На восстановление прикуса у пациента может уйти до двух лет, причем сопровождается лечение ношением сложным ортодонтических конструкций.

Брекет-системы

Чаще всего прикус исправляется при помощи брекет-систем. Брекеты – это несъемный ортодонтический аппарат, который, благодаря воздействию непосредственно на зубную поверхность, меняет расположение зубов в ряду, тем самым исправляя прикус. Ношение брекетов занимает срок от года до двух лет. Но, поверьте, это стоит того. Брекеты – очень мощный способ исправления неправильного прикуса, и результат действительно поражает – даже крупные недостатки словно исчезают благодаря брекетам.

Пациентов смущает в брекетах то, что они, прежде чем исправить улыбку, слишком сильно её портят. Дело в том, что металлическая конструкция слишком заметна при улыбке и даже разговоре. Для пациентов, которым важно сохранить красоту улыбки даже во время лечения, существуют брекеты из материалов, цвет которых максимально приближен к естественному цвету зубов. Самые прочные из них – это сапфировые брекеты. Изготавливается такая брекет-система из искусственных сапфиров, прочность которых уступает лишь алмазу. Естественный цвет этих искусственных камней делает их незаметными при улыбке – видной окружающим может быть только ортодонтическая дуга, соединяющая брекеты.

У брекет-системы есть существенный минус. Выравнивая зубы даже в самых тяжелых случаях, брекеты могут негативно воздействовать на эмаль зубов. Сам факт нахождения в ротовой полости чужеродной системы значительно увеличивает риск возникновения заболеваний полости рта и служит катализатором активного скапливания бактерий на зубной поверхности. Поэтому случаи, когда пациенты после ношения брекетов дополнительно проводят лечение и оздоровление эмали, нередки. И только после этого можно наконец-то утверждать, что пациент стал счастливым обладателем красивой улыбки.

Каппы

Съемные пластинки, которые корректируют положение зубов и прикус, называются каппами. Каппы изготавливаются из специального прозрачного материала, который по своим косметологическим функциям превосходит даже малозаметные сапфировые брекеты. Но, в то же время, каппы уступают брекетам по срокам лечения – один и тот же случай искривления прикуса каппы будут исправлять несколько дольше, чем брекет-система. Если это вас не смущает, а самый главный критерий при выборе ортодонтической конструкции – это визуальное решение, то смело останавливайтесь на каппах.

Красивые зубы после ношения капп вам обеспечены, но сначала придется немного подождать. Каппы, как и брекеты, исправляют положение зубов в ротовой полости. Но каппы – это целостная пластинка, её невозможно трансформировать. Поэтому, как только в положении зубов обозначится первое же улучшение, вам будет предложено заменить каппы на более подходящие по форме. Это делается для того, чтобы закрепить полученный и результат и двигаться дальше. Лечащий врач определяет план того, как будут изменяться зубы, ещё до лечения с помощью компьютерных технологий, поэтому ваша задача – лишь посещать врача вовремя и следовать его предписаниям.

Хотя каппы могут носиться немного дольше, чем брекеты в аналогичном случае, после проведения лечения не требуется специальных оздоровительных процедур для зубной эмали. Каппы изготавливаются из безвредных и гипоаллергенных материалов, поэтому в тот день, когда заканчивается ваше лечение, вы можете быть уверены, что ваша улыбка наконец стала по-настоящему красивой.

Красивые зубы с помощью виниров

Мы рассказали о сложных случаях, в которых дело приобретения красивой и притягательной улыбки сопряжено с целым комплексным лечением. Но бывает и так, что необходимо исправить лишь незначительные недостатки на передних зубах – это могут быть незначительные сколы или неправильное положение зуба легкой формы. В таких случаях не нужно прибегать к ношению съемных или несъемных ортодонтических систем – вам помогут виниры.

» alt=»Красивые зубы с помощью виниров» width=»300″ height=»200″ />Виниры – это керамические пластинки, которые крепятся к поверхности конкретного зуба, тем самым реставрируя его.

Перед проведением эстетической реставрации посредством виниров необходимо пройти санацию ротовой полости – провести профессиональную чистку зубов, вылечить заболевания полости рта. Только после этого имеет смысл устанавливать несъемные виниры.

Каждая пластинка прикрепляется к зубной поверхности при помощи безопасного клея и фиксируется при помощи специального светового излучения. Уже после проведения этой процедуры незначительные дефекты исчезают, и вашему взору открывается ровная и красивая улыбка.

Красивые зубы: с чего начать?

Красивые зубы начинаются не тогда, когда мы проходим лечение с помощью брекетов или принимаем решение установить виниры. Красивые зубы начинается с нашего бережного отношения к зубам и ежедневной гигиены.

Ежедневная и правильная гигиена полости рта помогает сохранить зубы здоровыми и белыми, очищая зубной налет. Регулярная чистка зубов предотвращает от развития гингивита, пародонтита и других заболеваний полости рта. Бережное отношение к зубам охраняет от непродуманного употребления слишком твердой пищи без предварительного её размельчения, от открывания зубами бутылок (что может привести не только к сколам, но и потере зуба). Иными словами, львиную долю влияния на красоту нашей улыбки оказывает наше отношение к зубам и ежедневная забота о них.

Такие привычные для многих процедуры, как пломбирование зуба – это тоже часть создания красивой улыбки и сохранения здоровья зубов. Очень важно проводить пломбирование зубов сразу после обнаружения кариеса. Современные материалы обладают повышенной прочностью и естественным цветом, что позволяет устранить недостатки улыбки, вызванные кариесом.

Но даже если по каким-то причинам вы потеряли зуб, то с помощью процедуры имплантации сможете вернуть себе красоту улыбки. Имплант (он же искусственный зуб) ничем не отличается внешне от других зубов в ряду, поэтому не будет портить улыбку, а будет восстанавливать её эстетическую привлекательность.

Украшение зубов скайсами

» alt=»украшение зубов» width=»300″ height=»300″ />Некоторые пациенты, имея красивую улыбку с белоснежными и ровными зубами, хотят её выделить среди других таких же улыбок чем-то запоминающимся и особенным. И тут эстетическая стоматология приходит на помощь. Все популярнее становится украшение зубов при помощи скайсов и стразов.

Скайсы – это драгоценные и полудрагоценные камни, обточенные специально для зубной поверхности. Прикрепляются они к зубам при помощи специального безопасного состава. Скайсы и стразы (камни из искусственных материалов) не несут в себе никакой лечебной функции. Они лишь могут закрыть совсем незначительные дефекты эмали (например, пигментное пятнышко). Задача блестящих, переливающихся на свету скайсов – выделить улыбку, придать ей неповторимую изюминку.

Обычно пациенты устанавливают один скайс, наиболее популярный камень, используемый при украшении зубов – бриллиант. Скайсы также легко и безопасно устанавливать, как и снимать. Украшения для зубов совершенно не травмируют эмаль.

Итак, красивые зубы – это дело не только стоматологов и это не достижение современных медицинских технологий. В первую очередь красота нашей улыбки зависит от нашего отношения к своим зубам, от того, сколько усилий мы прилагаем, чтобы зубы оставались здоровыми и красивыми.

smile4you.ru

Не стоит стесняться своей улыбки! Такой совет можно часто услышать от стоматологов. Вопреки расхожему мнению, избавиться от неправильного прикуса и выпрямить криво растущие зубы можно в любом возрасте и при любом состоянии кошелька.

Таня и Марина, как и полагается сёстрам-близнецам, все радости и трудности переживают сообща. Вот уже полтора года они терпеливо носят брекеты и на приём к врачу приходят тоже вместе. У обеих девочек коренные зубы сформировались неправильно. Клыки выросли не так, как им полагается. Сёстры перестали улыбаться, утратили былую общительность. Врачи предложили установить брекеты. Близнецов не пришлось долго уговаривать. Даже в этом юном возрасте они понимают, как это важно — улыбаться свободно и уверенно.

Ношение брекетов вынуждает пациента соблюдать определённые правила. Следует избегать жесткой пищи и тщательно следить за гигиеной зубов. Всё это пациентам только на пользу, уверены врачи. Человек отвыкает колоть орехи во рту и привыкает держать зубы в идеальной чистоте. Близнецам Тане и Марине ещё не скоро снимут брекеты. Но их мама уже заметила первые результаты лечения: они стали больше улыбаться и тщательнее ухаживать за своими зубами.

Сёстры теперь не смущаются даже в компании сверстников. Многие из них тоже носят брекеты, которые стали чем-то вроде модного аксессуара.

Использовать брекеты в эстетических и лечебных целях можно лишь, когда у пациента прорежутся коренные зубы, то есть, после 12 лет. Но это не значит, что до этого момента ничего делать не нужно. Как и в любом разделе медицины, здесь действует общее правило — чем раньше обратиться к врачу, тем лучше.

«Ребёнок растёт, формируется его лицо, прикус. И раннее начало лечения предупредит развитие патологии, развитие тяжёлой аномалии, окклюзии, которую трудно будет исправить уже в более старшем возрасте», — объясняет заведующая ортодонтическим отделением ЦНИИС и ЧЛХ Минздравсоцразвития РФ Ольга Арсенина.

Уже с пятилетнего возраста ребёнок может носить съёмные пластинки, которые выравнивают его молочные зубы. А значит и коренные в будущем вырастут, скорее всего, правильно. Восьмилетняя Бонни носит как раз такое устройство и нисколько не переживает по этому поводу.

Разнообразные съёмные пластинки, брекеты — керамические и невидимые, ортодонтические капы — в арсенале врачей есть множество средств, которые сделают улыбку красивой. Чем старше пациент, тем сложнее, дольше и деликатнее будет лечение. Но лучше его начать поздно, чем никогда — убеждены специалисты.

Знакомство школьного учителя Елены Жаворонкиной с брекетами состоялось всего полгода назад. Сначала она испытывала дискомфорт, а порой и болезненные ощущения. Но цель, ради которой девушка решилась на эту процедуру, придала ей сил и уверенности. Сейчас она уже научилась улыбаться, не смыкая губ и не стесняясь металлических дуг на зубах.

Сами брекеты хоть и не украшают улыбку, но день за днём улучшают её, уверена Елена. И момент, когда она попрощается с ними, а заодно и с недостатками своих зубов, уже не за горами.

www.1tv.ru

Что вы предпочитаете – несколько месяцев носить брекеты или обзавестись ровными зубками всего за один день? И возможно ли решить эту проблему так быстро?

Рассказывает ведущий специалист московского центра эстетической стоматологии «Аполлония-Денталь», врач-стоматолог Камиль Наильевич Хабиев.

– Что предлагает современная стоматология тем, кто хочет сделать свою улыбку более красивой?

– Сегодня существует множество технологий восстановления поврежденных или разрушенных зубов. Наиболее щадящей является реставрация.

Форму зубов корректируют с помощью особого композитного материала. Он сливается с их цветом и выглядит совершенно незаметно и естественно. Этот материал достаточно долговечен и при правильном уходе прослужит десятки лет. Требуется только полировка раз в полгода–год, которая занимает всего 15–20 минут.

Эта технология в некоторых случаях становится альтернативой брекетам и позволяет выравнивать неровные зубы.

– Эта технология подходит всем людям с неправильным прикусом?

– Она поможет только тем, у кого нет серьезных проблем с боковыми зубами. Лучше всего этот метод работает при неровных передних зубах. Выступающие части зубов аккуратно снимаются, а «провалы» заполняются композитным материалом. При этом «улыбку» из 12 передних зубов можно преобразить всего за один день.

Результат получается совершенно естественным. Даже если нам пришлось сделать несколько зубов более узкими или широкими, это будет незаметно. Весь секрет в том, что нужно четко соблюдать правила золотого сечения – идеальные пропорции между зубами.

Кроме того, с помощью реставрации можно закрыть щели между зубами, убрать сколы и неровности. А иногда потрясающий эффект дает простое удлинение зубов. Не секрет, что с возрастом их поверхность стирается. Нарастив утерянные миллиметры, мы добиваемся более молодой и открытой улыбки.

Сейчас очень популярны виниры. Чем они принципиально отличаются от реставрации?

– Это немного другая по своей сути технология. Виниры – это керамические пластинки толщиной около полумиллиметра. А сейчас стали изготавливать совсем тоненькие виниры – по 0,2 миллиметра. Они закрепляются на передней поверхности зуба. Благодаря их размерам зуб обтачивают минимально.

Получается эффект контактных линз – винир «прилипает» к зубу и становится совершенно незаметным. Кстати, лучше ставить сразу несколько виниров подряд, чтобы улыбка выглядела естественной и ровной.

Виниры – это только эстетическая технология. Они помогают изменить цвет зубов, сделать их более ровными. Но они не годятся для восстановления разрушенного зуба.

– Что же можно выбрать в таком случае?

– Если зубы разрушены довольно сильно, лучше всего использовать коронки. Сейчас самыми безопасными считаются безметалловые конструкции либо металлокерамические коронки на основе титана или золота. Они абсолютно гипоаллергенны и не вызывают никаких проблем.

Даже если зуб разрушен до самого корня, соседние зубы можно не обтачивать. Просто в пролеченный корень устанавливается штифт, на который и крепится коронка.

Такие конструкции удивительно эстетичны. Зуб получается прозрачно-белым и никак не отличается от окружающих.
Если говорить о безметалловых конструкциях, то они еще и очень гигиеничны. На фарфоровой поверхности таких коронок не оседает зубной налет, и их не нужно полировать.

– Что можно сделать, если зуб был удален?

– Если не осталось даже корня, зуб можно восстановить. Наиболее щадящим методом будет имплантация. Она не требует обточки соседних зубов и дает отличный эстетический результат.

На втором месте – балочная конструкция. Суть ее в том, что на соседних зубах делают так называемые пропилы, через которые протягивается стекловолоконная балка. На ней и наращивают новый зуб.

На третье место можно поставить мостовидный протез. Для его установки требуется обточить соседние зубы.

А если нет трех или более зубов подряд, подойдет бюгельный протез, который крепится на замки. Он очень легкий и удобный, за ним совсем несложно ухаживать. Вопреки сложившемуся стереотипу, он не требует хранения в стакане ночью – снимать его нужно только для чистки, а благодаря замкам он надежно крепится в полости рта.

stomat-clinic.ru

Способы

Главным шагом в получении красивой улыбки будет посещение хорошей стоматологической клиники. Врач проведет обследование полости рта, при необходимости назначив лечения зубов и слизистых оболочек.

В зависимости от ваших эстетических предпочтений и изначального состояния зубов, он предложит вам следующие варианты:

• виниры и люминиры;
• имплантаты;
• выращивание зубов.

Виниры

Тонкие накладки, желаемой формы и цвета, устраняющие все видимые недостатки «линии улыбки». По методам установки их разделяют на:

1. Прямые или моментальные − самый простой и быстрый способ добиться желаемого результата уже за 2,5 часа. Результат во многом зависит от профессионализма специалиста, так как работа происходит не в лабораторных условиях, а непосредственно на «прямую» в полости рта пациента. Как правило, виниры делают из очень прочного материала, так что можно не боясь надкусывать твердую пищу. Также есть возможность вместе с врачом выбирать цвет и форму зубов. Прямые виниры это своего рода наращивание и окрашивание зубов качественным композитным или фотополимерным составом. Такой вид реставрации менее травматический и чаще всего проходит без анестезии.
2. Непрямые (ортопедические) – изготавливаются в лабораторных условиях, не за один раз, на основе слепков сделанных вашим лечащим врачом. Затем зубной техник моделирует восковые накладки. Если после примерки восковых моделей врач и пациент остаются довольны, изделия изготовляются из постоянного материала. При непрямом методе реставрационных работ для установки материала используется специальный вид цемента.

Материал для изготовления непрямых винир бывает следующий:

Имплантаты

Применяются лишь в том случае, если в ротовой полости нет зубов. Для установки проводится специальная операция по вживлению титанового корня в кость на месте отсутствующего зуба, и на этот корень одевается коронка. Для получения наиболее эстетического эффекта применимы керамические либо металлокерамические коронки, бюджетной является пластмассовая коронка (менее прочная).

Выращивание зубов

Будет возможным в будущем, на данный момент ученные проводят исследования. Генетиками созданы два метода выращивания:

Выращивание зубов позволит целиком или полностью отказаться от имплантатов.

Фото звезд: до и после

Как делают голливудскую улыбку из виниров?

Добиться улыбки, как у звезды, может любой человек с помощью виниров, хотя люминиры (голливудские виниры) несколько дороже своих аналогов, они занимают первое место по надежности и практичности среди остальных реставрационных материалов.

Поставить себе эти накладки можно за два визита в стоматологическую клинику:

1. На первом этапе берутся оттиски зубов;
2. А при следующем визите к врачу устанавливаются сами накладки.

Можно обойтись без множества примерок и временных установок, так как к голливудским винирам хорошо привыкают из-за того, что они не толще силиконовой линзы для глаз. Для крепления конструкции зубную поверхность очищают, после чего покрывают специальным средством для оптимальной фиксации материала.

► Лучшая альтернатива отбеливанию зубов – установка виниров.

Видео: сколько стоит голливудская улыбка – мнение экспертов

Возможно ли сделать дома?

Если дорогостоящие процедуры по созданию голливудской улыбки у стоматолога не представляются пока возможными, можно попробовать отбелить зубы в домашних условиях. Таких способов имеется много, главное при этом соблюдать все рекомендации по их применению, чтобы не навредить здоровью.

Для отбеливания можно применить:

• пасту с отбеливающим эффектом – она хорошо очищает зубы от налета, эмаль становится чище, но не белее. Специалисты не рекомендуют длительного использования таких паст из-за абразивности;
• специальные гели с перекисью карбадида или водорода – особенно хорошо подойдут капы с подобным гелем (применять их нужно каждую ночь во время сна, так как перекись при длительном контакте с эмалью успеет хорошо ее осветлить);
• перекись водорода – смачивание зубной щетки перед чисткой зубов в 3% растворе, результат будет заметен через 2 месяца;
• сода – этот метод очищает зубы на механическом уровне, не отбеливая их изнутри.
• лимон – также можно использовать плод

Статья по теме: как отбелить зубы перекисью водорода? 3 лучших рецепта

Сколько стоит голливудская улыбка?

Стоимость голливудской улыбки зависит от выбранного способа: самый бюджетный способ – отбеливание зубов дома, эффективнее и дороже, конечно, в клинике у стоматолога. С помощью систем ZOOM и BEYOND, например, можно добиться осветления на несколько тонов, стоимость процедуры примерно 16000-20000 рублей.

Стоимость винирования зубов колеблется от способа реставрации и материала, из которого будет сделан микропротез:

1. Прямой метод (самый дешевый) – относительно низкая цена объясняется простотой метода и не очень дорогого по стоимости фотополимерного состава. За один зуб вам придется заплатить примерно 6000-7000 рублей. Стоит отметить, что «линия улыбки» на верхней челюсти включает в себя 8 зубов.
2. Непрямой метод – более трудоемкий, кроме врача ортодонта, вам необходимо будет оплатить работу зубного техника. В стоимость включается: снятие оттисков с зубов пациента, моделирование накладки в лаборатории, изготовление временных конструкций, применяемых перед установкой постоянных керамических и циркониевых винир, анестезия и цемент двойной полимеризации для крепления накладок.

Ценовая политика за один винир в стоматологиях Москвы примерно следующая:

• керамика  – 14000-15000 рублей;
• цирконий – 15000-17000 рублей;
• стеклокерамика – 15000-18000 рублей;
• люминиры – 25000-40000 рублей.

Имплантат с титановым корнем будет стоить примерно 15000-17000 рублей, нужно к этой цене добавить еще стоимость коронки, которая варьирует от материала изделия.

Как научиться красиво улыбаться?

Красиво улыбаться может не каждый человек и дело не только в ровных фарфоровых зубах, очень часто, во время улыбки, наблюдается асимметрия лица, ситуацию можно исправить регулярно тренируя необходимые мышцы лица.

Специалистами разработан комплекс упражнений:

• выдохнуть воздух через плотно сжатые губы в несколько подходов;
• вытянуть губы «трубочкой» и делать такие движения, как будто вы пытаетесь нарисовать губами цифру восемь;
• в исходном положении, губы «трубочкой», постараться вытянуть их как можно дальше вперед и расслабится.

Кроме этого важна еще «постановка». Основные способы:

• улыбнуться своему зеркальному отражению, подобрав свой наиболее «выгодный» вариант улыбки;
• расслабится, через время постараться воспроизвести выбранную улыбку. Упражнение нужно повторять несколько раз пока мимические мышцы лица не запомнят эти движения;
• чтобы улыбка выглядела непринужденной, улыбаться стоит не только губами, но и глазами.

Видео: люминиры – голливудская улыбка для всех в программе «Жить Здорово» с Еленой Малышевой.

infozuby.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Люминиры плюсы и минусы Синус лифтинг открытый или закрытый Синус лифтинг после операции Сколько служат импланты зубов Швейцарские имплантанты зубов Можно ли отбеливать виниры Отбеливающая система opalescence Туннельная вестибулопластика Накладки на зубы люминиры Виниры цвета а1 как смотрятся на зубах Синус лифтинг осложнения Зубные импланты