Безопасное отбеливание

Щадящее осветление зубного ряда предполагает наименьшее влияние отбеливающих веществ на структурные элементы эмали. На практике достигается это далеко не всегда, так как самые эффективные средства представляют собой комбинации компонентов, проникающих вглубь поверхностного слоя, нарушая его структуру.

Как отбелить зубы в домашних условиях без вреда для эмали

Стоматология развивается стремительными темпами, поэтому сейчас существует множество методик для безопасного осветления эмали. Виды отбеливания зубов можно разделить на профессиональные и домашние. Кабинетная процедура у стоматолога является дорогим удовольствием, не всем доступная. По этой причине у людей возникает вопрос: возможно ли отбеливание зубов в домашних условиях без вреда для эмали? На первый план выходят разные средства: специальные карандаши, капы с гелем, полоски на основе перекиси водорода, осветляющие зубные пасты.

Домашний отбеливатель для зубов

Чем можно отбелить зубы самостоятельно? Широко рекламируемым и популярным средством является применение системы White Light. В ней используется световое излучение, безопасное осветление поверхности зуба происходит за счет воздействия активного кислорода двух специальных гелей. Использовать средство просто:

• почистить ротовую полость обычной зубной пастой;
• поочередно на нижнюю и верхнюю капы нанести из тюбиков два геля;
• вставить капы в рот, сжать зубами:
• приложить к капе светодиодную лампу, входящую в комплект системы, нажать кнопку включения;
• держать от 15 до 30 минут, по завершении прополоскать рот водой;
• длительность курса составляет 14 дней подряд.

Содой

Еще одно эффективное средство – пищевая сода. Она обладает осветляющими свойствами, но может негативно воздействовать на целостность эмали при неправильном применении. Использование пищевой соды происходит в чистом виде с помощью влажной зубной щетки. Для этого следует сделать содовый раствор в пропорции 2:1 (соды к воде), и почистить зубы. Периодичность проведения процедур – один раз в неделю. Нельзя использовать этот метод при травмированных или кровоточащих деснах или поврежденной эмали.

Чтобы сделать этот метод безопасным, нужно укреплять эмаль с помощью регулярного употребления продуктов с высоким содержанием кальция и фтора (молокопродукты, морепродукты, рис, гречка, овсянка, зеленый чай). Чистить зубки щеткой с мягкой щетиной следует не спеша, избегая сильного надавливания или трения.

Перекисью водорода

Получить более светлый оттенок эмали можно при помощи перекиси водорода. Это самый дешевый метод безопасного осветления зубной поверхности, если раствор не будет сильно концентрированным. Осветляющий эффект достигается за счет реакции химического окисления, в результате которой происходит распад на простые вещества органических соединений. При контакте с эмалью перекись проникает в глубокие ткани, осветляя их.

Процедура эффективна при появлении пятен за время курения, при сером или желтоватом оттенке эмали от природы, пожелтении ее от окрашивающих напитков или приема антибиотиков. Чтобы не получить ожоги во время процедуры осветления, смочите в перекиси водорода ватную палочку, протрите по отдельности каждый зуб, затем прополощите ротовую полость водой. Не стоит пользоваться данным методом чаще, чем пару раз в месяц.

Домашней пастой

Отбеливающие зубные пасты изготавливаются на основе мела, карбамида, перекиси водорода или соды, то есть абразивов, которые удаляют налет. Их частое и бесконтрольное применение может привести к повышенной чувствительности зубной эмали, поэтому оптимальная схема применения – 4 недели с 2-3 месячным перерывом. Самыми безвредными осветляющими пастами считаются ферментсодержащие средства, которые расщепляют белковую структуру бактериального налета.

Безопасные способы в стоматологии

Народные методы не столь эффективны, как профессиональные. Чтобы добиться ослепительной улыбки, следует обратиться к стоматологу. После полноценного осмотра врач подбирает подходящий метод корректировки цвета эмали, исходя из индивидуальных особенностей. Безопасное отбеливание происходит в случае, если нет дополнительных проблем в виде кариеса, зубных камней и прочих патологий.

Фотоотбеливание

Световое отбеливание проводится только в кабинете стоматолога. Процедура длится около часа и проводится в несколько этапов. Сначала делается чистка от зубного камня и налета. После врач определяет цвет по стандартной шкале VITA. Затем губы пациента изолируются, десны обрабатываются специальной защитной массой, зубы просушиваются, после чего на них наносится специальный гель. Зубной ряд на протяжении 10-20 минут подвергается облучению световой лампой, затем гель удаляется. Повторить процедуру можно не ранее, чем через неделю.

Лазерное­

Принцип осветления эмали с помощью лазера заключается за счет уплотнения ее структуры. В среднем оттенок поверхности становится светлее на 6-12 тонов. Это более безопасная технология, поскольку ни один химический метод не проводит дополнительно профилактику воспалительных заболеваний полости рта и кариеса. Эффект достигается за счет воздействия специального геля и диодного лазера. Благодаря мощным оксидантным свойствам на молекулярном уровне расщепляются пигментные пятна.

Ультразвуковое

Осуществляется осветление эмали под воздействием ультразвуковой волны на зубные отложения. Исходит она от насадки, которая выглядит как стержень. После очищения происходит полировка, в результате чего эффект сохраняется длительное время, поскольку налет на гладкой поверхности не собирается с такой интенсивностью. Проводить процедуру можно каждых 6 месяцев.

Zoom

Современным методом осветления эмали считается технология Zoom. В основе отбеливания лежит использование специальных составов высокой концентрации, содержащих карбамид или перекись водорода, которые активируются профессиональной световой лампой. Под ее воздействием выделяются кислородные ионы, которые разрушают пигменты, находящиеся в зубных тканях.

Какое отбеливание зубов самое безопасное

Многие люди считают, что самое безопасное осветление эмали происходит в домашних условиях. Это далеко не так, ведь вещества, которые используются для этих целей являются очень агрессивными. Древесный уголь, лимонная кислота и перекись водорода быстро приводят к истончению эмали. Самый эффективный и безопасный способ — отбелить зубы в кабинете стоматолога, после предварительного осмотра состояния ротовой полости.

Цена отбеливания зубов в стоматологии

Стоимость профессиональных процедур по безопасному осветлению эмали варьируется в зависимости от ценовой политики стоматологической клиники и профессионализма персонала. Цена за лазерное, фото- и аппаратное отбеливание в России в среднем может составлять от 1350 до 7 тыс. рублей за один сеанс. Средняя стоимость профессиональной чистки начинается от 50 рублей за один зуб.

Видео: как отбелить зубы без вреда для эмали

Отзывы

Анастасия, 29 лет

Самое эффективное отбеливание эмали происходит с помощью лазера. Не могу сказать, что процедура недорогая, но она стоит своих денег. Уже после третьего посещения стоматолога добилась белоснежной улыбки. Сейчас улыбаюсь гораздо чаще!

Дмитрий, 45 лет

После 20 лет курения зубы стали желтыми. Курить бросил и стал бороться с этой проблемой с помощью разных средств. Добиться реального осветления на 2 тона удалось с помощью системы White Light, которую купил в аптеке. Процедуру повторяю с периодичностью раз в месяц и результатом доволен.

lecheniezubov.su

Привычные средства для белоснежной улыбки

Курение, употребление кофе, чая, некачественная чистка полости рта со временем приводят к пожелтению зубов. Вас интересует, как безопасно отбелить зубы дома? Все очень просто!

1. Приобретите качественную зубную щетку и зубную нить. Именно этот тандем постепенно поможет убрать налет и вернуть природный оттенок.
2. Купите абразивную зубную пасту. Она содержит ферментные и полирующие вещества, которые не только удаляют налет с зубов, но и проникают в эмаль, растворяя въевшиеся потемнения.
3. Применяйте ополаскиватели. Перекись водорода, которая входит в состав этих средств, помогает отбелить эмаль на 2 тона.
4. Иногда используйте отбеливающий зубной порошок. Ключевое слово — иногда. Порошок является агрессивным средством, которое нельзя использовать ежедневно. Применять его желательно в экстренных случаях, когда необходим быстрый результат.

При неоправданно длительном контакте с промышленными отбеливателями вместе с белоснежной красотой вы получите повышение чувствительности эмали. Оптимальная длительность одного курса — две недели (используйте одновременно пасту и ополаскиватель). Затем приобретите зубную пасту с фтором и закрепите результат.

к оглавлению ↑

Народные средства для отбеливания зубов

Если вас интересует, как безопасно отбелить зубы в домашних условиях, попробуйте использовать проверенные народные средства. Только будьте аккуратны: не все предложенные методы полностью безопасны. Оценивайте результат и побочные эффекты — и принимайте взвешенное решение.

к оглавлению ↑

Когда можно отбеливать зубы в домашних условиях

Прежде чем заняться отбеливанием, сделайте несложный тест. Почистите зубы, проведите языком по эмали. Если чувствуете шероховатости, зубной щетки вам недостаточно. Следует очистить эмаль от налета более эффективными средствами.

Поднесите ко рту белую бумагу. Если на ее фоне зубы выглядят желтыми, их можно отбеливать самостоятельно. Если они имеют сероватый оттенок, следует обратиться к доктору. Это говорит о том, что образовался налет с внутренней стороны. В таком случае самостоятельно решить проблему не получится.

к оглавлению ↑

Наиболее безопасные средства отбеливания

Эти рецепты подскажут, как безвредно отбелить зубы, не повредив эмаль.

1. Масло чайного дерева. Наносите небольшое количество средства после каждой процедуры чистки зубов, используя зубную щетку. Давить и втирать не следует. Нужно просто легонько помассировать. Это масло оказывает отбеливающий и бактерицидный эффект.
2. Лимонная цедра. Перед сном протирайте зубы свежей цедрой лимона 10 дней подряд. В ней содержатся масло и фруктовая кислота, которая воздействуют на эмаль очень бережно.

к оглавлению ↑

Агрессивные методы придания белизны

1. Сода. Нанесите немного соды на влажный палец, аккуратно потрите только зубы, не затрагивая десны. Мелкие частички порошка действуют как абразивное вещество, снимая налет с тканей довольно грубо. Во-первых, можно повредить десны, если тереть зубы долго и очень тщательно. Во-вторых, на эмали могут образоваться небольшие трещинки, которые со временем приведут к повышению чувствительности зубов. Поэтому используйте такой метод в самых крайних случаях — когда нужно срочно отбелить зубы.


2. Активированный уголь. Измельчите таблетку угля в порошок без комков, насыпьте на зубную щетку, потрите эмаль. После полоскания может остаться серый оттенок — он довольно быстро смоется. Учтите, что уголь действует так же, как и сода — не навредите себе.
3. Полоскания перекисью водорода. Почистите зубы пастой с повышенным содержанием фтора. Разведите водой 3% перекись водорода 1:1. Прополощите рот сначала приготовленным средством (достаточно 1 минуты), потом чистой водой. Полчаса не пейте и не принимайте ничего в пищу.
4. Сода с перекисью. Соедините перекись водорода (3%) и соду до получения густой кашицы. Нанесите немного средства на палец, почистите таким образом зубы. Старайтесь не затрагивать десну, чтобы не травмировать ее. Прополощите рот.
5. Паста с перекисью. Нанесите на зубную щетку немного пасты с фтором. Сверху добавьте пару капель сока лимона и перекиси водорода 3%. Почистите зубы, прополощите. Этот метод не такой агрессивный, как предыдущий, так как предусматривает меньшее количество «опасных» компонентов.

к оглавлению ↑

Кому нельзя заниматься самолечением

Даже самое щадящее отбеливание зубов в домашних условиях без вреда не обходится и имеет противопоказания. Не стоит прибегать к этой процедуре следующим людям:

• беременным женщинам;
• людям с повышенной чувствительностью зубов;
• тем, у кого имеется кариес;
• во время ношения брекет-системы и сразу после ее снятия;
• при наличии заболеваний слизистой рта.

Помните, при самостоятельном отбеливании практически всегда происходит увеличение чувствительности. При постоянном использовании агрессивных компонентов эмаль может истончиться настолько, что процесс будет необратимым. На фоне этого может произойти деминерализация (появляются белые пятнышки, на месте которых и возникает кариес). Поэтому не переусердствуйте: лучше иметь не белоснежные, но здоровые зубы.

Если у вас во время отбеливания появилась чувствительность зубов, следует сразу же прекратить процедуру. Болезненные ощущения свидетельствуют о нарушении эмали — не стоит разрушать ее еще больше. Лучше посетить стоматолога и воспользоваться более безопасным способом отбеливания.

3ladies.su

Какое самое безопасное отбеливание зубов?

Самое безопасное отбеливание зубов – то, которое провели по всем правилам и под контролем специалиста эстетической стоматологии. Но это не все. Безопасное отбеливание еще и то, к которому тщательно подготовились. Если у пациента имеется кариес, его необходимо вылечить. В случае попадания отбеливающего геля в кариозную полость может возникнуть резкая боль. То же самое произойдет на зубной эмали с трещинами или сколами. В подобных ситуациях, а также при повышенной чувствительности зубов, перед отбеливанием и после него врач обязательно должен назначить прохождение процедуры ремотерапии и курс использования средств-десенсетайзеров, а именно: гелей, ополаскивателей и паст с эффектом снижения гиперчувствительности.

Перед тем, как отбеливать зубы, нужно сходить на прием к гигиенисту и сделать профессиональную гигиену полости рта. В процессе процедуры зубная поверхность очищаются от зубного налета и камня, препятствующие получению хорошего результата отбеливания. Стоит отметить, что небольшой осветляющий эффект от проведения профессиональной гигиены зачастую может удовлетворить тех пациентов, основная проблема которых – поверхностная пигментация и налет, а также зубной камень.

Щадящее отбеливание зубов

В качестве щадящего отбеливания зубов в клинике, как правило, предлагаются профессиональные системы с использованием кап. В отличие от кабинетного, они проводятся пациентом самостоятельно дома. Однако все необходимое для отбеливания, а также рекомендации по использованию пациент получает от специалиста. Это самое безопасное отбеливание зубов в домашних условиях. Суть методики заключается в ношении в течение нескольких часов днем или же ночью специальной капы с отбеливающим гелем. Преимущество способа заключается в том, что при малейшем дискомфорте пациент может тут же прекратить процедуру. Но, с другой стороны, самостоятельное использование отбеливающей системы без строгого соблюдения инструкции по применению может закончиться рядом осложнений. Кроме того, есть мнение, что, чем быстрее проводится процедура отбеливания, тем более она безвредна для зубов. С этой точки зрения, самое безопасное отбеливание зубов – лазерное.

Безопасное домашнее отбеливание зубов

Щадящее отбеливание зубов в домашних условиях может проводиться с помощью полупрофессиональных средств с низкой концентрацией перекиси водорода.

Наборы

Включают две пасты — отбеливающую и реминерализующую, а также лак или гель для осветления.  После чистки зубов поверхность покрывается средством на определенное время. Затем применяется паста с минералами для укрепления эмали.

Отбеливающие полоски

Изготавливаются многими производителями и продаются в свободном доступе. Наибольшей популярностью пользуются полоски Crest 3D White. Ленты в комплекте уже обработаны осветляющим гелем, их нужно только зафиксировать на указанное в инструкции время. Эффект — отбеливание зубов на 2 или 3 тона.

Карандаши

Используются для поддержания результата после осветления более профессиональными способами. Средство отбеливает зубы на 1 — 2 тона.

Зубные пасты

Паста с содержанием перекиси водорода осветляет зубные ряды на пару тонов, а средство с абразивными частицами удаляет налет с поверхности.

Ополаскиватели

Фтор в составе продукта укрепляет и насыщает ткани минералами, но не отбеливает их.  Зубы выглядят светлее на 1 тон за счет здоровой и блестящей эмали.

Отбеливание зубов: вред или польза?

Желтый цвет зубов никаким образом не влияет на их здоровье, поэтому отбеливание – это исключительно эстетическая процедура. На вопрос «Приносит ли отбеливание вред?» ответ дан в статье, а вот что касается пользы, то она, безусловно, имеет место. Белоснежная голливудская улыбка позволяет нам хорошо выглядеть, свободно улыбаться и чувствовать себя немного счастливее.

Учитывая все вышесказанное, можно утверждать, что любое профессиональное отбеливание зубов безопасно, будь то фотоотбеливание, лазерное, химическое или эндодонтическое, но только в том случае, когда оно проводится при непосредственном участии стоматолога. Именно поэтому так важно ответственно подойти к выбору клиники и врача и доверить красоту и здоровье своих зубов только надежным и компетентным специалистам.

www.startsmile.ru

Когда отбеливание может нанести вред

Если на зубах имеются дефекты (сколы, микротрещины, эмалевые «капли»-наросты), развивается кариес и пародонтоз, то прибегать к услугам косметологов не следует. Дело в том, что по сути процесс отбеливания представляет собой химическую реакцию, то есть эффект достигается в результате окисления.

Второй фактор – неправильно подобранный метод и использование агрессивных кислотных препаратов с превышением дозировки (отбеливающие гели создаются на основе перекиси водорода и карбамида, которые при несоблюдении пропорций действуют как щёлочь). Специалист вполне справедливо будет обещать эффективное отбеливание, если его не заботит дальнейшая судьба пациента.

При отсутствии уверенности в профессионализме косметолога и качестве препаратов лучше отказаться от процедуры, так как её итог практически непредсказуем.

Можно ли считать домашнее отбеливание щадящим

Бытует мнение, что сделать зубы светлее можно в домашних условиях: щадящее отбеливание безопасно и более дёшево, доступно любому человеку.

На самом деле согласиться можно только с его доступностью, в остальном же требуется разобраться.

Главная причина, которая должна заставить отказаться от самостоятельного выбора отбеливающих средств, — отсутствие необходимых медицинских знаний и невозможность контроля над процессом.

Кислотосодержащие продукты, которые рекомендуют применять «народные целители», опасны для эмали, так как воздействуют на неё не менее агрессивно, чем химические препараты.

Прежде чем применять те или иные отбеливающие средства нужно посетить специалиста, который сможет подобрать их индивидуально, с учётом противопоказаний и степени дисколорита.

В домашних условиях для безопасного отбеливания зубов используются специальные капы, а в качестве дополнительного средства – лечебные зубные пасты (Crest 3d Whitestrips от Procter&Gamble, MEXIDOL, ТМ Amazing White, ТМ Optifresh).

Методы безопасного отбеливания зубов

В салонах и медицинских клиниках предлагаются различные варианты безопасного отбеливания, поэтому необходимо иметь минимальное представление об их особенностях:

1. Процедура с использованием лазерного луча заинтересует тех, кто стремится к длительному эффекту и отсутствию неприятных ощущений. На сегодняшний день она считается наиболее безопасной, но всё равно нужно учитывать индивидуальные противопоказания.
2. Система Air Flow (воздушный поток) позволяет незначительно осветлить зубы. Применять её при хроническом бронхите и астме опасно.
3. Фотоотбеливание даёт видимый эффект, но должно проводиться только в условиях клиники. Дёсны защищают специальной капой, а после нанесения фтора проводится реминерализация.
4. Химическое отбеливание гелем должно проходить под постоянным контролем стоматолога, поскольку требует очень аккуратного выполнения.

Когда приходится выбирать между эффективностью и безопасностью, нужно посетить стоматолога и пройти комплексную диагностику.

Способ щадящего отбеливания можно считать нейтральным, если хотите, оптимальным, поскольку при наличии обоюдной ответственности пациента и стоматолога приводит к очень заметному, и, что немаловажно, «долгоиграющему» результату.

mydentist.ru

Отбеливание зубов позволяет справиться с изменениями оттенка зубной эмали – пятнами, желтизной. Согласно статистике, это одна из наиболее популярных процедур – ее обгоняет, разве что, лишь информация о том, как быстро и эффективно похудеть. Но прежде чем решиться на кардинальные меры изменения улыбки, необходимо разобраться, насколько современные методики отбеливания безопасны для наших зубов. 

 Безопасно ли отбеливание зубов?

Отбеливание зубов может быть безопасным и эффективным только при соблюдении ряда требований:  

• хорошее исходное состояние зубной эмали, самих зубов и десен – при наличии проблем их нужно устранить перед процедурой;
• отсутствие пломб и протезов в зоне улыбки (они не изменят свой цвет);
• самостоятельное проведение регулярной гигиены полости рта для поддержания эффекта процедуры и здоровья зубов, а также регулярное посещение стоматолога для профессиональной гигиены;
• процедурами отбеливания нельзя злоупотреблять;
• отсутствие самодеятельности в области изменения оттенка зубов, даже если вы решили воспользоваться домашним отбеливанием, обязательно предварительно проконсультируйтесь со стоматологом.

Самое безопасное отбеливание: методы

Белоснежный цвет наших зубов зависит от двух составляющих: цвета дентина (внутренних тканей зубов) и степени прозрачности зубной эмали. При этом дентин на 70% состоит из неорганических веществ, на 20% – из органических и на 10% – из воды. Средства, которые используются в профессиональном отбеливании, воздействуют именно на органические соединения, которые подлежат окрашиванию – внутрь зуба они попадают через поры эмали. Ускорение процесса отбеливания может проводиться за счет использования тепла или света. При этом оболочка зуба остается совершенно не задействованной в процессе, то есть на нее отбеливающие вещества не действуют.

Профессиональное отбеливание позволяет провести процедуру совершенно безопасно как для эмали, так и внутренних тканей зубов. Естественно, при квалифицированном подходе и правильно подобранном времени воздействия – в противном случае возможен ожог тканей, в том числе внутреннего зубного нерва.

Среди наиболее эффективных, профессиональных и безопасных методов изменения цвета зубов можно выделить следующий рейтинг:

1. отбеливание LumiBrite: одна из наиболее безопасных методик – позволяет не только изменить оттенок зубов, но также создать защитный слой эмали. Применение возможно при повышенной чувствительности зубов.
2. отбеливание Amazing White: несмотря на то, что система содержит пероксид профессиональный гель для работы стоматолога обогащен полезными веществами, которые нейтрализуют вредное воздействие, позволяя при этом достигать великолепных результатов,
3. фотоотбеливание (в частности – ZOOM): проводится посредством нанесения на поверхность зубов специального геля, элементы которого активируются ультрафиолетовой лампой,
4. лазерное отбеливание: в большей степени это избавление от налета и камня, благодаря чему зубы очищаются и становятся более белыми, но не они не станут белее чем естественный цвет эмали зубов.

Реставрационное отбеливание – гарантия безопасности и результата

При серьезных изменениях цвета, если обычное отбеливание противопоказано (например, при слабой эмали или проблемах с дёснами), а также для снижения рисков неприятных последствий можно выбрать альтернативный вариант – реставрацию накладками (винирами, люминирами или ультранирами). Облицовочные микропротезы позволят решить сразу несколько проблем с зубами: изменить цвет зубов на долгие годы, исправить их форму и защитить чувствительную или слабую эмаль от внешних воздействий. При выборе данной методики к повторному отбеливанию прибегать не придется. Это самый безопасный из всех возможных способов изменения цвета зубов. К тому же микропротезирование позволяет решить проблемы эмали, вызванные флюорозом или гиперплазией эмали, когда отбеливание бессильно.

Учитывая вышесказанное, даже в условиях стоматологии отбеливание должно проводиться только под наблюдением врача, имеющего богатый профессиональный опыт проведения подобных процедур. В этом случае они не нанесут никакого вреда вашим зубам, а лишь изменят их цвет до приятного белоснежного оттенка.

Безопасное отбеливание в домашних условиях

Отбелить зубы в домашних условиях можно, но относиться к этому нужно крайне осторожно. Современные «народные методы» – такие, как использование соды, активированного угля или сока лимона – при однократном применении особого вреда здоровым зубам не нанесут. Однако при повышенной чувствительности эмали или частом проведении данные процедуры могут быть губительными для зубов – на оболочке могут появиться трещины, эмаль станет слабой и безжизненной, перестанет защищать внутренние ткани от внешних воздействий.  При этом данные процедуры малоэффективны. Тоже самое касается отбеливающих паст. Главное требование, которое необходимо соблюдать – применять такие зубные пасты необходимо не чаще 1-2 в год на протяжении не более одного месяца. Их обязательно нужно чередовать с укрепляющими средствами, которые будут насыщать эмаль питательными микроэлементами и укреплять ее.

В домашних условиях более щадящими методами являются отбеливание при помощи капп и специального геля, а также использование отбеливающих полосок или карандашей. Однако эти методы необходимо применять только после консультации с лечащим врачом, под его контролем и строго по его рекомендациям. В этом случае вы не нанесете вред своим зубам и сможете изменить их оттенок.

Залогом сохранности зубов при отбеливании будет не частое использование профессиональных процедур, под строгим контролем врача, ограничение или полный отказ от отбеливания в домашних условиях и обязательное соблюдение регулярной, качественной гигиены полости рта.

www.dentisthelp.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Отбеливание зубов в домашних условиях содой Противопоказания при отбеливании зубов Чем чистить зубные протезы в домашних условиях Китайская отбеливающая зубная паста Из чего состоит зубной порошок Пластинки для отбеливания зубов Отбеливание зубов гелем Состав зубного порошка Лучшая зубная паста для отбеливания зубов Что нельзя после отбеливания зубов Отбеливание зубов маслом Перекись водорода сода лимон