Как чистить между зубами

Вопрос о том, когда люди начали чистить зубы, до сих пор остается открытым. Можно предположить, что им приходилось пользоваться подручными средствами, для того, чтобы извлечь остатки пищи, застрявшей в них.

Современный человек обладает большими возможностями в выборе средств для чистки. Самые распространенные из них – зубные щетки и очищающие пасты. При наличии зубного камня и налета можно прибегнуть к профессиональной чистке, которая проводится в стоматологических клиниках.

Домашняя чистка зубов – ежедневная процедура. Основная часть населения использует только щетки, многие начинают использовать и флосс. А вот о существовании зубных ершиков и сейчас знают не все.

Что это такое и для чего они нужны?

Поверхности наших зубов не очищаются полностью только щеткой уже потому, что она не способна достать их боковые грани, которые тесно прилегают друг к другу. С помощью щетки мы сумеем очистить их лицевые части, жевательные поверхности и внутренние (небные).

Для того чтобы извлечь остатки пищи и убрать налет на боковых частях, люди привыкли использовать специальные зубочистки в виде палочек с заостренными краями или тонкую и прочную зубную нить.

Обычная щетка не может качественно справиться с чисткой брекетов и мостов. Здесь понадобится использование ирригаторов, которые очищают полость рта с помощью струи воды под давлением.

Ирригаторы, имеющиеся в продаже, имеют высокую стоимость и пока еще не получили широкого применения. Более доступные устройства, которые справляются с чисткой труднодоступных участков – зубные ершики.

По своему строению они напоминают обычные хозяйственные ершики, которые применяют при мытье посуды с узким горлышком. Только размер их очень мал, а к качеству материалов их изготовления предъявляются высокие требования. Они должны быть прочными, экологически безопасными и инертными (не подвергаться процессам окисления в ротовой полости).

Перед тем, как ознакомиться с ними более детально – предлагаем посмотреть следующее видео:

Если открытые поверхности наших зубов проходят естественное очищение в процессе жевания, то боковые практически лишены такой возможности. А ведь общая площадь боковых поверхностей составляет порядка 40%. Только представьте себе, какое это удобное место для накопления мелких частичек пищи, налета и жизнедеятельности гнилостных бактерий!

Зубные ершики – это средство нового поколения. С их помощью удается очистить промежутки между зубами, все углубления и ямки. В процессе чистки ворсинки хорошо массируют десны и улучшают кровообращение.

Для тех, у кого в ротовой полости имеются имплантаты, мосты и брекеты, они являются единственным средством, которое поможет провести качественную чистку.

Важно и то, что их использование поможет очистить область межзубных десенных сосочков. По состоянию этих сосочков стоматологи судят об имеющихся воспалениях в тканях пародонта. Не пренебрегайте возможностью исключить появление таких воспалений из-за неправильной чистки.

Ершики выпускаются в виде набора насадок (собственно ершиков) и держателей к ним. Насадки чаще бывают съемными, но есть также варианты несъемных ершиков со специальными ручками-держателями.

Отличаются между собой густотой щетинок, длиной и диаметром стержня, материалами изготовления. Стержень может быть металлическим (из медицинских сплавов) или пластиковым. Способы крепления щетинок, их строение и строение стержня также может иметь разные модификации.

Ершики для имплантатов покрыты специальным напылением, которое предотвращает царапание. Каждая фирма, занимающаяся их изготовлением, предлагает разные варианты держателей к ним.

Как правильно пользоваться?

По мнению стоматологов, ершики эффективнее, чем другие приспособления, очищают широкие промежутки между зубами и незаменимы при наличии брекетов и протезов. Рабочая часть расположена под углом к держателю (ручке), что повышает удобство ее использования. У ручек бывают разные формы, и человек имеет возможность выбрать самый удобный вариант для себя.

Используйте их, если у вас возникает необходимость:

• Удалить частички пищи в труднодоступных участках ротовой полости;
• Вывести пятна на зубной эмали (от кофе, чая, табачного дыма);
• Требуется щадящий массаж и очистка десен;
• Нуждаетесь в гигиене мостовидных протезов и брекетов.

Рекомендации по правильному использованию:

• Подведите ершик к очищаемому промежутку. Выберите правильный угол его положения: чтобы введение было легким и удобным, стоматологи рекомендуют перпендикулярное положение ершика.


• Осторожно вводите ершик в межзубный промежуток, пока он не пройдет насквозь и появится с противоположной стороны.
• Совершите несколько возвратно-поступательных или вращательных движений ершиком, вытащите его и промойте водой. Лучше делать это проточной струей.
• Теперь можно повторить операцию с остальными межзубными промежутками до полной очистки.
• Главное правило – нельзя применять усилия при их введении. Они должны входить легко и свободно. Если этого не происходит, возьмите ершик меньшего диаметра.

Меняйте ершик каждую неделю, даже если предыдущий вам кажется вполне работоспособным и годным для использования.

Если возникают трудности при использовании, можно посмотреть специальные видео на эту тему.

Частой причиной отказа от ершиков бывает неправильно подобранная модель, когда выбран не тот размер или форма и человек испытывает дискомфорт от процедуры.

Потратьте время на консультацию опытного специалиста и получите возможность оценить по достоинству все преимущества использования межзубных ершиков. Процедура не требует особого умения и легко выполнима в домашних условиях. Просто ознакомьтесь с инструкцией по применению.

Внимание! Зубными ершиками чистку проводят без использования пасты или порошка.

Ведь плохо закрепленные щетинки могут отрываться и застревать между зубами, а материал их изготовления, не прошедший сертификацию способен вызвать аллергическую реакцию и воспаление. Идеально будет, если использование ершиков дополнить промыванием полости ирригатором.

Солидные производители всегда следят за развитием стоматологической науки и сами активно участвуют в разработках инноваций. Специальные отделы работают над усовершенствованием моделей и повышением качества предлагаемых изделий.

Это видео наглядно продемонстрирует вам всю эффективность очистки межзубных промежутков с помощью ершиков:

Продукция компании Oral-B (Орал Би)

Ершики относятся к разряду гигиенических изделий и позволяют поддерживать полость рта в здоровом состоянии.

Все выпускаемые модели комплектуются в наборы и упакованы в специальные контейнеры. При необходимости взять их с собой в дорогу это очень удобно.

Выпускаются они в разных формах – цилиндрической и конической.

Набор цилиндрических ершиков в стандартной комплектации 6 штук изготовлен для самых узких промежутков между зубами. Они легко гнутся и проникают в самые отдаленные уголки, где обычная щетка не может справиться с задачей. Размер 2.7 мм.

Набор конических ершиков также включает в себя комплект из 6 штук насадок. Конусовидная головка с маленькими щетинками хороша для людей с «редкими» зубами, когда промежутки между ними слишком велики. Размер 3-6.5 мм.

Также предлагается набор ассорти, который включает в себя одну интердентальную щетку и стартовый набор из двух сменных насадок – конического и цилиндрического ершиков.

Нейлоновые щетинки не царапают эмаль, эффективно удаляя загрязнения.

Другие известные фирмы, занимающиеся производством

Фирм, выпускающих сменные ершики, много. Такие из них, как Colgate Total, LACALUT, PRESIDENT, CURAPROX заняли прочные позиции на рынке России. Этим брендам можно смело доверять и пользоваться их продукцией. Многие из названных фирм применяют цветовую маркировку интердентальных ершиков для облегчения выбора.

Так, немецкая фирма LACALUT выпускает наборы оранжевых, красных, синих и желтых цветов. Каждый цвет соответствует определенному размеру, от S до XL по международной классификации.

Набор швейцарского производства от фирмы Colgate Total включает в себя 3 размера – 2, 4 и 5 мм. Они имеют маркировку красного, синего и зеленого цветов.

Ценовой диапазон на ершики для чистки зубов от разных производителей колеблется в пределах от 120 до 500 рублей за один комплект. Это позволяет сделать выбор каждому по уровню своих доходов.

Отзывы

Состояние здоровья наших зубов – лакмусовый показатель общего здоровья. Поэтому выбор ухаживающих средств – занятие далеко не праздное. От того, насколько он правильно сделан, зависит результат.

Если вы уже имеете опыт использования интердентальных ершиков, поделитесь, пожалуйста, своими впечатлениями в комментариях к этой статье.

www.vash-dentist.ru

Вы знаете, как это бывает: посещаете стоматолога, и он говорит вам – используйте зубную нить чаще. Возможно, стоматолог обнаружил признаки легкого заболевания десен, что дает вам еще больше причин, чтобы начать пользоваться зубной нитью регулярно. Это аксиома — вы действительно не можете поддерживать долгосрочное здоровье полости рта без применения зубной нити (флосса). Чистка и использование жидкости для полоскания рта играют большую роль в сохранении здоровой улыбки, но ничто не очищает пространство между зубами и ниже линии десны так эффективно, как зубная нить.

Зубная нить удаляет невидимые бактерии, которые живут на зубах и вокруг десен. Регулярное использование флосса может помочь вам избежать скопления  белого липкого вещества, в стоматологии известного как материя Альба (это мягкая смесь, состоящая из протеинов слюны и бактерий), которую иногда вы можете видеть на нити, если с последней чистки прошло какое-то время.

• Еда не попадает между зубами, не нужно пользоваться флоссом
  Зубная нить не столько предназначена для удаления остатков пищи, как для удаления зубного налета — комплекса бактериальной экосистемы, который образуется на поверхности зубов между чистками. Зубной налет вызывает кариес, воспаление десен (гингивит), заболевания пародонта, и, в конечном итоге, потерю зуба. Чистка зубов с флоссом или с помощью межзубной щетки является единственным эффективным способом для удаления налета между зубами.

• Не знаю, как использовать зубную нить
  Управление зубной нитью может показаться трудным, но практика — единственный путь к совершенству. Следуйте указаниям, делайте это каждый день, и скоро это будет так же естественно, как использование зубной щетки:
  Возьмите приблизительно 40 см нити. Оберните большую ее часть вокруг среднего пальца одной руки, остальное — вокруг другого среднего пальца (а не на указательные пальцы!).
  
  азательные пальцы должны быть свободны и действовать в качестве направляющих для нити. Намотайте флосс так, что бы между пальцами остался промежуток в 5 см. Возьмите нить плотно большими и указательными пальцами и, используя нежные движения, направляйте ее между зубами. Когда нить достигнет линии десны, образуйте форму «С», повторяя контуры зубов. Эта часть особенно важна. Одной из главных причин использования зубной нити является то, что она может попасть ниже линии десен, что только с помощью щетки сделать невозможно. Прижмите нить к стенке зуба, и передвигайте нить бережно вверх и вниз. Повторите с другим зубом, а затем продолжайте весь процесс с остальными зубами, перематывая чистые участки нити, идете вперед. Не забудьте «потереть спинку» вашего самого дальнего моляра. Большинство заболеваний десен и наибольшее разрушение наблюдается именно в области задних зубов.

• Я не достаточно ловок, чтобы пользоваться нитью
  Существует много вариантов чистки зубов для людей, чья ловкость рук снижена вследствие плохой координации, болей, паралича и ампутаций или просто для пальцев, которые слишком велики, чтобы поместиться внутри рта. Одним из вариантов является использование держателя для нити. Обычное приспособление для держания нити бывает изготовлено в форме буквы Y, нить натягивается в верней части конструкции, позволяя чистить зубы одной рукой. Другой вариант — отказаться от нити и для чистки между зубами пользоваться межзубными щетками.

• Нет времени, чтобы чистить зубы нитью
  Эффективное использование зубной нити не занимает много времени — один раз в день оптимально от 3 до 5 минут. Но, даже 60 секунд чистки с зубной нитью имеют огромную пользу. Вместе с физическими упражнениями, принятием душа и другими повседневными активностями, сделайте пользование зубной нитью привычкой. Держите нить на видном месте, рядом с зубной щеткой и зубной пастой. Если вы слишком устали, чтобы чистить зубы флоссом перед сном, делайте это утром или днем. Или держите нить под рукой, чтобы использовать её, когда найдётся время.

• Чистка с зубной нитью причиняет боль
  Если зубная нить вызывает боль десен или кровотечение, возможно у вас гингивит или заболевание десен — именно то состояние, предотвратить которое помогло бы ежедневное пользование зубной нитью. Чистка флоссом не должна быть болезненным опытом. Но прекращение чистки зубов с нитью из-за кровотечения или боли – решение противоположное тому, что вам следует делать. При ежедневной чистке со щеткой и зубной нитью, а также полоскании, боль десен и кровотечение должны прекратиться в течение недели или двух. Если, однако, это продолжается, посетите стоматолога.

• Зубы расположены слишком близко друг к другу, чтобы чистить их флоссом
  Если обычная нить не подходит для ваших зубов, вы можете попробовать нить, обработанную воском (вощеную) или нить, сделанную из супер-скользкого политетрафторэтилена. Если расстояние между зубами меняется (или если у вас есть значительный спад десен), нить «суперфлосс» может быть хорошим выбором. Она тянется, становится тонкой для узких пространств и распушается, чтобы чистить между зубами, которые более широко расставлены. Если у вас возникли проблемы с поиском подходящий межзубной нити или щетки, стоматолог вам в этом сможет помочь — и может даже предложит бесплатные образцы.

• Нить застревает между зубами
  Во многих случаях, застрявшая или порвавшаяся нить  указывает на поврежденный зуб или проблемы со стоматологической работой — часто виноваты сломанные или плохо изготовленные наполнения или коронки. Проконсультируйтесь об этом с вашим стоматологом.

Узнайте больше о здоровье полости рта, читайте статью:
Забота о здоровье полости рта

www.dentaprime.com

1.  Бактериальный зубной налет  –

Бактериальный налёт на зубах еще называют мягким микробным зубным налетом. Он состоит из колоний микроорганизмов (бактерий), и имеет мягкую, рыхлую консистенцию, благодаря чему – он хорошо удаляется с зубов обычной зубной щеткой. Скапливается он преимущественно в области шеек зубов (рис.3-5).

Если бактериальный налет имеет твердую консистенцию, и не счищается с зубов во время их чистки щеткой и пастой, то правильнее называть его зубным камнем (рис.6-8). Последний возникает при минерализации мягкого микробного налета солями кальция и фосфора, содержащимися в слюне. Минерализация приводит к тому, что налет твердеет и его уже нельзя снять обычной зубной щеткой.

Бактериальный зубной налет: фото

Бактериальный зубной налет: причины образования

В полости рта содержится очень много бактерий, и они постоянно размножаются. Даже на хорошо почищенных зубах всего через 6 часов – определяется хорошо видимая глазом масса бактериального налета. Но максимальное увеличение численности бактерий происходит сразу после еды, что связано с наличием пищевых остатков, которые бактерии начинают перерабатывать.

И для этого бактериям не нужны большие куски еды между зубами – им достаточно невидимой пленки из углеводов и белков, которая остается на зубах после еды, не говоря уже о фрагментах пищи, остающихся в межзубных промежутках. Именно поэтому, так важно почистить зубы именно в первые 10 минут после еды, включая обязательную очистку межзубных промежутков зубной нитью.

В противном случае – масса бактериального зубного налета увеличится в течение нескольких часов в десятки раз. И вы легко сможете заметить белый налет на зубах, скапливающийся преимущественно в области их шеек. Особенно быстро налет образуется у людей, которые в перерывах между основными приемами пищи – любят перекусить конфеткой или булочкой, сладкими напитками, не почистив после этого зубы.

Важно: как мы уже сказали – после образования бактериального налета сразу начинается процесс его постепенной минерализации, в результате которого мягкий налет начинает превращаться в твердый зубной камень. Время первичной минерализации, когда мягкий налет как бы «схватывается» – наступает примерно в течении 10–16 часов. В результате налет твердеет (хотя через это время он все еще остается немного рыхлым) и снять его обычной ручной зубной щеткой уже практически невозможно.

Когда налет уже плотно схватывается с поверхностью зубов – это облегчает прилипаемость к зубам новых порций зубного налета, что приводит к быстрому образованию наслоений зубных отложений. Таким образом, зубной налет причина возникновения только одна – это недостаточная гигиена полости рта. Но есть и предрасполагающие факторы, например: ротовое дыхание, низкий уровень содержания лизоцима в слюне (24stoma.ru).

2.  Пигментный зубной налет у взрослых и детей  –

У взрослых пигментный налёт на зубах чаще всего образуется из-за полифенольных соединений, которые содержатся в никотине, чае и кофе, некоторых пищевых продуктах. При удовлетворительной гигиене полости рта у таких людей не будет на зубах бактериального налета и зубного камня (рис.2,7). Если же гигиена будет нарушена, то кроме пигментации на зубах можно будет увидеть и камень, и мягкий микробный налет (рис.10-11).

Пигментный налет у взрослых: фото

Пигментный черный налет на зубах особенно быстро формируется у тех взрослых, которые нерегулярно чистят зубы. Это связано с тем, что пигменты намного легче прилипают к зубной эмали, поверхность которой уже покрыта слоем бактериального налета или камня. К чистой гладкой эмали пигментам прилипнуть намного сложнее.

Черный налет на зубах у детей: причины

В полости рта всегда есть бактерии, называемые актиномицетами. Они относятся к бактериям анаэробного типа, и их часто называют хромогенными бактериями. Именно эти бактерии ответственны за появление у детей черных или коричневых пятен, локализующихся чаще всего циркулярно в области шеек зубов (рис.12-14).

Такие черные пятна образуются в результате взаимодействия продуцируемого актиномицетами сульфита водорода – с железом, содержащимся в слюне, либо (при наличии кровоточивости десен) – с железом, содержащимся в красных кровяных тельцах. В результате на зубах откладывается нерастворимая форма железа с примесями кальция и фосфора.

Такое окрашивание зубов называют «хромогенным». Имейте в виду, что хромогенный механизм окрашивания может привести к появлению налета не только к темного (черного) цвета. Последний может иметь оранжевый, коричневый и даже зеленый оттенок. Как удаляют такой налет – читайте в самом конце статьи.

Другие причины формирования темного налета у детей и взрослых:

• Антисептики и ополаскиватели для рта  –
  темный налет на зубах у ребенка также может появиться в следствие использования для полоскания полости рта антисептика Хлоргексидина, который продается как в чистом виде, так и может входить в состав некоторых ополаскивателей для полости рта.

  Также вызвать появление темного налета может и антисептик бензалкония хлорид, относящийся к четвертичным аммониевым соединениям. Он входит как в состав часто используемого у детей обезболивающего геля «Камистад», так и в состав некоторых ополаскивателей для рта.

  Исследования выявили также, что темное окрашивание зубов может возникать и после длительного применения ополаскивателей с эфирными маслами (фенолами), например, «Листерина».

• Соли металлов  –
  употребление богатых железом продуктов, прием жевательных форм витаминов, а также лекарственных средств, содержащих соли железа.

Удаление зубного налета: способы

Если у вас присутствует только темный налет на зубах, либо в крайнем случае кроме пигментного налета есть еще небольшое количество твердых зубных отложений небольшого размера (причем только наддесневых), то в этом случае можно неплохо избавиться от налета и в домашних условиях. Еще одно условие – слой такого налета не должен быть слишком толстым.

Однако, если у вас массивные наддесневые твердые зубные отложения (или есть поддесневые отложения пусть даже в небольшом количестве) или очень выраженный слой пигментного налета, то избавление от зубного налета может быть проведено только у стоматолога.

1.  Как убрать налет с зубов в домашних условиях  –

Убрать налет с зубов в домашних условиях можно, во-первых, с помощью специальных зубных паст (их называют отбеливающими). Такие пасты могут удалить с поверхности зубов не только пигментный, но и частично минерализованный зубной налет, и даже зубной камень небольшого размера.

Но только качественные отбеливающие пасты будут хорошо это делать. В составе таких паст можно встретить как абразивные вещества, так и средства, разрыхляющие плотный зубной налет  –

• Абразивные вещества  –
  о степени абразивности зубных паст можно судить по аббревиатуре RDA. Пасты для снятия налета должны обладать RDA от 100 единиц и выше. Чем выше абразивность, тем выше будет эффективность в снятии налета. Естественно, что такими пастами нельзя будет пользоваться постоянно. Не стоит покупать пасты этого типа, где производитель не пишет индекс RDA.

• Вещества, разрыхляющие зубной налет  –
  к ним относят прежде всего пирофосфаты, которые обладают свойством растворять матрикс зубного камня, а также такие ферменты как бромелаин и папаин, а также полидон^®. Эти вещества делают налет более рыхлым, чем облегчают его удаление абразивный составляющей зубных паст.

Зубная паста PRESIDENT White Plus  –

Зубная паста LACALUT White  –

Как удалить зубной налет у стоматолога  –

Удаление зубного налета у стоматолога называется профессиональной гигиеной полости рта. Вам ее не избежать, если у вас есть  –

1.  Чистка зубного налета при помощи «Эйр Флоу»  –

Метод AirFlow  представляет собой что-то вроде пескоструйной обработки. Из специального наконечника под высоким давлением на поверхность зуба подается водо-воздушная смесь с частицами абразивно-полирующего вещества. Этот метод будет очень эффективен в следующих клинических ситуациях…

1. Если у вас только пигментный налет, как на рис.7-8
   этот метод отлично убирает пигментации, при условии, что слой налета не слишком толстый (как на рис.9), и нет массивных твердых зубных отложений.
2. В качестве полировки зубов, которая обязательно проводится, если удаление зубного налета проводилось у вас с помощью ультразвука. После ультразвуковой чистки на зубах остаются микроскопические неровности, которые придают эмали шероховатость. Поэтому зубы обязательно полируют или с помощью AirFlow, или с помощью полировочных щеток и пасты, чтобы поверхность эмали была гладкой (к гладкой эмали тяжелее прилипнуть бактериальному налету).

Как избавиться от зубного налета с помощью Аir-flow: видео

2.  Снятие зубного налета при помощи ультразвука  –

Чистка налета ультразвуком – самый распространенный и самый универсальный метод. Его преимущество в том, что при помощи аппаратов для ультразвуковой чистки (скалеров) – можно снимать зубной налет любой выраженности, а также самые массивные твердые зубные отложения, локализующиеся как над десной, так и под десной. Стоимость процедуры составляет примерно 100 рублей за 1 зуб (что уже включает и стоимость полировки).

В наконечник ультразвукового скалера вставляется насадка, кончик которой во время процедуры совершает колебания ультразвуковой частоты, также на кончик насадки обильно подается вода. В результате механического соприкосновения насадки с зубными отложениями – разрушается прикрепление последних к зубу. Также работает и механизм кавитации, который работает за счет распространения ультразвуковых волн в водной среде, что также приводит к очищению поверхности зуба.

Удаление налета с помощью ультразвука: видео

Важно: оптимальнее всего, когда процедура профессиональной гигиены полости рта проводится при комбинации ультразвуковой чистки с процедурой AirFlow. Чистка ультразвуком незаменима, если у вас есть диагностированный пародонтит, а следовательно и поддесневые пародонтальные карманы, в которых всегда есть масса зубных отложений. Альтернативой ультразвуку для снятия зубного камня в пародонтальных карманах могут быть процедуры с помощью прибора «Vector».

Черный налет на зубах у ребенка: лечение

И бактериальный налет, и хромогенное окрашивание зубов в следствие жизнедеятельности бактерий актиномицетов – удаляются с зубов одинаково и у детей, и у взрослых. Применяются ультразвуковая чистка с последующей полировкой зубов полировочными щетками и пастой. У детей по-старше можно использовать AirFlow.

Проблема в том, что хромогенное окрашивание после каждой чистки будет у ребенка постепенно возвращаться. И единственный метод здесь – регулярная профессиональная гигиена зубов у стоматолога. Однако, чтобы поддерживать зубы как можно в лучшем состоянии и реже ходить к стоматологу – лучше всего приучить ребенка чистить зубы электрической зуб.щеткой, т.к. пульсирующие и возвратно-поступательные круговые движения такой щетки хорошо разбивают прикрепление зубного налета к поверхности зубов и удаляют его.

Кроме того, нужно ребенку нужно вылечить гингивит (воспаление десны), т.к. кровоточивость десен способствует отложению солей железа на зубах. Если же вы применяете антисептики (Хлоргексидин, бензалкония хлорид), которые могут входить в том числе и в состав фтористых ополаскивателей для рта – их нужно прекратить применять.

Как избавиться от зубного налета надолго  –

Единственный метод, который позволит это сделать – это исключительно правильная методика гигиены полости рта, что которая будет заключаться не только в обязательном использовании зубной нити,  соблюдении техники чистки зубов, но самое главное – в частоте гигиены и отказе от перекусов между основными приемами пищи. Это, что касается бактериального налета.

Что касается пигментного налета, то прежде всего он прилипает к поверхности зубов, на которых есть пленка из бактериального зубного налета и поэтому, чем лучше будет ваша гигиена, тем сложнее пигментному налету будет прикрепиться к поверхности зубов. И налет курильщика тут не исключение… Повторимся еще раз: существуют средства, при помощи которых можно во много раз облегчить гигиену полости рта, и предупредить образование как пигментного, так и бактериального налета.

Речь идет об специальных отбеливающих зуб.пастах и электрических зуб.щетках, которые разрушают прикрепление налета к поверхности зубов и отлично полируют эмаль зубов. Об этих средствах мы рассказали выше. Надеемся, что наша статья на тему: Как убрать налет с зубов – оказалась Вам полезной!

Автор: стоматолог Каменских К.В., стаж 19 лет.

24stoma.ru

Мы все привыкли чистить зубы, но не все делаем это правильно. А между тем, ошибки в технике чистки зубов могут привести к заболеваниям полости рта и десен.

Ошибка № 1: неверный выбор щетки

Телевизионная реклама обещает нам здоровье зубов, предлагая новомодные щетки и зубные пасты. Поэтому многие думают, что стоит им приобрести рекламируемый товар, и их стоматологические проблемы тут же испарятся. Но это не так, и пасту, и щетку следует выбирать с учетом параметров собственного рта и индивидуальных особенностей десен и эмали зубов. Что же нужно учесть при выборе щетки?

• Длину ручки
• Жесткость щетины
• Размер головки зубной щетки

«Ручка зубной щетки должна быть правильной длины. Такой, чтобы вы не испытывали напряжения при чистке зубов, а выбор жесткости щетины должен основываться на чувствительности зубов и состоянии мягких тканей полости рта. Кстати, жесткость щетины не влияет на качество чистки. Все дело в технике», — говорит врач-стоматолог Д.А.Захарченко.

Ошибка № 2: редкая или недостаточно долгая чистка зубов
Когда между чистками зубов проходит много времени, на зубах появляется много налета. Налет, в свою очередь способствует образованию воспалительных процессов. Поэтому чистить зубы необходимо не менее двух раз в день, а лучше три раза. Процедура чистки должна продолжаться не менее двух минут. Стоматологи часто рекомендуют условно делить ротовую полость на 4 квадрата и уделять чистке каждого не менее 30 секунд.

Ошибка № 3: частая чистка зубов
Оптимальное число чистки зубов — три раза в день. Однако некоторые люди, вооружившись зубной щеткой в борьбе против запаха, чистят зубы слишком часто и с фанатизмом. Чрезмерное усердие в этом деле может привести к раздражению десен и истощению зубной эмали.
Ошибка № 4: пренебрежение зубной нитью
Кариес чаще всего атакует контактные (межзубные) поверхности зубов. Ведь во время приема пищи именно там скапливаются остатки пищи, которые трудно вычистить зубной щеткой. Пренебрежение чисткой этой зоны приводит к образованию кариеса. Поэтому очень часто на приеме у стоматолога приходится пломбировать сразу два зуба. А этого можно было бы избежать с помощью простого инструмента для чистки зубов – зубной нити.

Ошибка № 5: неправильная техника чистки зубов

Очень часто люди чистят зубы с помощью горизонтальных движений, не особо концентрируясь на том, какое внимание следует уделить различным зонам полости рта. Это неправильно. Правильная чистка зубов заключается в выполнении следующих действий:

• Начинайте чистку с наружных поверхностей коренных зубов, держа щётку под углом 45 градусов. Наружную поверхность всех зубов нужно чистить вертикальными движениями по направлению от десны к жевательному или режущему краю
• Проведите чистку жевательных поверхностей коренных зубов, горизонтальными и круговыми движениями
• Очистите межзубные промежутки с помощью зубной нити или пластмассовой зубочистки
• Полощите рот 2-3 раза в день.

Ошибка № 6: вы не моете зубную щетку
При очистке зубного налета, некоторая часть его остается на щетинках зубной щетки, если после чистки ее тщательно не помыть. Бактерии начинают размножаться и в следующий раз, когда вы будете чистить зубы, они просто попадут к вам в рот. Поэтому после использования необходимо тщательно мыть и просушивать зубную щетку.

Ошибка № 7: электрическая щетка лучше обычной

Электрические зубные щетки или зубные щетки для ленивых тоже бывают разные. На сегодняшний день в украинских аптеках предлагают четыре вида таких щеток:

• Вращающиеся
• Вибрирующие
• Вращающиеся и вибрирующие одновременно
• Щетки, с пучками вращающихся в разные стороны ворсинок

Только последний тип щеток превосходит в эффективности обычные зубные щетки и действительно удаляет больше зубного налета.

«Людям с чувствительной эмалью или деснами не рекомендуется использовать электрическую щетку каждый день. К тому же если неправильно пользоваться электрической зубной щеткой, можно травмировать десна и повредить эмаль зубов с большей вероятностью, чем, если это делать простой щеткой», — говорит Д.А.Захарченко.

Ошибка № 8: вы редко меняете зубную щетку
Зубную щетку нужно менять каждые 3-4 месяца, по возможности, чаще. Постепенно щетина теряет свою гибкость и деформируется. Такой зубной щеткой чистить зубы нельзя. Существуют такие зубные щетки, которые меняют цвет щетинок, тем самым, предупреждая хозяина о том, что пора идти за новой щеткой. Если у вас нет такой «умной» щетки, внимательно следите за состоянием своей обычной помощницы и отправляйте ее на покой вовремя.

Ошибка № 9: вы используете жевательную резинку вместо чистки зубов

На самом деле, жевательная резинка не так уж и плохо справляется с очищением зубов после еды. Но нужно помнить, что она не способна сравниться с задачей очистки так, как зубная щетка. Дело в том, что в процессе жевания очищается только жевательная поверхность зубов, а остальные остаются без должного внимания.

На заметку:

Если у вас дома совмещенный санузел, а зубные щетки вы храните в стаканчиках, купите для своих щеток футляры и используйте дезинфицирующий раствор перед чисткой зубов. Дело в том, что в результате смыва унитаза, выброс бактерий охватывает зону радиусом 1,5-2 метра, и риск оседания этих бактерий на зубных щетках очень высок.

Татьяна Жилкина

www.likar.info

Устранение налета

Удаление налета лучше всего проводить в стоматологическом кабинете, используя специальную аппаратуру. Однако не все пациенты это могут сделать ввиду высокой стоимости процедуры или нехватки времени. Можно воспользоваться народными методами, направленными на борьбу с потемнением зубов. Также темный слой на зубах можно убрать с помощью специальных паст.

Помните, что снятие налета в домашних условиях может нанести вред эмали!

Стоматологи советуют пользоваться специальными пастами, которые могут убрать налет с поверхности эмали. Такой эффект достигается из-за абразивных веществ, входящих в ее состав.

Абразивные компоненты способствуют разрыхлению микробного потемнения, что способствует его полному удалению. Однако следует понимать, что действие таких паст ограничено. Они не способны очистить эмаль от зубного камня или пигментного потемнения. Тем не менее, они эффективно удаляют желтый и черный налет. Помимо этого, они могут почистить бляшки.

Большое количество стоматологов рекомендуют использовать зубные пасты Lacalut White, White Plus. Также темный слой рекомендуется удалять жесткой щеткой.

Домашние методы

Важно знать некоторые методы борьбы с налетом в домашних условиях:

• совершать чистку костных образований следует каждый день;
• пару раз в день съедайте морковь или яблоко;
• после каждого приема пищи полоскать рот ополаскивателем для рта;
• ограничить употребление сладких продуктов (конфеты, шоколад, пирожные).

Профессиональное очищение

Профессиональное очищение проводится строго в стоматологической клинике. Наиболее популярные процедуры:

• Air Flow;
• ультразвуковое очищение;
• лазерное очищение.

Каждая из процедур активно действует на потемнение. Остальные же процедуры очищения требуют вспомогательной полировки зубов.

Профилактика

Регулярный уход за полостью рта — лучший способ уберечь зубы не только от темной пленки, но и от многих других заболеваний. Для этого необходимо:

• регулярное посещение врача;
• профессиональное очищение костных образований (1 раз в полгода);
• отказ от спиртных напитков и курения;
• ограничить употребление кофе, если не получается, то следует пить напиток через трубочку;
• регулярно потреблять яблоки;
• есть большое количество кукурузы;
• использование кокосового масла.

Чтобы не столкнуться с потемнением зубов, необходимо своевременно посещать стоматолога и соблюдать элементарные правила ухода за зубами.

zubyinfo.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Болят кончики зубов Лечение стоматита у взрослых Кальций для укрепления зубов Сухость во рту ночью причины какой болезни Нить для зубов Полоскать рот с содой Чистка брекетов Преимущества электрической зубной щетки Зубы по номерам С какого возраста ставят брекеты Ополаскиватель для рта без спирта Детская зубная щетка на батарейках