Слюнотечение у взрослых причины

Слюнотечение может быть симптомом многих заболеваний и состояний.

Изменения со стороны полости рта:
- стоматит (воспаление слизистой оболочки полости рта);
- гингивит (воспаление десен);
- сиалоаденит (вирусное воспаление ткани слюнных желез).

Заболевания органов пищеварения.
- Сужение пищевода (например, после его воспаления или химического ожога).
- Гастрит (воспаление слизистой оболочки желудка):
  - с повышенной секрецией (выработкой) желудочного сока;
  - с пониженной секрецией желудочного сока.
- Язва (глубокий дефект) желудка.
- Язва двенадцатиперстной кишки.
- Острый панкреатит (воспаление поджелудочной железы, длящееся менее 6 месяцев).
- Хронический панкреатит (воспаление поджелудочной железы, длящееся более 6 месяцев).

Заболевания нервной системы:
- инсульт (гибель участка головного мозга);
- болезнь Паркинсона (медленно прогрессирующий неврологический синдром, характеризующийся повышением тонуса мышц, их дрожанием и ограничением движений);
- опухоли головного мозга;
- бульбарный паралич (поражение IX, X, XII пар черепных нервов в продолговатом мозге);
- ваготония (повышение тонуса парасимпатической нервной системы – части вегетативной нервной системы, нервные узлы которой расположены в органах или недалеко от них);
- воспаление тройничного нерва (пятая пара черепно-мозговых нервов);
- воспаление лицевого нерва (седьмая пара черепно-мозговых нервов);
- психозы (болезненное расстройство психики, проявляющееся нарушенным восприятием реального мира);
- некоторые формы шизофрении (тяжелое психическое расстройство, влияющее на многие функции сознания и поведения);
- неврозы (обратимые (то есть способные к излечению) психические нарушения);
- олигофрения (врожденное (возникшее внутриутробно) слабоумие, то есть недоразвитие умственной деятельности);
- идиотия (самая глубокая степень олигофрении, характеризующаяся почти полным отсутствием речи и мышления);
- кретинизм (заболевание, характеризующееся задержкой физического и психического развития вследствие снижения выработки гормонов щитовидной железы).

Бешенство (острое инфекционное вирусное заболевание, поражающее центральную нервную систему).
Глистные инвазии (внедрение в организм плоских или круглых червей).
Недостаточность никотиновой кислоты (заболевание, развившееся вследствие дефицита никотиновой кислоты, то есть витамина РР, содержащегося в ржаном хлебе, мясных продуктах, фасоли, гречке, ананасах, грибах).
Отравление различными химическими веществами при их попадании в организм с вдыхаемым воздухом, проглатывании с пищей или водой, а также через кожу:
- ртутью;
- йодом;
- бромом;
- хлором;
- медью;
- оловом.

Воздействие некоторых лекарственных препаратов:
- М-холиномиметиков (группа препаратов, возбуждающих парасимпатическую нервную систему, которые используются для лечения глаукомы (повышенного внутриглазного давления) и других заболеваний);
- солей лития (группа препаратов, используемых для лечения некоторых психических заболеваний);
- антиконвульсантов (группа препаратов, применяющиеся для предупреждения возникновения судорог).

Уремия (самоотравление организма, возникающее в результате нарушении функции почек).
Рефлекторное слюнотечение (то есть непроизвольное выделение слюны в ответ на получение импульсов головным мозгом от различных органов) может иметь место при заболеваниях:
- носа;
- реже — почек и других органов.

lookmedbook.ru

Виновники патологии

У взрослых, как и у детей слюноотделение играет ключевую роль в пищеварении, и чтобы слизистая всегда находилась во влажном состоянии, но когда ее выделяется повышенное количество, то необходимо начать искать причины этой проблемы.

Повышенное в ротовой полости слюнотечение (гиперсаливация) имеет такие причины:

Повышенное слюноотделение у человека наблюдается при использовании лекарственных препаратов, на которые имеются противопоказания и появилась аллергическая реакция или эффект лечения связан с ее сильным выделением;
Нарушена работа обмена веществ;
Невралгия;
При отравлениях разной степени тяжести;
При наличии ЛОР заболеваний;
Часто причиной большого слюноотделения становятся гормональные всплески в подростковом периоде, когда идет активная фаза полового созревания;
С возрастом выделение слюны становится не таким сильным и поэтому пожилые люди испытывают частую сухость во рту;
Обильное слюноотделение в полости рта у человека может появиться из-за стоматологических патологий, но после лечения причины, усиленное выделение прекращается и железы работают в нормальном режиме;
Часто задаются вопросами, почему появилось повышенное слюноотделение, люди склонные к вредным привычкам, например, курению. Входящие в состав сигареты ингредиенты, такие как смола и никотин, становятся виновниками патологии;

Причиной тошноты и сильного слюноотделения может стать патологии в желудочно-кишечном тракте, такие как язва, гастрит или наличие паразитов;
Из-за всплесков гормонов во время беременности;
Причиной большого слюноотделения может стать механическая травма и воспалительный процесс в ротовой полости;
Наличие заболеваний нервной системы.

У взрослого человека, как и у ребенка может быть множество причин слюнотечения в ротовой полости и если у детей основным виновником является прорезывания новых зубов, то в более зрелом возрасте факторов для развития патологии гораздо больше.

Симптоматика патологии

Обильное выделение слюны в ротовой полости у человека может быть в разное время суток и после определенных действий, и чтобы выяснить причину, нужно ориентироваться на такие симптомы:

Повышенное слюноотделение в ротовой полости во время сна. В основном слюнотечение в ночное время менее активно, но иногда их работа начинается раньше, чем просыпается остальной организм. Если такое происходит редко, то ничего в этом страшного нет, но когда это перерастает в ранг ежедневного явления, то стоит сходить к врачу. Чаще всего, у взрослых причиной слюнотечения ночью становится заложенный нос или аномальный прикус. Если устранить эти проблемы, то железы станут нормально работать. Кроме того, люди с достаточно крепким сном могут не контролировать процесс выделения слюны во время того, как они спят;

Обильное слюнотечение сопровождающиеся тошнотой. Такое явление часто встречается при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, но также быстро устраняется, если убрать виновника. Кроме того, у женщин такая причина, как обильное в ротовой полости слюноотделение часто является симптомом беременности и в основном сопровождается тошнотой. В такой ситуации не стоит паниковать, ведь это обычное явление при всплесках гормонов, но иногда это происходит из-за нехватки полезных веществ и легко компенсируется правильным питанием и витаминными комплексами;
Повышенное слюноотделение после приема пищи. Такое встречается у людей, в организме которых завелись паразиты. Причиной появления глистных инвазий может стать некачественная гигиена и они могут завестись не только в кишечнике, но и в органах, а их основными симптомами являются нарушенный аппетит, сильное выделение в ротовой полости слюны и ощущение постоянной усталости. Для подтверждения диагноза необходимо обратиться к врачу;
Повышенное слюноотделение сопровождающиеся отрыжкой. Такие симптомы характерны для хронических и острых патологий желудка и пищеварительного тракта, а также органов, участвующих в переваривание еды. Отрыжка может быть горькой или кислой с выделением желудочного сока. Причиной этого может стать как гастрит, так и опухоль и поэтому необходимо срочно обратиться к врачу;

Острая боль в горле при глотании с обильным выделением слюны. Чаще всего такие симптомы свойственны лакунарной ангине. При этом возможно значительное повышение температуры до 38-40 градусов и общая слабость в организме. Кроме того, часто присутствуют головная боль и рвота. Врач на осмотре может без труда увидеть наличие этой патологии ориентируясь на острый воспалительный процесс и налет на миндалинах, а также увеличиваются шейные лимфоузлы. Болезнь длится примерно одну неделю и если нет желания подхватить такие осложнения, как миокардит или нефрит, то необходимо вовремя обратиться к специалисту;
Сильное слюнотечение во время беседы. Такая проблема характерна людям с ДЦП и при неврологии. Кроме того, ее может вызвать неправильная работа щитовидки и гормональные сбои, а также причиной часто становится сахарный диабет;
Симптомы патологии у женщин. Причиной повышенного слюноотделения в ротовой полости у женщин может стать не только беременность, но и начало климактерического периода. При этом наблюдается сильное потоотделение и частые приливы крови. Волноваться в такой ситуации не стоит, потому как это естественный процесс, и он постепенно пройдет.

Ориентируясь на эти симптомы можно выяснить, что стало причиной патологии и приступать к лечению, а как лучше избавиться от повышенного слюноотделения сможет рассказать врач после осмотра.

Лечение болезни

В первую очередь необходимо записаться на прием к терапевту и, если потребуется он уже перенаправит к более узким специалистам. Для начала врач выяснит причину патологии, а только затем, ориентируясь на нее, назначит курс лечения, и чтобы терапия была полной нужно вылечить основное заболевание ставшие виновником проблемы.

Помочь с проблемой, как уменьшить слюноотделение могут такие методы лечения:

Для того чтобы остановить слюноотделение назначают такие препараты, как платифиллин и скополамин. Они относятся к группе холинолитических препаратов и помимо основного эффекта, они могут вызвать сухость во рту, а также проблемы со зрением и сердцем;
В крайних случаях потребуется воспользоваться таким способом, как удаление части желез, чтобы избавиться от обильного слюноотделения;
Можно использовать лучевую терапию, при которой уничтожаются слюнные протоки, но это может стать причиной повреждения эмали;
При неврологических заболеваниях и после инсульта, для нормализации слюноотделения применяют массаж лица;
Для того чтобы заблокировать часть слюнных протоков используют инъекции ботокса. Действует такой метод не более полугода;
Иногда используется криотерапия. После курса такого лечения на уровне рефлекса вырабатывается более частое заглатывание слюны;
Кроме того, можно использовать гомеопатические препараты, которые способны уменьшить количество выделяемой слюны.

Все эти методы способны нормализовать слюноотделение, но перед тем, как их применять следует проконсультироваться у врача и пройти детальное обследование, потому как, возможно, не придется использовать такие радикальные методы и причину устранить гораздо легче, чем стимулировать железы нормально выполнять свою работу.

proekt-n.ru

Причины гиперсаливации у взрослых

Гиперсаливация или повышенное слюноотделение у взрослых — это всегда патология. Увеличение количества слюны может быть вызвано заболеваниями ротовой полости, желудочно-кишечного тракта, приемом некоторых лекарственных средств и другими причинами. Заметить нарушение слюноотделения самостоятельно несложно: скопление слюну во рту раздражает больного, вызывает желание ее сплюнуть или проглотить, а также мешает разговаривать. Еще один симптом, характерный для повышенного слюноотделения – это ночная гиперсаливация, во время сна, когда человек не контролирует себя, слюна свободно вытекает изо рта и на подушке больного остаются потеки или мокрые следы.

Постоянная гиперсаливация у взрослых чаще всего возникает из-за следующих причин:

1. Раздражение слизистой оболочки воспалительными заболеваниями ротовой полости – стоматиты, гингивиты, ангины и другие заболевания, при которых воспаляется слизистая оболочка ротовой полости, часто сопровождаются обильным слюноотделением, возникающим из-за бактерий, попавших в каналы слюнных желез и вызвавших их воспаление;

2. Нарушение процессов пищеварения – повышенная кислотность желудочного сока, воспаление и раздражение слизистой оболочки желудка способны вызвать рефлекторное увеличение слюноотделение и постоянную умеренную гиперсаливацию. При таких заболеваниях повышенное слюноотделение развивается постепенно и больной привыкает к увеличению количества слюны, не обращая внимания на неудобства, связанные с этим состоянием;

3. Инородные тела в ротовой полости – неправильно установленные зубные протезы, брекеты, жевательные резинки и любые другие предметы, раздражающие нервные окончания в слизистой оболочке ротовой полости, способны вызвать рефлекторное слюноотделение;

4. Воспаление слюнных желез или паротит – инфекционное заболевание, характеризующееся воспалением слюнных желез. Воспаление околоушных слюнных желез приводит к тому, что лицо и шея больного сильно отекают и увеличиваются в размерах, из-за чего болезнь получил название «свинка»;

5. Неврологические нарушения – раздражение блуждающего нерва или поражение центральной нервной системы, возникающие при болезни Паркинсона, воспалении тройничного нерва, травмах головы, ДЦП и некоторых психических заболеваниях, приводит к увеличению количества вырабатываемой слюны и к потере контроля над слюноотделением. Больные с заболеваниями ЦНС могут не обращать внимания на слюнотечение и быть не в состоянии его контролировать;

6. Эндокринные заболевания – гормональный дисбаланс в организме может вызвать повышенную секрецию слюнных желез. Повышенное слюноотделение встречается у людей с патологией щитовидной железы, воспалением или опухолью поджелудочной железы или сахарным диабетом;

7. Прием лекарственных средств – прием некоторых лекарственных средств способен вызвать усиленное слюноотделение, подобное побочное действие характерно для пилокарпина, нитразепама, мускарина, физостигмина, сердечных гликозидов с алкалоидами наперстянки и некоторых других;

8. Курение – активные курильщики часто сталкиваются с подобной проблемой, из-за раздражения никотином и высокой температурой слизистой оболочки ротовой полости, слюнные железы рефлекторно начинают вырабатывать больше секрета;

9. Беременность – увеличение слюноотделения нередко встречается у беременных. Изжога, токсикоз и изменение гормонального равновесия в организме нередко приводят к усиленной гиперсаливации, которая в этот период не считается патологической.

Как справиться с увеличением слюноотделения

Регулярная гиперсаливация у взрослых, не связанная с беременностью – это всегда патология, причину появления которой может найти только специалист. Не стоит откладывать посещения врача при повышении слюноотделения, иногда это состояние является первым симптомом опасных заболеваний, таких как болезнь Паркинсона, нарушение мозгового кровообращения или эндокринные патологии.

Если же проведенное обследование никаких нарушений не выявило, можно постараться избавиться от гиперсаливации с помощью следующих методов:
— исключить из рациона горячие, острые и соленые блюда, а также любые продукты, вызывающие раздражение слизистой оболочки ротовой полости;
— отказаться от курения и употребления алкоголя, а также от других вредных привычек;
— снизить дозу принимаемых препаратов (после консультации с лечащим врачом);
— полоскать рот отваром ромашки, шалфея или коры дуба
— принимать внутрь отвары крапивы или зверобоя;
— пить сок айвы;
— принимать легкое успокоительное – настойки валерианы, пустырника или пиона.

onwomen.ru

Причины, влияющие на увеличение слюнотечения

Реакция организма на некоторые виды лекарств.
Опухоли слюнных желез, вызванные травмами и воспалительными процессами.
Заболевания ротовой полости или наличие зубных протезов.
Психические заболевания (слабоумие) или нарушение в работе центральной нервной системы.
Гормональные изменения период климакса или беременности.
Вирусные или инфекционные заболевания.
Отравление организма пищей или ядовитыми веществами (ртуть).
Стрессовые ситуации и нервные расстройства.
Заболевания щитовидной или поджелудочной железы, желудочно-кишечного тракта и других жизненно важных органов.

Способы лечения гиперсаливации

Специалисты, к которым следует обратиться при появлении проблемы: стоматолог, гастроэнтеролог, терапевт, невропатолог или эндокринолог. После необходимого исследования, в зависимости от причины гиперсаливации, врач назначит лечение. По усмотрению доктора, может быть назначен следующий вид терапии:

Гомеопатический (таблетки, инъекции) – для нормализации работы слюнных желез.
Применение препаратов с холинолитическим эффектом – влияют на работу нервной системы, снижают саливацию.
Массаж лица (после инсульта) или слюнных желез.
Введение ботокса или лучевая терапия. В обоих случаях, блокируется слюноотделение: в первом – на несколько месяцев, во втором – гибнет часть слюнных протоков.
Физиотерапевтическая процедура холодом (криотерапия), которая позволяет восстановить процесс глотания.
Хирургический метод (удаление некоторых желез) – применяется в крайнем случае, после тщательной диагностики организма разными специалистами.

Все перечисленные методы имеют противопоказания и серьёзные побочные последствия. Иногда достаточно скорректировать рацион и режим питания, отказаться от курения и кофе, заняться спортом, и слюнотечение приходит в норму.

Народные средства, при отсутствии сложных патологий, могут помочь в лечении гиперсаливации. Например, настойки для полоскания ротовой полости, из пастушьей сумки или водяного перца. Лимон, ягоды калины, ромашка и другие безопасные средства, назначенные врачом в комплексе с основной терапией, избавят от проблемы.

Повышенное слюноотделение у взрослых – это первый признак неполадок в организме. Своевременное обращение к специалисту поможет выяснить причину патологии, снизить риск развития хронических заболеваний и избавиться от неприятных ощущений.

prichiny-i-lechenie.ru

Начальные признаки гиперсаливации

Слюнотечение у взрослых причины Обычно при нормальном процессе слюноотделения за каждые 10 минут выделяется около 2 мл слюны. Если этот показатель у взрослого человека вырос до 5 мл, то имеет место так называемая гиперсаливация.

Повышенное слюноотделение сопровождается присутствием в ротовой полости чрезмерно большого количества жидкости. Это приводит к рефлекторному сглатыванию или желанию сплюнуть скопившиеся слюнные выделения.

У детей с обильным слюноотделением рот все время остается мокрым, а одежда в районе груди влажной. Они также постоянно могут давиться содержащимися во рту выделениями слюнных желез. После сна наличие на подушке пятен от слюны свидетельствует о возможной проблеме слюноотделения. Также к признакам гиперсаливации можно отнести изменение восприимчивости вкуса, а иногда тошноту и рвоту, но эти симптомы встречаются достаточно редко.

Причины возникновения

Существует много причин, которые способны вызвать гиперсаливацию.

У взрослых — мужчин и женщин

Среди основных причин избыточного слюнотечения у взрослых мужчин и женщин следует выделить:

Острое воспаление в полости рта. Например, стоматит, гингивит или ангина. Повышенное слюноотделение – защитная реакция на раздражение слизистой оболочки. Патогенные бактерии, оседая на ней, попадают в слюнные каналы и вызывают воспаление и опухание слюнных желез (рекомендуем прочитать: признаки и лечение воспаления слюнной железы).
Патологии ЖКТ. К ним относятся гастрит, холецистит, язва желудка, дисфункция печени или поджелудочной железы. Основополагающий фактор гиперсаливации при нарушении в работе пищеварительной системы является повышенная кислотность желудка.
Заболевание ЦНС, постоянный стресс или психические отклонения. В такой ситуации мышцы, участвующие в глотании, ослабляются. Как следствие – регулярное накопление слюны в ротовой полости.
Интоксикация организма. Это может быть отравление пищевыми продуктами, алкоголем или медикаментами. Возраст в этом случае значения не имеет.
Дисфункция щитовидной железы. Она приводит к гормональному дисбалансу и нарушению выработки гормонов. Сахарный диабет, будучи эндокринным заболеванием, как и различные опухоли, также иногда бывает причиной обильного слюноотделения.
Побочный эффект от приема некоторых лекарств. В их числе находятся нитразепам, пилокарпин, мускарин, физостигмин и литий.
Глисты. При наличии глистов или других паразитов повышенная выработка слюней продолжается и после еды.
Болезни сосудов.
Курение. За счет постоянного раздражения слизистой рта никотином, происходит большая выработка секрета.
Менопауза. В этот период большинство женщин сталкивается с подобной проблемой.

Почему слюни текут у детей?

Слюнотечение у взрослых причины Что касается детей, то до года усиленное слюнотечение – норма. Основная причина высокой саливации — безусловные рефлексы. Еще одна естественная причина связана с прорезыванием первых молочных зубов. Оба фактора не требуют лечения. Также повышенное слюноотделение может служить защитной реакцией организма ребенка. Вместе со слюной происходит выведение бактерий.

Однако есть ряд более серьезных причин того, почему у ребенка во рту собирается высокое количество слюней:

Гельминтоз. Инвазии гельминтов чаще подвержен именно маленький ребенок, так как он тянет в рот посторонние предметы и грызет ногти.
Ложная гиперсаливация. Встречается у грудных деток из-за нарушенного акта глотания, который обусловлен параличом или воспалением в глотке. Выделение слюны при этом остается нормальным.
Проблемы в работе желудочно-кишечного тракта.
Вирусные заболевания.

У детей старшего возраста проблема может быть связана с психологическими процессами. С развитием высшей нервной деятельности дети подвержены резким эмоциональным переживаниям, что способствует обильному выделению слюны.

Во время беременности

Чаще всего гиперсаливация бывает на ранней стадии беременности, являясь последствием токсикоза и частой рвоты. Пытаясь остановить приступ рвоты на ранней стадии, беременные непроизвольно сокращают частоту сглатываний, что и приводит к ощущению избытка слюней. Слюнные железы при этом работают нормально.

Второй возможной причиной повышенного слюноотделения при беременности называют изжогу. Благодаря выделению слюны происходит смягчение кислоты. Еще одним существенным фактором нарушенного слюноотделения при беременности является возросшая чувствительность ко всем лекарствам.

Что означает непроизвольное слюнотечение во время сна?

Ночью количество слюны выделяется меньше, чем когда человек не спит. Если следы от слюны на подушке стали появляться регулярно это говорит о гиперсаливации. Ее причины во сне могут быть:

Дыхание ртом. Если ротовое дыхание не вызвано ЛОР-заболеванием, аллергическим насморком или проблемой с носовыми перегородками, то это вредная привычка, от которой необходимо избавиться.
Дефекты строения челюсти. Из-за неправильного прикуса челюсти не смыкаются полностью. У пожилых людей это может происходить в результате расслабления нижней челюсти.
Нарушения сна, связанные с работой мозга, или очень крепкий сон. В последнем случае человек не контролирует свое тело.

Способы диагностики

Диагностика проблемы сводится к ряду мероприятий:

Составление общей картины состояния здоровья на основе имеющихся симптомов и анализа жизнедеятельности человека.
Осмотр ротовой полости, горла, языка на наличие язв, травм и воспалений.
Ферментативный анализ слюнных выделений для определения их количества.
Дополнительная консультация с другими специалистами. К ним относятся стоматолог, психиатр и невропатолог.

Лечение повышенной саливации

Назначение соответствующего лечения гиперсаливации напрямую зависит от спровоцировавших ее факторов. Терапия часто направлена не на то, чтобы уменьшить количество выделяемой слюны, а на устранение самой причины появления проблемы.

Однако существует лечение, которое непосредственно призвано помочь справиться с гиперсаливацией:

Холинолитические препараты. Их прием снижает степень слюнной секреции. К таким препаратам относятся Риабал, Скополамин, Платифиллин, Тропин, Тифен, Спазмолитин, Дипрофен, Апрофен, Метацин.
Массаж лица и ЛФК. Назначаются в случае невралгии.
Облучение. Опасно такими осложнениями, как асимметрия лица или кариес.
Криотерапия. Лечение осуществляется с помощью холода, для стимулирования глотательного рефлекса.
Инъекция определенных препаратов в слюнные железы. Приводит к замедлению выделения секреции.
Удаление желез. Может повлечь за собой сбои в работе лицевых нервов.

Как остановить сглатывание народными средствами?

Преодолеть проблему повышенного течения секреции можно и в домашних условиях с помощью народных средств. Однако важно понимать, что они являются лишь вспомогательными. Консультация врача обязательна. Основным народным методом является полоскание:

Отваром ромашки, крапивы, коры дуба или шалфея. Позволяет временно уменьшить симптомы. На 1 столовую ложку травяного сбора понадобится пол литра кипятка. Настаивать 40 минут. Проводить 4-8 полосканий в день.
Настойкой калины. Делать 3-5 раз в сутки. Следует 2 столовых ложки калины растолочь и залить 200 мл воды. Дать настоятся около 4 часов.
Настойкой водяного перца. На 1 чайную ложку аптечного состава нужно взять стакан воды. Минимальный курс полосканий – 10 дней. Полоскать после еды.
Настойкой пастушьей сумки. Пропорция составляет: 25 капель жидкости на 1/3 стакана воды. Полоскание осуществляется после каждого приема пищи.
Рассолом капусты.
Слабым раствором марганцовки.

Слюнотечение у взрослых причины Также эффективным способом является чай или простая вода с добавлением нескольких капель лимонного сока. Иногда для борьбы с гиперсаливацией используют растительное масло.

Общие рекомендации

В качестве профилактики стоит соблюдать ряд рекомендаций, которые позволяют не только предупредить чрезмерное слюноотделение, но и увеличить сопротивляемость иммунной системы, и повысить общее состояние здоровья. Необходимо:

сократить в рационе присутствие соленых, острых и жирных блюд;
придерживаться правильного питания;
отказаться от чрезмерного употребления алкоголя;
бросить курить;
следить за гигиеной полости рта;
высыпаться;
регулярно гулять на свежем воздухе;
исключить стрессовые ситуации и лишние переживания;
полоскать рот антисептическим отваром ромашки или коры дуба;
регулярно посещать стоматолога;
проходить медосмотры, чтобы контролировать свое здоровье.