Чем укрепить зубы

Здоровая ротовая полость отражает благополучие всего организма. Если ощущается подвижность зубного ряда — это верный признак наличия проблемы. И существует угроза потерять зуб.

Поэтому нужно срочно принимать меры. Даже если подобное расшатывание не приносит дискомфорта и болезненных ощущений, такая неприятность может сигнализировать о наличии заболеваний в организме.

Первопричину следует искать в состоянии десен. Наиболее распространенная болезнь, что провоцирует расшатывание зубов — это пародонтоз.

Очень важно вовремя реагировать на проблему. Каждому, кто заботится о своем здоровье следует знать, как укрепить десна, если шатаются зубы в домашних условиях.

Общие причины расшатывания

Зачастую при правильном и должном уходе за ротовой полостью, зубы все равно начинают шататься. Прежде чем приступать к лечению необходимо установить причину, по которой появляется подвижность зубов.

Провоцирующие факторы разделяют на две группы: заболевания ротовой полости и общие болезни организма.

Стоматологические болезни:

1. Гингивит — заболевание, которое появляется в результате недостаточного очищения зубов и несоблюдения правил гигиены за ротовой полостью. Десна распухают и кровоточат. Несвоевременное лечение приведет к серьезным негативным последствиям.
2. Пародонтит — воспаление десен, которое уже распространилось на перегородки между зубами.
3. Периодонтит — распространение воспалительного процесса на край десны, что приводит к расшатыванию зуба.
4. Пародонтоз — заболевание, которое носит хронический характер. При этом отсутствует кровоточивость и воспаление десен, но начинает разрушаться костная структура и возникает подвижность зубов.
5. Патологический прикус — неправильное соотношение зубов, особенно передних приводит к неравномерной нагрузке между ними.

Другие возможные факторы:

1. Изменения в иммунной системе.
2. Генетическая предрасположенность.
3. Изменение гормонального фона, что вызвано менопаузой, беременностью, лактацией, половым созреванием.
4. Травма челюстно-лицевой области.
5. Недостаток витаминов в организме.
6. Несбалансированное питание.
7. Бесконтрольный прием медикаментозных препаратов.
8. Сахарный диабет, нарушение солевого обмена и работы эндокринной железы.

Основные действия при шатании коренных зубов

Во многих случаях, шатаются не все, а только нижние передние зубы. Выявление истинной причины такого явления даст возможность устранить проблемы в кратчайшие сроки. Чаще всего причиной стают вредные привычки.

Курение и употребление алкоголя в больших количествах — основные провокаторы недуга. Перемена своего образа жизни — это начало решения проблемы.

Если шатается коренной зуб у взрослого человека, первое, что нужно делать — следовать нескольким основным направлениям:

1. Отказ от вредных привычек, таких как злоупотребление алкоголем, курение, употребление наркотиков. Такие пристрастия оказывают негативное влияние на ротовую полость, провоцируют воспалительные процессы и замедляю заживление небольших ранок во рту.


2. Сбалансированное питание и правильно составленный рацион — основная гарантия крепких зубов и здоровых десен.
3. Забота о ротовой полости и соблюдение всех правил гигиены. Специалисты рекомендуют пользоваться специальными гелями, зубными пастами, ополаскиватели для рта, которые оказывают укрепляющее действие для десен и зубов. Такие средства можно купить в аптеке.
4. Использование рецептов народной медицины.
5. Своевременное посещение стоматолога и устранение проблем с зубами на ранней стадии.

Вышеперечисленные рекомендации дают ожидаемый результат, только если их выполнять в комплексе. В противном случае усилия будут неэффективны.

Устранение недуга с помощью питания

Если причиной подвижности коренных зубов является недостаток витаминов, то вопрос, как укрепить зубы, если они шатаются, можно легко решить, составив правильный рацион.

Он обязательно должен состоять из таких продуктов:

1. Цитрусовые — апельсины, лимоны, грейпфрут, мандарин. Они содержат витамин С, который положительно сказывается на состоянии кровеносных сосудов в деснах.
2. Молочные продукты. Богаты на кальций, что выполняет роль строительного материала для зубов.


3. Морепродукты, бобовые, тыквенные семечки, яблоки, капуста. В этих продуктах содержится фосфор, он отвечает за правильное распределение кальция в организме.
4. Растительное и сливочное масло, творог, сыр, картофель. Перечисленные продукты содержат витамин Д, его недостаток не дает возможности полностью усваиваться кальцию и фосфору.
5. Зелень, помидоры, яичный желток. С их употреблением в организм поступает витамин А. Его нехватка приводит к нарушению обмена веществ и повреждению эмали.

Применение народных средств

Укрепление десен и шатающихся зубов народными средствами вполне возможно если ситуация не требует кардинальных мер. Эффективные рецепты народной медицины можно применять в качестве основного или дополнительного лечения, а также в целях профилактики.

Хорошо зарекомендовало себя регулярное полоскание ротовой полости специальными настоями или отварами целебных растений. Среди них отвары коры дуба, кожуры баклажана, хрена. Наиболее действенные травы для укрепления зубов и десен — ромашка, шалфей, зверобой, мята, репейник.

Можно попробовать такие рецепты:

1. Масло чайного дерева — способно укрепить слабые десна, так как оказывает заживляющий и антибактериальный эффект. Для приготовления такого раствора нужно две капли масла добавить в 0,5 стакана чистой воды, размешать и приступить к процедуре полоскания.


2. В списке самых эффективных народных рецептов, если шатается коренной зуб, является настойка для полоскания из смеси цветков липы и коры дуба в равных пропорциях. Необходимо взять по чайной ложке каждого ингредиента и залить их двумя стаканами кипятка. Таким отваром полоскать ротовую полость после каждого приема пищи.
3. Убить бактерии в полости рта поможет коньяк. Для этого нужно прополоскать рот небольшим количеством средства.
4. Отвар из репейника. Столовую ложку сырья необходимо залить 500 миллилитрами воды, прокипятить. Затем остудить и процедить через марлю. Полученное средство использовать для полоскания рта утром и вечером.
5. Хорошо помогает укрепить зубы и десна настойка из прополиса и корня аира на спирту. Применять ее следует в качестве средства для полоскания.
6. Укрепит десна и зубы настойка чистотела. Но заметный эффект будет если полоскать рот длительное время.
7. Многих интересует, можно ли спасти зуб, который шатается. При отсутствии серьезных патологий полезно использовать примочки. Хорошо помогает сок подорожника. В нем необходимо смочить ватный тампон и приложить к десне.


8. Заметный эффект дает отвар из молодой хвои. Для приготовления следует 3 столовых ложки иголок залить стаканом воды и варить в течение 10 минут. После этого средство настоять не менее 7 часов и применять для примочек.
9. В качестве примочек можно использовать сок брусники.
10. Способствует укреплению десен и зубов разжевывание воска или битума.
11. Сильное действие оказывает тысячелистник. Для использования подойдет только свежесобранное растение. Нужно выжать сок из тысячелистника при помощи соковыжималки и тщательно протирать им десна утром, в обед и вечером. После такой процедуры рот следует прополоскать проточной водой.
12. Снять воспаление десен поможет пихтовое масло. Ватный тампон пропитать в этом средстве и приложить на 15 минут к поврежденному участку.
13. Эффективны для укрепления десен и зубов домашние средства, в рецепт которых входит сода или соль. Чайную ложку соли можно смешать с 2 ложками меда и наносить на десна каждый вечер. Подержав средство некоторое время, ротовую полость нужно прополоскать.
14. Сода, перекись водорода и лимон. Для приготовления пол чайной ложки соды и лимонного сока следует смешать и добавить 10 капель перекиси. Полученным составом протирать десна.


15. Соль и йод. В стакане воды нужно растворить три капли йода и пол чайной ложки соли. Полученный состав применять для полоскания.
16. Полоскание с использованием чеснока. Перед процедурой зубы нужно почистить. Дольку чеснока отделить от пленки, измельчить, смешать с чайной ложкой чайного листа. Полученную массу залить стаканом кипятка, настоять 20 минут и процедить. Такой жидкостью полоскать ротовую полость не менее 5 минут на протяжении двух недель.
17. Спасти зуб можно, если каждый день срезать лист алоэ или каланхоэ и мясистую часть прикладывать к деснам на всю ночь.

Массаж десен

Массаж десен пальцами относится к процедурам, которые укрепляют десна. Правильное его выполнение — это один из наиболее действенных способов, чем укрепить десна, чтобы не шатались зубы.

Каждый человек может сам выполнять процедуру, следуя таким рекомендациям:

1. Тщательно вымыть руки и обмакнуть пальцы в облепиховое или пихтовое масло.
2. Поставить указательный и большой пальцы по обе стороны от зубов, обхватив челюсть.
3. Проделывать круговые движения, перемещая пальцы от одного зуба к другому.
4. Вышеперечисленные действия продолжать не менее 3 минут.
5. По окончании процедуры ополоскать ротовую полость противовоспалительным или укрепляющим травяным настоем.

Для достижения ожидаемого эффекта массаж десен следует выполнять ежедневно утром и вечером. Кроме того, усилить действия можно применяя следующие продукты:

1. Массировать десна смесью мелкой морской соли или оливкового масла.
2. При кровоточивости для такой процедуры замечательно подойдут раздавленные ягоды клюквы.
3. Спасти зуб можно таким средством: высушить и измельчить кожуру одного банана, добавить туда 3 столовых ложки мелкой морской соли и оливкового масла. Должна получиться густая паста, которой нужно массировать десна утром и вечером на протяжении 10 минут. После такой процедуры полоскать рот не нужно.
4. Восстановить поврежденную слизистую поможет массаж смесью пихтового масла с рыбьим жиром.

lechenie-narodom.ru

Продукты, укрепляющие десны и зубы

Употребляя в пищу, богатые на кальций и фтор продукты, можно хорошо укрепить десны и зубы. Включите в свой рацион питания орехи, печень рыбу и различные молочные продукты. Для сохранения прочности эмали необходимо кушать твердые продукты. Это могут быть яблоки или морковь. А вот от сладостей лучше отказаться.

Много полезных минералов и витаминов содержится в жестких овощах и фруктах. Употребляйте в пищу огурцы, свеклу, морковь, груши и яблоки. Кроме того, такие фрукты массажируют десна и защищают зубы от зубного камня и налета.

Цитрусовые фрукты тоже очень богаты витаминами. Также в них присутствуют калий, фосфор, кальций и прочие минералы. Если съедать хотя бы один апельсин или грейпфрут в день, кровоточивость десен существенно уменьшится.

Эмаль зубов предохраняют от попадания на нее бактерий такие вещества как пектины, антиоксиданты и красящие пигменты. Их содержат в большом количестве практически все ягоды, особенно лесные. Такие ягоды как морошка, брусника, клюква и другие, растущие в природе ягоды предохраняют зубы от кариеса. Размножение во рту микробов блокируют и садовые ягоды, такие как виноград, малина или клубника.

Укрепить не только десны и зубы, но еще и иммунитет поможет любая свежая зелень. Особенно полезны петрушка и зеленый лук, поскольку их сок отбеливает зубы и очищает их от налета, а также убивает все бактерии полости рта.

Кроме этого есть еще множество продуктов, которые укрепляют зубы и десны, и которые обязательно должны быть включены в ваш рацион питания:

• Миндаль, фундук, кедровые и любые другие орехи;

• Яйца являются источником кальция и витамина D;

• Благодаря большому содержанию микроэлементов в своем составе – морепродукты;

• Мед – предупреждает появление заболеваний десен и зубов, а также обладает ярко выраженными антибактериальными свойствами.

www.wmj.ru

  Каждый мечтает о здоровых и красивых зубах. Ведь белоснежная улыбка подсознательно ассоциируется у нас с богатством и успехом, особенно в европейских странах, где существует настоящий культ зубов.

    Заболевания зубов

  В целом, даже при близком общении с человеком, у которого плохие зубы, вызывает неприязнь. Ведь часто нездоровые зубы сопровождаются наличием кариеса и неприятного запаха изо рта. Часто стоматологические заболевания могут быть вызваны вредными привычками. Кариес, парадантоз и стоматит являются самыми распространенными заболеваниями зубов. И при возникновении малейших признаков заболевания зубов нужно сразу же обращаться к врачу, но именно страх перед стоматологом заставляет искать ответ на вопрос как укрепить зубы в домашних условиях.

    Почему возникает кариес

  Кариес представляет собой самое распространенное заболевание. Костные ткани разрушаются и смягчаются в результате чего образуются полости в зубах. Это заболевание возникает при неправильном питании, повышенном содержании в продуктах, отсутствием фруктов и овощей, и дефицитом белка. К причинам возникновения кариеса можно отнести недостаток кальция и фосфора. Поэтому если не пытаться укрепить свои зубы и не пересмотреть свой рацион питания, то можно вызвать появление заболевания гораздо опаснее, нежели кариес. Ведь развитие кариеса проходит при участии микробов, чья деятельность может привести к плохим последствиям.

    Уход за зубами в домашних условиях

  Самым хорошим способом борьбы с кариесом можно назвать сухое молоко. Оно используется вместо зубного порошка. Если чистить зубы сухим молоком, то модно заметить исчезновения кровоточивости десен и запаха изо рта. Этим же способом может замедлить процесс формирования зубного камня.

  Если нерегулярно ухаживать за зубами, то отложения в виде налета могут образоваться в камни, что в дальнейшем приводи к заболеванию десен – стоматит.

  Для укрепления зубов и предотвращения стоматита рекомендуются следующие домашние средства.

  Использование для полоскания рта и горла настойки липового цвета. Способ приготовления настойки: залить холодной водой (200мл) липовый цвет (1 ст.л.). Дать постоять 5 часов. После чего раствор процедить и насыпать в него пищевую соду (5 г).

 Заболевания зубов могут часто сопровождаться появлением пародонтозом. Данное заболевание представляет собой разрушение в цементе корня, что часто проходит к воспалениями десен, расшатыванием зубов и гноетечением. Развитие данного заболевания имеет хронический характер.

  Профилактику и лечение данного заболевания можно проводить в домашних условиях.

  Корни аира (30 г) заливают водкой (1/2 л), в другой емкости сделать настой прополиса (1/2 л водки на 30 г прополиса). Оба настоя подержать около двух недель, затем процедить. Для полоскания рта смешивать 1 ч.л. прополиса с 2-мя ч.л. аира.

  Смесь из меда (20 г) и соли (10 г) втирать в десны для лечения пародонтоза. Очень хорошо помогает избавиться от пародонтоза смесь зубного порошка с порошком аира.

    Средства укрепления зубов

  Существует множество способов укрепления зубов и предотвращения заболеваний полости рта.

    1.  Хорошим способом отбеливания зубов является добавление в пасту во время чистки соды и сока лимона.

    2.  Если при использовании порошков ваши зубы стали темнеть, то можно наносить на них мед или подсолнечное масло.

    3.  Для укрепления зубов и поддержания их здорового состояния полезно употреблять в пищу кукурузную кашу.

    4.  Не принимайте в пищу несовместимые продукты (например, соленое и молочное).

    5.  Придерживайтесь правильного питания.

    6.  Отказ от сладких продуктов поможет укрепить зубы.

    7.  Не подвергайте свои зубы резким перепадам температур. Не ешьте одновременно горячее и холодное.

    8.  Не раскусывайте твердые предметы, к примеру, орехи.

    9.  Регулярно чистите зубы.

  10.  Старайтесь избегать употребления лука-порея.

  11.  От запаха изо рта можно избавиться, если пожевать петрушку.

  12.  Перед сном смазывайте ваши зубы медом, а потом розовым маслом.

  13.  Если вас беспокоит зуб, то можно приложить к нему кусочек сваренной свеклы.

  14.  Если вам нравится редька, то можно кушать ее после приемов пищи.

  Каким бы ни был ваш способ укрепления зубов все же консультация врача должна стоять на первом месте. И если ваше заболевание все же приняло запущенную стадию, обратитесь к врачу.

Теги: укрепление зубов, кариес, пародонтоз, стомати

www.vashaibolit.ru

Для укрепления зубов и профилактики появления различных заболеваний полости рта в ежедневном рационе обязательно должны присутствовать минералы − кальций, фтор, магний, цинк, фосфор и витамины группы А, В6, D3, С, молочные продукты. Также нужно, чтобы пища не была чересчур горячей или холодной.

Как можно укрепить зубы в домашних условиях?

Лечение с помощью рецептов из народной копилки потребует терпения, но зато это поможет укрепить зубы и надолго избавить от проблем в полости рта. Приведем несколько эффективных способов, как можно укреплять зубы народными средствами:

1. Поваренная соль. Можно просто обмакнуть палец в соль и натирать ею зубы и десна.
2. Порошок сухого молока − им можно чистить зубы вместо обычного зубного порошка. Исчезает кровоточивость десен, неприятный запах изо рта, замедляется образование черного налета на зубах.
3. Отвар полыни − хорошо укрепляет зубы и устраняет неприятный запах изо рта. Залить стаканом кипятка одну столовую ложку сухих измельченных листьев полыни, настоять в течение 20 минут, полоскать рот каждый раз после еды.

Какие продукты укрепляют зубы?

Природа богата продуктами, которые при регулярном употреблении способствуют укреплению зубов. Приведем список некоторых из них:

1. Любая зелень (петрушка, сельдерей, укроп) насыщает организма витаминами, укрепляет иммунитет, убивает бактерии и очищает зубную эмаль от налета.
2. Рыба и морепродукты содержат много фосфора, который укрепляет зубы при пародонтозе.
3. Чеснок богат цинком, который является антиоксидантом, обладает противовоспалительным действием при кровоточивости десен.
4. Цитрусовые (витамин С) — помогают укрепить слизистую оболочку рта, укрепляет сосуды.
5. Лесные и садовые ягоды − брусника, клюква, морошка, клубника, виноград противостоят появлению болезнетворных бактерий содержат пектин, антиоксиданты, предохраняющие и укрепляющие зубную эмаль.
6. Молочные продукты, и в особенности сыр, повышают содержание в организме кальция, который укрепляет зубы.
7. Кукурузная каша укрепляет зубы, поддерживает их здоровое состояние.
8. Орехи богаты танином и антиоксидантами, препятствующими различным воспалительным процессам и образованию зубного камня.



9. Мед − кладезь витаминов и микроэлементов. Его употребление предупреждает развитие зубных болезней и укрепляет десна.
10. Зеленый чай – его хорошо пить с цветочным медом вместо сахара.

Укрепляющий гель для зубов

Для укрепления эмали зубов хорошо помогает реминерализирующий гель для зубов Рокс, который помогает при кариесе, устраняет повышенную чувствительность зубной эмали, стабилизирует состав микрофлоры в ротовой полости, отбеливает и укрепляет зубы. Наносится на чистые зубы дважды в день.

womanadvice.ru

Как укрепить десна зубной пастой при пародонтозе?

Одним из самых распространенных недугов полости рта является пародонтоз – недуг, приводящий к обнажению шеек зубов. Данное заболевание десен требует комплексного лечения. Первым шагом к устранению патологии является тщательная гигиена. Зубы чистят дважды в сутки по 2-5 минут.

Рекомендуется пользовать ополаскивателями, зубными нитями и другими средствами по уходу. Также необходимо избавиться от зубного камня и обязательно вылечить кариес. Профилактикой пародонтоза является употребление твердых фруктов и овощей.

Подобное средство самостоятельно не сможет побороть болезнь. Она должна содержать натуральные компоненты – ромашку, мяту, крапиву, шалфей, зверобой и пр. Эти растения обладают противовоспалительным, заживляющим и кровоостанавливающим свойством, поэтому на них основываются народные рецепты.

Также паста от пародонтоза должна включать тетрапирофосфат калия (от зубного камня), нитрат и цитрат калия, хлорид стронция (снижение чувствительности зубов).

Перекись водорода при пародонтозе

Перекись – хорошее укрепляющее средство, снимающее кровоточивость. Можно протирать десна ваткой, смоченной в 3% растворе. Аналогичным образом подействует чеснок, который к тому же уничтожит очаги инфекции. Можно использовать раствор для полосканий (100 мл воды + 2 таб. гидроперита). Раствором полощут рот дважды в сутки. Также перекись добавляют в зубную пасту.

Как укрепить десна, если зуб уже оголяется

Тут помочь могут аптечные средства – гели и мази. Одним из самых эффективных средств является гепариновая мазь. Она оказывает противовоспалительный эффект и останавливает кровоточивость, усиливает микроциркуляцию крови, останавливает процесс разрушения тканей.

Если оголяется зуб, заметно его шатание, рекомендуется применять следующие средства:

1. «Холисал» – гель, обладающий противовоспалительным эффектом. Также уничтожает микробов, устраняет отечность, кровоточивость, оказывает обезболивающий эффект;
2. «Метрогил Дента» – гель, основывающийся на антибиотике метронидазоле и антисептике хлоргексидине. Действует только на поверхности тканей. Уступает предыдущему средству по эффективности;
3. «Камистад» – гель с экстрактом ромашки и лидокаина гидрохлорид (обезболивающее). Оказывает слабый противовоспалительный эффект, но хорошо устраняет боль. Применять его нужно 7-10 суток. Лечение иногда сопровождается временным онемением языка и десен;
4. «Асепта» – гель на основе прополиса. Оказывает противомикробное и противовоспалительное действие.

Прежде всего, если замечено шатание или оголение шейки зуба, требуется посетить стоматолога. Причины могут скрываться в серьезных заболеваниях (кариес, гингивит), справиться с которыми самостоятельно не под силу. Врач при необходимости поставит пломбы, укрепит эмаль посредством нанесения специального состава. На запущенных стадиях применяется фторирование эмали. Фторсодержащие препараты помогут избавиться от видимых дефектов. Зубной камень удаляют с помощью ультразвуковой, лазерной или AirFlow- чистки.

Чем укрепить десны, чтобы больше не шатались зубы?

Помимо гигиены полости рта важной составляющей является питание.

Итак, в рацион обязательно должны входить:

• цитрусовые, богатые витамином С (благоприятно влияет на кровеносные сосуды);
• молочное, содержащее кальций (Ca – строительный материал для зубов);
• морепродукты, бобовые, капуста, огурцы, яблоки, тыквенные семечки – содержат фосфор (правильно распределяет Са в организме);
• картофель, сливочное/растительное масло – витамин D (при отсутствии такового фосфор и кальций нормально не усваиваются);
• зелень, томаты, морковь, абрикосы, дыня, яйца – витамин А (восстановление обмена веществ, укрепление эмали).

Альтернативным вариантом являются поливитаминные комплексы, которые принимают курсами несколько раз в год.

Как можно укрепить десна в домашних условиях?

Комплекс лечения включает такую процедуру как массаж. Поглаживания и надавливания средней интенсивности помогут укрепить пораженные ткани. Усилить эффект массажа можно маслом с антибактериальными свойствами (пр. эвкалиптовое, мятное, цитрусовое). Предварительно нужно тщательно вымыть руки и особенно пальцы.

Чтобы зубы не шатались, рекомендуется периодически полоскать ротовую полость лекарственными настоями, приготовленными на основе натуральных ингредиентов. К примеру, поможет настойка зверобоя. Растение измельчают, засыпают в подходящую емкость и заливают водкой. Спустя 7 неделю средство готово к использованию: от 30 до 50 капель растворяют в 200 мл теплой кипяченой воды и полощут рот несколько раз в сутки.

Довольно полезны и различные компрессы. Их делают в домашних условияхна основе масел пихты, облепихи, оливы и ели. Стоит отметить, что несмотря на безопасность и эффективность натуральных средств они могут спровоцировать аллергическую реакцию, поэтому предварительно нужно проконсультироваться со специалистом.

Как укрепить десна различными народными средствами?

Различные отвары и настои в комплексе с другими средствами помогут избавиться от проблем в полости рта.

1. Ромашка. Понадобится 2 ст. л. сухих цветков (можно приобрести в аптеке). Их заливают горячей водой и настаивают некоторое время. Настоем полощут полость рта минимум дважды в сутки. Курс лечения – 3 недели. Ромашка снимает воспаление, заживляет ранки. Но стоит помнить, что она обладает легким окрашивающим эффектом;
2. Дубовая кора. Для приготовления лекарства понадобится 3 ст. л. молотой в порошок коры и ½ л. Ингредиенты смешивают и доводят до кипения, настаивать не нужно. Полощут рот трижды в сутки. Кора дуба ускоряет регенерацию тканей, устраняет кровоточивость, помогает в укреплении десен;
3. Алоэ. Два больших листа измельчают, заливают 300 мл воды и доводят до кипения. Полоскать рот нужно после каждой трапезы;
4. Шалфей и мята. Берут по 1 ст. л. каждой травы и заливают их стаканом кипятка. После получасового настаивания средство готово к использованию. Применяют его по утрам и вечерам. Шалфей в комбинации с мятой активизирует кровообращение;
5. Мед и морская соль. Необходимо смешать чайную ложку соли и столовую меда. Полученной пастой каждый вечер натирают десна, а затем ополаскивают рот кипяченой водой или каким-либо отваром/настоем;
6. Йод и сода. В стакан кипяченой воды добавляют 3 капли йода и ½ ч. л. соли. Полоскать рот нужно после каждой трапезы. Нужно быть осторожным, так как йод тоже способен со временем повлиять на цвет эмали;
7. Поможет укрепить зубы прополис. Смешать 1 ч. л. настойки или экстракта прополиса с ½ стакана кипятка. Полученным раствором рекомендуется полоскать рот, сам же прополис можно втирать в пораженные места.

Чем укрепить и как снять кровоточивость десен?

Можно воспользоваться различными аптечными или народными средствами, перечисленными выше, но нельзя забывать о витаминах. Их можно получать вместе с пищей или же посредством приема специального комплекса. Для зубов полезны те продукты, которые содержат необходимые организму витамины и минералы, нейтрализующие действие агрессивных веществ (пр. кислот) и защищающие эмаль.

Особенно важны для зубов и десен витамины A,C,D3,B6, а также кальций и фосфор – минералы.

При нехватке витамина А слизистые грубеют, уменьшается выработка слюны, эмаль становится шершавой. В итоге ткани пародонта страдают от нехватки питания, зубы начинают шататься.

Чтобы происходил нормальный обмен кальция и фосфора, необходим витамин D. Он активизирует всасывание полезных веществ в пищеварительном тракте, а также правильно распределяет их по тканям организма, включая зубы и десна.

Аскорбиновая кислота участвует в окислительно-восстановительных, обменных процессах, активизирует регенерацию клеток в костях, укрепляет стенки сосудов. Зуб держится на альвеолах – костных ячейках, которые подвергаются большим нагрузкам при откусывании пищи и ее жевании.

Эти ячейки требуют много кальция, за всасывание которого во многом отвечает аскорбиновая кислота.

Перечисленные выше простые и доступные методы помогут укрепить десна. Будьте здоровы!