Как привыкнуть к большому городу

• проснул­ся, а там та­кое ря­дом ле­жит! бу­дучи в хлам
• люб­лю мо­ду про­шло­го ве­ка! по­ши­ла но­вое пла­те!
• вы лю­би­те гу­лять в оди­но­че­стве? мо­жет на ве­ло­си­пе­де
• оль­га бу­зо­ва про­да­ла ду­шу. этим и объ­яс­ня­ет­ся стре­ми­тель­ный
• мо­жет ли быть пол­но­це­ной и счаст­ли­вой се­мья без де­тей?
• на­шла ин­тим­ные фот­ки быв­шей! по­слал на­фиг, ска­зал,
• я жир­ная? хо­чу пар­ню по­слать! как вам фигу­ра и фо­то?
• на егэ по ма­те­ма­ти­ке за­ва­ли­ли огром­ное ко­ли­че­ство
• у доч­ки алер­гия, где сдать ана­ли­зы на алер­ген?
• как от­но­си­тесь к мно­го­дет­ным? счи­таю, что в се­мье
  
  
• хо­лод­ный бор­щец! на­ва­ри­ли боль­шую ка­стрю­лю.
• рань­ше ве­си­ла 18 кг, ещё ра­бо­таю над со­бой!
• что луч­ше для от­ды­ха на мо­ре: ла­ми­ни­ро­ва­ние или на­ра­щи­ва­ние
• у ме­ня вет­рян­ка! при­шлось сдать би­ле­ты на са­мо­лёт,
• как пе­ре­стать де­лить­ся с по­друж­кой са­мым важ­ным и
• ес­ли год не бу­дет по­лу­чать­ся то­гда при­хо­ди­те, а по­ка
• они ме­ня не за­ме­ча­ют и не под­хо­дят зна­ко­мить­ся на
• стес­ня­юсь сво­е­го те­ла. мч го­во­рит, что ему все нра­вит­ся.
• уни­жа­ют некра­си­вых и не хо­тят с ни­ми об­щать­ся, а ещё
• мои лю­би­мые зай­ки про­иг­ра­ли. за ко­го вы бо­ле­те на
• мать обо­зва­ла ме­ня из­вра­щен­кой. что я тай­но хо­чу пе­ре­спать
• ес­ли па­рень на­зы­ва­ет те­бя зай­кой, но вы не встре­ча­е­тесь,
• на сколь­ко лет вы­гля­жу? сде­ла­ла ма­ки­яж и рес­ни­цы.
  
  
• все у вис­ка кру­тят. имя наф­та­ли­но­вое. на­зва­ла дочь
• кро­ме сек­са, ни­че­го дать не мо­жет. ни­ку­да не хо­дим
• что сей­час за мо­да та­кая? да­же ди­зайн не фон­тан. а
• на­зва­ла в со­ре мать ста­рым ди­но­зав­ром, а она раз­оби­де­лась.
• не по­нра­ви­лась, пе­ре­ста­ла об­щать­ся. стал звать, а
• муж ска­зал, что пла­тье от­вра­ти­тель­но шить не умею,
• что луч­ше при на­смор­ке — про­мы­вать или ка­пать?
• ты ре­аль­но стра­ная! не пи­ши боль­ше. в шо­ке и рас­тро­е­на.
• в чем вы­го­да бан­ка от то­го, что все боль­ше лю­дей поль­зу­ют­ся
• опрос: ис­поль­зо­ва­ли ли вы подъ­езд в ка­че­стве туа­ле­та?
• бы­ва­ют се­рьез­ные скан­да­лы или мож­но огра­ни­чить­ся толь­ко
• хо­те­ла по­гу­лять без него. схва­тил за шею, уку­сил ще­ку
• он тер­пит! она же мать! есть ли бу­ду­ще с ма­ми­ным сын­ком?
• по­хва­лить­ся неко­му? у ме­ня са­мой есть муж­чи­на!
  
  
• ка­кие де­ла­е­те мас­ки для во­лос, чтобы бле­сте­ли и был
• пе­пел и быч­ки в ок­но не вы­ки­ды­ваю, все в пе­пель­ни­цу.
• про­сто имя или про­зви­ще — как пи­сать пись­мо поч­то­вое?
• по­со­ве­туй­те мо­лоч­ко для те­ла, чтобы хо­ро­шо впи­ты­ва­лось
• по два под­бо­род­ка, ви­сят бо­ка, ви­сит по­па. им пле­вать
• втю­ри­лась аж на це­лый год, по­ка не вы­пу­стил­ся. не
• муж­чи­ны, ка­кое по­ве­де­ние жен­щин вам не нра­вит­ся?
• чем ле­чить сол­неч­ный ожог? пан­те­нол вы­брыз­га­ла 2 бан­ки
• ко­гда к вам при­шло ре­ше­ние вый­ти за­муж, за­ве­сти от­но­ше­ния
• у ко­го дет­ки ато­пи­ки, как вам кре­ми­ки ато­пик? це­на
• за­па­хом та­ба­ка про­пах­ли все е ве­щи и ре­бен­ка. есть
• не люб­лю зав­тра­кать! все ди­е­то­ло­ги в один го­лос твер­дят,
• он мо­жет ту­по на­до­есть. име­но с этим че­ло­ве­ком про­ве­сти
• мч чи­сто­плюй, но по­сле ду­ша вы­ти­ра­ет по­ло­вые ор­га­ны
  
  
• вче­ра поль­зо­ва­лась стан­ком, мо­гу ли я вос­поль­зо­вать
• в пач­ке про­кла­док для кд де­ла­ют ды­роч­ки для воз­ду­ха.
• ка­кая зп у ме­не­дже­ра по про­да­жам? в чем за­клю­ча­ет­ся
• от че­го ре­бё­нок ка­ка­ет го­рош­ком? пе­ди­атр го­во­рит таб­лет­ка­ми
• они ме­ня ата­ку­ют. вас то­же кле­ит во­сточ­ный ти­паж муж­чин?
• как вам та­кая фигу­ра? нра­вит­ся/не нра­вит­ся? по­че­му?
• про­хо­дит ли в ва­шем го­ро­де чем­пи­о­нат ми­ра по фут­бо­лу?
• ма­мы не станет и я оста­нусь с ду­ра­ком-бра­то и от­цом-ти­ра­ном
• слы­шу как он по­ёт, а са­ма бо­юсь огля­нуть­ся, чтобы
• сколь­ко по вре­ме­ни ме­ня­ют за­мок? сколь­ко бу­дет сто­ить?
• ма­ни­пу­ля­ция? с быв­шим бы­ли дру­же­ские от­но­ше­ния, по­де­ли­лась,
• хо­чу та­ту­и­ров­ку, но бо­юсь сде­лать и по­том пе­ре­нра­вит­ся!
• ка­кой ку­пить эпи­ля­тор?
  
  
• ко­гда за­муж-то вый­дешь?! злюсь и раз­дра­жа­юсь! род­стве­ни­ки,
• бе­рет гу­ба­ми ниж­ню гу­бу де­вуш­ки и дол­го её дер­жит,
• при­со­еди­няй­те к мо­ей ко­ман­де! пи­та­юсь по ди­е­те ат­кин­са,
• как вам пла­тье? хо­ро­шо на мне?
• ва­ша лю­би­мая пес­ня и ци­та­та из неё?
• зо­вет ра­ди сек­са и я ле­чу. го­то­ва ему да­же из­ме­ну
• не мо­гут по­мыть­ся и схо­дить в туа­лет. ино­гда про­сят­ся
• корм для ко­шек. по­че­му име­но этим кор­мом кор­ми­те?
• нор­маль­ная фигу­ра?
• у кра­си­вых де­ву­шек и по­дру­ги кра­си­вые, не ви­де­ла ещё,
• на ночь ко­та впус­ка­е­те в спаль­ню? за про­во­да бы­то­вых
• дочь 14 лет от­ды­ха­ет с дво­ю­род­ны­ми бра­том (15 лет)
• ве­ри­те в жен­скую друж­бу? спро­сить со­ве­та, при­слу­шать­ся
• как вам стих? что бы вы ис­пра­ви­ли?
• ни­ку­дыш­ный же­них. хо­чу в боль­ни­це при­ки­ды­вать­ся ес­ли
  
  
• от­да­ё­те день­ги му­жу? раз­ре­ша­ет ли он вам по­ку­пать,
• как вы­би­рать сред­ство от и для за­га­ра? чтоб неко­т­рые
• не с кем гу­лять. а од­ной неком­форт­но. оста­нусь од­на.
• кто из ма­мо­чек зна­ет нор­маль­ные кре­ма для неж­ной дет­ской
• очень недо­воль­ны об­ще­ни­ем со мной, ко­гда на­кла­ды­ва­ют
• на­сколь­ко неле­по но­сить эле­мен­ты ин­дий­ской одеж­ды
• по 2 ча­са в день. а вы сколь­ко гу­ля­е­те?
• те­ря­ли клю­чи от квар­ти­ры? что вы де­ла­ли, зам­ки ме­ня­ли?
• точ­ки в зоне би­ки­ни. по­сле бри­тья про­шло дня 4. я
• уви­де­ла де­во­чек, пи­сав­ших пря­мо у до­ро­ги. что вы ду­ма­е­те?
• ма­сто­па­тия. это страш­но? столк­ну­лась с этим впер­вые,
• пер­вый скри­нинг мож­но сде­лать на 13 неде­ле или позд­но?
• ли­бо невкус­ное, ли­бо хи­ми­че­ское, а пель­ме­ни не из
• вы бы до­пла­чи­ва­ли 8 ев­ро за ме­сто у илю­ми­на­то­ра? в
  
  
• ну­жен ли пер­во­клас­ни­ку мо­биль­ный те­ле­фон? есть еще
• у ме­ня за­пор силь­ный. чем спа­стись?
• ре­ши­ла по­жа­рить яй­цо и хлеб на­ре­за­ла.
• хо­чу уве­ли­чить гу­бы. сто­ит?
• что вы де­ла­ли для то­го, чтобы най­ти му­жа?
• дер­га­ет­ся верхне ве­ко пра­во­го гла­за. пью пер­сен, тол­ку
• я уви­де­ла как мать и отец за­ни­ма­ют­ся сек­сом. шок.

galya.ru

Многие из нас, людей ищущих и развивающихся, рано или поздно решают расширить свою личную географию.

Вы «вырастаете» из прежнего места жительства, а, может быть, просто отправляетесь на поиски новой любви или яркой карьеры.

Неважно, ПМЖ это или просто длительное путешествие, принцип один – вы попадаете в новый мир. Там другие люди и другие правила.

Если случился переезд, адаптация нужна, чтобы быстро и эффективно влиться в новую систему и не стать аутсайдером. Читайте в статье о практиках и принципах поведения, которые вам в этом помогут.

В статье Духовные практики на новом месте жительства мы говорили о том, на что обратить внимание при переезде в другой город или страну, и как реагирует на него наш организм.

В комментариях читатели подняли вопрос o самореализации. Так что сейчас мы затронем тему взаимоотношений – с собой и с местным населением.

Попадая первый раз в чужую языковую и социальную среду, мы испытываем культурный шок. Процесс этот хорошо изучен, он состоит, грубо говоря, из 3 этапов.

1. Восторг. Нам всё нравится: еда, архитектура, инфраструктура, даже местное население.

2. Отторжение. Нам всё не нравится. Всё воспринимается как чужое: язык, еда, бюрократия. Местное население.

3. Адаптация. Мы начинаем искать компромиссы.

Пример: Сначала мы каждый день едим холодный суп гаспаччо. Через неделю мы замечаем, что соскучились по борщу, но капуста в местном магазине не того сорта, а свекла продается уже вареная. Улыбчивый продавец не может понять, чего вы от него хотите, и его улыбка постепенно превращается в болезненную гримасу.

И мы начинаем искать русские магазины, смотрим русское ТВ и общаемся с русскоязычными людьми. Печально то, что вторая фаза благодаря русской диаспоре, которая есть в любой стране, может продолжаться вечно.

Нам в этом процессе интересно то, что культурный шок – это не что иное, как конфликт двух культур на уровне вашего сознания.

Только от вас зависит, будете ли вы всю жизнь ездить за 20 км по пятницам вечером в русский переездной магазин. Или адаптируете родной и привычный рецепт под местные продукты, тем самым обогатив новыми вкусами свою жизнь.

Изучайте местную культуру, язык и законы

Чтобы чувствовать себя в новой среде комфортно, необходимо её изучить. Вместе с вашими детьми. Информирован — значит защищен.

Без знания языка никуда. Даже если вы в совершенстве владеете английским, не факт, что на улице вам смогут на нем ответить. Или же вам все время придется «косить» под туриста, что абсолютно не продуктивно для заземления.

Забавно попадать в нелепые ситуации – поначалу. Но ни полиция, ни таможня, ни банки шуток не понимают. Матрица – это система со своими правилами. Чтобы эта система не имела над вами особой власти, надо знать, как она устроена, знать свои права и обязанности.

Общайтесь с местным населением

Как можно чаще общайтесь с коренным населением — даже если вы не владеете языком в совершенстве. Будьте смелей: многие «аборигены» сами не владеют чистым, литературным языком.

Учитесь выражать себя так, чтобы вас поняли. Замечательный тренинг! Ну и что, что некоторые не особо продвинутые особи воротят нос. Ничего, им тоже полезно пообщаться с такими светлыми людьми.

Хотят они или нет, вы – тоже часть общества. Кстати, проверьте и свои убеждения на счет других наций: может, еще где-то сидят почерпнутые от бабушек и дедушек клише о немцах, африканцах, чукчах, украинцах, русских.

Снимите претензии

Вам никто ничего не должен. Ваши соседи не обязаны приглашать вас на чай или приносить вам свежеиспеченный пирог в ответ на ваши любезности.

У всех свои странности. Прохожие имеют право одевать сандалии на белые носки, а сапоги на босу ногу. И детей они тоже имеют право воспитывать так, как считают нужным, даже если это идет вразрез с вашими понятиями.

Вы еще не устали перемывать косточки шумным соседям-итальянцам, или туркам, или мусульманским женщинам в хиджабе или парандже?

Для продвинутых: вы еще не устали слушать, как другие обсуждают и осуждают? Немцы по сравнению с нами слишком замкнутые, израильтяне – слишком общительные и любопытные? Попробуйте их не судить, а принять их такими, какие они есть. Тогда и общаться с ними станет легче.

Помните о своей ценности

Холите и лелейте вашу ценность, даже если вы работаете на неквалифицированной работе. Ваша самооценка подвергается жестокому испытанию.

Не секрет, что иностранцев (и даже просто иногородних) частенько недолюбливают, шипя во след: «Понаехали тут». Только это уже не ваши проблемы, а того, кто так считает.

Откажитесь от зависимости от чужого мнения. Карьера – далеко не единственный показатель самореализации. Каждый человек достоин любви и уважения, и это не пустые лозунги. Главное, суметь напитать самого себя и любовью, и уважением.

Взращивайте свою внутреннюю силу, укрепляйте духовный стержень. Излучайте внутреннюю свободу – ясным прямым взглядом, расслабленными плечами, осанкой. На сайте есть много медитаций, посвященных этой теме.

Например, пройдите медитацию Алены Старовойтовой «Моя ценность».

Раскройте ваши таланты

За границей ваши дипломы, увы, далеко не всегда признаются. Часто высокообразованным специалистам приходится зарабатывать себе на хлеб мытьём полов и стрижкой газонов.

В таком случае, у вас есть шанс показать миру ваши скрытые таланты — то, что в резюме пишется маленькими буквами в самом конце.

См. также Внутреннее кладоискательство. Как увидеть свои скрытые сокровища

Oткройтесь новому миру, иначе он не заметит вашей индивидуальности! Может, этой системе нужен не бухгалтер с опытом работы в СНГ, а учитель танцев?

Возьмите ответственность за свой доход на себя

Кстати, о деньгах. Просто здорово, если вы сразу нашли себе высокооплачиваемую работу по душе. Если нет, ищите.

Во многих странах безработным платится пособие, на которое можно жить, вас не бросят умирать с голоду. Но халява опасна. Это своеобразное клеймо и болото, которое затягивает.

Не бойтесь зарабатывать себе деньги сами. Возьмите ответственность за свой доход на себя. Почему это важно, вы узнаете на бесплатном курсе по законам денег тут.

См. также Скрытые механизмы, блокирующие ваши деньги

kluchimasterstva.ru

А кому сейчас легко?

Масштабы проблемы одиночества для приезжего человека зависят от его характера. Проще всего, конечно, активному и коммуникабельному человеку, который моментально сходится с людьми. Для него не существует проблемы «где познакомиться?», он по природе своей разговорчив и в совершенстве владеет навыком так называемой «лёгкой беседы», или small talk. Магазины, выставки, аэропорты, кафе, клубы — он везде найдёт, с кем поговорить и как использовать эту зацепку для дальнейших пересечений. Но к глубоким дружеским связям такие люди, как правило, не стремятся. 

Есть замкнутые люди, которые не нуждаются в каждодневном общении, им вполне комфортно самим с собой и всегда есть чем себя занять. Они тяжело сходятся с людьми, но особой проблемы в этом не видят. У них, как правило, есть один-два ближайших друга, и общения с ними, например, раз в неделю по скайпу или по почте им вполне достаточно.

Есть категория людей, страдающая от социальной изоляции наиболее остро. Это застенчивые, нерешительные, некоммуникабельные люди, которые очень нуждаются в друзьях, своём круге общения, но не умеют знакомиться, теряются в большой компании. Они-то и чувствуют себя наиболее одиноко. К счастью, коммуникативные навыки развить у себя может практически каждый, главное здесь — это мотивация.

По словам Елены, на тренинге вы сможете убить сразу двух зайцев — развить свою коммуникабельность и познакомиться с новыми людьми. Ведь в группу придут люди, которые точно так же хотят расширить свой круг общения и научиться устанавливать связи. Перекинувшись несколькими репликами в перерыве, вы не только поупражняетесь в развитии навыков small talk, но и обзаведетесь знакомствами.

Для взрослого человека один из самых естественных способов приобретения новых знакомых, с которыми можно в будущем продолжить общение, — это учёба, не обязательно академическая. Сейчас предлагается очень широкий выбор различных кружков, секций, школ: от рисования до автогонок. Выбрав хобби на свой вкус, вы окажетесь в кругу единомышленников.

Серьёзная конкуренция

Ещё одна проблема, с которой может столкнуться человек во время адаптационного периода в большом городе — это профессиональная самооценка. В мегаполисе профессиональный уровень специалистов всегда выше, чем в провинции — это касается практически любой сферы. 

Так, человек в своем родном городе считался на работе лучшим, его всегда отмечали, ценили, относились с особым уважением. Переезжая, он ожидает похожего к себе отношения и на новом месте. 

Но вдруг оказывается, что требования к труду гораздо выше, совсем другой темп работы, другой уровень задач, и чтобы как-то заявить о себе, необходимо отрывать ещё и время от сна, чтобы что-то дочитать, понять более точно, доделать. 

Не всегда бывает легко с этим смириться и привыкнуть к мысли, что теперь ты не «лучший из лучших», а только «один из», по крайней мере, первые полгода-год. И основная рекомендация здесь — планируя переезд в большой город, нужно просто быть к готовым к тому, что конкуренция там намного серьёзней.

Другой психотравмирующий фактор мегаполиса, по мнению Кристины, — формализация социальных связей. Если в провинции ключевую роль играют межличностная, «человеческая» составляющая, то в мегаполисе она уступает место деловой, функциональной стороне общения. 

Множество анонимных поверхностных контактов и сокращение доли близкого эмоционального общения может привести к чувству одиночества, потерянности, деперсонализации.

Адаптация к жизни мегаполиса требует не только хорошего уровня стрессоустойчивости, но и высокого социального интеллекта, социальной проницательности. Везде есть неписаные правила и законы. Им невозможно научить, но от их соблюдения зависит успешность адаптации.

Например, к таким правилам можно отнести выбор психологической дистанции в общении с коллегами, внешний вид, речь. Переключение с «провинциального» типа поведения на формат мегаполиса — задача повышенной сложности, но вполне выполнимая при условии, что человек осознаёт свою цель и понимает, ради чего к ней идёт.

В деревню, в глушь, в Саратов!

Никого уже не удивляет, что жители регионов хотят работать в мегаполисе. А вот стремление столичных работников найти работу в глубинке у многих вызывает недоумение. Однако, всё чаще московские компании отправляют своих сотрудников в новые региональные отделы. Также нередки случаи, когда крупные компании приглашают столичных топ-менеджеров.

Москвичи во многих случаях соглашаются на переезд, ведь в родном городе подъём по карьерной лестнице может занять гораздо больше времени, чем в провинции. Но на деле не всё так просто, как кажется. Особенно в тех случаях, когда москвич приезжает без приглашения.

Я коренная москвичка, мои предки родились и жили в Москве. За 35 лет жизни в родном городе я добилась успехов на своём рабочем месте и считаю, что мне есть чем гордиться. Однако проблемы с личной жизнью и развод с мужем многое поменяли во мне, и я решила переехать к родственникам в небольшой сибирский городок. Мне хотелось тишины и покоя.

И я их получила, а вдобавок к ним — неприязнь коллег на новой работе. Они отчего-то решили, что из Москвы я уехала потому, что проворовалась на своей работе и теперь ищу, где спрятаться. Убедить коллег в своей честности мне не удалось, пришлось искать другую работу. Сейчас мне живётся и работается намного лучше, но я здесь до сих пор сталкиваюсь с обидной неприязнью по отношению к москвичам. Ольга Заварзина, бухгалтер

Только смелым покоряются моря

Если вы мечтаете о перемене места жительства и новой работе, то стоит подготовиться заранее. Разослать резюме, определиться с профессиональными ожиданиями, начать подыскивать жилье и заготовить финансовую подушку. Занимаясь планомерной подготовкой переезда, вы сэкономите собственные силы и средства. 

Если же дух авантюризма в вас силён, а желание бросить всё и начать новую жизнь мешает нормально существовать — может, стоит попробовать? В конце концов, удача балует самых безрассудных, а в любимчиках судьбы никогда не числились обстоятельные и предусмотрительные люди.

Дерзайте!

При использовании материалов сайта rjob.ru указание автора и активная ссылка на сайт обязательны!

rjob.ru

Чаще всего люди переезжают из села в город, из провинции в столицу. Мы смотрим по телевизору, читаем в прессе о том, что там (причем понятие «там» у каждого своё) лучше и интереснее. Поэтому изначально страха нет, скорее желание вырваться из гнезда и лететь навстречу новой жизни. Но, оказавшись в этих самых, новых местах нередко начинаешь понимать, что не так-то всё просто. Начинается процесс адаптации. Адаптация — это комплекс изменений, происходящих с человеком, когда он пытается научиться играть по правилам той среды, где ему пришлось оказаться, не заставляя свой организм работать на износ. У кого-то адаптация проходит очень тяжело и психологически, и физиологически (появляется недомогание, сохнет кожа или наоборот возникает излишняя потливость, происходит изменение веса и т.д.), у кого-то всё ограничивается изменением настроения и восприятия окружающих, а кто- то процесса адаптации совсем не замечает. Вообще адаптация к новым условиям жизни может протекать разное время и чаще всего зависит от возраста, особенностей характера, темперамента и даже от причины переезда. Надо отметить, что процесс адаптации приходится испытывать не только при переезде в другие города, но и при переходе с одного места учебы или работы на другое. Итак, обо всём по порядку

Учёба

Студенты адаптируются, пожалуй, быстрее всех. По словам психолога Татьяны Чижик, в этом случае важно помнить, что в данной группе все равны. Там нет старших или младших, там все на одинаковых правах. Все являются полноправными членами группы. Нужно смело проявлять себя и узнавать, кто и что собой представляет в данном коллективе. А выяснить это можно только путём общения. Стараться отмечать для себя как можно больше информации об однокурсниках: как он или она реагируют на те или иные моменты жизни, что они любят рассказывать, как они думают, какие они. И важно помнить, что если вы не заявите о себе, не покажете себя, то они тоже не будут знать, кто вы есть на самом деле и как с вами обращаться и поступать в тех или иных ситуациях. Возможно, окажется несколько сложнее тем, кто приехал учиться из глубинки в областной центр или из регионов в столицу. У них помимо адаптации в коллективе предстоит еще процесс привыкания к новому городу, который гораздо больше их населённого пункта, в котором неизвестны устои и традиции. В этом случае тоже есть свои рецепты, подсказанные нам психологом Татьяной Чижик. Во-первых, не нужно замыкаться и тихо сидеть в своей комнате общежития и плакать в уголке. Старайтесь как можно больше гулять, узнавать что-то новое о городе, в который вы приехали, и о его жителях. Во-вторых, попробуйте узнать, нет ли кого из земляков на вашем курсе. Если нет, то найдите человека близкого вам по духу и в первое время каким- то образом помогайте и поддерживайте друг друга.

Общежитие

«Семья в несколько тысяч человек » именно так иногда называют общежития. Там свои законы. Многое зависит от того, кто окажется соседями по комнате. Как правило, в вузах расселение происходит пофакультетно. То есть физики с физиками, а лирики с лириками. Однако иногда учитываются и пожелания самих студентов. Например, ваш друг или подруга, поступив на один факультет с вами, вполне может оказаться и соседом по комнате в общежитии. Если хотите, чтобы именно так и произошло, заявите об этом декану факультета до того, как будут все расселены. Не так просто оказаться в одной комнате с другом, если он учится на другом факультете. Тут нужно согласие обоих деканов. Сложно, но тоже возможно. Ну а если никого из знакомых и земляков не оказалось, тут уж как повезёт. У каждого из нас свои бытовые привычки, и перевоспитывать человека в 17–18 лет не имеет никакого смысла, проще смириться. С другой стороны, необходимо не забывать следить и за собой, потому что не все наши привычки нравятся окружающим. Например, никому не понравится оставленная на столе невымытая посуда или неубранные крошки. Тут до тараканов и мышей недолго останется. Ну а для знакомства правила всё те же. Главное — общение. И помните, что вы такой же полноправный житель данной комнаты, как и ваши соседи. Кстати, соседей может оказаться двое, трое, а иногда и шесть человек. Но в последнее время в вузовских общежития стараются расселять по два человека.

Работа

Если вы попадаете в новый рабочий коллектив, нужно соблюдать правило «золотой середины », поскольку мы не знаем, у кого какие социально-психологические границы. Психолог Татьяна Чижик советует не занимать слишком активной позиции, поскольку такой стиль поведения может восприниматься как агрессия. Не каждый готов принимать личную информацию, поэтому не стоит напирать на людей, рассказывать о себе всё и сразу. А вообще лучше всего с коллегами говорить на какие-то нейтральные темы, обнажать свою душу совершенно не обязательно. И еще важно помнить, что «игра на публику» когда-то всё равно раскроется, поскольку сложившийся человек рано или поздно раскрывает свой характер. Иногда после подобной игры можно оказаться просто в глупом положении или прослыть лицемером. И ещё один нюанс: крайне нежелательно, придя на новое место работы, рассказывать, как круто было на старом. Поверьте, это никому не понравится. Вот универсальный совет психолога: Помните, что улыбка и доброжелательное отношение быстрее притягивают к себе людей и располагают к общению с вами.

Жить в другом городе

Если жизнь в другом городе не мила, а так бывает на первых порах практически с каждым, нужно четко и точно ответить себе на вопросы: «Ради чего я мучаюсь? Чего я достигну в дальнейшем? » Даже если вы ответили вполне осознанно на эти вопросы, все равно некий дискомфорт может присутствовать. Тогда постарайтесь понять, что вас пугает или что вас не устраивает. Большие и плотно стоящие рядом дома? Незнакомые люди на улице? Есть такая народная мудрость «Человек ко всему привыкает», поэтому нужно настроить себя на то, что необходимо выждать время, и всё наладится. Не стесняйтесь знакомиться с соседями, в первое время больше гуляйте по микрорайону, узнайте, где находится поликлиника, какие магазины поблизости, где парикмахерская и т.д. Старайтесь сделать для себя новую местность своей. Практически в каждом регионе есть землячества, постарайтесь в интернете или ещё каким-то путём узнать, где находится ваше землячество. Общаться с земляками вдали от дома — это очень здорово. Говорят: «Нужно держаться своих». Этот принцип ещё никто не оспорил. В завершение позволю себе напомнить то, о чем вам говорили сотни и даже тысячи раз — главное в любых ситуациях быть самим собой и будет вам счастье.

www.vevivi.ru

Как выжить в большом городе

Мы обладаем свободой выбора абсолютно во всем. Выбираем, кем работать и с кем жить, чем довольствоваться и к чему стремиться. Поэтому одни заботливо вьют семейное гнездышко в тихом городке, а другие комфортно чувствуют себя только в шумной столице. Или не в столице, а просто в мегаполисе. Или не комфортно, но очень бы этого хотели. Вам, дорогие жительницы большого города, и пригодится эта статья

Возможно, вы родились в мегаполисе и не знаете другой жизни. А может, вас привез сюда поезд под названием «карьерные планы», «дух авантюризма», «желание развиваться, выгодно выйти замуж» или просто что-то поменять». И вот вы здесь

—    в бетонных джунглях с запахом метро и несмолкающим автомобильным шумом. Вокруг столько всего, что голова кругом, и столько всех остальных, что очень легко потерять саму себя.

Жизнь в большом городе влияет на человека, порой меняя до неузнаваемости. Какой вы готовы стать

—    такой и станете под влиянием его сильной энергетики. Если вам проще быть безликим винтиком в огромном механизме какой-нибудь корпорации — это не проблема. Если хотите стать более открытой, коммуникабельной, успешной и счастливой — то и для этого имеете неограниченное число возможностей. Обернитесь и воспользуйтесь одной из них!

Мегаполис встречает приезжих

Переезд в другой город отнимает очень много сил -как физических, так и моральных. Само решение о переезде порою дается дорогой ценой, а ведь на новом месте предстоит решать вопросы о работе, жилье, планировании бюджета и т. д. Когда все это более-менее устаканивается, чувствуешь усталость и опустошение, которые временами сменяются настоящей паникой: «Что я тут делаю? Это происходит не со мной! А вдруг ничего не получится?!». Эти тревоги нормальны, ведь предыдущие 10-20-30 лет вы жили совсем по-другому. Привычка, знаете ли, штука сильная.

Дайте себе год на адаптацию в большом городе. Он многое покажет и раскроет в вас такие черты характера, о которых вы могли и не догадываться.

Даже в отпуске адаптация к климату новой страны вызывает дискомфорт. Что уж говорить о буднях в городе, где вы намереваетесь обжиться, ведь впереди — не море и пляж, а работа и становление на ноги. На первых порах пусть вас поддержит тот факт, что вы очень и очень не одиноки в своем чувстве одиночества. Да, такая вот тавтология. Тысячи людей в тот самый момент, когда вам хочется завыть волком от тоски и нахлынувших страхов, готовы присоединиться к вашему жалобному вою. Как известно, в больших городах «понаехавших» на улицах встречаешь чаще, чем коренных жителей. Так что будьте уверены — вокруг вас сплошные единомышленники. Правда ведь, от этого уже немного спокойнее?

Дальше — не ждите, что столица возьмет вас за руку и втянет в круговорот ярких событий. Будни — они и в большом городе просто будни, и вам предстоит самостоятельно решать, что с ними делать.

Боремся с рутиной

Тем, кто в большом городе родился и вырос, отнюдь не легче справляться с его ритмом и подстерегающими стрессами. Изначально взяв высокий темп, рано или поздно можно выдохнуться, особенно если рядом нет поддержки и стимула.

Вы жительница мегаполиса, и это ко многому обязывает. Быть активной и настойчивой, при этом оставаясь привлекательной и нежной. Быть счастливой самой и делать счастливыми своих близких людей. Сделать столь важную миссию чуточку проще, надеемся, помогут вам наши советы.

Ищите новую информацию. Приелся маршрут «дом-работа-дом»? Смените его или узнайте историю улиц, по которым ходите каждый день. Почему они называются именно так и давно ли получили свое имя? Кто жил в обшарпанном зеленом доме на углу и сколько лет этой брусчатке? Когда знаешь историю местности, она перестает быть безжизненной и унылой. Убедитесь в этом!

Сделайте шаг навстречу людям, которые, возможно, тоже считают себя одинокими. Это куда полезнее, чем пенять на чужие черствость и безразличие. Остановитесь, улыбнитесь, предложите свою дружбу. Никто не запрещает вылезти из социальной сети и начать живое общение с ближайшим человеком. Кстати, в больших городах люди более открыты для новых контактов и, как правило, охотно вступают в диалог.

Развивайте себя духовно, чтобы не погрязнуть в рутине. Скажете, дорого? Например, в Киевский театр оперы и балета можно сходить всего за 20 гривен, а на спортивные соревнования международного уровня или выставки всемирно известных художников и фотографов и вовсе можно попасть бесплатно. Если хотите. Если вам это нужно.

Бывайте чаще на свежем воздухе. То есть не на балконе или в курилке, а в парке. Представьте, в мегаполисе предостаточно живописных местечек, где можно услышать пение птиц и увидеть звездное небо. Что, от обилия кислорода кружится голова? Ничего, это с непривычки — пройдет.

Выглядите хорошо. Аккуратная внешность, стильная прическа и бодрость в движениях выдают успешного человека. Даже если вы пока таковой не являетесь, играйте эту роль. Кто знает — а вдруг вживетесь или настолько с нею свыкнетесь, что жить по-другому уже не захотите. Достижение цели начинается с ее постановки, так что взгляните в зеркало — и сделайте необходимые выводы!

Взгляд на жизнь в мегаполисе под правильным углом

Да, большой город — это проверка на выносливость и умение приспосабливаться. Настоящий естественный отбор: пройдешь — останешься его жителем, провалишься — прямая дорога в провинцию. И здесь нет победивших и проигравших, потому что это не игра и не борьба, а просто распределение людей по навыкам и способностям.

Депрессии и стрессы, неврозы и фобии встречаются в любых населенных пунктах, независимо от численности их населения. Просто в больших городах больше провокаций для развития всевозможных психических расстройств. И меньше времени на их лечение. А вот профилактика возможна, для чего нужно изначально настраиваться на волну позитива и здорового способа жизни. Про отдых и правильное питание распространяться сейчас пока не будем, а вот про местонахождение позитива поговорим. Ведь его можно обнаружить практически в любой ситуации! Сто ит просто захотеть это сделать.

Равнодушие окружающих или умение быть внимательным? Мы хотим, чтобы нас ценили и уважали, дорожили нашим мнением и проявляли участие к нашей судьбе.

Но нет! Люди сосредоточенно спешат по своим делам, и никому дела нет, что нам холодно и неуютно в чужом городе, в молчаливой и (возможно) съемной квартире. А из каких соображений должно быть по-другому? Что вы сделали для того, чтобы стать для кого-то значимым? Начните с себя

—    проявите искренний интерес к большому городу, заметьте и услышь-те находящихся рядом людей, попытайтесь понять их, и поймете, что просто невозможно быть одиноким в большом мегаполисе.

Суета или способность быстро принимать решения? Большие расстояния и масса времени, которую в мегаполисе приходится тратить на их преодоление, заставляют все делать быстрее — ходить, обсуждать, планировать, жить. Если вы прежде считали, что пунктуальность, умение работать в сжатые сроки и в стрессовых условиях — это ваши деловые преимущества, то большой город проверит, так ли это на самом деле. И если нет, то придется учиться.

Одиночество или время для самопознания? Знаете, сколько молодых людей, по инерции создавших семью, не имеют ни физической, ни моральной возможности разобраться с собственными желаниями? Если же ваша личная жизнь пока еще не организована и нет круга друзей, не теряйтесь — просвещайтесь, читайте и думайте. Сейчас замечательное время, чтобы услышать и понять себя.

Борьба за выживание или новый ритм жизни? Знаете, что происходит с теми, кто приходит с мечом? Ну да, от него и погибает. Так что, прежде чем стремиться покорить большой город, подумайте — это ли самое вам нужно. Или все же ваша цель — совсем не в этом, а в реализации своего потенциала, успешной карьере, интересных знакомствах и массе новых впечатлений? Будьте доброжелательны к окружающей обстановке — и она будет такой же для вас.

Любимый мегаполис

Если вы хотите, чтобы город принял вас, то полюбите его таким, каков он есть — шумным, суетливым, своенравным, требовательным. Вы ме переделаете его, но он может изменить вас. Легко не будет, но будет интересно! Согласитесь, то, что должно быть стабильным (семья, дружба, карьера), не возникает за короткое время. Так что будьте терпеливы к своей судьбе и благодарны за те возможности, которые уже сегодня есть перед вами. А их в большом городе действительно очень много.

Видеть, как рано утром потихоньку оживают широкие улицы. Наблюдать, как вечером они постепенно пустеют. Чувствовать пульс большого города и понимать, что ваше сердце бьется в таком же ритме… Знакомые ощущения? Добро пожаловать, вы — дома!

Статьи по теме:

• Отдых: вместе или врозь?
• О путешествие как, о модном виде отдыха
• Как сохранить продукты свежими

Оставить комментарий

клуб-советов.рф

Прочтите обязательно другие статьи:

Сколько весит золотая коронка на зуб Гибкие зубные протезы что это такое Ремонт зубных протезов в домашних условиях Как вставляют имплант зуба Корега для зубных протезов инструкция Съемные зубные Вставные зубы на присосках Протез зуба Ортопед чем занимается Протезирование верхней челюсти Клей для протезов Протезирование при отсутствии зубов