Профилактика кариеса

Про кариес знает каждый, ведь еще с детского садика детям не разрешают кушать много сладкого, объясняя это возможностью возникновения этого стоматологического недуга. Но только ли в леденцах и шоколаде кроется реальная причина разрушения зубов? Восстановление разрушенного зуба — сложная и недешевая процедура, поэтому каждый должен знать, как предотвратить кариес, ведь профилактика поможет надолго уберечь здоровье и красоту улыбки.

Коротко про кариес

Кариес — медленный патологический процесс, при котором твердые ткани зуба начинают постепенно разрушаться под воздействием различных факторов. Без своевременного лечения кариозное поражение проникает глубже в дентин ,а далее начинается воспаление пульпы, а при сильном повреждении зуба от него придется избавиться.

Чаще всего кариес провоцируют бактерии, которые размножаются на поверхности зубов и выделяют  кислоту — этот продукт жизнедеятельности микроорганизмов разъедает эмаль. Реже разрушение зубов провоцируют другие факторы, например, фруктовые кислоты или отбеливающие пасты.

Причины и симптомы кариеса

Кариес возникает не только у любителей шоколадок и леденцов, у этого заболевания есть и другие причины:

• неправильный уход за полостью рта;
• гиповитаминоз — нехватка витаминов, особенно аскорбиновой кислоты;
• сбой закладки, формировании или прорезывании зубов в детском возрасте;
• хронические инфекционные заболевания ротовой полости или верхних дыхательных путей;
• иррациональное питание с избытком углеводной пищи и нехваткой овощей;
• злоупотребление кислыми фруктами и отказ от полоскания рта после их употребления;
• заболевания желудочно-кишечного тракта, которые сопровождаются частичным выбросом пищевых масс с хлоридной кислотой;
• употребление воды с низким содержанием минеральных элементов: магний, кальция, фтора;
• пренебрежение визитами к стоматологу.

Распознать кариес на начальной стадии сложно, ведь проявляется он как небольшое пятнышко на эмали, обычно поражение начинается с крайних моляров. Когда разрушение становится глубже, человек начинает испытывать неприятные симптомы:

1. болезненная реакция на перепады температур;
2. дискомфорт при употреблении кислых и сладких продуктов;
3. со временем на поверхности зуба появляется ямка темного цвета.

С этими симптомами нужно обязательно обращаться к врачу, ведь в дальнейшем они будут усугубляться, а шанс сохранить зуб на месте будет все меньше.

Профилактика кариеса

Профилактика кариеса должна стать для каждого человек любого возраста привычным делом, ведь она поможет защищать зубки от разрушения на протяжении жизни. Лечение кариозных поражений дорогостоящее и болезненное, но профилактические меры можно легко внедрить в жизнь, сохранив здоровую улыбку.

Профилактика для детей

Именно ребенок чаще всего страдает от кариеса, потому что эмаль молочных зубов более тонкая и сильнее подвержена влиянию внешних факторов. К тому же, гигиена полости рта у маленьких детей становится неприятной и скучной процедурой, которую они проводят некачественно. А тяга к шоколадкам, сладким сокам, леденцам и всевозможным снекам только усугубляет ситуацию.

Чистка зубов

До сознательного возраста ребенка родители должны помогать поддерживать гигиену полости рта. Когда придет время, малыша необходимо научить чистить зубы самостоятельно. Во-первых, стоит объяснить, что делать это нужно в течение 3 минут, а чтобы ребенок не скучал, можно поставить для него в ванне песочные часы (ориентироваться на них могут и взрослые). Во-вторых, нужно показывать детям, как правильно чистить зубы, ведь главная защита от кариеса — тщательное очищение поверхности зубов от бактериального налета.

Как чистить зубы? Ниже представлено несколько способов чистки, подходящих не только детям, но и взрослым:

• Сначала нужно пройтись по внешней поверхности всех зубов — это снимет налет и подготовит десна к чистке.
• После этого нужно круговыми движениями начать очищение внутренней и внешней поверхности зубного ряда.
• «Выметающими» движениями необходимо убрать налет и микроскопические кусочки пищи с внутренней поверхности зубов.
• После этого необходимо тщательно пройтись по вершинкам зубов, доходя до самых крайних, ведь именно там оседает множество бактерий.

Эти четыре простых шага займут всего по три минуты два раза в день, но они помогут сохранить здоровье и целостность зубов.

Питание детей

Порой сложно отказать малышу в покупке небольшой шоколадки или Чупа-Чупса, но родители редко задумываются о том, как злоупотребление сладким может разрушить зубы. Профилактика кариеса у детей дошкольного возраста (именно в этот период им сложно контролировать свое питание) в первую очередь заключается в корректировании диеты.

Употребление каких продуктов необходимо строго контролировать? В список лучших друзей кариеса попадают:

1. шоколад;
2. любые изделия из карамели — сахара;
3. мороженое;
4. сладкое печенье;
5. выпечка с маргарином;
6. сгущенное молоко;
7. варенья и джемы;
8. шоколадная глазурь в составе сырков, конфет и других лакомств;
9. сладкие газировки;
10. фруктовые соки с добавлением сахара.

Акцент в питании необходимо сделать на овощах (сельдерей, огурцы, тыква, картофель, капуста, морковь) и твердых фруктах (яблоки, груши, персики), так как эти продукты отлично очищают поверхность зубов от бактериального налета.

Также в рацион должны входить каши (гречка, овсянка, ячменная), ягоды, орехи, мясо, рыба, молочные продукты (особенно твердый сыр и творог), яйца — все это содержит полезные витамины и минеральные элементы, поддерживающие здоровье зубов.

Если ребенок — сладкоежка, то не стоит его мучить, ведь вредные сладости можно заменить на более полезные, умеренное употребление которых не приведет к развитию кариеса. К таким сладким продуктам можно отнести:

• домашнюю пастилу из сока фруктов (она готовится легко в духовке);
• галетное печенье без сахара, либо овсяное домашнего приготовления;
• сухофрукты и натуральный мед;
• домашний зефир, желе и мармелад.

Профилактика для взрослых

С возрастом люди начинают серьезнее заботиться о здоровье рта, ведь к ним приходит понимание важности красивой улыбки и дороговизны стоматологического лечения. Но методы профилактики кариеса должны знать и взрослые, ведь эта патология иногда их все-таки посещает.

Чаще всего причинами кариеса у взрослых являются:

1. злоупотребление кислыми продуктами,алкоголь;
2. курение;
3. неправильная чистка зубов;
4. злоупотребление отбеливающими пастами или частое аппаратное отбеливание (это сильно истончает эмаль);
5. отказ от визитов к стоматологу.

Поддержка зубов

У взрослых прорезываются постоянные — коренные зубы, которые служат им всю оставшуюся жизнь. В состав их эмали входит множество минеральных элементов, особенно много там кальция и фтора, но они вымываются под влиянием агрессивных отбеливающих паст, кофе и чая, газированных напитков и других внешних факторов.

Профилактика кариеса у взрослых обязательно включает в себя мероприятия по поддержке минерального состава зубной эмали. Делать это можно не только при помощи питания, но и не забывать про витаминно-минеральные комплексы, которые помогут обеспечить организм всем необходимым.

Если эмаль зубов уже сильно пострадала, то никакие аптечные или домашние средства не помогут ее восстановить. На помощь придет реминерализация — процедура восстановления минерального состава эмали. Этот метод профилактики разрушения зуба заключается в том, что под воздействием токов ионы кальция и фтора глубоко проникают в эмаль и восстанавливают ее.

Подбор правильных средств гигиены

Слишком мягкие или жесткие щетки, агрессивные дешевые пасты и зубные порошки, жидкости для полоскания с эффектом отбеливания — все эти средства быстро истончают эмаль. Профилактика кариеса зубов начинается с подбора правильных помощников в поддержке гигиены ротовой полости.

Щетка должна соответствовать чувствительности десен, толщине эмали и размеру зубов человека. Слишком жесткая и крупная щетка может быстро повредить зубную поверхность и десна, а чересчур мягкая щетка не будет нормально счищать налет с зубов.

Многие пасты сегодня позиционируются, как отбеливающие, но защита зубов от кариеса требует отказа от агрессивных средств, потому что они быстро вымывают минералы из эмали, ослабляют ее и повреждают. Лучше отдавать предпочтение мягким очищающим пастам, содержащим растительные компоненты.

Отказ от вредных привычек

Рекомендации относительно рациона, как метод профилактики кариеса, для взрослых такие же, как и для детей, поэтому об этом можно почитать выше. Что же касается вредных привычек, то спиртное и сигареты портят эмаль, поэтому с ними нужно быть осторожным и соблюдать некоторые правила.

• Алкогольные напитки содержат в составе спирт, раздражающий и разрушающий эмаль, поэтому их стоит употреблять крайне редко, по возможности пить только через трубочку, а после этого полоскать рот.


• Сигаретный дым нарушает выделение в ротовую полость лизоцима, главная функция которого — предотвращение размножения бактерий, поэтому курение косвенно способствует усиленному размножению микроорганизмов во рту. От сигарет лучше отказаться совсем, если же это сделать сложно, можно заменить их на электронные аналоги, так как они не содержат смол и будут оказывать менее разрушающее действие на эмаль.

Посещение стоматолога

Этот способ профилактики стоит рассмотреть отдельно, ведь он важен для всех возрастов и играет важную роль в сохранении здоровой улыбки. Стоматолога необходимо посещать каждые полгода для совершения диагностического осмотра. Врач сможет не только вовремя заметить развитие заболеваний зубов, но и расскажет, как избежать кариеса, объяснит пациенту, как подобрать подходящие средства для гигиены полости рта, как правильно их использовать.

Лечение зубов необходимо делать обязательно, потому что игнорирование выпавшей пломбы или появления зубных камней повысит риск развития кариозного повреждения эмали. Взрослые также должны помнить, что ежегодно зубам требуется профессиональная чистка — процедура, во время которой врач при помощи специальных приборов счищает с зубов камни, въевшийся налет.

О том, как защитить зубы от кариеса, должен задуматься каждый, ведь они служат человеку всю жизнь, от их здоровья зависит не только внешний вид, но и самочувствие. Лечение разрушенных зубов — длительный, болезный и дорогостоящий процесс, поэтому лучше не допускать развития кариозного поражения эмали, соблюдая простые меры профилактики.

zubi.pro

ГОСУДАРСТВЕНННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

ПЕРВЫЙ МОСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ

Имени И.М.СЕЧЕНОВА

Реферат на тему: ПРОФИЛАКТИКА КАРИЕСА ЗУБОВ

(ПРИМЕНЕНИЕ СПЕЦИАЛЬНЫХ ДИЕТ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ КАРИЕСА ЗУБОВ)

Работу выполнил:

Студент 2 курса 6 группы

Стоматологического ф-та

Факеев Иван

МОСКВА 2014

Содержание.

Средства и методы профилактики кариеса…………………………………………………………3

Фторпрофилактика и реминерализация……………………………………………………………..5

Герметизация фиссур……………………………………………………………………………………………5

Зубные пасты для профилактики кариеса……………………………………………………………6

Диета и питание для защиты от кариеса………………………………………………………………6

О жевательной резинке от кариеса………………………………………………………………………8

Список использованной литературы…………………………………………………………………….9

Средства и методы профилактики кариеса

Пораженность зубов кариесом связывают с характером питания населения, уровнем солнечной радиации, содержанием фтора в окружающей среде, возрастом, полом, различными климато-географическими условиями и т.д.

Выявлены существенные факторы риска заболевания кариесом, создающие условия для его развития: патологическая беременность, острые инфекционные и хронические системные заболевания, радиоактивные излучения и интенсивная рентгенотерапия, гетеро- и аутосенсибилизация организма, противоинфекционые прививки и другие воздействия, отражающиеся на иммунологическом состоянии организма.

В немалой степени пораженностьзубов кариесом зависит от ухода за полостью рта и ее гигиенического состояния.

Для профилактики кариеса зубов наибольшее практическое значение имеют 3 фактора риска возникновения кариеса: зубной налет и его микроорганизмы, избыток сахара в пище, дефицит фтора в питьевой воде и пище.

Определенным образом воздействуя на эти факторы, можно полностью предотвратить развитие кариеса зубов или снизить интенсивность заболевания у детей и взрослых.

Наибольший эффект профилактики наблюдается при одновременном воздействии на все 3 фактора. На практике такой подход получил название «комплексная профилактика».

Все известные методы профилактики кариеса зубов условно делятся на 3 группы соответственно 3 кариесогенным факторам, на которые они направлены.

Это устранение микроорганизмов зубного налета, снижение сахаров в питании, восполнение дефицита фтора в окружающей зубы среде.

Условно можно выделить два основных типа профилактики заболевания: эндогенная и экзогенная. Эндогенная профилактика направлена на укрепление всех тканей зуба путем воздействия изнутри на весь организм.

Основные методы эндогенной профилактики:

1 Соблюдение максимально правильного рациона питания.

2 Соблюдение основных правил приема пищи.

3 Целенаправленное применение соответствующих препаратов для профилактики кариеса.

К экзогенной профилактике относятся местные методы, которые воздействуют только на поверхность зубов. Если говорить точнее, то это методы:

1 Местные (лекарственные средства для местной профилактики кариеса, которые воздействуют непосредственно на зубную эмаль).

2 Общие методы профилактики кариеса (препараты, воздействующие в целом на весь организм).

Профилактика подразделяется на следующие подвиды:

1 Первичная профилактика. Направлена на предупреждение развития заболевания.

2 Вторичная профилактика кариеса. Это уже процесс лечения заболевания, а также его возможных осложнений.

3 Третичная. Мероприятия по восстановлению целостности зубного ряда, а также всех его функций.

Одним из самых действенных и часто используемых методов местной профилактики является фторирование эмали и минерализация.

Тщательная гигиена полости рта особенно важна для профилактики кариеса зубов

Фторопрофилактика и реминерализация

Фтор обладает самым ярко выраженным действием против кариеса. Он способен подавлять рост вредных кислотообразующих бактерий, а также образует специальные структуры в эмали зуба, обладающие высокой сопротивляемостью к заболеванию. Если вы задумаетесь о том, как избежать кариеса, используя данный метод профилактики, обратите внимание на содержащие фтор препараты, а именно:

1 Таблетки для полоскания

2 Фторированную соль

3 Лаки

4 Специальная лечебная зубная паста от кариеса

В некоторых случаях будет очень полезна профилактика кариеса реминерализующими средствами.

К таким средствам можно отнести специальные растворы, предназначенные для повышения сопротивляемости зубной эмали болезнетворным бактериям. Они содержат в себе кальций и фтор. Применяют метод реминерализации путем использования аппликаций непосредственно на поверхность зубов.

Герметизация фиссур

Не следует забывать и о профилактике фиссурного кариеса (поражения тканей зуба, которые локализованы именно в фиссурах).

На сегодняшний день герметизация фиссур считается одним из самых востребованных методов профилактики рассматриваемого нами заболевания. Так, фиссурами называются естественные углубления, которые расположены на поверхности жевательных зубов между буграми.

В процессе герметизации фиссуры будут заполнены герметиками (специальными веществами), устойчивыми к пагубному действию кислот. Герметики могут быть опаковыми и прозрачными. Эффект от проведения данной процедуры сохраняется на протяжении примерно 4-5 лет.

Зубные пасты для профилактики кариеса

Специальные зубные пасты для лечения кариеса способствуют укреплению минеральных тканей зуба, а также предупреждают образование зубного налета благодаря введенному в ее состав соединения кальция, фосфора и фтора.

Профилактическое и лечебное действие специальных паст объясняется тем, что фториды, применяемые местно, повышают устойчивость зуба ко всем неблагоприятным воздействиям. Фтор, проникая прямо в структуру зубной эмали, подавляет образование микрофлоры так называемого мягкого зубного налета, фиксирует в твердых зубных тканях фосфорно-кальциевые соединения и создает максимально прочную систему фторапатита. Лучшая зубная паста от кариеса — это паста, которая в себе содержит кальций и фтор. Специалисты рекомендуют потребителям обратить внимание на такие пасты, как:

«PRESIDENT Unique» или «PRESIDENT Classic» (Италия);

«СПЛАТ Биокальций» (Россия);

SILCA «Herbal Complete» и «Natural Extrakte» (Германия) и другие.

Диета и питание для защиты от кариеса

Питание должно быть максимально сбалансированным. Какой-то специальной диеты для профилактики кариеса не существует, но нужно придерживаться определенных правил придерживаться. К примеру, рекомендуется свести к минимуму потребление продуктов, пагубно влияющих на зубную эмаль, к которым можно отнести: пирожные и шоколад; концентрированные соки; газировка.

Кислыми яблоками также злоупотреблять не следует. Они не только нарушают кислотность слюны, но и не самым лучшим образом действуют на желудок.

Употребление сырой моркови способствует защите зубов от кариеса

А если говорить о том, что препятствует образованию кариеса (а точнее, какие именно продукты), то: сырая морковь, потребление которой помогает очистить зубы практически также эффективно, как и при помощи специальной пасты; зеленый чай препятствует образованию налета на зубной эмали благодаря наличию природных антиоксидантов и полифенолов; сельдерей обладает очищающим эффектом для зубов и массирующим для десен; лайм является отличным источником кальция и фтора, благодаря чему препятствует возникновению заболевания.

Следует отказаться от концентрированных фруктовых соков и сладких газированных напитков в пользу питьевой или минеральной воды, некрепкого чая.

Увеличить употребление кисломолочных продуктов, богатых кальцием: творога, сыра.

Не реже двух раз в неделю следует употреблять в пищу рыбу и другие морепродукты, содержащие большое количество фосфора и витамина D.

Сладкий десерт лучше заменить на свежие твердые фрукты богатые витамином С.

При недостатке в рационе витаминов и минералов следует принимать поливитаминные и минеральные комплексные препараты.

Разумеется, это далеко не все продукты, которые полезны и вредны для здоровья зубов. Составить правильный рацион питания вам поможет стоматолог.

Не забывайте об уходе за ротовой полостью после каждого приема пищи! Зубная нить и паста — безотказно действующие средства, но, увы, далеко не всегда доступные.

Роль питания для предупреждения появления кариеса нельзя недооценивать. Диета для профилактики заболеваний зубов включает в себя не только отказ от сладостей, мучных продуктов и шоколада. Для того, чтобы сохранить надолго здоровье улыбки необходимо соблюдать несколько правил:

В ежедневном рационе в обязательном порядке должны присутствовать белки, жиры и углеводы в соотношении, оптимальном соответственно возрасту и физической активности. В пище должны присутствовать клетчатка, витамины и минералы.

Большое значение играет и сама культура питания. Нельзя есть на ходу. Еду следует тщательно пережевывать. Также необходимо отказаться от перекусов между основными приемами пищи, особенно если они состоят из мучных продуктов и сладостей.

После еды в обязательном порядке необходимо прополоскать рот. При отсутствии такой возможности помогает жевательная резинка. Жвачка защищает от кариеса благодаря тому, что она удаляет остатки пищи, способствует обильной продукции слюны. А ксилит, входящий в ее состав нейтрализует кислоту и действует губительно на патогенные микроорганизмы.

О жевательной резинке от кариеса

Многие пропагандируют сегодня специальные жевательные резинки от кариеса. Конечно, нельзя отрицать то, что это удачный маркетинговый ход, который используют производители для повышения уровня продаж своей продукции. Но на самом деле, защищает ли жвачка от кариеса?

Жевательная резинка помогает очистить полость рта от бактерий и восстановить кислотно-щелочной баланс

Ответ на данный вопрос не может быть однозначным. Да, действительно, есть такие жевательные резинки, которые в совокупности с иными методами помогают предотвратить появление заболевания. При употреблении жвачки от кариеса нейтрализуются органические кислоты, выделяемые при жизнедеятельности бактерий зубного налета. Естественно, в ней не должен содержаться сахар. Ведь именно сахар является первопричиной повреждения зубной эмали и возникновения кариеса.

А вот на вопрос о том, помогает ли жвачка от кариеса, ответ будет отрицательным. Если заболевание уже имеет место быть, вылечить его при помощи жевательной резинки невозможно. Здесь потребуется помощь квалифицированного медицинского работника.

Список использованной литературы

1. Э.М.Кузьмина «Профилактика стоматологических заболеваний». Учебное пособие. Издательство «Поли Медиа Пресс», 2001, с.216

2. Терапевтическая стоматология: Учебник для студентов медицинских вузов/Под ред. Е.В.Боровского.- М.: «Медицинское информационное агенство», 2003. – 840 с.: ил.

3. И.Н.Кузьмина Профилактика ранних форм кариеса в период прорезывания зубов у детей. ММСИ, 1996.

10

studfiles.net

Методы первичной профилактики

Методы профилактики кариеса делятся на первичные, вторичные и третичные.

Первичные методы направлены на предупреждение образования кариеса и в свою очередь делятся на два вида: эндогенные и экзогенные.

Каждый из этих видов включает в себя целый комплекс наиболее эффективных против развития кариеса действий.

Эндогенные

Эндогенная профилактика развития кариеса включает в себя методы, направленные на укрепление зубной ткани путем воздействия на весь организм. К ним относятся:

• следование здоровой сбалансированной диете;
• прием поливитаминных препаратов;
• укрепление защитных сил организма.

Антенатальные методы

К антенатальным методам относятся действия, направленные на профилактику развития кариеса зубов на этапе внутриутробного формирования их зачатков.

Главной проблемой женщины в гестационный период является острая нехватка минеральных веществ, которая может нарушить процесс формирования твердых тканей зубов плода. Как результат, снижается их устойчивость к развитию кариозных дефектов в будущем.

А потому для обеспечения качественной закладки молочных зубов у будущего ребенка предпринимаются следующие меры:

• Всестороннее медицинское обследование женщины в период планирования беременности.
• Своевременная санация полости рта и с последующим полноценным лечением кариозных зубов.
• Проведение регулярных гигиенических процедур и осмотров у стоматолога на протяжении всего периода беременности и после него.
• Профессиональная чистка зубов и восполнение их минерального состава в стоматологическом кабинете.
• Качественное питание и потребление специальных предназначенных для беременных женщин поливитаминных комплексов.

Разумная диета

Система питания направленная на предупреждение развития кариеса включает в себя отказ или сведение к минимуму пагубно влияющих на зубную эмаль продуктов.

Заменить любимые, но вредные для здоровья зубов продукты можно теми, которые оказывают благотворное воздействие на их состояние.

В список наиболее полезных для здоровья зубов и доступных широким слоям населения продуктов входят:

• лайм, являющийся природным источником фтора и кальция;
• сырая морковь, эффективно очищающая поверхность зубов от налета и остатков пищи;
• зеленый чай, богатый полифенолами и антиоксидантами, препятствующими образованию налета на поверхности зубов. К тому же они благотворно влияют на состояние десен.

Отличной профилактикой кариеса станет отказ от частых перекусов между основными приемами пищи, в результате чего уменьшается время воздействия сахаров и кислот на зубы.

Прием витаминов и минералов

Недостаток важных для здоровья витаминов и микроэлементов нередко приводит к деминерализации зубов с последующим образованием кариеса. Именно поэтому так важно восполнять суточную потребность организма в кальции, а также витаминах C и D.

А так как современный ритм жизни зачастую препятствует регулярному и полноценному питанию, необходимо регулярно принимать поливитаминные комплексы.

На сегодняшний день выбор данной продукции достаточно велик, остается подобрать оптимальный вариант для каждого конкретного случая. Перед приемом витаминов рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом на наличие аллергических реакций.

Укрепление иммунитета

То, что снижение иммунитета негативно сказывается на состоянии зубов — уже давно доказанный факт.

Своевременно проводимое лечение общих заболеваний и прием иммуномодуляторов предотвратят снижение защитных сил организма, а также послужат профилактикой развития кариозного поражения поверхности зубов.

Видео: укрепление иммунитета

Экзогенные

Экзогенная профилактика развития кариеса включает в себя методы воздействия непосредственно на поверхность зубов.

К ним относятся:

• соблюдение личной гигиены;
• проведение профессиональных гигиенических процедур;
• реминерализация зубов;
• герметизация фиссур;
• исправление неправильного прикуса.

Правильная личная гигиена

С точки зрения современных стоматологов правильная личная гигиена полости рта включает в себя:

• тщательную чистку зубов после каждого приема пищи,
• использование флосса.

По статистике наиболее агрессивное воздействие остатков пищи и микроорганизмов на зубную эмаль приходится в первые полчаса после еды. Именно поэтому необходимо чистить зубы сразу после каждого приема пищи в течение около пяти минут. То же самое относится и к перекусам и является причиной их нежелательности.

Что же касается флосса или зубной нити, то их главным предназначением является устранение остатков пищи, застрявших между зубами. Флосс применяют после каждого приема пищи перед чисткой зубов.

Видео: правильная гигиена полости рта

Профессиональная чистка

Гигиеническая чистка зубов профессиональными методами в кабинете стоматолога поможет удалить налет, с которым не справилась обычная зубная щетка. К тому же при этом удаляется и зубной камень, провоцирующий заболевания десен. Процедура должна проводиться раз в полгода.

Видео: профессиональная гигиена полости рта для профилактики кариеса

Реминерализация

Реминерализацией называют действия, направленные на восстановление минерального состава зубов для повышения их устойчивости к развитию кариеса.

С этой целью активно применяется кальций, препятствующий интенсивному разрушению эмали, а также фтор, обладающий свойством подавлять рост негативно сказывающихся на ее состоянии бактерий.

Обогащая внутреннюю структуру зубов, оба вещества значительно повышают ее сопротивляемость к агрессивному воздействию разрушительных кислот.

На сегодняшний день с целью реминерализации зубов используются:

• фторсодержащие лаки для обработки зубной поверхности в стоматологическом кабинете,
• специальные лечебные зубные пасты с повышенным содержанием фтора и кальция,
• специальные фторсодержащие ополаскиватели полости рта,
• гели для аппликаций.

Герметизация фиссур

Герметизация фиссур является новейшим и высокоэффективным методом профилактики развития кариеса. Суть данной процедуры заключается в использовании специального, напоминающего по своему составу жидкую пломбу, вещества для заполнения естественных углублений зубов — фиссур.

В результате происходит надежная герметизация склонных к образованию кариеса поверхностей, что делает их намного более устойчивыми к воздействию кислот. Эффект, достигающийся герметизацией фиссур, сохраняется несколько лет, по истечении которых процедура может быть успешно повторена.

Видео: герметизация фиссур

Исправление прикуса

Поэтому необходимо предпринять все возможные меры по исправлению прикуса. Это не только послужит эффективной профилактикой заболевания, но прибавит улыбке эстетической привлекательности.

Видео: профилактика

Вторичная и третичная профилактики

Что же относится к вторичной и третичной профилактике кариеса?

Вторичная профилактика включает в себя действия, направленные на лечение уже существующего заболевания и его осложнений. А третичная — еще и устранение повреждений, вызванных обширным кариесом. К ней относятся мероприятия, предназначенные для восстановления внешнего вида и функций зубного ряда.

Часто задаваемые вопросы

К наиболее часто задаваемым, а значит актуальным вопросам относятся те, которые связаны с выбором того или иного метода профилактики, а также его эффективностью.

Правда ли, что поцелуи помогают предотвратить кариес зубов?

В каком-то смысле это действительно так! Профилактическое действие поцелуя объясняется тем, что он способствует образованию большого количества слюны, выравнивая кислотно-щелочной баланс полости рта и предотвращая развитие бактерий.

Конечно, усердные поцелуи не могут заменить гигиенических мероприятий, действие которых направлено на профилактику развития кариеса. Но преуменьшать степень их благотворного воздействия на организм не стоит.

Как выбрать профилактическую пасту?

Прежде всего, необходимо ознакомиться с ее составом. Профилактические зубные пасты должны содержать различные соединения фтора, способствующие устойчивости зубов к неблагоприятным воздействиям.

К наиболее часто встречающимся соединениям фтора относятся:

• монофторфосфат,
• фторид натрия,
• аминофторид или олафлур.

Вещества, приведенные в порядке возрастания эффективности, могут встречаться в составе различных паст, как в единичном экземпляре, так и в комбинации по двое.

Эффективно также использование зубных паст с содержанием кальция. К его соединениям относят:

• глицерофосфат кальция,
• синтетический гидроксиапатит,
• пантотенат кальция,
• лактат кальция,
• цитрат кальция.

Единственным важным условием выбора кальцийсодержащих зубных паст является отсутствие фтора в его составе. Это связано с его способностью связываться с кальцием и образовывать нерастворимую соль, что значительно снижает эффективность комбинированных средств.

А потому для обеспечения оптимальной профилактики развития кариеса, стоматологи рекомендуют чередовать применение фторсодержащих и кальцийсодержащих зубных паст.

Поможет ли жевательная резинка?

Сама по себе жевательная резинка не защищает и не помогает от кариеса. В лучшем случае она может стать вспомогательным средством, при условии комплексного подхода к предупреждению данного заболевания.

Это объясняется тем, что при употреблении жвачки нейтрализуются вредные для зубов органические кислоты, являющиеся результатом жизнедеятельности бактерий зубного налета.

Конечно, речь идет о специальных жевательных резинках от кариеса, в состав которых не входит сахар. Сахаросодержащие жевательные резинки напротив способствуют повреждению зубной эмали, размножению болезнетворных организмов в полости рта и возникновению кариеса.

Фото

Приложенные иллюстрации наглядно демонстрируют некоторые из приведенных выше первичных методов.

zubzone.ru

Местные методы профилактики кариеса  –

Все методы по профилактике кариеса можно разделить на две группы  –

1.  Тщательная гигиена полости рта  –

Это самый важный и одновременно самый простой метод, эффективность которого приближается к 100%. Хорошая гигиена – это лучшее средство в том как избежать кариеса. Но термин «хорошая гигиена полости рта» люди понимают по разному, считая, что уж у них-то с гигиеной все в порядке.

Понятие «хорошая гигиена» включает в себя:

• Чистку зубов после каждого приема пищи  –
  не через час, а в течение первых 5 минут. Самое пагубное действие пищевых остатков и микроорганизмов на зубы происходит именно в первые сорок минут после еды. Причем, сколько раз покушали – столько раз почистили зубы. Съели булку или конфетку – значит нужно чистить зубы. Поэтому желательно избегать перекусов между основными приемами пищи.
• Использования зубной нити  –
  Это средство гигиены на профессиональном языке называется Флосс. Зубной нитью нужно чистить зубы также каждый раз после еды (перед чисткой зубной щеткой). Правильной технике пользования флоссом вас может научить ваш стоматолог. Цель зубной ниточки – убрать между зубами как застрявшие пищевые остатки. И это не только застрявшие куски мяса, но и просто налипшие мягкие пищевые остатки. Ведь не случайно, что чаще всего кариес развивается между зубами.

     

• Ситуации, в которых сложно почистить зубы  –
  если Вы в кафе, у друзей в гостях, на природе, то минимальный гигиенический набор – это зубная нить и жевательная резинка. Зубной нитью можно воспользоваться где угодно: в кафе – выйти в туалет и перед зеркалом воспользоваться флоссом, или просто на улице, отойдя в сторонку. Некоторые сначала стесняются такому поведению, только вот потом стесняться приходится беззубой улыбки или заметных пломб, коронок и запаха изо рта.

  Кроме того могу сказать, что многие люди, скушав на работе свой бизнес-ланч, теперь достают принесенную из дома щетку и пасту (или имеют второй комплект на работе) и идут в уборную чистить зубы. Именно такое поведение и позволяет реже ходить к стоматологу и дышать свежестью.

• Если на зубах есть мостовидные протезы, брекеты  –
  под промежуточной частью мостовидного протеза очень часто набиваются пищевые остатки. Поэтому тем, у кого есть коронки – очень удобно для гигиены использовать ирригатор для очистки полости рта. Этот аппарат через насадку подает тонкую пульсирующую струю воды, насыщенную микропузырьками воздуха, при помощи которой вымываются пищевые остатки и мягкий зубной налет (рис.6).

  Особую эффективность ирригаторы демонстрируют при наличии воспаления десен (гингивите и пародонтите). При пародонтите между зубами и десной образуются пародонтальные карманы, в которых скапливается очень много инфекции. Очистить пародонтальные карманы при помощи зубной щетки или обычного полоскания нельзя, но ирригатор в этом может помочь. Неоценимую помощь ирригаторы оказывают и беременным и кормящим женщинам, у которых возникает «гингивит беременных».

2.  Реминерализация зубов: фторпрофилактика

Реминерализация означает насыщение зубной эмали минералами, преимущественно кальцием и фтором, что направлено на повышение прочности зубной эмали, а также на повышение сопротивляемости эмали кариесогенным микроорганизмам. Обработку зубов кальцием и фтором можно разделить на домашнюю каждодневную и профессиональную (на приеме у стоматолога).

• Домашняя фторпрофилактика  –
  в основе ежедневной домашней фторпрофилактики лежит банальная чистка зубов пастами, содержащими фтор. Причем фтор в составе зубных паст очень разный. Есть пасты, в которых содержится более эффективный «аминофторид» или «фторид натрия», а есть более дешевый и менее качественный компонент «монофторфосфат натрия». Из первых двух соединений фтор проникает в эмаль гораздо быстрее.

  Подробнее  о средствах для качественной профилактики читайте в статьях:
  →   «Лечебные зуб.пасты для профилактики кариеса»
  →   «Ополаскиватели для профилактики кариеса»

  Если Вы хотите провести более профессиональный курс реминерализующей терапии не только фтором, но и кальцием (и при этом – именно в домашних условиях), то зубных паст и ополаскивателей тут будет мало. Здесь нужны специальные реминерализующие гели. Если Вы будете проводить такой курс раз в 3 месяца, а в остальное время хорошо чистить зубы, то возможно, что вам вообще больше не придется ходить к стоматологу.

  Подробнее о курсе реминерализующей терапии в домашних условиях (на примере гелей ROCS, Elmex) – читайте в статье:
  →   «Лечение белых пятен на зубах»

• Профессиональная обработка зубов  –
  проводится на приеме у стоматолога. Отличие профессиональной обработки заключается в том, что она более эффективна по причине возможности применения более концентрированых препаратов. Эти препараты выпускаются, например, в виде лаков, которыми покрываются зубы.

  Процедура заключается в том, что на очищенную и высушенную поверхность зубов наносится кисточкой прозрачный лак, содержащий фтор. Этот фтор в течение нескольких часов активно проникает в эмаль зубов. Сама пленочка за это время постепенно растворяется. Действие фтора заключается в том, что фтор, проникая в эмаль, соединяется там с кальцием, чем достигается значительное укрепление эмали и повышается ее сопротивляемость воздействию органических кислот, вырабатываемых кариесогенными организмами.

      

  В рекомендациях Всемирной Организации Здравоохранения содержится информация о том, что фторпрофилактика должна предусматривать два направления (о чем мы выше и говорили):
  →   во-первых – это применение низких доз фторидов в домашних условиях,
  →   во-вторых – это периодические профессиональные аппликации высоких доз фторидов в условиях стоматологических клиник.

  Механизм действия фторидов  рис.8 (a,b)
  Рис.8a – при кислотности ниже рН5 кальций и другие элементы начинают растворяться из поверхностного слоя эмали. Это пусковой момент развития кариеса. Кислотность рН5 образуется возле зубов под воздействием микроорганизмов,  которые «переваривают» остатки пищи в органические кислоты.
  Рис.8b – поверхность зуба покрыта фтористым лаком, из которого в поверхность эмали проникает фтор, связывается там с кальцием, и препятствует растворению эмали даже при высокой кислотности.

                

Общие методы профилактики кариеса  –

1. Избегать перекусов между едой  –
   особенное значение в развитии кариеса играют углеводы, потребляемые во время еды. Причем тут важно не общее количество потребляемых углеводов, а кариесогенное действие сахаров, поступающих в полость рта между приемами пищи.
2. Витаминотерапия  –
   применение витаминов для профилактики кариеса не так распространено, однако считается что витамины В1 и В6 в некоторой степени обладают противокариозным эффектом. Естественно, что такие таблетки от кариеса намного менее эффективны, чем такие средства против кариеса как хорошая гигиена или применение фторидов.

Также к общим методам профилактики будущего можно отнести, например, вакцинацию. Прививка от кариеса – мечта любого человека, нелюбящего чистить зубы. Созданием таких вакцин ученые занимаются уже давно, но каких-либо реальных результатов такой работы пока не видно. Действие таких вакцин будет заключаться в их воздействии на кариесогенные микроорганизмы полости рта и снижении их активности.

Предотвращение кариеса: выводы

В этой статье мы постарались дать ответы на вопросы: как избавиться от кариеса, как предотвратить кариес, как победить кариес, есть ли спасение от кариеса… Повторим, что существует следующий алгоритм эффективной профилактики кариеса:

• Во-первых – мероприятия направленные на удаление мягкого зубного налета и зубного камня. Это не что иное как гигиена полости рта. Надо отметить, что хорошая гигиена – это лучшее лекарство от кариеса.

• Во-вторых – рациональный режим питания, который ограничивает применение легкоусвояемых углеводов (которые содержатся в сладком, мучном, сладких напитках) между основными приемами пищи. Отказ от приема сладкого между основными приемами пищи и приучение к этому своих детей – это так же прекрасное средство от кариеса.

• В-третьих – это мероприятия, направленные на повышение сопротивляемости эмали зубов разрушительному действию органических кислот, вырабатываемых кариесогенными микроорганизмами полости рта. Сюда относится применение фторидов, реминерализующих препаратов.

  Также к профилактическим действиям можно отнести и герметизацию фиссур зубов, при которой глубокие фиссуры (борозды) на жевательных поверхностях зубов запечатываются жидкотекучими пломбировочными материалами. Надеемся, что наша статья на тему: Эффективная профилактика кариеса – оказалась Вам полезной!

Автор: стоматолог Каменских К.В., стаж 19 лет.

24stoma.ru

Профилактика кариеса молочных зубов у детей раннего возраста

Позаботиться о здоровье зубов малыша стоит с самого раннего возраста, а именно с 5-й недели вашей беременности. Специально для будущих мам разработана методика антенатальной профилактики и рекомендованы:

• полноценный рацион беременной женщины, включающий продукты с высоким содержанием кальция и фосфора — молоко, творог, рыбу и морепродукты;
• прием витаминных препаратов по предписанию врача;
• санация ротовой полости во II-м триместре беременности, своевременное устранение очагов кариозной инфекции.

Как чистить

При появлении первых зубов в возрасте 5-7 месяцев, необходимо ежедневно очищать ротовую полость ребенка при помощи резиновых щеток-напальчников. Гигиенические процедуры с применением зубной пасты проводят, начиная с 1,5-2 лет.

Выбор зубной пасты

Первая паста должна быть без фтора, так как дети раннего возраста проглатывают до 30% средства из-за отсутствия навыков чистки зубов, что грозит развитием флюороза (поражение зубной эмали в результате избыточного поступления фтора).

Для дошкольников предельно допустимой концентрацией фтора в зубной пасте будет 0,05%, дети старше 8 лет и подростки могут использовать средство с 0,09-0,15% – например, ROCS baby.

Профилактика кариеса у детей дошкольного возраста

С 3-х летнего возраста маленьким пациентам проводят профилактику кариеса в амбулаторных условиях.

Во избежание появления аллергической реакции, десны ребенка обрабатывают маслом вазелина.

Если на поверхности эмали уже видны меловидные пятна (I стадия кариеса), что свидетельствует о недостатке ионов кальция и фтора, стоматолог порекомендует реминерализацию — например, аппликации с пленкой «Диплен-Дента Ф». В составе лекарственного средства, которое доктор наклеивает на поверхность зубов:

• хлоргексидин, обладающий бактерицидными свойствами;
• фторид натрия, укрепляющий зубную эмаль.

Курс лечения состоит из 8-10 аппликаций, применяемых с однодневным интервалом. Для закрепления результатов терапии через 1-1,5 месяца процедуру повторяют.

Методы профилактики детского кариеса

Особое внимание стоматологи уделяют методам эндогенной и экзогенной профилактики, применение которых актуально уже в дошкольном возрасте.

Эндогенная профилактика кариеса — что это?

Эндогенные меры «направлены внутрь» организма, их задача — восполнить недостаток микроэлементов и усилить минерализующие свойства слюны, которая питает твердые ткани зубов и защищает их от патогенной микрофлоры. В качестве профилактики по данной методике, детский стоматолог порекомендует:

• принимать витаминные препараты для детей (Multi tabs Baby calcium, ВитаМишка кальций плюс);
• ограничить прием пищи, содержащей углеводы и полисахариды – сладкое и мучное очень «любят» кариесогенные бактерии;
• включить в ежедневный рацион ребенка твердые фрукты: они удаляют остатки пищи из межзубных пространств, и усиливают слюноотделение.

В отдельных случаях назначают препараты, содержащие фосфор и фтор, витамин D.

Экзогенная профилактика кариеса у детей

Меры экзогенной профилактики подразумевают защиту молочных зубов от внешних неблагоприятных факторов – мягкого микробного налета и разрушающего эмаль воздействия некоторых продуктов питания. Это:

• ежедневная гигиена полости рта с применением детских зубных паст, флоссов и ополаскивателей (Den Tek, Cura Prox, Silca, Oral-B);
• правильный выбор зубной щетки — 1) средняя жесткость; 2) Х-образное расположение чистящих пучков, имеющих различную длину; 3) своевременная замена — 1 раз в 3 месяца;
• покрытие зубов фторсодержащими средствами.

Фторирование зубов и применение паст с оптимальным содержанием фтора укрепляет зубную эмаль посредством создания фторапатита — твердого соединения, которое ионы фтора образуют с твердыми тканями зуба.

Профилактика кариеса у детей школьного возраста и подростков

Возраст старше 8 лет и пубертатный период у детей характеризуется обширными гормональными изменениями в организме: минерализующие свойства слюны ослабевают, и дентин в уже появившихся постоянных зубах размягчается. Поэтому стоматологи настоятельно рекомендуют детям школьного возраста пройти процедуру первичной профилактики кариеса, позволяющей сохранить целостность первых жевательных зубов.

Первичная профилактика кариеса у подростков

Первичная профилактика направлена на защиту и укрепление эмали здоровых, не поврежденных кариесом зубов. С этой целью детям школьного возраста и подросткам проводят герметизацию фиссур.

Зубные герметики

6-е и 7-е зубы, которые прорезываются первыми из постоянных и формируют прикус, «запечатываются» композитным или стеклоиномерным герметиком. Силанты (зубные герметики) – это композиты, содержащие фтор и обладающие более жидкой текстурой, по сравнению с обычной пломбой. Попадая на поверхность зуба, они растекаются и заполняют фиссуру.

Для контроля над сохранностью покрытия, в детской стоматологии применяют специальные цветные силанты.

Процедура проводится стоматологом-терапевтом, занимает не более 10-30 минут и включает следующие этапы:

1. Очистка зубов специальной абразивной пастой.
2. Нанесение нескольких капель ортофосфорной кислоты и промывки водой.
3. «Запечатывание» герметиком фиссуры и «засветка» галогеновой лампой.
4. Удаление остатков композита препарированием (сверлением).

Герметизация фиссур поэтапно:

Герметизация фиссур позволяет защитить жевательные зубы от кариеса на срок от 2 до 8 лет. Если кариозные поражения наблюдаются не только на эмали, но и на дентине зуба — проводят препарирование, установку пломб и вторичную профилактику кариеса.

Вторичная профилактика кариеса

Вторичная профилактика подразумевает выявление заболевания на ранней стадии, устранение очага инфекции и защиту зубов, расположенных рядом с больным, от кариеса.

Поскольку возраст 8-11 лет является периодом активного развития костной системы организма, кроме инфильтрации и препарирования кариозных полостей, доктором могут быть назначены медикаментозные препараты. Например, таблетированный фтор или натрия фторид, кальция лактат, Фитин или Витафтор.

Герметизация фиссур, серебрение и фторирование являются абсолютно безболезненными процедурами, поэтому именно с них и стоит начать знакомство ребенка со стоматологом. А если предоставить чистку зубов и полоскание рта после еды в виде забавной игры или соревнования («Кто первый?», «У кого белее зубки?»), то у кариеса просто не останется шансов.

mydentist.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Фиссурный кариес Средство для облегчения прорезывания зубов у детей Сколько держится температура при прорезывании клыков Болят зубы от брекетов что делать Как убрать камень с зубов Когда прорезываются зубы Открытый перелом нижней челюсти Чешется зуб под коронкой Что такое резекция Черная десна вокруг зуба 4 канала в зубе Можно ли беременным зубные капли