Кариес как предотвратить

Мы рады приветствовать читателей нашего блога, которым небезразлично здоровое будущее зубов и ротовой полости. Проблема, о которой пойдет речь, не щадит ни малышей, ни взрослых. С уверенностью можно утверждать, что в разном возрасте с ней сталкиваются абсолютно все. Как вы могли догадаться, это кариес. Но наша задача сегодня разобраться, как предотвратить кариес и не допустить его развития.

Немного статистики

То, что кариес далеко обогнал прочие стоматологические заболевания, мы уже выяснили. От него страдает население развитых стран и стран третьего мира. Как так может получаться, если стоматология развивается с каждым годом, совершенствуются практики и техники, выпускают все более современные средства по уходу? Зайдите в любую аптеку или супермаркет, полки трещат от разнообразия паст, зубных щеток и ополаскивателей. А сколько средств еще нам готовы предложить стоматологи.

Ситуация странная получается.

Статистические исследования показывают, что на постсоветском пространстве интенсивность кариотических поражений очень высока. Самое страшное, что от этого страдают все больше и больше малышей. Только представьте, до трехлетнего возраста практически нет детей, у которых не обнаружился бы кариес на молочных зубах. И не одного зубика, а двух-трех минимум.

Всему виной распространенное ошибочное мнение и халатное отношение родителей. Они почему-то считают, что молочные зубы не нуждаются во внимании и лечить их вовсе не обязательно. Зачем тратить на них свое внимание, если они рано или поздно выпадут, а на их месте вырастут новые.

Утверждение крайне ошибочно. Кариес требует незамедлительного лечения в любом возрасте. Детские стоматологи не зря же существуют. Если своевременно не пролечить молочный зуб, проблема, вероятно, перейдет и на постоянный.

К шестилетнему возрасту у детишек имеются первые постоянные зубки. И они зачастую страдают от этих темных пятен. Стоит запустить процесс и в школьном возрасте уже начнутся регулярные походы к стоматологам. Вот и пришли плавно к тому, что говорит статистика. По достижению 12-летнего возраста от 60% до 97% маленьких пациентов уже с кариесом. Требуется совсем немного времени, чтобы заболеваемость поглотила все взрослое население.

У кариеса есть свои причуды. По какой-то причине он любит передние зубы в верхнем ряду и задние в нижнем. Чаще он встречается все же на верхних. Излюбленные места его проявления те, к которым сложнее всего добраться:

• межзубные пространства;
• щели;
• фиссурные борозды;
• шейка зуба.

В стоматологии у этого заболевания есть даже своя мера. Называется она индексом кариеса. Он показывает, насколько интенсивно развивается болезнь у отдельно взятого пациента. Посчитать его вы можете и сами. Откройте карточку и посмотрите, сколько у вас зубов с кариесом, пломбами и прибавьте к ним удаленные – получите свой индекс. Этот индекс справедлив для групп населения. Он выводится как среднее арифметическое среди всех показателей.

Как предотвратить кариес — врага нужно знать в лицо

Существует пять простых признаков, которые заставят задуматься о состоянии зубов и наличии кариеса.

1. Сверхчувствительность. При приеме горячей, холодной или сладкой пищи можно ощущать резкую боль. Ее даже может вызвать глоток холодного воздуха.
2. В зубах появляются полости и дупла. Все мы называем их дырками.
3. Появление зубной боли. Боль может быть совершенно разного характера. Резкая, острая, ноющая, с разной силой и интенсивностью. И это повод обратиться куда следует.
4. Пятна на эмали. Первое визуальное проявление – это изменение цвета эмали. Сначала она слегка темнеет, со временем приобретая все более коричневый оттенок.
5. Рентген. Этот аппарат видит все. Только он способен рассмотреть невидимые человеку признаки и выявить заболевание на самых ранних стадиях.

Важно также понимать, что такое кариес вообще и откуда он берется. При кариесе изначально поражается эмаль, а дальше он может добраться до самого нерва. Только представьте себе, самая твердая ткань организма, а так легко разрушается. Это процесс не одного дня. Нормальный здоровый организм снабжает зубную эмаль всеми необходимыми микроэлементами и минералами. В случае сбоя баланс непременно нарушается. Происходит так называемая деминерализация зуба. Лишившись определенных компонентов, ее структура слабеет, защита падает и эмаль становится подверженной разрушению.

А разрушающих факторов в нашем рту хватает, уж поверьте! Главным из них являются кислоты. Они разрушают все, но откуда они берутся? Источником кислот является пища, напитки, газировка. Такой полезный гранатовый сок вообще не должен попадать на зубы из-за высокого содержания кислот. Его любителям рекомендуем пользоваться трубочкой.

Когда говорится, что причиной кариеса являются бактерии, это не совсем верно. Это вовсе не значит, что на зубах сидят полчища микробов и грызут эмаль. Такая версия вполне устроит ребенка и мультипликаторов, но не нас. На самом деле, как вы догадались, никто наши зубы не грызет. Колонии бактерий поселяются там, где есть еда. А это остатки пищи на наших зубах и зубной налет. Эти малютки активно начинают питаться остатками и размножаться. В процессе их жизнедеятельности и вырабатывается та самая всеразъедающая кислота.

Зубная эмаль, а потом дентин становятся мягче, появляются пятнышки, которые позже трансформируются в поверхностный кариес. Если на него не обращать внимание, он вскоре станет глубоким и может перерасти в пульпит.

Что нужно знать о домашнем лечении?

Как правило, лечиться мы начинаем лишь тогда, когда уже болит и откладывать лечение уже некуда. Но вместо того, чтобы сразу же обратиться к стоматологу, мы начинаем задавать кучу вопросов в поисковике. Видим перед глазами десятки ответов и, неизвестно чем руководствуясь, выбираем один. Кариес – это медицинская проблема. И лечить ее нужно соответствующе. В данном случае ни о каком домашнем лечении речи быть не должно.

Голова идет кругом от того, на что люди готовы пойти, лишь бы не показываться стоматологу. Оказывается, темные пятна пытаются стирать наждачной бумагой, возможны варианты применения острых предметов (иглы, лезвия и т. д.). Самые изощренные прибегают к химическим методам. В ход идет все: перекись водорода, раствор нашатырного спирта, сода и даже хлорные растворы, известная всем «Белизна». Мы очень надеемся, что среди читающих экспериментаторов поубавится.

И все же один закономерный вопрос возникает. Почему с малейшим насморком, кашлем и температурой все готовы бежать стоять очередь в поликлинике? Почему бы не отрезать больной палец или не расковырять его? С зубами-то можно. Важно понимать, что кариес – это заболевание. Заболевание инфекционное с множеством причин и его должен лечить специалист.

В домашних условиях вылечить кариес можно, избавившись от зуба. Нет зуба – нет кариеса. Но это варварство.

Попытки излечится всевозможными травами, настойками, примочками и ванночками не дадут положительного результата. А вот добиться осложнений вполне возможно. Хорошо если осложнение будет в виде запущенной форме кариеса. Но зачастую такие горе-пациенты приходят на прием уже с явными воспалительными процессами. Стоматологи дружно берутся за головы, после такого домашнего лечения нередко приходится сталкиваться не только с гингивитами-пародонтитами, но и с ожогами ротовой полости. Шутка ли, полоскать зубы хлоркой.

На формирование видимого кариозного пятна может уйти до года. Это время можно потратить на народные методы и усугубить процесс или прибегнуть к эффективной доказанной на практике методике и предотвратить развитие болезни.

Предотвратить и не допустить

Нет более эффективного и безболезненного способа борьбы с кариесом, чем превентивные меры. Правильный уход за зубами, полезное питания, использование специальных паст и гелей, стоматологические процедуры и консультации доктора – этого вполне достаточно, чтобы не встречать эту болезнь никогда. Предотвратить кариес можно, используя два метода:

• местный – гигиена и реминерализация;
• общий – правильное питание, здоровый образ жизни.

Конечно, первое, с чего нужно начинать — это с выполнения гигиенических процедур, направленных на очистку ротовой полости.  Делать это необходимо качественно, правильно и регулярно. При соблюдении этих условий метод работает наверняка.

Проблема лишь в том, что у каждого свои критерии правильности и качества. В идеале все должно быть так.

1. Поел – почисти зубы. Первые двадцать минут после еды ваши зубы оказываются в агрессивной среде. На них направленно действие пищевых кислот и колоний бактерий. Именно поэтому следует после еды или перекуса чистить зубы в течение 5 минут. Даже если под едой подразумевается булочка или пирожное, зубы все равно нужно чистить. Если неудобно, то следует подумать о том, чтобы сократить число перекусов в пользу режимного питания.
2. Зубная нить всегда должна быть под рукой. Очень часто и совсем незаслуженно зубная нить вовсе не берется во внимание как гигиеническое средство. А ведь ею необходимо каждый раз после еды чистить зубы до того, как это сделает щетка. Ваш стоматолог поможет подобрать правильную нить и объяснит, как ее необходимо применять. Только при помощи нити можно очистить места прилегания зубов друг к другу. Именно там сосредоточены очаги возникновения кариеса. С ее помощью удаляются не только частички застрявшей пищи, но и формирующийся у десны зубной налет.
3. Чистить зубы не всегда удобно. Допустим, что такие ситуации существуют. Действительно, будучи в гостях или в кафе на мероприятии, не совсем удобно носить с собой пасту и щетку. Но флосс и пачку жвачек всегда можно положить в карман. Ниткой можно смело воспользоваться в ванной комнате, затем положить в рот жевательную резинку. Кто-то скажет, что он стесняется пользоваться нитью в общественных помещениях, но не будет ли такой человек стесняться потемневших зубов или дурного запаха? В Европе уже вошло в норму иметь на работе запасную щетку и пасту. Зачастую завтрак, ланч и обед проходят именно там, и щетка получается нужнее, чем дома.


4. Отдельного внимания заслуживают конструкции на зубах. Это и протезы, и коронки, и мосты, и брекеты. Ухода они требуют еще более тщательного и внимательного. Использование зубной нити и щетки также в обязательном порядке. Но в случае с брекетами есть целые наборы щеточек. В идеале нужно использовать ирригатор. При помощи тонкой струйки под напором можно удалить не только остатки пищи между зубами, но и мягкий налет с зубов. Использование этого аппарата только приветствуется стоматологами. Он не способен травмировать даже воспаленную десну при гингивите или пародонтите. Однозначный плюс прибора – безопасность для беременных и кормящих женщин.

Соблюдая все правила гигиены, можно подумать и о реминерализации. Эта процедура позволит искусственно насытить зубную эмаль микроэлементами. Как правило, это фтор и кальций. Такая обработка существенно позволит укрепить эмаль и повысить сопротивляемость бактериям. Провести фторирование можно самостоятельно в домашних условиях, а можно и профессионально в кабинете стоматологической клиники.

Дома вы насыщаете эмаль фтором каждый раз, когда пользуетесь пастами. Практически каждая содержит соединения фтора в том или ином количеством. Но в активности этих соединений все же есть разница. Наиболее быстро и глубоко проникает аминофторид или фторид натрия.  А вот монофторфосфат натрия менее активен, но и стоит дешевле двух первых.

Если ваш доктор посчитал недостаточным ежедневного использования фторсодержащих паст, то можно пройти курс реминерализации специальными гелями, в состав которых входит еще и кальций.

Есть вариант насыщения фтором непосредственно в стоматологическом кабинете. Доктора работают с более концентрированными препаратами, поэтому и более эффективными. Перед фторированием поверхность зубов тщательно очищается, удаляется влага, а затем при помощи специальной кисти наносится фторсодержащий лак. Благодаря высокой концентрации и активности, он достаточно быстро проникает в слои эмали и дентина, где связывается с ионами кальция.

Как предотвратить кариес — питаемся правильно

В профилактике кариеса немаловажным является общее состоянии организма и режим питания. Его возникновению способствуют не столько перекусы, а то, что мы кушаем в это время. Замените булочку на овощи и картина тут же изменится. Питайтесь правильно и сбалансировано, насыщая организм необходимыми витаминами. Следует отказаться и от вредных привычек или хотя бы минимизировать их. Помочь зубам оставаться здоровыми и крепкими совсем не сложно. Постарайтесь добавить эти продукты в свой рацион и результат увидите сами.

1. Сыр наряду с прочими молочными продуктами богат необходимым зубам кальцием. В его состав входит казеин, который непосредственно укрепляет эмаль. Стоит помнить, что молоко в супермаркетах проходит температурную обработку, а кисломолочные продукты содержат множество добавок. Поэтому предпочтение лучше отдавать домашним продуктам.
2. Овощи и бобовые содержат большое количество клетчатки. Они отличаются тем, что мы их долго жуем, при этом стимулируется слюноотделение. А слюна — это первый нейтрализатор всех кислот.
3. Красная рыба, особенно лосось, богата содержанием омега-3 кислот и витамином D. Без него столь необходимый кальций просто не будет усваиваться ни костями, ни зубами. Он содержится и в рыбьем жире, но кушать лосось куда приятнее.
4. Зеленый чай. Пользу этого продукта переоценить невозможно. Наличие в нем антиоксидантов помогает справиться с любыми бактериями и болезнями. Даже зубной налет ему под силу. В его состав также входит необходимый зубам фтор.
5. Морковь и прочие жесткие овощи и фрукты. В сыром виде они механически очищают поверхность зубов, укрепляют их и содержат минимум вредных сахаров.

Теперь вы знаете, что побороть кариес сложно, а предотвратить достаточно просто. Показывая личный пример, необходимо развивать любовь к щетке у детей с самого раннего возраста. Но самое главное – не бойтесь стоматолога, он не кусается и всегда поможет.

expertdent.net

Методы профилактики в домашних условиях

Многие методы надежной защиты от кариеса вполне доступны для самостоятельного применения в домашних условиях. Кроме того, в большинстве своем они не сложны и требуют лишь регулярности и систематичности в осуществлении.

Гигиена полости рта как основной фактор профилактики кариеса

Гигиена полости рта направлена на снижение количества легкоусвояемых углеводов, остающихся на поверхности зубов после приема пищи. Эти углеводы являются фактором образования органических кислот, разрушающих минеральную структуру эмали.

Поэтому для предотвращения развития кариозных процессов необходимо:

• Чистить зубы не реже 2 раз в день: обязательно после приема пищи, причем важно соблюдать правильную технику очищения всех доступных поверхностей. Уповать на уникальный очищающий эффект электрической щетки не стоит, так как она подходит не всем, не во всех клинических случаях и не отменяет возможность комбинирования с обычной зубной щеткой.

Важно!

Электрическая зубная щетка может иметь повышенный истирающий эффект (особенно пришеечных областей), поэтому использование данного прибора с высоко абразивными зубными пастами (например, отбеливающими) требует консультации и контроля гигиены и состояния зубов у стоматолога.

• Дополнительное очищение контактных поверхностей (в области зубных промежутков) с помощью зубных нитей или флоссов. Зубочистки менее предпочтительны, так как возможны риски травмирования десны острым концом, да и не в каждое межзубное пространство способна проникнуть зубочистка. Зубная нить же при правильном использовании лучше очищает труднодоступные поверхности и не создает таких предпосылок к воспалениям десны. Кстати говоря, полоскания специальными ополаскивающими растворами, содержащими фториды, предпочтительно проводить после данной гигиенической процедуры – для дополнительной минерализации эмали, включая и довольно уязвимую к кариесу межзубную область.
• В течение 10-15 минут после еды рекомендуется жевать специальные жевательные резинки, содержащие ксилит. Они не только способствуют удалению кусочков пищи из пространств между зубами, но и снижают количество кариесогенной микрофлоры на поверхности зубов.

Очень важно, чтобы профилактические процедуры для защиты зубов от кариеса были достаточно щадящими. При чистке зубов щеткой не стоит сильно давить на неё, зубочистками и нитями следует работать аккуратно и без излишних усилий, так как в противном случае легко поранить десну. Хроническое же травмирование десневого сосочка в межзубной области может быть опасным.

Пасты, жевательные резинки и средства для полоскания рта

Выбирать средства для ухода за полостью рта лучше всего по рекомендации врача.

Из зубных паст практически в любом случае хороши будут те, которые содержат дополнительные количества фтора и кальция. Сегодня наиболее часто врачами рекомендуются пасты торговых марок Silca, Blend-a-med, Splat, Colgate.

Ополаскиватели делятся на 2 группы: для защиты от кариеса и для предотвращения воспалений десен. В нашем случае, поскольку мы рассматриваем методы защиты от кариеса, важно не только очистить межзубные промежутки и освежить дыхание, но и дополнить противокариесный эффект зубных паст. Поэтому выбирать стоит ополаскиватели, содержащие кальций и фтор – компоненты, улучшающие минерализацию эмали зуба, укрепляющие ее и препятствующие разрушению под действием кариесогенных факторов.

В зависимости от концентрации фтористых соединений, ополаскиватель используют с разной периодичностью:

1. Каждый день при содержании в нем 0,05% фтористых веществ (курс определяет стоматолог).
2. Либо один раз в неделю при концентрации более 0,2% фтористых соединений.

Обычно полоскание проводится пару минут для успешного реминерализующего эффекта по отношению к эмали зубов.

Из ополаскивателей желательно выбирать такие, которые не содержат этанола. Это вещество хоть и является дополнительным антисептиком, но может сразу после приема дать положительный результат при проверке пациента на алкотестере.

Хорошо себя зарекомендовали ополаскиватели:

• Listerine
• Colgate
• PresiDENT.

Жевательные резинки, помогающие предупредить кариес, сегодня многим хорошо известны: это, например, Orbit и Dirol. По большому счету, любая резинка поможет удалить часть пищевых остатков из пространств между зубами и повысить слюноотделение.

Главное – чтобы жевательная резинка содержала вместо сахара или глюкозы безвредные для зубов заменители, например, ксилит. Ксилит препятствует размножению кариесогенных бактерий, что является хорошим дополнением к основной профилактике кариеса.

На заметку

Коррекция диеты и её соблюдение хоть и реализуется именно в домашних условиях и повседневной жизни, но на начальных этапах должна производиться по согласованию со стоматологом. Кроме того, это типичный системный метод, и его мы рассмотрим чуть ниже.

Специалисты в вопросах возникновения кариеса сходятся во мнении, что для предупреждения развития деминерализации эмали (начальной стадии кариозного процесса) не столько важна сама диета с употреблением продуктов, содержащих кальций или даже фтор (суточная потребность 4 мг), сколько режим питания. Постоянные перекусы, включающие легкоусвояемые углеводы (конфеты, торты, печенья) создают благоприятную среду для длительного действия кислот бактерий на подповерхностные слои эмали.

Если задуматься, то частые перекусы в любом случае вредны для желудка и кишечника. Но если уж они и происходят, с точки зрения защиты от кариеса нужно следовать правилу: перекусил – проведи полноценную гигиену полости рта (от использования зубной щетки и пасты до ополаскивателей).

Профессиональная профилактика

В стоматологическом кабинете и по предписанию врача специальные мероприятия по предотвращению кариеса производятся с применением специальных препаратов фтора и кальция. Ими обрабатывают зубы как в рамках процедур по профессиональной гигиене (например, при удалении налета и зубного камня такая обработка является одним из важных этапов), так и для регулярной профилактики кариеса у детей и взрослых ещё до его возникновения.

Фторирование зубов и применение специальных гелей и герметиков

Эти процедуры требуются для укрепления зубов и повышения устойчивости эмали к действию органических кислот, продуцируемых бактериями. При этом на зубы наносятся специальные препараты фтора или кальция (из них первые являются более эффективными).

Пример такого препарата — Глуфторед. Это комплекс, представляющий собой комбинацию соединений фтора, меди, магния и мелкодисперсной гидроокиси кальция, при смешивании которых образуются кристаллы из фтористого кальция, меди и магния на поверхности тканей зуба. Глуфторед надежно заполняет микротрещины в эмали и повреждения дентина.

Кроме того, в стоматологических кабинетах зубы иногда покрывают специальными герметиками и лаками, которые уменьшают контакт эмали с кариесогенными агентами (такие составы могут также содержать фтор). По указанию врача, уже в домашних условиях, пациент наносит на зубы специальные гели, использует специализированные зубные пасты и для очистки зубов применяет зубные нити с дополнительным покрытием фторсодержащими соединениями.

Профессиональная чистка зубов

Для защиты зубов от кариеса также требуется регулярная очистка от зубных отложений (налета и зубного камня), в которых в больших количествах присутствуют кариесогенные бактерии. Производиться такая процедура должна тем чаще, чем быстрее налет и камень образуются на зубах. Оптимальной периодичностью считается 1 раз в полгода.

Системная профилактика: защита от кариеса всегда и везде

Надежная защита от кариеса достигается при системной его профилактике, когда во всем организме так корректируется обмен веществ, что предотвращение кариеса происходит полностью естественным путем. Такая профилактика болезни не только весьма эффективна, но в то же время является самой долгосрочной и результативной при реализации ее в течение нескольких лет.

Правильная диета — залог здоровья зубов

Правильно составленный рацион не может считаться абсолютной гарантией защиты от кариеса. Но при несбалансированном питании даже регулярный уход за зубами не всегда защитит от кариеса.

Главное требование к противокариозной диете — максимальное ограничение сладостей и мучных изделий, особенно в промежутках между основным приемом пищи. Именно на остатках такой пищи во рту наиболее активно инкубируются бактерии, от деятельности которых в дальнейшем и развивается кариес.

Кроме того, преобладание мягких продуктов в рационе способствует развитию налета и зубного камня. Грубая же пища механически стирает такие отложения. Поэтому чтобы защитить зубы от кариеса, желательно включать в рацион большое количество свежих овощей и фруктов, а мучные изделия заменять крупами. Кроме того, замена части углеводов в рационе белками также благоприятно скажется на нормализации ситуации в ротовой полости.

В некоторых случаях полезно включать в рацион соль с повышенным содержанием фтора, фторированную воду. Но принимать такие решения следует только по согласованию с врачом и при наличии на то показаний. В некоторых случаях стоматолог может даже прописать регулярный прием фторсодержащих таблеток или пастилок.

На прием к стоматологу — по графику, а не по острой боли

Для предотвращения кариеса посещать стоматолога следует регулярно по графику, заранее согласованному в индивидуальном порядке. Полагаться на то, что «все обойдется», ни в коем случае нельзя: даже если кариес не появился, стоматолог должен вычистить зубной налет, удалить зубной камень и проверить участки, которые без специального инструмента нельзя осмотреть в зеркало.

Важно понимать, что комплекс профилактических мер для каждого пациента определяется индивидуально, в зависимости от состояния его зубов и общей предрасположенности к кариесу. Поэтому одному человеку будет достаточно приходить на осмотр раз в год, а для другого и обследования каждые полгода могут быть слишком редкими.

Защита от кариеса для детей

Проблема профилактики кариеса актуальна, в первую очередь, для детей, особенно для тех, которые имеют неправильный прикус или с раннего возраста находятся на искусственном вскармливании. Даже несмотря на в целом более интенсивное слюноотделение у детей, нежели чем у взрослых, их любовь к сладкому и частое пренебрежение правилами гигиены ротовой полости могут приводить к развитию множественного кариеса уже в дошкольном возрасте. Поэтому начинать профилактику кариеса у детей нужно с того момента, как у них появляются первые молочные зубы.

Уже после появления первого молочного зубика малышу можно начинать каждый день аккуратно протирать его марлей, смоченной в воде, или специальными салфетками типа «Зубкичистки». Особенно это важно для детей, которые перед сном получают искусственные молочные смеси или фруктовые пюре. Остатки этих продуктов на зубах быстро приводят к размножению патогенной микрофлоры, образованию налета и развитию кариеса.

Детей с полутора лет уже смело можно приучать чистить зубы перед сном. Вовремя развитая, эта привычка останется с ними на всю жизнь.

Нельзя насильно заставлять ребенка чистить зубы, важно использовать игровую форму. Мама или папа может демонстративно чистить зубы, чтобы ребенок видел, как это интересно. В зависимости от уровня умственного развития ребенка, уже после года жизни он может пробовать чистить зубы под контролем родителей специальными маленькими зубными щетками с мягкой зубной щетиной.

И, конечно, чтобы защитить зубы ребенка от кариеса, следует разумно ограничивать в детском рационе количество шоколада, конфет, сладкого печенья, вафель и других сладостей. Их лучше заменять фруктами и сухофруктами, молочными десертами и овощами.

Дополнительными системными мерами профилактики кариеса являются укрепление иммунитета, отказ от вредных привычек, своевременное лечение скученности зубов, неправильного прикуса и сколов эмали. Общее благоприятное состояние организма и нормальный обмен веществ в совокупности с выполняемыми правилами гигиены полости рта обеспечат минимальные риски возникновения деминерализации на поверхности эмали, а бактерицидные свойства слюны задержат рост и развитие микробного фактора.

Поэтому будьте здоровы! Ведь это является важным фактором защиты ваших зубов от кариеса.

Полезное видео: как сохранить зубы ребенка здоровыми

plomba911.ru

Кариес — что это такое и почему с ним необходимо бороться?

Кариес представляет собой заболевания, которое вызывается кариесогенными микроорганизмами, питающиеся пищевыми останками и образующие органические кислоты. Именно они и воздействуют на зуб губительно, постепенно разрушая его.

Этапы заболевания:

• в стадии пятна – на участке зуба появляется белое пятно, которое может находиться без развития длительный период времени;
• поражение зубной поверхности – происходит процесс эрозии эмали, который влечет за собой неприятную реакцию на холодную и горячую пищу;
• средняя стадия – разрушение дентита, болезненная реакция на сладкое и холодное;
• глубокая стадия – поражение тканей зуба, которые находятся в непосредственной близости с нервными окончаниями.

Сопутствующие причины возникновения недуга:

1. отсутствие должного ухода за ротовой полостью;
2. нерегулярная чистка зубов;
3. провоцирующие заболевания: цинга, сахарный диабет, рахит;
4. ослабленная иммунная система;
5. наследственность и предрасположенность.

При нарушении ухода за ротовой полостью так же может появиться и стоматит, про лечение стоматита в домашних условиях мы написали отдельную статью.

Кариес: лечение народными средствами

1. Здоровое питание

Подавляющее большинство ведущих дантистов утверждают, что основополагающей причиной кариеса является неправильная пища, которая способствует разрушению зуба.

Поэтому первым этапом лечения кариеса в домашних условиях станет правильное и сбалансированное питание.

Естественное лечение кариеса необходимо начать с отказа от сладкого. При этом речь идет не сугубо о пище. Многие люди отказываются от пончиков и шоколада, при этом, не дозировано употребляя сладкие газированные напитки. Это – не правильно. Даже банальный чай рекомендуется пить без сахара.

2. Необходимость кальция

Еще одной причиной, провоцирующей кариес, является недостаток кальция в организме. Кальций – это основа наших зубов, его запас в организме должен постоянно пополняться.

Отличным способом достижения дневной дозы кальция является натуральный йогурт. Приготовить его необходимо самостоятельно, ведь магазинные категорически не походят.

Для этого нужно смешать обезжиренный кефир и фрукты с помощью блендера. 0, 7 литра такого напитка ежедневно помогают зубам получать необходимый объем кальция.

3. Продукты, от которых стоит отказаться

Многие продукты являются полезными для организма, но губительно вредными для зубов.

Это происходит, потому что они липнут к зубам и провоцируют возникновения кариеса.

К таким продуктам относят:

• чипсы;
• арахис;
• крекеры;
• пончики;
• шоколад;
• изюм;
• бананы.

Хитрости домашней борьбы с кариесом:

Запоминайте:

• твердые фрукты и овощи — это залог здорового состояния зубов. Используя их в пищу, Вы останавливаете и замедляете процесс образования кариеса. Высокое содержание клетчатки и твердая основа избавляют от части бактерий;
• жевательная жвачка – не рекламный миф, она действительно помогает бороться с кариесом. Однако существует одно важное условие, она должна быть без сахара;
• зубная нить так же не зря лежит на прилавках магазина. Она помогает очистить зубы в труднодоступных местах, помогая лечению без сверления. Зубная нить проникает в узкие места, где зубная щетка бесполезна;
• использование зубной щетки после еды – это, пожалуй, главное условие здоровой полости рта. Эта простая и действенная процедура станет еще эффективнее, если после нее использовать спринцовку.

Все эти рекомендации применимы и к другим проблемам зубов, например при пародонтозе, про который у нас есть отдельная статья, и в ней даже присутствует видео отзыв о лечении пародонтоза в домашних условиях, причем с успешным результатом.

Особенности лечения кариеса с помощью трав

1. Чудотворный шалфей

Шалфей издавна известен своими целебными свойствами, которые напрямую касаются зубов так же. Он поможет в лечении кариеса дома. Для этого необходимо сделать настойку. Нужно добавить в кружку с кипятком ложку целебной травы.

Для того чтобы шалфей отдал воде все полезные компоненты, ему нужно время, около часа. Затем полученной настойкой нужно полоскать ротовую полость. Идеальным вариантом служит повторение процедуры после каждого приема пищи.

Настойка из шалфея имеет эффективную альтернативу. Можно смачивать ватку или бинт в данном растворе и прикладывать к пораженному участку зуба.

Шалфей дезинфицирует ротовую полость и убивает гнилостные бактерии, которые образовались из-за остатков еды между зубами.

2. Магия прополиса

Лечение кариеса народными средствами с использованием прополиса известно своими положительными результатами. Его необходимо потолочь. После чего приготовленный прополис обматывается в ватный тампон, который нужно приложить к пораженному участку.

Прополис известен, как сильнейший антисептик. Он быстро воздействует на зуб, замедляя процессы разрушения.

3. Положительное воздействие аира

Настойка из аира отлично подойдет в тех случаях, когда поражение зуба весьма внушительно, однако он не разрушен целиком. Настойка имеет водочную основу. Рецепт приготовления очень прост. Необходимо лишь смешать 0,5 литра водки и 200 г корня аира.

Для лучшего результата полученная смесь должна хорошо настояться. Поэтому не рекомендуется пользоваться ею раньше, чем через 6 дней. Раствор необходим для полоскательных процедур.

Проводить данные сеансы необходимо раз в день, желательно перед сном. Если есть приступы сильной боли, то количество полосканий можно увеличить.

4. Секреты востока

Весьма простым и приятным способом избавления от кариеса является китайский лимонник. Из него необходимо заварить чай, который, по вкусовым качествам, ничем не хуже привычных чайных напитков.

Для улучшения эффекта необходимо задерживать вкусный чай во рту. Буквально несколько секунд. Этого времени хватит, чтобы побороть вредные микроэлементы. Китайский лимонник является мощным средством против гнойных бактерий, которые разрушают зуб и вызывают осложнения.

Травяные сборы, останавливающие процесс поражения кариесом:

• ромашка, зверобой и календула;
• земляника, парей, листья крапивы и прополис;
• мята, зверобой и плоды фенхеля;
• листья малины, мяты и 100 г винного уксуса.

Из указанных компонентов делается настойка, путем заливания травяных сборов кипятком. Полоскание от 3-х раз в день.

Хозяйственное мыло, как способ остановить кариес

Как ни парадоксально, но хозяйственное мыло – это внушающий источник гаммоглобулина. Оно может быть использовано на разных стадиях заболевания, так же применяется при профилактике кариеса.

Данный метод предусматривает создание мыльного раствора, который наносится на зубную щетку. Далее идет обычный процесс очистки зубов.

После того, как процедура закончена, необходимо тщательно прополоскать рот, извлекая остатки мыла. В хозяйственном мыле находится достаточное количество гаммоглобулина, который оказывает мощный эффект в борьбе с грибками и трихомонадами.

Лук и чеснок – основа здоровых зубов

Настойка из луковой шелухи – известный и действенный метод в борьбе с образованием кариеса. Рецепт приготовления очень прост: необходимо очистить три средних луковицы, шелуху бросить в горячую году и довести до кипения.

Полученный раствор нужно процедить от шелухи. Чтобы настойка вобрала в себя все полезные элементы, ей нужно настояться. Частоту полоскания необходимо определять исходя из степени поражения зуба. Рекомендуется использовать полученную смесь как можно чаще, от нескольких раз в сутки.

Данный метод отлично подходит для снятия болевых синдромов. Он так же помогает дезинфицировать ротовую полость, предупреждая появление кариеса.

Чеснок является эффективным болеутоляющим, параллельно избавляя ротовую полость от вредоносных микроэлементов, которые вызывают разрушение зубной эмали.

Необходимо выбрать несколько головок, их очистить и потолочь. Полученную смесь нужно нанести на ватный тампон и приложить к пострадавшему участку зуба.

Рекомендуемые методы лечения в домашних условиях:

1. камфорный спирт – смочить ватный тампон и приложить к зубу;
2. пихтовое масло – промокнуть бинт и приложить к верхнему участку зуба;
3. квашеная капуста – употреблять в питание и пить сок квашеной капусты;
4. оливковое масло и соль – смешать ингредиенты и прикладывать к пораженному участку с помощью ватки.

Губительные методы

Существуют различные способы борьбы с кариесом, которые действуют на эмаль зуба разрушительно, провоцируя и способствуя развитию недуга.

К таким способам относят:

• настойка из полевого хвоща – ускоряет образование кариеса;
• настойка из хрена и мяты – негативно влияют на слизистую оболочку, влекут за собой появление язв;
• сухое молоко – создает дополнительный налет на зубах.

Делаем выводы

Кариес является губительным недугом, который составляет серьезную опасность здоровью зубов. Данные народные методы являются эффективными и действенными, однако они лишь останавливают развитие кариеса, не исцеляя существующий вред полностью.

После использования народных методов необходимо проводить постоянную профилактику кариеса.

Домашнее лечение призвано остановить небольшие разрушения эмали, которые в дальнейшем могли бы перерасти в серьезные проблемы. Однако, если значительный урон уже существует, то народная медицина может лишь снять приступы боли. Рекомендуется обратить к дантисту, который сможет оказать квалифицированную помощь.

Видео: Как вылечить кариес, не ходя к врачу

lechenie-narodom.ru

Что такое кариес и чем он опасен?

Кариес — это медленно прогрессирующий разрушительный процесс твердой зубной ткани, который изначально возникает на эмали и впоследствии распространяется вглубь дентина. К появлению заболевания приводит несоблюдение правил по уходу за ротовой полостью. Поступающие с пищей кислоты способствуют деминерализации эмали, образовывая микротрещины, которые являются благоприятным местом для развития бактерий.

Микроорганизмы постепенно разрушают зубную ткань. На ранних стадиях кариес выражается в виде небольшой черной точки или пятна на эмали. При употреблении горячей и холодной пищи появляется чувствительность в области патологии.

В запущенном состоянии это может быть поражение всей поверхности зуба как с внешней, так и с внутренней стороны. В таких случаях наблюдается неприятный запах изо рта, нередко повреждается пульпа (сосудисто-нервный пучок), костная ткань и надкостница. На стадии воспаления наблюдается гнойный процесс и сильные болевые ощущения. Поэтому, чтобы не допустить разрушение зубов и их потерю, лечение кариеса необходимо осуществлять на начальном этапе.

Как предотвратить появление кариеса?

На сегодняшний день доступно немало хороших способов профилактики кариеса, препятствующих его развитию. Современные стоматологические технологии позволяют выявлять места кариозной локализации на ранних стадиях и устранять его даже в труднодоступных местах. Не всегда легко заметить начало развития патологии невооруженным глазом. Именно поэтому рекомендуется посещать стоматолога не реже, чем два раза в год.

С учетом стадии развития кариеса зубов профилактика делится на несколько видов:

1. Первичная: предусматривает комплексный подход к предупреждению появления болезни у здорового человека;
2. Вторичная: обеспечивает полноценное лечение кариозных патологий и предотвращение осложнений заболевания;
3. Третичная: подразумевает вынужденное вмешательство для восстановления целостности зубного ряда и функций ротовой полости.

Профилактические меры по защите эмали от кариеса на первичной и вторичной стадиях делятся на два типа:

• укрепляющие зубную ткань;
• устраняющие кариесогенную ситуацию.

Укрепляющие

Предназначены для восстановления ослабленной ткани и пополнения ее нужными микроэлементами. Такие меры в себя включают:

1. Изменение рациона. Пища должна быть максимально сбалансирована и наполнена фтор- и кальцийсодержащими продуктами. При правильном обмене веществ эти микроэлементы хорошо усваиваются, укрепляя костную и зубную ткань.
2. Использование реминерализирующих средств с содержанием кальция и фтора. Необходимо регулярно проводить обработку ротовой полости зубными пастами, гелями или ополаскивателями.
3. Герметизация щелей и углублений. Стоматологическая процедура, которая предусматривает нанесение герметика на поверхность эмали, чтобы вредные для зубов вещества не скапливались в области их естественного углубления.
4. Пополнение организма микроэлементами и витаминами, препараты повышают устойчивость зубной ткани к разрушению.

Устраняющие

Предназначены для восстановления кислотного и бактериального баланса в полости рта, а также устранения причин развития кариеса. К таким мерам относятся:

1. Гигиена ротовой полости. Наиболее эффективным мероприятием по предотвращению кариеса считается чистка зубов. С помощью щетки и нити снимается основной слой зубного налета и камней. Именно чистота зубов считается лучшим средством от кариеса.
2. Отказ от вредной пищи. Снизить риск возникновения кариеса можно, исключив из рациона легкоусвояемые углеводы: конфеты, шоколад, мучное, сладкие напитки и пр. Особенно не рекомендуется употреблять эти продукты в промежутках между основными приемами пищи.

Видео «Для чего нужен ополаскиватель и какие существуют особенности?»

Показательное видео с полезной информацией, которая поможет выбрать качественный ополаскиватель для полости рта а также поможет разобраться, как его правильно использовать.

Гигиена, как лучший метод профилактики кариеса

Уход за полостью рта считается основным аспектом в профилактике зубных заболеваний. Кариес — это следствие несоблюдения правильной гигиены. Далеко не все придерживаются базовых принципов, таких как чистка зубов утром и вечером. Тем более что в случае каждого человека все строго индивидуально, очень важно правильно подбирать зубную щетку и подходящую пасту. Для уточнения этих моментов лучше всего обратиться к специалисту, который оценит состояние эмали и даст рекомендации по уходу за зубами в конкретном случае. В целом, чтобы предотвратить кариозные процессы необходимо выполнять следующие рекомендации.

Чистить зубы

Чистка зубов обычной щеткой должна осуществляться не менее двух раз в день. К тому же стоматологи рекомендуют проводить ее в первые 5 минут после еды. Это очень важно, поскольку в течение последующего часа пищевые остатки и микроорганизмы оказывают наибольшее негативное влияние на зубы. В теории, после каждого приема пищи необходимо чистить зубы, но это не всегда удобно и полезно для эмали. Поэтому перекусы между основными приемам пищи нужно минимизировать или хотя бы полоскать полость рта водой.

При этом важно придерживаться существующих правил чистки зубов, чтобы все поверхности очищались равномерно. Лучше всего использовать обычную, а не электрическую щетку, поскольку она не обладает столь повышенным истирающим эффектом. Важно не только очистить зубы от налета, но и предотвратить лишний раз их травматизацию. Пасту следует подбирать с наличием фтора и кальция, при этом, желательно чтобы она были от известных производителей.

Использовать зубную нить

Очистить контактные поверхности и зубные промежутки хорошо помогает зубная нить (флосс). Ее использование также подразумевает удаление остатков пищи, но только в более труднодоступных местах. Это хорошо помогает предотвратить факторы развития кариеса, который чаще всего начинает возникать именно в области между зубов.

Использовать зубную нить можно после еды, например, когда нет возможности почистить щеткой, а также в обязательном порядке перед утреней и вечерней чисткой зубов.

Применять ополаскиватели

Такие средства эффективны не только для уменьшения воспалительных процессов на деснах, они также способствуют защите ротовой полости от кариеса. Для этого ополаскиватели в своем составе должны содержать компоненты кальция и фтора, которые улучшают минерализацию зубной эмали, укрепляют и усиливают эффект ее устойчивости к воздействию кариесогенных факторов.

Особое внимание стоит уделить процентному содержанию фтористых веществ в растворе. От этого зависит частота использования ополаскивателя. Так, при содержании 0,05% фтористых соединений, процедуру можно проводить ежедневно, с концентрацией 0,2% — не чаще одного раза в неделю. Полоскать ротовую полость необходимо около 2-3 минут. Выбирать средства рекомендуется без содержания этанола. Среди известных хороших ополаскивателей стоматологи выделяют:

• Listerine;
• Colgate;
• PresiDENT.

К дополнительным методам профилактики кариеса можно отнести использование жевательной резинки. Она хорошо удаляет пищевые остатки и способствует слюноотделению. При этом, в ее составе не должен содержаться сахар или глюкоза, эти компоненты может заменить ксилит.

Профессиональные методы профилактики

Очевидно, что выполнение мер по предотвращению кариеса при помощи специалистов — это более эффективный инструмент для оздоровления зубов. Процедура по устранению кариесогенных процессов и защите ротовой полости состоит из двух этапов — очистки зубной эмали и покрытия ее специальными препаратами. Такие методы позволяют реминерализировать ткань зуба и защитить ее от вредных разрушающих факторов. Выполнять профилактические меры рекомендуется пациентам уже как с наличием кариеса, чтобы устранить его, так и людям со здоровыми зубами, чтобы полностью предотвратить его появление.

Среди эффективных методов профилактики кариеса и прочих заболеваний зубов выделяют:

1. Чистка ультразвуком. Данная процедура выполняется регулярно один раз в 8-9 месяцев. Благодаря ей удаляется мягкий налет, зубные камни и отложения, под которыми происходит развитие кариеса.
2. Фторирование эмали. Органические кислоты наносят непоправимый вред зубной ткани. Укрепить зубы и повысить их устойчивость к продуцируемым бактериям можно посредством нанесения специальных препаратов: лаков и гелей, содержащих фтор и кальций. При покрытии ими поверхности зуба тщательно заполняются микротрещины и приводится в нормальное состояние дентин. Перед нанесением препаратов эмаль должна быть хорошо очищена и высушена, после чего кисточкой зубы покрываются фтор-лаком, который в течение нескольких часов полностью проникает вглубь эмали.
3. Герметизация фиссур. Жевательные зубы имеют неровные бороздки, впадины и углубления, поэтому они более подвержены образованию кариеса. Проведение процедуры подразумевает обработку проблемных фиссур и сглаживание поверхности зубов, путем заполнения этого участка специальным герметиком. Как правило, герметизация осуществляется только на здоровых зубах. Если эмаль уже повреждена кариесом, то необходимо проводить ее лечение, после чего на зубе проводится обычное пломбирование. Чаще всего герметизацию фиссур стоматологи рекомендуют детям. В этом возрасте нередко наблюдается нехватка кальция из-за активного роста, поэтому их зубы довольно уязвимы к образованию кариеса.

Общие методы: правильное питание и витаминотерапия

Предотвратить и замедлить развитие кариеса зубов можно только благодаря системному подходу. Регулярного выполнения гигиенических процедур будет недостаточно, если в организме наблюдается нехватка полезных микроэлементов и витаминов, которые способствуют укреплению зубной эмали. Противокариозная диета — это не только подбор правильного рациона, но и отказ от вредных продуктов: сладостей, мучных изделий, концентратов, сладких напитков, кофе.

Сбалансированное питание предполагает частичную замену углеводов на белки. Рацион должен быть наполнен продуктами, содержащими фосфор, клетчатку, растительные и животные белки, витамины D и С. Мягкая пища оставляет сильные отложения на эмали, более грубая, наоборот, способствуют их стиранию. Оптимальные продукты для предотвращения и устранения кариеса — это свежие овощи и фрукты. Иногда стоматологами назначается включение в рацион соли, которая имеет повышенное содержание фтора. На более сложных стадиях развития кариеса проводится терапия фторсодержащими таблетками.

К дополнению эффективности диеты можно добавить применение минеральных и поливитаминных комплексов с содержанием витаминов B1 и B6.

Кроме того, важно отказаться от вредных привычек — курения и частого употребления спиртных напитков. Это провоцирует накопление различных канцерогенов на эмали зубов, появление зубного камня и развитие дисбактериоза во рту из-за нарушения кислотно-щелочного баланса.

Чтобы предотвратить развитие кариеса важно придерживаться здорового образа жизни, следить за состоянием зубов с раннего детства и своевременно проводить лечение зубной патологии на начальных стадиях. Регулярно посещая врача и соблюдая гигиену полости рта, легко добиться сияющей улыбки, забыв о кариесе раз и навсегда!

Видео  «Как правильно чистить зубы?»

Данное видео поможет избежать основных ошибок при чистке зубов, а также избежать проблем с зубами, возникающих именно из-за неправильной гигиены.

wkrasote.ru

Гигиена полости рта

Первый пункт в списке, как остановить развитие кариеса – надлежащее соблюдение правил гигиены десен и зубов.

Это делать очень просто и под силу каждому, особенно в домашних условиях. Вся работа заключается в ежедневном удалении пищевых остатков с поверхностного слоя зубной эмали.

Комплекс гигиенических процедур по уходу за полостью рта главным образом представляет собой механический способ удаления образующегося на зубах налета.

Для этого необходимо приобрести личные предметы гигиены:

• щетка для зубов;
• зубная паста;
• ополаскиватель;
• зубная нить.

С помощью зубной щетки и пасты рекомендуется ежедневно после приема пищи очищать зубную поверхность для предотвращения образования на зубах налета. Такая процедура должна осуществляться не менее двух либо трех раз в течение суток.

Также стоит учитывать, что хорошая зубная паста от кариеса может значительно помочь в борьбе с главной болезнью зубов.

Если нет возможности после очередного приема пищи почистить зубы, можно воспользоваться ополаскивателем. Простое полоскание ротовой полости его составом поможет удалить с поверхности зубов застрявшую пищу.

Для очищения межзубных промежутков, недоступных зубной щетке, хорошо подходит межзубная нить. Достаточно всего один раз в сутки обработать межзубные промежутки данной нитью, как риск развития кариеса снизится в разы.

Кроме ухода за зубами в домашних условиях приведенным способом, необходимо не менее одного раза в шесть месяцев посещать стоматологический кабинет для проведения профессиональной гигиены ротовой полости.

При этом, профессиональное очищение зубов, среди которых и ультpaзвукoвая чиcтка зубoв, проводится при помощи специальных приспособлений, которые есть только в медицинских учреждениях.

Реминерализация и фторизация

Под реминерализацией понимается самостоятельное комплексное укрепление зубной эмали.

Для этого хорошо подходят зубные пасты с высоким содержанием кальция либо фтора, а также специальная серия ополаскивателей для ротовой полости.

Правильная реминерализация помогает восстановлению наружного эмального слоя при его повреждениях.

Фторизация – это насыщение зубной ткани молекулами фтора в профессиональных условиях. Различают два основных способа фторизации:

• простая (для незначительных повреждений);
• глубокая (насыщение эмали фторсодержащими препаратами).

Герметизация фиссур

Фиссурами называют впадины, находящиеся на зубной поверхности.

Фиссуры есть на всех зубах кроме клыков с резцами.

При герметизации фиссур врач покрывает данные впадины специальным герметическим составом.

Благодаря герметизации фиссур зубная эмаль становится защищенной от многих заболеваний, в том числе и кариеса. Герметизацию проводят только на жевательных зубах, где есть довольно глубокие фиссуры.

Качественное пломбирование

Для прочной защиты больного зуба от дальнейшего разрушения проводится специальное пломбирование. Чем качественнее будет сделана эта процедура, тем длиннее будет срок службы зуба.

Существует несколько правил, которые обязательно должен соблюдать зубной врач при протезировании:

1. Внимательное и ответственное отношение каждого стоматолога к своей работе;
2. Формирование пломбы, максимально похожей на естественную поверхность зуба, с бороздками и бугорками. Такая жевательная поверхность лучше и дольше справляется со своей основной задачей;
3. Создание правильного контактного пункта зуба и пломбы для предотвращения образования щелей, куда будут попадать частички пищи;
4. Залеченный зуб не должен содержать пустот между его поверхностью и поверхностью материала пломбы;
5. Обязательное заполнение микропустот особым композиционным материалом на основе фтора.

Как остановить кариес в домашних условиях?

Чтобы избавиться от кариеса в домашних условиях необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. обрабатывать поврежденную зубную поверхность гелями, предназначенными для восстановления эмального слоя;
2. полоскать ротовую полость специальными настойками (на основе прополиса);
3. использовать при чистке зубов пасту с высокой концентрацией фтора.

Полезное видео

Как самостоятельно диагностировать и предотвратить развитие кариеса эмали, рассказывает специалист:

Эти простые рекомендации в дополнение к ежедневному гигиеническому уходу за ротовой полостью смогут задержать развитие кариеса.

zubki2.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Капли от зубной боли название Покрытие зубов фторлаком Пломбирование каналов зуба Покрытие зубов фторлаком что это такое Что делать если стерлась эмаль на зубах Отбеливание зубов при флюорозе Кариес молочных зубов Лечение кариеса без сверления Кариес у детей Как определить кариес на зубах Флюороз у детей лечение Контактный кариес